ジョン DVD DVD無しバージョン [ホビー・スポーツ・美術]

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DVD トップコーチが教えるゴルフ基本レッスン【DVD無しバージョン】【電子書籍】[ 大庭啓 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞★★ムダのないスイングでまっすぐ、もっと遠くへ！★★＜br /＞芹澤信雄プロ率いる「チームセリザワ」の一員で、2012年ツアー賞金王・藤田寛之プロのスイングコーチも務めた大庭啓プロが独自のメソッドを初公開！　飛距離とコントロールを高めるシンプルなスイングのつくり方を、豊富な写真とイラスト図解で解説します。＜/p＞＜p＞なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。＜br /＞ ※本書は、「DVD トップコーチが教えるゴルフ基本レッスン」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞【PART1】基礎を固めてすぐに上達！スイング基本マスター＜br /＞【PART2】正確なショットを身につけよう！アイアン＆ FW/UT完全マスター＜br /＞【PART3】飛んで曲がらないショットを覚えよう！ドライバー完全マスター＜br /＞【PART4】ピンに絡むショットを習得しよう！アプローチ&バンカー完全マスター＜br /＞【PART5】正しいストロークを身につけよう！パッティング　完全マスター＜/p＞＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
関節の動きがよくわかる DVD可動域ストレッチ＆トレーニング事典【DVD無しバージョン】【電子書籍】[ 中里賢一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞★★パフォーマンスがアップする！！★★ 大人気『パフォーマンスを上げる！DVD可動域ストレッチ＆トレーニング』の第2弾！プロアスリートのサポートを行う中里賢一先生に加え、「世界一受けたい授業」でも人気の奈良信雄先生も医学監修している完全版です。＜br /＞本書では、前作より詳しく関節や筋肉のしくみを解説。＜br /＞ 3DのCGイラストを豊富に掲載し、どの筋肉や関節がストレッチ＆トレーニングで使われているかがひと目でわかります。＜br /＞また、可動域と体幹を組み合わせた、パワーアップメニューも掲載。さらに、競技別におすすめのメニューや、筋トレにおすすめな中里流メニューも紹介しています。＜br /＞なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。＜br /＞ ※本書は、「関節の動きがよくわかる DVD可動域ストレッチ＆トレーニング事典」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞パフォーマンスを上げるために正しい知識を身につけよう＜br /＞【Prologue】「可動域」を学べば一流に近づく＜br /＞【PART1】上半身の可動域を広げるストレッチ＜br /＞【PART2】上半身を安定させるトレーニング＜br /＞【PART3】下半身の可動域を広げるストレッチ＜br /＞【PART4】下半身を安定させるトレーニング＜br /＞【PART5】可動域×筋トレでパフォーマンスアップ＜br /＞【PART6】勝てる身体をつくる競技別メニュー＜/p＞＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,760円
パフォーマンスを上げる！ DVD可動域ストレッチ&トレーニング【DVD無しバージョン】【電子書籍】[ 中里賢一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞★★史上初！関節可動域を広げるメソッド！！★★ 世界で活躍する一流プロアスリートのトレーナー経験が豊富にある中里賢一氏が教える「マル秘ストレッチ&トレーニング」を徹底解説。「関節可動域（＝関節が動く範囲）」を広げながら関節部分を安定させて、本来の力をしっかり発揮できる身体作りをDVDと図解でわかりやすく解説します。可動域を最大に広げ、関節の力を高める「関節力」。関節力を上げると、どんなスポーツでも、パフォーマンスが向上する可能性が大きく変わります。「今以上にパフォーマンス能力を上げたい」「スポーツを始める前にまずは身体を作りたい」そんな、スポーツマン全般におすすめしたいメソッドです。なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。＜br /＞ ※本書は、「パフォーマンスを上げる！ DVD可動域ストレッチ&トレーニング」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞プロローグ　アスリートの関節力を手に入れろ！＜br /＞ PART1　肩関節の稼働域を広げるストレッチ＜br /＞ PART2　肩関節を安定させるトレーニング＜br /＞ PART3　股関節の稼働域を広げるストレッチ＜br /＞ PART4　股関節を安定させるトレーニング＜br /＞ PART5　動作別　関節&体幹トレーニング＜/p＞＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,430円
カラダの反応が劇的に変わる！ DVD動的ストレッチ【DVD無しバージョン】【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞★★本当に動くカラダを手に入れよう！★★ スポーツのパフォーマンスを飛躍的に上げると話題の、「動的ストレッチ」。ただ伸ばすだけのストレッチでなく、運動前に、動的ストレッチをとりいれることで、パフォーマンスの向上につながります。＜br /＞本書は、さまざまな「動的ストレッチ」を、部位別にどんな筋肉や関節に効くか、競技別に特化してどんなストレッチが効果的かを詳しく解説しています。そのすべてをDVDでも見ることができ、ひとりでも正しいやり方をマスターできるアスリートのための教科書です。＜/p＞＜p＞なお、紙版にはDVDがついていますが、本電子書籍には、DVDは付録されていません。＜br /＞ ※本書は、「カラダの反応が劇的に変わる！ DVD動的ストレッチ」の紙版を電子書籍化したものです。この紙版は、あくまでも書籍とDVDとを併せて読むことでより理解が深まる構成となっております。紙版を電子書籍として読みたい方や、書籍でザックリと理解したい人向けの本です。本電子書籍だけでは、わかりづらい部分もありますのでご注意ください。＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞はじめに＜br /＞序章　動的ストレッチの基礎知識＜br /＞第1章　コア周りの動的ストレッチ＜br /＞第2章　部位別動的ストレッチ上半身＜br /＞第3章　部位別動的ストレッチ下半身＜br /＞第4章　競技別組み合わせストレッチ＜/p＞＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,430円