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| 商品 | 説明 | 価格 |
|---|---|---|
 El libro de recetas de la dieta del caldo de huesos simple M?s de 90 t?nicos curativos y recetas de caldo de huesos【電子書籍】[ Rina S. Gritton ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Si est?s buscando una forma asequible y baja en calor?as de obtener nutrici?n, ?este libro de cocina es para ti!＜br /＞ Con m?s de 90 recetas centradas en el caldo de huesos, puedes convertirte en una versi?n m?s vibrante de ti mismo.＜br /＞ El caldo de huesos ofrece beneficios, como ayudar en la recuperaci?n de una enfermedad o cirug?a, aliviar el dolor y la inflamaci?n, mejorar los niveles de energ?a a trav?s de una mejor digesti?n, reducir las alergias, controlar afecciones como la enfermedad de Crohn e incluso apoyar el tratamiento de la osteoartritis, la osteoporosis, la psoriasis y los trastornos digestivos.＜br /＞ Este libro de cocina no solo le ofrece recetas deliciosas, sino que tambi?n incluye informaci?n esencial para aprovechar las ventajas del caldo de huesos para la salud. Incluye consejos sobre＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞cocinar y almacenar caldos de huesos de manera eficaz;＜/li＞ ＜li＞recetas de caldo de huesos que se pueden adaptar a las preferencias individuales;＜/li＞ ＜li＞instrucciones para preparar caldos y t?nicos tonificantes que aportan energ?a y favorecen el bienestar;＜/li＞ ＜li＞una amplia selecci?n de deliciosos platos principales;＜/li＞ ＜li＞as? como ?tiles consejos de cocina para garantizar el mejor sabor y textura.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Cada comida es deliciosa y est? repleta de nutrientes para una salud ?ptima.＜br /＞ Todas las recetas de este recetario est?n creadas para priorizar la simplicidad y la cocci?n r?pida, permiti?ndole pasar menos tiempo en la cocina y m?s tiempo saboreando los sabores y platos vibrantes que mejorar?n su bienestar.＜br /＞ Experimente un enfoque econ?mico y sin complicaciones para mejorar su salud explorando las recetas incluidas en estas p?ginas＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,172円 |
 Libro de cocina freidora de aire para principiantes 2024 250 recetas veganas para todos los d?as para satisfacer sus antojos【電子書籍】[ Alicia Perez ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Libro de cocina freidora de aire para principiantes 2024: 250 recetas veganas para todos los d?as para satisfacer sus antojos"＜/strong＞ es tu gu?a definitiva para descubrir el poder de la freidora de aire con recetas veganas deliciosas y f?ciles de preparar. Dise?ado para principiantes y para aquellos que buscan incorporar m?s opciones veganas en su dieta, este libro ofrece una amplia variedad de recetas que son tanto saludables como sabrosas.＜br /＞ Con 250 recetas que van desde aperitivos crujientes y cenas reconfortantes hasta postres irresistibles, este libro demuestra que comer vegano puede ser divertido, accesible y extremadamente delicioso. Cada receta est? dise?ada para maximizar el uso de la freidora de aire, haciendo que cocinar sea r?pido y f?cil, con menos aceite y menos calor?as.＜br /＞ Adem?s de las recetas, el libro incluye consejos ?tiles sobre c?mo utilizar la freidora de aire, su limpieza y mantenimiento, as? como sugerencias para adaptar recetas tradicionales a versiones veganas. Este es el recurso perfecto para cualquier persona que desee llevar un estilo de vida m?s saludable, sin renunciar al sabor o la comodidad.＜br /＞ ?Empieza tu aventura culinaria con la freidora de aire y descubre lo f?cil y gratificante que puede ser la cocina vegana!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,024円 |
 Gu?a para principiantes sobre aceites esenciales y tinturas de hierbas: remedios naturales caseros con hierbas, recetas de aromaterapia, aceites infundidos y mucho m?s【電子書籍】[ Kathy Wyatt ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞?Est?s buscando mejorar tu vida por medios naturales?＜/p＞ ＜p＞?Quieres aprender a dejar de lado los medicamentos de venta libre?＜/p＞ ＜p＞?Te interesa usar aceites esenciales correctamente para crear diferentes productos?＜/p＞ ＜p＞?Entonces la Gu?a para Principiantes sobre Aceites Esenciales y Tinturas de Hierbas: Remedios Naturales Caseros con Hierbas, Recetas de Aromaterapia, Aceites Infundidos y Mucho M?s es para ti!＜/p＞ ＜p＞Encontrar?s todo en este libro que necesitas saber para usar aceites esenciales adecuadamente, hacer tus propias tinturas herbales y aceites infundidos, e incluso aplicar ese conocimiento para hacer ung?entos y b?lsamos para varios males. Tambi?n aprender?s a hacer diferentes productos de belleza, usar aceites esenciales en tu hogar y c?mo elegir los aceites esenciales adecuados para comenzar. Hay tantas aplicaciones diferentes para los aceites esenciales que incluso descubrir?s c?mo hacer tus propias bombas de ba?o y vaporizadores de ducha, ?que tambi?n son excelentes regalos! La Gu?a para Principiantes sobre Aceites Esenciales y Tinturas de Hierbas te iniciar? con una gu?a herbal comprensiva para cualquier principiante.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 950円 |
 El libro de cocina de olla instant?nea para principiantes Recetas r?pidas y f?ciles para comidas deliciosas y sin complicaciones para ahorrar tiempo y dinero en su cocina【電子書籍】[ Dr. Stеphеn Clаirе ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞"El libro de cocina Instant Pot para principiantes: Recetas r?pidas y f?ciles para comidas deliciosas y sin complicaciones" es la gu?a perfecta para cualquiera que busque aprovechar al m?ximo su Instant Pot. Tanto si es un cocinero experimentado como si es nuevo en la cocina a presi?n, este libro de cocina est? repleto de 50 recetas deliciosas que son f?ciles de seguir y perfectas para las noches ocupadas de la semana. Desde el desayuno hasta el postre, cada receta incluye una lista de ingredientes, instrucciones paso a paso y tiempo de cocci?n, lo que facilita la preparaci?n de la comida. Adem?s, el libro brinda consejos sobre c?mo usar y mantener de forma segura tu Instant Pot, as? como trucos ?tiles para llevar tu cocina al siguiente nivel. Con "The Ultimate Instant Pot Cookbook for Beginners", descubrir? cu?n vers?til puede ser su Instant Pot y c?mo puede ayudarlo a crear comidas deliciosas y sin complicaciones en muy poco tiempo.＜/p＞ ＜p＞El libro de cocina tambi?n presenta una amplia variedad de recetas que seguramente satisfar?n todos los paladares. Ya sea que est? de humor para una sopa sustanciosa, un plato principal reconfortante o un postre dulce, este libro de cocina lo tiene cubierto. Desde platos cl?sicos como estofado de ternera y macarrones con queso hasta sabores m?s ex?ticos como pollo tikka masala y curry verde tailand?s, hay algo para todos. Y si est? buscando opciones saludables, tambi?n hay muchas recetas nutritivas y deliciosas para elegir.＜/p＞ ＜p＞Adem?s de las recetas, "The Ultimate Instant Pot Cookbook for Beginners" brinda consejos y trucos ?tiles para usar su Instant Pot a su m?ximo potencial. Aprenda c?mo usar de manera segura y efectiva los diversos botones y configuraciones, c?mo limpiar y mantener su Instant Pot y c?mo solucionar problemas comunes. Tambi?n encontrar? consejos sobre c?mo adaptar sus propias recetas a Instant Pot y c?mo ahorrar tiempo y dinero usando su Instant Pot para preparar comidas.＜/p＞ ＜p＞En general, "The Ultimate Instant Pot Cookbook for Beginners" es una gu?a esencial para cualquiera que busque simplificar su rutina de cocina y crear comidas deliciosas y saludables con facilidad. Con sus recetas f?ciles de seguir, consejos ?tiles y una amplia gama de sabores, este libro de cocina seguramente se convertir? en un elemento b?sico en su cocina.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 644円 |
 Recetas para una Vida Saludable: La Dieta de Las Estrellas【電子書籍】[ Anand Bhatt ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Anand Bhatt comparte con nosotros las mejores recetas de cocina, instrucciones de muchos puntos de vista, estilo de vida, y m?s que lo han mantenido y otras celebridades saludables.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,454円 |
 Recetas caseras de jab?n natural: un libro para principiantes en la fabricaci?n de jab?n sin lej?a【電子書籍】[ Kimberly Brian ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Un libro para principiantes en la fabricaci?n de jab?n sin lej?a sino con aceites esenciales, hierbas y especias.＜/p＞ ＜p＞Elaborar jabones naturales caseros sin lej?a sino con aceites esencialesRecetas de jabones naturales caseros＜/p＞ ＜p＞?Disfrute de los beneficios para la salud de los jabones naturales caseros que garantizan una piel radiante, atractiva, tonificada y saludable!Acaba de ir a la tienda a comprar efectos personales, y cuando llega al estante del jab?n ... todos son jabones hechos con sustancias sint?ticas. Este libro es una gu?a para principiantes en "Recetas caseras de jab?n natural: un libro para principiantes en la fabricaci?n de jab?n sin lej?a, sino con aceites esenciales, hierbas y especias ".La fabricaci?n de jab?n es un oficio que tiene que ver con la creatividad. Este libro ense?a c?mo hacer jab?n con ingredientes naturales y sin lej?a. Todas las recetas est?n hechas de ingredientes naturales que incluyen aceite de oliva, aceite de durazno, aceite de espino amarillo y muchos otros aceites que tienden a nutrir, rejuvenecer y curar las arrugas en la piel.＜/p＞ ＜p＞Otros beneficios de las recetas de jab?n en el libro incluyen la limpieza de la piel, la eliminaci?n de la sequedad y de la descamaci?n de la piel. Tiene la libertad de explorar su creatividad con la lista en el libro ya que no estar? usando lej?a.Las recetas en este libro son para:Piel maduraPiel secaPiel sensibleBarras de jab?nLavado a mano?No busque m?s!Comience a cosechar los beneficios para la salud de los ingredientes org?nicos frescos.?Descargue su copia ahora y comience el viaje a tener su propio jab?n casero natural sin lej?a!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 350円 |
 Dieta Vegana: M?s De 45 Recetas Veganas Con Un Plan De Comidas De 1 Semana【電子書籍】[ Kimberly Elain ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Desde hace al rededor de cinco meses, un amigo me ense?? la cocina vegana.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Desde ese entonces, estuve agregando la cocina vegana a mi vida, sin seguir dietas de forma estricta, sino simplemente conociendo los beneficios de comer sano. Cuando m?s leo sobre la forma de vida vegana y otros temas de salud, m?s f?cil me es alejarme de comidas grasosas. As? que sigan leyendo.＜/p＞ ＜p＞En este manual, explicar? primero "qu? significa ser VEGANO". Manejar? este discurso de forma adecuada, resaltando las diferencias principales entre veganos, vegetarianos, dieta de comida cruda o Raw y otras categor?as de este tipo. Tambi?n me enfocar? en los pro y contras de esta dieta mientras explico este tema fascinante en detalle.La mayor?a de las personas hacen cambios graduales en su dieta, mientras que otros pueden adoptar las dietas Raw de un d?a para otro. Ambas sitaciones est?n perfectamente bien, pero los s?ntomas inciales de desintoxicaci?n al adoptar una dieta solo de comida cruda son un poco m?s duros (sobre todo para los menos saludables), pero eventualmente se calmar?n.＜/p＞ ＜p＞La buena salud prevalecer? pronto.＜/p＞ ＜p＞Para hacer cambios graduales hacia una dieta Raw vegana, podr?an empezar por sustituir sus tentempi?s actuales por pedazos de fruta, un manojo de nueces o alguna barra Raw casera. Tambi?n pueden sustituir una comida al d?a por una comida Raw. Cuando est?n listos mentalmente o si esto les resulta f?cil, pueden aumentarlo a dos comidas Raw por d?a. Cambios peque?os pero constantes son la clave.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?Qu? est?s esperando? ?No esperes m?s! ?Despl?zate hacia arriba y aprieta el bot?n para comprar ahora y empieza el viaje hacia tu vida de ensue?o!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 350円 |
 Recetas de Sorbetes Caseros: 20 Recetas de Sorbetes Caseros con Ingredientes Locales e Instrucciones【電子書籍】[ Francisca Gladden ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Estas son las 20 mejores recetas de sorbetes caseros, hechos con ingredientes locales.＜/p＞ ＜p＞Pru?balos todos y disfruta sus maravillosos sabores. Estos sorbetes son tan buenos que querr?s com?rtelos todos.＜/p＞ ＜p＞Con poca experticia, pocos ingredientes y este excelente libro puedes hacer los sorbetes m?s deliciosos para tu familia.＜/p＞ ＜p＞Estas recetas han sido probadas por muchas personas y nos encantan todas y cada una de ellas. ?As? que manos a la obra y satisface tus antojos por sorbetes!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 438円 |
 50 Recetas de Reposter?a con Amor【電子書籍】[ Kelly Johnson ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞"50 Recetas de Reposter?a con Amor"＜/strong＞ es una dulce recopilaci?n de postres y delicias horneadas pensadas para compartir momentos especiales. Cada receta est? impregnada de cari?o y cuidado, desde cl?sicos como pasteles y galletas hasta opciones m?s creativas como tartaletas, bizcochos arom?ticos y panes dulces. El libro celebra la reposter?a como una forma de expresar amor, ya sea para celebrar una ocasi?n especial o simplemente para alegrar el d?a con un bocado delicioso.＜/p＞ ＜p＞Con instrucciones claras y consejos pr?cticos, este recetario est? dise?ado tanto para principiantes como para amantes experimentados de la reposter?a. ＜strong＞"50 Recetas de Reposter?a con Amor"＜/strong＞ no solo ense?a a hornear, sino tambi?n a crear recuerdos entra?ables alrededor del aroma del horno y el sabor del az?car. Es una invitaci?n a disfrutar del proceso, a regalar dulzura y a encontrar en cada postre un gesto de afecto.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,368円 |
 50 Recetas para la Noche de Pizza【電子書籍】[ Kelly Johnson ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞"50 Recetas para la Noche de Pizza"＜/strong＞ es un libro que celebra la versatilidad y el sabor inigualable de la pizza, ofreciendo una amplia variedad de recetas para disfrutar en casa. Desde las cl?sicas pizzas italianas con masa crujiente y ingredientes frescos, hasta opciones creativas con combinaciones innovadoras de toppings, este libro invita a experimentar con diferentes estilos y sabores. Cada receta est? cuidadosamente detallada para que los lectores puedan preparar pizzas perfectas, con instrucciones claras sobre la masa, la salsa y los ingredientes que realzan cada bocado.＜/p＞ ＜p＞Adem?s de las pizzas tradicionales, el libro incluye opciones para todos los gustos, como pizzas vegetarianas, sin gluten y hasta versiones dulces para el postre. "50 Recetas para la Noche de Pizza" no solo se enfoca en la comida, sino tambi?n en crear momentos especiales para compartir en familia o con amigos. Es una gu?a pr?ctica y divertida que convierte cualquier noche en una celebraci?n culinaria llena de sabor y alegr?a.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,368円 |
 50 Recetas de Tacos, Tortas y Tamales【電子書籍】[ Kelly Johnson ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞"50 Recetas de Tacos, Tortas y Tamales"＜/strong＞ is a vibrant celebration of three of Mexico's most beloved and iconic dishes. This cookbook takes readers on a delicious journey through a variety of authentic and inspired recipes, showcasing the rich diversity and flavors that make tacos, tortas, and tamales staples in Mexican cuisine. From classic street-style tacos bursting with fresh ingredients to hearty tortas loaded with savory fillings, and traditional tamales wrapped in corn husks or banana leaves, each recipe is carefully crafted to bring the spirit of Mexico's kitchens right into your home.＜/p＞ ＜p＞Beyond just recipes, the book explores the cultural significance and history behind these dishes, offering tips on selecting the best ingredients, perfecting traditional techniques, and creative variations to suit modern tastes. Whether you're a beginner eager to try making tamales for the first time or a seasoned cook looking to expand your taco repertoire, this collection is your essential guide to mastering these flavorful Mexican favorites and sharing them with family and friends.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,368円 |
 Deliciosas recetas de comida cruda Desde deliciosas ensaladas y sabrosos pasteles hasta batidos afrutados【電子書籍】[ Mattis Lundqvist ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞54 deliciosas ideas de comida cruda para cada d?a. Desde los donuts de comida cruda con glaseado de naranja y jengibre hasta el helado de pl?tano, arce y nueces... siempre una delicia perfectamente formada. 54x deliciosas ideas de alimentos crudos.... ?Qu? tal unos albaricoques rellenos con anacardos chevre? ?Quieres una ensalada de r?cula y guisantes? ?Busca ideas de postres deliciosos? ?Deber?a ser un refrescante batido de fresas y coco o una ensalada de verduras crudas con aguacate, ma?z y jud?as? ...o simplemente unas galletas de chocolate para los apasionados de la merienda? Empieza ya y conjura deliciosos platos con verduras crudas.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Keto. Recetas de tortas cl?sicas, galletitas y panes Sin harinas refinadas y sin az?cares【電子書籍】[ Carla Ruth Estrin ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Este libro te permitir? tener opciones para el momento dulce, compartir con familia, amigos, en los cumplea?os, para las fiestas, sin acudir a las recetas tradicionales con harina de trigo y azucares agregados.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Libro Wicca de hechizos este paquete incluye libro para principiantes, libro de hechizos, Recetas , libro de suministros de brujer?a.【電子書籍】[ Allen Jennings ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞El Libro de los hechizos proporciona una gu?a detallada y f?cil de seguir para los wiccanos interesados en aprovechar el poder de la magia y el cosmos para mejorar su bienestar en todas las ?reas. No se pasa por alto ning?n detalle, ya que todo se describe en detalle, desde preparar un altar y cantar hechizos hasta purgar los implementos rituales. Tambi?n cubre las diversas pr?cticas de Wicca y responde preguntas comunes de las brujas. Aprenda el procedimiento correcto para hacer y emplear una amplia variedad de art?culos m?gicos, incluidos amuletos, pociones, bolsas mojo, mu?ecos y m?s. Una lista actualizada de negocios, libros y servicios ocultos de inter?s para la comunidad Wicca, as? como secciones sobre las artes m?gicas, varios m?todos de adivinaci?n utilizados por las brujas, los ocho Sabbats de la fe Wicca y m?s.＜br /＞ Usa el 'Libro de los hechizos' como un mapa para navegar por los muchos caminos de Wicca si eres nuevo en la pr?ctica. El conocimiento en el 'Libro de los Hechizos' es ?til para cualquiera, independientemente de su nivel de experiencia como brujo o mago.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,464円 |
 LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA Descubra la clave para una p?rdida de peso sostenible, una mayor vitalidad y una claridad mental con m?s de 100 deliciosas recetas de dietas carn?voras【電子書籍】[ Sofia Scott ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Transforme su salud con deliciosas recetas a base de carne＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?Anhela una dieta que sea simple, eficaz y repleta de comidas deliciosas y ricas en nutrientes? No busque m?s, El LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA, su gu?a definitiva para desbloquear el poder transformador de un enfoque de alimentaci?n exclusivamente c?rnica.＜/p＞ ＜p＞Este completo libro de cocina va m?s all? de meras recetas. Es una hoja de ruta para recuperar su salud, aumentar su energ?a y lograr un bienestar ?ptimo a trav?s del poder de la fuente de alimento m?s potente de la naturaleza: la carne.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?POR QU? ELEGIR EL LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Simplicidad sin esfuerzo: Deshazte de la compleja planificaci?n de comidas y el conteo de calor?as. La DIETA CARN?VORA ofrece un enfoque sencillo: c?ntrese en carne de alta calidad y obtenga sus beneficios.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Energ?a y enfoque mejorados:＜/strong＞ Experimente un aumento de vitalidad con una dieta rica en prote?nas y grasas esenciales. D?gale adi?s a las depresiones de la tarde y hola a la claridad mental sostenida.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Control de peso simplificado:＜/strong＞ Los estudios sugieren que la DIETA CARN?VORA puede ser una herramienta poderosa para perder peso. Al eliminar los alimentos procesados y los carbohidratos, naturalmente reducir?s los antojos y te sentir?s satisfecho con porciones m?s peque?as.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Salud intestinal mejorada:＜/strong＞ La carne es una fuente natural de probi?ticos, vitales para un microbioma intestinal saludable. La DIETA CARN?VORA puede promover una mejor digesti?n y la salud intestinal en general.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Inflamaci?n reducida:＜/strong＞ Los estudios indican un v?nculo potencial entre una dieta rica en carne y una reducci?n de la inflamaci?n, lo que puede beneficiar diversas condiciones de salud.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Una fiesta para los sentidos＜/strong＞: Atr?s quedaron los d?as de comidas insulsas y repetitivas. El LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA ofrece una sinfon?a de sabores, con una variedad de deliciosas recetas aptas para carn?voros para tentar sus papilas gustativas.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞LO QUE ENCONTRAR?S DENTRO:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞La ciencia detr?s de la DIETA CARN?VORA: Comprender los principios detr?s de este enfoque diet?tico y sus posibles beneficios para la salud.＜/p＞ ＜p＞Gu?a de introducci?n: Aprenda todo lo que necesita saber sobre la transici?n sin problemas a un estilo de vida carn?voro, incluidos consejos esenciales y preguntas frecuentes.＜/p＞ ＜p＞Una gu?a del carnicero: Domina el arte de seleccionar los mejores cortes de carne para optimizar tu salud y experiencia culinaria.＜/p＞ ＜p＞Delicias para el desayuno, el almuerzo y la cena: Descubra un tesoro escondido de recetas deliciosas para cada ocasi?n de comida. Desde filetes chisporroteantes hasta suculentos asados cocinados a fuego lento, encontrar? platos para satisfacer todos los paladares.＜/p＞ ＜p＞Bocadillos carn?voros creativos: Conquista tus antojos con opciones saludables y saciantes como carne seca, caldo de huesos y m?s.＜/p＞ ＜p＞Creaciones de condimentos esenciales: Descubra un mundo de sabores con recetas f?ciles de seguir de salsas, aderezos y adobos caseros que realzan sus creaciones carn?voras.＜/p＞ ＜p＞El LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA es m?s que un simple libro de cocina; es un camino hacia una persona m?s sana y feliz.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Estas listo para:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・ ?Perder peso no deseado?＜/p＞ ＜p＞・ ?Se siente lleno de energ?a y concentrado durante todo el d?a?＜/p＞ ＜p＞・ ?Experimentar los incre?bles beneficios para la salud de una dieta basada en carne?＜/p＞ ＜p＞?Haz clic en "＜strong＞Comprar Ahora＜/strong＞" y emb?rcate en tu viaje transformador con El LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA! No esperes m?s. Invierte hoy en tu salud y bienestar. Mereces sentirte lo mejor posible y el LIBRO DE COCINA DE LA DIETA CARN?VORA es la clave para desbloquear todo tu potencial.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 641円 |
 El Cuaderno de Las Recetas Perdidas / The Little French Recipe Book SPA-CUADERNO DE LAS RECETAS PE [ Jacky Durand ] 楽天ブックス | SPAーCUADERNO DE LAS RECETAS PE Jacky Durand GRIJALBO2023 Paperback Spanish ISBN：9788425359958 洋書 Fiction & Literature（小説＆文芸） Fiction | 3,168円 |
 Hygge: El Arte Dan?s para Crear H?bitos de Confort, Alegr?a y Felicidad (Incluye Actividades, Recetas y un Reto Hygge de 30 D?as)【電子書籍】[ Liv Lindgren ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dinamarca tiene fama a nivel internacional de ser uno de los pa?ses m?s felices del mundo, y su ingrediente m?gico es el Hygge.＜/p＞ ＜p＞El pueblo dan?s debe su vida feliz al Hygge: intimidad, comodidad y alegr?a.＜/p＞ ＜p＞Disfruta de la vida desde la comodidad de tu propia casa. Re?nete y aprende c?mo experiencias y actividades sencillas y econ?micas pueden mejorar dr?sticamente tu felicidad. Acurr?cate con un ser querido, lee a la luz de las velas y disfruta de todo ese confort... Este libro no s?lo trata del Hygge, su lectura tambi?n te hace "sentir" Hygge.＜/p＞ ＜p＞Insp?rate y crea una atm?sfera en la que podamos bajar la guardia. Vive y ama mejor, y saca el m?ximo partido a tu casa. Ponte en contacto contigo mismo, con tus amigos, familia y compa?eros de trabajo. Descubre la alegr?a de la sencillez y abraza la comodidad con un poco de ayuda del Hygge. Insp?rate en la gente de Dinamarca.＜/p＞ ＜p＞El Hygge te ayudar? a reducir el ritmo para disfrutar de los momentos m?s ?ntimos, ?nicos y conmovedores. Aprende a apreciar tu interior: tu refugio y patio de recreo.＜/p＞ ＜p＞Este libro acerca del Hygge te ense?ar? mucho m?s que a disfrutar de tu taza de t? mientras escuchas el tictac de la lluvia en las ventanas... Recupera tu alegr?a, re?nete y captura cada momento.＜/p＞ ＜p＞El libro incluye:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Deliciosas recetas Hygge para toda la familia＜/li＞ ＜li＞Muchas actividades para todas las edades＜/li＞ ＜li＞?Y un reto Hygge de 30 d?as!＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Conoce los mejores secretos del estilo de vida dan?s y consigue tu ejemplar hoy mismo. Es el regalo perfecto para ti o para un ser querido.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 400円 |
 Baja En Carbohidratos: Recetas Simples Y Efectivas Para Bajar De Peso Bajas En Carbohidratos【電子書籍】[ Willard Mills ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre c?mo implementar eficazmente la dieta baja en carbohidratos adecuada seg?n su estilo de vida y problemas de peso.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Le ayuda a comprender todo lo que debe saber sobre este tipo de dieta.＜/p＞ ＜p＞Tambi?n tiene un cap?tulo dedicado para recetas f?ciles de hacer que puede seguir. Este libro electr?nico ofrece consejos y otras gu?as y t?cnicas sobre c?mo perder peso y mantener su figura ideal.＜/p＞ ＜p＞Si desea perder peso, llevar una dieta saludable y ahorrar tiempo y esfuerzo, Dieta baja en carbohidratos para principiantes es el mejor libro para usted.＜/p＞ ＜p＞Una dieta baja en carbohidratos restringe la cantidad de carbohidratos que consume, y le pide que se concentre en prote?nas magras, grasas saludables y vegetales ricos en fibra que tengan poca az?car.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞La mayor?a de las personas optan por adoptar un plan de alimentaci?n bajo en carbohidratos para perder peso, mejorar la salud del coraz?n y reducir el az?car en sangre.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 350円 |
 Libro de Preparaci?n de Comidas & Libro De Cocina Para Olla de Cocci?n Lenta & Dieta para el intestino & Recetas en Una Sola Olla En Espa?ol【電子書籍】[ Charlie Mason ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Libro de Preparaci?n de Comidas & Libro De Cocina Para Olla de Cocci?n Lenta & Dieta para el intestino & Recetas en Una Sola Olla En Espa?ol＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Libro de Preparaci?n de Comidas:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Si est? interesado en ahorrar tiempo y energ?a a trav?s de estrategias de preparaci?n de comidas eficientes e inteligentes, El Libro Completo de Preparaci?n de Comidas ?es el libro para usted!＜/p＞ ＜p＞＜em＞Cuando siente que est? ocupado las 24 horas del d?a, puede ser muy dif?cil encontrar el momento para preparar una comida nutritiva para usted y su familia.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Libro De Cocina Para Olla de Cocci?n Lenta:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador. Las recetas parecen complicadas, las t?cnicas parecen estar fuera del alcance y el auto-servicio del restaurante m?s cercano siempre es la opci?n m?s f?cil, especialmente al final de un largo d?a.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Sin embargo, una receta con la olla de cocci?n lenta elimina el alboroto de la cocina con un m?nimo de cocci?n requerida y pocas t?cnicas para dominar.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Dieta para el intestino:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?Est? luchando con la forma adecuada de obtener bacterias buenas en su intestino?＜/p＞ ＜p＞＜em＞Todos los alimentos que comemos tienen un beneficio para nuestros valores nutricionales. Sin embargo, algunos de los alimentos que comemos pueden ser da?inos para nuestro intestino.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Cuando nuestro intestino no es saludable, nuestro sistema tampoco lo es. Perderemos el sue?o, posiblemente nos deprimiremos e incluso aumentaremos de peso. Los problemas intestinales son una preocupaci?n de m?s del 50% de la poblaci?n en los EE. UU.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Recetas en Una Sola Olla:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Hay muchos d?as, en los que se hace tentador pedir comida r?pida desde el autom?vil, despu?s de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida r?pida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ?este libro de cocina es la gu?a perfecta para usted! No solo ahorrar? un tiempo precioso, sino que su cuerpo y papilas gustativas nunca se perder?n todas las excelentes recetas que se pueden hacer r?pidamente con solo una olla o sart?n＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Desaf?o de 30 D?as de alimentos integrales 54 todos los d?as recetas r?pidas y f?ciles instant?neas de alimentos integrales para una vida sana【電子書籍】[ Jessica Lee ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞En estos d?as de comidas r?pidas, cada vez es m?s dif?cil comer alimentos reales que mejoren su salud. La mayor?a de los alimentos que se venden en los estantes de nuestras tiendas locales est?n cargados de aditivos alimentarios y productos qu?micos. Y estos productos alimenticios no naturales est?n teniendo efectos adversos en nuestra salud. Las afecciones corporales como el c?ncer, la obesidad, la leucemia, etc. en las que gastamos miles de d?lares, son el resultado de estos alimentos que consumimos.＜br /＞ De ah? la necesidad de controlar y evitar estos problemas de salud causados por los aditivos en los alimentos que tomamos.＜br /＞ Una posible salida es seguir una dieta de alimentos completa. Este libro servir? de gu?a, no solo explicar? los conceptos b?sicos de este tipo de dieta y c?mo puede beneficiarlo, sino tambi?n c?mo puede preparar platos deliciosos y saludables.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,441円 |
 Perder Peso: Libro De Recetas (Para Aquellos Que Quieren Bajar De Peso: Weight Loss Espanol)【電子書籍】[ Dave Johnson ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞?Est? cansado de las dietas y programas de ejercicios que le dan resultados m?s lentos que un grupo de tortugas cruzando una intersecci?n transitada? ?Le gustar?a aprender a bajar de peso perdiendo muchos kilos los primeros d?as, y seguir perdi?ndolos con el correr del tiempo?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?BONIFICACI?N ESPECIAL PARA TODOS LOS LECTORES!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Cuando est? listo para soltar pulgadas y ver su escala bajar, ?por qu? ir por el camino lento cuando se puede obtener resultados en un santiam?n?＜/p＞ ＜p＞Cuando decides comenzar un programa de p?rdida de peso es importante tomarse un tiempo para establecer tus propios objetivos. Sentarse y decir que quieres perder peso no va a hacer mucho y te distraer?s r?pidamente. En cambio, debes seleccionar algunos objetivos que est?n m?s enfocados con el fin de mantenerse en el camino del ?xito.＜/p＞ ＜p＞Tu mente est? dise?ada en t?rminos de fracaso y ?xito, no en lo dif?cil que sea completar un objetivo. Esta es la raz?n por la cual es una buena idea dividir una meta grande en piezas peque?as con el objetivo de mantenerte motivado a largo plazo.＜/p＞ ＜p＞**?Qu? est?s esperando? Descarga tu copia HOY.＜/p＞ ＜p＞?Nos vemos dentro para que puedas comenzar!**＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 438円 |
 100 recetas de Maricruz para Thermomix Especial Cocina Vasca【電子書籍】[ Maricruz Montoya Linares ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Las mejores recetas, preparadas por la conocida cocinera espa?ola Maricruz, para cocinar con Thermomix. Platos de estilo tradicional, con la garant?a de la primera directora de revistas espa?olas basadas en Thermomix.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 482円 |
 Mart?n Berasategui y David de Jorge Aventuras, desventuras y recetas de un 7 estrellas Michelin y del cocinero que pilota ese programa de TV que se llama "Robin Food"【電子書籍】[ Mart?n Berasategui ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Una historia gr?fica que relata el d?a a d?a en la cocina de dos de los mejores chefs espa?oles.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Incluye recetas incre?bles.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞A?o 2015 despu?s de Jesucristo. Todo el Universo gastron?mico est? ocupado por cocineros fil?sofos... ?Todo? ?No! Un restaurante poblado por irreductibles cocineros vascos resiste todav?a y siempre al invasor...＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Es el de Mart?n Berasategui en Lasarte (Guip?zcoa), y es mucho m?s que un restaurante con tres estrellas Michelin. Es un lugar donde, adem?s de producirse el milagro de la alta cocina, se esconde la guarida del gran David de Jorge y el plat? de su programa ＜em＞Robin Food＜/em＞.＜/p＞ ＜p＞Mart?n y David, protagonizan este c?mic donde evolucionan sus biograf?as, entremezcl?ndose con la Historia de la gastronom?a, de la que forman parte. Es la historia de una cocina sin fronteras pero con or?genes, de una forma de cocinar que es el resultado de la b?squeda de la felicidad cotidiana y de una forma disfrutona de entender y vivir la vida.＜/p＞ ＜p＞Con este libro de miniaturas dibujadas y perpetradas por Javirroyo conocer?s mejor a estos dos titanes de los fogones y disfrutar?s de una selecci?n de 46 recetas ilustradas paso a paso que podr?s realizar de forma sencilla en tu casa. Todo guisado con cari?o y risas a partes iguales.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Rese?a:＜/strong＞＜br /＞ ≪Javirroyo es un francotirador del humor.≫＜br /＞ ＜em＞Faro de Vigo＜/em＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 Alrededor de la cocina (Webos Fritos) Recetas y relatos【電子書籍】[ Susana P?rez ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Sesenta historias y treinta recetas en el libro m?s ?ntimo y original de＜/strong＞ ＜em＞＜strong＞WebosFritos＜/strong＞＜/em＞ ＜strong＞.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞La autora ha recopilado relatos que unen la gastronom?a con las muchas situaciones vitales con las que nos podemos sentir identificados. Acompa?ando a estos relatos, Su te ofrece una colecci?n de nuevas recetas con el sello de identidad que les caracteriza, ?siempre salen!＜/p＞ ＜p＞El fot?grafo ha sabido captar con su c?mara la esencia de los relatos. Entrar?s tanto en las historias que querr?s saber m?s de los protagonistas y, adem?s, acabar?s con unas ganas irrefrenables de meterte en cocina.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 950円 |
 Ayuno Intermitente ?una Gu?a para Principiantes para Quemar Grasa, Mejorar la Salud y Ponerse en Forma R?pidamente! Plan de Alimentos y Recetas Incluidas.【電子書籍】[ CASTRO MAYA ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞El ayuno intermitente se ha hecho cada vez m?s popular en los ?ltimos a?os como pr?ctica alimentaria para mejorar la salud y el bienestar. Se trata de un h?bito alimentario que consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de alimentaci?n regular.＜br /＞ Puede reportar una serie de beneficios para la salud, como p?rdida de peso, reducci?n del riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuci?n de la inflamaci?n y mejora de la sensibilidad a la insulina.＜br /＞ Cuando se ayuna, el cuerpo tiene que utilizar las reservas de grasa para producir energ?a, ya que no hay alimentos disponibles. Adem?s, el ayuno intermitente puede ayudar a reducir la ingesta total de calor?as, ya que limita el tiempo que puede comer durante el d?a o la semana.＜br /＞ ???Comienza este viaje diet?tico y toma tu salud en tus manos!!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,172円 |
 Recetas Instant Pot Recetas f?ciles, paso a paso con fotos para platos simples y deliciosos; ?El libro de cocina de Instant Pot m?s f?cil de seguir!【電子書籍】[ Amy ROY ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Domina tu Instant Pot e impresiona a tu familia, amigos e invitados con deliciosas recetas!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Si yo puedo cocinar con Instant Pot, t? tambi?n puedes.＜/p＞ ＜p＞Si nunca has cocinado antes pero quieres hacer una gran comida para impresionar a tu familia (o a ti mismo), ?este libro de cocina es para ti!＜/p＞ ＜p＞Si eres un cocinero experimentado pero esta es tu primera incursi?n en la cocina bajo presi?n, este libro de cocina es para ti!＜/p＞ ＜p＞Y si ya eres un profesional en Instant Pot y s?lo quieres buscar recetas r?pidas y f?ciles, desde platos ligeros centrados en las verduras hasta comidas ricas y cremosas, desde platos internacionales hasta los favoritos de la familia, y todo lo dem?s, ?este libro de cocina es para ti!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Lleva tu juego de cocina a niveles que nunca cre?ste posibles con Instant Pot y este incre?ble libro de cocina!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 656円 |
 Libro De Cocina De Potencia Sin Carne Para Atletas Veganos 100 Recetas De Alta Prote?na Para Ser Musculoso Y Basadas En Planes De Plantas De Comida Diet?tica【電子書籍】[ Joseph P. Turner ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞?Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita m?gica que puede hacer que una persona d?bil y dolorida est? sana y fuerte. Existe la opini?n de que un fisicoculturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ?de d?nde puede obtener prote?nas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ?C?mo logra un culturista vegano mantener una excelente condici?n f?sica y lograr resultados s?lidos? ?Cu?l es el secreto?＜/p＞ ＜p＞?Hay una vida sin carne?＜/p＞ ＜p＞Una dieta nutritiva es una varita m?gica que puede hacer que una persona d?bil y dolorida est? sana y fuerte. Existe la opini?n de que un culturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ?de d?nde puede obtener prote?nas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exitoso, y hay muchos ejemplos de esto. ?C?mo logra un culturista vegano mantener una excelente condici?n f?sica y lograr resultados s?lidos? ?Cu?l es el secreto?＜/p＞ ＜p＞El libro de cocina de potencia sin carne le proporcionar? todas las respuestas, consejos y secretos sobre c?mo construir la perfecta dieta a base de plantas y el plan de comidas para mejorar la salud, perder m?s peso y ganar m?s m?sculo.＜/p＞ ＜p＞Adem?s, obtendr? 100 recetas a base de plantas con una variedad de platos deliciosos y nutritivos para todos los d?as, que le dar?n salud, energ?a y un gran estado de ?nimo.＜/p＞ ＜p＞Para aquellos que se preocupan por la comida adecuada, el autor ha compilado una colecci?n de recetas de ensaladas, sopas y bebidas sabrosas y saludables, ?que ser?n un verdadero placer gastron?mico para toda la familia!＜/p＞ ＜p＞Cada receta vegana tiene una foto de una comida, as? que sabr?s lo que obtienes cuando la cocines.＜/p＞ ＜p＞Con la ayuda de este libro, no s?lo obtendr?s 100 de las deliciosas recetas veganas de alto contenido prote?nico, sino que tambi?n aprender?s:＜br /＞ - Los fundamentos de la Dieta Vegana (calor?as, prote?nas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) y c?mo puede beneficiar no s?lo a su cuerpo y mente, sino tambi?n al mundo que nos rodea＜br /＞ - C?mo establecer una dieta vegana adecuada que sea perfecta para sus necesidades y estilo de vida＜br /＞ - C?mo desarrollar los m?sculos y perder grasa en su dieta basada en plantas, optimizando su plan de comidas＜br /＞ - Cuanta prote?na necesitas y las principales fuentes de prote?na vegana - Consejos para la transici?n al veganismo＜br /＞ - Recetas simples de desayuno vegano con alto contenido de prote?na＜br /＞ - Platos principales veganos con alto contenido de prote?na＜br /＞ - C?mo hacer incre?bles barras de prote?na vegana＜br /＞ y mucho m?s...＜/p＞ ＜p＞Para qui?n es este libro de cocina vegana:＜br /＞ - Cualquiera que quiera aprender la verdad sobre la dieta vegana y la planificaci?n de las comidas＜br /＞ - Cualquiera que quiera construir m?sculo con una dieta vegana＜br /＞ - Cualquiera que quiera aprender a cocinar deliciosas comidas veganas altas en prote?na＜br /＞ - Atletas veganos＜br /＞ - Entusiastas del fitness y la salud vegana＜/p＞ ＜p＞?Empecemos juntos el ?xito! Despl?cese hacia arriba y haga clic en el bot?n ”A?adir al carrito” ahora!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 744円 |
 El Libro Completo de Recetas de Cocina Bajas en Calor?as in Spanish/ The Complete Book of Low-Calorie Recipes in Spanish【電子書籍】[ Charlie Mason ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Si quiere cambiar su estilo de vida y h?bitos de salud, ?entonces se ha aventurado al lugar correcto!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho m?s f?cil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de m?s, cree que recortar calor?as har? el truco y le har? m?gicamente m?s delgado; lamentablemente este no es el caso.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen prote?nas y fibras para seguir una dieta dr?stica baja en calor?as.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Deje de intentar convencerse de que tiene que obligarse a comer verduras al vapor, frutas, l?cteos bajos en grasa y ensaladas bajas en calor?as. Y es hora de dejar de creer que omitir comidas por completo lo ayudar? a lograr una versi?n m?s adecuada de usted mismo.＜/p＞ ＜p＞＜em＞?Ya es hora de que se encuentre con un libro de cocina que realmente le beneficiar? en su viaje hacia un ser m?s saludable!＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Si bien las dietas bajas en carbohidratos no se cayeron ayer de la parte trasera de un cami?n de nabo, se han relacionado directamente con beneficios tales como:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Disminuci?n del riesgo de c?ncer.＜/li＞ ＜li＞Disminuci?n del riesgo de desarrollar enfermedades del coraz?n.＜/li＞ ＜li＞Mejor rendimiento cognitivo＜/li＞ ＜li＞Mejor control de los niveles de az?car en sangre y de insulina.＜/li＞ ＜li＞Disminuci?n del hambre＜/li＞ ＜li＞P?rdida de peso m?s r?pida.＜/li＞ ＜li＞Estoy seguro de que le gustaron todos esos beneficios, pero no estoy seguro de c?mo incorporar una dieta baja en calor?as de manera saludable.＜/li＞ ＜li＞Afortunadamente, este libro de cocina est? cargado con una variedad de deliciosas comidas y golosinas bajas en calor?as que son f?ciles de preparar y ?menos de 300 calor?as por porci?n! Con recetas para todas las partes del d?a, este es definitivamente un libro de cocina para mantenerlo cerca.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞Si est? listo para estar m?s saludable, sentirse mejor y tener m?s energ?a para hacer todo lo que quiere hacer en la vida, entonces este libro de cocina bajo en calor?as es su boleto para una mejor forma de vida.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Desde el taz?n de desayuno de batatas hasta la lasa?a de pollo con chile verde, encontrar? una variedad de recetas que juegan con alternativas a sus comidas favoritas y comidas reconfortantes. No tengo dudas de que se enamorar? de muchas de las recetas contenidas en este libro y las incorporar? como sus favoritas en su d?a a d?a. ?Buena suerte al aventurarse en el mundo de la bondad a trav?s del camino de deliciosas recetas bajas en calor?as!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Si est? listo para comenzar a vivir su mejor vida, nunca es demasiado tarde para comenzar. Compre hoy el libro de cocina de bajas calor?as y comience su viaje para descubrir la versi?n m?s saludable de usted.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 450円 |
 Dieta Vegana: 70 Recetas De Dieta Vegana Para Estar Saludable【電子書籍】[ Jonathan Berko ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Este es el libro perfecto para personas que hacen que sean personas que quieren ser vegetarianas o simplemente quieren comer alimentos deliciosos que sean saludables, atractivos y satisfactorios. Este es un libro sobre la dieta vegana que lo guiar? paso a paso en el proceso de cambiar su dieta y estilo de vida para mejorar.＜/p＞ ＜p＞Con una dieta vegana, casi sin esfuerzo consumir su requerimiento diario de nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes y amino?cidos. Y, a diferencia de las vitaminas sint?ticas hechas en el laboratorio, su cuerpo puede absorber y asimilar por completo las vitaminas y otros nutrientes que consumen a trav?s de una dieta vegana. Tambi?n redujo dr?sticamente el consumo de grasas saturadas y, al mismo tiempo, tambi?n aument? la ingesta de fibra diet?tica saludable. Los carbohidratos que se consumen en una dieta vegetariana ser?n las de los procesos saludables y las versiones procesadas de grasas trans.＜/p＞ ＜p＞Es para los amantes de la comida, los contadores de calor?as, las grasas, los carbohidratos o las prote?nas, las personas que est?n en la dieta o las personas que est?n a punto de ganar masa muscular, o alguien que simplemente siente curiosidad por un alimento espec?fico, para Ver y saber cu?nto consumen.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Compare y elija los alimentos que necesita.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 438円 |
 Olla De Cocci?n Lenta: Recetas De Cocci?n Lenta Para Cenas Incre?bles (Recetas Nutritivas Ricas)【電子書籍】[ Diana Kinsley ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Las mejores recetas para aprovechar tu olla el?ctica de cocci?n lenta. ?Son todas f?ciles de hacer, y deliciosas!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 438円 |