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| 商品 | 説明 | 価格 |
|---|---|---|
 図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室 / 原タイトル:The Willpower Instinct[本/雑誌] (だいわ文庫) / ケリー・マクゴニガル/監修 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞5分で脳の力を最大限に引き出す。ゆっくり呼吸すると自制心を発揮できる。ドーパミンの「引き金」に気づく。80万部突破の大ベストセラーのエッセンスが、イラスト&図解でラクラクわかる!先延ばしグセに悩んでいる人、やる気がでなくて困っている人、誘惑に弱い人。「意志力」に悩みを抱えるすべての人におくる、スタンフォード大学超人気講義!＜収録内容＞Introduction 意志力を鍛えて目標を達成する第1章 「やる力」「やらない力」「望む力」を活用する第2章 意志力の働きを理解する第3章 自制心を鍛える第4章 よいことをすると悪いことがしたくなる第5章 欲望を意志力の源にする第6章 「どうにでもなれ」が挫折につながる第7章 「将来の自分」を思い描く第8章 意志力は感染する第9章 欲求の波を乗り越える第10章 自分自身をじっと見つめる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2462068Keri Makugonigaru / Kanshu / Illustrated De Wakaru Stanford No Jibun Wo Kaeru Kyoshitsu / Original Title: the Willpower Instinct (Dai Wa Bunko)メディア：本/雑誌重量：150g発売日：2020/02JAN：9784479308003図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室 / 原タイトル:The Willpower Instinct[本/雑誌] (だいわ文庫) / ケリー・マクゴニガル/監修2020/02発売 | 880円 |
 スタンフォードの自分を変える教室 / 原タイトル:The Willpower Instinct[本/雑誌] (だいわ文庫) / ケリー・マクゴニガル/著 神崎朗子/訳 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。＜収録内容＞Introduction 「自分を変える教室」へようこそ—意志力を磨けば、人生が変わる第1章 やる力、やらない力、望む力—潜在能力を引き出す3つの力第2章 意志力の本能—あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている第3章 疲れていると抵抗できない—自制心が筋肉に似ている理由第4章 罪のライセンス—よいことをすると悪いことをしたくなる第5章 脳が大きなウソをつく—欲求を幸せと勘ちがいする理由第6章 どうにでもなれ—気分の落ち込みが挫折につながる第7章 将来を売りとばす—手軽な快楽の経済学第8章 感染した!—意志力はうつる第9章 この章は読まないで—「やらない力」の限界第10章 おわりに—自分自身をじっと見つめる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1870270Keri Makugonigaru / Cho Kanzaki Akiko / Yaku / Stanford No Jibun Wo Kaeru Kyoshitsu / Original Title: the Willpower Instinct (Dai Wa Bunko)メディア：本/雑誌重量：246g発売日：2015/10JAN：9784479305583スタンフォードの自分を変える教室 / 原タイトル:The Willpower Instinct[本/雑誌] (だいわ文庫) / ケリー・マクゴニガル/著 神崎朗子/訳2015/10発売 | 990円 |
 【中古】 The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of I / Kelly McGonigal / Avery [ハードカバー]【メール便送料無料】【あす楽対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：Kelly McGonigal出版社：Averyサイズ：ハードカバーISBN-10：1583334386ISBN-13：9781583334386■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 1,054円 |
 The Willpower Instinct How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It【電子書籍】[ Kelly McGonigal ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," ＜em＞The Willpower Instinct＜/em＞ is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity＜/strong＞.＜/p＞ ＜p＞Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, ＜em＞The Willpower Instinct＜/em＞ explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters. For example, readers will learn:＜/p＞ ＜p＞? Willpower is a mind-body response, not a virtue. It is a biological function that can be improved through mindfulness, exercise, nutrition, and sleep.＜br /＞ ? Willpower is not an unlimited resource. Too much self-control can actually be bad for your health.＜br /＞ ? Temptation and stress hijack the brain's systems of self-control, but the brain can be trained for greater willpower＜br /＞ ? Guilt and shame over your setbacks lead to giving in again, but self-forgiveness and self-compassion boost self-control.＜br /＞ ? Giving up control is sometimes the only way to gain self-control.＜br /＞ ? Willpower failures are contagiousーyou can catch the desire to overspend or overeat from your friendsーbut you can also catch self-control from the right role models.＜/p＞ ＜p＞In the groundbreaking tradition of ＜em＞Getting Things Done, The Willpower Instinct＜/em＞ combines life-changing prescriptive advice and complementary exercises to help readers with goals ranging from losing weight to more patient parenting, less procrastination, better health, and greater productivity at work.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,247円 |
 Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping: The Best-Selling Qui ALLEN CARRS EASY WAY TO QUIT S （Allen Carr's Easyway） [ Allen Carr ] 楽天ブックス | ALLEN CARRS EASY WAY TO QUIT S Allen Carr's Easyway Allen Carr John Dicey ARCTURUS PUB2019 Paperback English ISBN：9781784045425 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 2,376円 |
 The Stress-Eating Cure Lose Weight with the No-Willpower Solution to Stress-Hunger and Cravings【電子書籍】[ Dr. Rachael F. Heller ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Drs. Rachael and Richard Heller turned the diet world upside down with the spectacular success of the Carbohydrate Addict's books. ＜em＞The Stress-Eating Cure＜/em＞ marshalls 10 years of cutting-edge research to reveal that carb addiction was just the tip of the iceberg. The Hellers offer a struggle-free solution to stress eating, for life. You will:＜/p＞ ＜p＞? discover that stress eating is a not a matter of willpower, it's a matter of biology＜br /＞ ? experience the power of a big balanced breakfast to restore stress hormones to ideal levels＜br /＞ ? enjoy the foods you love every day without counting, measuring, or limiting portions＜br /＞ ? break free of cravings and hunger in 3 days＜br /＞ ? lose weight without stalling at weight-loss plateaus＜/p＞ ＜p＞The Step-By-Step Plan and the Quick-Start Plan make it easy to get hormones back in balance. More than 50 satisfying comfort food and balancing food recipes get you started on your way to struggle-free weight loss for life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,372円 |
 Willpower Doesn't Work Discover the Hidden Keys to Success【電子書籍】[ Benjamin Hardy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞We rely on willpower to create change in our lives...but what if we're thinking about it all wrong? In ＜em＞Willpower Doesn't Work＜/em＞, Benjamin Hardy explains that willpower is nothing more than a dangerous fad-one that is bound to lead to failure. Instead of "white-knuckling" your way to change, you need to instead ＜em＞alter your**surroundings＜/em＞ to support your goals. This book shows you how.＜/p＞ ＜p＞The world around us is fast-paced, confusing, and full of distractions. It's easy to lose focus on what you want to achieve, and your willpower won't last long if your environment is in conflict with your goals--eventually, the environment will win out. ＜em＞Willpower Doesn't Work＜/em＞is the needed guided for today's over-stimulating and addicting environment. ＜em＞Willpower Doesn't Work＜/em＞ will specifically teach you:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞How to make the biggest decisions of your life--and why those decisions must be made in specific settings＜/li＞ ＜li＞How to create a daily "sacred" environment to live your life with intention, and not get sucked into the cultural addictions＜/li＞ ＜li＞How to invest big in yourself to upgrade your environment and mindset＜/li＞ ＜li＞How to put "forcing functions" in your life--so your default behaviors are precisely what you want them to be＜/li＞ ＜li＞How to quickly put yourself in proximity to the most successful people in the world--and how to adapt their knowledge and skills to yourself even quicker＜/li＞ ＜li＞How to create an environment where endless creativity and boundless productivity is the norm＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Benjamin Hardy will show you that nurture is far more powerful than your nature, and teach you how to create and control your environment so your environment will not create and control ＜em＞you＜/em＞.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,068円 |
 圖解史丹佛大學的自我改變課：97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】 The Willpower Instinct Illustrated Edition【電子書籍】[ 凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal） ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞要擁有鋼鐵般的意志力，改變?的人生，＜br /＞ 不需要苦?、鞭策，或是?上老命！＜br /＞ 因為，意志力是可以輕鬆鍛?的！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞一目了然，快速掌握意志力的訣竅和鬥志，立刻派上用場＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》作者，唯一授權的實踐圖解版＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞97％學員認證有效！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞上過史丹佛大學「意志力科學」課程的人，都表示自控力變強了。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞楊斯?｜年度暢銷書《人生路引》作者、醫生＜br /＞ 洪瀞｜《自己的力學》作者、成功大學副教授＜br /＞ 林長揚｜企業課程培訓師、暢銷作家＜br /＞ 海苔熊｜心理學作家＜br /＞ 文森?書｜YouTuber＜br /＞ 何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心創?人、作者＜br /＞ 陳?博｜極地超級馬拉松運動員＜br /＞ 邱奕霖｜圖像思維學院 視覺化教練＜br /＞ 劉奕酉｜知識自雇者與商業顧問＜br /＞ 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家＜br /＞ 少女凱倫｜作家＜br /＞ 陳沛穎｜臺中獨立書店「引書店」店長＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎臺灣知名人士推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞我們天生就愛看圖像，因為可以?助大腦省時省力地理解事物。有了圖解的?助，我們能吸收更多的知識並加深印象。如果?想強化自身的意志力，這本實用的圖解書會是?可靠的盟友，誠摯推薦??讀並實踐，?會見證自身的改變。──林長揚（企業課程培訓師、暢銷作家）＜/p＞ ＜p＞大腦像肌力一樣，可以經由刻意的訓練而提高能力。《圖解 史丹佛大學的自我改變課》，是一本簡單明瞭的大腦訓練手冊，可以在短時間?教會?如何提高大腦的「最大肌力」。──何立安（怪獸肌力及體能訓練中心創?人、作者）＜/p＞ ＜p＞關於提升意志力的方法，?了解多少？就讓這本書告訴?，有效鍛?意志力的科學方法是什麼，一起來完成書中的意志力實驗與挑戰?！活用行動力、拒?力與期望力，設定的目標都能達成。──劉奕酉（知識自雇者與商業顧問）＜/p＞ ＜p＞這是一本實用的「行為手冊」，書中以具體的?明與?驟，帶讀者認識無法達成目標的原因，以及意志力訓練的方向。我們在?讀過程中，會發現越理解自己，就越能長出改變的力量，往理想更靠近。──陳沛穎（臺中獨立書店「引書店」店長）＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★亞馬遜讀者4.5顆星好評＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞◎推薦給總不知自己「為什麼一直重蹈覆轍」的讀者。這本書有很多消滅失敗案例的具體方法，其中一定有讓?讀完想立刻去實踐、瞬間改變?生活的?容！＜/p＞ ＜p＞◎我買了《輕鬆駕馭意志力》，覺得對自己很有?助，所以也加購圖解版。因為本書去蕪存菁，就像自己寫下的筆記，可以更快速複習，使用起來非常方便。我讀完《輕鬆駕馭意志力》之後，也希望小孩能看。圖解版的好處是能讓小孩?讀降低難度，這點很吸引我。＜/p＞ ＜p＞◎我因為想戒酒，所以買了《輕鬆駕馭意志力》，卻因頁數過多而感到挫折。後來決定找找是否有較為簡略的版本，因此發現了本書。跟原書相比，我覺得此書讀起來更為精簡，想要恢復記憶或更想了解什麼?容時，非常具有參考性。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?要一輩子自責自己懶惰、缺乏恆毅力，還是透過本書奪回自己的人生主導權？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?知道消費者購買的運動器材中，有90％會淪為在地下室積灰塵的命運?？＜br /＞ ?知道光是把?公室的糖果罐從?上移到抽?，就可以減少1/3的消耗量?？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?跟我一樣，意志力薄弱?？本書適合有下列症頭的?：＜/strong＞＜br /＞ 覺得工作無趣、很困難，想知道如何在高壓下繼續堅持＜br /＞ ?準備考試或工作，只要壓力一大，就容易暴飲暴食＜br /＞ ?熬夜連續幾天準備考試、寫論文或加班後，就想稍微縱容和犒賞自己，覺得?懶一下不為過＜br /＞ ?常冒出「明天再加油?」「等下再做就好」的念頭＜br /＞ ?想要維持身材、培養運動習慣，卻總是三分鐘熱度＜br /＞ ?試圖省錢、減肥、戒?／酒，卻革命尚未成功＜/p＞ ＜p＞＜strong＞意志力就像肌肉，是有限資源，但可以愈練愈強。＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞消滅錯誤認知，安排日常的微習慣和小作為，就能重新補滿意志力庫存，成功達陣。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞《富士比》和《歐普拉》雜誌皆讚譽有佳的暢銷作者凱莉?麥高尼格，也是史丹佛大學健康心理學家與知名TED講者。透過圖解實踐版，告訴?97％學員認證有用的方法，引導?完成目標，成就自己。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞破解意志力的迷思和真相：＜/strong＞＜br /＞ ?覺得自己有很強的意志力，越不容易在受到誘惑時，失去自制力。（X，第10頁）＜br /＞ ?即使是簡單的小事，只要當成意志力的挑戰持續進行，整體意志力就會提升（○，第46頁）＜br /＞ ?香?包裝上的警告標誌，能提醒吸?者有效戒?（X，第75頁）＜br /＞ ?覺得自己精神疲勞已經到達頂點，都只是大腦為了阻止身體動作而?生的感受（○，第47頁）＜br /＞ ?想像未來的自己是超人，可以?助自己掀起劇烈改變（X，第96頁）＜br /＞ ?為了不要輸給誘惑，對欲望先下手為強?！(○，第94頁)＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞凱莉＜/strong＞**?＜strong＞＜strong＞麥高尼格（Kelly McGonigal＜/strong＞＜/strong＞）**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《富比世》雜誌推薦「由熱情和實用主義驅使的領袖」＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞《歐普拉》雜誌讚譽「敢於相信人類潛能」，且有能力「將科學資料轉為智慧的心理學者」＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞史丹佛大學健康心理學家、知名TED講者，《國際瑜伽治療期刊》總編輯。＜br /＞ ?在波士頓大學拿到心理系及大?傳播系學位後，於史丹佛大學取得心理學博士學位，主修健康心理學。曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎（Walter J. Gores Award）等獎項。＜br /＞ 2010年，?獲《富比士》雜誌選為「20位最?發人心的女性推特作者」。目前也是《今日心理學》雜誌「意志力科學」部落格主。＜br /＞ 麥高尼格既是科學家，也很會?故事，善於將複雜的科學知識轉譯為能激發人心的務實建議，?助?活出更健康、快樂、有創造性的豐富人生。＜br /＞ 2013年的TED演講〈如何讓壓力成為?的朋友〉成為TED 20?最受歡迎的演講，至今已累積2千7百萬的點?率、52國翻譯版本。著作在全球20個國家翻譯出版，包含《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》和《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》《史丹佛大學的情緒修復運動課》等作品。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者簡介＜/strong＞ ＜strong＞高宜汝＜/strong＞＜br /＞ 旅居日本尋找人生的日語譯者。喜歡旅遊，喜歡發呆，喜歡把好書翻成中文讓更多人?讀。譯有《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》（先覺出版）等書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 802円 |
 The Science of Self-Discipline The Willpower, Mental Toughness, and Self-Control to Resist Temptation and Achieve Your Goals【電子書籍】[ Peter Hollins ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Your best intentions are not enough. Learn to scientifically engineer a disciplined life, become relentless, and ＜strong＞never give up＜/strong＞.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Whatever you want in your life, self-discipline is the missing piece. Goals will remain dreams if you make the mistake of relying on motivation and your best drawn plans.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞The Science of Self-Discipline＜/strong＞ is a deep look into what allows us to resist our worst impulses and simply execute, achieve, produce, and focus. Every principle is scientifically-driven and dissected to as be actionable and helpful as possible. You’ll learn how top performers consistently exercise self-discipline, as well as what drives us on an instinctual, psychological level to act.＜/p＞ ＜p＞This isn’t just a book; it’s a roadmap to the human psyche and will allow you to accomplish exactly what you set out to do, every time. When you understand what drives your cravings and the true roots of self-discipline, you’ll be able to rise above your temporary discomfort and focus on what really matters. ＜strong＞Discover every factor that impacts self-discipline for better or worse.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Break free of excuses, distractions, laziness, and temptations.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Peter Hollins has studied psychology and peak human performance for over a dozen years and is a bestselling author.＜/em＞ He has worked with dozens of individuals to unlock their potential and path towards success. His writing draws on his academic, coaching, and research experience.＜/p＞ ＜p＞Beat instant gratification and create limitless motivation.＜/p＞ ＜p＞?The biological basis of self-discipline - and why it’s beneficial to you.＜br /＞ ?＜strong＞Discipline tactics for high performers such as Navy SEALs.＜/strong＞＜br /＞ ?Diagnosing what motivates you, what drains you, and what moves you emotionally.＜br /＞ ?＜strong＞Engineering an environment and social circle that boosts self-discipline.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Form productive habits to increase your focus, strengthen your resolve, and stop giving up from boredom or frustration.＜/p＞ ＜p＞?Why choosing two marshmallows over one matters.＜br /＞ ?＜strong＞Four questions for any potential lapse in willpower.＜/strong＞＜br /＞ ?The interplay between habits, motivation, and self-discipline.＜/p＞ ＜p＞Self-discipline and willpower will fundamentally change your life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 450円 |
 The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of I WILLPOWER INSTINCT [ Kelly McGonigal ] 楽天ブックス | WILLPOWER INSTINCT Kelly McGonigal AVERY PUB GROUP2013 Paperback English ISBN：9781583335086 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 3,009円 |
 Willpower Doesn't Work: Discover the Hidden Keys to Success WILLPOWER DOESNT WORK [ Benjamin Hardy ] 楽天ブックス | WILLPOWER DOESNT WORK Benjamin Hardy HACHETTE BOOKS2019 Paperback English ISBN：9780316441339 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 2,851円 |
 輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞許下願望後，務必讀這本書！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★全球銷售500萬冊！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★書店科普暢銷榜逾60週！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★2012博客來年度暢銷Top 50?科普類No.1?博客來上班男性愛讀Top 20＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★《商業周刊》1290期報導！＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★亞馬遜書店讀者讚嘆：「真想給它10顆星！」「這輩子我都會用它！」「對我來?最實用的一本書！」＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞★少女凱倫、文森?書、何立安、宋怡慧、林長揚、邱奕霖、洪瀞、海苔熊、陳沛穎、陳?博、楊斯?、劉奕酉──盛讚推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞意志力的差距，＜br /＞ 就是年收入、學業成績、身體?態、婚姻生活、人際關係好壞的差距。＜br /＞ 而且如同肌肉，是可以輕鬆鍛?出來的！＜/p＞ ＜p＞開課時，因為人數過多，連換四次教室的史丹佛｢意志力科學｣課程，＜br /＞ 由健康心理專家凱莉．麥高尼格開講，一位難求。＜br /＞ 本書為其?容精華，引導讀者破除意志力的迷思，＜br /＞ 無痛鍛造高自制力，建立有益身心健康的習慣，＜br /＞ 克服?延的習性，妥善因應壓力，輕鬆贏得?嚮往的未來。＜/p＞ ＜p＞提升心理素質，強化?天都用得上的意志力！＜/p＞ ＜p＞史丹佛大學的「意志力科學」課程，是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時，為了容納不斷加選的學生，換了四次教室。有學生?星期從舊金山租車?來上課；有人上過課之後，戒掉了30年的甜食?、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生認為，這門課強化了他們的意志力，改變了他們的人生！＜/p＞ ＜p＞本書從心理學、經濟學、腦科學和醫學的觀點，?露人為什麼禁不起誘惑，或一再延宕自己明知該做的事，以及該如何找出抗拒誘惑的力量，並教?像鍛?肌肉一樣強化意志力。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞想要輕鬆戒?、抵抗誘惑、成功達標，?會學到：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●意志力並非美徳，而是一種生理機制，可以透過冥想、運動、營養和睡眠來改善。＜br /＞ ●意志力不是無限的資源，自制過頭反而不利於健康。＜br /＞ ●誘惑和壓力會劫持大腦的自制系統，但大腦可以透過訓練獲得更強的意志力。＜br /＞ ●破戒的挫敗感所引發的?疚和羞恥會讓人再度屈服於誘惑，但自我寛恕和自我疼惜會増強意志力。＜br /＞ ●放棄控制有時是獲得意志力的唯一途徑。＜br /＞ ●意志力會傳染，身旁的人暴飲暴食、吸?，?也會受到影響。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞不必懸梁刺骨，不用臥薪嘗膽，只要掌握意志力的本質，就可以在該去做的時候積極行動，該拒?的時候堅定?不。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞正如EQ可以改善，意志力也可靠許多方法増強！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞◎累了?？光是短暫補眠或好好睡上一?，就有助提升意志力。＜br /＞ ◎壓力大時請用真正有效的方式?壓，比如運動、呼吸冥想、聽音樂、與親友相聚，而不是放縱自己吃大餐、喝酒、抽?、看電視。＜br /＞ ◎遇上誘惑，要求自己忍耐十分鐘。十分鐘後，破戒的欲望多半已消失無蹤。＜br /＞ ◎知恥近乎勇？錯！罪惡感和羞恥心容易導致自暴自棄。?得寛恕自己，?才會更有自制的動力。＜br /＞ ◎設法認識「未來的自己」，比如給未來的自己寫封信，這樣當?面對眼前享受，就會提醒自己未來的苦果。＜br /＞ ◎把意志力堅定的人當成榜樣，?可以輕鬆「感染」他們的自制力！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞關於意志力，?可能不知道：＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞●在排隊買??時打手機簡訊，會讓?不小心點了熱量比較高的摩??昔，而不是預定的黒??。＜br /＞ →分心會削弱意志力，使行為受到衝動的支配。＜/p＞ ＜p＞●慣性熬夜不是因為?不累，而是?累到無力抗拒電影台的誘惑。＜br /＞ →疲倦會削弱意志力，使人更容易屈服於誘惑。＜/p＞ ＜p＞●一整天沒吸?的?君子，狂吃冰淇淋的機率大増。正在努力節食的人，外遇的機率大増！＜br /＞ →意志力是有限的資源，這邊用掉，那邊就不?用。＜/p＞ ＜p＞●光是「考慮」捐錢給慈善機構，就會提高人們上街購物犒賞自己的欲望。＜br /＞ →覺得自己做了件好事，對自己滿意，接下來就會信任自己的衝動而放縱。＜/p＞ ＜p＞●求職時愈想讓面試官留下好印象，就愈可能?口?出不得體的話。＜br /＞ →過於壓抑會造成反彈。＜/p＞ ＜p＞●托兒所向家長收取?接孩子的罰款，結果?接孩子的情況反而増加。＜br /＞ →家長花錢買了遲到的權利，罪惡感消除，反而更理直氣壯遲到。＜/p＞ ＜p＞●要求家?節能省電，最有效的訴求不是「愛地球」，而是「?的鄰居都在這樣做」。＜br /＞ →意志力的高低，會與旁人互相感染，所以交朋友要小心！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?好評推薦?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞少女凱倫，作家＜br /＞ 文森?書，YouTuber＜br /＞ 何立安，怪獸肌力及體能訓練中心創?人／作家＜br /＞ 宋怡慧，丹鳳高中圖書館主任／作家＜br /＞ 林長揚，企業課程培訓師／暢銷書作家＜br /＞ 邱奕霖，圖像思維學院視覺化教練＜br /＞ 洪瀞，《自己的力學》作者／成功大學副教授＜br /＞ 海苔熊，心理學作家＜br /＞ 陳沛穎，臺中獨立書店「引書店」店長＜br /＞ 陳?博，極地超級馬拉松運動員＜br /＞ 楊斯?，年度暢銷書《人生路引》作者／醫師＜br /＞ 劉奕酉，知識自雇者與商業顧問＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?各界好評推薦?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞想獲得更多控制意志力的方法，在這本書有完整的解答，除了理論，更有實際案例與實作，不妨翻開書本，一起跟著史丹佛最受歡迎的心理素質課改善自己的人生。──少女凱倫，作家＜/p＞ ＜p＞本書是我看過意志力相關著作當中，寫得最精采、也最不消耗意志力的。我相信?個人看完後，都能更了解意志力，並學會控制自己的意志力，必要時隨時進行補充，並能依據自己的意志力剩餘量，更妥善地安排自己的一整天。──文森?書，Youtuber＜/p＞ ＜p＞關於意志力的許多觀念，本書都找得到答案。除此之外，這本書的?一個章節還為讀者破除有關自制力常見的錯誤認知。翻開這本書之後，?會理解關於「意志力」的許多實務理論、讀到有趣的案例，並發覺那些讓?躍躍欲試，能引導人省思的方法。──洪瀞，《自己的力學》作者、成大副教授＜/p＞ ＜p＞這是一本?助人改變行為的書，作者以心理學理論為基礎，展開實用的?明，以及具體可執行的練習。我認為這本書給讀者一個信心：我們並非天生軟弱，只是需要一直反覆的探索，才能長出具有?性的自己。──陳沛穎，臺中獨立書店「引書店」店長＜/p＞ ＜p＞支配意志力，?將帶領?的?體邁進極限，並獲得驚奇的能量。我們的一生，永遠都是和?一個自己挑戰！──陳?博，極地超級馬拉松運動員＜/p＞ ＜p＞如何打造強大的意志力？這本《輕鬆駕馭意志力》為我們帶來了解方。透過書中的科學實證、意志力實驗與自我檢視，讓?能更了解自己的弱點，並藉由實際練習強化意志力。快?讀這本好書，一起來鍛??！──林長揚，企業課程培訓師、暢銷作家＜/p＞ ＜p＞能控制住自己的人，才能掌握自己的命運。意志力就像肌肉，正確地鍛?就可以強化；而鍛?意志力的有效方式，都在這本書中了。深入淺出的文字?容，?助?完成強化意志力的挑戰。──劉奕酉，知識自雇者與商業顧問＜/p＞ ＜p＞好一本解放思想的書！麥高尼格闡明了意志力的科學依據，?穿大多數人誤信的迷思。認清這些?發人心的事實，破解壓抑自我的謬論，現在起，?個人都可以鍛?更強大的意志力！──傑夫．柯文，《我比別人更認真》作者＜/p＞ ＜p＞《輕鬆駕馭意志力》是一本別出心裁的勵志書，以科學觀點來解釋自制力的原理與實踐的方法。無論?想稍微調整生活方式，或是來一場徹頭徹尾的自我改造，?不可錯過本書！──Book Page書評網＜/p＞ ＜p＞?一章單獨看都精采有益，但若能整本讀完，有可能徹底改變人生！如果?正在努力減重、追求更好的工作績效、戒除壞習慣……?，只要是「人」都一定要讀這本書！──Library Thing 書評網站＜/p＞ ＜p＞對?一個想學習如何更有效率達成目標的人，這本書價?非凡。麥高尼格明確解析豐富的科學研究與應用方式，證明了解意志力的極限，正是發揮真正自制力的關鍵！──傑佛瑞．史瓦茲，《大腦想的跟?不一樣》共同作者、暢銷書《大腦的鎖鑰》作者＜/p＞ ＜p＞有趣且好讀的研究報告，將意志力的智慧帶出實驗室。──《時代》雜誌＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞ ＜strong＞凱莉．麥高尼格（＜/strong＞ ＜strong＞Kelly McGonigal＜/strong＞**）**＜/p＞ ＜p＞＜strong＞《富比世》雜誌推薦「由熱情和實用主義驅使的領袖」＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞《歐普拉》雜誌讚譽「敢於相信人類潛能」，且有能力「將科學資料轉為智慧的心理學者」画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,096円 |
 The Tools 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion【電子書籍】[ Phil Stutz ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞＜em＞NEW YORK TIMES＜/em＞ BESTSELLER ? Change can begin right now. Learn to bring about dynamic personal growth using five uniquely effective toolsーfrom psychotherapist Barry Michels and psychiatrist Phil Stutz, subject of the Netflix documentary ＜em＞Stutz.＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞“These tools are emotional game changers. They do nothing less than deliver you to your best and most powerful self.”ーKathy Freston, author of ＜em＞Quantum Wellness＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞How long does therapy take? ＜em＞The Tools＜/em＞ offers a solution to the biggest complaint patients have about therapy: the interminable wait for change to begin. The traditional therapeutic model sets its sights on the past, but psychiatrist Phil Stutz and psychotherapist Barry Michels employ an arsenal of techniquesー“the tools”ーthat allow patients to use their problems as levers that access the power of the unconscious and propel them into action. Suddenly, through this transformative approach, obstacles become new chancesーto find courage, embrace discipline, develop self-expression, deepen creativity.＜/p＞ ＜p＞A dynamic, results-oriented practice, ＜em＞The Tools＜/em＞ aims to deliver relief from persistent problems and restore control and hope right away. Every day presents challengesーbig and smallーthat the tools transform into opportunities to bring about bold and dramatic change in your life. Stutz and Michels teach you how to:＜/p＞ ＜p＞? ＜strong＞Get Unstuck＜/strong＞:Master the things you are avoiding and live in forward motion.＜br /＞ ? ＜strong＞Control Anger＜/strong＞:Free yourself from out-of-control rage and never-ending grudges.＜br /＞ ? ＜strong＞Express Yourself＜/strong＞: Learn the secret of true confidence and find your authentic voice.＜br /＞ ? ＜strong＞Combat Anxiety＜/strong＞: Stop obsessive worrying and negative thinking.＜br /＞ ? ＜strong＞Find Discipline＜/strong＞: Activate willpower and make the most of every minute.＜/p＞ ＜p＞With ＜em＞The Tools,＜/em＞ Stutz and Michels allow you to realize the full range of your potential. Their goal is nothing less than for your life to become exceptionalーexceptional in its resiliency, in its experience of real happiness, and in its understanding of the human spirit.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,747円 |
 The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--And Inspire You to Live Life TOOLS [ Phil Stutz ] 楽天ブックス | TOOLS Phil Stutz Barry Michels SPIEGEL & GRAU2013 Paperback English ISBN：9780812983043 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 2,851円 |
 Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength WILLPOWER [ Roy F. Baumeister ] 楽天ブックス | WILLPOWER Roy F. Baumeister John Tierney PENGUIN GROUP2012 Paperback English ISBN：9780143122234 洋書 Business & SelfーCulture（ビジネス） SelfーHelp | 2,851円 |
 Mental Toughness, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management Develop Unbeatable Mind as a Navy Seal, Willpower to Achieve Anything, Mind Hacking, Self Confidence and Influence People.【電子書籍】[ Tony Bennis ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Mental Toughness, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management: 3 books in 1!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Mental Toughness:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞If all you want to do is read a summary and get the point, the phrase is “Mental Toughness.” Focusing on figures such as Jocko Willink, David Goggins, and Musashi, learn what moves great warriors, athletes, coaches, and thinkers to make the tough decisions and apply it to your life. With informative lessons, ＜strong＞actionable steps＜/strong＞, and reflective chapters this book delivers:＜/p＞ ＜p＞● Analysis of famous figures and their method＜/p＞ ＜p＞● 30 Days of inspiration＜/p＞ ＜p＞● Guide to growth＜/p＞ ＜p＞● Quotes to guide you through your day＜/p＞ ＜p＞● Actionable exercises that build your grit＜/p＞ ＜p＞● Lessons on life and decision making＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Cognitive Behavioral Therapy:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞The power to ＜strong＞change your life＜/strong＞ is within your own mind. This book will teach you how to observe your thoughts and change them. It will give you the tools you need to make real, meaningful change, right away.＜/p＞ ＜p＞Regardless of what you struggle with, a better life is possible. All you need to do is take the first step toward helping yourself: buying this book. With this book, you can start a journey toward self-acceptance and self-love that can make you feel better each and every day.＜/p＞ ＜p＞Learn the background of cognitive behavioral therapy and what makes it unique and special.＜/p＞ ＜p＞Develop an understanding of the way your mind works. Learn the way that thoughts help determine your emotions and behaviors.＜/p＞ ＜p＞Explore the “four factor model” of behavior, which is a tool that will help you change your life.＜/p＞ ＜p＞Track the automatic thoughts that cause you pain and lead to behaviors that you regret.＜/p＞ ＜p＞Learn to change your thoughts and make them more accurate and beneficial to the things you want to do in life.＜/p＞ ＜p＞Track cognitive distortions and learn to stop them in your own life.＜/p＞ ＜p＞Regulate your emotions and tolerate distress, even in the worst situations.＜/p＞ ＜p＞Learn to get stuff done even if you don’t feel like it.＜/p＞ ＜p＞Develop organizational skills and the ability to plan your life.＜/p＞ ＜p＞Solve problems and develop skills of resilience＜/p＞ ＜p＞Learn mindfulness and how to be in the present＜/p＞ ＜p＞Improve your relationships with other people.＜/p＞ ＜p＞Conquer your fears through exposure therapy＜/p＞ ＜p＞And more!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Anger Management:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞This book will help you to understand anger, guide you to identify your triggers of anger, and learn how to manage it. Managing anger can be very complicated if one does not have the right guidelines. To that end, this book uses a simple language to explain the helpful and unhelpful forms of anger. It also describes the steps that you can use to manage it.＜/p＞ ＜p＞Inside, you will find:＜/p＞ ＜p＞The definition of anger;＜/p＞ ＜p＞An expression of anger;＜/p＞ ＜p＞Understanding anger and smart anger;＜/p＞ ＜p＞The causes, signs, and symptoms of anger;＜/p＞ ＜p＞What is unmanaged anger;＜/p＞ ＜p＞The cost of anger;＜/p＞ ＜p＞Anger and mental health;＜/p＞ ＜p＞The choice to manage anger;＜/p＞ ＜p＞Steps to managing anger effectively;＜/p＞ ＜p＞Anger management and communication;＜/p＞ ＜p＞Selecting a good anger management program;＜/p＞ ＜p＞The use of anger management techniques;＜/p＞ ＜p＞Relapses and medication.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 550円 |
 The Key to Success & What You Can Do With Your Will Power【電子書籍】[ Russell Conwell ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This carefully crafted ebook: "The Key to Success & What You Can Do With Your Will Power" is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents. "This book is sent out to induce people to look at their own eyes, to pick up the gold in their laps, to study anatomy under the tutorship of their own hearts. One could accumulate great wisdom and secure fortunes by studying his own finger-nails. This lesson seems the very easiest to learn, and for that reason is the most difficult." Russell Conwell (1843-1925) was an American Baptist minister, orator, philanthropist, lawyer, and writer.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 SUCCESS AT YOUR DOORSTEPS What You Can Do With Your Will Power: The Ultimate Collection of 5 Self-Help Books【電子書籍】[ Russell Conwell ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞In 'Success at Your Doorsteps' by Russell Conwell, the author delves into the principles of achieving success through hard work, perseverance, and determination. This motivational book is written in a clear and engaging literary style, making it accessible to readers from all walks of life. Conwell's work is reminiscent of the self-help and personal development genre, with timeless advice on how to unlock one's full potential and achieve one's goals. The book serves as a relevant guide for individuals seeking inspiration and guidance on their journey towards success. Russell Conwell, a renowned motivational speaker and philanthropist, draws from his own experiences and observations to offer valuable insights in 'Success at Your Doorsteps'. As the founder of Temple University and the Acres of Diamonds lecture series, Conwell has a profound understanding of the human spirit and the determination required to achieve one's dreams. His passion for education and empowerment shines through in this timeless classic. I highly recommend 'Success at Your Doorsteps' to anyone seeking inspiration and practical advice on how to reach their full potential. Conwell's wisdom and motivational words will resonate with readers looking to unlock their own paths to success.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 The Essential Works of Henry Harrison Brown Learn How to Control Your Will Power and Channel the Positive Affirmations in Your Life【電子書籍】[ Henry Harrison Brown ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Henry Harrison Brown, known for his pioneering work in New Thought philosophy, presents a comprehensive collection of his essential works in 'The Essential Works of Henry Harrison Brown.' This compilation delves into themes of spiritual growth, self-improvement, and the power of positive thinking. Brown's writing style is clear, concise, and uplifting, making his teachings accessible to readers seeking personal transformation. His works are a testament to the New Thought movement's belief in the ability to change one's life through the power of the mind. This book not only serves as a valuable resource for those interested in New Thought philosophy but also as a guide for individuals looking to live a more fulfilling and purposeful life. Brown's emphasis on the importance of aligning one's thoughts with their desires resonates with readers on a deep level, inspiring them to take control of their destinies. 'The Essential Works of Henry Harrison Brown' is a timeless masterpiece that continues to impact readers seeking spiritual enlightenment and personal growth.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 THE ROAD TO SUCCESS ? Complete Series: Dollars Want Me, How To Control Fate Through Suggestion, Concentration, The Call Of The Twentieth Century & The New Emancipation Learn How to Control Your Will Power and Channel the Positive Affir【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This carefully crafted ebook: "THE ROAD TO SUCCESS ? Complete Series: Dollars Want Me, How To Control Fate Through Suggestion, Concentration, The Call Of The Twentieth Century & The New Emancipation" is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents. The concept of New Thought promotes the ideas that Infinite Intelligence, or God, is everywhere, spirit is the totality of real things, true human selfhood is divine, divine thought is a force for good, sickness originates in the mind, and "right thinking" has a healing effect. It is usually believed that God or Infinite Intelligence is "supreme, universal, and everlasting", that divinity dwells within each person, that all people are spiritual beings, to heal oneself mentally and emotionally. Henry Harrison Brown (1840-1918) was an Editor and publisher of NOW in 1900s. He also served in U. S. Volunteers during Civil War from August, 1862, until October, 1865. He had already gained immense experience and reputation in mental healing and teaching since 1893 and his book "Dollars Want Me" (pub. 1903) ran up to 30 editions in 1917.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 Inspiration, Empowerment & Personal Growth Classics in One Volume Acres of Diamonds, The Key to Success, Increasing Personal Efficiency, Every Man His Own University, What You Can Do With Your Will Power, Praying for Money & Health, Heal【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This carefully crafted ebook: "Inspiration, Empowerment & Personal Growth Classics in One Volume" is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents. The original inspiration for his most famous essay, "Acres of Diamonds", occurred in 1869 when Conwell was traveling in the Middle East. The central idea of the work is that one need not look elsewhere for opportunity, achievement, or fortuneーthe resources to achieve all good things are present in one's own community. This theme is developed by an introductory anecdote, credited by Conwell to an Arab guide, about a man who wanted to find diamonds so badly that he sold his property and went off in futile search for them. The new owner of his home discovered that a rich diamond mine was located right there on the property. Conwell elaborates on the theme through examples of success, genius, service, or other virtues involving ordinary Americans contemporary to his audience: "dig in your own backyard!". The book has been regarded as a classic of New Thought literature since the 1870s. Russell Conwell (1843-1925) was an American Baptist minister, orator, philanthropist, lawyer, and writer. He is best remembered as the founder and first president of Temple University in Philadelphia, Pennsylvania, as the Pastor of The Baptist Temple, and for his inspirational lecture, Acres of Diamonds. Table of Contents: Acres of Diamonds: Our Every-day Opportunities The Key to Success Increasing Personal Efficiency Every Man His Own University What You Can Do With Your Will Power Health, Healing, and Faith Praying for Money Subconscious Religion Why Lincoln Laughed＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 SUCCESS & HOW TO ACHIEVE IT The Key to Success, Acres of Diamonds, Praying for Money, What You Can Do With Your Will Power & Every Man His Own University -The Ultimate Collection of 5 Self-Help Books on Achieving Success, Education, Fort【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This carefully crafted ebook: "SUCCESS & HOW TO ACHIEVE IT: The Key to Success, Acres of Diamonds, Praying for Money, What You Can Do With Your Will Power & Every Man His Own University" is formatted for your eReader with a functional and detailed table of contents. Russell Conwell (1843-1925) was an American Baptist minister, orator, philanthropist, lawyer, and writer. He is best remembered as the founder and first president of Temple University in Philadelphia, Pennsylvania, as the Pastor of The Baptist Temple, and for his inspirational lecture, Acres of Diamonds. Table of Contents: The Key to Success Acres of Diamonds Praying for Money What You Can Do With Your Will Power Every Man His Own University＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 The Willpower Instinct: How Self-Control Works， Why It Matters， and What You Can Do To Get More of It [ハードカバー] McGonigal， K 参考書専門店 ブックスドリーム | 【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードして頂くこともできます（宛名はご希望のものを入力して頂けます）。■商品名■The Willpower Instinct: How Self-Control Works， Why It Matters， and What You Can Do To Get More of It [ハードカバー] McGonigal， Kelly■出版社■Avery■著者■McGonigal Kelly■発行年■2011/12/29■ISBN10■1583334386■ISBN13■9781583334386■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】こちらの商品は午前9時までのご注文は当日に発送致します。午前9時以降のご注文は翌日に発送致します。※日曜日・年末年始（12/31〜1/3）は除きます（日曜日・年末年始は発送休業日です。祝日は発送しています）。(例)・月曜0時〜9時までのご注文：月曜日に発送・月曜9時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜9時までのご注文：土曜日に発送・土曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：月曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。関東地方・東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。 | 4,825円 |
 洋書 Paperback, The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It Glomarket | *** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 | 3,358円 |
 Mental Toughness and True Grit: Develop an Unbeatable Mindset, the Self-Discipline to Succeed, Achieve a Champion's Mind, the Willpower of a Navy Seal, and Become an Elite Spartan with Self-Control【電子書籍】[ Mark Dweck ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Navy Seals, Olympic athletes, Champions, how did they get where they are?＜/strong＞＜br /＞ What's the common thread that ties them all together? More importantly, what do they have that you don't? If you look into their past, you'll find every single one of them was just like you.＜/p＞ ＜p＞Problems, weaknesses, poverty, prejudice.＜/p＞ ＜p＞Normal human beings with normal human flaws. But if they weren't born great, and they didn't inherit it. How did they do it? What powered them through all the hardship? The answer, an unbeatable mind. A mind most will never experience. I'm talking about self-discipline, mental toughness, true grit. I'm talking about a mindset you have to craft out of sweat, tears, and hard work.＜/p＞ ＜p＞You put in effort. You try. Sometimes you fail. Eventually, you get better and your mind starts to harden. Overcoming challenges becomes a way of life.＜/p＞ ＜p＞For instance, every Navy Seal had to endure the kind of pain that would make most men give up before starting. Every Olympic athlete lost before they won, fought to bitter end, trained till there body gave in. Every champion failed their way to success. They had no way to know if they ever would succeed and the only difference between them and you are…＜/p＞ ＜p＞They discovered how to mentally grind away at what needs to be done, endure the pain and failure yet rising up every single time, gained a mindset that allowed them to go where few had gone before. They built certain habits that helped them see it through. That's the difference between them and you. Just like them, you can create powerful change.＜/p＞ ＜p＞In this book, I will show you:＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞How to take your mind from fragile to hardened steel so you can utilize the mind to its full potential.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞The secret to gain Navy Seal levels of self-discipline in your life to become relentless.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞A quick fix for emotional weakness that will create an unbeatable mind.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞The proven 7 rules for success and the one simple trick to long-term perseverance.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞The transformational technique used by athletes and elites to train their body and mind even when they have no gas left in the tank.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞If you're tired of quitting too soon, and you're ready to pull your life together, scroll up and order your copy of Mental Toughness and True Grit now!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 350円 |
 The Skinny on Willpower【電子書籍】[ Jim Randel ] 楽天Kobo電子書籍ストア | Ninety-nine percent of those individuals who achieve their goals do so not because they are especially talented intelligent good-looking or even lucky but rather because they find the courage and guts to act in pursuit of their dreams and persist against setbacks. Willpower - the strength to act or forbear from acting in the pursuit of a gaol - is a critical determinant to success. With any goal there are times when action is needed ("I should go to the gym") and times when forbearance is needed ("I should not have dessert"). What happens between one's thought and one's response is the result of one's willpower or lack thereof. Our team digested every piece of media we could find on the subjects of willpower and self-discipline synthesizing 56 sources into a 156-page book. We spoke with professors and researchers. We interviewed highly successful people - movie and TV celebrities professional and Olympic athletes well-known politicians CEOs of Fortune 500 companies and successful entrepreneurs. Our goal is to teach you all that we have learned. We hope that by doing so we will give you ideas for adapting your behavior in the development of the willpower you may need to achieve your personal goals. The Skinny On books examine and synthesize the leading research on an array of topics determine the bottom-line need-to-know information and present helpful analysis in an engaging stick-figure illustrated narrative. Designed to be read in just one hour readers can consume and comprehend their chosen subject quickly and effectively.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,067円 |
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洋書 The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion Glomarket | *** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 | 3,086円 |
 Self-Discipline and Willpower: Declutter Your Mind, Unleash Your Potential, and Become the Best Version of Yourself through The Power of Self-Discipline【電子書籍】[ Alec Zeit ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Declutter Your Mind, Unleash Your Potential, and Become the Best Version of Yourself With Self-Discipline and Willpower＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞Are you feeling the pressure of your everyday routine? Do you feel suffocated by life? Are you looking for a chance at achieving your goals and living your dreams?＜/em＞＜/p＞ ＜p＞In the book ＜em＞"Self-discipline and Willpower"＜/em＞ you will encounter tools helping you to recognize your worth and empower yourself.＜/p＞ ＜p＞Through mastering the invaluable skills presented in this book, you will have more influence over your decisions, achievements you've set for yourself, or adjusting your beliefs and thoughts to suit situations you find yourself in.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Master your mind by learning how to:＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜em＞Determine your goals＜/em＞＜/li＞ ＜li＞＜em＞Be mindful of your thoughts＜/em＞＜/li＞ ＜li＞＜em＞Ways to alter your negative beliefs＜/em＞＜/li＞ ＜li＞＜em＞Stay curious＜/em＞＜/li＞ ＜li＞＜em＞Overcome defeat＜/em＞＜/li＞ ＜li＞＜em＞Not being afraid to fail＜/em＞＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞By reading this book, you will master skills to maintain perseverance, increase determination and strengthen mental resilience, which will help you in the long run.＜/p＞ ＜p＞It will show you the importance of being fully aware of your goals and the necessary steps to achieve them and show you that slowing down is allowed. If anything, you will learn to reward yourself and to forgive yourself for failure.＜/p＞ ＜p＞Relaxation, high self-esteem, perseverance, dedication, and mental stamina, as well as your perception of challenges ahead, are all key in taking full control of your daily life and achieving inner peace. Although it's natural to get sidetracked by different life's challenges, it's more necessary to learn how to interact with those situations and stop engaging in risky habits.＜/p＞ ＜p＞If you're interested in learning more, what are you waiting for, grab your sample of this book and start transforming your life right away!＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞Scroll up, click on "Buy Now," and Start Reading!＜/strong＞＜/em＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 700円 |
 THE WILLPOWER It takes more than a broken egg to expose yolk, life!【電子書籍】[ Salim Ya'u Nuhu ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞THE WILLPOWER: Reveals the destiny of young boy who was born in a poor family and went on to become successful man, as a result of the sacrifices of his mother, the untiring encouragement of peoples around him and more importantly, because of his strong belief in himself.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 468円 |
 Laughing All the Way: Wit, Wisdom, and Willpower for the Golden Years LAUGHING ALL THE WAY [ Karen O'Connor ] 楽天ブックス | LAUGHING ALL THE WAY Karen O'Connor HARVEST HOUSE PUBL2018 Paperback English ISBN：9780736973649 洋書 Social Science（社会科学） Religion | 2,059円 |