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商品	説明	価格
メッツDVD☆Exercise Aero TS☆power style【田中咲百合】中上級エアロ ☆ Wstudio	Exercise Aero TS☆power style ダイナミック flow 田中咲百合ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　44分エアロビクスダンスエクササイズのエクササイズ要素に特化した身体が喜ぶコリオ満載。ダイナミックな伸びとストイックな筋肉を意識させる、身体が満足するエアロビクス動作をギュギュッと1本のDVDに盛り込みました。時に華麗にしなやかに時に凛々しくパワフルに、全身の筋肉を使い、脂肪燃焼に効果の高い褐色脂肪細胞に刺激を働かせる、肩甲骨、脇腹周りを使う動作をいれエクササイズの三本柱である安全、楽しさ、効果のうちの効果にフォーカスした内容となっています。厚生労働省認定、健康運動指導士、ワタナベエンターテイメントカレッジ(タレント養成学校ボディメイク講師)ならではの身体に効くエアロビクス、ご自身のレッスンでスパイスとしてこちらのDVDを利用して頂けたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆HEARTFULL☆AERO 2【倉橋照美】中上級エアロ ☆ Wstudio	HEARTFULL☆AERO 2 〜AERO with HEART〜倉橋照美ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　49分今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。レッスンの中で、コリオの楽しさだけではなく、動く事の気持ち良さも感じて頂ければ運動効果も高まり、継続にもつながるのではないでしょうか?!参加者にエアロは楽しい、気持ち良いとおっしゃって頂けるようこのDVDがお役に立てれば幸いです。是非、ご覧下さい!! 倉橋照美 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆MATSUKAYA DANCE AERO 2【松本佳耶】ダンスエアロ Wstudio	MATSUKAYA DANCE AERO 2 インストラクター：松本佳耶ジャンル：ダンスエアロ収録時間：59分このDVDでは、オールレベル向けのダンスエアロビクスのコリオを紹介します。シンプルなフットパターンに肩、胸、腰、腕の動きをバランス良く取り入れ、全身を使って気持ちよく動ける内容となっております。これからダンスに挑戦したい方や、家で手軽に体を動かしたい方にもおすすめです。また男性ボーカルや女性ボーカル、静かな曲調、速く激しい曲調など、音楽の特徴を捉えたダンスムーブメントをカッコよく、綺麗にみせるポイントと共にお伝え致しますのでお見逃しなく! ダンスムーブメントは初級のエアロビクスのアクセントとして非常に取り入れやすく、レッスンがより華やかになること間違いなしです。ご自身のクラスレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆Aero Rainbow 3【高島玲佳】初・中級エアロ ☆ Wstudio	Aero Rainbow 3 高島玲佳ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　52分このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックでも、展開途中も完成形も体の向きや足の運びにストレスを感じない、流れに沿って気持ちよく動ける、という点に配慮しました。前半は初級〜初中級レベルを想定し、シンプルな動きに移動を加える、リズムでアクセントをつける等、ベースからの変換要素を明確にし、それに伴う動きの説明を入れていきました。後半は中級レベルを想定し様々な変換要素を用いて、ポイントとなる部分、さらにチャレンジ的な動作になる箇所を加えました。その分なるべく細かなレイヤーを心掛けました。段階を追って徐々に難度や強度をあげていく点や展開方法に着目してみて下さい。実際のレッスンでは、対象となるクラスや参加者のレベルに応じてその一つ一つのレイヤーの必要性を考慮し、省く、付け足す等の工夫でより幅広いクラス(初級〜中級以上)にご活用頂けると思います! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆Aero Rainbow 2【高島玲佳】初・中級エアロ ☆ Wstudio	Aero Rainbow 2 高島玲佳ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　58分このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックも、体の向きや流れが自然なものを組み合わせ、気持ちよく動けるコンビネーションに仕上がっています。少しずつ組み立てていくもの、ベースムーブからのレイヤリング展開など、色々な手法を取り入れて進めています! さらに様々な変換要素(移動・リズムチェンジ・方向など)を用いて、初中級レベルですが色々なスパイスを加えてみました。後半のブロックにはターンや細かい動きも少し加わっています。実際のレッスンでは、反復回数や動きの説明を状況に応じて変えていくことで、より幅広いレベルにご活用頂けます。皆様の日頃のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。高島玲佳 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆LIVE Aero Rainbow 2【高島玲佳】Live エアロ ☆ Wstudio	LIVE Aero Rainbow 2 インストラクター：高島玲佳ジャンル:　Live エアロ収録時間:　62分皆様こんにちは!高島玲佳です。このレッスンでは「心地よい移動感」×「様々なアクセント」で中級エアロをお届けします!!空間を使って、全身を使って、ダイナミックに動きつつ、徐々に加わる変換要素!是非是非味わって下さいね!もちろん分かりやすい展開とハスキーボイスはお決まりです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,900円
メッツDVD☆M-AERO-LINK 7【小林実登】中上級エアロ Wstudio	M-AERO-LINK 7 インストラクター：小林実登ジャンル：中上級エアロ収録時間：66分このDVDを手に取っていただきありがとうございます!今回は、様々な展開方法をお伝えします。皆さまの普段のクラスでは、パーフェクトシンメトリーやアドオンのみのレイヤリングになっていませんか? 常にパーフェクトシンメトリーのみだと、面が変わる部分でストレスを与えてしまう恐れや、クラスが単調になり間延びにつながってしまう恐れがあります。もしかしたら、インサーション(差し込み)や小分けに伝える方法(私はリンクメソッドと呼んでいます)をご活用いただくと、クラスに幅が出て、わかりやすさや伝えやすさが向上するかもしれません。今回はコリオグラフィー別に、どんな展開方法が適切かお伝えさせていただきます!皆様の参考になれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆KJ's Exciting Aero 4【林晃史】中上級エアロ ☆ Wstudio	KJ's Exciting Aero 4 インストラクター：林晃史ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　64分ここのDVDでは、エアロビクスの中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介させていただきます。難度の上げ方は色々な方法があります。そして、難度の上げ方一つでも色んな楽しさを味わえると思います。身体の使い方、身体の向きの変え方、コリオグラフィーの動きの順番を変える場所、動きの細かさでも難度は変わります。細かい足さばきや、ブレイクダウンにも注目して頂きたいのですが、今回は私なりの色々な難度の上げ方をお伝えします。感じ方はもちろん人それぞれではありますが、スリルを感じられるコリオグラフィーもご紹介させていただいています。そして、1ブロック目から5ブロック目まで徐々に難度も上がっていくように構成していますので、クラス毎に選んでいただくこともできます。皆様のレッスンで何か1つでもヒントにして頂けますと幸いです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆J's original AERO【中村準】ダンスエアロ Wstudio	J's original AERO インストラクター：中村準ジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　59分皆さまこんにちは。フィットネスインストラクターの中村準です。このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介していきます。エアロビクスのレッスンにおいて、完成形はもちろんですが、それ以上にブレイクダウン(展開方法)がレッスンの出来に繋がると考えています。そのため、わかりやすくテンポと流れの良いブレイクダウンを行うことで、参加者に爽快感を味わっていただくことができ、結末を予測させないワクワクするような展開方法で完成形に導くことで、満足度も高めることが出来ます。今回のDVDでは、普段のレッスンで私自身が行っている上記を踏まえた指導ポイントをわかりやすく紹介していますので、皆さんがクラス構成を考える際のヒントになればと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆Dance & Beat Aero【鈴木宏堯】ダンスエアロ ☆ Wstudio	Dance & Beat Aero on the beat でアクティブに踊る! インストラクター：鈴木宏堯ジャンル:　ダンスエアロ収録時間:　55分『Dance Aerobics』には様々な考え方があります。流行の音楽に合わせ、音の特徴をつかみながら動くフィットネスダンス。または、有酸素運動効果を高く設定し、リズムにのりながら踊るエアロダンススタイル。今回は、この有酸素運動効果の高いエアロダンススタイルを用い、シンメトリー展開での振り付けや運動効果などのポイントを解説しながらご紹介致します! さらに、音の使い方や、ビートに合わせた振り付けの仕方も披露しますので、是非こちらもお楽しみ下さい!ダンスというのは自由ですが、ダンスエアロではフィットネスということを忘れてはいけません。ある意味、踊り分けをするという事が重要であると、私は考えます。このDVDをご覧頂き、日々のレッスンの参考にして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆Live Aero Rainbow 3【高島玲佳】Live エアロ ☆ Wstudio	Live Aero Rainbow 3 インストラクター：高島玲佳ジャンル:　Live エアロ収録時間:　60分皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。このレッスンでは「心地よい移動」×「アクセント」で、中級エアロをお届けします!躍動感を前面に出したダイナミックな移動に、変換要素を鮮やかに?加えていきます!!高揚感&爽快感をたっぷり味わって下さいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,900円
メッツDVD☆Challenge advance aero【田淵美菜子】中上級エアロ Wstudio	Challenge advance aero ポイントをおさえて導こうインストラクター：田淵美菜子ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　52分今回のDVDは、中上級レベルの方を対象としたエアロビクスのDVDです。エアロビクスに慣れ親しみ、中級や上級クラスにトライしたい方向けとして、エアロビクスを長年楽しんでいる方には、新しいチャレンジや動きのバリエーションに取り組んでいただけます。中上級クラスを提案するにあたり、足を細かく動かす事ばかりに注意が向き、バランスよく身体全体を動かすということを忘れていることはありませんか?私自身、普段のレッスンでは、意識して体全身を使うよう心がけています。また、動きのバリエーションを楽しんでいただく為には、どこをポイントにして踏み込みや伸びが必要なのかを伝えるのも重要なポイントです。体をスムーズに運べる楽しさを一緒に味わって頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆M's Best Aero【小谷真弓】中上級エアロ ☆ Wstudio	M's Best Aero 小谷　真弓ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　51分コリオグラフィーを作成する時に皆様が重視しているのはどんな所ですか?私は身体の流れです。このDVDでは身体の流れを意識したコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。また、コリオによって完成系までの導き方もさまざまです。パーフェクトシンメトリーで教えてレイヤリングをかけていくだけではなく、32カウントシンメトリーの動きを2つや3つに小さく区切って教えたり、ある動きだけ取り出してはめ込んだりする事により、動きの習得率が上がり、また動きを繋げた時やはめ込んだ時に味わえる爽快感も味わえます! このDVDを見て頂き、コリオだけではなく、ブレイクダウンの手法も何かヒントになれば幸いです。是非ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO【高柴大雅】中上級エアロ ☆ Wstudio	This is the FREE STYLE AERO インストラクター：高柴大雅ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　53分こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。今回のDVDではシンメトリーのコリオグラフィーに加え、アシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマは「オリジナリティー」です。常に何か他の方と違うスタイルや個性を探しています。また片側32cではないシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。1つのカウントや基本の形にとらわれず「自分のオリジナリティーを自由に出す」と言う所からタイトルを「This is the FREE STLYE AERO」にしています。多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなど様々な要素を1つのブロックにいれています。皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆excite a smiling Aero【桶屋美千子】初・中級エアロ Wstudio	excite a smiling Aero インストラクター：桶屋美千子ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　53分皆さま、こんにちは!このDVDでは、初中級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。初中級といっても、初中級のクラスに初めてチャレンジされる方、慣れてきて中級へチャレンジされている方など幅広いと思います。その中で、私が普段大切にしている事が安心とチャレンジです。つまり、コリオ自体には、難度や強度を少し上げたチャレンジする部分と落ち着いて動ける部分とをバランスよく組み合わせます。そして動き方のポイントや様々な角度からのキューイング、コミュニケーションのとり方、展開のバリエーションを工夫することによって初中級クラスの指導の幅が広がると考えています。さらに安心感のあるクラス作りや、お客様が楽しく継続しステップアップできるレッスン作りにも繋がると考えます。このDVDが皆様の指導力アップ、コリオ作成のお役に立てれば嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆AERO VARIAITION 〜Kiyomin Style〜【河合清美】中上級エアロ ☆ Wstudio	AERO VARIAITION 〜Kiyomin Style〜インストラクター：河合清美ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　69分このDVDではLOW‐HI MIXの中上級コリオ、5ブロックをご紹介いたします。中上級クラスだからといって、複雑なフットパターンのみで構成してしまうと、強度が上がらなくなってしまいませんか?エアロビクスならではの空間をフルに活用し、移動とインパクトを重視して、リズム変化とカウント使いでいろいろなスパイスを盛り込んでみました。関節の可動域をしっかりと使い、身体の流れに逆らわないよう、気持ちよく流れるコリオで構成しています。限られた時間のなかでスムーズに伝えるために、パーフェクトシンメトリーにはこだわらず、いろいろな手法で展開していますので、教科書どおりではないかもしれませんが、参加者のレベル調整ができるよう、途中で動きを戻したりした内容もご紹介しています。このDVDをご覧頂いて、皆様の日頃のレッスンのヒントになるものがあれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆Live Aero Rainbow 4【高島玲佳】Live エアロ ☆ Wstudio	Live Aero Rainbow 4 インストラクター：高島玲佳ジャンル:　Live エアロ収録時間:　63分エアロビクスに慣れてきた方向けのコリオが収録されています。チャレンジングな足捌きやクロスフレージング、面の変化等を取り入れながらも、スムーズに展開できるように配慮した構成になっています。各パートの構成と散りばめ方、進め方のテンポを工夫することで、達成感のあるレッスンができるように心掛けています。指導者の方は、運動量についてのベルカーブだけでなく、参加者の気持ちのベルカーブも思い描きながらご覧いただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,900円
メッツDVD☆Modern Style Aero【根岸健一】中上級エアロ ☆ Wstudio	Modern Style Aero 中・上級クラスのバリエーションのご紹介根岸健一ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　49分皆さんこんにちは!根岸健一です。このDVDでは、中・上級のコリオグラフィーを紹介いたします。今回は、展開のポイントや注意すべき点にも触れてみました。流れを意識したスムーズな展開で完成形に導きます。エアロビクス特有の動作やダンス等のテイストを盛り込み、難度を調節しています。レイヤリングのかけ方や回数により、中級もしくは中上級への調節が可能ですので、クラスに合ったレイヤリングを考えてみてください。また、ステップの順序や方向、インパクト、リズムを一部変えるだけでも更にコリオグラフフィーのバリエーションが広がりますよ! 皆様がこのDVDをご覧になって、少しでもレッスンの参考にしてくださると幸いです。根岸健一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆FREAK's AERO【石河知可子】中上級エアロ Wstudio	FREAK's AERO インストラクター：石河知可子ジャンル：中上級エアロ収録時間：57分こちらのDVDでは中上級エアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。ダンス要素無しでトレンドの動きと、足技がメインの内容です。特に高い強度部分はお客様に選択頂け、またお客様が方向やタイミングを迷わないキューに配慮した内容になっております。コリオのダイナミックさと、力強さにも注目してご覧下さい。定員制のスタジオ内でも沢山汗を流し、お客様に楽しんで頂けるコリオグラフィー集です。難度が高くても解り易いコリオグラフィーの作成方法、レイヤリング方法等もご参考になるようでしたら幸いです。出にくいフットパターンの無い流れる様なトランジションも見どころです。シンメトリー4ブロック、アシンメトリー1ブロック収録です。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆LIKE THIS AERO【菊本晃司】中上級エアロ Wstudio	LIKE THIS AERO インストラクター：菊本晃司ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　67分今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを5つご紹介しています。 1ブロック目は24Cのシンメトリー。2、3ブロックでは工夫ある32Cのシンメトリー。4ブロック目は64Cの中でブロックを3つ、順番を変え多面に向くことが可能なコンビネーション。5ブロック目は32Cのアシンメトリーをある技法を使い作成して行きます。ブレイクダウンでは、私自身特に大事にしている「動機付け」に着目しながらゴールへ導いて行きます。さらにコリオの分解に焦点を置き、それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。展開方法、手法、キューイングやそのタイミングなどを、私ならではの方法(LIKE THIS)でお伝えしておりますので合わせてご覧下さい。皆さまのお役に立てますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆HDC AERO【高山英士】Live エアロ ☆ Wstudio	HDC AERO インストラクター：高山英士ジャンル:　Live エアロ収録時間:　57分このクラスでは、様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。もちろん、エアロビクスならではのスピード感は損なわず、ダンスとエアロのいいとこ取りをし、時に激しく、時にしなやかに、ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします!みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,900円
メッツDVD☆HOP★AERO【中川真維・森亜依】中上級エアロ ☆ Wstudio	「HOP★AERO」インストラクター：中川真維・森亜依ジャンル : 中上級エアロ収録時間 : 52分このDVDは、中上級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。「中上級=難しい」という考えになっていませんか?エアロビクスの醍醐味とは、ダイナミックに気持ちよく体を動かすことではないでしょうか?基本動作をベースとしたシンプルな動きから徐々にアレンジを加えていくことでエアロビクス特有の爽快感を損なうことなく進めることができます。また、シンプルなベースの動きから展開すると参加者に合わせたコリオのゴール地点を設定することが可能です。参加者は動きを選択しやすくなりますし、指導者はクラスの様子を観察しながらレイヤリングのさじ加減を調節することができます。そして、動きを強制させないバリエーションの加え方や声かけなどの雰囲気作りなども合わせて参考になさって下さい。豊富なリズムチェンジやアクセントがふんだんに盛り込まれた元気いっぱいのDVDを是非、ご覧下さい。このDVDが皆様のレッスン作りにお役立ていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆流れる! SYMMETRY AERO【江川すみれ】中上級エアロ Wstudio	流れる! SYMMETRY AERO インストラクター：江川すみれジャンル：中上級エアロ収録時間：51分このDVDでは、エアロビクス「中級～中上級レベル」片側32カウントシンメトリーの様々なパターンをご紹介していきます。今回は、楽しいフットワークを使いながら、流れの良い気持ちいいコリオで、しっかり運動量も確保した内容となっています。また、様々なリズムチェンジや四方を使う動き、スイッチで面の切替えや差し込みのスパイスも取り入れ、中上級ならではの楽しさを味わっていただけるよう工夫しています。難しい動きであっても分けて伝えることで、しっかり参加者に理解してもらいやすくなり、同時に間延びも無くすことができるので、繋げたときのワクワク感も得られます。中上級クラスでは細かいフットパターンや面替えも難度をあげるポイントになりますが、その際の的確なキュー出しや動作でしっかりとリードし、お客様の気持ちをグッと引き上げていきましょう。今回の内容をご覧頂き、皆さまのレッスンの参考にして頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆POP★AERO【中川真維・森亜依】初・中級エアロ ☆ Wstudio	「POP★AERO」インストラクター：中川真維・森亜依ジャンル : 初・中級エアロ収録時間 : 51分このDVDは初中級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。初中級クラスは指導者のテンポではなく参加者の心地よいスピードで展開することがとても重要です。特に幅広い参加者が混在するクラスでは初心者へのフォローをしながらたくさんの情報を伝えなければなりません。そのポイントの1つが伝わりやすいキューイングです。ついついステップキューだけになりがちですが初心者の方にも理解しやすい“日常生活で使っている言葉"をチョイスイメージしやすいキューイングを心がけます。そして“参加者に心のゆとりをもたせるプログラミング"に留意しました。丁寧な展開をすることは、参加者はもちろん我々インストラクター自身にも、参加者をよく観察できたり、より多くの言葉掛けができるなどといったメリットをもたらします。エアロビクスが大好きになるような笑顔溢れるDVDを是非、ご覧下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆NO STRESS AERO 9【北川健太】初・中級エアロ ☆ Wstudio	NO STRESS AERO 9 忘れがち!初心者目線!! インストラクター：北川健太ジャンル:　初・中級エアロ収録時間:　51分今回は、初心者から初級者に対するクラス構成、雰囲気作りに焦点をあててお伝えします。インストラクターにとっての「良い指導」と、初心者にとっての心地「良い指導」は、時に大きなズレが生じる場合があります。例えば「足並みを合わせる丁寧なキューイング」「きれいにカウントが整った32cのコリオ」「筋バランスを最優先に考慮したプログラミング」もちろんこれらはクラス構成する上で必要なスキルです。しかし!インストラクターが教科書通りの「良い」レッスンを遂行する事は、実は参加者にとって肩身が狭く、ストレスを感じさせてしまう要因にもなりかねないのです。的確にリードしながらも、ゆる〜く気軽に参加してもらえるクラスを目指しませんか??教科書通りのスキルでは拾えない、初心者を確実に取りこぼさない指導法をお伝えします。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆KJ's Exciting Aero 3【林晃史】中上級エアロ ☆ Wstudio	KJ's Exciting Aero 3 インストラクター：林晃史ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　58分このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介させて頂きます。今回は、細かい足さばきとダイナミックな動きが特徴のコンビネーションで、足さばきと面変えで難度を上げながらも、スムーズな流れが爽快感を感じさせる動きになっています。また、完成形だけでなく、細かなブレイクダウンにもご注目下さい。ブレイクダウンは順番1つ変えるだけで、理解度を上げることもでき、さらにはスピード感や楽しさも変わってくると思います。特に、細かなブレイクダウンの中の順番にも目を向けて頂けたらと思います。内容についても1ブロック目から2ブロック目、3ブロック目と徐々に難度が上がっていくように工夫しています。皆様のレッスンで、何か1つでもヒントにして頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆Modern Style Aero 2014【根岸健一】Live エアロ ☆ Wstudio	Modern Style Aero 2014 インストラクター：根岸健一ジャンル:　Live エアロ収録時間:　60分エアロビクスの爽快さや達成感を感じていただく、中上級のクラスです。ダイナミックな動きやリズムチェンジ、テイスト等の様々な動きを、バランスよく組み合わせてお届けします。身体をしっかりと動かすので運動効果も抜群です。音楽・空間・コリオと僕の個性で、『安全・効果的・楽しい』時間を一緒にシェアしましょう。スムーズなシンメトリー展開もお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,900円
メッツDVD☆Kj's Exciting Aero 8【林晃史】中上級エアロ Wstudio	Kj's Exciting Aero 8 インストラクター：林晃史ジャンル：中上級エアロ収録時間：70分インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介します。今回のコリオグラフィーは全てシンメトリーであるのはもちろん、右も左も正面向きスタートになります。もう少し難度を上げたいと思った際、スタートの向きを変えるという方法は誰もが思いつく方法だと思います。動きを正面で行うことで、どのお客様の位置からも変化をわかりやすく見せることができます。過程の中では方向変化を入れていますが、指導する中でその過程も楽しみ、最終的には右左とも正面スタートにしています。左からを後ろ向きや横向きスタートにせず、正面スタートでも難度が上がっていく楽しさを感じていただけたらと思います。何か一つでも皆様にとっていいヒントになれば幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け全商品	4,500円
メッツDVD☆高山流AERO展開術【高山英士】中上級エアロ ☆ Wstudio	高山流AERO展開術インストラクター：高山英士ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　60分このDVDでは、旬な手法からベターな手法まで幅広く取り入れてコリオグラフィーを展開していきます。エアロビクスは展開次第で難度も強度も大きく変化してしまいますので、レベルや参加者に応じてエクササイズを上手くコントロールできる術が必要です。特にエアロビクス指導者向けに大事な細かいポイントも丁寧に解説することで、一見難しく感じがちなプログラミングや展開方法も理解しやすい内容となっています。ついついマンネリ気味になりがちなレギュラーレッスンでも、普段とは異なるプログラミングを採用するだけで、いつもと同じ振り付けが違った角度で楽しむ事が出来るようになります。毎月のコリオ作成に頭を悩ませているインストラクターの皆様にお届け致します! 是非このDVDをご覧頂き、レッスンの参考にして頂けましたらとても嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円
メッツDVD☆AERO FIRE 3【井上裕史】中上級エアロ ☆ Wstudio	AERO FIRE 3 High Energy 井上裕史ジャンル:　中上級エアロ収録時間:　46分井上ワールドへようこそ!!エアロビクスは日進月歩、常に変化しています。その中で新鮮な動きや新しい動きを作りだす事は簡単なことではありません。一週間、一ヶ月、時にはもっとたくさんの時間を要することもあります。このDVDでは新しい動きを作るというより、今まであった動きの中にわずかなスパイス(スピード・リズム・面・強度・ダンス要素など)を加えることでレッスンに変化を付けるという、普段私が行っている方法をご紹介致します。もちろん手法として私自身大好きな差し込み法やスタジオ全体を使うスペースの活用も入っていますので、そちらも合わせてご覧ください。このDVDが皆様の個性溢れるレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。井上裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞・メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。・代金引換でお支払いはご利用できません。・沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ）メッツDVDカテゴリー別初・中級エアロ中上級エアロ Liveエアロ初・中級ステップ中上級ステップ Liveステップダンスエアロラテンエアロ Liveダンスエアロアクア一般向け CD全商品	4,500円