アレル おなかをすかせる [人文・地歴・社会]
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 なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか? 免疫力が一気にアップ!肩こり、頭痛、糖尿病、アレルギー…が改善される / 石原結實 【本】 HMV＆BOOKS online 1号店 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細「一日一回お腹をすかせる」だけで、みるみる若返る！超健康になる！目次 : 第1章 空腹は血液をきれいにし、病気を予防する（「朝食はしっかり」って、本当に正しいの？/ 「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」 ほか）/ 第2章 健康の“常識”のウソ？ホント？（サウナは血圧や心臓に悪い？/ 「心臓病に運動はタブー」って本当？ ほか）/ 第3章 血液の汚れ「〓（お）血」は、まず体を温める（血液の流れが悪い「〓（お）血」とは？/ 「〓（お）血」を放っておくと、こんな病気に… ほか）/ 第4章 元気に長生きするための“超”健康習慣（「お腹をすかせ、体を温める」と病気にかからない/ 食欲がなければ朝食は食べず、黒砂糖入り紅茶を ほか）/ 第5章 自分でできる病気撃退「生活療法」（肥満/ 高血圧・脳血栓・心筋梗塞 ほか） | 1,430円 |