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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 Immunbooster Atmen Mit praktischen ?bungen die Heilkraft des Atems entdecken【電子書籍】[ Dr. Thomas Rampp ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erkl?rt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich ges?nder und zufriedener.＜br /＞ Der Oberarzt der "Klinik f?r Naturheilkunde und Integrative Medizin" zeigt, wie man mit einem regelm??igen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimuliert, sondern auch die Durchblutung verbessert und das Immunsystem nachhaltig kr?ftigt.＜br /＞ Im ersten Teil dieses Buchs beschreibt der Autor, wie die Atmung funktioniert und was die Wissenschaft zur Bedeutung der Atmung f?r das Immunsystem sagt. Im zweiten Teil gibt er verschiedene Atem-Techniken und Atem-?bungen an die Hand, die unter anderem aus den Bereichen Yoga, Qigong, MBSR und Mind-Body-Medizin stammen. Dazu kommen effektive "Mini"-?bungen, die jederzeit im Alltag angewandt werden k?nnen und f?r die ideale Immunst?rkung sorgen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 850円 |
 Weiter atmen【電子書籍】[ JJ Bola ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Michael Kabongo erreicht sein Flugzeug nach San Francisco im allerletzten Moment. Er l?sst sein Londoner Leben hinter sich. Seinen Job als Lehrer: Vergeblich hat er versucht, Jugendliche wie Duwayne zu retten, der ihm nach dem Unterricht als Dealer gegen?berstand. Seine Mutter: Unabl?ssig predigt sie, Seelenheil finde man nur in der Kirche. Seinen besten Freund: Jalil sucht eine Ehefrau, nur um seinem Vater zu gefallen. Seine Kollegin Sandra: Er f?hlt sich zu ihr hingezogen, aber Sandra ist mit einem anderen zusammen.Michael hat einen radikalen Entschluss gefasst: Er wird auf Reisen gehen, solange sein Geld reicht, dann wird er sein Leben beenden. Seit Jahren schon qu?len ihn Depressionen, das Gef?hl von Heimatlosigkeit, traumatische Erinnerungen an die Flucht aus dem Kongo und an den Tod seines Vaters. Auf seiner Reise durch die USA kommt Michael an Orte,die mit seiner Geschichte verbunden sind, begegnet Menschen, die seine Schutzmauern durchbrechen, macht Erfahrungen, die ihn an seine Grenzen bringen. Doch seine Frist l?uft ab. Und mit sinkendem Kontostand wird die Frage immer dr?ngender, ob Michael es schafft, ins Leben zur?ckzufinden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,200円 |
 Bis ich wieder atmen konnte【電子書籍】[ Lorenzo Amurri ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Sex, Drugs & Rock'n Roll - so lautet das Motto des passionierten Musikers und Sportlers Lorenzo, bis ihn mit 26 Jahren das Schicksal einholt : Bei einem Skiunfall verletzt er sich an der Wirbels?ule, wird querschnittsgel?hmt. Fortan ist er an den Rollstuhl gefesselt, seine H?nde kann er nicht mehr bewegen, vom alten Ich bleibt kaum etwas ?brig. Nach langen, schmerzhaften Monaten in einer Reha-Klinik beschlie?t er, sich selbst noch mal eine Chance zu geben und k?mpft sich zur?ck ins Leben. Wie nach einem langen Tauchgang kann endlich wieder Luft holen. Amurris autobiografische Erz?hlung ist atemberaubend intensiv. Kristallklar erz?hlt, emotional zutiefst ergreifend und fl?ssig im Stil, l?sst sie uns mit dem Protagonisten leiden, hoffen, lachen. Es ist wie ein Sog, der uns dieses Buch kaum aus der Hand legen l?sst. Ausgezeichnet mit dem Literaturpreis der Europ?ischen Union und Finalist des Premio Strega ?bersetzt von Ruth Mader-Koltay. Titel der Originalausgabe: Apnea＜/p＞ ＜p＞Lorenzo Amurri (1971-2016) war Musiker und Musikproduzent. 1997 begann er zu schreiben, nachdem er infolge eines schweren Skiunfalls von der Brust abw?rts gel?hmt war. Mit seinem ersten Werk, dem autobiografischen Roman Apnea (Fandango Libri, 2012), war er unter den Finalisten des Premio Strega 2013 und erhielt den Literaturpreis der Europ?ischen Union im Jahr 2015. Ebenfalls bei Fandango Libri erschien 2014 sein zweiter Roman Perch? non lo portate a Lourdes?, Tagebuch der Pilgerfahrt eines Nichtgl?ubigen. Lorenzo Amurri starb im Jahr 2016.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,813円 |
 Wasser atmen【電子書籍】[ Elisabeth Klar ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ein bilderreicher Roman, der uns ein gro?es Gef?hl unserer Zeit hautnah sp?ren l?sst: die Angst Wer ein Jahr in der Antarktis verbringt und die Polarnacht in einer Forschungsstation ertr?gt, muss Ausdauer und Entschlossenheit haben. So eine scheint Erika zu sein: Die renommierte Bioakustikerin lauscht den Walen, geht auf lange Tauchg?nge, sucht beim Aikido die Herausforderung. Kaum jemand wei?, dass sie das alles tut, um eine l?hmende Angst zu bek?mpfen, die Angst vor einer Welt, die sie zu ?berw?ltigen droht. Und dann taucht die Musikwissenschaftlerin Judith, eine junge Frau voller Widerspr?che, in Erikas Freundeskreis auf. Als die beiden sich ann?hern, ahnt Erika: Judith hat sich von jener Macht, gegen die Erika ank?mpft, ?berschwemmen lassen. Vielleicht ist sie verr?ckt geworden, vielleicht hat sie aber auch einen Gegenzauber gefunden und sich gerettet …＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 3,000円 |
 namaste commissario ... oder einfach nur atmen!【電子書籍】[ Alex Thurner ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Yoga und Kaffee, Kirche und Bio-Gem?se, ein ausgepowerter Kommissar auf der Suche nach Ruhe, irgendwo im Waldviertel und dann auch noch eine Leiche. Ein fast veganer und politisch vielleicht nicht immer ganz korrekter Landkrimi, mit kleinen religionswissenschaftlichen Freiheiten und dem Versuch, das Ganze in einen zeitgeistigen, halbesoterischen Essay mit Augenzwinkern zu verpacken. Garantiert nicht nur f?r Hobby-Yoginis und Krimi-Gurus, Om Shanti!＜/p＞ ＜p＞Alex Thurner, Jahrgang 1975, lebt und arbeitet in Wien. Nach einer urspr?nglich kreativen Ausbildung stolperte er eher zuf?llig in den Staatsdienst, wo seine Liebe, sich schriftlich auszudr?cken, noch um die Facette des sogenannten ?sterreichischen "Amtsdeutsch" (in der Alpenrepublik ein liebgewonnenes und immer noch pr?sentes Relikt aus der k.u.k Monarchie) erweitert wurde. Nach kurzen, durchaus interessanten, jedoch nicht sehr nachhaltigen Ausfl?gen zu den altehrw?rdigen Geisteswissenschaften und verschiedenen beruflichen Stationen, machte er, wie viele andere erst auf den zweiten Anlauf, Bekanntschaft mit der faszinierenden Philosophie des Yoga. Atmen, Durchschnaufen und Luftholen nahmen f?r ihn zuletzt, sowohl im dienstlichen wie privaten Alltag, aber auch beim Schreiben, einen immer wichtigeren Stellenwert ein, sodass sich diese Eindr?cke schlussendlich auch in seinem ersten Buch wiederfinden ... und f?r einen guten Espresso muss nat?rlich auch immer Zeit sein!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,394円 |
 Unter Wasser atmen Storys【電子書籍】[ Julie Orringer ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Wir m?ssen alle erwachsen werden ≫Von den Dem?tigungen, Grausamkeiten und Passionen der Kindheit erz?hlt Julie Orringer in einer prickelnden frischen Prosa. Sie ist eine Schriftstellerin mit einem gro?en Herzen und einem genauen Gesp?r f?r die kleinen Dinge, die in unserem Leben eine so gro?e Bedeutung haben.≪ Monica Ali＜br /＞ Es ist jener Moment, in dem das Leben einen zwingt, erwachsen zu werden. Von ihm erz?hlen die Geschichten der jungen amerikanischen Autorin Julie Orringer. Nichts hat die M?dchen und jungen Frauen darin auf die Umbr?che vorbereitet, die ihr Leben f?r immer ver?ndern werden: Aus einem Kinderspiel wird Ernst, der Besuch in Disneyland ger?t zum Abschied von der Mutter. Und die 14-j?hrige Maddy stellt sich ihren ?ngsten, nachdem sie bei einem Unfall beinahe ertrunken w?re, in einem Tauchkurs.＜br /＞ Orringers Heldinnen erleben die verwirrenden Gef?hle von Sehnsucht, erster Liebe und Kummer. Sie straucheln und finden doch ihren Weg in die fremde Welt der Erwachsenen. Denn alle lernen, unter Wasser zu atmen.＜br /＞ Mit diesen Geschichten von hoher literarischer Qualit?t sorgte Julie Orringer international f?r Aufsehen. Ihr gelingt es, in einer au?ergew?hnlich klaren Sprache, eindringlich und voller Ideenreichtum vom Heranwachsen junger Frauen zu erz?hlen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Gleich geht die Geschichte weiter, wir atmen nur aus Essays【電子書籍】[ Tanja Maljartschuk ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Diese Essays sind ein Geschenk: Sie ?ffnen ein Fenster zum Verst?ndnis des Unvorstellbaren, das gerade in der Ukraine geschieht. Ergreifend und analytisch messerscharf f?hrt die Ingeborg-Bachmann-Preistr?gerin Tanja Maljartschuk vor, was die kriegerische Expansionspolitik Russlands mit einem Land und seinen Menschen anrichtet. Und das nicht erst seit 2022, sondern seit ?ber einem Jahrzehnt.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Was bedeutet es, aus einem Land zu stammen, dessen Existenzrecht aggressiv infrage gestellt wird? Wie kann eine Nation unter diesen Umst?nden zu sich selbst finden? Wie soll man umgehen mit dem Schmerz und der Wut und der Sprachlosigkeit, die der Krieg Tag f?r Tag heraufbeschw?rt? All diesen Fragen geht Tanja Maljartschuk in ihren Essays nach: mal analytisch und gefasst, mal verzweifelt, immer wieder aber auch sp?ttisch und voller Humor.＜/p＞ ＜p＞Die ?ltesten Texte stammen von 2014 ? der Zeit der Maidan-Proteste ?, die f?r die Ukraine Hoffnung und Aufbruch, aber auch die verbrecherische Annexion der Krim bedeutete. Die neusten Texte reagieren auf das, was aktuell tagt?glich in der Ukraine geschieht: der Kampf ums ?berleben, um die eigene W?rde, Geschichte und Integrit?t. Nach der Lekt?re des Bandes wird vor allem eines deutlich: Gerade wenn Brutalit?t und Barbarei sprachlos machen, eines darf nicht enden: das dar?ber Erz?hlen. Zeugnis ablegen. Widersprechen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,800円 |
 Ruhi M?cerret【電子書籍】[ Murat Mente? ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dubl?r?n Dilemmas? ve Korkma Ben Var?m'?n yazar? Murat Mente?'ten doludizgin bir roman daha!＜/p＞ ＜p＞S?k? tutunun!＜/p＞ ＜p＞?stiklal Harbi'nin son gazisi, 100 ya??ndaki mill? kahraman RUH? M?CERRET; bir d?nya star?na nas?l d?n???yor?＜br /＞ Zaten ecelin menzilindeyken, esrarengiz psikopat MASUM C?C?'yi haklayabilecek mi?＜br /＞ Mabet filozofu AVN? VAV'dan daha neler ??renecek?＜br /＞ NAZLI H?LAL'e, 70 ya? farka ra?men nas?l a??lacak?＜br /＞ Ve son nefesinde kelime-i ?ahadet getirebilecek mi?＜br /＞ Bir g?z? mavi, di?eri kahverengi avare C?VAN KAZANOVA; elden d??me ruhunu, ?eytana neden sat?yor?＜br /＞ Depremde yitirdi?i SERP?L S?LAHLIPER?'yi unutmay?p da ne yapacak?＜br /＞ Marifetli afet FUJER FUJ?'den ka?arken neye yakalanacak?＜br /＞ Kan kanseri ye?eni OZAN'? hangi parayla tedavi ettirecek?＜br /＞ Al?nyaz?s?ndaki bo?luklar? neyle dolduracak?＜br /＞ ?ntihar?n e?i?inde tetikte beklerken, kimvurduya m? gidecek?＜br /＞ Ziyadesiyle kahkaha ve bir nebze g?zya?? i?eren bu ser?vende＜br /＞ trenler gemilere ?arp?yor.＜br /＞ ?stiklal Sava??, 85 y?l sonra devam ediyor.＜br /＞ ?akaklar matkapla deliniyor.＜br /＞ U?aklar d???yor.＜br /＞ Kaybedenler ?ampiyon oluyor.＜br /＞ ?l?ler diriliyor.＜br /＞ Serseri kur?unlar u?u?uyor.＜br /＞ Ve reklamlar, m??terileri ele ge?iriyor!＜/p＞ ＜p＞"100 ya??ndan k???kseniz, bu roman? mutlaka okuyun!"＜br /＞ ＜em＞Emrah Serbes＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?nce Kapak:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Sayfa Say?s?:＜/strong＞ 320＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Bask? Y?l?:＜/strong＞ 2015＜/p＞ ＜p＞＜strong＞e-Kitap:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Sayfa Say?s?:＜/strong＞ 333＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Bask? Y?l?:＜/strong＞ 2015＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Dili:＜/strong＞ T?rk?e＜br /＞ ＜strong＞Yay?nevi:＜/strong＞ April Yay?nc?l?k＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 51円 |
 Besser atmen Mit ?ber 30 ?bungen zu mehr Energie, einem besseren K?rpergef?hl und weniger Stress【電子書籍】[ Richard Brennan ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie sch?pfen k?nnen? Eine schlechte K?rperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre nat?rliche Atmung beeintr?chtigen und zu langfristigen Gesundheitssch?den f?hren k?nnen. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und kann aktiv erlernt werden. Die richtige Atemtechnik hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden und komplett farbig gestalteten Ratgeber, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem nat?rlichen und individuellen Atemrhythmus zur?ckfinden. Mit ?bungen auf Grundlage der Alexander-Technik, die gesamtk?rperliche Reaktionen auf verschiedene Reize betrachtet, wird Ihr Bewusstsein ?ber die eigene Atmung gest?rkt und Atemprobleme werden gelindert.＜/p＞ ＜p＞Richard Brennan leitet das Alexander Technique Centre in Galway, Irland. Er lehrt die Alexander-Technik seit mehr als 25 Jahren und h?lt Vorlesungen in ganz Europa und den USA. Er hat bereits mehrere B?cher zur Alexander-Technik verfasst, von denen einige auch ins Deutsche ?bersetzt wurden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 417円 |