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商品	説明	価格
Sport, benessere e performance【電子書籍】[ Matteo Simone ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sollecitato da un amico triatleta ho pensato di scrivere un libro che parli non solo di campioni, ma anche dell’atleta comune lavoratore, il quale deve districarsi tra famiglia e lavoro per coltivare la sua passione sportiva, per trovare il tempo per allenarsi, praticare sport, stare con amici atleti, partecipare a competizioni. Attraverso questionari ho raccolto il punto di vista di atleti comuni e campioni, per approfondire il mondo dello sport, e in particolare gli aspetti che incidono sul benessere e sulla performance. Occupandomi di psicologia dello sport, ? importante, oltre allo studio e alla formazione accademica, confrontarsi con gli atleti per conoscere il loro punto di vista, le motivazioni, il benessere o le difficolta ch’essi sperimentano praticando sport, eventuali rischi. E’ fondamentale conoscere il loro punto di vista a completamento delle teorie relative agli aspetti che incidono sul benessere e la performance dell’atleta e della squadra. Lo psicologo dello sport a volte diventa una figura di riferimento per il singolo atleta, per l’intera squadra, per lo staff, i tecnici, i dirigenti.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	727円
IMPRENDITORE DI TE STESSO: come liberarsi dalla dipendenza da lavoro dipendente e raggiungere il benessere professionale【電子書籍】[ FABRIZIO ROTA ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Come ? sempre accaduto, in tutte le grandi trasformazioni sociali che hanno coinvolto il mondo occidentale, il lavoro ha giocato spesso un ruolo chiave. Dalla rivendicazione di libert? uguaglianza e fratellanza della rivoluzione francese fino alle manifestazioni di piazza delle migliaia di donne che in tutto il mondo affermavano il principio delle pari opportunit?, il lavoro ha rappresentato per tutti il mezzo per ottenere la realizzazione e l’indipendenza desiderata. Anche in Italia, oggi, c’?, come del resto in tutto il resto del mondo, una rivoluzione in corso nel mondo delle professioni: la fine del lavoro dipendente. Chi insiste nel cercare lavoro mandando curricula resta deluso il pi? delle volte, chi riesce a ottenere un contratto lo vede esaurirsi pochi mesi dopo senza possibilit? di rinnovo, chi ottiene un contratto a tempo indeterminato pu? essere licenziato con un’emoticon su what’s up, vedendo affidato alla lacrimuccia luccicante il compito di porgere sentite scuse per la mancanza di preavviso. Se le conquiste sindacali del dopoguerra hanno ottenuto maggiori diritti in tema di sicurezza del posto di lavoro, oggi le cose sono cambiate, e naturalmente anche la percezione del sindacato, da parte dei lavoratori.＜br /＞ Fatto sta che la vera precariet?, pi? che nelle forme di lavoro atipico cos? come ancora vengono definite le nuove professioni, sta nella non accettazione di un cambiamento evidente ad ogni livello ma che se non visto, produce effetti devastanti che nemmeno il pi? bieco darwinismo sociale ? in grado di prevedere. Il lavoro intraprendente, in questa prospettiva, appare come la scelta pi? ecologica, ovvero la soluzione a minor impatto ambientale che consente a chi vuole trovare soddisfazione e realizzazione nella sua vita professionale, di adattarsi al meglio ai cambiamenti in atto, divenendo imprenditore di s? stesso o imparando a rapportarsi in modo attivo al nuovo mondo del lavoro.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	606円
Il Segreto dei Succhi: Ricette e Consigli per un Benessere Naturale【電子書籍】[ Seraphinella Falorixia ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞" Il Segreto dei Succhi: Ricette e Consigli per un Benessere Naturale"＜/strong＞ ? pi? di un semplice libro di ricette. ? una guida completa che ti insegner? come trasformare il tuo stile di vita e il tuo benessere attraverso il potere della spremitura. Scopri come integrare facilmente frutta e verdura nella tua quotidianit? per un'immediata carica di energia e vitalit?.＜/p＞＜p＞＜strong＞Ecco cosa troverai all'interno:＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞＜strong＞Tecniche di Spremitura Avanzate:＜/strong＞ Impara a sfruttare al massimo la tua centrifuga o frullatore con tecniche specifiche per estrarre il meglio da ogni frutto e verdura.＜/li＞＜li＞＜strong＞Ricette Nutrienti e Deliziose:＜/strong＞ Una vasta gamma di ricette di succhi, dai classici a quelli innovativi, tutti progettati per migliorare la tua salute e il tuo umore.＜/li＞＜li＞＜strong＞Consigli per uno Stile di Vita Sano:＜/strong＞ Suggerimenti pratici per integrare la spremitura nel tuo regime quotidiano e consigli su come mantenere un equilibrio nutrizionale ottimale.＜/li＞＜li＞＜strong＞Benefici della Spremitura:＜/strong＞ Scopri come la spremitura pu? aiutarti a gestire il peso, aumentare l'energia, migliorare la digestione e molto altro.＜/li＞＜li＞＜strong＞Uso Creativo della Polpa:＜/strong＞ Idee originali per non sprecare nulla e utilizzare la polpa residua in modi gustosi e creativi.＜/li＞＜li＞＜strong＞Superfood da Aggiungere ai Tuoi Succhi:＜/strong＞ Una guida su come potenziare i tuoi succhi con superfood per massimizzare i benefici per la salute.＜/li＞＜/ul＞＜p＞" ＜strong＞Il Segreto dei Succhi＜/strong＞" ? perfetto sia per chi ? alle prime armi sia per gli esperti di spremitura. Se sei pronto a fare il primo passo verso un corpo pi? sano e una mente pi? chiara, questo libro ? lo strumento che ti serve.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	450円
Gi? La Pancia In Azienda Come triplicare i tuoi investimenti con il metodo Gi? La Pancia: strategie per imprenditori e professionisti per scalare dal benessere personale al successo aziendale【電子書籍】[ Francesca Beretta ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Quanto sarebbe bello veder migliorare costantemente le performance della propria azienda, mese dopo mese, fino a diventare leader indiscusso del proprio mercato di riferimento? Non ? forse questo il sogno di qualsiasi imprenditore? Una cosa ? certa: il successo aziendale dipende da molti fattori. Tra questi, c’? senza alcun dubbio la produttivit? dei propri dipendenti. Come dimostrano le statistiche, un ambiente di lavoro sano favorisce non solo la crescita della produttivit? aziendale ma anche il benessere psico-fisico dei lavoratori. In questo contesto, il cibo gioca un ruolo a dir poco fondamentale tanto in ottica di benessere aziendale quanto in ottica di benessere personale. Se ti dicessi infatti che, attraverso un’alimentazione giusta ed equilibrata dei propri dipendenti, un imprenditore pu? progressivamente veder migliorare le performance della propria azienda nel corso del tempo, ci crederesti? Il segreto sta nell’applicare il metodo “Gi? La Pancia?” presente in questo libro. Al suo interno, scoprirai come creare un ambiente di lavoro ideale, sia dal punto di vista alimentare che di stile di vita, con notevoli miglioramenti in termini di salute, riduzione e prevenzione delle malattie dei lavoratori, ma anche in termini di aumento della redditivit? aziendale.＜/p＞＜p＞＜strong＞ALL’INTERNO DI QUESTO LIBRO SCOPRIRAI:＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Per quale motivo, investire in modo strategico sulla salute e sul benessere dei propri dipendenti, genera un grande ritorno per l’azienda.＜/li＞＜li＞Quali sono i principi cardine di un’alimentazione sana.＜/li＞＜li＞In che modo una dieta adeguata ? importante per favorire la concentrazione e l’attenzione.＜/li＞＜li＞Il vero segreto per ridurre lo stress ed aumentare l’energia e la produttivit? durante l’attivit? aziendale.＜/li＞＜li＞L’importanza dell’idratazione per favorire la funzionalit? cerebrale e la concentrazione.＜/li＞＜li＞Come raggiungere il successo aziendale aumentando le performance di salute e produttivit? del proprio team.＜/li＞＜li＞Quali sono le tecniche di cottura pi? salutari ed economiche da implementare all’interno della mensa aziendale.＜/li＞＜li＞Il segreto per tenere basso l’indice glicemico grazie al quale si evitano sovraccarichi digestivi e si mantengono costanti i livelli di energia.＜/li＞＜li＞L’importanza di stabilire l’inizio del percorso nutrizionale e le tempistiche di monitoraggio, fissando le scadenze.＜/li＞＜li＞…e molto altro ancora!＜/li＞＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,334円
La societ? del surrogato. Benessere e insoddisfazione umana【電子書籍】[ Stefania Lombardi ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Come inedito, questo saggio fu presentato nel 2016 alla competizione internazionale Catalunya Literaria classificandosi fra i primi tre. S’interroga su una societ? dedita ai surrogati: sostituti di fabbricazione umana per gestire tanti aspetti, pur dirigendosi, a volte, contro la nostra stessa fisiologia. L’interrogazione passa alla societ? dei consumi e alle distorsioni fra bisogni e desideri.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	970円
L’altruismo La cultura, la genetica e il benessere degli altri【電子書籍】[ David Sloan Wilson ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Se tra mille altruisti nascesse un egoista, alla lunga sarebbe lui a vincere: tutti si prodigherebbero anche per il suo bene mentre lui non sprecherebbe le proprie energie per gli altri. Col tempo diventerebbe il pi? forte del suo gruppo e nella competizione per la vita trionferebbe, facendo pi? figli, che a loro volta erediterebbero il suo egoismo, propagandolo ulteriormente. L’altruismo si estinguerebbe in fretta dalla faccia della terra. Invece l’altruismo c’?, nell’uomo come negli animali. Come spiegare questo dilemma? David Sloan Wilson ? il biologo che ha dato una risposta a questo antico rompicapo evoluzionistico (ma anche sociale e politico). Inutile e fuorviante concentrarsi sulla definizione di ≪altruismo≫: qui si parla in maniera non equivoca di azioni altruistiche e non di pensieri o sentimenti altruisti, ben difficili da definire. Un’azione ? altruistica se non avvantaggia chi la compie (o addirittura lo danneggia) mentre avvantaggia chi la riceve. Per anni si ? tentato di dare una spiegazione a questo comportamento apparentemente autolesionista negandone di fatto l’esistenza: un atto a prima vista altruista veniva analizzato dal punto di vista del gene (un gene ≪egoista≫, appunto), per mostrare che in realt? non ? tale; vista con gli occhi del gene, la morte di un individuo pu? essere vantaggiosa se altre copie identiche dello stesso gene sopravviveranno in altri individui. E pazienza per chi muore. Tuttavia, bench? la spiegazione genetica abbia gettato luce su molti comportamenti poco compresi, restano ancora molte cose da spiegare, a partire dalla religiosit? umana un classico caso di altruismo comunitario. ? in questo contesto che si situa la pluridecennale ricerca di Wilson, che viene qui esposta per la prima volta al pubblico non specialistico. La risposta, seguendo la logica stringente dell’autore, sta nella selezione multilivello: non sono solo i geni che si trovano a dover combattere una lotta darwiniana, ma anche le cellule, i singoli individui, le popolazioni e le specie intere. La selezione colpisce a tutti i livelli, e se ? vero che all’interno di ciascuna categoria vince l’egoismo, ? anche vero che la lotta tra le categorie fa invece vincere l’altruismo. Un soldato egoista dentro un esercito rischia meno degli altri, ma un esercito che pu? contare su molti soldati altruisti ? pi? forte di un altro esercito composto esclusivamente da egoisti. Detto altrimenti: ≪L’egoismo batte l’altruismo all’interno di un gruppo. Ma i gruppi altruisti battono i gruppi egoisti. Tutto il resto ? commento≫.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,500円
Stress, lavoro correlato e benessere lavorativo.Manipolare con cura Dagli aspetti giuridici a quelli psicologici, corredati da uno studio sul campo【電子書籍】[ Pasquale Lattari ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Lo Stress Lavoro Correlato ? fenomeno silente ed in costante aumento tra i lavoratori privati e pubblici.＜br /＞ Lo sforzo intenso e prolungato derivanti dalla organizzazione e dal contesto lavorativo ha conseguenze patologiche psichiche e fisiche sulla persona del lavoratore. Anche l’INAIL vede aumentate le richieste ed i riconoscimenti dello Stress.＜br /＞ Lo stress lavoro correlato costituisce snodo di diritti e doveri del rapporto di lavoro in conflitto tra lavoratore e datore di lavoro e tutela sindacale.＜br /＞ L’analisi del quadro normativo (prima parte) e della definizione dell’aspetto psicologico/clinico (seconda parte) dello SLC, accompagna il lavoro di ricerca ? su lavoratori esposti al rischio SLC - e lo studio scientifico dei dati sul Benessere Organizzativo (parte terza).＜br /＞ La visione della materia di un avvocato e due psicologi, con lo studio sperimentale approfondito sul Benessere Organizzativo, in un contesto aziendale specifico, ma con modalit? estensibile e generalizzabile a tutti i settori lavorativi fornisce un quadro completo e divulgativo e pratico per la tutela del lavoratore.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,019円
Frutta = Salute I Vantaggi per il Benessere (e per la Linea) di una Dieta Fruttariana【電子書籍】[ Cucina BioEvolutiva ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Scopri come preparare deliziosi piatti Vengono trattati nel dettaglio i vari tipi di frutta e frutta-ortaggio (stagionalit?, reperibilit?, propriet? ecc.), con ricette per tutti i pasti, compresi i primi piatti, preparati con tagli speciali degli ortaggi a mo’ di pasta (spaghetti, fusilli ecc.) e di riso. Impara a preparare pietanze dolci e saporite a base di sola frutta e frutta-ortaggio, una salutare e golosa alternativa ai prodotti industriali e artigianali carichi di zuccheri, glutine, lieviti, grassi, un modo per stupire te stesso e i tuoi ospiti con preparazioni semplici e originali. FRUTTARIANISMO: ? la modalit? alimentare applicata dagli animali frugivori e contestualmente anche il modo pi? etico di nutrirsi, poich? idealmente si evita l’uccisione delle piante, basandosi appunto sui frutti (i quali NON sono esseri viventi) e perseguendo cos? lo scopo esistenziale stesso della pianta produttrice. Per l’essere umano ? possibile metterlo in pratica in percentuale direttamente proporzionale a quanto egli sceglie di vivere in condizioni ideali, naturali e specifiche per la propria specie.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	650円
Il Magico potere del Digiuno e del Digiuno intermittente Per la Salute, il Benessere e la Longevit?【電子書籍】[ David De Angelis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Contiene i due libri:＜br /＞＜strong＞LA DIETA PARETO 80/20＜/strong＞ di David De Angelis＜br /＞＜strong＞IL DIGIUNO PUO’ SALVARTI LA VITA＜/strong＞ di Herbert M. Shelton＜/p＞＜p＞Lo scopo di questo libro ? di darti una visione degli enormi benefici che pu? offritrti l'antica ma sempre pi? attuale pratica del DIGIUNO, sia nella sua pratica "prolungata" che nella modalit? "intermittente".＜/p＞＜p＞Esiste un Segreto che ti permetta di perdere peso ＜em＞velocemente＜/em＞ ed in maniera ＜em＞stabile＜/em＞, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantit? che desideri?＜br /＞ Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita pi? lunga e sana.＜/p＞＜p＞Questo Segreto ? il ＜strong＞DIGIUNO＜/strong＞!＜/p＞＜p＞Il Digiuno rappresenta un “Segreto antico” (perch? utilizzato fin dall’antichit?), ma riscoperto solo in tempi moderni e supportato sempre di pi? da numerose ricerche scientifiche a sostegno della sua validit? ed efficacia, non solo in termini di perdita di peso (massa grassa), ma anche in termini di ＜em＞longevit?＜/em＞, ＜em＞benessere fisico＜/em＞ e ＜em＞mentale＜/em＞.＜/p＞＜p＞In questo straordinario libro, i due autori, conosciuti esperti del settore, ti offriranno una panoramica completa ed esaustiva del ＜em＞perch?＜/em＞ e del ＜em＞come＜/em＞ funziona il Digiuno, nelle sue diverse modalit? di Digiuni Intermittente e Prolungato.＜/p＞＜p＞Il testo ? corredato da precisi riferimenti scientifici ed un'ampia bibliografia scientifica di riferimento, e potr? soddisfare sia il lettore interessato a conoscere i dettagli scientifici che supportano il Digiuno, sia il lettore che voglia ＜em＞da subito＜/em＞ appropriarsi di questa straordinaria Tecnica di alimentazione, che pu? davvero cambiare "la vita", l'energia ed il ＜em＞BEN ESSERE＜/em＞ delle persone ed... a costo zero!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,334円
Quattro passi per volersi bene: tecniche per migliorare il proprio benessere psicologico【電子書籍】[ Laura Pedrinelli Carrara ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Il libro ? un percorso personale composto da esercizi di scrittura espressiva e creativa e da esercizi psico-corporei per migliorale la conoscenza di se stessi e il proprio vissuto emotivo.＜br /＞ La persona viene accompagnata attraverso un lavoro operativo, pratico e immediato, in modo itinerante e progressivo, verso la comprensione e il miglioramento di s? e del rapporto con gli altri, dalle basi dell’approfondire la propria conoscenza psicologica alla gestione delle inter-relazioni.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,212円
Luce nel Cammino: Strategie per Superare Ansia e Depressione Un Viaggio di Guarigione Personale attraverso Accettazione, Crescita e Benessere Autentico【電子書籍】[ Monica Silvestri ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞"Luce nel Cammino: Strategie per Superare Ansia e Depressione" emerge come una guida fondamentale e trasformativa per chiunque si trovi ad affrontare le sfide dell'ansia e della depressione o semplicemente desideri navigare le acque talvolta tumultuose della vita moderna con maggiore serenit? e determinazione. Questo libro non si limita a esplorare le dimensioni cliniche di queste condizioni; piuttosto, si distingue come un manuale di autoscoperta e trasformazione personale, offrendo strumenti pratici, riflessioni profonde e testimonianze ispiratrici che illuminano il percorso verso il benessere. Attraverso venti capitoli accuratamente strutturati, l'opera guida i lettori in un viaggio che inizia con il fondamentale riconoscimento e l'accettazione delle proprie emozioni. Ogni capitolo affronta un aspetto chiave del processo di guarigione, dalla comprensione delle radici dell'ansia e della depressione all'importanza di stabilire obiettivi realistici, dall'adozione di pratiche di mindfulness e attivit? fisica regolare al valore del sostegno professionale. Questo viaggio ? arricchito da pratiche di gestione del pensiero negativo, tecniche di respirazione e rilassamento, e l'essenziale ruolo delle relazioni positive e della gratitudine. Uno degli aspetti pi? innovativi del libro ? il suo focus sull'importanza di celebrare ogni progresso, indipendentemente dalla sua grandezza, e di evitare confronti nocivi con gli altri, enfatizzando l'unicit? del percorso di guarigione di ogni individuo. La narrazione incoraggia i lettori a coltivare un profondo senso di autenticit? e fiducia in s? stessi, riconoscendo che il vero benessere nasce dall'armonia tra mente, corpo e spirito. "Luce nel Cammino" non ? solamente una raccolta di consigli; ? un invito a intraprendere un percorso di trasformazione personale che va oltre la semplice mitigazione dei sintomi di ansia e depressione. Con una scrittura accessibile e coinvolgente, il libro si propone come compagno fidato nella ricerca di una vita caratterizzata da benessere, soddisfazione e autorealizzazione. Oltre alla ricchezza dei contenuti, il libro si distingue per la sua approccio olistico, integrando saggezza antica e ricerche scientifiche contemporanee per offrire una visione completa del benessere. Questa guida ? arricchita da risorse aggiuntive, tra cui siti web affidabili, applicazioni e comunit? online, che i lettori possono esplorare per approfondire la loro comprensione e trovare ulteriore sostegno nel loro viaggio di guarigione. In definitiva, "Luce nel Cammino: Strategie per Superare Ansia e Depressione" rappresenta un faro di speranza e una risorsa inestimabile per chiunque desideri riscoprire la gioia di vivere, superare le sfide emotive e intraprendere un cammino di crescita personale verso una vita pi? ricca e appagante.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	606円
La Mia Spesa Sana Come Raggiungere Il Benessere Attraverso Il Consumo Di Alimenti Sani e Grazie a Una Spesa Intelligente【電子書籍】[ Paola Renzetti ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Quanto sarebbe bello sapere che ci? che mangiamo quotidianamente fa realmente bene tanto a noi quanto al nostro organismo? Una cosa ? certa. Ogni giorno siamo bombardati da informazioni di ogni tipo in ambito alimentare. Informazioni queste che vanno poi a riflettersi inevitabilmente proprio sull’azione finale che noi consumatori siamo soliti fare ogni settimana: la spesa alimentare. Selezionare i giusti prodotti per noi e per la nostra famiglia non ? semplice. Anzi, per certi versi ? persino pi? importante di ci? che mangiamo. Se non seguiamo alcune regole precise, il rischio sar? quello di acquistare del cibo che non solo non far? bene a noi stessi, ma che allo stesso tempo recher? danno anche al nostro organismo nel corso del tempo. La domanda che viene quindi da farsi ? la seguente: “Esiste un modo per sapere esattamente cosa acquistare dal punto di vista alimentare?”. Conoscere i segreti di una spesa sana ? fondamentale ed io ho deciso di rivelarteli in questo libro frutto di oltre vent’anni di esperienza in questo settore. Al suo interno ti sveler? il mio metodo, unico e originale, che ti permetter? di fare una spesa intelligente ogni settimana, cos? da raggiungere uno stato di salute ottimale da un lato e risparmiare dall’altro. Il tutto partendo proprio dall’acquisto di quegli stessi prodotti che il nostro territorio ci mette a disposizione, ossia dai “Saperi Locali”.＜/p＞＜p＞＜strong＞COME CAMBIARE LE ABITUDINI ALIMENTARI NOCIVE＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞In che modo una corretta alimentazione pu? aiutare a risolvere molti problemi di salute.＜/li＞＜li＞Come modificare le proprie abitudini alimentari cos? da renderle pi? salutari.＜/li＞＜li＞Per quale motivo fare una spesa semplice e soprattutto naturale ? il primo passo da fare verso la salute alimentare.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME FARE UNA SPESA SANA ANCHE IN SOLI 5 MINUTI＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Quali sono le caratteristiche che deve avere un alimento per definirsi “sano”.＜/li＞＜li＞Come valutare attentamente le propriet? nutritive dei cibi che mangiamo.＜/li＞＜li＞Per quale motivo solo pochi alimenti, che comunemente acquistiamo, sono sani.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME VALUTARE UN ALIMENTO PRIMA DI COMPRARLO＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞L’importanza di fare una spesa caratterizzata da alimenti vari, stagionali e di provenienza locale.＜/li＞＜li＞Quali sono le caratteristiche che un alimento deve avere per essere salutare.＜/li＞＜li＞Per quale motivo ? importante sapere gli ingredienti contenuti in un determinato alimento.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME FARE UNA SPESA SANA IN APPENA 5 MOSSE＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Come guadagnare in salute, risparmiare soldi e tempo attraverso la pianificazione dei pasti settimanali.＜/li＞＜li＞In che modo i cibi sani aiutano l’organismo a funzionare meglio.＜/li＞＜li＞L’importanza di stilare la lista dei prodotti da acquistare prima ancora di fare la spesa.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞IL PROGETTO SAPERI LOCALI E IL SUO FUTURO＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Il progetto Saperi Locali: cos’?, in cosa consiste e perch? rappresenta la nuova frontiera della spesa sana.＜/li＞＜li＞Qual ? il valore aggiunto che Saperi Locali porta al mercato alimentare.＜/li＞＜li＞Come raggiungere il benessere fisico attraverso l’acquisto di prodotti sani e naturali.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞L'AUTRICE＜/strong＞＜br /＞＜strong＞Paola Renzetti＜/strong＞ nasce a Pescara nel 1974. Si ? laureata in Scienze Biologiche a Bologna e sin dai suoi studi liceali socio-psico-pedagogici ha sempre coltivato sia la passione delle discipline didattiche che di quelle scientifiche, in particolare approfondendo gli argomenti riguardanti l’ambiente e l’alimentazione naturale. Nel 2016, insieme al marito Francesco fonda e amministra Saperi Locali srl, azienda che le d? la possibilit? di unire alla passione dell’insegnamento anche quella dell’impresa, passando cos? dal “dire al fare”. Con Saperi Locali ha finalmente trovato la possibilit? di proporre ai suoi clienti gli stessi stili di vita e prodotti che ha scelto per la nutrizione sana della sua famiglia. Oggi, l’imprenditrice Paola guarda al suo futuro come un continuo cammino di crescita personale che vede coinvolti anche i clienti che si affidano ai suoi consigli per una vita di benessere fisico.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,334円
NutriHealth - Rivista di salute e benessere Maggio 2017【電子書籍】[ Roberta Graziano ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sommario:＜br /＞ Latte artificiale e contaminanti oltre le dose giornaliera＜br /＞ Composti chi-mici pericolosi trovati negli imballaggi de-gli alimenti＜br /＞ Pasta: attenzio-ne alle mico-tossine in essa contenute＜br /＞ Superbatteri nel pollo＜br /＞ Curcuma: pro-priet? e benefi-ci＜br /＞ Lotta alle adi-pochine nella cura dell’obesit?＜br /＞ Diabete: tipi e cause＜br /＞ Metabolismo basale: com’? e come si misura＜br /＞ Esame obietti-vo del corpo: valutazione di misure e pro-porzioni＜br /＞ Acque termali: efficacia pro-tettiva sulle funzioni della barriera cuta-nea＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	242円
Salute e benessere della casa Come vivere in modo sano la Casa【電子書籍】[ Adriano Brozzetti ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Adriano Brozzetti descrive in quest'Opera e tramite la sua lunga esperienza un nuovo concetto di Architettura Spirituale volta a evidenziare le differenze tra ci? che emanavano le antiche opere architettoniche a livello spirituale ed emozionale rispetto alle attuali strutture moderne.＜/p＞＜p＞In questa lunga trattazione vengono esaminati poi nei particolari gli aspetti di cui tener conto al fine di creare una casa, o comunque un ambiente salutare che rispetti la salute stessa di chi vi abita.＜/p＞＜p＞In quest'opera l'architettura si fonde con concetti che vanno al di la della sola tecnica bens? la spiritualit?, l'emozionalit?, l'energia sottile e altri ancora che comunemente non vengono considerati influenti nel mondo cosiddetto pratico mentre in realt? lo influenzano enormemente.＜/p＞＜p＞＜strong＞Indice ebook:＜/strong＞＜/p＞＜p＞INTRODUZIONE＜br /＞ Cap 1 ? I PRINCIPALI FATTORI DI CAMBIAMENTO＜br /＞ 1.1 ? Il pensiero scentifico＜br /＞ 1.2 ? La scoperta dei materiali moderni＜br /＞ 1.3 ? Il pensiero ecologico＜br /＞ 1.4 ? Il pensiero olistico＜/p＞＜p＞Cap 2 - LA CASA＜br /＞ IL MONDO FISICO＜/p＞＜p＞Cap 3 ? I FATTORI AMBIENTALI CON CUI CONVIVERE＜br /＞ 3.1 - I terreni ? Natura del suolo＜br /＞ 3.2 ? Campi elettromagnetici＜br /＞ 3.3 ? La ionizzazione dell’aria＜br /＞ 3.4 ? Elettricit? statica＜br /＞ 3.5 ? Raggi cosmici e raggi tellurici＜br /＞ 3.6 ? L’influsso del sole＜br /＞ 3.7 ? La luna＜br /＞ 3.8 ? Gas Radon ? Radioattivit? naturale＜br /＞ 3.9 ? Apparecchi per la misurazione＜br /＞ 3.10 ? Le sostanze inquinanti＜/p＞＜p＞Cap 4 ? GEOBIOLOGIA＜br /＞ 4.1 ? Rabdomanzia＜br /＞ 4.2 ? Radiestesia＜br /＞ 4.3 ? Le principali fonti geopatiche＜br /＞ 4.3.1 ? La rete di Hartmann＜br /＞ 4.3.2 ? La rete di Curry＜br /＞ 4.3.3 ? Falde acquifere sotterranee＜br /＞ 4.3.4 ? Le faglie＜br /＞ 4.3.5 ? Effetti sulla salute umana＜br /＞ 4.3.6 ? Amplificazione degli effetti nocivi? I nodi C＜br /＞ 4.3.7 ? Come si riconoscono le geopatie＜/p＞＜p＞Cap 5 ? IL SONNO E LA CAMERA DA LETTO＜br /＞ 5.1 ? Le fasi del sonno＜br /＞ 5.2 ? La posizione del letto＜br /＞ Cap 6 - L’ARCHITETTURA ? LO SPAZIO FISICO＜br /＞ 6.1 ? La Bioarchitettura＜br /＞ 6.2 ? Architettura bioclimatica＜br /＞ 6.3 - I fattori microclimatici per il benessere＜br /＞ 6.4 - I materiali＜br /＞ 6.5 ? Gli impianti＜/p＞＜p＞Cap 7 - ORIENTAMENTO＜br /＞ IL MONDO ENERGETICO＜/p＞＜p＞Cap 8 - L’ARCHITETTURA ENERGETICA＜br /＞ 8.1 - L’energia vitale o energia sottile＜br /＞ 8.2 - Albert Einstein＜br /＞ 8.3 - Le energie nell’uomo＜br /＞ 8.4 - Le energie dell’ambiente＜br /＞ 8.5 ? Come si misura l’energia＜br /＞ 8.6 ? L’energia della casa＜br /＞ 8.7 ? Le onde di forma＜br /＞ 8.8 - L’ energia degli oggetti＜br /＞ 8.9 ? La casa riflette la tua personalit?＜/p＞＜p＞Cap 9 ? I COLORI＜br /＞ Cap 10- IL FENG SHUI＜/p＞＜p＞Cap 11 - L’ARCHITETTURA BIOARMONICA＜/p＞＜p＞Cap 12 ? COME RIEQUILIBRARE L’AMBIENTE＜/p＞＜p＞Cap 13 ? CONCLUSIONI＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	848円
Il mio Reiki Rapporto simbiotico fra l'energia e l'individuo come fonte del benessere primario【電子書籍】[ Fabio Cavigli ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Il Mio Reiki ? un testo che si prefigge di incuriosire il lettore dando una valutazione dell'argomento trattato da un'angolazione diversa dal solito, tratta questa disciplina nella sua storia rifacendosi ai racconti dei primi collaboratori di Micao Usui riscopritore della disciplina, nel suo aspetto scientifico cercando di affrontarlo il pi? semplicemente possibile per essere comprensibile anche a persone che non hanno avuto la possibilit? di prolungare il periodo degli studi e nei suoi immensi benefici nei confronti del corpo e del rapporto fra corpo e mente che, nel tempo, si sono riscoperti.＜br /＞ Nel libro mi presento come un Master Reiki dal 2010 che ho scoperto dal 1996 e che qui racconto in modo approfondito passo dopo passo, la mia evoluzione e alcune delle esperienze pi? significative.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	606円
Economia mista Bilanciare prosperit? e benessere, una guida alle economie miste【電子書籍】[ Fouad Sabry ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Cos'? l'economia mista＜/strong＞＜/p＞＜p＞Un'economia mista ? un sistema economico che accetta sia imprese private che servizi governativi nazionalizzati, come servizi pubblici, sicurezza, esercito, welfare e istruzione . Un'economia mista promuove anche qualche forma di regolamentazione per proteggere il pubblico, l'ambiente o gli interessi dello Stato.＜/p＞＜p＞＜strong＞Come trarne vantaggio＜/strong＞＜/p＞＜p＞( I) Approfondimenti e validazioni sui seguenti argomenti:＜/p＞＜p＞Capitolo 1: Economia mista＜/p＞＜p＞Capitolo 2: Socialismo＜/p＞＜p＞Capitolo 3: Capitalismo di Stato＜/p＞＜p＞Capitolo 4: Economia di mercato＜/p＞＜p＞Capitolo 5: Propriet? privata＜/p＞＜p＞Capitolo 6: Statismo＜/p＞＜p＞Capitolo 7: Propriet? statale＜/p＞＜p＞Capitolo 8: Sistema economico＜/p＞＜p＞Capitolo 9: Economia socialista di mercato＜/p＞＜p＞Capitolo 10: Ideologia economica＜/p＞＜p＞Capitolo 11: Socialdemocrazia＜/p＞＜p＞Capitolo 12: Dividendo sociale＜/p＞＜p＞Capitolo 13: Critica del welfare＜/p＞＜p＞Capitolo 14: Socialismo democratico＜/p＞＜p＞Capitolo 15: Socialismo di Stato＜/p＞＜p＞Capitolo 16 : Tipi di socialismo＜/p＞＜p＞Capitolo 17: Socialismo liberale＜/p＞＜p＞Capitolo 18: Propriet? sociale＜/p＞＜p＞Capitolo 19: Socialismo di mercato＜/p＞＜p＞Capitolo 20: Economia socialista＜/p＞＜p＞Capitolo 21: Economia aperta＜/p＞＜p＞(II) Rispondere alle principali domande del pubblico sull'economia mista.＜/p＞＜p＞(III) Esempi del mondo reale per l'utilizzo di economia mista in molti campi.＜/p＞＜p＞＜strong＞A chi ? rivolto questo libro＜/strong＞＜/p＞＜p＞Professionisti, studenti universitari e laureati, appassionati, hobbisti e coloro che vogliono andare oltre conoscenze o informazioni di base per qualsiasi tipo di economia mista.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	750円
Il codice Bocca-Postura. Come migliorare salute, benessere e postura cominciando dalla tua bocca【電子書籍】[ Leopoldo Maini ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞La salute dei denti e della bocca ? importante non soltanto ai fini estetici, ma influisce fortemente anche sul resto del corpo. Molte persone infatti non sanno che alcuni dei pi? comuni problemi di postura, come la scoliosi, o fastidiosi dolori come torcicollo e cefalee, possono essere causati da una malocclusione, da una masticazione o una deglutizione scorretta. In questo testo il dottor Leopoldo Maini spiega, limitando al massimo i tecnicismi e ricorrendo ad esempi pratici, quali accorgimenti adottare per migliorare la funzionalit? del nostro fisico e ritrovare equilibrio e benessere partendo proprio dalla cavit? orale.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	848円
Fitoterapia e Salute Mentale: Strategie per la Regolazione Emotiva e il Benessere mentoring \| coaching \| counseling tutoring \| leadership \| empowerment【電子書籍】[ Edenilson Brandl ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Con il progresso della scienza e della medicina, l'uso delle piante medicinali ha acquisito importanza come complemento terapeutico in diversi settori della salute. La fitoterapia, la scienza che studia l'utilizzo di piante con propriet? terapeutiche, ? stata sempre pi? utilizzata come mezzo naturale e sicuro per curare e prevenire le malattie.＜/p＞＜p＞In questo libro, esploriamo l'uso della fitoterapia come strumento per aiutare i pazienti con diversi disturbi e malattie croniche a sviluppare abilit? importanti per affrontare le sfide emotive e fisiche che affrontano nella loro vita quotidiana.＜/p＞＜p＞In queste pagine, affrontiamo argomenti come la regolazione emotiva, le capacit? comunicative, la cura di s?, la resilienza e l'assertivit?, tra gli altri. Ogni capitolo presenta informazioni teoriche sui disturbi o malattie affrontate, nonch? l'indicazione di piante e preparati erboristici che possono essere utilizzati per integrare il trattamento convenzionale.＜/p＞＜p＞Il nostro obiettivo ? fornire ai lettori informazioni utili e pratiche per integrare la Fitoterapia nella loro routine sanitaria, con l'obiettivo di migliorare la qualit? della vita e promuovere il benessere fisico ed emotivo. Ci auguriamo che questo libro sia una fonte di ispirazione per chiunque desideri esplorare le possibilit? della fitoterapia come coadiuvante terapeutico sicuro ed efficace.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,735円
Abitare essere e benessere Architettura d’interni e psicologia【電子書籍】[ Giacomo Rizzi ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Il rapporto tra abitazione ed emozione, tra casa e stato d’animo, tra colui che abita e colui che progetta, ? qui proposto in una chiave nuova, vivace e profonda, ma semplice: l’architettura e la psicologia, insieme, possono creare nuove soluzioni per "una casa del benessere" nella quale ogni persona si sente realizzata, tranquilla, protagonista e propositiva. Oltre la funzionalit?, oltre la confortevolezza e la tecnologia, questo testo propone una dimensione cosciente e creativa dell’abitare, offrendo una formula antistress per la progettazione e la gestione quotidiana della casa.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,200円
Prosperit?. Dal profitto al benessere【電子書籍】[ Colin Mayer ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Ogni impresa deve servire il suo scopo, deve seguire la sua ragion d’essere. “Questo libro offre una ricetta perch? le aziende italiane, e con esse molte altre, possano adattarsi al XXI secolo in modo da sopravvivere e prosperare. Mostra come le imprese con un obiettivo significativo non solo aiutino ad affrontare le sfide pi? critiche che le economie, le societ? e il mondo naturale si trovano davanti, ma durante il processo creino anche organizzazioni pi? performanti, profittevoli e resilienti”.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,548円
Responsible Leadership Creare benessere, sviluppo e performance a lungo termine【電子書籍】[ Massimo Magni ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Manager e organizzazioni hanno oggi bisogno di leader capaci di garantire risultati organizzativi sostenibili nel lungo periodo e orientati al soddisfacimento di stakeholder interni ed esterni. Il progetto Responsible Leadership, sviluppato con la partecipazione attiva di oltre duemila persone e manager, e in collaborazione con numerose imprese, risponde all’esigenza di disegnare questa leadership orientata al futuro. A fronte della necessit? di approdare a un concetto di leadership ≪responsabile≫, mette in luce le forze che spingono ad abbandonare i modelli che con la loro visione miope e di breve periodo hanno contribuito alla crisi economica, per tracciare i confini di un nuovo approccio multi-prospettico che includa individuo, team e pratiche organizzative. Il modello di Responsible Leadership cos? elaborato si declina in sei differenti profili di leader ≪responsabile≫, i cui comportamenti sono descritti in una logica di processo fatta di discussione e di esercizio, finalizzata ad attivare un circolo virtuoso di apprendimento continuo, e le cui caratteristiche si dispongono ai vertici di un ideale ≪pentagono della responsabilit?≫. Alle prese con le principali sfide che deve affrontare nella dinamicit? del contesto attuale, il leader ≪responsabile≫ dimostra la possibilit? di una formazione che genera valore nel tempo, per le persone e le organizzazioni, e che, cos? fatta, attiva processi di innovazione e sostegno del business. Perch? la leadership ≪responsabile≫ possa diventare patrimonio diffuso occorre per? che lo sviluppo delle conoscenze e competenze che ne sono a fondamento sia considerato elemento necessario e urgente per il management, da inserire nell’agenda del quotidiano e non nella straordinariet?. Occorre crederci e provare: il leader ≪responsabile≫ pu? farlo.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,400円
NutriHealth Gennaio 2019 Rivista di salute e benessere【電子書籍】[ Roberta Graziano ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞NUTRIZIONE＜br /＞ Vademecum per l’allattamento al seno＜br /＞ Dolore addominale nei bambini: i probiotici potrebbero essere una soluzione＜br /＞ Mandorle, lo snack perfetto per le feste＜/p＞＜p＞DERMATOLOGIA＜br /＞ Dermatite atopica: cos’? e come curarla＜/p＞＜p＞COSMESI＜br /＞ Pelle, come proteggerla anche d’inverno＜br /＞ Pelle sensibile: consigli per l’inverno＜/p＞＜p＞PSICOLOGIA＜br /＞ Allattare ? un’esperienza che dona serenit?＜br /＞ Bei ricordi da piccoli rendono sani da grandi＜br /＞ Il tempo passato davanti allo schermo condiziona lo sviluppo cerebrale nei bambini＜/p＞＜p＞SICUREZZA ALIMENTARE＜br /＞ Il latte materno non ? esente dall’inquinamento ambientale＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	242円
Dieta Zona. Instant Guide Un vademecum verso il benessere alimentare【電子書籍】[ Gigliola Braga ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Oggi si parla molto di diete e il panorama ? talmente vasto da mettere in＜br /＞ imbarazzo chiunque voglia sceglierne una. Qualcuno la vuole veloce, altri la＜br /＞ cercano su misura, altri ancora desiderano che sia soprattutto salutare. E poi＜br /＞ ci sono quelli che non si pongono nessun problema e seguono la prima dieta＜br /＞ che capita: quello che conta ? scendere di peso.＜br /＞ Invece la scelta ? importante, non solo per dimagrire bene, anche per＜br /＞ mantenere i risultati che non devono lasciare strascichi negativi che, oltre a＜br /＞ peggiorare la situazione, impediscono di risolvere la questione una volta per＜br /＞ tutte. Per raggiungere l’obiettivo, l’unico modo ? adottare un metodo o una＜br /＞ dieta, che dir si voglia, seria, fondata su reali studi scientifici e su evidenze＜br /＞ pratiche che da sole testimoniano il suo successo.＜br /＞ La Zona ? la migliore proposta oggi disponibile perch? in decenni di “attivit?”,＜br /＞ ha dimostrato la sua validit? e l’efficacia comprovata da milioni di persone al＜br /＞ mondo. Questo metodo ha come primo obiettivo la salute di chi lo intraprende＜br /＞ e consente di dimagrire quando ? necessario. Non guarda unicamente alla＜br /＞ bilancia: quello che si perde deve essere solo grasso (o massa grassa, come＜br /＞ pi? propriamente si definisce). Non pu? essere intaccata la massa magra＜br /＞ (organi, ossa, muscoli, ecc.), come accade invece in molte diete che, a fronte＜br /＞ del calo di peso, consumano i muscoli abbassando il metabolismo e creando＜br /＞ cos? i presupposti per ingrassare nuovamente e anche pi? di prima, una volta＜br /＞ che si smette la dieta.＜br /＞ Con la Zona l’ottica ? ben diversa. Qui le calorie non hanno grande enfasi＜br /＞ perch? si mira soprattutto a controllare uno dei reali motivi per cui si ingrassa:＜br /＞ l’eccesso d’insulina.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	120円
Spiritualmente In Forma 16 passi per il benessere della tua anima【電子書籍】[ Carl Laferton ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞“Come stai spiritualmente?”＜br /＞ Come risponderesti a questa domanda?＜/strong＞＜br /＞＜strong＞In altri termini, come va con il Signore?＜/strong＞＜/p＞＜p＞Sono domande impegnative, alle quali spesso non sappiamo bene come rispondere, ma sono di vitale importanza per la tua fede.＜br /＞ Questo libro ti indica ＜strong＞16 semplici passi＜/strong＞ da fare per un check-up spirituale completo, ? in grado di darti quell’energia biblica necessaria e fornirti la giusta motivazione per sviluppare una vita cristiana in piena forma.＜/p＞＜p＞＜strong＞Che aspetti? Inizia subito a camminare!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	484円
Mindfulness della vita quotidiana. Per il benessere, la salute, il business【電子書籍】[ Pietro Spagnulo ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Nel corso degli ultimi anni un’antica arte meditativa, la mindfulness, si ? imposta all’attenzione della comunit? scientifica, della medicina, della psicoterapia, e persino del mondo del lavoro e del business. Parte del suo successo ? legato al fatto che la mindfulness non ? solo una forma di meditazione, ma un insegnamento tanto pratico quanto profondo che riguarda i fondamentali del rapporto con se stessi e con il mondo.＜/p＞＜p＞In questo ebook si esplorano, passo dopo passo, non solo le istruzioni per praticare la meditazione pi? salutare della storia dell’umanit?, ma anche gli insegnamenti che ne derivano e che possono influenzare profondamente ogni aspetto della nostra vita.＜br /＞ Apprendere ad abbandonare gli automatismi distruttivi e scegliere consapevolmente le nostre azioni, essere pi? benevolenti con se stessi e con gli altri e, soprattutto, liberarsi dalle inutili complicazioni della mente sono i segreti della mindfulness e, forse, i segreti di una vita sana, gioiosa e produttiva.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	727円
Salute Amica Idee e Consigli Pratici Per Migliorare Il Tuo Benessere Quotidiano In Maniera Efficace e Salutare.【電子書籍】[ FABIO BELOMETTI ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sapevi che molti dolori al collo e alla schiena possono essere facilmente curati applicando pochi semplici consigli? Forse non lo sai ma secondo le stime, sono circa 5 milioni gli italiani che soffrono di ricorrenti problemi muscolari e articolari. Stiamo parlando di problemi che condizionano inesorabilmente l’esistenza di queste persone e di conseguenza il loro star bene. La buona notizia per? ? che alcune di queste patologie potrebbero essere facilmente curate visto che sono frutto, il pi? delle volte, di banali errori di comportamento. Il segreto sta nel capire esattamente cosa fare. In questo libro, ti sveler? idee e consigli pratici per migliorare il tuo benessere quotidiano in maniera realmente efficace e salutare.＜/p＞＜p＞＜strong＞COME FUNZIONA SECONDO ME IL CORPO UMANO＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Come gestire al meglio le diverse condizioni ambientali con cui il corpo viene a contatto.＜/li＞＜li＞Perch? nel corpo umano tutto funziona in base alla legge causa/effetto.＜/li＞＜li＞Come interpretare gli “allarmi” che il nostro corpo ci segnala.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞LA SALUTE: MITI E LEGGENDE＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Il motivo per cui l’appoggio e la stimolazione del piede sono importanti per la regolazione dell’equilibrio.＜/li＞＜li＞Perch? quando andiamo in motorino il peso del casco non aiuta se abbiamo problemi alla cervicale.＜/li＞＜li＞Il motivo per cui pi? stiamo fermi e pi? il corpo tende ad irrigidirsi.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME SENTIRTI BENE OGNI GIORNO＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞L’importanza di non rimanere pi? di un’ora seduto.＜/li＞＜li＞Perch? camminare a piedi nudi o con dei calzini antiscivolo dentro casa ? fondamentale per il tuo benessere quotidiano.＜/li＞＜li＞Il motivo per cui il tuo benessere odierno ? frutto di una serie di comportamenti positivi messi in pratica in passato.＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME CURARE LA RIGIDITA’ MUSCOLARE＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Il motivo per cui il diaframma ? il muscolo principale per il processo di respirazione.＜/li＞＜li＞Come curare efficacemente la rigidit? dei propri muscoli.＜/li＞＜li＞Perch? la condizione pi? sana e naturale per i tuoi piedi ? senza scarpe＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞COME PREVENIRE DOLORI AL COLLO E ALLA SCHIENA＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞Le giuste caratteristiche che deve avere un cuscino per evitare dolori al collo e alla schiena.＜/li＞＜li＞Perch? scegliere un materasso duro ? fondamentale per il tuo benessere.＜/li＞＜li＞Come usare efficacemente il supporto lombare sul tuo sedile di guida.＜/li＞＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,334円
Reflusso Acido KO Affronta il Reflusso Acido e Vivi la Tua Vita in Pieno Benessere【電子書籍】[ Miriana Penna ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Reflusso acido: cosa c'? in questo disturbo della salute che lo rende diffuso tra cos? tante persone? Molti si auto-diagnosticano questa condizione, anche quando hanno solo un po' di bruciore di stomaco e altrettante persone effettivamente soffrono di questo disturbo che ? ormai molto comune.＜/p＞＜p＞Sebbene l'istinto di molti sia quello di trattare il reflusso acido come una condizione apparentemente semplice, in realt? pu? essere davvero difficile conviverci. Se non ottieni una diagnosi corretta e non lo affronti con un piano di trattamento appropriato con un medico, il reflusso acido pu? letteralmente trasformarsi in un serio problema nella vita di tutti i giorni.＜/p＞＜p＞Perch? il reflusso acido ? diventato una condizione di salute cos? comune? Cosa ? necessario sapere su questo specifico disturbo gastrointestinale e quali sono le tante diverse cure disponibili sul mercato?＜br /＞ Il reflusso acido pu? essere un disturbo piuttosto frustrante e debilitante, capire esattamente di cosa si tratta ed entrare nei dettagli pu? aiutarti ad affrontarlo.＜/p＞＜p＞Fino a un po’ di tempo fa non ci si sarebbe mai aspettati che questa condizione di salute potesse diventare cos? comune che anche i bambini sviluppano il reflusso acido, o malattia da reflusso gastroesofageo, in reazione alla formula (latte artificiale) o addirittura al latte materno. Questa ? certamente una cosa da prendere sul serio poich? ai bambini di pochi mesi - o addirittura settimane - possono essere somministrati qualche forma di farmaco per aiutarli a digerire il cibo.＜/p＞＜p＞Persone di ogni et? possono sviluppare un certo livello di reflusso acido che pu? inibire le funzioni pi? semplici infatti, chi ? affetto da questa condizione, potrebbe anche non riuscire a mangiare un pasto senza soffrire.＜br /＞ E’ importante comprendere come si sviluppa questa condizione e come si manifesta attraverso i sintomi pi? comuni.＜/p＞＜p＞Quando il reflusso acido viene trascurato, pu? trasformarsi in qualcosa di pi? serio e persino causare danni a lungo termine. I sintomi possono iniziare in modo semplice e lento, ma possono anche trasformarsi in qualcosa che diventa quasi insopportabile da resistere.＜/p＞＜p＞? importante che tu sia adeguatamente informato e che cerchi assistenza medica. Se ritieni che i tuoi sintomi si stiano intensificando o moltiplicando, consulta un medico. Una diagnosi accurata e un trattamento adeguati sono indispensabili. Inoltre, se lo curi in tempo, puoi scoprire che alcuni farmaci o cambiamenti nello stile di vita possono essere enormemente utili. Anche un trattamento alternativo pu? fornire un prezioso aiuto. Avere le informazioni necessarie pu? davvero fare la differenza per te o qualcuno vicino a te che potrebbe soffrire di questo disturbo.＜/p＞＜p＞Soffrire di bruciore di stomaco una volta ogni tanto non ? un problema, pu? capitare a chiunque. Il problema inizia quando il bruciore di stomaco diventa pi? frequente e pi? intenso. Quando quel bruciore di stomaco inizia a presentarsi insieme ad altri sintomi al punto che mangiare e digerire un pasto sembra impossibile, ? allora che un fastidio apparentemente blando pu? trasformarsi in qualcosa di pi? complesso e grave.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,091円
Il benessere della colonna vertebrale Come mantenere la schiena in forma con lo yoga【電子書籍】[ Enrico Petrella ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Avere una colonna vertebrale sana e in forma ? fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire gradualmente una certa regolarit? e continuit? nella pratica. La seconda riguarda l'attenzione alla postura della schiena durante le azioni quotidiane, in qualsiasi contesto avvengano. Sarebbe infatti inutile impegnarsi assiduamente ogni giorno a casa, se quando camminiamo, stiamo seduti o ci troviamo in piedi assumessimo posture scorrette, oppure se dormissimo su un materasso troppo duro o troppo morbido. Lo yoga offre strumenti preziosi per il benessere della colonna vertebrale, sia con la sua azione dolce ma profonda sul livello neuromuscolare, sia soprattutto per mezzo dei suoi insegnamenti millenari sulle connessioni tra la psiche e il corpo: non dimentichiamo infatti che la maggior parte dei disturbi, dei disagi e delle patologie che colpiscono la schiena ? il risultato dell'accumulo di tensioni psichiche che si cronicizzano e ≪solidificano≫ a livello somatico.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,200円
Meditazione e rilassamento per superare ansia e stress Relax Lab: 16 lezioni e 35 esercizi per ritrovare il benessere psico-fisico【電子書籍】[ Roberto Ausilio ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Hai spesso la mente piena di pensieri e non riesci a fermare quel dannato criceto che gira nella tua testa? Ti capita di sentirti preoccupato per ci? che accadr? in futuro o rimugini sul passato? Le emozioni disfunzionali come rabbia, tristezza e paura prendono in ostaggio la tua vita?＜br /＞ Impara a rilassarti!＜br /＞ In questo manuale, Roberto Ausilio, che da quasi vent’anni si occupa di benessere psicofisico, ti accompagna a scoprire e ad applicare le migliori strategie pratiche per l’evoluzione e la crescita personale. Attraverso uno stile semplice e pratico, apprenderai le migliori tecniche di rilassamento e tante preziose abitudini che renderanno la tua vita una spirale di gioia, serenit? e benessere autentico.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,334円
Spiritualit? e benessere 4 libri in uno - i segreti per un perfetto cammino di crescita personale e spirituale【電子書籍】[ Beppe Amico Alan Revolti ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Questo libro contiene quattro saggi gi? pubblicati da qualche tempo e disponibili sulla rete anche singolarmente in edizione e-book. Sono stati scritti da due autori Best Seller: ＜strong＞Beppe Amico e Alan Revolti＜/strong＞ che hanno distribuito anche molte altre interessanti opere di estrazione spirituale e di formazione.＜br /＞ Questi quattro libri ci sembrano particolarmente indicati per tutti coloro che desiderano capire qualcosa in pi? di uno dei temi pi? scottanti e controversi degli ultimi decenni, quello della fede e della spiritualit? che in un momento come questo, segnato dalle grandi difficolt? imposte dalla pandemia da Coronavirus, assume certamente un’importanza ancora maggiore.＜br /＞＜strong＞Nel primo libro＜/strong＞ l’autore si sofferma ＜strong＞sul “problema” dell’esistenza di Dio＜/strong＞ sviscerando l’argomento da pi? angolature, spiegando la differenza tra l’essere spirituale e l’essere religioso. ＜strong＞Nel secondo volume＜/strong＞ si affronta il ＜strong＞tema legato alla guarigione,＜/strong＞ soprattutto quella spirituale dalla quale poi, spesso, possono dipendere anche quella fisica ed interiore.＜br /＞＜strong＞Nel terzo libro＜/strong＞ vengono presentati brevemente ＜strong＞lo scopo e le ragioni del progetto divino.＜/strong＞ L’autore propone anche una proposta di cammino di fede attraverso un semplice percorso di spiritualit?.＜br /＞＜strong＞Nell’ultimo libro＜/strong＞ infine, si accennano alle varie ＜strong＞componenti del dolore sia fisico che psicologico ed anche spirituale,＜/strong＞ ponenedo l’accento anche sui possibili rimedi tesi ad alleviare le tante sofferenze dalle quali molti di noi vengono colpiti durante la loro vita soprattutto a causa delle malattie che minano la salute del nostro corpo.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	484円