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商品	説明	価格
Heilung des inneren Kindes Ein Leitfaden f?r die emotionale Heilung und die Wiederherstellung Ihrer inneren Harmonie【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Die Heilung des Inneren Kindes ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Menschen sind davon ?berzeugt, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit auch im Erwachsenenalter noch Auswirkungen auf unser Leben haben. Dieses E-Book widmet sich daher dem Thema der Heilung des Inneren Kindes und zeigt, wie man durch eine gezielte Arbeit an sich selbst zu einem ges?nderen und gl?cklicheren Leben finden kann. Die Einleitung des E-Books besch?ftigt sich mit der Frage, warum die Heilung des Inneren Kindes so wichtig ist. Hier wird deutlich gemacht, dass die emotionalen Verletzungen aus der Kindheit oft noch im Erwachsenenalter unbewusst unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen k?nnen. Um dies zu ?ndern, ist es notwendig, sich mit dem Inneren Kind auseinanderzusetzen. Im zweiten Kapitel wird das Konzept des Inneren Kindes genauer definiert und beschrieben. Dabei wird deutlich, dass das Innere Kind die Summe aller Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit darstellt und dass diese Erfahrungen oft unbewusst unser Leben beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem Inneren Kind kann man diese unbewussten Verhaltensmuster erkennen und ver?ndern. Das dritte Kapitel besch?ftigt sich mit den Auswirkungen von unverarbeiteten emotionalen Verletzungen auf unsere Gegenwart. Hier wird deutlich, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit oft zu Problemen wie Angst, Depressionen oder Beziehungsproblemen f?hren k?nnen. Durch die Arbeit am Inneren Kind k?nnen diese Probleme gel?st werden. Im Hauptteil des E-Books werden die f?nf Schritte der Inneren Kind-Arbeit detailliert beschrieben. Im ersten Schritt geht es darum, mit dem Inneren Kind in Kontakt zu treten. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um eine Beziehung zum Inneren Kind aufzubauen. Im zweiten Schritt geht es um die Identifikation der emotionalen Verletzungen. Hier wird beschrieben, wie man die traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit identifizieren kann. Im dritten Schritt geht es um die Verarbeitung der Vergangenheit. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um die Vergangenheit aufzuarbeiten und die emotionalen Wunden zu heilen. Im vierten Schritt geht es um die Integration des Inneren Kindes. Hier wird beschrieben, wie man das Innere Kind in das eigene Leben integrieren und eine Beziehung aufbauen kann. Im f?nften und letzten Schritt geht es um die Pflege des Inneren Kindes. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um sicherzustellen, dass das Innere Kind gesund und gl?cklich bleibt. Im folgenden Kapitel werden die h?ufigsten Herausforderungen der Inneren Kind-Arbeit beschrieben und es wird gezeigt, wie man mit R?ckschl?gen und Schwierigkeiten umgehen kann. Im letzten Kapitel des E-Books wird beschrieben, wie sich die Heilung des Inneren Kindes langfristig auf das Leben auswirken kann.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	780円
Gesundheitskompetenz und Achtsamkeit in der Arbeitswelt Theoretische und praktische Bausteine【電子書籍】[ Lena Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞BAUSTEINE F?R EINE GES?NDERE LEBENSWEISE Die Universit?t Augsburg hat ein Forschungsprojekt im Bereich Gesundheit durchgef?hrt und Besch?ftigte zwei Jahre unter der Fragestellung begleitet: "Wie kann die Verantwortungs?bernahme f?r die eigene Gesundheit gef?rdert und notwendige Grundlagen vermittelt werden?" Ergebnisse der Studie zeigen: Menschen k?mmern sich dann langfristig um ihre Gesundheit, wenn sie ihre Gesundheitskompetenz und Achtsamkeit f?rdern. Neben Hintergrundwissen rund um Gesundheit und Gesundheitskompetenz am Arbeitsplatz gibt das Buch konkrete Tipps zur praktischen Umsetzung und richtet sich an alle, die ein Interesse an nachhaltiger Gesundheitsf?rderung haben, z. B. alle im betrieblichen Gesundheitsmanagement t?tigen Personen oder Coaches.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,800円
Heilung des inneren Kindes Ein Leitfaden f?r die emotionale Heilung und die Wiederherstellung Ihrer inneren Harmonie【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Die Heilung des Inneren Kindes ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Viele Menschen sind davon ?berzeugt, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit auch im Erwachsenenalter noch Auswirkungen auf unser Leben haben. Dieses E-Book widmet sich daher dem Thema der Heilung des Inneren Kindes und zeigt, wie man durch eine gezielte Arbeit an sich selbst zu einem ges?nderen und gl?cklicheren Leben finden kann. Die Einleitung des E-Books besch?ftigt sich mit der Frage, warum die Heilung des Inneren Kindes so wichtig ist. Hier wird deutlich gemacht, dass die emotionalen Verletzungen aus der Kindheit oft noch im Erwachsenenalter unbewusst unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen k?nnen. Um dies zu ?ndern, ist es notwendig, sich mit dem Inneren Kind auseinanderzusetzen. Im zweiten Kapitel wird das Konzept des Inneren Kindes genauer definiert und beschrieben. Dabei wird deutlich, dass das Innere Kind die Summe aller Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit darstellt und dass diese Erfahrungen oft unbewusst unser Leben beeinflussen. Durch die Arbeit mit dem Inneren Kind kann man diese unbewussten Verhaltensmuster erkennen und ver?ndern. Das dritte Kapitel besch?ftigt sich mit den Auswirkungen von unverarbeiteten emotionalen Verletzungen auf unsere Gegenwart. Hier wird deutlich, dass unverarbeitete Traumata und emotionale Verletzungen aus der Kindheit oft zu Problemen wie Angst, Depressionen oder Beziehungsproblemen f?hren k?nnen. Durch die Arbeit am Inneren Kind k?nnen diese Probleme gel?st werden. Im Hauptteil des E-Books werden die f?nf Schritte der Inneren Kind-Arbeit detailliert beschrieben. Im ersten Schritt geht es darum, mit dem Inneren Kind in Kontakt zu treten. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um eine Beziehung zum Inneren Kind aufzubauen. Im zweiten Schritt geht es um die Identifikation der emotionalen Verletzungen. Hier wird beschrieben, wie man die traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit identifizieren kann. Im dritten Schritt geht es um die Verarbeitung der Vergangenheit. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um die Vergangenheit aufzuarbeiten und die emotionalen Wunden zu heilen. Im vierten Schritt geht es um die Integration des Inneren Kindes. Hier wird beschrieben, wie man das Innere Kind in das eigene Leben integrieren und eine Beziehung aufbauen kann. Im f?nften und letzten Schritt geht es um die Pflege des Inneren Kindes. Hier werden verschiedene Methoden vorgestellt, um sicherzustellen, dass das Innere Kind gesund und gl?cklich bleibt. Im folgenden Kapitel werden die h?ufigsten Herausforderungen der Inneren Kind-Arbeit beschrieben und es wird gezeigt, wie man mit R?ckschl?gen und Schwierigkeiten umgehen kann. Im letzten Kapitel des E-Books wird beschrieben, wie sich die Heilung des Inneren Kindes langfristig auf das Leben auswirken kann.＜/p＞＜p＞Als ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen bei der Verbesserung ihrer k?rperlichen Gesundheit zu helfen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, wie wichtig auch die psychische Gesundheit f?r das Wohlbefinden und die Lebensqualit?t der Menschen ist. Aus diesem Grund begann ich mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und psychische Gesundheit zu besch?ftigen. Mein Interesse an diesen Themen f?hrte mich dazu, das Ebook "Achtsamkeit und Psyche" zu schreiben. Ich hoffe, dass dieses Buch dazu beitragen kann, dass die Leserinnen und Leser Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualit?t erlangen k?nnen. Ob f?r Menschen, die nach Strategien zur Stressbew?ltigung und Emotionsregulation suchen oder f?r Interessierte, die einfach nur mehr Achtsamkeit in ihrem Leben praktizieren m?chten, "Achtsamkeit und Psyche" bietet wertvolle Anleitungen und Informationen. Als Autor dieses Buches bin ich stolz darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen zu k?nnen. Es ist mir ein Anliegen, anderen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erf?llteres Leben zu f?hren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	813円
Achtsamkeit und Psyche Wie Achtsamkeit in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden kann【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞"Achtsamkeit und Psyche" ist ein umfassendes Ebook, das die Kraft der Achtsamkeit f?r die Psyche und das Wohlbefinden beleuchtet. Mit zahlreichen Informationen vermittelt das Buch, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualit?t erlangen kann. Von der Therapie bis hin zu verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Beziehungen, Kreativit?t und Spiritualit?t, zeigt das Ebook auf, wie Achtsamkeit eingesetzt werden kann, um die eigene Psyche zu st?rken. Dieses Ebook l?dt dazu ein, Achtsamkeit weiter zu erforschen und zu praktizieren, um ein erf?lltes Leben zu f?hren. Ob f?r Interessierte oder f?r Menschen, die nach Strategien zur Stressbew?ltigung und Emotionsregulation suchen, "Achtsamkeit und Psyche" bietet einen wertvollen Leitfaden f?r mehr Achtsamkeit und psychische Gesundheit.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	650円
Schlaflosigkeit ?berwinden Praktische Tipps und Strategien f?r einen erholsamen Schlaf【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch leider kann Schlaflosigkeit uns daran hindern, unser volles Potenzial auszusch?pfen und den Alltag zu meistern. In diesem Buch wird erkl?rt, wie man die Symptome von Schlaflosigkeit vermeiden und einen gesunden Schlaf f?rdern kann. Es beginnt mit einer Einf?hrung in die Bedeutung des Schlafes f?r unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sowie der Erl?uterung verschiedener Arten von Schlafst?rungen. Anschlie?end werden Strategien und Techniken vorgestellt, um Ihnen bei der Vermeidung von Schlaflosigkeit zu helfen: Verhaltens?nderungen (regelm??ige Zeitplanerstellung, gesunde Ern?hrung & k?rperliche Aktivit?t), Entspannungstechniken & Einschlaffrituale. Auch Tipps f?r eine angenehme Umgebung (Schlafzimmergestaltung & -position) sowie medizinische Behandlunsm?glichkeiten (Schlaftmedikamente & Therapien) werden besprochen. Ganz gleich ob Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder einfach nur Ihre Schlafqualit?t verbessern m?chten ? dieses Buch bietet praktische L?sungsansatzteile um schlechtere Lebensqualit?t durch schlechteren Schlaf zu vermeiden!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	780円
Achtsamkeit und Psyche Wie Achtsamkeit in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden kann【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞'Achtsamkeit und Psyche' ist ein umfassendes Ebook, das die Kraft der Achtsamkeit f?r die Psyche und das Wohlbefinden beleuchtet. Mit zahlreichen Informationen vermittelt das Buch, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualit?t erlangen kann. Von der Therapie bis hin zu verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Beziehungen, Kreativit?t und Spiritualit?t, zeigt das Ebook auf, wie Achtsamkeit eingesetzt werden kann, um die eigene Psyche zu st?rken. Dieses Ebook l?dt dazu ein, Achtsamkeit weiter zu erforschen und zu praktizieren, um ein erf?lltes Leben zu f?hren. Ob f?r Interessierte oder f?r Menschen, die nach Strategien zur Stressbew?ltigung und Emotionsregulation suchen, 'Achtsamkeit und Psyche' bietet einen wertvollen Leitfaden f?r mehr Achtsamkeit und psychische Gesundheit.＜/p＞＜p＞Als ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen bei der Verbesserung ihrer k?rperlichen Gesundheit zu helfen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, wie wichtig auch die psychische Gesundheit f?r das Wohlbefinden und die Lebensqualit?t der Menschen ist. Aus diesem Grund begann ich mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und psychische Gesundheit zu besch?ftigen. Mein Interesse an diesen Themen f?hrte mich dazu, das Ebook "Achtsamkeit und Psyche" zu schreiben. Ich hoffe, dass dieses Buch dazu beitragen kann, dass die Leserinnen und Leser Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualit?t erlangen k?nnen. Ob f?r Menschen, die nach Strategien zur Stressbew?ltigung und Emotionsregulation suchen oder f?r Interessierte, die einfach nur mehr Achtsamkeit in ihrem Leben praktizieren m?chten, "Achtsamkeit und Psyche" bietet wertvolle Anleitungen und Informationen. Als Autor dieses Buches bin ich stolz darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen zu k?nnen. Es ist mir ein Anliegen, anderen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erf?llteres Leben zu f?hren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	679円
Schlaflosigkeit ?berwinden Praktische Tipps und Strategien f?r einen erholsamen Schlaf【電子書籍】[ Jana Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch leider kann Schlaflosigkeit uns daran hindern, unser volles Potenzial auszusch?pfen und den Alltag zu meistern. In diesem Buch wird erkl?rt, wie man die Symptome von Schlaflosigkeit vermeiden und einen gesunden Schlaf f?rdern kann. Es beginnt mit einer Einf?hrung in die Bedeutung des Schlafes f?r unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sowie der Erl?uterung verschiedener Arten von Schlafst?rungen. Anschlie?end werden Strategien und Techniken vorgestellt, um Ihnen bei der Vermeidung von Schlaflosigkeit zu helfen: Verhaltens?nderungen (regelm??ige Zeitplanerstellung, gesunde Ern?hrung & k?rperliche Aktivit?t), Entspannungstechniken & Einschlaffrituale. Auch Tipps f?r eine angenehme Umgebung (Schlafzimmergestaltung & -position) sowie medizinische Behandlunsm?glichkeiten (Schlaftmedikamente & Therapien) werden besprochen. Ganz gleich ob Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder einfach nur Ihre Schlafqualit?t verbessern m?chten - dieses Buch bietet praktische L?sungsansatzteile um schlechtere Lebensqualit?t durch schlechteren Schlaf zu vermeiden!＜/p＞＜p＞Als ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen bei der Verbesserung ihrer k?rperlichen Gesundheit zu helfen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, wie wichtig auch die psychische Gesundheit f?r das Wohlbefinden und die Lebensqualit?t der Menschen ist. Aus diesem Grund begann ich mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und psychische Gesundheit zu besch?ftigen. Mein Interesse an diesen Themen f?hrte mich dazu, das Ebook "Achtsamkeit und Psyche" zu schreiben. Ich hoffe, dass dieses Buch dazu beitragen kann, dass die Leserinnen und Leser Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualit?t erlangen k?nnen. Ob f?r Menschen, die nach Strategien zur Stressbew?ltigung und Emotionsregulation suchen oder f?r Interessierte, die einfach nur mehr Achtsamkeit in ihrem Leben praktizieren m?chten, "Achtsamkeit und Psyche" bietet wertvolle Anleitungen und Informationen. Als Autor dieses Buches bin ich stolz darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen zu k?nnen. Es ist mir ein Anliegen, anderen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erf?llteres Leben zu f?hren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	813円
Snowbound Secrets【電子書籍】[ Virginia Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜h3＞＜strong＞Winner at the 2015 International Latino Book Awards. Countless secrets lie in the snow, waiting to be discovered by those who are inquisitive enough to seek them out! Discover this wonderful tale set in the country of Bhutan, full of mystery and adventure.＜/strong＞＜/h3＞＜p＞Sometimes life calls on us to embark on an adventure before we’re really ready for it; it requires us to surpass ourselves and to learn the value of trust and loyalty. This is what happens to Pem, who’s itching to head off through the snow with her father, brother and the yaks towards the grazing lands. But when the big day comes, she still can’t imagine the adventure that awaits her. The youngest member of the family will have her first experience all on her own: does the Yeti really exist?＜/p＞＜p＞＜em＞Snowbound Secrets＜/em＞ is a wonderful tale set in the country of Bhutan, full of mystery and adventure; it is a hymn to nature and the highest mountains of our blue planet. Through the innocent eyes of a little girl, we will learn what it means to respect traditions and legends and to cast off our fears, discovering how bravery can often help to unveil mysteries that captivate our hearts.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,616円
Secretos en la nieve (Snowbound Secrets)【電子書籍】[ Virginia Kroll ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜h3＞＜strong＞Winner at the 2015 International Latino Book Awards. Countless secrets lie in the snow, waiting to be discovered by those who are inquisitive enough to seek them out! Discover this wonderful tale set in the country of Bhutan, full of mystery and adventure.＜/strong＞＜/h3＞＜p＞Sometimes life calls on us to embark on an adventure before we’re really ready for it; it requires us to surpass ourselves and to learn the value of trust and loyalty. This is what happens to Pem, who’s itching to head off through the snow with her father, brother and the yaks towards the grazing lands. But when the big day comes, she still can’t imagine the adventure that awaits her. The youngest member of the family will have her first experience all on her own: does the Yeti really exist?＜/p＞＜p＞＜em＞Secretos en la nieve＜/em＞ is a wonderful tale set in the country of Bhutan, full of mystery and adventure; it is a hymn to nature and the highest mountains of our blue planet. Through the innocent eyes of a little girl, we will learn what it means to respect traditions and legends and to cast off our fears, discovering how bravery can often help to unveil mysteries that captivate our hearts.＜/p＞＜h3＞＜strong＞Ganador de los International Latino Book Awards en 2015. La nieve esconde innumerables secretos para todo aquel que sea lo bastante curioso para lanzarse a descubrirlos. Ad?ntrate en esta asombrosa historia ambientada en But?n, llena de exotismo y aventura.＜/strong＞＜/h3＞＜p＞A veces la vida nos invita a embarcarnos en una aventura para la que a?n no estamos preparados. Ante tal desaf?o, debemos superarnos a nosotros mismos y descubrir el valor de la lealtad y la confianza. Esto es lo que le ocurre a Pem, que est? ansiosa por acompa?ar a su padre, su hermano y los yaks en su viaje a trav?s de la nieve rumbo a las tierras de pastoreo. Pero, cuando llega el gran d?a, a?n ni se imagina la aventura que est? a punto de vivir. ?Existe el yeti o no es m?s que una leyenda? La peque?a de la familia vivir? esta primera experiencia totalmente sola.＜/p＞＜p＞＜em＞Secretos en la nieve＜/em＞ es una aventura apasionante y misteriosa, ambientada en el pa?s de But?n; este cuento es un himno a la naturaleza y las monta?as m?s altas de nuestro planeta. A trav?s de la mirada inocente de una ni?a, descubriremos lo que significa respetar las tradiciones y leyendas, y aprenderemos a dejar a un lado nuestros miedos. Porque, armados de valor, seremos capaces de desvelar misterios que nos robar?n el coraz?n.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,616円