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商品	説明	価格
Understanding and Supporting highly sensitive Children Raising emotionally strong chil-dren without scolding \| Under-standing high sensitivity and ac-companying it without stress \| A guide for parents and educators【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Highly sensitive children: an empathetic guide through their special world＜/strong＞＜/p＞＜p＞In our fast-paced and stimulus-flooded world, it seems increasingly difficult to meet the needs of highly sensitive children. But what does it even mean to be highly sensitive? How can parents and caregivers understand and support the unique perceptual world of these children?＜/p＞＜p＞＜strong＞Sensitive and practical＜/strong＞＜/p＞＜p＞This book offers insightful and practical guidance for anyone dealing with highly sensitive children. It shows how highly sensitive children express themselves and what special challenges they face. It gives valuable tips on how to organize everyday life and shows how to respond to the individual needs of children.＜/p＞＜p＞＜strong＞Seeing high sensitivity as potential＜/strong＞＜/p＞＜p＞The book places a special focus on the strengths and potentials that high sensitivity brings with it. It shows how these can be used and promoted to help children develop a self-confident and fulfilled personality.＜br /＞ With this book, parents and educators have a reliable and understanding resource at hand to accompany and support highly sensitive children on their journey.＜/p＞＜p＞＜strong＞Bonus material included＜/strong＞＜/p＞＜p＞In addition, you will receive a number of bonus materials, such as an outlook on high sensitivity in adults, some practical exercises for highly sensitive children, and a self-test to see if high sensitivity may be present.＜/p＞＜p＞Now click on ＜strong＞"Buy now"＜/strong＞ and learn more about highly sensitive children.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
Minimalism Between less and more: The gentle path to a consciously lived life【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Minimalism: the key to a more fulfilling life＜/strong＞＜/p＞＜p＞In an overcrowded world where constant noise, distractions and countless commitments tug at us, this book presents a fresh antidote. It's more than just a book - it's a movement, a philosophy and a gentle guide to a more conscious life.＜/p＞＜p＞Have you ever wondered if there is more to life than endless striving and constant consumption? Have you ever wished you could tune out the noise and just... breathe? This book is your invitation to do so. It takes you by the hand and leads you on a journey where you learn to let go of the superfluous and focus on the essentials. It's not just about material objects, but about all aspects of life: from work and leisure to profound inner convictions.＜/p＞＜p＞Each chapter is carefully designed to provide inspiring insights, practical tips and life-changing exercises. Learn how to clarify your living space, increase your mental clarity and connect to what really matters. Learn how sustainable minimalism is not only good for you, but also for the planet. Discover how living more simply brings amazing benefits - from increased wellbeing and inner peace to stronger relationships and a renewed sense of purpose.＜/p＞＜p＞The book is not just a theoretical manifesto, but offers practical steps and strategies to integrate minimalism into your daily life. Whether you're just starting out or already on the minimalist path, this book has something for everyone.＜/p＞＜p＞Written in an entertaining yet profound style, "Minimalist Masterpieces" is more than just a guidebook - it's a trusted friend, a mentor and a constant companion on your journey to a freer, more authentic and fulfilling life.＜/p＞＜p＞Get off the hamster wheel and discover the power of less. Be inspired by this book and begin your journey to a life characterized by clarity, purpose and true joy. Order your copy today and experience the transformation you've been looking for!＜/p＞＜p＞Click ＜strong＞"Buy Now"＜/strong＞ now and discover a whole new, liberating way of living.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
Zelfregulatie bij kinderen Praktische strategie?n en advies voor ouders voor meer rust, veerkracht en emotioneel evenwicht【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Hoe ouders hun kinderen liefdevol ondersteunen bij het beheersen van emoties en het ontwikkelen van innerlijke kracht＜br /＞ Waarom is zelfregulering zo belangrijk?＜/p＞＜p＞Elk kind ervaart woede, teleurstelling of frustratie ? dat is volkomen normaal. Sommige kinderen hebben echter de neiging om in moeilijke momenten snel hun zelfbeheersing te verliezen, hun impulsen niet te kunnen beheersen of moeilijk te kalmeren. Het vermogen tot zelfregulering is cruciaal voor een gelukkig en evenwichtig leven, omdat het kinderen helpt om met uitdagingen om te gaan, zich in sociale situaties te redden en zelfverzekerd eigen oplossingen te vinden.＜/p＞＜p＞＜strong＞Een gids voor ouders die hun kind willen versterken＜/strong＞＜/p＞＜p＞Deze gids laat op een praktische manier zien hoe ouders hun kinderen kunnen ondersteunen bij de ontwikkeling van zelfregulering ? zonder voortdurende vermaningen of machtsstrijd. In plaats van straffen of strenge regels te hanteren, biedt het boek strategie?n voor het dagelijks leven die kinderen helpen hun gevoelens te begrijpen, hun impulsen te beheersen en zichzelf beter te reguleren.＜/p＞＜p＞＜strong＞Van de peuterfase tot de puberteit: zelfregulering groeit mee＜/strong＞＜/p＞＜p＞Kinderen ontwikkelen hun zelfbeheersing niet van de ene op de andere dag ? het is een proces dat zich vanaf de vroege kinderjaren tot in de adolescentie voortdurend ontwikkelt. Dit boek begeleidt ouders door de verschillende ontwikkelingsfasen en laat zien hoe zelfregulatie verandert naarmate kinderen ouder worden. Zo weten ouders precies wat ze in welke fase kunnen verwachten en hoe ze hun kind het beste kunnen ondersteunen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Praktische tips die in het dagelijks leven werken＜/strong＞＜/p＞＜p＞Naast wetenschappelijk onderbouwde inzichten bevat het boek tal van oefeningen, spelletjes en reflectievragen voor ouders om zelfregulatie op een speelse en alledaagse manier te stimuleren. Van beproefde ademhalingstechnieken en spelletjes voor impulsbeheersing tot nuttige dagelijkse routines ? hier vinden ouders concrete oplossingen voor typische uitdagingen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dit kunt u in dit boek verwachten:＜/strong＞＜br /＞ ? Begrijpelijke uitleg over de ontwikkeling van zelfregulatie＜br /＞ ? Praktische oefeningen om geduld, impulsbeheersing en concentratie te bevorderen＜br /＞ ? Speelse methoden die kinderen graag uitproberen＜br /＞ ? Strategie?n voor stressvolle situaties en emotionele uitbarstingen＜br /＞ ? Tips voor ouders om een voorbeeld te zijn en rust uit te stralen＜/p＞＜p＞＜strong＞Help uw kind zichzelf beter te begrijpen＜/strong＞＜/p＞＜p＞Met geduld, kennis en de juiste hulpmiddelen kan elk kind leren zijn emoties te beheersen en uitdagingen met meer rust en zelfvertrouwen tegemoet te treden. Dit boek laat zien hoe ouders dit proces liefdevol kunnen begeleiden, zodat hun kind met sterke innerlijke vaardigheden aan het leven begint.＜/p＞＜p＞Een onmisbare gids voor ouders die hun kind duurzaam willen ondersteunen in zijn emotionele ontwikkeling!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Guarigione Ancestrale - La tua linea, il tuo cammino Come liberarsi da vecchi schemi e trovare la propria origine【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞E se la risposta ai tuoi conflitti interiori non fosse nel futuro, ma nel tuo passato?＜/strong＞＜br /＞ Molte persone sentono dentro di s? una pesantezza diffusa, un vuoto ricorrente o vivono schemi emotivi che sembrano ripetersi all'infinito, nonostante la terapia, la riflessione e le buone intenzioni. E se questi sentimenti non provenissero solo dalla tua vita? E se inconsciamente portassi con te un'eredit? che non ? mai stata tua? Dentro di te c'? un sistema pi? grande di te: la tua linea ancestrale.＜/p＞＜p＞＜strong＞Guarisci ci? che ti ha plasmato, senza separarti da esso＜/strong＞＜br /＞ Questo libro ? un invito a non vederti pi? come un semplice prodotto del tuo passato. Ti guida passo dopo passo attraverso i livelli profondi della guarigione ancestrale, al di l? delle frasi esoteriche e delle promesse vuote. Imparerai come i vecchi fardelli emotivi, i sensi di colpa inespressi, le lealt? inconsapevoli e i modelli intergenerazionali ti influenzano inconsciamente. E come, attraverso un lavoro interiore consapevole, non interrompi la tua linea, ma la rinnovi.＜/p＞＜p＞＜strong＞Per tutti coloro che sono pronti a essere l'inizio di se stessi＜/strong＞＜br /＞ Non hai bisogno di conoscenze preliminari, di imparare rituali a memoria o di adottare concetti dogmatici. Questo libro ti mette in contatto con la tua verit? interiore. Ti mostra come riconciliarti profondamente con te stesso e con le tue origini attraverso la meditazione, il lavoro sul corpo, i rituali quotidiani e la consapevolezza sistemica, e proprio cos? come acquisire nuova energia e chiarezza. ? per chi non vuole solo capire, ma anche cambiare.＜/p＞＜p＞＜strong＞Autentico. Profondo. Trasformante.＜/strong＞＜br /＞ Qui non troverai soluzioni semplici, ma un orientamento potente. Troverai le parole per esprimere ci? che spesso era nascosto. Troverai te stesso, non distaccato dalla tua famiglia, ma radicato in essa, libero da ci? che finora ti ha trattenuto. E troverai un modo per rendere la tua vita l'origine di qualcosa di nuovo.＜/p＞＜p＞Sei pronto a prendere il posto che ti spetta davvero e a creare cos? spazio per la guarigione, la libert? e la chiarezza? Allora inizia ora il tuo viaggio.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Basta con l’overthinking Come smettere di rimuginare e tornare a se stessi, per una maggiore calma e pace interiore【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Ti capita spesso di rimanere intrappolato in un circolo vizioso di pensieri?＜/strong＞＜br /＞ Conosci quella sensazione di trovarti a letto la sera con la mente piena di pensieri che non riesci a mettere a tacere? Analizzi continuamente le conversazioni, ripensi alle decisioni prese centinaia di volte senza riuscire a trovare chiarezza? Ti chiedi spesso se hai fatto la scelta giusta, se gli altri pensano male di te, se hai trascurato qualcosa? Se la tua mente raramente si ferma e hai la sensazione di essere intrappolato in un circolo vizioso di pensieri, non sei solo.＜/p＞＜p＞Questo libro ? per tutti coloro che sono stanchi di rimuginare continuamente. Per tutti coloro che si rendono conto di perdersi nei propri pensieri invece di vivere il momento. Per tutti coloro che sono interiormente esausti perch? rimuginare all'infinito sui problemi solleva pi? domande che risposte. E per tutti coloro che desiderano ardentemente ritrovare finalmente pi? tranquillit? nella mente e leggerezza nel cuore.＜/p＞＜p＞＜strong＞Perch? rimuginare non ? una soluzione e cosa aiuta davvero＜/strong＞＜br /＞ Molte persone credono che riflettere intensamente porti automaticamente a decisioni migliori. Che riflettere a lungo su tutto dia sicurezza. Ma spesso ? vero il contrario. Rimuginare ? estenuante, blocca, rafforza le paure e i dubbi. Invece di chiarezza, si crea un vortice di scenari ipotetici e discussioni interiori infinite. E si trascura una cosa: non tutti i problemi possono essere risolti con il pensiero. Alcune domande non hanno bisogno di ulteriori analisi, ma del coraggio di lasciarle aperte.＜/p＞＜p＞Questo libro vi mostra come riconoscere, comprendere e superare consapevolmente i meccanismi del pensare troppo. Vi aiuta a vedere la differenza tra una riflessione sana e un circolo vizioso di pensieri distruttivi. E vi fornisce strumenti pratici per uscire dalla trappola del rimuginare, senza sovraccaricarvi.＜/p＞＜p＞＜strong＞Strategie delicate invece di pressione e auto-ottimizzazione＜/strong＞＜br /＞ Non si tratta di spegnere la mente o di sopprimere i propri pensieri. Non si tratta di costringersi a pensare in modo pi? positivo o di “lasciar perdere”. Questo libro ti invita a seguire una strada diversa. Una strada basata sulla comprensione e sulla consapevolezza. Che ti aiuta a trattare te stesso con pi? amore, a guardare i tuoi pensieri con distacco e a conquistare passo dopo passo una maggiore libert? interiore.＜/p＞＜p＞Con molti esercizi facili da mettere in pratica nella vita quotidiana, imparerai a riportare la tua attenzione al qui e ora. Scoprirai come riconoscere le aspettative eccessive, promuovere una comunicazione aperta e come riuscire a sopportare l'insicurezza senza che la tua mente prenda il sopravvento. E scoprirai come la gratitudine e i piccoli rituali possono aiutarti a ridurre i pensieri ossessivi.＜/p＞＜p＞＜strong＞Per tutti coloro che desiderano pensare meno e vivere di pi?＜/strong＞＜br /＞ Questo libro non ? una teoria arida, ma un compagno affettuoso per le persone che sentono di essere un ostacolo per se stesse. Si rivolge a tutti coloro che sono alla ricerca di maggiore chiarezza, pi? tranquillit? e un rapporto pi? amichevole con se stessi. Che tu sia solo occasionalmente incline a pensare troppo o che ti perda nei tuoi pensieri da molto tempo, qui troverai spunti che ti rafforzeranno, ti calmeranno e ti incoraggeranno.＜/p＞＜p＞Se siete pronti a uscire dal circolo vizioso dei pensieri e a fare il primo passo verso una mente pi? serena e una vita pi? leggera, allora questo libro ? scritto per voi.＜/p＞＜p＞Uscite ora dall'overthinking e ritrovate pi? serenit?, chiarezza e gioia. La vostra vita non aspetta.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Uzdrawianie Przodk?w - Twoja linia, twoja droga Jak uwolni? si? od starych wzorc?w i odnale?? w?asne pochodzenie?【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞A co, je?li odpowied? na twoje wewn?trzne konflikty nie le?y w przysz?o?ci, ale w twoim pochodzeniu?＜/strong＞＜br /＞ Wiele os?b odczuwa w sobie niejasny ci??ar, powracaj?c? pustk? lub do?wiadcza wzorc?w emocjonalnych, kt?re wydaj? si? powtarza? w niesko?czono?? ? pomimo terapii, refleksji i dobrych intencji. A co, je?li te uczucia nie pochodz? wy??cznie z twojego ?ycia? A co, je?li nie?wiadomie nosisz w sobie dziedzictwo, kt?re nigdy nie by?o twoje? W tobie dzia?a system, kt?ry jest wi?kszy od ciebie ? twoja linia rodowa.＜/p＞＜p＞＜strong＞Ulecz to, co ci? ukszta?towa?o ? bez odcinania si? od tego＜/strong＞＜br /＞ Ta ksi??ka jest zaproszeniem, aby? przesta? postrzega? siebie jako zwyk?y produkt swojej przesz?o?ci. Prowadzi ci? krok po kroku przez g??bokie poziomy uzdrawiania rodowego ? poza ezoterycznymi frazesami i pustymi obietnicami. Dowiesz si?, jak emocjonalne obci??enia z przesz?o?ci, niewypowiedziane poczucie winy, nieuznane lojalno?ci i wzorce mi?dzypokoleniowe nie?wiadomie kszta?tuj? ci?. Dowiesz si? r?wnie?, jak poprzez ?wiadom? prac? wewn?trzn? nie przerwa? swojej linii, ale j? odnowi?.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dla wszystkich, kt?rzy s? gotowi, aby sta? si? pocz?tkiem dla siebie＜/strong＞＜br /＞ Nie potrzebujesz ?adnej wiedzy, nie musisz uczy? si? na pami?? rytua??w ani przyjmowa? dogmatycznych koncepcji. Ta ksi??ka po??czy ci? z twoj? w?asn? wewn?trzn? prawd?. Poka?e ci mo?liwo?ci g??bokiego pogodzenia si? z samym sob? i swoim pochodzeniem poprzez medytacj?, prac? z cia?em, codzienne rytua?y i ?wiadomo?? systemow? ? i w?a?nie dzi?ki temu zyskasz now? energi? i jasno??. Ksi??ka skierowana jest do os?b, kt?re nie tylko chc? zrozumie?, ale tak?e zmieni? swoje ?ycie.＜/p＞＜p＞＜strong＞Autentyczna. G??boka. Przemieniaj?ca.＜/strong＞＜br /＞ Nie znajdziesz tu prostych rozwi?za?, ale pot??n? wskaz?wk?. Znajdziesz s?owa dla tego, co cz?sto pozostawa?o ukryte. Odnajdziesz siebie ? nie oderwanego od rodziny, ale zakorzenionego w niej, jednak wolnego od tego, co dotychczas ci? powstrzymywa?o. Znajdziesz spos?b, aby uczyni? swoje ?ycie ?r?d?em czego? nowego.＜/p＞＜p＞Czy jeste? gotowy, aby zaj?? miejsce, kt?re naprawd? nale?y do ciebie ? i stworzy? przestrze? dla uzdrowienia, wolno?ci i jasno?ci? Je?li tak, to rozpocznij swoj? podr?? ju? teraz.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Autorregulaci?n en ni?os Estrategias y consejos pr?cticos para que los padres logren m?s serenidad, resiliencia y equilibrio emocional【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞C?mo los padres pueden ayudar con cari?o a sus hijos a controlar sus emociones y desarrollar su fuerza interior＜br /＞ ?Por qu? es tan importante la autorregulaci?n?＜/p＞＜p＞Todos los ni?os experimentan ira, decepci?n o frustraci?n, eso es completamente normal. Sin embargo, algunos ni?os tienden a perder r?pidamente el control en momentos dif?ciles, no controlan sus impulsos o les cuesta mucho calmarse. La capacidad de autorregulaci?n es fundamental para llevar una vida feliz y equilibrada, ya que ayuda a los ni?os a afrontar los retos, a desenvolverse en situaciones sociales y a encontrar soluciones por s? mismos con confianza.＜/p＞＜p＞＜strong＞Una gu?a para padres que quieren fortalecer a sus hijos＜/strong＞＜/p＞＜p＞Esta gu?a muestra de forma pr?ctica c?mo los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar la autorregulaci?n, sin reprimendas constantes ni luchas de poder. En lugar de recurrir a castigos o normas r?gidas, el libro ofrece estrategias aptas para el d?a a d?a que ayudan a los ni?os a comprender sus emociones, controlar sus impulsos y regularse mejor a s? mismos.＜/p＞＜p＞＜strong＞De la fase de rebeld?a a la pubertad: la autorregulaci?n crece con la edad＜/strong＞＜/p＞＜p＞Los ni?os no desarrollan el autocontrol de la noche a la ma?ana, sino que es un proceso que crece constantemente desde la primera infancia hasta la adolescencia. Este libro acompa?a a los padres a trav?s de las diferentes fases del desarrollo y muestra c?mo cambia la autorregulaci?n seg?n la edad. De este modo, los padres saben exactamente qu? pueden esperar en cada fase y c?mo pueden apoyar mejor a sus hijos.＜/p＞＜p＞＜strong＞Consejos pr?cticos que funcionan en la vida cotidiana＜/strong＞＜/p＞＜p＞Adem?s de conocimientos cient?ficos, el libro contiene numerosos ejercicios, juegos y preguntas de reflexi?n para que los padres fomenten la autorregulaci?n de forma l?dica y cercana a la vida cotidiana. Desde t?cnicas de respiraci?n probadas hasta juegos de control de impulsos y rutinas cotidianas ?tiles, aqu? los padres encontrar?n soluciones concretas para los retos t?picos.＜/p＞＜p＞＜strong＞Esto es lo que encontrar?n en este libro:＜/strong＞＜br /＞ ? Explicaciones comprensibles sobre el desarrollo de la autorregulaci?n＜br /＞ ? Ejercicios pr?cticos para fomentar la paciencia, el control de los impulsos y la concentraci?n＜br /＞ ? M?todos l?dicos que a los ni?os les encanta probar＜br /＞ ? Estrategias para situaciones estresantes y arrebatos emocionales＜br /＞ ? Consejos para que los padres sean un ejemplo y transmitan serenidad＜/p＞＜p＞＜strong＞Ayude a su hijo a comprenderse mejor a s? mismo＜/strong＞＜/p＞＜p＞Con paciencia, conocimientos y las herramientas adecuadas, todos los ni?os pueden aprender a controlar sus emociones y afrontar los retos con m?s tranquilidad y confianza en s? mismos. Este libro muestra a los padres c?mo acompa?ar a sus hijos en este camino con cari?o, para que empiecen la vida con unas s?lidas capacidades internas.＜/p＞＜p＞?Una gu?a indispensable para los padres que desean apoyar a sus hijos de forma duradera en su desarrollo emocional!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Sanaci?n ancestral - Tu linaje, tu camino C?mo liberarse de viejos patrones y encontrar su propio origen【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞?Y si la respuesta a tus conflictos internos no se encuentra en el futuro, sino en tus or?genes?＜/strong＞＜br /＞ Muchas personas sienten una pesadez difusa, un vac?o recurrente o experimentan patrones emocionales que parecen repetirse sin fin, a pesar de la terapia, la reflexi?n y las buenas intenciones. ?Y si estos sentimientos no solo provienen de tu propia vida? ?Y si inconscientemente llevas una herencia que nunca fue tuya? Hay un sistema que te supera, tu linaje ancestral.＜/p＞＜p＞＜strong＞Sanar lo que te ha marcado sin separarte de ello＜/strong＞＜br /＞ Este libro es una invitaci?n a dejar de verte como un mero producto de tu pasado. Te gu?a paso a paso a trav?s de los profundos niveles de la sanaci?n ancestral, m?s all? de las frases esot?ricas y las promesas vac?as. Aprender?s c?mo las cargas emocionales del pasado, las culpas no expresadas, las lealtades no reconocidas y los patrones intergeneracionales te marcan inconscientemente. Y c?mo, a trav?s de un trabajo interior consciente, no rompes tu linaje, sino que lo renuevas.＜/p＞＜p＞＜strong＞Para todos aquellos que est?n dispuestos a ser el comienzo de s? mismos.＜/strong＞＜br /＞ No necesitas conocimientos previos, ni memorizar rituales, ni adoptar conceptos dogm?ticos. Este libro te conecta con tu propia verdad interior. Te muestra posibilidades para reconciliarte profundamente contigo mismo y con tus or?genes a trav?s de la meditaci?n, el trabajo corporal, los rituales cotidianos y la conciencia sist?mica, y precisamente as? ganar nueva energ?a y claridad. Est? dirigido a personas que no solo quieren comprender, sino tambi?n cambiar.＜/p＞＜p＞＜strong＞Aut?ntico. Profundo. Transformador.＜/strong＞＜br /＞ Aqu? no encontrar?s soluciones simples, sino una orientaci?n poderosa. Encontrar?s palabras para lo que a menudo permanec?a oculto. Te encontrar?s a ti mismo, no separado de tu familia, sino arraigado en ella, pero libre de lo que te ha frenado hasta ahora. Y encontrar?s una manera de convertir tu propia vida en el origen de algo nuevo.＜/p＞＜p＞?Est?s listo para ocupar el lugar que realmente te corresponde y crear as? espacio para la sanaci?n, la libertad y la claridad? Entonces, comienza ahora tu viaje.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Samoregulacja u dzieci Praktyczne strategie i porady dla rodzic?w w celu uzyskania wi?kszego spokoju, odporno?ci i r?wnowagi emocjonalnej【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Jak rodzice mog? z mi?o?ci? wspiera? swoje dzieci w kontrolowaniu emocji i rozwijaniu wewn?trznej si?y＜br /＞ Dlaczego samokontrola jest tak wa?na?＜/p＞＜p＞Ka?de dziecko do?wiadcza gniewu, rozczarowania lub frustracji ? to zupe?nie normalne. Jednak niekt?re dzieci maj? tendencj? do szybkiej utraty panowania nad sob? w trudnych momentach, nie potrafi? kontrolowa? swoich impuls?w lub maj? trudno?ci z uspokojeniem si?. Umiej?tno?? samoregulacji ma kluczowe znaczenie dla szcz??liwego i zr?wnowa?onego ?ycia, poniewa? pomaga dzieciom radzi? sobie z wyzwaniami, odnajdywa? si? w sytuacjach spo?ecznych i samodzielnie znajdowa? rozwi?zania.＜/p＞＜p＞＜strong＞Poradnik dla rodzic?w, kt?rzy chc? wzmocni? swoje dziecko＜/strong＞＜/p＞＜p＞Ten poradnik pokazuje w praktyczny spos?b, jak rodzice mog? wspiera? swoje dzieci w rozwoju samokontroli ? bez ci?g?ego upominania i walk o w?adz?. Zamiast kar i sztywnych zasad, ksi??ka ta zawiera strategie, kt?re mo?na stosowa? w codziennym ?yciu i kt?re pomagaj? dzieciom zrozumie? swoje emocje, kontrolowa? impulsy i lepiej regulowa? swoje zachowanie.＜/p＞＜p＞＜strong＞Od fazy buntu do okresu dojrzewania: samokontrola ro?nie wraz z dzieckiem＜/strong＞＜/p＞＜p＞Dzieci nie rozwijaj? samokontroli z dnia na dzie? ? jest to proces, kt?ry trwa od wczesnego dzieci?stwa do okresu dojrzewania. Ta ksi??ka towarzyszy rodzicom w r??nych fazach rozwoju i pokazuje, jak samokontrola zmienia si? w zale?no?ci od wieku. Dzi?ki temu rodzice dok?adnie wiedz?, czego mog? si? spodziewa? w danej fazie i jak najlepiej wspiera? swoje dziecko.＜/p＞＜p＞Praktyczne wskaz?wki, kt?re sprawdzaj? si? w codziennym ?yciu＜/p＞＜p＞Opr?cz naukowych informacji ksi??ka zawiera liczne ?wiczenia, gry i pytania do refleksji dla rodzic?w, kt?re pomog? im w zabawowy i praktyczny spos?b wspiera? samoregulacj?. Od sprawdzonych technik oddechowych, przez gry kontroluj?ce impulsy, po pomocne codzienne nawyki ? rodzice znajd? tu konkretne rozwi?zania typowych wyzwa?.＜/p＞＜p＞＜strong＞Co znajdziecie w tej ksi??ce:＜/strong＞＜br /＞ ? Zrozumia?e wyja?nienia dotycz?ce rozwoju samoregulacji＜br /＞ ? Praktyczne ?wiczenia promuj?ce cierpliwo??, kontrol? impuls?w i koncentracj?＜br /＞ ? Zabawne metody, kt?re dzieci ch?tnie wypr?buj?＜br /＞ ? Strategie na stresuj?ce sytuacje i wybuchy emocjonalne＜br /＞ ? Wskaz?wki dla rodzic?w, jak by? wzorem do na?ladowania i emanowa? spokojem＜/p＞＜p＞＜strong＞Pom?? dziecku lepiej zrozumie? siebie＜/strong＞＜/p＞＜p＞Dzi?ki cierpliwo?ci, wiedzy i odpowiednim narz?dziom ka?de dziecko mo?e nauczy? si? kontrolowa? swoje emocje i stawia? czo?a wyzwaniom z wi?kszym spokojem i pewno?ci? siebie. Ta ksi??ka pokazuje, jak rodzice mog? z mi?o?ci? towarzyszy? dziecku na tej drodze, aby mog?o ono wkroczy? w ?ycie z silnymi wewn?trznymi umiej?tno?ciami.＜/p＞＜p＞Nieodzowny poradnik dla rodzic?w, kt?rzy chc? trwale wspiera? swoje dziecko w rozwoju emocjonalnym!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Dream Interpretation Understanding and being able to explain dream symbols【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Learn how to interpret your own dreams＜/strong＞＜/p＞＜p＞Our dreams are the mouthpiece of our subconscious. It is its means of expression to get in touch with us. You could also say that our innermost self tries to tell our conscious mind how we are feeling, what we should change and how we can feel better. However, the often confusing scenarios of dreams do not allow for a simple interpretation. Dreams are like a foreign language that we first have to translate.＜/p＞＜p＞＜strong＞The language of the subconscious＜/strong＞＜/p＞＜p＞People realized very early on that dreams are not a coincidence, but a very individual processing of feelings and experiences. Far removed from all spiritual and magical interpretations, psychology has been studying these phenomena for as long as it has existed. Our dreams - whether they are beautiful or unpleasant - teach us how we really feel and what we should definitely change in our lives. Understanding them enriches our lives enormously.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dream interpretation - is it just a crazy idea or serious science?＜/strong＞＜/p＞＜p＞Unfortunately, dream interpretation has a reputation for being dubious and unscientific. This reputation is reinforced by the fact that the interpretations of dreams are extremely varied. There is rarely just one particular interpretation. The fact is, however, that dreams do not occur by chance. Our subconscious processes emotional states, experiences and adventures and expresses them visually. Your feelings during the dream and shortly after waking up always play an important role in the interpretation of your dreams. We often know whether it was a "nice" or "unpleasant" dream. Dream interpretation teaches us exactly why it was nice or unpleasant.＜/p＞＜p＞＜strong＞What you can expect in this book＜/strong＞＜/p＞＜p＞Nobody becomes a dream interpretation expert overnight. However, with this book you can start to understand your dreams a little better. Specifically, you can expect＜br /＞ - theoretical approaches to dream research (from Sigmund Freud to Carl Jung and Edgar Cayce)＜br /＞ - Types of dreams＜br /＞ - Why we dream＜br /＞ - Typical dream content＜br /＞ - Dream symbols and their meaning＜br /＞ - The meaning of colors＜br /＞ - Different roles and appearances＜br /＞ - And much more.＜/p＞＜p＞Click on ＜strong＞"Buy now"＜/strong＞ and start learning more about your subconscious.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
No more Overthinking How to stop brooding and get back to yourself - for more inner calm and peace【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Are you often trapped in endless thought loops?＜/strong＞＜br /＞ Do you know the feeling of lying in bed at night, your head full of thoughts that just won't come to rest? Do you analyze conversations over and over again, replay decisions a hundred times and still can't find clarity? Do you often wonder whether you've made the right choice, whether others might think badly of you, whether you've overlooked something? If your head rarely stands still and you feel like you're stuck in your own merry-go-round of thoughts, you're not alone.＜/p＞＜p＞This book is for anyone who is tired of constantly brooding. For anyone who realizes that they are getting lost in their thoughts instead of living in the moment. For anyone who is exhausted inside because endlessly chewing over problems raises more questions than it answers. And for everyone who longs to finally feel more peace in their head and lightness in their heart.＜/p＞＜p＞＜strong＞Why brooding is not a solution - and what really helps＜/strong＞＜br /＞ Many people believe that intensive thinking automatically leads to better decisions. That if you think everything through long enough, it will give you peace of mind. But the opposite is often the case. Brooding exhausts, it blocks, it increases fears and doubts. Instead of clarity, a maelstrom of what-if scenarios and endless inner discussions ensues. And one thing is overlooked: Not every problem can be solved by thinking. Some questions don't need further analysis, but rather the courage to leave them open.＜/p＞＜p＞This book shows you how to recognize, understand and consciously break through the mechanisms of overthinking. It helps you to see the difference between healthy reflection and destructive thought circles. And it gives you practical tools on how to get out of the brooding trap - without overwhelming yourself.＜/p＞＜p＞＜strong＞Gentle strategies instead of pressure and self-optimization＜/strong＞＜br /＞ This is not about switching off your head or suppressing your thoughts. It's not about forcing you to think more positively or “just let go”. This book invites you to take a different path. A path based on understanding and mindfulness. A path that supports you in treating yourself with more love, looking at your own thoughts from a distance and gaining more inner freedom step by step.＜/p＞＜p＞With many easy-to-implement exercises for everyday life, you will learn how to bring your attention back to the here and now. You will learn how to recognize excessive expectations, promote open communication and how to endure uncertainty without letting your head take control. And you'll discover how gratitude and small rituals can help you to stop ruminating.＜/p＞＜p＞＜strong＞For anyone who wants to think less and live more＜/strong＞＜br /＞ This book is not a dry theory, but a loving companion for people who feel that they are getting in their own way. It is aimed at anyone who is looking for more clarity, more calm and a kinder way of dealing with themselves. Regardless of whether you occasionally think too much or whether you have been entangled in thoughts for a long time - here you will find impulses that will strengthen, calm and encourage you.＜/p＞＜p＞If you are ready to get off the thought carousel and take the first step towards a calmer mind and an easier life, then this book is written for you.＜/p＞＜p＞Get your way out of overthinking now - and find your way back to more serenity, clarity and joy. Your life won't wait.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
ChatGPT for Pupils and Students How Artificial Intelligence can help in school and college【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞The newest way to learn＜/strong＞＜/p＞＜p＞Ready for a revolutionary way of learning? Then "ChatGPT for Students" is for you! Dive into the fascinating world of AI technology and learn how to use ChatGPT to achieve your school and academic goals.＜/p＞＜p＞This book is packed with useful information and practical tips that will help you understand the basics of ChatGPT. Discover the groundbreaking GPT-4 architecture, neural networks, and machine learning, and learn how to customize ChatGPT to meet your unique needs.＜/p＞＜p＞＜strong＞ChatGPT - the great lifehack for school and college＜/strong＞＜/p＞＜p＞But that's not all! In this book, you'll learn how to use ChatGPT to help you in the classroom, with homework and projects, to improve your language skills, and to prepare for exams. And as a student, you'll find that ChatGPT can also be invaluable in supporting research projects, structuring academic papers, and collaborating with other students and industry professionals.＜/p＞＜p＞But this is not just about technology. This book also offers practical tips on how to use ChatGPT in a secure and privacy-compliant way, and how to use AI critically. You'll also learn how to collaborate with faculty and instructors and leverage additional resources and learning tools to optimize your learning.＜/p＞＜p＞＜strong＞A book for students and teachers＜/strong＞＜/p＞＜p＞Get inspired by "ChatGPT for Pupils and Students" and discover a new way of learning that will take your school and academic goals to a whole new level! Order now and get ready to change your world with ChatGPT!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
Cura Ancestral - Sua linhagem, seu caminho Como libertar-se de velhos padr?es e encontrar a sua pr?pria origem【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞E se a resposta para os teus conflitos internos n?o estiver no futuro, mas sim no teu passado?＜/strong＞＜br /＞ Muitas pessoas sentem um peso difuso, um vazio recorrente ou padr?es emocionais que parecem repetir-se infinitamente, mesmo depois de terapia, reflex?o e boas inten??es. E se esses sentimentos n?o vierem s? da tua vida? E se tu carregares inconscientemente uma heran?a que nunca foi tua? H? um sistema a funcionar dentro de ti que ? maior do que tu mesmo ? a tua linhagem ancestral.＜/p＞＜p＞＜strong＞Cura o que te marcou ? sem te separares disso＜/strong＞＜br /＞ Este livro ? um convite para deixares de te ver como um mero produto do teu passado. Ele guia-te passo a passo pelos n?veis profundos da cura ancestral ? al?m de clich?s esot?ricos e promessas vazias. Aprendes como cargas emocionais antigas, culpas n?o expressas, lealdades n?o reconhecidas e padr?es intergeracionais te moldam inconscientemente. E como, atrav?s de um trabalho interior consciente, n?o quebras a tua linhagem, mas sim a renova.＜/p＞＜p＞＜strong＞Para todos aqueles que est?o prontos para serem o in?cio de si mesmos＜/strong＞＜br /＞ N?o precisas de conhecimentos pr?vios, n?o precisas de decorar rituais, n?o precisas de adotar conceitos dogm?ticos. Este livro coloca-te em contacto com a tua pr?pria verdade interior. Mostra-te possibilidades de te reconciliares profundamente contigo mesmo e com as tuas origens atrav?s da medita??o, do trabalho corporal, de rituais di?rios e da consci?ncia sist?mica ? e, precisamente atrav?s disso, de ganhar energia e clareza novas. Ele ? para pessoas que n?o querem s? entender, mas tamb?m mudar.＜/p＞＜p＞＜strong＞Aut?ntico. Profundo. Transformador.＜/strong＞＜br /＞ Aqui n?o vais encontrar solu??es simples, mas uma orienta??o poderosa. Vais encontrar palavras para o que muitas vezes estava escondido. Vais encontrar-te a ti mesmo ? n?o separado da tua fam?lia, mas enraizado nela, por?m livre do que te impedia de avan?ar. E vais encontrar uma maneira de fazer da tua pr?pria vida a origem de algo novo.＜/p＞＜p＞Est?s pronto para ocupar o lugar que realmente ? teu ? e, assim, criar espa?o para a cura, a liberdade e a clareza? Ent?o come?a agora a tua jornada.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Koniec z nadmiernym my?leniem Jak przesta? rozmy?la? i wr?ci? do siebie - aby uzyska? wi?cej wewn?trznego spokoju i pokoju【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Czy cz?sto jeste? uwi?ziony w nieko?cz?cych si? p?tlach my?li?＜/strong＞＜br /＞ Czy znasz to uczucie, kiedy le?ysz wieczorem w ???ku, a g?owa pe?na my?li, kt?re po prostu nie chc? si? uspokoi?? Czy ci?gle analizujesz rozmowy, setki razy przemy?lasz decyzje i mimo to nie mo?esz znale?? jasno?ci? Czy cz?sto zastanawiasz si?, czy podj??e? w?a?ciw? decyzj?, czy inni my?l? o tobie ?le, czy co? przeoczy?e?? Je?li Pa?stwa g?owa rzadko odpoczywa i maj? Pa?stwo wra?enie, ?e utkn?li w karuzeli w?asnych my?li, nie s? Pa?stwo sami.＜/p＞＜p＞Ta ksi??ka jest dla wszystkich, kt?rzy maj? do?? ci?g?ego rozmy?lania. Dla wszystkich, kt?rzy zauwa?aj?, ?e gubi? si? w swoich my?lach, zamiast ?y? chwil?. Dla wszystkich, kt?rzy s? wewn?trznie wyczerpani, poniewa? nieko?cz?ce si? roztrz?sanie problem?w rodzi wi?cej pyta? ni? daje odpowiedzi. I dla wszystkich, kt?rzy pragn? w ko?cu poczu? spok?j w g?owie i lekko?? w sercu.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dlaczego rozmy?lanie nie jest rozwi?zaniem ? i co naprawd? pomaga＜/strong＞＜br /＞ Wiele os?b wierzy, ?e intensywne rozmy?lanie automatycznie prowadzi do lepszych decyzji. ?e je?li tylko wystarczaj?co d?ugo wszystko przemy?lisz, zyskasz pewno??. Jednak cz?sto jest odwrotnie. Rozmy?lanie wyczerpuje, blokuje, wzmacnia l?ki i w?tpliwo?ci. Zamiast jasno?ci powstaje wir scenariuszy ?co by by?o, gdyby” i nieko?cz?cych si? wewn?trznych dyskusji. A przy tym pomija si? jedn? rzecz: nie ka?dy problem mo?na rozwi?za? za pomoc? my?lenia. Niekt?re pytania nie wymagaj? dalszej analizy, ale odwagi, aby pozostawi? je otwarte.＜/p＞＜p＞Ta ksi??ka poka?e Pa?stwu, jak rozpozna? mechanizmy nadmiernego my?lenia, zrozumie? je i ?wiadomie prze?ama?. Pomo?e Pa?stwu dostrzec r??nic? mi?dzy zdrow? refleksj? a destrukcyjnym kr??eniem my?li. Da Pa?stwu praktyczne narz?dzia, dzi?ki kt?rym b?d? Pa?stwo mogli wyj?? z pu?apki rozmy?la? ? bez nadmiernego obci??ania siebie.＜/p＞＜p＞＜strong＞Delikatne strategie zamiast presji i samodoskonalenia＜/strong＞＜br /＞ Nie chodzi tu o wy??czenie g?owy lub st?umienie my?li. Nie chodzi o zmuszanie si? do pozytywnego my?lenia lub ?po prostu odpuszczenia”. Ta ksi??ka zaprasza Pa?stwa do pod??ania inn? drog?. Drog? opart? na zrozumieniu i uwa?no?ci. Kt?ra pomo?e Pa?stwu traktowa? siebie z wi?ksz? mi?o?ci?, spojrze? na w?asne my?li z dystansem i krok po kroku zyska? wi?cej wewn?trznej wolno?ci.＜/p＞＜p＞Dzi?ki wielu ?atwym do wykonania ?wiczeniom na co dzie? nauczysz si?, jak ponownie skupi? swoj? uwag? na tera?niejszo?ci. Dowiesz si?, jak rozpozna? nadmierne oczekiwania, promowa? otwart? komunikacj? i jak radzi? sobie z niepewno?ci?, nie pozwalaj?c, aby umys? przej?? kontrol?. Odkryjesz r?wnie?, jak wdzi?czno?? i ma?e rytua?y mog? pom?c ci wyciszy? rozmy?lania.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dla wszystkich, kt?rzy chc? mniej my?le?, a wi?cej ?y?＜/strong＞＜br /＞ Ta ksi??ka nie jest such? teori?, ale pe?nym mi?o?ci przewodnikiem dla os?b, kt?re czuj?, ?e same staj? sobie na drodze. Jest skierowana do wszystkich, kt?rzy poszukuj? wi?kszej jasno?ci, spokoju i bardziej przyjaznego podej?cia do siebie. Niezale?nie od tego, czy tylko od czasu do czasu za du?o my?lisz, czy te? od dawna zapl?tujesz si? w swoje my?li ? tutaj znajdziesz impulsy, kt?re wzmocni? ci?, uspokoj? i dodadz? otuchy.＜/p＞＜p＞Je?li jeste? gotowy, aby opu?ci? karuzel? my?li i zrobi? pierwszy krok w kierunku spokojniejszego umys?u i l?ejszego ?ycia, ta ksi??ka jest napisana dla Ciebie.＜/p＞＜p＞Ju? teraz uwolnij si? od nadmiernego my?lenia i odzyskaj spok?j, jasno?? umys?u i rado??. Twoje ?ycie nie b?dzie czeka?.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Gu?rison Ancestrale - Ta ligne, ton chemin Comment se lib?rer des vieux sch?mas et trouver sa propre origine【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Et si la r?ponse ? tes conflits int?rieurs ne se trouvait pas dans l'avenir, mais dans tes origines ?＜/strong＞＜br /＞ Beaucoup de gens ressentent en eux une lourdeur diffuse, un vide r?current ou vivent des sch?mas ?motionnels qui semblent se r?p?ter ? l'infini, malgr? la th?rapie, la r?flexion et les bonnes intentions. Et si ces sentiments ne venaient pas seulement de ta propre vie ? Et si tu portais inconsciemment un h?ritage qui n'a jamais ?t? le tien ? Il y a en toi un syst?me plus grand que toi : ta lign?e ancestrale.＜/p＞＜p＞＜strong＞Gu?rir ce qui t'a marqu? sans t'en s?parer＜/strong＞＜br /＞ Ce livre t'invite ? ne plus te consid?rer comme le simple produit de ton pass?. Il te guide pas ? pas ? travers les niveaux profonds de la gu?rison ancestrale, loin des clich?s ?sot?riques et des promesses vides. Tu apprendras comment les charges ?motionnelles, les culpabilit?s inexprim?es, les loyaut?s inconscientes et les sch?mas transg?n?rationnels te fa?onnent inconsciemment. Et comment, gr?ce ? un travail int?rieur conscient, tu peux non pas rompre avec ta lign?e, mais la renouveler.＜/p＞＜p＞＜strong＞Pour tous ceux qui sont pr?ts ? ?tre leur propre point de d?part＜/strong＞＜br /＞ Tu n'as pas besoin de connaissances pr?alables, ni d'apprendre des rituels par c?ur, ni d'adopter des concepts dogmatiques. Ce livre te met en contact avec ta propre v?rit? int?rieure. Il te montre comment te r?concilier profond?ment avec toi-m?me et tes origines gr?ce ? la m?ditation, au travail corporel, aux rituels quotidiens et ? la conscience syst?mique, et comment gagner ainsi une nouvelle ?nergie et une nouvelle clart?. Il s'adresse aux personnes qui ne veulent pas seulement comprendre, mais aussi changer.＜/p＞＜p＞＜strong＞Authentique. Profond. Transformateur.＜/strong＞＜br /＞ Tu ne trouveras pas ici de solutions simples, mais une orientation puissante. Tu trouveras des mots pour exprimer ce qui ?tait souvent cach?. Tu te trouveras toi-m?me, non pas d?tach? de ta famille, mais enracin? en elle, tout en ?tant lib?r? de ce qui te retenait jusqu'? pr?sent. Et tu trouveras un moyen de faire de ta propre vie le point de d?part de quelque chose de nouveau.＜/p＞＜p＞Es-tu pr?t ? prendre la place qui t'appartient vraiment et ? cr?er ainsi un espace pour la gu?rison, la libert? et la clart? ? Alors commence ton voyage d?s maintenant.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Sj?lvreglering hos barn Praktiska strategier och r?d till f?r?ldrar f?r mer lugn, motst?ndskraft och k?nslom?ssig balans【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Hur f?r?ldrar p? ett k?rleksfullt s?tt kan hj?lpa sina barn att hantera k?nslor och utveckla inre styrka＜br /＞ Varf?r ?r sj?lvreglering s? viktigt?＜/p＞＜p＞Alla barn upplever ilska, besvikelse eller frustration ? det ?r helt normalt. Men vissa barn tenderar att snabbt tappa kontrollen i sv?ra situationer, har sv?rt att kontrollera sina impulser eller att lugna ner sig. F?rm?gan till sj?lvreglering ?r avg?rande f?r ett lyckligt och balanserat liv, eftersom den hj?lper barn att hantera utmaningar, hitta sin plats i sociala situationer och sj?lvst?ndigt hitta egna l?sningar.＜/p＞＜p＞＜strong＞En guide f?r f?r?ldrar som vill st?rka sitt barn＜/strong＞＜/p＞＜p＞Denna guide visar p? ett praktiskt s?tt hur f?r?ldrar kan st?dja sina barn i utvecklingen av sj?lvreglering ? utan st?ndiga tillr?ttavisningar eller maktkamp. Ist?llet f?r att satsa p? straff eller strikta regler ger boken vardagliga strategier som hj?lper barn att f?rst? sina k?nslor, kontrollera sina impulser och reglera sig sj?lva b?ttre.＜/p＞＜p＞＜strong＞Fr?n trotsfasen till puberteten: sj?lvreglering v?xer med barnet＜/strong＞＜/p＞＜p＞Barn utvecklar inte sin sj?lvkontroll ?ver en natt ? det ?r en process som v?xer stadigt fr?n tidig barndom till ton?ren. Denna bok guidar f?r?ldrar genom de olika utvecklingsfaserna och visar hur sj?lvreglering f?r?ndras med ?ldern. P? s? s?tt vet f?r?ldrar exakt vad de kan f?rv?nta sig i varje fas och hur de b?st kan st?dja sitt barn.＜/p＞＜p＞＜strong＞Praktiska tips som fungerar i vardagen＜/strong＞＜/p＞＜p＞F?rutom vetenskapligt grundade r?n inneh?ller boken m?nga ?vningar, lekar och reflektionsfr?gor f?r f?r?ldrar f?r att fr?mja sj?lvreglering p? ett lekfullt och vardagsn?ra s?tt. Fr?n bepr?vade andningstekniker och impulskontrollspel till hj?lpsamma vardagsrutiner ? h?r hittar f?r?ldrar konkreta l?sningar p? typiska utmaningar.＜/p＞＜p＞＜strong＞Det h?r kan du f?rv?nta dig i boken:＜/strong＞＜br /＞ ? F?rst?eliga f?rklaringar om utvecklingen av sj?lvreglering＜br /＞ ? Praktiska ?vningar f?r att fr?mja t?lamod, impulskontroll och koncentration＜br /＞ ? Lekfulla metoder som barn g?rna provar＜br /＞ ? Strategier f?r stressiga situationer och k?nsloutbrott＜br /＞ ? Tips f?r f?r?ldrar om hur man kan vara en f?rebild och utstr?la lugn＜/p＞＜p＞＜strong＞Hj?lp ditt barn att f?rst? sig sj?lv b?ttre＜/strong＞＜/p＞＜p＞Med t?lamod, kunskap och r?tt verktyg kan varje barn l?ra sig att kontrollera sina k?nslor och m?ta utmaningar med mer lugn och sj?lvf?rtroende. Denna bok visar hur f?r?ldrar kan f?lja detta v?gen p? ett k?rleksfullt s?tt ? s? att deras barn kan starta livet med starka inre f?rm?gor.＜/p＞＜p＞En oumb?rlig guide f?r f?r?ldrar som vill st?dja sitt barns emotionella utveckling p? ett h?llbart s?tt!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Ancestral healing - Your line, your path How to break free from old patterns and find your own origin【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞What if the answer to your inner conflicts lies not in the future, but in your origins?＜/strong＞＜br /＞ Many people feel a diffuse heaviness, a recurring emptiness or experience emotional patterns that seem to repeat themselves endlessly - despite therapy, reflection and good intentions. What if these feelings are not just from your own life? What if you are unconsciously carrying a legacy that was never yours? There is a system at work in you that is bigger than yourself - your ancestral lineage.＜/p＞＜p＞＜strong＞Heal what has shaped you - without separating from it＜/strong＞＜br /＞ This book is an invitation to stop seeing yourself as a mere product of your past. It guides you step by step through the deep levels of ancestral healing - beyond esoteric phrases and empty promises. You will learn how emotional baggage, unspoken guilt, unrecognized loyalties and cross-generational patterns unconsciously shape you. And how you don't break your lineage through conscious inner work - but renew it.＜/p＞＜p＞＜strong＞For everyone who is ready to be the beginning for themselves＜/strong＞＜br /＞ You don't need any previous knowledge, no rituals to memorize, no dogmatic concepts to adopt. This book brings you in touch with your very own inner truth. It shows you ways to reconcile deeply with yourself and your origins through meditation, bodywork, everyday rituals and systemic awareness - and thereby gain new energy and clarity. It is aimed at people who not only want to understand, but also want to change.＜/p＞＜p＞＜strong＞Authentically. Deep. Transformative.＜/strong＞＜br /＞ You won't find simple solutions here, but powerful guidance. You will find words for what has often been hidden. You will find yourself - not detached from your family, but rooted in it, yet free from what has held you back so far. And you find a way to make your own life the source of something new.＜/p＞＜p＞Are you ready to take the place that is truly yours - and create space for healing, freedom and clarity? Then start your journey now.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Ancestral L?kning - Din linje, din v?g Hur du bryter dig loss fr?n gamla m?nster och hittar ditt eget ursprung【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞T?nk om svaret p? dina inre konflikter inte ligger i framtiden, utan i ditt ursprung?＜/strong＞＜br /＞ M?nga m?nniskor k?nner en diffus tyngd, en ?terkommande tomhet eller upplever k?nslom?ssiga m?nster som verkar upprepa sig i all o?ndlighet ? trots terapi, reflektion och goda f?resatser. T?nk om dessa k?nslor inte bara kommer fr?n ditt eget liv? T?nk om du omedvetet b?r p? ett arv som aldrig varit ditt? Inom dig verkar ett system som ?r st?rre ?n du sj?lv ? din sl?ktlinje.＜/p＞＜p＞＜strong＞L?ka det som har format dig ? utan att skilja dig fr?n det＜/strong＞＜br /＞ Denna bok ?r en inbjudan att sluta se dig sj?lv som en ren produkt av ditt f?rflutna. Den leder dig steg f?r steg genom de djupa niv?erna av sl?kthealing ? bortom esoteriska floskler och tomma l?ften. Du l?r dig hur gamla k?nslom?ssiga b?rdor, outtalade skuldk?nslor, ouppm?rksammade lojaliteter och generations?verskridande m?nster p?verkar dig omedvetet. Och hur du genom medvetet inre arbete inte bryter din sl?ktlinje ? utan f?rnyar den.＜/p＞＜p＞＜strong＞F?r alla som ?r redo att vara b?rjan p? sig sj?lva＜/strong＞＜br /＞ Du beh?ver inga f?rkunskaper, du beh?ver inte l?ra dig ritualer utantill och du beh?ver inte anamma dogmatiska koncept. Denna bok f?r dig i kontakt med din alldeles egna inre sanning. Den visar dig m?jligheter att genom meditation, kroppsarbete, vardagsritualer och systemisk medvetenhet f?rsonas med dig sj?lv och dina r?tter ? och just genom detta vinna ny energi och klarhet. Den riktar sig till m?nniskor som inte bara vill f?rst?, utan ocks? vill f?r?ndras.＜/p＞＜p＞＜strong＞Autentisk. Djupg?ende. Transformativ.＜/strong＞＜br /＞ H?r hittar du inga enkla l?sningar, men en kraftfull v?gledning. Du hittar ord f?r det som ofta varit dolt. Du hittar dig sj?lv ? inte l?sryckt fr?n din familj, utan rotad i den, men fri fr?n det som hittills h?llit dig tillbaka. Och du hittar ett s?tt att g?ra ditt eget liv till ursprunget till n?got nytt.＜/p＞＜p＞?r du redo att ta den plats som verkligen ?r din ? och d?rmed skapa utrymme f?r helande, frihet och klarhet? B?rja d? din resa nu.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Ikigai Discover the Path to a fulfilled Life【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞"Ikigai: Discover the Path to a Fulfilled Life" is an inspiring book that will help you find your personal Ikigai - that which makes you truly happy and fulfilled.＜/p＞＜p＞In Japan, Ikigai is referred to as "the meaning of life" or "the reason to get up in the morning." It's about finding out what really motivates and fulfills us, and aligning our lives accordingly.＜/p＞＜p＞This book takes you on an exciting journey to discover your own Ikigai. You will learn how to identify your passions, skills, values, and needs and how to align them to live a fulfilling and happy life.＜/p＞＜p＞You will also learn the stories of people who have found their ikigai and how it has changed their lives. In addition, the book includes practical exercises and tools to put your ikigai into practice and use it in all areas of your life.＜/p＞＜p＞This book is a must-read for anyone who is searching for a meaningful life or is simply curious about the Japanese philosophy of life.＜/p＞＜p＞Read "Ikigai: Discover the Path to a Fulfilled Life" now and be inspired by the power of Ikigai!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
Autorregolazione nei bambini Strategie e consigli pratici per i genitori per una maggiore serenit?, resilienza ed equilibrio emotivo【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Come i genitori possono aiutare con amore i propri figli a gestire le emozioni e sviluppare la forza interiore＜br /＞ Perch? l'autoregolazione ? cos? importante?＜/p＞＜p＞Ogni bambino prova rabbia, delusione o frustrazione: ? del tutto normale. Tuttavia, alcuni bambini tendono a perdere rapidamente il controllo nei momenti difficili, non riescono a controllare i propri impulsi o hanno difficolt? a calmarsi. La capacit? di autoregolazione ? fondamentale per una vita felice ed equilibrata, poich? aiuta i bambini ad affrontare le sfide, a orientarsi nelle situazioni sociali e a trovare soluzioni autonome con sicurezza.＜/p＞＜p＞＜strong＞Una guida per i genitori che desiderano rafforzare il proprio figlio＜/strong＞＜/p＞＜p＞Questa guida mostra in modo pratico come i genitori possono sostenere i propri figli nello sviluppo dell'autocontrollo, senza continue ammonizioni o lotte di potere. Invece di puntare su punizioni o regole rigide, il libro fornisce strategie adatte alla vita quotidiana che aiutano i bambini a comprendere le proprie emozioni, a controllare gli impulsi e a regolarsi meglio.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dalla fase di opposizione alla pubert?: l'autocontrollo cresce con l'et?＜/strong＞＜/p＞＜p＞I bambini non sviluppano il controllo di s? dall'oggi al domani: si tratta di un processo che cresce costantemente dalla prima infanzia fino all'adolescenza. Questo libro accompagna i genitori attraverso le diverse fasi dello sviluppo e mostra come l'autocontrollo cambia a seconda dell'et?. In questo modo i genitori sanno esattamente cosa aspettarsi in ogni fase e come sostenere al meglio il proprio figlio.＜/p＞＜p＞＜strong＞Consigli pratici che funzionano nella vita quotidiana＜/strong＞＜/p＞＜p＞Oltre a conoscenze scientificamente fondate, il libro contiene numerosi esercizi, giochi e domande di riflessione per i genitori, per promuovere l'autocontrollo in modo giocoso e vicino alla vita quotidiana. Da tecniche di respirazione collaudate a giochi di controllo degli impulsi fino a utili routine quotidiane: qui i genitori troveranno soluzioni concrete alle sfide tipiche.＜/p＞＜p＞＜strong＞Cosa troverete in questo libro:＜/strong＞＜br /＞ ? Spiegazioni comprensibili sullo sviluppo dell'autocontrollo＜br /＞ ? Esercizi pratici per promuovere la pazienza, il controllo degli impulsi e la concentrazione＜br /＞ ? Metodi ludici che i bambini amano provare＜br /＞ ? Strategie per situazioni stressanti e scoppi emotivi＜br /＞ ? Consigli per i genitori per essere un modello e trasmettere serenit?＜/p＞＜p＞＜strong＞Aiutate vostro figlio a comprendere meglio se stesso＜/strong＞＜/p＞＜p＞Con pazienza, conoscenza e gli strumenti giusti, ogni bambino pu? imparare a controllare le proprie emozioni e ad affrontare le sfide con maggiore calma e fiducia in se stesso. Questo libro mostra come i genitori possono accompagnare con amore i propri figli in questo percorso, affinch? possano iniziare la loro vita con solide capacit? interiori.＜/p＞＜p＞Una guida indispensabile per i genitori che desiderano sostenere in modo duraturo lo sviluppo emotivo dei propri figli!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Autorregula??o em crian?as Estrat?gias e conselhos pr?ticos para os pais para uma maior serenidade, resili?ncia e equil?brio emocional【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Como os pais podem apoiar os seus filhos com carinho para controlar as emo??es e desenvolver a for?a interior＜br /＞ Por que a autorregula??o ? t?o importante?＜/p＞＜p＞Todas as crian?as experimentam raiva, decep??o ou frustra??o ー isso ? completamente normal. No entanto, algumas crian?as tendem a perder rapidamente o controlo em momentos dif?ceis, n?o conseguem controlar os seus impulsos ou t?m dificuldade em acalmar-se. A capacidade de autorregula??o ? fundamental para uma vida feliz e equilibrada, pois ajuda as crian?as a lidar com desafios, a se adaptar a situa??es sociais e a encontrar solu??es por conta pr?pria com autoconfian?a.＜/p＞＜p＞＜strong＞Um guia para pais que desejam fortalecer seus filhos＜/strong＞＜/p＞＜p＞Este guia mostra de forma pr?tica como os pais podem apoiar os seus filhos no desenvolvimento da autorregula??o, sem repreens?es constantes ou lutas de poder. Em vez de recorrer a castigos ou regras r?gidas, o livro fornece estrat?gias pr?ticas para o dia a dia que ajudam as crian?as a compreender os seus sentimentos, controlar os impulsos e regular-se melhor.＜/p＞＜p＞＜strong＞Da fase de rebeldia ? puberdade: a autorregula??o cresce com a idade＜/strong＞＜/p＞＜p＞As crian?as n?o desenvolvem o autocontrolo da noite para o dia ? ? um processo que cresce constantemente desde a primeira inf?ncia at? ? adolesc?ncia. Este livro acompanha os pais pelas diferentes fases do desenvolvimento e mostra como a autorregula??o muda consoante a idade. Assim, os pais sabem exatamente o que podem esperar em cada fase e como apoiar melhor o seu filho.＜/p＞＜p＞＜strong＞Dicas pr?ticas que funcionam no dia a dia＜/strong＞＜/p＞＜p＞Al?m de conhecimentos cient?ficos comprovados, o livro cont?m v?rios exerc?cios, jogos e perguntas de reflex?o para os pais, para promover a autorregula??o de forma l?dica e pr?xima do quotidiano. Desde t?cnicas de respira??o comprovadas a jogos de controlo de impulsos e rotinas di?rias ?teis, aqui os pais encontram solu??es concretas para desafios t?picos.＜/p＞＜p＞＜strong＞O que pode esperar deste livro:＜/strong＞＜br /＞ ? Explica??es compreens?veis sobre o desenvolvimento da autorregula??o＜br /＞ ? Exerc?cios pr?ticos para promover a paci?ncia, o controlo de impulsos e a concentra??o＜br /＞ ? M?todos l?dicos que as crian?as gostam de experimentar＜br /＞ ? Estrat?gias para situa??es stressantes e explos?es emocionais＜br /＞ ? Dicas para os pais serem um exemplo e transmitirem serenidade＜/p＞＜p＞＜strong＞Ajude o seu filho a compreender-se melhor＜/strong＞＜/p＞＜p＞Com paci?ncia, conhecimento e as ferramentas certas, todas as crian?as podem aprender a controlar as suas emo??es e enfrentar os desafios com mais calma e autoconfian?a. Este livro mostra como os pais podem acompanhar esse caminho com amor, para que o seu filho comece a vida com fortes capacidades interiores.＜/p＞＜p＞Um guia indispens?vel para pais que desejam apoiar o desenvolvimento emocional do seu filho de forma duradoura!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Stop met Overdenken Hoe te stoppen met piekeren en terug te keren naar jezelf - voor meer innerlijke rust en vrede【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Bent u vaak gevangen in eindeloze gedachten?＜/strong＞＜br /＞ Kent u het gevoel om 's avonds in bed te liggen met uw hoofd vol gedachten die maar niet tot rust willen komen? Analyseert u gesprekken steeds opnieuw, speelt u beslissingen honderd keer door en komt u toch niet tot duidelijkheid? Vraagt u zich vaak af of u de juiste keuze heeft gemaakt, of anderen misschien slecht over u denken, of u iets over het hoofd heeft gezien? Als uw hoofd zelden tot rust komt en u het gevoel heeft vast te zitten in uw eigen gedachtencarrousel, bent u niet de enige.＜/p＞＜p＞Dit boek is voor iedereen die genoeg heeft van het voortdurende piekeren. Voor iedereen die merkt dat hij zich verliest in zijn gedachten in plaats van in het moment te leven. Voor iedereen die innerlijk uitgeput is omdat het eindeloos piekeren over problemen meer vragen oproept dan het beantwoordt. En voor iedereen die ernaar verlangt om eindelijk weer meer rust in het hoofd en lichtheid in het hart te voelen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Waarom piekeren geen oplossing is ? en wat echt helpt＜/strong＞＜br /＞ Veel mensen geloven dat intensief nadenken automatisch leidt tot betere beslissingen. Dat er zekerheid is als je maar lang genoeg over alles nadenkt. Maar het tegenovergestelde is vaak het geval. Piekeren put uit, blokkeert, versterkt angsten en twijfels. In plaats van duidelijkheid ontstaat een wervelwind van wat-als-scenario's en eindeloze innerlijke discussies. En daarbij wordt ??n ding over het hoofd gezien: niet elk probleem kan met denken worden opgelost. Sommige vragen hebben geen verdere analyse nodig, maar de moed om ze eens open te laten.＜/p＞＜p＞Dit boek laat u zien hoe u de mechanismen van overdenken kunt herkennen, begrijpen en bewust doorbreken. Het helpt u het verschil te zien tussen gezond nadenken en destructieve gedachten. En het geeft u praktische hulpmiddelen om uit de pieker-valkuil te komen ? zonder uzelf te overbelasten.＜/p＞＜p＞＜strong＞Zachte strategie?n in plaats van druk en zelfoptimalisatie＜/strong＞＜br /＞ Het gaat er niet om uw hoofd uit te schakelen of uw gedachten te onderdrukken. Het gaat er niet om uzelf te dwingen positiever te denken of 'gewoon los te laten'. Dit boek nodigt u uit om een andere weg in te slaan. Een weg die gebaseerd is op begrip en aandacht. Die u ondersteunt om liefdevoller met uzelf om te gaan, uw eigen gedachten met afstand te bekijken en stap voor stap meer innerlijke vrijheid te verwerven.＜/p＞＜p＞Met veel eenvoudig toe te passen oefeningen voor het dagelijks leven leert u hoe u uw aandacht weer naar het hier en nu kunt brengen. U leert hoe u te hoge verwachtingen kunt herkennen, open communicatie kunt bevorderen en hoe u onzekerheid kunt verdragen zonder dat uw hoofd de controle overneemt. En u ontdekt hoe dankbaarheid en kleine rituelen u kunnen helpen om het piekeren te verminderen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Voor iedereen die minder wil denken en meer wil leven＜/strong＞＜br /＞ Dit boek is geen droge theorie, maar een liefdevolle gids voor mensen die het gevoel hebben dat ze zichzelf in de weg staan. Het is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar meer duidelijkheid, meer rust en een vriendelijkere omgang met zichzelf. Of u nu af en toe te veel nadenkt of al lang in uw gedachten verstrikt bent geraakt ? hier vindt u impulsen die u sterker maken, kalmeren en aanmoedigen.＜/p＞＜p＞Als u klaar bent om uit de gedachtencarrousel te stappen en de eerste stap te zetten naar een rustiger hoofd en een lichter leven, dan is dit boek voor u geschreven.＜/p＞＜p＞Stap nu uit het overdenken ? en vind terug naar meer rust, helderheid en vreugde. Uw leven wacht niet.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Short Stories for Highly Sensitive Children Short stories for Highly Sensitive Children【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞30 short stories for highly sensitive children＜/strong＞＜/p＞＜p＞Highly sensitive children are something very special. They are exceptionally sensitive and perceive their environment particularly intensively. Whether it is the sounds at the birthday party, the smells when cooking together or the reactions to a dramatic action in a movie: They are extremely empathic and react strongly to all external influences.＜/p＞＜p＞＜strong＞High sensitivity is not a weakness - but a great strength＜/strong＞＜/p＞＜p＞Highly sensitive children are especially talented at dealing with other people's feelings. Sensitively, they are more likely to perceive them and can respond wonderfully to others. They are a great asset and contribute to a better world thanks to their enormous empathy. But being highly sensitive can also be a burden. Quickly you feel different, excluded, misunderstood. This book explains in 30 different short stories why it is not bad to be highly sensitive - quite the opposite.＜/p＞＜p＞＜strong＞Stories full of morality and compassion＜/strong＞＜/p＞＜p＞The stories are about highly sensitive children and animals who learn to find their way in the world. In the process, they discover themselves and their feelings, meet acceptance, and make new friends. Many stories end with a moral that teaches children how to deal with themselves and their social environment.＜/p＞＜p＞＜strong＞What to expect:＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞100 pages of stories＜/li＞＜li＞30 short stories of 34 pages each＜/li＞＜li＞Ideal for falling asleep or for in-between times＜/li＞＜li＞Large font and simple writing - to read aloud or read by yourself for beginning readers＜/li＞＜/ul＞＜p＞Now click on ＜strong＞"Buy Now"＜/strong＞ and give yourself or a loved one a huge treat.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
Self-Regulation in Children Practical strategies and advice for parents for more serenity, resilience and emotional balance【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞How parents can lovingly help their children to manage their emotions and develop inner strength＜br /＞ Why is self-regulation so important?＜/p＞＜p＞Every child experiences anger, disappointment or frustration - this is completely normal. However, some children tend to lose their temper quickly in difficult moments, are unable to control their impulses or find it difficult to calm down. The ability to self-regulate is crucial for a happy and balanced life, as it helps children to deal with challenges, find their way in social situations and confidently find their own solutions.＜/p＞＜p＞＜strong＞A guide for parents who want to empower their child＜/strong＞＜/p＞＜p＞This practical guide shows how parents can support their children in developing self-regulation - without constant admonishment or power struggles. Instead of relying on punishments or rigid rules, the book provides everyday strategies that help children to understand their feelings, control impulses and regulate themselves better.＜/p＞＜p＞＜strong＞From the defiant phase to puberty: self-regulation grows with them＜/strong＞＜/p＞＜p＞Children do not develop their self-control overnight - it is a process that grows steadily from early childhood to adolescence. This book accompanies parents through the various developmental phases and shows how self-regulation changes depending on age. This way, parents know exactly what to expect in which phase and how they can best support their child.＜/p＞＜p＞＜strong＞Practical tips that work in everyday life＜/strong＞＜/p＞＜p＞In addition to scientifically based findings, the book contains numerous exercises, games and reflection questions for parents to promote self-regulation in a playful and everyday way. From proven breathing techniques and impulse control games to helpful everyday routines - here parents will find concrete solutions for typical challenges.＜/p＞＜p＞＜strong＞What you can expect in this book:＜/strong＞＜br /＞ - Comprehensible explanations on the development of self-regulation＜br /＞ - Practical exercises to promote patience, impulse control and concentration＜br /＞ - Playful methods that children like to try out＜br /＞ - Strategies for stressful situations and emotional outbursts＜br /＞ - Tips for parents on how to be a role model and radiate calmness＜/p＞＜p＞＜strong＞Help your child to understand themselves better＜/strong＞＜/p＞＜p＞With patience, knowledge and the right tools, every child can learn to manage their emotions and face challenges with more calm and confidence. This book shows how parents can lovingly accompany their children on this path - so that they start life with strong inner skills.＜/p＞＜p＞An indispensable guide for parents who want to support their child's emotional development in the long term!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Autor?gulation chez les enfants Strat?gies pratiques et conseils aux parents pour plus de s?r?nit?, de r?silience et d'?quilibre ?motionnel【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Comment les parents peuvent aider leurs enfants ? g?rer leurs ?motions et ? d?velopper leur force int?rieure＜br /＞ Pourquoi l'autor?gulation est-elle si importante ?＜/p＞＜p＞Tous les enfants ressentent de la col?re, de la d?ception ou de la frustration, c'est tout ? fait normal. Cependant, certains enfants ont tendance ? perdre rapidement leur sang-froid dans les moments difficiles, ? ne pas contr?ler leurs impulsions ou ? avoir du mal ? se calmer. La capacit? d'autor?gulation est essentielle pour mener une vie heureuse et ?quilibr?e, car elle aide les enfants ? relever des d?fis, ? s'adapter aux situations sociales et ? trouver leurs propres solutions en toute confiance.＜/p＞＜p＞＜strong＞Un guide pour les parents qui souhaitent renforcer leur enfant＜/strong＞＜/p＞＜p＞Ce guide montre de mani?re pratique comment les parents peuvent aider leurs enfants ? d?velopper leur autor?gulation, sans r?primandes constantes ni luttes de pouvoir. Au lieu de miser sur des punitions ou des r?gles strictes, le livre propose des strat?gies adapt?es ? la vie quotidienne qui aident les enfants ? comprendre leurs ?motions, ? contr?ler leurs impulsions et ? mieux se r?guler.＜/p＞＜p＞＜strong＞De la phase d'opposition ? la pubert? : l'autor?gulation se d?veloppe avec l'?ge＜/strong＞＜/p＞＜p＞Les enfants ne d?veloppent pas leur ma?trise de soi du jour au lendemain : il s'agit d'un processus qui se d?veloppe progressivement, de la petite enfance ? l'adolescence. Ce livre accompagne les parents ? travers les diff?rentes phases de d?veloppement et montre comment l'autor?gulation ?volue en fonction de l'?ge. Les parents savent ainsi exactement ? quoi s'attendre ? chaque phase et comment soutenir au mieux leur enfant.＜/p＞＜p＞＜strong＞Des conseils pratiques qui fonctionnent au quotidien＜/strong＞＜/p＞＜p＞Outre des connaissances scientifiques fond?es, le livre contient de nombreux exercices, jeux et questions de r?flexion destin?s aux parents afin de favoriser l'autor?gulation de mani?re ludique et proche du quotidien. Des techniques de respiration ?prouv?es aux jeux de contr?le des impulsions en passant par des routines quotidiennes utiles, les parents trouveront ici des solutions concr?tes aux d?fis typiques.＜/p＞＜p＞＜strong＞Ce que vous trouverez dans ce livre :＜/strong＞＜br /＞ ? Des explications claires sur le d?veloppement de l'autor?gulation＜br /＞ ? Des exercices pratiques pour favoriser la patience, le contr?le des impulsions et la concentration＜br /＞ ? Des m?thodes ludiques que les enfants aiment essayer＜br /＞ ? Des strat?gies pour les situations stressantes et les crises ?motionnelles＜br /＞ ? Des conseils pour les parents afin qu'ils soient un mod?le et qu'ils rayonnent de s?r?nit?＜/p＞＜p＞＜strong＞Aidez votre enfant ? mieux se comprendre＜/strong＞＜/p＞＜p＞Avec de la patience, des connaissances et les bons outils, chaque enfant peut apprendre ? contr?ler ses ?motions et ? relever les d?fis avec plus de calme et de confiance en soi. Ce livre montre comment les parents peuvent accompagner leur enfant avec bienveillance sur cette voie, afin qu'il commence sa vie avec de solides capacit?s int?rieures.＜/p＞＜p＞Un guide indispensable pour les parents qui souhaitent soutenir durablement leur enfant dans son d?veloppement ?motionnel.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	585円
Positive Psychology for Beginners Learning serenity, optimism and resilience for everyday life \| A guide to getting started with positive psychology【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞"Positive Psychology for Beginners" is a comprehensive guide that introduces the exciting world of positive psychology, an emerging discipline that focuses on promoting human happiness, well-being and personal strengths. The book begins with an introduction to the foundations and history of positive psychology and explains its differentiation from traditional psychological approaches that focus more on mental illness.＜/p＞＜p＞The book then explores the main concepts and theories of positive psychology, including positive emotions, positive experiences, positive character traits and positive institutions. It also examines the key studies and research findings that underpin the value and effectiveness of positive psychology.＜/p＞＜p＞Later chapters explore how positive psychology can be applied in a variety of settings, including education, work, relationships and the community. It outlines how positive self-talk, self-care and dealing positively with stress and adversity can improve quality of life.＜/p＞＜p＞The book also provides an in-depth look at character strengths and virtues, the core concepts of positive psychology, and how these can be developed and nurtured. Numerous exercises and interventions are presented to help foster these strengths and improve personal well-being.＜/p＞＜p＞Finally, the book takes a critical perspective and discusses the challenges and criticisms leveled against positive psychology, as well as possible solutions and the future of this fascinating discipline.＜/p＞＜p＞"Positive Psychology for Beginners" is a must-read for anyone interested in learning more about this innovative approach to increasing human happiness and well-being. It offers valuable insights and practical tools that can help you lead a more fulfilling, meaningful and positive life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円
ChatGPT and Social Ties The Psychology of Artificial Intelligence - Human Engagement and Empathy in Interaction with AI【電子書籍】[ Anna Somnis ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Social Bonds in Times of Artificial Intelligence＜/strong＞＜/p＞＜p＞If you are interested in artificial intelligence and human relationships, "ChatGPT and Social Bonds" is the perfect book for you! This book offers a fascinating exploration of the psychology of artificial intelligence and how it interacts with human engagement and empathy.＜/p＞＜p＞＜strong＞How is AI changing the way we interact?＜/strong＞＜/p＞＜p＞The first chapters explain the basics of artificial intelligence and ChatGPT. You will get a clear idea of how this technology works and how it is used in our daily lives.＜/p＞＜p＞But the book goes far beyond technical details. Later chapters explore the human psyche and how it interacts with artificial intelligence. You will learn how ChatGPT can recognize emotions and respond empathically.＜/p＞＜p＞And that's just the beginning! The book also explores psychological attachment theory and how it can be applied to artificial intelligence, as well as ethical aspects of AI communication and AI-assisted social care and assistance. A look into the future of artificial intelligence and its potential impact on society is also not to be missed.＜/p＞＜p＞＜strong＞A book for everyone - technology enthusiasts, skeptics, and the curious.＜/strong＞＜/p＞＜p＞"ChatGPT and Social Ties" is a book you don't want to miss. It offers an amazing perspective on the relationship between humans and artificial intelligence. Both technology buffs and AI enthusiasts will gain some new aspects of AI-powered communication and its impact on humans. Get your copy today and discover the amazing world of Artificial Intelligence.＜/p＞＜p＞Click ＜strong＞"Buy Now"＜/strong＞ and dive into the fascinating world of AI psychology!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	438円