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NSCAスポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit) [ ビル・I.キャンベル ]

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Science of Strength and Condit ビル・I.キャンベル マリー・A.スパーノ ブックハウス・エイチディエヌエスシーエイ スポーツ エイヨウ ガイド キャンベル,ビル・I. スパーノ,マリー・A. 発行年月:2019年07月 予約締切日:2020年02月08日 ページ数:301p サイズ:単行本 ISBN:9784909011169 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 7,700円

Strength Training【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>In an age when information is everywhere, the challenge is finding safe, effective, and evidence-based science. Cue the National Strength and Conditioning Association, the world’s leading organization in strength and conditioning. The first release of <em>Strength Training</em> redefined exercise instruction with no-nonsense, straightforward science. Now the new second edition raises that bar even further.</p> <p>Written by a team of experts chosen by the NSCA, <em>Strength Training</em> combines the most valuable information with best instruction for proven results:</p> <p>? Assessing strength to personalize programs</p> <p>? Incorporating new exercises and equipment for increased intensity</p> <p>? Increasing muscle mass as well as strength, power, and muscular endurance</p> <p>? Preventing injuries</p> <p>? Improving performance</p> <p>Serving more than 30,000 members from the sport science, athletic, allied health, and fitness industries, the NSCA is the authoritative source on strength training. Now the proven techniques developed by these renowned experts are available to you.</p> <p>Whether you’re launching a lifting program or fine-tuning a serious training regimen, <em>Strength Training</em> will fill any knowledge void and correct the misconceptions to ensure proper technique, safety, and progressions. Multiple program options for specific machines, free weights, body weight, and other types of apparatus provide the flexibility to tailor your training to personal preferences or needs. It’s the authoritative guide from the world’s authority on strength training.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,985円

Developing Agility and Quickness【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>The ball handler who fakes and then drives past a defender for an easy score. A pass rusher who leaves a would-be blocker in his wake on the way to sacking the quarterback. A setter who manages to maneuver both body and ball in the blink of an eye to make the perfect pass for the kill and match-winning point. These are all reasons agility and quickness are such prized physical attributes in modern sport.</p> <p>Efforts to become markedly quicker or more agile, however, aren’t always successful. Genetic limitations, technical deficiencies, and inferior training activities are among the major obstacles.</p> <p><em>Developing Agility and Quickness</em> helps athletes blow past those barriers thanks to the top sport conditioning authority in the world, the National Strength and Conditioning Association. NSCA hand-picked its top experts to present the best training advice, drills, and programs for optimizing athletes’ linear and lateral movements. Make <em>Developing Agility and Quickness</em> a key part of your conditioning program, and get a step ahead of the competition.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,665円

Developing Power【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Authored by the National Strength and Conditioning Association, <em>Developing Power</em> is the definitive resource for developing athletic power.</p> <p>In <em>Developing Power</em>, you’ll find research-based recommendations from the world’s leading experts on power development. Coverage includes the following:</p> <p>? Assessment protocols for testing jumps, throws, and ballistic exercises</p> <p>? Step-by-step instructions for exercises and drills for upper body, lower body, and total body power</p> <p>? Guidance on how to add progressions safely and effectively for continued development</p> <p>? Multiple training methods, such as explosive weight training, Olympic lifts, and plyometrics</p> <p>? Ready-to-use programs for 12 of the world’s most popular sports</p> <p>Leaving no topic uncovered, <em>Developing Power</em> is the most comprehensive resource dedicated to increasing athletic power. These are the exercises, programs, and protocols being used at the highest levels of sport and performance. With Developing Power, the experts at NSCA are ready to elevate your power.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,559円

Developing Speed【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Athletes in all sports rely on speed. Whether it involves sprinting down the court on a fast break or chasing a loose ball, speed often contributes to overall athletic ability. <em>Developing Speed</em> teaches you how to elevate your speed in a scientifically based manner that will have you blowing by the competition.</p> <p>Written by eight of the top National Strength and Conditioning Association experts, <em>Developing Speed</em> is your guide to elite-level speed development, regardless of your sport. In addition to the scientific coverage of speed development, this guide helps you assess your current ability and identify your areas of greatest need. Using this information, along with the most effective drills and exercises, you’ll have the tools and information for creating your own speed development program.</p> <p>If increasing your athletic speed is what you’re seeking, then look no further. With the cutting-edge information packed into this one resource, you’ll achieve new personal bests and reach your most aggressive goals. <em>Developing Speed</em> is the only tool you need to develop your personal program and take your speed to the highest level!</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,345円

Developing Agility and Quickness DEVELOPING AGILITY & QUICKNESS (Nsca Sport Performance) [ Nsca -National Strength & Conditioning A ]

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DEVELOPING AGILITY & QUICKNESS Nsca Sport Performance Nsca ーNational Strength & Conditioning A Jay Dawes HUMAN KINETICS PUB INC2018 Paperback English ISBN:9781492569510 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Sports & Recreation 3,960円

Exercise Technique Manual for Resistance Training【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Created by the National Strength and Conditioning Association (NSCA), <em>Exercise Technique Manual for Resistance Training, Fourth Edition With HKPropel Online Video,</em> is a practical resource for current and aspiring strength and conditioning professionals and personal trainers. With unmatched visual demonstration of a variety of free weight and machine exercises, the text is a valuable tool for those preparing for an NSCA certification exam and for others who design programs for athletes and clients of all ages and fitness levels.</p> <p>This updated reference is the most comprehensive collection of resistance training technique available. The revised fourth edition contains the following:</p> <ul> <li>An additional 30 exercises that expand the coverage to 100 total exercises, each with a step-by-step checklist that teaches safe and effective exercise technique</li> <li>Two or more full-color photos of each resistance training exercise that distinctly show correct technique</li> <li>Online video clips for each resistance training exercise that demonstrate proper technique in action and highlight common errors</li> </ul> <p><em>Exercise Technique Manual for Resistance Training, Fourth Edition With HKPropel Online Video,</em> is organized by body region, with parts I through IV covering total body, lower body, upper body, and anatomical core exercises. Part V highlights exercises using alternative modes and nontraditional implements. Every chapter contains a table that describes each exercise’s concentric action, predominant muscle groups, and muscles involved, enabling readers to understand the impact of the exercises on each body region. To reinforce fundamental techniques, the text includes guidelines related to general safety, tips for breathing and spotting, preparatory body position, and weight belt recommendations.</p> <p>Exercises are explained through sequential instructions and photos to ensure that readers will learn the safest and most effective technique. Accompanying checklists identify the correct grip, stance, body position, and range of motion for each exercise. Online videos demonstrate proper technique as well as common errors so that users can recognize incorrect techniques and make appropriate adjustments.</p> <p>With 100 resistance training exercises and online video demonstrations, <em>Exercise Technique Manual for Resistance Training</em> is the most authoritative and current resource in teaching safe and effective resistance exercise technique.</p> <p>Note: A code for accessing online videos is not included with this ebook but may be purchased separately.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 8,946円

NSCA's Guide to Tests and Assessments【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p><em>NSCA's Guide to Tests and Assessments</em> offers strength and conditioning professionals a one-stop resource for the best research-supported fitness and performance measures available. Created by top experts in the National Strength and Conditioning Association (NSCA), this comprehensive text offers extensive information on which factors matter and how to evaluate them as accurately and easily as possible. Editor Todd Miller and an authoritative team of contributors have compiled an exceptional reference and valuable tool for practicing professionals and an indispensable educational resource for students.</p> <p><em>NSCA's Guide to Tests and Assessments</em> presents the latest research from respected scientists and practitioners in exercise testing and assessment. The text begins with an introduction to testing, data analysis, and formulating conclusions. It then features a by-chapter presentation of tests and assessments for body composition, heart rate and blood pressure, metabolic rate, aerobic power, lactate threshold, muscular strength, muscular endurance, power, speed and agility, mobility, and balance and stability. Using descriptions of multiple test options for each key fitness component, readers will learn to choose from a range of alternatives to meet the needs of their athletes, reach training objectives, choose from available equipment, and work within budgets.</p> <p>Each chapter provides a summary detailing the key testing and assessment information for each fitness component, the equipment needed for performing the tests, step-by-step instructions, normative data for the tests, and multiple test options per conditioning component. Insights into the applications of testing for certain fitness components are also presented:</p> <p>? The value of body composition assessments in determining health and fitness levels for competitive athletes as well as individuals across the life span</p> <p>? How an understanding of 24-hour energy expenditure can be useful in structuring a complete diet and exercise plan for weight loss, gain, or maintenance</p> <p>? How to select a maximal or submaximal aerobic power test that is specific to the demands of a client’s or athlete’s sport</p> <p>? Discussion of the mechanical and physiological factors shown to influence the expression of muscular strength</p> <p>? An examination of the relevant factors influencing power production and explosive movement capacity</p> <p>? Differences between mobility and flexibility and a discussion of the acute versus chronic effects of static stretching</p> <p>? Theories and concepts of balance and stability, their effects on performance, and categories of testing for balance and stability</p> <p><em>NSCA's Guide to Tests and Assessments</em> also includes NSCA-approved testing protocols, extensive references to current research, and applications for the testing of conditioning components. Information is presented in an accessible manner to help explain the findings of both researchers and practitioners so that readers can select the most effective and efficient approach for athlete and client assessments.</p> <p>Properly conducted tests and skillful assessment of data enable fitness professionals to develop individualized training programs based on their clients’ or athletes’ physiological and functional capacities. Credible, current, and complete, <em>NSCA's Guide to Tests and Assessments</em> provides a clear understanding of the test selection process, how to implement appropriate data collection, and how to analyze data to make appropriate training decisions that will help athletes and clients achieve their performance goals.</p> <p><em>NSCA’s Guide to Tests and Assessments</em> is part of the Science of Strength and Conditioning series. Developed with the expertise of the National Strength and Conditioning Association (NSCA), this series of texts provides the guidelines for converting scientific research into practical application. The series covers topics such as tests and assessments, program design, and nutrition.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 5,875円

Nsca's Essentials of Personal Training NSCAS ESSENTIALS OF PERSONAL T [ Nsca -National Strength & Conditioning A ]

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NSCAS ESSENTIALS OF PERSONAL T Nsca ーNational Strength & Conditioning A Brad J. Schoenfeld Ronald L. Snarr HUMAN KINETICS PUB INC2021 Hardcover English ISBN:9781492596721 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Sports & Recreation 35,604円

NSCA's Essentials of Training Special Populations【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

楽天Kobo電子書籍ストア
<p>The National Strength and Conditioning Association (NSCA) has long been at the forefront of aiding aspiring and established exercise professionals in working with clients from special populations, such as children, aging adults, and clients with temporary or permanent physical or cognitive conditions and disorders. Clients with special conditions often require modifications to general exercise recommendations, specific exercise facility design, and particular training equipment. They may also require exercise programming supervised by exercise professionals with specialized training.</p> <p><em>NSCA's Essentials of Training Special Populations</em> will help exercise professionals design customized programs for clients with unique considerations. It is an ideal preparatory resource for those seeking to become an NSCA Certified Special Population Specialist (CSPS) as well as professionals who work in collaboration with health care professionals to assess, educate, and train special population clients of all ages regarding their health and fitness needs. Editor Patrick L. Jacobs, who has extensive experience as both a practitioner and scholar, and a team of qualified contributors provide evidence-based information and recommendations on particular training protocols for a breadth of conditions, including musculoskeletal conditions, cardiovascular conditions, immunologic disorders, and cancer.</p> <p>The book discusses the benefits of exercise for clients with special conditions and the exercise-related challenges they often face, as well as the importance of safe and effective health and fitness assessments for these clients. With an emphasis on published research, <em>NSCA's Essentials of Training Special Populations</em> reviews the pathology and pathophysiology of numerous conditions and disorders, including the known effects of exercise on those conditions and disorders. Each chapter includes tables that provide exercise recommendations for specific conditions, complete with training modifications, precautions, and contraindications. Also included are case studies with practical examples of the application of these population-specific recommendations, as well as a summary of the commonly prescribed medications and their potential effects on exercise responses and adaptations.</p> <p><em>NSCA's Essentials of Training Special Populations</em> includes a number of learning aids designed to assist the reader. Chapter objectives appear at the beginning of each chapter, study questions are at the end of each chapter, key points in easy-to-find boxes summarize important concepts for the reader, and key terms are identified and defined throughout the text. Recommended readings are also provided for readers wishing to learn more about a topic in general or specifically in preparation for the CSPS exam.</p> <p>For instructors using <em>NSCA's Essentials of Training Special Populations</em> in a higher education course or for a training symposium, ancillary materials are available to make class preparation easy. The materials are designed to complement the content and assist in its instruction. The ancillaries consist of an instructor's guide, test package, and presentation package plus image bank.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 9,881円

【中古】 NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)

ムジカ&フェリーチェ楽天市場店
【メーカー名】ブックハウス・エイチディ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。【 ご注文からお届けまで 】・ご注文 :ご注文は24時間受け付けております。・注文確認:当店より注文確認メールを送信いたします。・入金確認:ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。 ※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。 ※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。 ※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。・商品発送:出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。 ※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル(ご返金)とさせて頂きますので予めご了承ください。【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。予めご了承ください。◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 14,322円

Developing the Core【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Elite-level athletes take great pride in their fitness and physical strength. You can’t help but notice the muscular legs or well-defined arms. However, whether they are known for a powerful golf swing or a hard hockey slap shot , the best athletes all have one thing in commonーa strong and well-conditioned core.</p> <p>The world’s leading organization in the field of sport conditioning, the National Strength and Conditioning Association (NSCA), brings you the authoritative resource on strengthening the core to maximize sport performance. With contributions by 17 of the top names in sport training, conditioning, and science, <em>Developing the Core</em> features over 50 of the most effective exercises, science-based assessment tools, sport-specific programs, and expert advice for developing a personalized core program.</p> <p>Basketball, football, soccer, golf, baseball, tennisーno matter what your sort, <em>Developing the Core</em> will place you on the path to success and your strongest midsection ever.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,559円

NSCA’s Guide to High School Strength and Conditioning【電子書籍】

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<p>The need for qualified high school strength and conditioning professionals has never been greater. Whether following the framework for long-term athletic development or teaching weight training as a lifelong fitness activity, you need to offer both the environment and instructional skills to safely develop strong student-athletes. <em>NSCA’s Guide to High School Strength and Conditioning</em> will equip you to deliver the highest-quality program in the high school settingーwhether you are a strength and conditioning professional, physical education teacher, sport coach, or administrator.</p> <p>Written by a team of contributors within the world-renowned National Strength and Conditioning Association, <em>NSCA’s Guide to High School Strength and Conditioning</em> summarizes the primary duties and responsibilities of the various positions and roles that contribute to developing a safe and effective program. It provides insights into the benefits of offering a strength and conditioning program at the high school level and offers advice for the implementation of such a program. Examples are also provided for strength-and-conditioning-related PE curriculums to demonstrate how those types of programs can work and how they connect to the SHAPE America national standards and grade-level outcomes.</p> <p>The text is loaded with information that can be practically applied to any high school program. You will learn the variables to consider when designing a resistance or cardiovascular training program and 13 detailed protocols for conducting assessments so you can objectively evaluate movement and performance. Detailed exercise descriptions include beginning position, movement phases, breathing guidelines, modifications and variations, and coaching tips. The descriptions, along with accompanying photos, teach proper technique for</p> <ul> <li>28 common resistance training exercises,</li> <li>10 bodyweight exercises,</li> <li>12 anatomical core exercises,</li> <li>11 static and dynamic stretching exercises,</li> <li>12 plyometric exercises,</li> <li>10 speed and agility drills, and</li> <li>5 cardio machines.</li> </ul> <p>Sample warm-up sequences and exercise sessions for resistance, plyometric, speed and agility, cardiovascular, and circuit training are also providedーall of which follow the programming guidelines and recommendations for high school student-athletes.</p> <p><em>NSCA’s Guide to High School Strength and Conditioning</em> includes the evidence-driven information that will help any high school strength and conditioning professionalーincluding both coaches and teachersーto become the best practitioner possible. This valuable resource is one that you will turn to for many years to come as you build a solid strength and conditioning community for your student-athletes.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately, or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 5,475円

Strength Training STRENGTH TRAINING 2/E [ Nsca -National Strength & Conditioning A ]

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STRENGTH TRAINING 2/E Nsca ーNational Strength & Conditioning A HUMAN KINETICS PUB INC2016 Paperback English ISBN:9781492522089 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Sports & Recreation 4,435円

NSCA's Essentials of Personal Training【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Comprehensive and research based, the second edition of <em>NSCA's Essentials of Personal Training</em> is the resource to rely on for personal training information and guidance. With state-of-the-art knowledge regarding applied aspects of personal training as well as clear explanations of supporting scientific evidence, <em>NSCA’s Essentials of Personal Training</em>, <em>Second Edition</em>, is also the authoritative preparation text for those preparing for the National Strength and Conditioning Association’s Certified Personal Trainer (NSCA-CPT) exam.</p> <p>This essential reference was developed by the NSCA to present the knowledge, skills, and abilities required for personal trainers. With contributions from leading authorities in the field, the text will assist both current and future personal trainers in applying the most current research to the needs of their clients:</p> <ul> <li>A discussion on nutrition outlines the role of the personal trainer in establishing nutrition guidelines, including the application of nutrition principles for clients with metabolic concerns.</li> <li>The latest guidelines on client assessment from prominent organizationsーsuch as the American Heart Association (AHA) and Centers for Disease Control and Prevention (CDC)ーkeep personal trainers up to speed on the latest assessment protocols.</li> <li>New information is presented on flexibility training and cardiovascular exercise prescription as well as a discussion of research on the effectiveness of stability ball training.</li> <li>Revised information on design of resistance training programs incorporates the latest information on the application of periodization of training.</li> <li>New information addressing injuries and rehabilitation prepares personal trainers to work with clients with special concerns such as orthopedic conditions, low back pain, ankle sprains, and hip arthroscopy.</li> <li>New guidelines for determining resistance training loads will assist those whose clientele includes athletes.</li> <li>A variety of fitness testing protocols and norms allows readers to select from several options to evaluate each component of fitness.</li> <li>A new instructor guide and image bank aid instructors in teaching the material to students.</li> </ul> <p><em>NSCA’s Essentials of Personal Training, Second Edition</em>, focuses on the complex process of designing safe, effective, and goal-specific resistance, aerobic, plyometric, and speed training programs. Featuring over 200 full-color photos with accompanying technique instructions, this resource offers readers a step-by-step approach to designing exercise programs with special attention to the application of principles based on age, fitness level, and health status. Using comprehensive guidelines and sample clients portrayed in the text, readers can learn appropriate ways to adjust exercise programs to work with a variety of clients while accommodating each client’s individual needs.</p> <p>Personal trainers will appreciate the book’s presentation of detailed exercise programming guidelines for specific populations. Modifications and contraindications to exercise are given for prepubescent youth, older adults, and athletes as well as for clients who are overweight or obese or have eating disorders, diabetes, heart disease, hypertension, hyperlipedimia, spinal cord injury, multiple sclerosis, and cerebral palsyIn addition, the book provides clear, easy-to-understand guidelines for initial client consultation and health appraisal.</p> <p>For those preparing for the NSCA-CPT exam, this second edition features new and revised study questions at the end of each chapter. These questions are written in the same style and format as those found on the NSCA-CPT exam to fully prepare candidates for exam day. For efficient self-study, answers to study questions and suggested solutions for the applied knowledge questions are located in the back of the text. Chapter objectives and key points provide a framework for study and review of important information, while sidebars throughout the text present practical explanations and applications of scientific concepts and theory.</p> <p>The second edition of <em>NSCA’s Essentials of Personal Training</em> is the most comprehensive resource available for current and future personal trainers, exercise instructors, fitness facility and wellness center mangers, and other fitness professionals. Unmatched in scope, this text remains the leading source for personal training preparation and professional development.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 10,949円

【中古】 NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)

バリューコネクト
【メーカー名】ブックハウス・エイチディ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。【 ご注文からお届けまで 】・ご注文 :ご注文は24時間受け付けております。・注文確認:当店より注文確認メールを送信いたします。・入金確認:ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。 ※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。 ※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。 ※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。・商品発送:出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。 ※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル(ご返金)とさせて頂きますので予めご了承ください。【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。予めご了承ください。◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 16,170円

【中古】 NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)

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【メーカー名】ブックハウス・エイチディ【メーカー型番】【ブランド名】掲載画像は全てイメージです。実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。【 ご注文からお届けまで 】・ご注文 :ご注文は24時間受け付けております。・注文確認:当店より注文確認メールを送信いたします。・入金確認:ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。 ※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。 ※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。 ※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。・商品発送:出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。 ※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル(ご返金)とさせて頂きますので予めご了承ください。【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。予めご了承ください。◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。再録などで型番が違う場合がございます。違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 15,400円

【中古】NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)

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【中古】NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】NSCA スポーツ栄養ガイド (Science of Strength and Condit)こちらの商品は中古品となっております。 画像はイメージ写真ですので 商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。 買取時より付属していたものはお付けしておりますが付属品や消耗品に保証はございません。 商品ページ画像以外の付属品はございませんのでご了承下さいませ。 中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。 また、中古品の特性上ギフトには適しておりません。 当店では初期不良に限り 商品到着から7日間は返品を受付けております。 他モールとの併売品の為 完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。 プリンター・印刷機器のご注意点 インクは配送中のインク漏れ防止の為、付属しておりませんのでご了承下さい。 ドライバー等ソフトウェア・マニュアルはメーカーサイトより最新版のダウンロードをお願い致します。 ゲームソフトのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。 お持ちのゲーム機のバージョンをあらかじめご参照のうえ動作の有無をご確認ください。 輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外です。 DVD・Blu-rayのご注意点 特典・付属品・パッケージ・プロダクトコード・ダウンロードコード等は 付属していない場合がございますので事前にお問合せ下さい。 商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT 」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては 映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。 ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式※DVDのみ」に再生機器側が対応している必要があります。 パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。 商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。 ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合がありますので予めご了承ください。 2巻セット以上のレンタル落ちDVD・Blu-rayにつきましては、複数枚収納可能なトールケースに同梱してお届け致します。 トレーディングカードのご注意点 当店での「良い」表記のトレーディングカードはプレイ用でございます。 中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。 再録などで型番が違う場合がございます。 違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。 ご注文からお届けまで 1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。 2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。 3、お届けまで3-10営業日程度とお考え下さい。  ※海外在庫品の場合は3週間程度かかる場合がございます。 4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。 5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。発送後に出荷完了メールにてご連絡致します。  ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。 当店ではすり替え防止のため、シリアルナンバーを控えております。 万が一すり替え等ありました場合は然るべき対応をさせていただきます。 お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承下さい。 電話対応はしておりませんので質問等はメッセージまたはメールにてお願い致します。 16,170円

洋書 Paperback, Nsca's Strength and Conditioning Manual for High School Coaches

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*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義(XX株式会社等)、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 4,388円

NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>The physical demands of tactical professions such as military, law enforcement, and fire and rescue require those workers to be in top physical condition to perform their jobs well and decrease the risk of injury. <em>NSCA’s Essentials of Tactical Strength and Conditioning</em> contains scientific information to assist in implementing or restructuring strength and conditioning programs at commercial or government fitness centers that work with these tactical athletes to achieve those goals.</p> <p>Designed primarily as a preparatory resource for the National Strength and Conditioning Association (NSCA) Tactical Strength and Conditioning Facilitator (TSAC-F) certification, the text is also useful as a manual for government agencies or a daily reference for strength and conditioning professionals. Editors Brent A. Alvar, Katie Sell, and Patricia A. Deuster have extensive experience as scholars and practitioners in their respective fields. They have assembled a team of distinguished contributors who bring to light current trends in strength and conditioning through their combined experiences as professionals in the fields of academia, athletic training, firefighting, law enforcement, military, nutrition, physical therapy, and strength and conditioning.</p> <p>The contributors not only provide foundational knowledge of exercise physiology and biomechanical movement patterns, but they also comprehensively review all of the components necessary for TSAC Facilitators to design and operate successful training programs for tactical athletes. Separate chapters focus on the specific physiological issues related to military, law enforcement, and fire and rescue personnel, including how a strength and conditioning program should directly correlate to their critical job tasks and the specific environmental, occupational, and exposure concerns for each population.</p> <p>Topics such as nutrition, supplements, injury treatment and rehabilitation, wellness interventions, and assessments and evaluations are discussed for professionals who work with tactical populations. Additionally, exercises, drills, and techniques targeting the specific needs of tactical athletes in areas such as flexibility, mobility, speed, agility, power, and aerobic endurance are described in great detail and accompanied by full-color photos.</p> <p>Each chapter of <em>NSCA’s Essentials of Tactical Strength and Conditioning</em> begins with learning objectives and incorporates key terms, diagrams, detailed photographs, and key points throughout the text to help guide readers and facilitate comprehension of concepts. Sidebars and sample programs are included in some chapters to help readers apply theoretical concepts in their professional practice.</p> <p>Additionally, for instructors using the book, or the TSAC-F exam prep symposia, a presentation package plus image bank with more than 300 photos and illustrations is available, making preparation easier with the use of predeveloped materials that correspond with the book’s content.</p> <p>Ultimately, the goal of <em>NSCA’s Essentials of Tactical Strength and Conditioning</em> is to help prepare those seeking TSAC-F certification and to serve as a resource for professionals so that they can implement an optimal strength and conditioning program targeted for tactical athletes that will decrease their risk of injury and optimize performance.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 9,881円

NSCA's Guide to Program Design【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p><em>NSCA's Guide to Program Design</em> offers the most current information, guidance, and protocols from respected scientists and practitioners with expertise in strength and conditioning program design. Developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA), this text offers strength and conditioning professionals a scientific basis for developing training programs for specific athletes at specific times of year.</p> <p>Straightforward and accessible, <em>NSCA’s Guide to Program Design</em> presents a detailed examination of considerations and challenges in developing a program for each key fitness component and fitness performance goal. Editor Jay Hoffman and his team of contributors have assembled an exceptional reference for practicing professionals and a valuable educational resource for new professionals and students preparing for certification.</p> <p>This authoritative text moves beyond the simple template presentation of program design to help readers grasp the reasons and procedures for sequencing training in a safe, sport-specific manner. The text offers 20 tables that are sample workouts or training plans for athletes in a variety of sports, technique photos and instructions for select drills, and a sample annual training plan that shows how to assemble all the pieces previously presented. Plus, extensive references offer starting points for continued study and professional enrichment.</p> <p><em>NSCA’s Guide to Program Design</em> progresses sequentially through the program design process. It begins by examining the athlete needs assessment process as well as performance testing considerations and selection. Next, performance-related information on both dynamic warm-up and static stretching is discussed and dynamic warm-up protocols and exercises are presented. Then it reveals an in-depth by-chapter look at program design for resistance, power, anaerobic, endurance, agility, speed, and balance and stability training. For each, considerations and adaptations are examined, strategies and methods are discussed, and evidence-based information on program development is presented. The final two chapters help you put it all together with a discussion of training integration, periodization, and implementation. In addition, a sample annual training plan illustrates how to integrate each of the key fitness components into a cohesive yearlong program. As a bonus, a sample annual training plan is provided on our website so you can create your own training plans.</p> <p>The fitness, safety, and performance of athletes reflect the importance of continued education in the science of strength and conditioning. <em>NSCA’s Guide to Program Design</em> helps bridge the gap between scientist and practitioner by providing coaches and other strength and conditioning professionals with evidence-based information and applications. Sharing the latest in proven research, <em>NSCA’s Guide to Program Design</em> helps readers remain on the cutting edge of athletic performance.</p> <p><em>NSCA’s Guide to Program Design</em> is part of the Science of Strength and Conditioning series. Developed with the expertise of the National Strength and Conditioning Association (NSCA), this series of texts provides the guidelines for converting scientific research into practical application. The series covers topics such as tests and assessments, program design, and nutrition.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 5,875円

Essentials of Strength Training and Conditioning ESSENTIALS OF STRENGTH TRAININ [ Nsca -National Strength & Conditioning A ]

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ESSENTIALS OF STRENGTH TRAININ Nsca ーNational Strength & Conditioning A HUMAN KINETICS PUB INC2021 Hardcover English ISBN:9781718210868 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Sports & Recreation 32,612円

洋書 Paperback, Secrets of the NSCA-CPT Exam Study Guide: NSCA-CPT Test Review for the National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer Exam (Mometrix Secrets Study Guides)

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*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義(XX株式会社等)、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 12,820円

Developing the Core DEVELOPING THE CORE (Nsca Sport Performance) [ Nsca -National Strength &. Conditioning ]

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DEVELOPING THE CORE Nsca Sport Performance Nsca ーNational Strength &. Conditioning Jeffrey M. Willardson HUMAN KINETICS PUB INC2013 Paperback English ISBN:9780736095495 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Sports & Recreation 3,801円

洋書 Paperback, CSCS Study Guide 2018 & 2019: CSCS Exam Content & Practice Test Prep Book for the NSCA Certified Strength & Conditioning Specialist Test

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Developing Endurance【電子書籍】[ NSCA -National Strength & Conditioning Association ]

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<p>Runners, cyclists, swimmers, rowers, triathletes, and ultradistance athletes must sustain performance at a high level to come out on top. <em>Developing Endurance</em> shows how to achieve optimal stamina to race your best through science-based aerobic, anaerobic, and resistance training.</p> <p>Written by 11 top experts in the National Strength and Conditioning Association, the top sport conditioning organization in the world, this guide provides both the background information and the exercises, drills, workouts, and programs for ultimate results. Athletes and coaches will appreciate the assessment tools, analyses, and instruction to define specific needs and establish effective training goals. Armed with these tools and information, you can create the ideal personalized training program for your sport and avoid lengthy plateaus while taking performance to the highest level.</p> <p><strong>Earn continuing education credits/units!</strong> A continuing education course and exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes all the course materials and exam.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,345円

Strength in Scars【電子書籍】[ Ruth Almada ]

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<p>Abuse in any form is devastating, and stories of abuse are never easy to tellーand they are certainly never easy to live. Yet there are many avenues that people take to seek a deep, inner healing of the heart, mind, body, and spirit, and for Ruth Almada, telling her story would be part of her journey.</p> <p>Strength in Scars is one mother’s story of facing, defeating, and moving beyond the many accounts of abuse in her family. Author Ruth Almada shares a raw and authentic story about the realities of abuse that she and many others have facedーrealties that many are far too ashamed to even talk about. Yet she boldly speaks her mind and brings hidden abuses to the surface, where she is able to bring hope to those suffering the same fate. Amid personal tragedy, and with God’s grace, she discovered a purpose that was so profound that it changed the course of her lifeーand no one is beyond the reach of God’s grace.</p> <p>It can be overwhelming and difficult to share your greatest and deepest, darkest pain completely to help another, especially when it exposes generational lines of shame and humiliation. Yet hope can come from these fires of pain, and enough is enoughーespecially when the answer is much easier than some choose to believe.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 960円