METS 中上級エアロ [CD・DVD]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 メッツDVD☆Work Magic【谷 麻美】中上級エアロ ☆ Wstudio | Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。 完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Smooth high low Aero【久高 勝巳】中上級エアロ Wstudio | Smooth high low Aero 緩急つけたコリオグラフィー インストラクター：久高 勝巳 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：62分 今回のコリオグラフィーでは直線的な動作だけではなく身体の流れを意識した動作、面替え、アクセント、自然な腕の動きを取り入れたコリオグラフィーとなっております。 今回は、ターンや急激な方向転換で難度を上げるのではなく、面替えを活用しながら難度を上げる中で「1ターンなしでも出来る」「2アクセントなしでも出来る」といった、抜きのポイントを作り、参加者の皆様が少しホッとする箇所を設け満足度を高めるようにしています。また、難度の高いクラスですと足の動きに意識が集中し、よく腕が止まっているのを見かけます。そのため、自然な腕の動きを活用し上肢と下肢を連動させることで流れるコリオグラフィーとなり、安全性、効果を維持したままクラス構成が出来ます。是非ご覧いただき参考にして下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆YUMMY AERO【時松 岳哲】中上級エアロ ☆ Wstudio | YUMMY AERO 〜やみつきエアロ〜 時松 岳哲 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 皆さんこんにちは!このDVDでは、エアロビクス中上級クラス向けのコリオを5ブロック収録しています。気持ち良く動けるフットパターンに連動する上肢の動きを取り入れ、さらにダイナミックにカッコ良く動くことをテーマにしています。 ポイントは難度を上げるためだけに上肢を加えるのではなく、完成した時には「なるほど!」と思えるような下肢に連動する上肢を加えるところです。完成した時の達成感は、まさにタイトルの通り「やみつき」になるはずです!すべての動きに上肢をつけるのではなく、ポイントになる部分につけることで参加者の動機付けにもなると思います。また、無理のないスムーズな展開にも注目してご覧ください。 1つのアクセントとして皆さんのレッスンにご活用していだだけると嬉しく思います。 時松 岳哲 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Challenge advance aero【田淵 美菜子】中上級エアロ Wstudio | Challenge advance aero ポイントをおさえて導こう インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 今回のDVDは、中上級レベルの方を対象としたエアロビクスのDVDです。エアロビクスに慣れ親しみ、中級や上級クラスにトライしたい方向けとして、エアロビクスを長年楽しんでいる方には、新しいチャレンジや動きのバリエーションに取り組んでいただけます。 中上級クラスを提案するにあたり、足を細かく動かす事ばかりに注意が向き、バランスよく身体全体を動かすということを忘れていることはありませんか?私自身、普段のレッスンでは、意識して体全身を使うよう心がけています。また、動きのバリエーションを楽しんでいただく為には、どこをポイントにして踏み込みや伸びが必要なのかを伝えるのも重要なポイントです。 体をスムーズに運べる楽しさを一緒に味わって頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆simple is BEST【國友 伶華】中上級エアロ ☆ Wstudio | simple is BEST 〜感じてほしい...大切なこと〜 インストラクター：國友 伶華 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：64分 このDVDは國友伶華オリジナルエアロビクスのDVDです。今回の内容は私が日頃から大切にしている次の5つのポイントを踏まえお伝えします。 1運動効果…移動して大きく動く。2コリオの流れ…自然と身体が移動し考えなくとも自然に動ける。3身体の引き上げ…筋肉を使ってコントロールし動く。4私のオリジナリティー…定番な動きの中にも一癖あるような動きの取り入れ。5上半身との連動性…上半身、股関節の回旋運動があるから気持ちよく動け、しっかりと汗がかける。 私が日々レッスンをさせていただく中で見て感じたことを詰め込ませていただきました。皆さまのレッスンの参考にしていただけますと幸いです。是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆TEPPEI'S AERO DANCE 2【脇坂 哲平】中上級エアロ ☆ Wstudio | TEPPEI'S AERO DANCE 2 インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 75分 皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。 今回のDVDでは、中上級者向けのコリオをご紹介させていただきます。今回のテーマは、「コリオの組み合わせ」です。単純に1ブロックだけ見ていただきましても、フットパターンの組み合わせや、コリオの流れであったり、面の変化などで参考になるかと思いますが、今回は、ブロック毎の組み合わせの方法も収録しております。 1ブロック目と2ブロック目を組み合わせるとどうなるのか…このDVDをご覧いただければ、レッスンが今までより、刺激的になること間違いなしです。2つのブロックを合わせることによって生まれる変化を是非参考にしていただければ、幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Exercise Aero TS☆power style【田中 咲百合】中上級エアロ ☆ Wstudio | Exercise Aero TS☆power style ダイナミック flow 田中 咲百合 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 エアロビクスダンスエクササイズのエクササイズ要素に特化した身体が喜ぶコリオ満載。ダイナミックな伸びとストイックな筋肉を意識させる、身体が満足するエアロビクス動作をギュギュッと1本のDVDに盛り込みました。 時に華麗にしなやかに時に凛々しくパワフルに、全身の筋肉を使い、脂肪燃焼に効果の高い褐色脂肪細胞に刺激を働かせる、肩甲骨、脇腹周りを使う動作をいれエクササイズの三本柱である安全、楽しさ、効果のうちの効果にフォーカスした内容となっています。 厚生労働省認定、健康運動指導士、ワタナベエンターテイメントカレッジ(タレント養成学校ボディメイク講師)ならではの身体に効くエアロビクス、ご自身のレッスンでスパイスとしてこちらのDVDを利用して頂けたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆HEARTFULL☆AERO 2【倉橋 照美】中上級エアロ ☆ Wstudio | HEARTFULL☆AERO 2 〜AERO with HEART〜 倉橋 照美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。 レッスンの中で、コリオの楽しさだけではなく、動く事の気持ち良さも感じて頂ければ運動効果も高まり、継続にもつながるのではないでしょうか?!参加者にエアロは楽しい、気持ち良いとおっしゃって頂けるようこのDVDがお役に立てれば幸いです。是非、ご覧下さい!! 倉橋 照美 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆エアロ vmax【池野 鷹】中上級エアロ Wstudio | エアロ vmax インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：55分 このDVDはエアロビクスの中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。全て32cのシンメトリーです。 細かい足捌きの展開方法や、大きなフロー(流れ)のあるブロック。ブレイクダウンにおけるコリオのスムーズな繋げ方注目ポイントとなっております。 中上級における展開では、いかに最短距離で且つストレスの無く、完成形ではある程度の体幹筋力が必要となる動きが重要と考えております。 是非皆様の日々のレッスンの参考になれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆フィットネス志楽塾 ステップ編【坂田 純子・三井 俊一】中上級エアロ ☆ Wstudio | フィットネス志楽塾 ステップ編 坂田 純子、三井 俊一 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 56分 坂田純子と三井俊一がお届けするフィットネス志楽塾(しがくじゅく)発☆ステップエクササイズのコリオ集です。 志楽塾とは、関西を中心に展開し、インストラクターが共にスキルを高め合い、共に成長できる勉強会(サークル)です。このDVDでは、サークルの中で、み んながアイディアを持ち寄り、その中で完成した最高の作品です。特に私たちのお気に入りの作品を厳選し、スムーズなプログラム法や指導法をギュッと詰め込 んでみました。 尚、実際の現場で、私たちが試行錯誤し、納得のいったコリオを集めていますので、皆さんの現場で即ご活用いただけること間違いなし!!あなたのレッスンのスパイスになれば幸いです。どうぞお楽しみくださいませ。 坂田 純子 / 三井 俊一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆ Wstudio | Magic Aero インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 1、2ブロックは32Cのシンメトリーでお伝えします!スムーズな面の替え方、ストレスのないリズムチェンジで難度を上げていきます。3ブロック目では、シンメトリー2つを、カッティングハーフではない繋げ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切りわくわくさせらる内容になっています。 4ブロック目では、シンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方に注目下さい!繋げてからスタートする位置を変えて面を変えていきます。5ブロック目では32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急を使い分けることでレッスン全体にメリハリが出ます。 エアロビクスのコリオグラフィーで一番大事にしていることは、お客様ができるギリギリを攻めることです。スムーズかつありきたりでない動きで、繋げ方や面を変え難度を上げていきます。是非皆さまのレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆In All Direction !【金濱 聡美】中上級エアロ ☆ Wstudio | In All Direction ! 面の変化と差し込み 金濱 聡美 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 81分 このDVDには、中上級者向けエアロビクスのコリオグラフィーが5ブロック収録されています。今回は主に、面の変化と差し込みのテクニックを用いることにより、コンビネーションに広がりを持たせることを意識して作成しています。 流れのよい足運びや、テンポよくコンビネーションを組み上げる中で、差し込みによりさらに面やカウントの変化などのバリエーションをつけています。各コンビネーションの完成までの道程、面の変化をつけるための過程にも工夫をしていますので、是非ご注目いただきたいと思います。 難しすぎない足さばきを用いて各パートを完成させることで、お客様に達成感を持っていただき、そこからさらに変化をつけて完成までの過程全てがワクワクの連続になるようにコリオグラフィーを作成しました。 特に、自身のコリオにマンネリや間延びを感じておられる方には、是非一度参考にしていただけたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆AERO FIRE 2【井上 裕史】中上級エアロ ☆ Wstudio | AERO FIRE 2 Power Mix 井上 裕史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 43分 中・上級クラスのコリオグラフィーを作る際、皆さんの頭に浮かぶのは、難しいフットパターンですか?それとも難しいアームスですか?連続するターンやフットパターン、複雑すぎるアームスは時としてお客様の満足度を下げてしまうことがあります。 今回のDVDでは、シンプルなフットパターンと少し細かいフットパターンをミックスしてコンビネーションを作成しました。またアームスも自然に行い運動強度を上げています。エアロビクスはしっかり汗をかいて、運動としての効果もあって、ストレスが発散できるスタジオに欠かすことのできないプログラムです。私自身そのためにスタジオのスペースを存分に使います。その点も合わせてご覧ください。 皆様の素晴らしいレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。 井上 裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆MATSUKAYA AERO 2【松本 佳耶】中上級エアロ Wstudio | MATSUKAYA AERO 2 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：75分 このDVDでは、中上級者向けのコリオ(32カウントシンメトリー)を5ブロックご紹介します。 今回はブレイクダウンから完成形までの内容に偏りが無いよう様々なフットパターン、展開方法を用いて構成しております。1ブロックと2ブロックの展開や足運びが似ていて、迷ったり偏りを感じたことはありませんか? 展開方法やフットパターンの組み合わせを意識することで、ブロックごとに新鮮な気分で楽しめるほか、覚えやすくストレスフリーなコリオになります。ダイナミックに気持ちよく動ける内容、面が変化する内容、ハイインパクトを含めた強度の高い内容など色の異なる5ブロックをお楽しみください! レイヤリングで難度の調整が可能ですので、ご自身のクラスレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆フィットネス志楽塾 エアロビクス編【坂田 純子・三井 俊一】中上級エアロ ☆ Wstudio | フィットネス志楽塾 エアロビクス編 坂田 純子、三井 俊一 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 43分 坂田純子と三井俊一がお届けするフィットネス志楽塾(しがくじゅく)発☆エアロビクスエクササイズのコリオ集です。 志楽塾とは、関西を中心に展開し、インストラクターが共にスキルを高め合い、共に成長できる勉強会(サークル)です。このDVDでは、サークルの中で、みんながアイディアを持ち寄り、その中で完成した最高の作品です。特に私たちのお気に入りの作品を厳選し、スムーズなプログラム法や指導法をギュッと詰め込んでみました。 尚、実際の現場で、私たちが試行錯誤し、納得のいったコリオを集めていますので、皆さんの現場で即ご活用いただけること間違いなし!!あなたのレッスンのスパイスになれば幸いです。どうぞお楽しみくださいませ。 坂田 純子 / 三井 俊一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆M-AERO-LINK 4【小林 実登】中上級エアロ ☆ Wstudio | M-AERO-LINK 4 インストラクター ：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：64分 このDVDを手に取っていただき、ありがとうございます!今回のDVDではコリオグラフィーには難度を求めつつも、お客様にわかりやすく伝えることを意識した内容となっております。 お客様へわかりやすく伝えるためのポイントとして、「流れの良い展開」「バーバルキューのタイミング」「ボディキューの明確さ」が鍵になると思っています。流れの良い展開をしていくことでエアロビクスの原理原則であるベルカーブを保つことができ、それが高揚感に繋がっていきます。それはグループレッスンならではの一体感を生み出す大切な要素です。 また、流れの良い展開を考えても、うまく伝えられなければいけません。そのために有効な言葉のチョイス、タイミングもご参考にしていただければ幸いです。皆様のレッスンにも是非ご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆The Original Aero is this【高柴 大雅】中上級エアロ ☆ Wstudio | The Original Aero is this インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 こんにちは。東京都内のフィットネスクラブを中心に活動しているインストラクターの高柴大雅です。今回のこのDVDでは、中上級レベルのエアロダンスコリオグラフィーを紹介させていただきます。 シンプルなベースの動きをテンポ良く変化させていきながら、独特なリズムと足さばき、ほどよいアームワークにダンススタイルをミックスさせて100%オリジナルの振り付けを作成しました。ダブルカウントとアドオンでの展開がメインで、完成形はアシンメトリーの構成になっています。また、参加者の集中力を高める目的で、所々、ノンバーバルキューイングの展開をしています。そのあたりのタイミングなどにも注目していただけると嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆NEW STYLE AEROBICS【高山 英士】中上級エアロ ☆ Wstudio | NEW STYLE AEROBICS インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 今回のエアロビクスのDVDでは、色々な手法を取り入れオーソドックスなものから最新のものまで様々なコリオグラフィーを幅広くご紹介しています。特に、インストラクター向けに、それぞれのポイントを絞り解説しながら進めていきますので、展開方法も分かりやすい内容となっております。 普段のレギュラーレッスンでは、参加される方にとって、同じ展開や同じコリオではマンネリ気味になってしまいます。しかし、違った展開方法を活用しレッスンを行うことで、同じコリオグラフィーでも新たな楽しみ方を感じていただけます。 毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方、是非このDVDを観て参考にしていただけますととても嬉しいです。是非よろしくお願いします! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO【高柴 大雅】中上級エアロ ☆ Wstudio | This is the FREE STYLE AERO インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。今回のDVDでは シンメトリーのコリオグラフィーに加え、アシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。 僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマは「オリジナリティー」です。常に何か他の方と違うスタイルや個性を探しています。また片側32cではないシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。1つのカウントや基本の形にとらわれず「自分のオリジナリティーを自由に出す」と言う所からタイトルを「This is the FREE STLYE AERO」にしています。多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなど 様々な要素を1つのブロックにいれています。皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆有為転変【東山 紗衣子】中上級エアロ ☆ Wstudio | 有為転変 インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。今回は中上級のコンビネーションを5ブロック収録させていただきました! レッスンをする上で大切なことは沢山ありますが、参加者の皆さんの心を動かしたい、私はそんなことばかりいつも考えています。その為の要素はいくつもあるのだと思いますが、コリオグラフィーはその中でもとても重要になってくると最近よく思います。いつまでも変わらず安心を得られる良いものもありますが、私は常に進化していくものにワクワクします。新鮮なコリオグラフィーを考えるのはなかなか大変な事ですよね。ですが、新しい動きを!っというよりも、知らずと皆さんの中に出来てしまったルールを少し取り外すことで、その可能性は広がるかもしれません。いつまでも進化を止めないインストラクターでありたいですね!是非、ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Refinement Aero【岡村 佳美】中上級エアロ ☆ Wstudio | Refinement Aero インストラクター ： 岡村 佳美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 52分 このDVDでは、中上級者向けのコリオを5ブロック紹介致します。 リズミカルで、アップテンポな音楽に合わせて、流れる様に身体を動かす・・・そんな瞬間って最高に気持ち良いですよね。レッスンに参加して下さる、大切なお客様にそんな振りを提供したく、日頃からコリオ作成に励んでおります。 スタジオを、前後左右斜めと、色々な面を使い、アクセントやリズム、回転など様々な要素を取り入れ、流れの良いコリオに仕上げています。そして、完成形でだけでなく、どうすれば理解しやすくスムーズに、そこへたどり着くことができるか、私なりの展開にも注目してご覧ください。 このDVDが、皆さん方のコリオ作成に、少しでもお役に立てれば幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Symmetry Aero 2【原田 京】中上級エアロ Wstudio | Symmetry Aero 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 77分 こちらのDVDでは中上級クラス向けのコリオに特化した内容になっております。全て32カウント(計64カウント)のシンメトリーのみをご紹介します。 リードチェンジから作り始め32カウント分に動きを徐々に足していく方法(インサート)ばかりでは、インストラクター自身が飽きたり、間延びを感じたりすることはありませんか。そんなお悩みをお持ちの方には必見です。 今回はカッティングハーフ、リードチェンジにリードチェンジを重ねる手法、頭替えなど様々な展開パターンを通じて、32カウントシンメトリーを完成させていきます。難度をあげる要素は細かいフットパターンだけではありません。展開に一工夫を加えるだけでレッスンの難度、盛り上がり、テンポ感がぐっと変化します。興味がある方は是非チェックしてください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆3way 3girl【小谷 真弓・戸村 浩子・東山 紗衣子】中上級エアロ ☆ Wstudio | 3way 3girl 小谷 真弓、戸村 浩子、東山 紗衣子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 57分 毎月、同じようなコリオグラフィーや、同じような展開で進めてしまい、クラスがマンネリ化する事ってありませんか?このDVDでは動き、展開、表現、スタイルが全く違う3人のコンビネーションを紹介しています。 トップバッター戸村はとてもシンプルな動きから、独創的な発想、表現を加えていき、スパイスを効かせていきます。 2番手小谷は、身体の流れを意識してコリオグラフィーを作りました。ステップタッチを上手く利用しながら、クロスフレージングしたコリオやシングルリードの動きをスムーズに展開しています。 ラストの東山は元気いっぱい☆頭の先から手足の先まで気持ちよく思い切り動けるように意識して作っています。どんどん変わっていく展開にもご注目下さい。 3人のスタイルを皆様のアイディアと組合せる事で無限に楽しむ事が出来ます!普段と違う発想や表現をスパイスとして、またレパートリーのひとつとして取り入れて頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆高齢者向け ちょっとチャレンジエアロ【坂井 富士子】中上級エアロ ☆ Wstudio | 高齢者向け ちょっとチャレンジエアロ 〜いろいろな動きに挑戦してみましょう!〜 坂井 富士子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 近年の健康ブームから、体力作り・健康作りに興味のある中高年の方が多く見られるようになりました。エアロビクスの参加者も大変多くなっています。とても熱心で、いろいろな動きにチャレンジしたいという、その気持ちに応えられるよう、オリジナリティーあふれる、シンプルで、楽しく汗のかけるような、様々な動きをDVDに収めています。クラスに合わせて一部だけ抜粋することも、全てを提供することも可能です。 また非常にわかりやすい動きで構成していますので、初心者クラスにも活用できる内容となっています。キューイングや表情の変化、動きの表現力なども参考にしてください。きっとあなたのクラスにも笑顔があふれることでしょう!中高年の皆様の気持ちをつかんで、ずっとエアロビクスを続けていただけるよう一緒に頑張りましょう! 坂井 富士子 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆HOP★AERO【中川 真維・森 亜依】中上級エアロ ☆ Wstudio | 「HOP★AERO」 インストラクター ：中川 真維・森 亜依 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 52分 このDVDは、中上級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。「中上級=難しい」という考えになっていませんか?エアロビクスの醍醐味とは、ダイナミックに気持ちよく体を動かすことではないでしょうか?基本動作をベースとしたシンプルな動きから徐々にアレンジを加えていくことでエアロビクス特有の爽快感を損なうことなく進めることができます。 また、シンプルなベースの動きから展開すると参加者に合わせたコリオのゴール地点を設定することが可能です。参加者は動きを選択しやすくなりますし、指導者はクラスの様子を観察しながらレイヤリングのさじ加減を調節することができます。 そして、動きを強制させないバリエーションの加え方や声かけなどの雰囲気作りなども合わせて参考になさって下さい。 豊富なリズムチェンジやアクセントがふんだんに盛り込まれた元気いっぱいのDVDを是非、ご覧下さい。このDVDが皆様のレッスン作りにお役立ていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆M's Best Aero【小谷 真弓】中上級エアロ ☆ Wstudio | M's Best Aero 小谷 真弓 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 コリオグラフィーを作成する時に皆様が重視しているのはどんな所ですか?私は身体の流れです。このDVDでは身体の流れを意識したコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。また、コリオによって完成系までの導き方もさまざまです。パーフェクトシンメトリーで教えてレイヤリングをかけていくだけではなく、32カウントシンメトリーの動きを2つや3つに小さく区切って教えたり、ある動きだけ取り出してはめ込んだりする事により、動きの習得率が上がり、また動きを繋げた時やはめ込んだ時に味わえる爽快感も味わえます! このDVDを見て頂き、コリオだけではなく、ブレイクダウンの手法も何かヒントになれば幸いです。是非ご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆SFX Hi-Lo【藤野 慎士】中上級エアロ ☆ Wstudio | SFX Hi-Lo 藤野 慎士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 SFX HI-LO … それはShinji Fujinoがお贈りするX(未知数)のHI-LOコンビネーション!もちろん構成はパーフェクトシンメトリー。ターンやジャンプ、リズムチェンジなどが藤野流で入ります。 またアームの使い方を通常とは変化させ、体幹部にも動きを加えたりしダンステイストもふんだんに盛り込みました。なるべくベースはシンプルなものを選択しレイヤリングを掛けて展開していっても大きく伸びやかに、そして気持ちよく動けるように工夫しています。 フロアは広く使い移動も大きくダイナミックに!中には立体的な移動のものもあります。フロー(流れ)が止まるようなリフト系のリードチェンジは避け、絶えず流れるように動ける構成にしました。ぜひご覧ください! 藤野 慎士 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆MATSUKAYA AERO【松本 佳耶】中上級エアロ ☆ Wstudio | MATSUKAYA AERO インストラクター ： 松本 佳耶 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 61分 皆さま、こんにちは。フィットネスインストラクターの松本佳耶です。このDVDでは、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 私が普段のレッスンで心掛けていることは、完成形までの導き方です。リズムチェンジやターンなどのフットパターンを楽しむことはもちろん、展開中もワクワクして頂きたいので、各ブロックごとの展開方法を変えてお伝えすることを意識しています。 スーパーシンメトリー展開、ブロック内でのカッティングハーフ、リードチェンジムーブを重ねる等、様々な手法を用いて展開をしていきます。また中上級レッスンならではのフットパターンにもご注目下さい! レイヤリングで難度の調整が可能ですので、レベルに合わせて中級から中上級のレッスンにてご参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆no Rhythm、no Aerobics〜yoU's AERO 1〜【今堀 裕子】中上級エアロ ☆ Wstudio | no Rhythm、no Aerobics!!!〜yoU's AERO 1〜 It's show time☆ 今堀 裕子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 今回のDVDでは、スタジオが一体となるようなアクセントになる動きやアームス・ポーズを、各ブロックごとに盛り込んでみました。日頃、足を止めることなく流れるような動きでスムーズに展開してくよう、皆さん意識していらっしゃることと思います。そんな中に、印象に残るSHOW UPされた動きを自然に組み込むことで、オリジナリティ溢れるクラスに変化し、盛り上がり、一体感が生まれていくことをねらいとしています。 中上級者クラスとして難度だけでなく強度も共に上げていくことを大切に!SHOW的な要素を取り入れても、エアロビクスのエクササイズとして股関節をしっかりと使って可動域をあげていき、全身を気持ちよく使って動く運動的要素を忘れないようにダイナミックな作品に仕上げてみました。初級者クラスにも使えるように、少しずつ発展していく形で構成していますので、思わず動きに合わせて声が出てしまうような、レッスンのスパイスとしてオールマイティに使っていただければ嬉しいです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Calculated Flow【新村 卓也】中上級エアロ ☆ Wstudio | Calculated Flow 新村 卓也 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 多くの方はエアロビクスのコリオを展開するにあたって、如何に参加者の足を止めることなく完成形に導くことが出来るかを考えるかと思います。その問題を解決するため、単にコリオの完成形を導き出すだけでなく運動効果を上げるためにどうすれば良いのかと言う点から考え、ベースムーブメントに囚われ過ぎずに動きの流れを重視しました。 常に有酸素運動としての効果を狙うために強度の低い「マーチ」は少なめに、かつ参加者が余裕を持って展開をキャッチできるようシンプルな動作から順を追って斬新で気持ちのいいコリオに変化させて行きます。 緻密に計算されたエアロビクスを、「難しい」と感じさせずに驚きを持ってお客様に提供するには?その技をぜひご堪能下さい。 新村 卓也 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |