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| 商品 | 説明 | 価格 |
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【輸入盤DVD】Jorge Bidondo / Yoga Vital Armonia y Bienestar
あめりかん・ぱい | こちらのDVDは輸入盤DVDですがリージョン＝ALLですので国内製DVDプレイヤーでも視聴可能です。種別：DIGITAL VIDEO DISCジャンル：MeditationMusic Video (Concert/Performance)発売日：2010/4/6ディスク枚数：1 | 2,790円 |
 Libro de cocina para la dieta sin ves?cula biliar Comidas deliciosas para una salud digestiva ?ptima con recetas bajas en grasa, az?car, sal y fibra | Alivio del dolor y bienestar despu?s de la cirug?a de extirpaci?n de la ves?cul【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Presentamos el "Libro de cocina para la dieta sin ves?cula biliar": la gu?a definitiva para mantener una dieta saludable y satisfactoria despu?s de la extracci?n de la ves?cula biliar.＜/p＞ ＜p＞?Le han extirpado recientemente la ves?cula biliar? ?Tiene dificultades para encontrar opciones de comidas deliciosas y satisfactorias que no causen problemas digestivos? ?No busque m?s! Esta gu?a completa est? repleta de informaci?n valiosa, consejos y recetas para ayudarlo a prosperar con una dieta sin ves?cula biliar.＜/p＞ ＜p＞Con este libro, descubrir?s:＜/p＞ ＜p＞La importancia de una dieta sin ves?cula biliar y c?mo puede beneficiar su salud digestiva＜br /＞ Una lista detallada de alimentos para comer y evitar para mantener su sistema digestivo funcionando sin problemas＜br /＞ 30 d?as de ideas de comidas equilibradas y cuidadosamente planificadas, que incluyen desayuno, almuerzo, cena, meriendas y postres＜br /＞ Recetas f?ciles de seguir que son deliciosas, nutritivas y no le molestar?n el est?mago＜br /＞ Consejos para la planificaci?n y preparaci?n de comidas y para navegar por los men?s de los restaurantes＜br /＞ Errores comunes que se deben evitar cuando se sigue una dieta sin ves?cula biliar＜/p＞ ＜p＞Este libro es perfecto para cualquier persona a la que le hayan extirpado la ves?cula biliar y desee mantener una salud digestiva ?ptima sin sacrificar el sabor ni la satisfacci?n. Si usted es un padre ocupado, un profesional que trabaja o simplemente est? buscando nuevas ideas para recetas, este libro tiene algo para todos.＜/p＞ ＜p＞No permita que el miedo a los problemas digestivos le impida disfrutar de comidas deliciosas y satisfactorias. ?Obtenga su copia de "C?mo prosperar con una dieta sin ves?cula biliar" hoy y comience a vivir su mejor vida!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 532円 |
 ?C?mo est?s t?? Bien de salud 108 art?culos que te llevar?n hacia un viaje de sabidur?a y bienestar integral【電子書籍】[ Jos? Luis P?rez Albela ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Con gran profesionalismo y profundo conocimiento acerca del comportamiento biol?gico de los seres vivos, incluyendo el suelo y las alteraciones y modificaciones que se dan o que pueden producirse, las menciones del doctor P?rez-Albela no dejan de ser impactantes y muy valiosas, pues se centran en las impresiones y el poder de las manifestaciones espirituales del ser humano y en la manera en que estas contribuyen a generar y a promover una buena o una mejor salud. Dr. Patrick Wagner Grau＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞En estas p?ginas nos adentramos en el fascinante mundo de la medicina integrativa, funcional y nutricional. Acompa?ados de la mano del doctor Jos? Luis P?rez-Albela, se busca brindar sabidur?a en el cuidado de la salud, as? como compartir un mensaje de prevenci?n, integridad y equilibrio a nuestras vidas.＜/p＞ ＜p＞En 108 art?culos que abordan temas que van desde la importancia de una alimentaci?n saludable y nutrici?n consciente hasta la relevancia de la actividad f?sica, el manejo del estr?s, la conexi?n mente-cuerpo y mucho m?s, cada texto se convierte en una invitaci?n a reflexionar, a tomar decisiones informadas y a comprometerse con un mejor estilo de vida que promueva una salud ?ptima y un bienestar integral.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 800円 |
 Yoga, un estilo de vida 5 pasos para el completo bienestar【電子書籍】[ Vanesa Lorenzo ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞≪Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas deber?a ser no solo un deseo, sino casi una obligaci?n. Practicar yoga es una de ellas.＜br /＞ Aprender a estar presente en el aqu? y el ahora, a conectar con la respiraci?n y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que est? al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.＜br /＞ El yoga te permitir? enfrentarte a retos f?sicos ejercitando posturas nuevas que te dar?n equilibrio mental y fuerza f?sica y que sirven para el d?a a d?a en cualquiera de las otras facetas vitales.＜br /＞ Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y m?todos pr?cticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.≫＜br /＞ Vanesa Lorenzo＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 La vida despu?s del reseteo C?mo sostener los cambios para lograr bienestar todos los d?as【電子書籍】[ Facundo Pereyra ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ya hice el reseteo y ahora, ?c?mo sigo?＜/p＞ ＜p＞? Qu? como en las reuniones sociales＜br /＞ ? C?mo reemplazo las harinas y los edulcorantes＜br /＞ ? De qu? manera organizo una alacena saludable＜br /＞ ? C?mo creo el h?bito del ejercicio f?sico＜br /＞ ? Cu?les son las claves para integrar la alimentaci?n sana＜br /＞ en mi familia＜br /＞ ? De qu? manera incorporo el ayuno intermitente y los＜br /＞ suplementos＜/p＞ ＜p＞＜strong＞El doctor Facundo Pereyra＜/strong＞, especialista en medicina interna, gastroenterolog?a y endoscop?a digestiva, ＜strong＞autor best seller de ＜em＞Resetea tus intestinos＜/em＞＜/strong＞, con m?s de 380.000 seguidores en su Instagram, ＜strong＞te ofrece una gu?a ?nica con recetas f?ciles para eliminar los ?ltimos s?ntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los d?as.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 La Dieta Keto Vegana: Un Enfoque Nutritivo Para La Salud Y El Bienestar【電子書籍】[ Elizabeth R. Campos ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞?Est?s buscando un enfoque innovador y saludable para mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos de salud? Si es as?, perm?teme presentarte "La Dieta Keto Vegana: Un Enfoque Nutritivo para la Salud y el Bienestar".＜/strong＞ Este libro revolucionario combina dos poderosos enfoques diet?ticos: la dieta cetog?nica y el veganismo, para brindarte una gu?a completa y pr?ctica hacia un estilo de vida m?s saludable.＜/p＞ ＜p＞En "La Dieta Keto Vegana", descubrir?s c?mo combinar los beneficios de la dieta cetog?nica y el veganismo para optimizar tu salud y bienestar. Aprender?s a reducir los carbohidratos y aumentar el consumo de grasas saludables y prote?nas vegetales, lo que te permitir? alcanzar y mantener un estado de cetosis, donde tu cuerpo utilizar? las grasas como fuente principal de energ?a. Esto no solo te ayudar? a perder peso de manera efectiva, sino que tambi?n mejorar?s tu salud metab?lica y reducir?s la inflamaci?n en tu cuerpo.＜/p＞ ＜p＞Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la flexibilidad adecuados en tu enfoque de la dieta cetog?nica vegana. Queremos que experimentes los beneficios de este estilo de vida sin sentirte restringido o privado. Creemos en la importancia de adaptar la dieta a tus necesidades individuales y disfrutar de la variedad de alimentos nutritivos y deliciosos que este enfoque puede ofrecer.＜/p＞ ＜p＞No importa si eres nuevo en la dieta cetog?nica o en el veganismo, o si ya tienes experiencia en ambos, "La Dieta Keto Vegana" te proporcionar? las herramientas, los conocimientos y la inspiraci?n que necesitas para lograr una vida m?s saludable y equilibrada. Te invitamos a unirte a esta revoluci?n en la alimentaci?n y descubrir el poder de la nutrici?n basada en plantas y la cetosis.＜/p＞ ＜p＞?No pierdas la oportunidad de transformar tu salud y bienestar! Ordena tu copia de "La Dieta Keto Vegana: Un Enfoque Nutritivo para la Salud y el Bienestar" hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida m?s vibrante y energ?tica.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 150円 |
 Salud y bienestar femenino en la madurez ?Por qu? envejecemos? ?C?mo envejecemos? Atendiendo el esp?ritu femenino【電子書籍】[ Evangelina M. Argul ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞?Una gu?a esencial para la mujer en plena madurez!＜/strong＞＜br /＞ ＜em＞Salud y bienestar femenino en la madurez: ?Por qu? envejecemos? ?C?mo envejecemos? Atendiendo el esp?ritu femenino＜/em＞ es la br?jula que toda mujer necesita para atravesar con gracia y fortaleza el fascinante viaje de la madurez.＜br /＞ ?Te has preguntado alguna vez qu? significa envejecer? Descubre en esta obra las respuestas a esta y muchas otras preguntas que rondan la mente cuando empezamos a ver las primeras se?ales del paso del tiempo.＜br /＞ En la Primera Parte, 'Cuidando la Salud', se abordan temas cruciales como la menopausia, osteoporosis, artrosis, sobrepeso y enfermedades cardiovasculares. Equ?pate con conocimiento sobre c?mo identificar, prevenir y tratar estos temas comunes en la vida de muchas mujeres.＜br /＞ En la Segunda Parte, 'Cuidando la Belleza', te sumergir?s en un viaje de autoexploraci?n y cuidado. Con consejos pr?cticos sobre c?mo combatir arrugas, celulitis, y c?mo mantener tu cabello y piel radiantes, esta secci?n es un tesoro para todas aquellas que quieren lucir y sentirse fabulosas.＜br /＞ La Tercera Parte, 'Atendiendo Nuestro Esp?ritu', es el coraz?n de este libro. Es f?cil descuidar el esp?ritu en medio de los cambios f?sicos, pero esta secci?n te ense?ar? c?mo mantenerte fuerte y en?rgica en el interior. Desde manejar la depresi?n hasta controlar el estr?s, encontrar?s t?cnicas valiosas para cultivar tu bienestar emocional.＜br /＞ Si est?s en la etapa de madurez o te est?s acercando a ella, este libro es tu aliado perfecto. No solo descubrir?s c?mo enfrentar los cambios f?sicos, sino tambi?n c?mo nutrir tu esp?ritu y mantenerlo vibrante.＜br /＞ Abraza esta etapa de tu vida con confianza y gracia. Perm?tete florecer en la madurez con ＜em＞Salud y bienestar femenino en la madurez: ?Por qu? envejecemos? ?C?mo envejecemos? Atendiendo el esp?ritu femenino＜/em＞.＜br /＞ ?Consigue tu copia y empieza a vivir tu mejor vida hoy!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 720円 |
 Mujeres, alimentos y hormonas Un plan de cuatro semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar y recuperar el bienestar【電子書籍】[ Sara Gottfried ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞La mayor?a de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste m?s adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma m?s amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una soluci?n para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicaci?n hormonal combinada con una dieta cetog?nica dise?ada espec?ficamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y m?s de 50 recetas deliciosas y saciantes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,400円 |
 La clave del bienestar【電子書籍】[ EARL MINDELL ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Imagina que una simple fuerza de la naturaleza fuera capaz de aportarte bienestar, aumentar tu energ?a, ayudarte a conciliar el sue?o, aliviar el asma, las alergias. Ser?a incre?ble, ?verdad? Pues por muy incre?ble que parezca, esta fuerza natural existe, y no es algo que pueda venderte una compa??a farmac?utica. Se trata de los iones negativos, cuyo poder curativo descubrimos gracias a Nikola Tesla. Escrito por el doctor Earl Mindell, autor de un ?xito de ventas e investigador en salud, La clave del bienestar es una gu?a completa que te permite entender y aprender a utilizar los iones negativos para poder alcanzar un mayor bienestar. Empezando con una definici?n clara y concisa de lo que son los iones negativos, el libro nos deleita con un recorrido por la historia del ser humano y su inter?s por la naturaleza de la electricidad. El lector podr? conocer el trabajo de exploraci?n que llevaron a cabo los cient?ficos tras los primeros experimentos de ?xito de Tesla y tambi?n los estudios cient?ficos que dilucidaron los efectos de los iones negativos en el comportamiento humano y la salud.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,200円 |
 Sonidos para el bienestar Arte y salud, #1【電子書籍】[ Eva Mas Corbacho ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Este libro se enfoca en la relaci?n entre la s＜strong＞alud y el sonido.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Se explican conceptos b?sicos, no obstante, esenciales, acerca de c?mo el sonido afecta nuestra salud f?sica y mental. Se discuten temas como el uso de la m?sica ＜strong＞terap?utica＜/strong＞, el efecto de los ＜strong＞sonidos ambientales en el estr?s y la ansiedad＜/strong＞ y c?mo el ruido excesivo puede tener efectos negativos en nuestra salud.＜/p＞ ＜p＞Tambi?n se proporcionar?n consejos pr?cticos para maximizar los ＜strong＞beneficios de los sonidos＜/strong＞ y se da un listado de ＜strong＞frecuencias sonoras consideradas en la musicoterapia＜/strong＞ como altamente efectivos para conseguir estados de relajaci?n tanto mental como f?sica.＜/p＞ ＜p＞Dirigido a todas aquellas personas que quieran incursionar en la m?sica desde la perspectiva de la relajaci?n, la sanaci?n y la meditaci?n＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 450円 |
 Educaci?n emocional y bienestar docente Los maestros como modeladores emocionales【電子書籍】[ Olga Cleosilda Chica Palma ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ser maestro es una de las m?s grandes aventuras que puede tener una persona, a la vez es una de las posibilidades m?s reales de ser mejor persona y de aprender m?s en cada intento. Todos los que somos maestros de una u otra manera tenemos un sue?o por un mundo mejor, un mundo donde todos nuestros estudiantes puedan realizarse, ser felices y cumplir todas sus metas. Muchos maestros hemos entendido que este gran sue?o no se puede hacer solo desde la raz?n, necesitamos el coraz?n y con ?l las emociones. En este cometido la educaci?n emocional se convierte en el gran reto de nuestra labor, reto que inicia con un compromiso con la educaci?n emocional de los maestros; maestros en formaci?n y maestros en ejercicio. Ellos tienen un papel estrat?gico en los cambios que requiere la educaci?n y nuestra sociedad, ellos son los multiplicadores de los nuevos paradigmas, de nuevas realidades educativas. En esta perspectiva el presente libro, resultado de investigaci?n, pretende aportar al reto de la formaci?n inicial y permanente de las nuevas generaciones de maestros, poniendo a consideraci?n de los maestros formadores de maestros y de los maestros en general, herramientas conceptuales y praxiol?gicas para esta apuesta.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Aliados contra el maltrato animal Del bienestar animal a la protecci?n penal【電子書籍】[ Alvarez Claudia ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞A pesar de que, debido a que muchos animales mueren antes de ser atendidos por una protectora o una instituci?n municipal, es imposible calcular el n?mero de abandonos que se producen cada verano. “El futuro de un perro o gato abandonado es triste, doloroso e incierto, pues aparte de padecer hambre, sed, enfermedades, agotamiento y un gran deterioro f?sico y psicol?gico, muchos son utilizados en peleas salvajes o acaban atropellados en la carretera, lo que, adem?s del sufrimiento del animal, puede provocar accidentes mortales para los ocupantes del veh?culo”. Tener en casa un guacamayo, una boa, un chimpanc?, un mapache, un Kinkajou o un escorpi?n es una moda que, adem?s de peligrosa para sus due?os, resulta muy perjudicial para estas especies y la biodiversidad en general. Estos animales son una peque?a muestra de una extensa lista repleta de muchos otros tipos. Un perro o gato que ha sido maltratado puede mostrarse triste, depresivo o repetir de forma compulsiva determinados comportamientos, como el ladrar a todas horas. El maltrato, f?sico o psicol?gico, deja secuelas en el perro o gato que lo ha sufrido. El comportamiento de un animal que ha padecido abusos por parte de su due?o cambia, en especial si ?stos se prolongan durante meses o a?os. Un can desconfiado, con problemas para relacionarse con otros animales o personas de su entorno, e incluso ciertos tipos de agresividad, puede estar indicando que el perro ha sido maltratado y que, por lo tanto, que necesita ayuda.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 970円 |
 Alcanza la cima de tu bienestar【電子書籍】[ Ver?nica Guzm?n Livingston ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Alcanza la cima de tu bienestar nos desaf?a a salir de nuestra zona de confort, ponernos a prueba y autosuperarnos. La autora comparte su extraordinaria historia que comienza en los Andes patag?nicos, transita por la antigua Europa, India, California y otros rincones del mundo. Nos cuenta sus propias vivencias, habla de aciertos y fracasos, c?mo estas experiencias, buenas o malas, pueden servir para tomar coraje y llevar adelante nuestros sue?os. Comparte reflexiones, informaci?n de especialistas e ideas de otros autores que nos invitan a indagar sobre nosotros mismos temas como la autoconciencia, la autoestima, la gesti?n emocional y el empoderamiento. Por medio de ejercicios nos motiva a aventurarnos a un proceso de introspecci?n para superar nuestros miedos u obst?culos, aprender de nuestros errores y descubrir nuestro potencial.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 EL M?TODO DE CONTROL DEL AZ?CAR Una gu?a de 4 semanas para reducir los antojos, aumentar la energ?a y mejorar el bienestar【電子書籍】[ CURRIE JAY JESSIE ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Debido al aumento de la diabetes y otros problemas de salud, mantener los niveles de az?car en la sangre se ha vuelto cada vez m?s crucial en el entorno actual. Mantener una dieta equilibrada y saludable es uno de los problemas m?s dif?ciles para controlar los niveles de az?car en la sangre. Si bien existen otros m?todos para controlar los niveles de az?car en la sangre, el m?todo de control del az?car es una estrategia eficaz y cient?ficamente probada que ha ganado popularidad en los ?ltimos a?os.＜/p＞ ＜p＞Los niveles de az?car en la sangre se controlan mediante una combinaci?n de alimentos, ejercicio y medicamentos en el m?todo de control del az?car. Se ha demostrado que este m?todo minimiza la posibilidad de contraer diabetes y ayuda a las personas con diabetes a regular sus niveles de az?car en la sangre con m?s ?xito.＜/p＞ ＜p＞La dieta es un factor importante en la regulaci?n del az?car. La dieta recomendada para esta t?cnica incluye alimentos con bajo ?ndice gluc?mico. El ?ndice gluc?mico determina qu? tan r?pido los alimentos elevan los niveles de az?car en la sangre. Los alimentos de bajo ?ndice gluc?mico liberan lentamente az?car en el torrente sangu?neo, lo que ayuda a mantener constantes los niveles de az?car en la sangre. Los cereales integrales, las frutas y las verduras son ejemplos de estos alimentos.＜/p＞ ＜p＞El ejercicio tambi?n es una parte importante del enfoque de control del az?car. La actividad f?sica regular puede ayudar a reducir los niveles de az?car en la sangre al aumentar la sensibilidad a la insulina o la capacidad del cuerpo para usar la insulina de manera efectiva. Actividades como el ejercicio aer?bico, el entrenamiento de resistencia y el yoga pueden ayudar con esto.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,052円 |
 La revoluci?n del bienestar【電子書籍】[ Daniela Morel ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜em＞La revoluci?n del bienestar＜/em＞ es una invitaci?n a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al d?a a d?a un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodolog?a desarrollada por las mismas autoras ?Los 7 pilares del bienestar??, se proponen siete ?reas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentaci?n, movimiento f?sico,＜br /＞ pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Cultura Y Bienestar MesoAmerican Based Healing and Mental Health Practice Based Evidence【電子書籍】[ Ricardo Carrillo ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This book will attempt to present how traditional healing approaches have modified mental health practices in the Southwestern United States in collaboration with natural healers, psychiatrists and mental health system of care, prevention, and primary care clinics.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 452円 |
 Amelicious Delicious Cocina, salud y bienestar【電子書籍】[ Amelia Plat?n Galofr? ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞El libro saludable e inspirador de la farmac?utica y nutricionista Amelia Plat?n Galofr?, concursante de MasterChef 9.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Si eres de quienes piensan que llevar una vida saludable es incompatible con disfrutar de la comida, este libro te demostrar? lo contrario. En sus p?ginas encontrar?s el ＜strong＞ABC de Amelicious: alimentaci?n, bienestar y cocina.＜/strong＞ La exconcursante de ＜em＞MasterChef＜/em＞, farmac?utica y nutricionista, comparte de forma visual y creativa sus ＜strong＞consejos y trucos para cuidarnos a trav?s de la alimentaci?n＜/strong＞. En cada uno de los siete cap?tulos, dedicados a las comidas diarias (desayuno, aperitivo, almuerzo…), nos ofrece un consejo nutricional, un suplemento, un peque?o ＜em＞tip＜/em＞ y un truco de cocina, adem?s de m?ltiples recetas. Con ellos aprenderemos a preparar ＜strong＞platos llenos de color y de sabor＜/strong＞, libres de gluten, az?cares refinados y procesados, que nos aportar?n beneficios de toda clase, desde una mejor digesti?n hasta un aumento de energ?a y la reducci?n del estr?s. Sum?rgete en este recetario y descubrir?s que ＜strong＞cuidarte es m?s sencillo (y delicioso) de lo que cre?as.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,200円 |
 La ciencia de la virtud Manual de Entrenamiento en Bienestar basado en pr?cticas Contemplativas (EBC)【電子書籍】[ David Alvear ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞El bienestar se puede entrenar. A?n mejor: podemos entrenar las habilidades psicol?gicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.＜br /＞ Para este menester est? dise?ado el Entrenamiento en Bienestar basado en pr?cticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de a?os de trabajo, investigaci?n y estudio de las tradiciones contemplativas y la psicolog?a positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negativas, el altruismo y la compasi?n, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self.＜br /＞ El resultado es un libro pr?ctico, ?til y asequible (estructurado en ocho sesiones, con m?ltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma aut?noma.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,300円 |
 El poder de la atenci?n plena en la rehabilitaci?n f?sica: Estrategias pr?cticas para mejorar tu bienestar f?sico y emocional【電子書籍】[ ?ngel Gales ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞?Quieres mejorar tu bienestar f?sico y emocional? ?Necesitas aprender estrategias pr?cticas para tener un bienestar ?ptimo? "El poder de la atenci?n plena en la rehabilitaci?n f?sica" es el libro que necesitas.＜/p＞ ＜p＞Este libro ofrece t?cnicas efectivas para mejorar tu bienestar f?sico y emocional, basadas en la atenci?n plena. La atenci?n plena puede ayudarte a superar los desaf?os de la rehabilitaci?n f?sica, y aprende a integrar estas pr?cticas en tu vida diaria.＜/p＞ ＜p＞Este libro te ayudar? a conectar con tu cuerpo y mente de forma m?s profunda y significativa. Aprender?s a identificar y afrontar el dolor, el estr?s y la ansiedad de manera eficaz, y a encontrar un sentido de calma y equilibrio en tu vida.＜/p＞ ＜p＞Si est?s buscando mejorar tu recuperaci?n despu?s de una lesi?n, o simplemente deseas llevar una vida m?s plena y saludable, "El poder de la atenci?n plena en la rehabilitaci?n f?sica" es una herramienta esencial para tu bienestar.＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞?Consigue tu ejemplar hoy y empieza a transformar tu vida!＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Descubre c?mo la meditaci?n puede ayudarte a recuperarte de lesiones f?sicas y mejorar tu bienestar emocional.＜/li＞ ＜li＞Aprenda c?mo practicar la conciencia plena en tu terapia f?sica y en tu vida cotidiana.＜/li＞ ＜li＞Descubre c?mo mejorar la calidad de tu sue?o, reducir el estr?s y mejorar tus relaciones personales con la atenci?n plena.＜/li＞ ＜li＞Aprende a escuchar y responder a las se?ales de tu cuerpo para una recuperaci?n m?s eficaz.＜/li＞ ＜li＞Aprovecha la oportunidad de mejorar tu calidad de vida combinando la terapia f?sica con la conciencia plena.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 700円 |
 El Diario del Bienestar / The Wellness Journal SPA-DIARIO DEL BIENESTAR / THE [ Varios Autores ] 楽天ブックス | SPAーDIARIO DEL BIENESTAR / THE Varios Autores PLAZA JANES2023 Paperback Spanish ISBN：9788401029097 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 3,009円 |
 Pensar en positivo su gu?a para elevar su bienestar emocional diario【電子書籍】[ Caroline Parker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞A menudo se acepta que la vida puede estar llena de desaf?os y pruebas, lo que puede ponernos en una espiral de pensamientos negativos. Sin embargo, la psicolog?a positiva nos ense?a que la norma no es necesariamente ver s?lo los aspectos negativos de la vida. De hecho, cultivar un estado mental positivo a trav?s de pr?cticas como la meditaci?n, la gratitud y la b?squeda del sentido de la vida, puede resultar una poderosa palanca para mejorar nuestro bienestar emocional y mental. Con esto en mente, esta gu?a se centrar? en los beneficios de una mentalidad positiva en la vida cotidiana, destacando la importancia del pensamiento positivo y los beneficios que conlleva.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |
 C?mo la meditaci?n de atenci?n plena puede mejorar su bienestar mental una gu?a pr?ctica【電子書籍】[ Caroline Parker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Esta gu?a es un documento pr?ctico e informativo sobre la meditaci?n mindfulness y sus beneficios para el bienestar mental. Est? dise?ado para personas que buscan mejorar su salud mental y encontrar formas de controlar el estr?s y la ansiedad en su vida diaria.＜/p＞ ＜p＞La gu?a consta de cinco partes distintas: una introducci?n, una secci?n sobre los or?genes y fundamentos de la meditaci?n de atenci?n plena, una secci?n sobre los beneficios de la pr?ctica para el bienestar mental, una secci?n sobre la pr?ctica de la meditaci?n de atenci?n plena y una conclusi?n.＜/p＞ ＜p＞En cada secci?n, los lectores encontrar?n informaci?n clara y concisa sobre los temas cubiertos, ejemplos concretos, consejos pr?cticos y recomendaciones de recursos adicionales para profundizar su comprensi?n y pr?ctica.＜/p＞ ＜p＞La gu?a es f?cil de seguir y entender, con un lenguaje simple y accesible. Est? destinado a ser utilizado como una herramienta ?til para ayudar a los lectores a comenzar su propia pr?ctica de meditaci?n de atenci?n plena, o para profundizar su comprensi?n de esta antigua pr?ctica y sus muchos beneficios para la salud mental.＜/p＞ ＜p＞En general, esta gu?a es un excelente punto de partida para aquellos que buscan incorporar la meditaci?n de atenci?n plena en su vida diaria para mejorar su bienestar mental.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |
 El Dinero En Tu Vida 100 Consejos Para Lograr Bienestar Financiero【電子書籍】[ Ramiro J. Atrista?n-Carri?n ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞El dinero en tu vida de Ramiro J. Atrista?n-Carri?n es un compendio de consejos ?til, sencillo y anclado en la vida cotidiana de las personas para propiciar un manejo inteligente del dinero. El libro muestra que las concepciones sobre el dinero y su uso definen en buena medida el bienestar o las tribulaciones de las personas y las familias en materia econ?mica y, por ello, pensar y actuar de modo auspicioso en lo financiero es clave.＜/p＞ ＜p＞Jes?s Del Toro, director del peri?dico La Raza de Chicago＜/p＞ ＜p＞El Dinero En Tu Vida es un libro esencial para nuestra comunidad. Ramiro J. Atrista?n-Carri?n se ha destacado como profesional en grandes organizaciones financieras. Ahora ha logrado algo a?n m?s dif?cil: simplificar temas complejos y descifrarlos de manera interesante e informativa para todos, dentro del contexto de los valores importantes de nuestra cultura.＜/p＞ ＜p＞Adela Cepeda, asesora y miembro de directivas corporativas, co-fundadora y presidenta de ?ngeles Investors＜/p＞ ＜p＞Mucho se ha escrito sobre la poblaci?n hispana en Estados Unidos en t?rminos de fuerza demogr?fica, productora y consumidora pero muy pocas veces como fuerza financiera e inversora. Este libro de Ramiro J. Atrista?n-Carri?n viene a llenar ese vac?o cr?tico para el desarrollo, no solo personal, sino de toda nuestra comunidad.＜/p＞ ＜p＞Mas all? del enriquecimiento financiero repentino de las portadas de peri?dicos, existen m?todos basados en el ahorro constante (p?gate primero a ti mismo) y la inversi?n a largo plazo que generan una s?lida posici?n financiera que te aportar? bienestar y tranquilidad de cara al futuro tanto para ti como para tu familia. Estos cien consejos est?n llenos de ese sentido com?n que siempre se nos ha inculcado.＜/p＞ ＜p＞Leer y aplicar estos cien consejos ser? el mejor retorno a la inversi?n de tiempo que hagas este a?o.＜/p＞ ＜p＞Juan B. Solana, economista y director global de corporaci?n de la lista Fortune 500＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 452円 |
 Biohacking para Principiantes: T?cnicas simples para mejorar la salud y el bienestar【電子書籍】[ Robert Edevane ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞?Est?s interesado en optimizar tu salud y bienestar? ?Quieres tomar el control de tu cuerpo y mente? No busques m?s, "Biohacking para principiantes" te ayudar? con el proceso.＜/p＞ ＜p＞En esta gu?a completa, descubrir?s:＜/p＞ ＜p＞- T?cnicas de biohacking simples y efectivas que puedes implementar de inmediato＜br /＞ - C?mo mejorar la calidad de tu sue?o y sentirte m?s descansado＜br /＞ - Maneras de manejar el estr?s y aumentar su resiliencia＜br /＞ - La importancia de la salud intestinal y c?mo mantener un microbioma intestinal saludable＜br /＞ - Estrategias para optimizar el ejercicio y el equilibrio hormonal＜br /＞ - C?mo estimular tu sistema inmunol?gico y defenderte de enfermedades＜br /＞ - Los beneficios de la desintoxicaci?n digital y c?mo desconectar en nuestro mundo hiperconectado＜br /＞ - Herramientas y tecnolog?as para mejorar su viaje de biohacking＜br /＞ - Perspectivas sobre el envejecimiento y el biohacking personalizado＜br /＞ - Maneras de apoyar tu salud mental y controlar tu peso＜br /＞ -Consejos para aumentar tu productividad y mejorar tus relaciones＜br /＞ Tanto si eres un novato en biohacking o un entusiasta experimentado, "Biohacking para principiantes" tiene algo para ti. Comienza tu viaje hacia una mejor salud y bienestar hoy.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 450円 |
 Aceites Esenciales B?blicos: Aceites esenciales sagrados para el bienestar del cuerpo, la mente y el esp?ritu【電子書籍】[ Claudia Carreno ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞"Aceites Esenciales B?blicos" es un libro que explora los usos y propiedades curativas de los aceites esenciales mencionados en la Biblia. La autora, Claudia Carre?o, examina c?mo estos aceites sagrados pueden beneficiar la salud f?sica, mental y espiritual. El libro tambi?n cubre la pr?ctica de ungir con aceite y sus significados religiosos, as? como el uso de los aceites en ceremonias espirituales y la curaci?n en diferentes culturas y religiones. Adem?s, se exploran los diferentes aceites utilizados para la unci?n y sus propiedades curativas, as? como los aceites esenciales para regular la hormona y la reproducci?n femenina mencionados en la Biblia. Finalmente, el libro tambi?n explora el eneagrama y los eneatipos en la Biblia.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 393円 |
 Aprende C?mo Controlar la Ansiedad y Superar la Depresi?n con los 4 Pasos de la Psicolog?a del ?xito Salud y Bienestar Invencibles Desde hoy con el M?todo AERP (Psicolog?a Positiva)【電子書籍】[ Roberto de los Bosques ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞La ＜strong＞salud＜/strong＞ y el ＜strong＞bienestar＜/strong＞ son lo m?s importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu m?ximo potencial. Empresas que venden productos como si fuesen comida por puro negocio, vendeh?mos que quieren hacerte creer que su m?todo milagroso es lo ?nico que necesitas y medios de comunicaci?n que solo quieren subir su audiencia, aunque sea a tu costa, generando un miedo que luego pol?ticos y aseguradoras monetizan.＜/p＞ ＜p＞Este libro te ense?ar? una ＜strong＞metodolog?a clara y sencilla que puedes implementar desde hoy＜/strong＞ para mejorar tu vida hasta un nivel que no hab?as ni sospechado.＜/p＞ ＜p＞?Qu? encontrar?s? Entro otras cuestiones que te sorprender?n:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞T?cnicas para mejorar tu ＜strong＞salud mental＜/strong＞, como la ＜strong＞meditaci?n＜/strong＞ guiada.＜/li＞ ＜li＞C?mo mejorar tu ＜strong＞autoestima＜/strong＞ y tu ＜strong＞autoconomiento＜/strong＞ de forma f?cil y duradera.＜/li＞ ＜li＞C?mo encontrar tu ＜strong＞prop?sito de vida.＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞＜strong＞C?mo bajar de peso.＜/strong＞＜/li＞ ＜li＞C?mo enfocar tu ＜strong＞desarrollo personal＜/strong＞ con un plan probado.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞El ＜strong＞crecimiento personal＜/strong＞ es la inversi?n m?s rentable que puedes hacer.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 700円 |
 Psicolog?a del trabajo: ?C?mo mejorar la satisfacci?n y el bienestar en el trabajo?【電子書籍】[ Caroline Parker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞La psicolog?a del trabajo es una rama de la psicolog?a que se centra en el estudio del comportamiento de los individuos en el lugar de trabajo. La psicolog?a del trabajo se ocupa de c?mo los individuos perciben su trabajo, interact?an con su entorno de trabajo y se adaptan a los cambios organizacionales.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |
 Yo Pude, ?T? Puedes! C?mo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edici?n revisada y expandida)【電子書籍】[ Margarita Pasos ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Margarita Pasos, l?der de opini?n, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela c?mo pas? del p?nico, la ansiedad y la depresi?n grave a una vida de felicidad, paz y plenitud.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞Yo pude; ?t? puedes!＜/em＞ es una herramienta y una gu?a para las personas que han estado buscando una soluci?n a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.＜/p＞ ＜p＞Este libro es para ti si…＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞te sientes agobiado o ansioso＜/li＞ ＜li＞quieres disminuir tu estr?s o manejar tu ira＜/li＞ ＜li＞has sobrevivido a cosas inimaginables que hoy afectan todo tu estado emocional y tus relaciones＜/li＞ ＜li＞est?s desmotivado＜/li＞ ＜li＞te interesa elevar tu inteligencia emocional＜/li＞ ＜li＞necesitas mejorar tus relaciones y la comunicaci?n con tus seres cercanos＜/li＞ ＜li＞te gustar?a elevar el nivel de tu autoestima y creer en ti＜/li＞ ＜li＞te cuesta perdonar o perdonarte＜/li＞ ＜li＞anhelas ser m?s feliz y disfrutar de un mejor bienestar emocional＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Los conceptos expuestos a lo largo del libro son m?s bien una gu?a, un mapa que ayud? a Margarita a pasar de vivir una vida llena de angustia a encontrar la paz y la felicidad que anhelaba.＜/p＞ ＜p＞Esta versi?n revisada y actualizada del ＜em＞best seller＜/em＞ contiene un 25% de nuevo contenido, as? como audios y v?deos de meditaci?n y afirmaciones para que el lector ponga en pr?ctica su proceso de reprogramaci?n mental hacia la felicidad.＜/p＞ ＜p＞Tomar el control de tus emociones es el m?s fundamental y el primer paso hacia una vida feliz y plena. Al final del libro, Margarita te explicar? c?mo puedes avanzar para ser imparable reprogramando tu mente.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞I Could; And You Can, Too!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Margarita Pasos, ＜em＞Fortune 500＜/em＞ thought leader, entrepreneur, speaker, and corporate trainer, reveals how she went from panic, anxiety, and severe depression to a life of happiness, peace, and fulfillment.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞***I Could; And You Can, Too!***Is a tool and guide for people who have been looking for a solution to their emotional disorders but have struggled to find peace and wellbeing.＜/p＞ ＜p＞This book is for you if you:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞feel overwhelmed or anxious＜/li＞ ＜li＞want to reduce your stress or manage your anger＜/li＞ ＜li＞have survived unimaginable things that today affect your entire emotional state and relationships＜/li＞ ＜li＞are unmotivated＜/li＞ ＜li＞are interested in raising your emotional intelligence＜/li＞ ＜li＞need to improve your relationships and communication with your close ones＜/li＞ ＜li＞would like to raise the level of your self-esteem and believe in yourself＜/li＞ ＜li＞have trouble forgiving or forgiving yourself＜/li＞ ＜li＞yearn to be happier and enjoy better emotional well-being＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞The concepts exposed throughout the book are more like a guide, a map that helped Margarita to go from living a life full of anguish to finding the peace and happiness she longed for.＜/p＞ ＜p＞This revised and updated version of the best seller contains 25% new content as well as audios and videos for meditation and affirmations for the reader to put into practice her process of mental reprogramming towards happiness.＜/p＞ ＜p＞Taking control of your emotions is the first and most fundamental step to a happy and fulfilled life. At the end of the book, Margarita will explain how you can move forward to become unstoppable by reprogramming your mind.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,802円 |
 Herramientas para mejorar tu bienestar en el trabajo Consejos sobre la actitud y la gesti?n personal【電子書籍】[ Ellen M. Bard ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Estar mejor en el trabajo es posible. Con este manual pr?ctico conseguir?s ser m?s productivo, m?s positivo y m?s resiliente. Incluye actividades, consejos para tu d?a a d?a y un programa estructurado para auto-cuidarte en tu espacio laboral.＜br /＞ El estr?s, la mala gesti?n de las rutinas de trabajo o de las relaciones con los compa?eros o superiores termina provocando "burnout", un s?ndrome de desgaste personal que, seg?n la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS), se manifiesta con:＜/p＞ ＜p＞・ Agotamiento f?sico y mental.＜br /＞ ・ Sentimiento de frustraci?n en el trabajo.＜br /＞ ・ Negatividad y falta de concentraci?n para realizar las tareas.＜br /＞ ・ Problemas de comunicaci?n con los jefes y con los dem?s trabajadores.＜br /＞ ・ Dolores de cabeza.＜br /＞ ・ Problemas intestinales.＜/p＞ ＜p＞Todas estas dolencias se pueden prevenir y evitar si se crean mejores h?bitos y rutinas, tanto si te has sumado al teletrabajo como si trabajas fuera de casa.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,305円 |
 C?mo sobrevivir a los narcisistas: estrategias efectivas para proteger tu bienestar emocional【電子書籍】[ Juanjo Ramos ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞En este libro de psicolog?a y autoayuda encontrar?s valiosas herramientas y consejos pr?cticos para identificar a las personas que padecen de narcisismo y c?mo protegerte de sus posibles manipulaciones.＜/p＞ ＜p＞Todos conocemos personas que parecen obsesionadas con su apariencia f?sica, su estatus social o su ?xito profesional. Algunas de estas personas pueden ser arrogantes, ego?stas y completamente carentes de empat?a por los dem?s. Si bien estas caracter?sticas pueden parecer inofensivas a priori, en realidad pueden ser se?ales de un trastorno psicol?gico llamado narcisismo.＜/p＞ ＜p＞Es extremadamente importante aprender a detectar a los narcisistas para evitar caer en sus peligrosas manipulaciones y proteger nuestra salud emocional. En este libro te daremos las herramientas necesarias para identificar claramente a los narcisistas, aprender c?mo evitarlos y c?mo protegerte emocionalmente si ya te has relacionado con ellos.＜/p＞ ＜p＞Estamos seguros de que este libro te ser? de gran ayuda para identificar y protegerte de los narcisistas. ?Comencemos!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 893円 |