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商品	説明	価格
【中古】システマを極めるストライク！ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃ア-ト /BABジャパン/ヴラディミア・ヴァシリエフ（単行本） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名ヴラディミア・ヴァシリエフ、スコット・メレディス出版社名 BABジャパン発売日 2016年03月 ISBN 9784862209672	816円
【中古】ヴラディミア・ヴァシリエフ【システマの打撃】～格闘の常識を変えるストライク～／ヴラディミア・ヴァシリエフブックオフ楽天市場店	ヴラディミア・ヴァシリエフ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2017/05/27JAN：4571336937989	3,509円
ヴラディミア・ヴァシリエフ【システマの打 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフシステマノダゲキカクトウノジヨウブラデイミア．バシリエフ発売日：2017年05月27日予約締切日：2017年05月23日 BABジャパン JAN：4571336937989 DVD スポーツ格闘技・武道・武術	4,400円
システマを極めるストライク！ロシア武術ー自他を守り、心身を開発する打撃アート [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ロシア武術ー自他を守り、心身を開発する打撃アートヴラディミア・ヴァシリエフスコット・メレディス BABジャパンシステマヲキワメルストライクヴラディミア　ヴァシリエフスコット　メレディス発行年月：2016年02月01日予約締切日：2016年01月31日ページ数：234p サイズ：単行本 ISBN：9784862209672 ヴァシリエフ，ヴラディミア（Vasiliev,Vladimir）ロシア武術システマ創始者であるミカエル・リャブコ（ロシア陸軍特殊部隊大佐）と共にトレーニングを積む。後にカナダに移住し、国外初のスクールを設立。以来40カ国300以上のスクールで指導やインストラクター認定を行い、受賞トレーニングフィルムも多数作成。ロシア政府から「栄誉勲章」「忠勇勲章」など数々の勲章を授与される。現在、トロントのシステマ本部、世界各地のセミナーやキャンプ、ビデオプログラムを通じてトレーニングを提供しているメレディス，スコット（Meredith,Scott）長い武術歴を有し、ヴラディミア・ヴァシリエフよりシステマインストラクターの公認を受ける。マサチューセッツ工科大学の博士号を有し、IBM社、アップル社、マイクロソフト社にヒューマン・マシン・インターフェース技術のシニア研究員として30年程勤務。日本、中国の言語・文化に精通し、世界中の武術家、格闘家とのトレーニング経験も豊富に持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　システマ「ストライク」への3W1H（What、Who、Why、How）／第2章　ユニバーサル・ブレスワーク／第3章　基本概念／第4章　構造／第5章　ツール／第6章　ターゲット／第7章　ストライクのトレーニング／第8章　ラボタ（ドリルセット）／第9章　超越／第10章　より良いライフ実現のための呼吸法／第11章　システマ達人誕生の秘話／付録完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮！！システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に（時には治療対象者に）、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介！本ホビー・スポーツ・美術スポーツトレーニング・エクササイズホビー・スポーツ・美術格闘技総合格闘技	1,760円
大切な人を守るための警護術 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフ北川貴英タイセツナヒトヲマモルタメノケイゴジュツバシリエフブラディミアキタガワタカヒデ発売日：2023年06月20日 BABジャパン SYSー42D JAN：4571336940415 【概略】 ■警護の超入門/■警護モードになる準備運動/■警護という動きの体験/■警護的な歩きの訓練/■警護的な走りの訓練/■さりげなく誘導する/■近づく人をさりげなく排除する/■危険に近づく対象者を守る/■対象者を移動させる/■視界の悪い対象者の誘導/■対象者を危機からどかす/■方向転換をして逃げる/■対象者を伏せて走る/■危険を感じ取る訓練/■警護しながら群衆から抜け出す/■群衆から対象者を助け出す/■トラブルを起こさせない警護【解説】初心者でも、生還率が一気に上がる!/友人、恋人、家族など、大切な人が突然の危機に巻き込まれた時、あなたは無事に助け出すことができるでしょうか。その知識と訓練法をシステマの最高位指導者が惜しみなく指導。「初心者でも直ぐに役立てられる」ことを切り口とした超実践的な内容を収録しています。 16:9LB カラードルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 CIVILIAN PROTECTION DVD スポーツその他	4,400円
【送料無料】SYSTEMA ヴラディミア・ヴァシリエフ【大切な人を守るための警護術】/HOW TO[DVD]【返品種別A】 Joshin web CD／DVD楽天市場店	品　番：SYS-42D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：SYS-42D発売日：2023年06月20日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。初心者でも、生還率が一気に上がる！危険を感じ取る感覚を磨く、不審人物をさりげなく排除する、群衆から抜け出す、etc.友人、恋人、家族など大切な人が突然の危機に巻き込まれた時あなたは無事に助け出すことができるでしょうか。その知識と訓練法をシステマの最高位指導者ヴラディミア・ヴァシリエフ先生が惜しみなく指導。・初心者でも直ぐに役立てられる・護身術などの下地がなくてもすぐに練習できることを切り口とした超実践的な内容を収録しています。CONTENTS■警護の超入門■警護モードになる準備運動■警護という動きの体験■警護的な歩きの訓練■警護的な走りの訓練■さりげなく誘導する■近づく人をさりげなく排除する■危険に近づく対象者を守る■対象者を移動させる■視界の悪い対象者の誘導■対象者を危機からどかす■方向転換をして逃げる■対象者を伏せて走る■危険を感じ取る訓練■警護しながら群衆から抜け出す■群衆から対象者を助け出す■トラブルを起こさせない警護指導◎Vladimir Vasiliev　ヴラディミア・ヴァシリエフシステマ・トロント本部校長。ロシア軍特殊部隊（スペツナズ）隊員・教官として10年のキャリアを積む。その後カナダに移住、’93年にロシア国外初のシステマスクールを開校。インストラクターを公認できる最高位の指導者。監修◎北川貴英(システマ東京)映像特典：その他特典：収録情報	4,840円
システママスター透明な動き相手に反応させない武術の訓練法 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフシステママスタートウメイナウゴキアイテニハンノウサセナイブジュツノクンレンホウ発売日：2019年10月20日 BABジャパン SYSー37D JAN：4571336938917 【解説】透明人間に近づくには状況を常にコントロールすること/Awareness,Speed and Power/相手に悟られずに、こちらは自由に動く。/その養成法をシステママスター・ヴラディミア・ヴァシリエフ師が特別セミナーで丁寧に解説。/「アウェアネス、スピード、パワー」をキーワードに、技術の前に身につけるべき意識と動きのポイントが良く分かる内容となっています。 16:9LB カラードルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SYSTEMA MASTER TOUMEI NA UGOKI AITE NI HANNOU SASENAI BUJUTSU NO KUNREN HOU DVD スポーツ格闘技・武道・武術	4,400円
DVD　大切な人を守るための警護術 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフ BABジャパンヴラディミア　ヴァシリエフ発行年月：2023年06月20日 ISBN：9784814205554 本その他	5,500円
システマ式トレーニングストライク編 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフ【VDCP_700】システマシキトレーニングストライクヘブラデイミア．バシリエフ発売日：2016年05月27日予約締切日：2016年05月23日 BABジャパン JAN：4571336937415 DVD スポーツ格闘技・武道・武術	4,400円
システマ式トレーニングコントロール編 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	ヴラディミア・ヴァシリエフ【VDCP_700】システマシキトレーニングコントロールブラデイミア．バシリエフ発売日：2016年04月27日予約締切日：2016年04月23日 BABジャパン JAN：4571336937408 DVD スポーツ格闘技・武道・武術	4,400円
【中古】システマ式トレーニング　コントロール編／ヴラディミア・ヴァシリエフブックオフ楽天市場店	ヴラディミア・ヴァシリエフ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/04/27JAN：4571336937408	3,025円
システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アートストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ／ヴラディミア・ヴァシリエフ／スコット・メレディス／大谷桂子【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者ヴラディミア・ヴァシリエフ(著) スコット・メレディス(著) 大谷桂子(訳)出版社BABジャパン発売日2016年03月ISBN9784862209672ページ数234Pキーワードしすてまおきわめるすとらいくろしあぶじゆつじたシステマオキワメルストライクロシアブジユツジタヴあしりえふヴらでいみあ V ヴアシリエフヴラデイミア V9784862209672内容紹介完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮!システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介! ストライクの習得が、サバイバル術、精神性、健康etc.システマアート全体のスキル習得となる！◎本書は、英語版書籍『STRIKES ─ SOUL MEETS BODY』（VLADIMIR VASILIEV & SCOTT MEREDITH著）を翻訳のうえ、再構成したものです。CONTENTS●第1章システマ「ストライク」への3W1H（What, Who, Why, How）?目的（What）?システマの要人（Who）?なぜシステマを極めるのか（Why）?本書の構成（How）●第2章ユニバーサル・ブレスワーク?段階式呼吸法 ─ レベル1●第3章基本概念?1．障害物が皆無 ─ 解放と自立?2．途切れない ─ 動き続ける?3．突発性 ─ 即興?4．明確さ ─ プロ意識?5．受け入れる ─ さあ、ゲーム開始だ！●第4章構造?形?角度?呼吸の調節?スペースと目に見える（見えない）ストライク?ショートワーク●第5章ツール?拳の単独コンディショニングプログラム?三つのセルフチェック?実践的な選択肢としての平手打ち?肘を派生的に使う?肩、背中、胸の可動域拡大トレーニング?膝を使って姿を眩ます?レッグ（脚）と足?足踏みドリル●第6章ターゲット?皮膚?筋肉?内臓?頭?体勢を崩す●第7章ストライクのトレーニング?ストライカー、レシーバー、SET?レシーバーが守るべき原則?ストライクの除去の仕方?ストライカーが守るべき原則?自由な動き ─ スティックワーク?プッシュの一般的概念?SETの三つの軌道●第8章ラボタ（ドリルセット）?ラボタ1 「ファイト時の呼吸法」?ラボタ2 「足から拳へのリラクゼーション」?ラボタ3 「リラクゼーションを相手に伝達する」?ラボタ4 「ストライクの力を調整する」?ラボタ5 「見えないストライク」?ラボタ6 「互いに観察し合う」?ラボタ7 「てこ利用のカウンターストライク」?ラボタ8 「ボールのように引き下がる」?ラボタ9 「ストライクゾーンへのアプローチ」●第9章超越●第10章より良いライフ実現のための呼吸法?LYEGKOYE（軽い呼吸のブレスワーク）●第11章システマ達人誕生の秘話?激しい雨が降る?一人歩きしたジャケット…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章システマ「ストライク」への3W1H（What、Who、Why、How）/第2章ユニバーサル・ブレスワーク/第3章基本概念/第4章構造/第5章ツール/第6章ターゲット/第7章ストライクのトレーニング/第8章ラボタ（ドリルセット）/第9章超越/第10章より良いライフ実現のための呼吸法/第11章システマ達人誕生の秘話/付録	1,760円
DVD　ロシア武術システマ【透明な動き】相手に反応させない武術の訓練法 [ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天ブックス	相手に反応させない武術の訓練法ヴラディミア・ヴァシリエフ BABジャパントウメイナウゴキヴラディミアヴァシリエフ発行年月：2019年10月20日予約締切日：2019年10月19日ページ数：162p サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784814202423 本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他	5,500円
システマを極めるストライク！【電子書籍】[ ヴラディミア・ヴァシリエフ ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介! ストライクの習得が、サバイバル術、精神性、健康etc.システマアート全体のスキル習得となる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,760円
システマを極めるストライク! ロシア武術　自他を守り、心身を開発する打撃アート　ストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ / ヴラディミア・ヴァシリエフ【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮！！システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に（時には治療対象者に）、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介！目次 : 第1章　システマ「ストライク」への3W1H（What、Who、Why、How）/ 第2章　ユニバーサル・ブレスワーク/ 第3章　基本概念/ 第4章　構造/ 第5章　ツール/ 第6章　ターゲット/ 第7章　ストライクのトレーニング/ 第8章　ラボタ（ドリルセット）/ 第9章　超越/ 第10章　より良いライフ実現のための呼吸法/ 第11章　システマ達人誕生の秘話/ 付録	1,760円
システマを極めるストライク!　ロシア武術－自他を守り、心身を開発する打撃アート　ストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ　ヴラディミア・ヴァシリエフ/著　スコット・メレディス/著　大谷桂子/訳ドラマ×プリンセスカフェ	■ISBN:9784862209672★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】システマを極めるストライク!　ロシア武術−自他を守り、心身を開発する打撃アート　ストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ　ヴラディミア・ヴァシリエフ/著　スコット・メレディス/著　大谷桂子/訳フリガナシステマ　オ　キワメル　ストライク　ロシア　ブジユツ　ジタ　オ　マモリ　シンシン　オ　カイハツ　スル　ダゲキ　ア−ト　ストライカ−　ト　レシ−バ−　ノ　セツト　ワ−ク　デ　マナブ発売日201603出版社BABジャパンISBN9784862209672大きさ234P　21cm著者名ヴラディミア・ヴァシリエフ/著　スコット・メレディス/著　大谷桂子/訳	1,760円
システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アートストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ / 原タイトル:STRIKES[本/雑誌] / ヴラディミア・ヴァシリエフ/著スコット・メレディス/著大谷桂子/訳ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮!!システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介!＜収録内容＞第1章システマ「ストライク」への3W1H(What、Who、Why、How)第2章ユニバーサル・ブレスワーク第3章基本概念第4章構造第5章ツール第6章ターゲット第7章ストライクのトレーニング第8章ラボタ(ドリルセット)第9章超越第10章より良いライフ実現のための呼吸法第11章システマ達人誕生の秘話付録＜アーティスト／キャスト＞ヴラディミア・ヴァシリエフ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1924289Vuradeimia Vashiriefu / Cho Sukotto Meredeisu / Cho Oya Keiko / Yaku / Shi Sute Ma Wo Kiwameru Strike! Russia Bujutsu-jita Wo Mamori Shinshin Wo Kaihatsu Suru Dageki Art Striker to Receiver No SET Work De Manabu / Original Title: STRIKESメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/02JAN：9784862209672システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アートストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ / 原タイトル:STRIKES[本/雑誌] / ヴラディミア・ヴァシリエフ/著スコット・メレディス/著大谷桂子/訳2016/02発売	1,760円
SYSTEMA ヴラディミア・ヴァシリエフ大切な人を守るための警護術[DVD] / 趣味教養ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞初心者でも、生還率が一気に上がる! 危険を感じ取る感覚を磨く、不審人物をさりげなく排除する、群衆から抜け出す、etc. 友人、恋人、家族など大切な人が突然の危機に巻き込まれた時あなたは無事に助け出すことができるでしょうか。その知識と訓練法をシステマの最高位指導者ヴラディミア・ヴァシリエフ先生が惜しみなく指導。●初心者でも直ぐに役立てられる ●護身術などの下地がなくてもすぐに練習できることを切り口とした超実践的な内容を収録。指導◎Vladimir Vasiliev ヴラディミア・ヴァシリエフ: システマ・トロント本部校長。ロシア軍特殊部隊 (スペツナズ) 隊員・教官として10年のキャリアを積む。その後カナダに移住、’93年にロシア国外初のシステマスクールを開校。インストラクターを公認できる最高位の指導者。監修◎北川貴英 (システマ東京) [収録内容] ■警護の超入門 ■警護モードになる準備運動 ■警護という動きの体験 ■警護的な歩きの訓練 ■警護的な走りの訓練 ■さりげなく誘導する ■近づく人をさりげなく排除する ■危険に近づく対象者を守る ■対象者を移動させる ■視界の悪い対象者の誘導 ■対象者を危機からどかす ■方向転換をして逃げる ■対象者を伏せて走る ■危険を感じ取る訓練 ■警護しながら群衆から抜け出す ■群衆から対象者を助け出す ■トラブルを起こさせない警護＜収録内容＞大切な人を守るための警護術＜アーティスト／キャスト＞ヴラディミア・ヴァシリエフ(演奏者)　北川貴英(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：SYS-42DSpecial Interest / Civilian Protection by Vladimir Vasilievメディア：DVD収録時間：72分リージョン：ALLカラー：カラー発売日：2023/06/20JAN：4571336940415SYSTEMA ヴラディミア・ヴァシリエフ大切な人を守るための警護術[DVD] / 趣味教養2023/06/20発売	4,950円
【中古】大切な人を守るための警護術／ヴラディミア・ヴァシリエフ,北川貴英ブックオフ楽天市場店	ヴラディミア・ヴァシリエフ,北川貴英販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2023/06/20JAN：4571336940415	3,509円
【3980円以上送料無料】システマを極めるストライク！　ロシア武術－自他を守り、心身を開発する打撃アート　ストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ／ヴラディミア・ヴァシリエフ／著　スコット・メレディス／著　大谷桂子／訳トップカルチャーBOOKSTORE	ロシア武術−自他を守り、心身を開発する打 BABジャパン武術／ロシア 234P　21cm システマ　オ　キワメル　ストライク　ロシア　ブジユツ　ジタ　オ　マモリ　シンシン　オ　カイハツ　スル　ダゲキ　ア−ト　ストライカ−　ト　レシ−バ−　ノ　セツト　ワ−ク　デ　マナブヴアシリエフ，ヴラデイミア　VASILIEV，VLADIMIR　メレデイス，スコツト　MEREDITH，SCOTT　オオタニ，ケイコ	1,760円
システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アートストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ／ヴラディミア・ヴァシリエフ／スコット・メレディス／大谷桂子【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者ヴラディミア・ヴァシリエフ(著) スコット・メレディス(著) 大谷桂子(訳)出版社BABジャパン発売日2016年03月ISBN9784862209672ページ数234Pキーワードしすてまおきわめるすとらいくろしあぶじゆつじたシステマオキワメルストライクロシアブジユツジタヴあしりえふヴらでいみあ V ヴアシリエフヴラデイミア V9784862209672内容紹介完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮!システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介! ストライクの習得が、サバイバル術、精神性、健康etc.システマアート全体のスキル習得となる！◎本書は、英語版書籍『STRIKES ─ SOUL MEETS BODY』（VLADIMIR VASILIEV & SCOTT MEREDITH著）を翻訳のうえ、再構成したものです。CONTENTS●第1章システマ「ストライク」への3W1H（What, Who, Why, How）?目的（What）?システマの要人（Who）?なぜシステマを極めるのか（Why）?本書の構成（How）●第2章ユニバーサル・ブレスワーク?段階式呼吸法 ─ レベル1●第3章基本概念?1．障害物が皆無 ─ 解放と自立?2．途切れない ─ 動き続ける?3．突発性 ─ 即興?4．明確さ ─ プロ意識?5．受け入れる ─ さあ、ゲーム開始だ！●第4章構造?形?角度?呼吸の調節?スペースと目に見える（見えない）ストライク?ショートワーク●第5章ツール?拳の単独コンディショニングプログラム?三つのセルフチェック?実践的な選択肢としての平手打ち?肘を派生的に使う?肩、背中、胸の可動域拡大トレーニング?膝を使って姿を眩ます?レッグ（脚）と足?足踏みドリル●第6章ターゲット?皮膚?筋肉?内臓?頭?体勢を崩す●第7章ストライクのトレーニング?ストライカー、レシーバー、SET?レシーバーが守るべき原則?ストライクの除去の仕方?ストライカーが守るべき原則?自由な動き ─ スティックワーク?プッシュの一般的概念?SETの三つの軌道●第8章ラボタ（ドリルセット）?ラボタ1 「ファイト時の呼吸法」?ラボタ2 「足から拳へのリラクゼーション」?ラボタ3 「リラクゼーションを相手に伝達する」?ラボタ4 「ストライクの力を調整する」?ラボタ5 「見えないストライク」?ラボタ6 「互いに観察し合う」?ラボタ7 「てこ利用のカウンターストライク」?ラボタ8 「ボールのように引き下がる」?ラボタ9 「ストライクゾーンへのアプローチ」●第9章超越●第10章より良いライフ実現のための呼吸法?LYEGKOYE（軽い呼吸のブレスワーク）●第11章システマ達人誕生の秘話?激しい雨が降る?一人歩きしたジャケット…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章システマ「ストライク」への3W1H（What、Who、Why、How）/第2章ユニバーサル・ブレスワーク/第3章基本概念/第4章構造/第5章ツール/第6章ターゲット/第7章ストライクのトレーニング/第8章ラボタ（ドリルセット）/第9章超越/第10章より良いライフ実現のための呼吸法/第11章システマ達人誕生の秘話/付録	1,760円