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商品	説明	価格
Perca peso! Sem fazer dieta nem praticar exerc?cios Descubra os segredos para emagrecer e ficar mais sexy e mais saud?vel【電子書籍】[ J. J. Smith ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Descubra os segredos incr?veis que v?o ajudar voc? a perder peso e n?o deixar ele voltar ? sem fazer dieta nem praticar exerc?cios ? com este novo livro da mesma autora do best-seller ＜em＞Detox de 10 dias!＜/em＞＜/p＞＜p＞Quer perder peso sem contar calorias, sem morrer de fome, nem abrir m?o das suas comidas preferidas? Quer se sentir mais jovem e mais saud?vel do que nunca, sem encarar dietas radicais ou exerc?cios exaustivos? Ent?o este livro ? para voc?!＜/p＞＜p＞O inovador m?todo desenvolvido por JJ Smith vai ajudar voc? a perder peso rapidamente, desintoxicar seu corpo, equilibrar seus horm?nios e acelerar seu metabolismo. Voc? vai descobrir como as toxinas atrapalham seu organismo, e como o a??car e o amido retardam a perda de peso. Voc? tamb?m vai compreender melhor quais alimentos ajudam a manter a forma e quais provocam ganho de peso, para acabar de vez com o efeito-sanfona e se manter esbelta para a vida toda!＜/p＞＜p＞No cap?tulo b?nus, JJ Smith oferece uma receita de suco verde in?dita e dicas para usar seu famoso detox de 10 dias para dar in?cio ao projeto de emagrecimento e alimenta??o saud?vel. Conquiste o melhor que seu corpo pode oferecer ? AGORA!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	750円
Praticar Exerc?cios Na Terceira Idade【電子書籍】[ H?lio Kawahira ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Praticar exerc?cios na terceira idade ? um livro de n?o fic??o que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saud?vel durante a terceira idade. Com base em pesquisas abrangentes e informa??es atualizadas, este livro fornece orienta??es pr?ticas sobre como se envolver em atividades f?sicas, mentais e sociais que promovem o bem-estar geral. Atrav?s de uma abordagem acess?vel e informativa, este livro explora os benef?cios da pr?tica regular de exerc?cios f?sicos na terceira idade. Ele destaca a import?ncia de manter-se ativo para melhorar a sa?de cardiovascular, fortalecer os m?sculos e ossos, aumentar a flexibilidade e melhorar o equil?brio. Al?m disso, o livro tamb?m discute os benef?cios cognitivos dos exerc?cios f?sicos, como a melhoria da mem?ria, concentra??o e fun??o cerebral. No entanto, Praticar na terceira idade vai al?m do aspecto f?sico do envelhecimento saud?vel. Ele tamb?m aborda a import?ncia de manter uma mente ativa atrav?s de atividades intelectuais estimulantes. O livro apresenta uma variedade de sugest?es para exercitar o c?rebro, incluindo jogos mentais, leitura, aprendizado de novas habilidades e participa??o em grupos de discuss?o. Al?m disso, o livro enfatiza a import?ncia das intera??es sociais na terceira idade. Ele explora maneiras de se envolver com outras pessoas atrav?s de atividades em grupo, voluntariado ou participa??o em clubes e associa??es. Essas intera??es sociais n?o apenas promovem a sa?de mental, mas tamb?m proporcionam um senso de pertencimento e conex?o com a comunidade. Praticar na terceira idade ? um recurso valioso para qualquer pessoa que esteja entrando na terceira idade ou que deseje ajudar seus entes queridos a envelhecerem de forma saud?vel. O livro oferece conselhos pr?ticos e baseados em evid?ncias, juntamente com hist?rias inspiradoras de pessoas reais que encontraram sucesso ao adotar um estilo de vida ativo na terceira idade. Escrito por especialistas renomados no campo do envelhecimento saud?vel, este livro combina conhecimentos cient?ficos com uma abordagem compassiva e motivadora. Ele fornece informa??es claras e concisas, tornando-o acess?vel tanto para leitores leigos quanto para profissionais da ?rea da sa?de. Se voc? est? procurando maneiras de aproveitar ao m?ximo sua vida na terceira idade, Praticar na terceira idade ? o guia definitivo que ir? ajud?-lo a alcan?ar uma vida plena, ativa e gratificante. Descubra como manter-se saud?vel, engajado e feliz durante essa fase ?nica da vida.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	720円
Vegetable Science At A Glance For Icar Exam【電子書籍】[ Deepanshu ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞This book entitled as “Vegetable Science at a Glance : for ICAR Exam” is an unique attempt to present knowledge relating to the subject at one place in a very lucid and condensed manner. The students who prepare their short notes on important aspects will find the entire such matter at one place in this book. Thus, the book would be a great help to the students competing for various examination like NET/JRF/SRF/SAUs entrance and other competitive examinations as well as students pursuing different courses in the agricultural universities on this subject. It is hoped that the book will fulfil long pending gap and demand of a comprehensive reference-cum-text book for the students community. The authors have made an attempt to make available a book suitable for preparation and revision for various examinations, at the same time maintaining high academic standard, accuracy and clarity. We hope that the book will also prove a useful reference material for the teachers, professionals and students searching their careers in ICAR, Agricultural Universities along with entrance examination for B.Sc, M.Sc and Ph.D. in horticulture. The book has been written in a very simple language and it is believed that it will find wide acceptability and assist the students in developing knowledge, skills and expertise regarding main aspects of vegetable production.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	18,235円
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar T?cnicas e estrat?gias pr?ticas para desenvolver o h?bito de praticar exerc?cios f?sicos pelo resto da vida【電子書籍】[ Martin Meadows ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar: Descubra estrat?gias comprovadas para finalmente entrar em forma e se exercitar regularmente pelo resto da sua vida＜/strong＞＜/p＞＜p＞Para onde quer que v?, voc? v? academias, v?deos e livros sobre exerc?cios, anunciando como eles podem ajud?-lo a entrar em forma de maneira r?pida e f?cil. Voc? provavelmente j? at? investiu algum dinheiro nisso, prometendo que ESTE seria o ano em que voc? entraria em forma, perderia esse peso em excesso e se tornaria a pessoa cheia de energia que voc? sabe que se esconde dentro de si. Infelizmente, a vida segue em frente e voc? cai no h?bito do "Amanh? eu come?o".＜/p＞＜p＞Sua motiva??o cai, e sua autodisciplina n?o consegue lev?-lo a alcan?ar seus objetivos. Ent?o, come?a a criar desculpas: voc? ficar? muito dolorido depois de se exercitar, faz muito tempo desde que voc? se exercitou pela ?ltima vez, voc? n?o tem for?a de vontade, seus amigos e familiares dizem que voc? deve ficar feliz do jeito que est?, voc? se acha fraco, inflex?vel e fora de forma demais para se exercitar, entre muitas outras. Certa vez voc? iniciou um programa, mas n?o conseguiu alcan?ar os objetivos semanais ou mensais, ent?o ficou frustrado e desistiu.＜/p＞＜p＞Tudo isso se somou e o fez pensar que voc? ? incapaz de iniciar e continuar um programa de exerc?cios. Voc? tem medo de n?o ser suficientemente forte mental ou fisicamente, mas ainda mant?m a esperan?a de que, algum dia, uma p?lula m?gica mude tudo isso.＜/p＞＜p＞＜strong＞A magia existe hoje＜/strong＞, mas n?o ? t?o f?cil ou r?pida quanto engolir uma p?lula. No entanto, pode ser simples e agrad?vel. Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar ? um guia conciso e pr?tico sobre como introduzir e manter o exerc?cio f?sico em sua vida. Nele, voc? aprender?:＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Por que o tipo mais comum de motiva??o que as pessoas usam para se exercitar ? geralmente ineficaz＜/strong＞ (e quais tipos de motiva??o s?o muito mais fortes).＜/p＞＜p＞- ＜strong＞O "P" errado que o levar? a desistir＜/strong＞ quando voc? enfrentar obst?culos.＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Como superar a procrastina??o e finalmente come?ar a se exercitar＜/strong＞ ? incluindo um truque levemente desconfort?vel que garantir? que voc? se exercite bastante.＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Como encontrar tempo para se exercitar apesar de uma agenda agitada＜/strong＞ (e uma conta matem?tica surpreendente que mostra que voc? realmente perde tempo quando n?o arranja tempo para o exerc?cio f?sico).＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Truques e dicas pr?ticas para se manter motivado para sempre＜/strong＞, mesmo quando voc? encontra obst?culos.＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Como aproveitar o exerc?cio＜/strong＞ enquanto ainda obt?m os benef?cios mais poderosos dele (dica: se o seu treino envolve "obriga??o", ent?o n?o ? um bom treino).＜/p＞＜p＞- Como prevenir les?es, melhorar a recupera??o e lidar com a dor muscular inevit?vel, para ＜strong＞continuar se exercitando mesmo quando seu corpo agir contra voc?.＜/strong＞＜/p＞＜p＞- ＜strong＞Como lidar com outras pessoas＜/strong＞, expectativas erradas e negatividade (tanto do seu entorno como de voc? mesmo sob a forma de autocr?tica ou autod?vida).＜/p＞＜p＞Quando reunidos e praticados, os seis cap?tulos deste livro ? ＜strong＞apoiados por mais de 80 refer?ncias de estudos cient?ficos e especialistas confi?veis＜/strong＞ ? ajudar?o voc? a formar um novo h?bito e a fazer uma das mudan?as mais importantes da sua vida.＜/p＞＜p＞Compre o livro agora e se permita embarcar na jornada para descobrir como fazer isso.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	599円