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商品	説明	価格
Black Women's Mental Health: Self-Care for Black Women Who Do Too Much - Love Yourself Deeply Self-Care for Black Women, #3【電子書籍】[ B. TRUE ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞GOOD MENTAL HEALTH IS ESSENTIAL TO OVERALL WELL-BEING＜/strong＞＜/p＞＜p＞Black Women are known for putting others first. But when it comes to your health it is important to prioritize your own needs and speak up when you need support.＜/p＞＜p＞This book includes psychological, social, and biological aspects of all psychiatric and psychosomatic disorders in women.＜/p＞＜p＞＜em＞＜strong＞There are a range of ways in which you can care for your mental health to help improve your quality of life for you and the people you love. The important thing to remember is that effective treatments are available and, with the right care, most people recover.＜/strong＞＜/em＞＜/p＞＜p＞Some symptoms include:＜/p＞＜ul＞＜li＞・ Persistent sadness or feelings of hopelessness＜/li＞＜li＞・ Misuse of alcohol and/or drugs＜/li＞＜li＞・ Dramatic changes in eating or sleeping habits＜/li＞＜li＞・ Appetite and/or weight changes＜/li＞＜li＞・ Decreased energy or fatigue＜/li＞＜li＞・ Excessive fear or worry＜/li＞＜li＞・ Extremely high and low moods＜/li＞＜li＞・ Aches, headaches, or digestive problems without a clear cause＜/li＞＜li＞・ Irritability＜/li＞＜li＞・ Social withdrawal＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞STAYING WELL＜/strong＞＜/p＞＜p＞Staying well is about finding a balance that works for you, but there are some general principles that most people find useful. These include reducing and managing your stress levels, maintaining a healthy lifestyle, cutting back on alcohol and drugs, and taking action early if you start experiencing symptoms of anxiety, depression... It's also important to deal with any setbacks and keep trying.＜/p＞＜p＞＜em＞＜strong＞In this guide you'll learn:＜/strong＞＜/em＞＜/p＞＜ul＞＜li＞BE KIND TO YOURSELF＜/li＞＜li＞SELF-RESPECT IS AN IMPORTANT ELEMENT IN SELF-RECOGNITION＜/li＞＜li＞TAKE CARE OF YOURSELF＜/li＞＜li＞CONFRONTING YOUR FEARS＜/li＞＜li＞ACCEPT IMPERFECTION＜/li＞＜li＞INTUITIVE EATING: EAT HEALTHY, EAT WELL, HAVE FUN＜/li＞＜li＞DON'T LET THEM STEAL YOUR POWER＜/li＞＜li＞FORGIVE YOURSELF＜/li＞＜li＞BELIEVE IN YOURSELF＜/li＞＜li＞DO NOT LIMIT YOURSELF＜/li＞＜li＞BE INSPIRED＜/li＞＜li＞YOUR GOAL MUST BE YOUR INSPIRATION＜/li＞＜li＞SELF-ACCEPTANCE＜/li＞＜li＞CHANGE YOUR LIFE FOREVER!＜/li＞＜li＞And Much More!＜/li＞＜/ul＞＜p＞＜strong＞Black Women are more often the primary caregivers in families and can experience stress balancing their multiple roles: mother, employee, friend, etc. Consequently, while women may share many health concerns with men, THEY HAVE UNIQUE HEALTH-CARE NEEDS.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	950円
*洋書 Paperback, What Happens When Women Say Yes to God: Live More Fully Love More Deeply Experience God's Best for You** Glomarket	* We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 * 特に注意してください。 * ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 * ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文	2,866円