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商品	説明	価格
弓道の取り懸け・手の内の秘訣DVD2枚組【天皇杯覇者・教士八段　増渕敦人　監修】矢 3点セット山武弓具店足袋 4枚こはぜ足袋ストレッチゴム弓座右弓ざゆうきゅう弓道dvd スポーツ教則DVD トレンドアクア	悪いクセを直したい、クセを直す指導法が分からない・・・的中率を上げる方法、高い的中率を維持するための方法が分からない・・・手の内の整え方や一連の動きの中でどう意識したらいいか分からない・・・などなど、弓道について悩んでいませんか？必要以上に悩むことはありません。先人からのヒントがあれば、射はより効率良くより確実に上達していくものです。的中率9割を誇り、29歳という史上最年少で天皇杯で優勝した増渕敦人先生に弓道上達の秘訣をまとめていただき、DVDに収録しました。【監修・解説者に個別相談できます】もし個別に聞きたいことがあればDVD監修者に直接聞けるメールサポートを用意しています。サポート期間：ご購入日から180日以内サポート回数制限：無制限サポートの利用方法：購入後メール、商品の同封書類などでご案内します【返金保証付き】本商品の返金は下記の3つの条件全てを満たす必要があります。 1.購入日から90日〜180日以内の連絡 2.期間内にメールサポートを5回以上利用 3.過去に弊社の商品で返金保証を利用したことがない中級者が的中率を上げ、高い的中率をキープするために重要なこととは？離れの瞬間に的中は決まりますから、いかにぶれのない離れを出せるかが鍵になります。そのために増渕先生の重視することを解説していますので、的中率アップを目指すなら押さえておきましょう。増渕先生の弓道理論である「Simple is best」を実現させるために先生が重要視する2つの基本的動作とは？増渕先生の弓道理論は「Simple is best」であり、余計なことはやらないということです。そのために重要になってくる具体的なポイントが2つあります。それらを意識することでスムーズに動けるようになり、悩みの解消につながったり、的中率があがったりと理想の射に近づく一歩となります。三重十文字が崩れる？　だったらこの方法を試してみてください。縦線の効いた良い胴作りができます。胴作りで重要になる三重十文字。維持できずに崩れてしまったり、正しくイメージできなかったり、悪いクセがついたりしているのならDVDで解説している方法が有効です。射の安定につながる重心の位置が感覚的にわかり、縦線が効く感覚を養えます。しかも、難しいことはなく弓道に取り組む人なら通常、誰でも簡単にできるある方法で、です。引いているうちに矢口が開いたり矢が落ちたりしてしまう方へ取りかけの方法が原因となっていることがよくあります。そのためには何を重視してどんな感覚で引くといいのか具体的に解説しています。三つ?（みつがけ）と四つ?（よつがけ）の両方で正しいやり方を解説していますので、どちらの場合でも対応可能です。射の質、的中率にも影響する理想の取りかけとは？自分が安心して取りかけた状態で、離れやすいことが理想となります。では、そのためにはどうしたらいいのか？　それが気になると思いますので、詳しく解説しています。取りかけから打ち起こし、引き分け、会に入るときに注意が必要な感覚とは？　射を見ているだけでは分かりにくいポイントを明確に解説。打ち起こし、引き分け、会と進んでいくときに取りかけに関する大切なポイントがあります。これができていないと正しい射から離れてしまう恐れがあり要注意です。射を見ているだけでは分かりにくいポイントでもありますので、取りかけたときの指の細かな位置など詳細を分かりやすく解説しています。まっすぐに理想的な打ち起こしを実現するコツとは？　手の内、馬手の動き、肘の感覚、意識する箇所など詳細を解説。打ち起こしで上がっていくときに意識すること、肘の向き、張り具合、手首の形など細かい点をしっかりと解説しています。さらに、よくありがちな形が崩れてしまう悪い動きにならないようにするための解説もしています。これで打ち起こしでの課題は解消されると思います。打ち起こしから大三に移行するうえでイメージすると射が改善しやすくなるポイントがあります。大三に課題がある人は必見です。弓手と馬手をスムーズに動かし、手首のアーチをつぶさないよう弦に対して親指が十字に交わる程度に打ち起こす。これがポイントなのですが、言葉だけでは分かりにくいので、実技とともに詳しく解説します。このイメージができていないと、場合によっては正しい動きができていない、あるいは間違って理解している場合がありますので要注意です。大三からの引き分けで絶対にやってはいけない2つのこと大三からの引き分けは弓手の開きに対して馬手がついていくような感覚。このとき、矢を放つまでは絶対にやってはいけないNGポイントが2つあります。ついやってしまっているケースもあるようですので要注意です。うまくいかない原因になっていることもありますから、自分の射の改善はもちろん、指導のときにも注意してみてください。上級者はここが違う。射全体に影響してくる重要な馬手の動きで意識する感覚とは？　上級者の動きをただ見ただけでは分かりにくいコツがあります。弓道教本にある解説の意味とともにどんな感覚かを言葉とイメージで分かりやすく解説しています。なぜ、肘を締めたり、手首をつぶさないようにするかなども分かり、弓道のさらなる上達に役立つでしょう。適切な離れのタイミングを計る方法離れのタイミングには目安となる時間や感覚があります。もちろん、最終的には自分の感覚にはなってきますが、この方法を知っていると自分の感覚を磨くうえで役立ちます。離れの時点で的中は決まりますから、入念に意識してみてください。離れでの手の内、馬手と弓手のバランス、二の腕や肩などの力の入れ具合など、離れの細かな部分まで詳細に解説離れの瞬間に手の内をどう意識するか、力を入れるか・抜くか、馬手や弓手の力の入れ具合、二の腕、肩、肩甲骨など、細かなところまで疑問に思われる中級者が多いようです。そこで、体の各部位の感覚はどうなのか？　意識するといいことなど細かく解説。これで離れの悩みを解消し、理想の射に近づけましょう。良い離れと、的中につながる会での伸合い、詰合いで重要となる感覚とは？伸合い、詰合いでは体全体でどういった感覚をもっていると良いのか？　そもそもどんな状態であるべきなのか、そうした会の意味を含めて感覚も理解しておくと射にも影響が出てくるものです。単に射を見ただけでは伝わらないこともありますので、先生の感覚を言葉でできる限りわかりやすく解説しています。増渕先生は会のときに何を考えている？　その答えは……。早気に悩む人も必見です。増渕先生が会のときに何を考え、意識しているのか。それが分かれば離れの悩み、的中、残心までの射の質を上げることにつながるでしょう。見ただけでは分かりにくい感覚の話を中級者が理解できるように解説。きれいな離れを実現するために必須となる馬手の動きとは？離れは馬手の指の動きに大きく左右されます。離れの瞬間に的中は決まりますから、的中を意識した場合、離れは最重要といっても過言ではありません。そこで、良い離れにつながる馬手の動きとコツを解説。三つ?（みつがけ）と四つ?（よつがけ）でどんな違いがあるかも解説。離れでやってはいけない指の動きとは？　これをやってしまうと的中、残心にも悪影響を及ぼしますどう弦を維持して、どうタイミングをはかり、どう離すのか？　そのときに注意しないとあってはならない緩みが出たり、弦の離れ方もブレて良い射になりません。この動きをやってしまっていないかチェックしてみてください。もちろん解消法も分かります。残心のときの手の動き・形は？　なぜそうするか明確に説明できますか？　それが理解できていないと残心はもちろん、良い離れにもなりません。結果として良い射にもなりません。残心はそのときにつくるものではなく、その前の段階でどうするかがポイントです。また、なぜ残心の形はそうなるのか？　という理由も知っておかないと表面的な残心になることもありますから要注意です。では、正しい残心にするためには、どの段階で何をどうイメージするといいのでしょうか？　それを解説しています。中押しで最後まで引くために有効な手の内の整え方とは？打ち起こしから大三、引き分け、会と動くときに中押しができない、あるいはどう指導したらいいか分からないとい方はこのコツを意識してみてください。ポイントは●●の角度にあります。大三で手の内は9割決まっているのが理想。そのために増渕先生が意識している手の内の動き・感覚とは？打ち起こしから大三に移行するときに増渕先生が何を意識しているのか？　肘の向き、手の内の形、手首の使い方、力の入れ方など増渕先生の感覚を中級者に向けて分かりやすく解説。大三での弓手の親指はどこを向ける？　手の内が入る位置は？　もし、確信をもって説明できないなら…… 親指の向き、手の内をどこまで入れるべきか弓の位置など、どう矯正したらいいかも含めて詳しく解説。こうした細かいところまでコツを知っていることで技術向上につながることがあります。しっかりと押さえておきましょう。手の内を整える際に意識すべき、指、手のひら、手首の動きとは？　増渕先生は何を意識してどう指導している？　中級者がレベルアップするために必要なコツを解説掌根（しょうこん）、中指の位置、中指、薬指、小指の三指をどう形作るか、天文筋をどうあてるか、爪の向きは？　など中級者に向けて非常に細かく丁寧に解説しています。これで手の内に悩む中級者の多くが悩みから解放されると思います。正しい角見の働きとは？　これが分かっていないと上押しやベタ押しになってしまう恐れがありますので要注意上押しやベタ押しになってしまうという悩みはよく聞きますが、余計なことをやってしまっていることが主な原因です。角見の働きを理解して、間違った動きをしてしまわないようにするための感覚のコツを解説。指導で悩む人にもこれで指導してみてください。的中率を左右する狙いのつけかた第一の狙いから第四の狙いまで何を意識してどう腕を動かしていくのか？　会での最終的な第四の狙いとそこに至るまでる過程にコツがいくつもありますので、増渕先生の感覚を詳しく解説しています。狙いをつけるときにやってはいけない2つのNG動作とは？　狙った位置に矢が飛ばない悩みを解消させる方法。的を見るときの目の使い方と腕の使い方には注意が必要です。そのNG動作をやってしまうと、狙いが後ろについてしまったり、弓手の見え方が変になり狙いもおかしくなったりしてしまいます。もちろん、正しいやり方もセットで詳しく解説。手の内がうまく締まらない？　実は手の内は自分で締めるのではなく…… 手の内で悩むケースは多いようですが、手の内は締めるのではなく自然と締まっていく感覚です。余計なことをしてしまうと変な力が入ったり動きが悪くなったります。では、どうやって自然と締まっていくような感覚で手の内を完成させるのか？　そのコツをお教えします。引き分けでの馬手の動きに課題があるならこれは知っておいたほうがいいです。意識するかどうかだけで変わることも十分にあります。増渕先生の解説する感覚を知っていれば、引き分けのときに無駄なくスムーズに馬手が動いていきます。それがその後の、会、離れ、と影響しますので、これで解決しておきましょう。弓道の取り懸け・手の内の秘訣【天皇杯覇者・教士八段　増渕敦人　監修】DVD2枚組弦　足袋　福助　矢筒　矢　握り革　弓道着　下かけ　弓　弓袋　女　袴　防具セット　胸当て　ゴム弓　送料無料　山武弓具店 kyudo 関連KW：ふるさと納税嬉野温泉平川屋巻藁キーホルダー握り皮弓袋かけ本　道具　矢 3点セット山武弓具店足袋 4枚こはぜ足袋ストレッチゴム弓座右弓ざゆうきゅう弓道dvd弓道の取り懸け・手の内の秘訣天皇杯覇者教士八段増渕敦人監修 DVD2枚組中級者が的中率を上げ、高い的中率をキープするために重要なこととは？離れの瞬間に的中は決まりますから、いかにぶれのない離れを出せるかが鍵になります。そのために増渕先生の重視することを解説していますので、的中率アップを目指すなら押さえておきましょう。増渕先生の弓道理論である「Simple is best」を実現させるために先生が重要視する2つの基本的動作とは？増渕先生の弓道理論は「Simple is best」であり、余計なことはやらないということです。そのために重要になってくる具体的なポイントが2つあります。それらを意識することでスムーズに動けるようになり、悩みの解消につながったり、的中率があがったりと理想の射に近づく一歩となります。三重十文字が崩れる？　だったらこの方法を試してみてください。縦線の効いた良い胴作りができます。胴作りで重要になる三重十文字。維持できずに崩れてしまったり、正しくイメージできなかったり、悪いクセがついたりしているのなら 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【中古】兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- [DVD] お取り寄せ本舗 KOBACO	【中古】兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- [DVD]【メーカー名】株式会社 RealStyle【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。	16,758円
【中古】 Speed　Sports　Stretch（DVD3巻セット）／兼子ただしブックオフ楽天市場店	兼子ただし販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2015/01/01JAN：4562277733082	2,299円
【DVD】Preparation stretch -秘密のバレエストレッチ-【空手空手道カラテ】東山堂楽天市場店	JKFan2006年9月号に登場したあの清水一樹「バレエストレッチ」が復活！！ “効果覿面”のエクササイズを大公開。【収録内容】 ◇解説・ウォーミングアップ ◇上半身のストレッチ・背中のストレッチ・脇のストレッチ・肩の上下、回転、ストレッチ・首の左右、前後、回転、ストレッチ・肩甲骨の前後、上下・キャットストレッチ ◇下半身のストレッチ・股関節のウォーミングアップ・足を揃えての腰の引き上げ・片足を前に伸ばしてのロールアップ・股関節ターンアウト・開脚ロールアップ・開脚裏技 ◇特典プログラム・お尻のストレッチ・フロアバー・Y字バランス	5,602円
エクササイズDVD＆BOOKセット神経・ホルモンバランスを整えるニューメソッド【ジョホレッチ】1鈴木まりヨガストレッチ女性ホルモンフィットネスカジュアルネイチャー	商品情報時間44分付属品ジョホレッチハンドブックエクササイズDVD＆BOOKセット神経・ホルモンバランスを整えるニューメソッド【ジョホレッチ】1鈴木まりヨガストレッチ女性ホルモンフィットネス送料無料基本の1枚目ジョホレッチは、8カウントの音楽に合わせて、ゆれる、ねじる、伸ばしきるダンスの様なストレッチです。ヨガ、ダンス、太極拳など「カラダにいい様々な要素」が含まれています。現在Amazonでベストセラーになっている書籍「48手ヨガ〜江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性化」の要素も含まれます。ジョホレッチは、心身の不調を改善すべく、4,000名の女性のお悩みから生まれました。【体力に自信がない方へ】・疲れやすい・浮腫みやすく怠い・病中病後（主事医と相談してください）の体力回復ケア・体脂肪や中性脂肪が高い・カラダが固く、背中や首がいつもこる・体質改善をしたい・冷えが酷く汗をかけない。代謝が悪く太りやすい・不安やイライラジョホレッチは、どちらかと言うと、「ちょっと元気がない」「体調を崩しやすい」という方向けに開発されました。ですので、ストイックな運動が好みの方には少し物足りないかと思います。しかし、ストイックな方は交感神経が優先に立ちやすい体質（動悸、頭痛、イライラ、不妊、攻撃的など）の症状が出やすい可能性があるので、「神経をほぐす」という目的においてはオススメかもしれません。【酸化させないカラダ】そして、ジョホレッチは、有酸運動を激しくしない「酸化させないギリギリの時間」で構成されていますので、美肌など気にされている方にもおススメです。【ホルモンバランス】女性らしい曲線や、キラキラ輝く美しいカラダ、安定したメンタルに必要なホルモン。成人女性の場合、女性ホルモンのピークは20代後半と言われ、30歳半ばを過ぎた頃からその分泌量は著しく低下していくと言われています。更にストレス等により、様々な大切なホルモンの分泌が阻害されることも。ジョホレッチでは、代謝が落ちて痩せにくくなった体質、コア筋肉をバランスよくつけたい、すべての人へ。メンタリティーもカラダもリフトアップする、とっておきのプログラムです。激しい動きはないので、集合住宅にお住いの方や時間を気にせずエクササイズしたい方、体力に自信のない方にも安心してお使い頂けます。プレゼントにも！【ご注意】ジョホレッチシリーズは、当店アースクルーが正規販売元となります正式なルートによるご注文以外には、不具合や瑕疵等のご対応が出来ません事をご了承下さい 5	3,500円
【中古】時短体が劇的にしなやかになるマルチストレッチしなやかたおやか美ボディ編 CCP-989 [DVD] スカーレット2021	【中古】時短体が劇的にしなやかになるマルチストレッチしなやかたおやか美ボディ編 CCP-989 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コスミック出版ホビー・実用, スポーツ・フィットネス【商品説明】時短体が劇的にしなやかになるマルチストレッチしなやかたおやか美ボディ編 CCP-989 [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にお問い合わせください。中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受け付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。※海外在庫の場合は2週間程度でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。	4,980円
エレガント・ストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへ [DVD] ぐるぐる王国FS 楽天市場店	詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/9/18エレガント・ストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへジャンル趣味・教養ダイエット／料理監督出演エレガントでしなやかな身体の使い方が特徴で、流れるような動きの中で無理なく身体をほぐしながらストレッチしていくフィットネスDVD。身体の硬い人向けの動きも紹介する。種別 DVD JAN 4988026826049 収録時間 75分カラーカラー組枚数 1 製作年 2009 製作国日本音声リニアPCM（ステレオ）販売元コロムビア・マーケティング登録日2009/07/14	3,892円
エクササイズDVD ジョホレッチ 3　ON&OFF⁻Action!　DVD　2枚組　ストレス解消自律神経ホルモンバランス 48手ヨガダイエットリラクゼーションヨガストレッチ女性ホルモンフィットネスカジュアルネイチャー	エクササイズDVD ジョホレッチ 3　ON&OFF⁻Action!　DVD　2枚組　ストレス解消自律神経ホルモンバランス 48手ヨガダイエットリラクゼーションヨガストレッチ女性ホルモンフィットネス送料無料大人気のジョホレッチ第3弾！今度のジョホレッチは、ハード（ON）＆ソフト（OFF）OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント！自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ！【内容】OFF：48手ヨガ完全収録！日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック＆パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション！体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。簡単なのにしっかり滝汗！音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。＊48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました（ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます）目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます！・プレゼントにも！出演　鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集　BLACKPENCIL INK.音楽　RealRecordsEntertainment　Produce/Programming/Piano：松田光弘　Tabla：ユザーンBase：柳原旭　Vocal：HOZERecording/Engineer.　山田ノブマサNail　MADOKA企画/販売　株式会社ロサ　JOHORETCH運営部東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101　　　　www.Johoretch.com/ 5	3,980円
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即納★ 今日からはじめる！フラエクササイズ JP-GD006-3434 エクササイズ DVD CD セットフラフラダンスレッスン体操ストレッチ AVIVARE（アビバーレ）	アビバーレが企画したフラの基本動作による簡単エクササイズDVDです！ ■■■　スタッフおすすめポイント　■■■ ポイント1 フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ポイント2 フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、フラ入門編としてもぴったり！ポイント3 ポイントになる振付の解説や体の使い方などをポイントレッスンで丁寧に説明。 DVDの最後には衣装を身につけた先生の模範踊りも収録されているので、レッスンの前に流れを見るのもいいですね。商品詳細情報商品名今日からはじめる！フラエクササイズ収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊りセット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード振付・実演乾清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰）監修山崎尚重・生活リズムアドバイザー・健康リズムカウンセラーご注意 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。ご案内当店についてアビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・フラダンス・フォークダンス・社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。当店一番人気のフォーマルロングスカート（黒・白）は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。在庫について団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。新商品（最新カタログ掲載商品）に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。エクササイズ/フラダンス/ハワイアン/ダンス/健康/運動/ストレッチ/DVD/CD/歌詞カード	4,950円
ピアノ音楽ストレッチ簡単準備体操朝の体操編DVD「介護予防シリーズ7 R70ごぼう先生の健康体操」ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店	ラジオ体操が疲れる、速いと思ったら！！気持ちのいい伸びから始まる、のんびりペースの健康体操。柔軟性を向上させて、気持ちのいい一日の始まりを！難易度：簡単再生時間：約11分・体操はすべて椅子に座っておこないます。・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。 ※近くに障害物がないように十分なスペースで体操を行いましょう。【体操の内容】・深呼吸・つま先あげ・膝肘合わせ※動画参照！全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、ごぼうイス体操を活用中！ ☆自宅で ★デイサービスで ☆地域の健康体操教室で ★医療施設で ☆グループホームで ★特別養護老人ホームで使いやすい！楽しい！と大好評！寝たきり　認知症にならない様にごぼう先生と一緒に健康体操を楽しくして YOBOUしましょう！	968円
【ポイント10倍】【公式ショップ/正規品】ウェーブストレッチ DVD 『薬指でカラダを変える』【解説動画】【むくみ解消ダイエット肩こり簡単マッサージトレーニング運動姿勢矯正に最適！】【ストレッチ健康セルフケアボディケア】【エクササイズ　アスリート】 MAKIスポーツ	2023年1月31日発売！力みなく、最大限のパワーを発揮する為に必要な、伸ばす筋肉と締める筋肉を同時に動かすスイッチ薬指。この新視点のメソッドを基に、カラダを瞬時に変えるエクササイズを分かりやすく解説していきます。スペシャルモデルとして、空手女子形のトップ選手岩本衣美里さんが登場。こちらはウェーブストレッチリングは付きませんのでご注意ください。 DVDのみになります。 CONTENTS（約51分） ◆1）基礎編ボディアーチとは 4つのボディアーチガォハンドの作り方ガォハンドの背屈テスト力む状態について腕と体幹を繋ぐ・・・鎖骨と胸鎖関節についてメインは中指ではなく薬指 ◆2）基本編スパイラルストレッチ 10秒ガォ体操みぞおち重心トレーニング ◆3）上半身編シェイキングスナッピング 8の字スカーリング掌底押しパンチのエクササイズ ◆4）下半身編足底アーチとは足底アーチリメイクエアー縄跳びランジからの引き上げ前足連動体操回転足引き回し蹴りのエクササイズ゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、銀行振込、コンビニ前払・後払、代金引換がご利用いただけます。※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。・時間指定もうけたまわります。 ○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。 ○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・゜゜・	5,500円
【中古】綿本彰プロデュース　Watamoto　YOGA　Studio　ストレッチヨガ/DVD/COBG-6580 VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態出演綿本彰販売元日本コロムビア発売日 2014年7月2日 JAN 4988001760061	1,391円
【中古】ストレッチ100ver2.0 [DVD] お取り寄せ本舗 KOBACO	【中古】ストレッチ100ver2.0 [DVD]【メーカー名】イメージの時間(R)/アークベル【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ストレッチ100ver2.0 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間　月〜金　11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。	5,480円
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【中古】エレガンス・ストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへ趣味教養 ,笹原進一,伊藤まどか,宮澤セイラ・レジョォ / [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】もったいない本舗　楽天市場店	EANコード：4988026826049■こちらの商品もオススメです ● 男たちの大和 / YAMATO DVD / 東映 [DVD] ● クラッシュ DVD / 東宝 [DVD] ● エレガンスコアワーク/DVD/COBG-6012 / 日本コロムビア [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。メーカー型番：TDBT-0234発売元：クリエイティヴ・コア型番：TDBT-0234	781円
エクササイズDVD ジョホレッチ2 ON＆OFF 2枚組 DVD 自律神経ホルモンバランス交感神経ダイエットリラクゼーションヨガストレッチ女性ホルモンフィットネスカジュアルネイチャー	商品情報時間【ON】　67分59秒　　【OFF】　53分44秒エクササイズDVD ジョホレッチ2 ON＆OFF 2枚組 DVD 自律神経ホルモンバランス交感神経ダイエットリラクゼーションヨガストレッチ女性ホルモンフィットネス送料無料「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを目標に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。今回のジョホレッチ ON＆OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON＆OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。【 ON 】〜ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。そしてゆっくりねじるというハイ＆ローな運動の組み合わせです。”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。消費カロリーを増やしたい方は、繰り返し行ってください。【 OFF 】〜リラクゼーション編では、寝ながらできる体幹バランス強化と疲労回復のための内容で、頭痛、イライラ、不安、寝つきが悪い、肩こり、便秘、生理前のPMS症状・・そんな時に是非やって頂きたい内容をまとめました。睡眠の質の低下は成長ホルモン、自律神経、慢性疲労、免疫低下などに影響します。女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。 ● 激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。〜”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。音楽もお楽しみに！プレゼントにも！目次：【ON】〜アップダウンで脂肪燃焼！　約‐350Kcal消費（53Kgで計算）/回・知っておきたいカラダ講座　太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪/ /筋肉は病気の予防になる！・はじめのストレッチ・ジョホレッチON 16ポーズ・ジョホレッチON〜 Moving your body〜【OFF】！〜寝ながら体幹鍛え＆疲労回復　約‐150Kcal(53Kgで計算）/回・様々な呼吸法・ジョホレッチOFF　16ポーズ再生時間　【ON】　67分59秒　　【OFF】　53分44秒　/ 出演　鈴木まり（Mari Suzuki)　櫻井奈々佳・中山あや香 /映像制作/編集　BLACKPENCIL INK. 音楽/　RealRecordsEntertainment Produce/ Piano.松田光弘 / Bass.秋田ゴールドマン（SOIL＆"PIMP"SESSIONS)/ 　Drums.みどりん（SOIL＆”PIMP”SESSIONS）/ 　Violin.多ヶ谷樹/ 　　　 Percussion.KAKUEI/ 　 Vocal.HOZE/ 　　　 Recording/Engineer.　山田ノブマサ/ Nail　MADOKA/ 企画/販売　株式会社ロサ　JOHORETCH運営部 5	3,980円
【ポイント10倍】【公式ショップ/正規品】ウェーブストレッチ DVD 『ベーシック・スタンダード』【解説動画】【むくみ解消ダイエット肩こり簡単マッサージトレーニング運動姿勢矯正に最適！】【ストレッチ健康セルフケアボディケア】 MAKIスポーツ	首・肩・腰・お尻・膝・お腹に快適なプログラム。イスの背もたれの利用で、家の中だけでなくオフィスや車中もお腹のシェイプアップに。゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・【お支払いについて】・お支払いはクレジットカード、楽天バンク決済、代金引換がご利用いただけます。※クレジットカードのセキュリティはSSLシステムを利用しております。カード番号は暗号化され安全に送信されます、ご安心ください。【配送について】・配送はクロネコヤマトでお届けいたします。・ご注文確認（前払いの場合はご入金確認）の2営業日以内の発送をこころがけておりますが、万が一ご出荷が遅れる場合は　メールでご連絡致します。・時間指定もうけたまわります。 ○指定できる時間帯○午前中・14時〜16時・16時〜18時・18時〜20時・19時〜21時。【営業時間帯について】ネットでのご注文は24時間、お電話でのお問合せは下記の時間帯で受け付け。 ○平日　 10:00−18:00　○※日祝祭日はお休みをいただきます。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。【プライバシーについて】・お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★ ゜・。。・゜゜・	2,200円
【中古】コナミコンディショニングストレッチDVD AJIMURA-SHOP	【中古】コナミコンディショニングストレッチDVD【メーカー名】シャディ【メーカー型番】【ブランド名】コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)【商品説明】コナミコンディショニングストレッチDVD付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返品は一切お受けしておりません。また、画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。ビデオデッキ、各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。また、限定版の付属品、ダウンロードコードなどない場合もございます。中古品の場合、基本的に説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROMはついておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。ご注文からお届けまでご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。　　お届けまで3営業日〜10営業日前後とお考え下さい。　※在庫切れの場合はご連絡させて頂きます。入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。　※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※ご注文後の当店より確認のメールをする場合がございます。ご返信が無い場合キャンセルとなりますので予めご了承くださいませ。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。	5,480円
エレガント・ストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへ [DVD] ポプカル楽天市場店	詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2009/9/18エレガント・ストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへジャンル趣味・教養ダイエット／料理監督出演エレガントでしなやかな身体の使い方が特徴で、流れるような動きの中で無理なく身体をほぐしながらストレッチしていくフィットネスDVD。身体の硬い人向けの動きも紹介する。種別 DVD JAN 4988026826049 収録時間 75分カラーカラー組枚数 1 製作年 2009 製作国日本音声リニアPCM（ステレオ）販売元コロムビア・マーケティング登録日2009/07/14	3,474円
【DVD】これで君も自在に蹴れる！松久功の開脚ストレッチ -ウォーミングアップとクールダウン- 【空手空手道カラテ】東山堂楽天市場店	前作の「ベスト空手」が大好評メガヒット中の松久功さん。今度はウォーミングアップ・ストレッチ・クールダウン・体幹トレーニングのエクササイズを大公開！試合前に行っていたウォーミングアップメニューは、DVDを観ながら一緒に行なうことができます。明日に疲れを残したくない、いつでも自在に技を出したい、そしてチャンピオンになりたいなら… このDVDを観て、試合に勝つ肉体をつくれ！！　（※英語テロップ付）【収録内容】第1章 ■ウォーミングアップウォーミングアップとクールダウンの考え方脱力の感覚を身につける股関節を緩める歩き方股関節から動かす脚上げ脇腹の筋肉を伸ばす股関節のウォーミング静から動への転換運動 1.2 肩甲骨の柔軟性を高めるウォーミングアップ 1-4 開脚エクササイズ 1—股関節の横の運動開脚エクササイズ 2—反動と呼吸 ◆試合前のウォーミングアップ第2章 ■ストレッチング股関節のストレッチ 1—太腿の外側と臀部の強化股関節のストレッチ 2—太腿の前側の強化股関節のストレッチ 3—内転筋の強化肩甲骨のストレッチ肩から背中へのストレッチハムストリングのストレッチお腹周りのストレッチインナーマッスルのストレッチ第3章 ■クールダウン第4章 ■体幹トレーニング体幹トレーニングについてバランスディスク・トレーニング 1—バランス力の強化バランスディスク・トレーニング 2−プッシュアップバランスディスク・トレーニング 3−軸をぶらさずに蹴るバランスディスク・トレーニング 4−ハムストリングを強化して跳躍力を養うバランスボール・トレーニング 1−バランスをキープするバランスボール・トレーニング 2−跳び乗って立つ（上級者向け）バランスボール・トレーニング 3−膝上げバランスボール・トレーニング 4−内転筋の強化バランスボール・トレーニング 5−蹴りの練習バランスボール・トレーニング 6−突きの練習バランスボール・トレーニング 7−肩周りの筋肉と体幹の強化ストレッチポール・エクササイズ	6,112円
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まる得マガジン 1分ストレッチ健康と美ボディーを手に入れる [DVD] ポプカル楽天市場店	詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2015/3/27まる得マガジン 1分ストレッチ健康と美ボディーを手に入れるジャンル趣味・教養ダイエット／料理監督出演健康と美ボディーを手に入れる!第1回姿勢と呼吸、第2回ウエスト、第3回脚、第4回ヒップほか特典映像も収録する。特典映像サーキットストレッチ／総合ストレッチ種別 DVD JAN 4988066209390 収録時間 30分カラーカラー組枚数 1 製作年 2015 製作国日本音声 DD（ステレオ）販売元 NHKエンタープライズ登録日2015/01/12	2,642円
【2/8迄 50%PointBack】チェンマイ式タイ古式マッサージ【アドバンス編ナレーション付きタイ古式マッサージ DVD127分 3枚組】上級編解説付き上級者テクニック手技スキルアップストレッチ dvd 股関節マッサージ首サロンスクールタイ心を届ける名入れギフト	商品名【即納】　【タイ古式マッサージアドバンス編】収録時間127分3枚組収録内容腕・肘・膝・足での上級テクニック、ストレッチ、仰向け、横向き、うつ伏せ、座位、お腹のマッサージ原産国日本おすすめポイント〇お客様をうならす上級手技をあますところなく収めた実技プログラム！〇プロ専用、お客様満足度の高い本場チェンマイ磯城上級アドバンス手技に解説をつけたDVD 〇見やすい！聞きやすい、学びやすい！そして身につく技術力！〇施術する際の手の向きがわかりやすいようにクローズアップの画像あり！〇スタジオ撮影による高画質〇トップインストラクターが解説〇本商品は送料無料対象商品です。ナレーション付きプロ仕様施術メソッド	16,280円
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