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シニア女性の楽しい働き方（TJMOOK）楽天ブックス	TJMOOK 宝島社シニアジョセイノタノシイハタラキカタ発行年月：2025年07月23日ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299069238 本人文・思想・社会社会労働美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション生き方	1,320円
楽譜シニア世代の憧れのクラシック・ピアノ名曲集下／ドレミ楽譜出版社島村楽器楽譜便	大人のピアノ曲集【詳細情報】シニア世代のピアノ愛好家の方がますます増えるなか、原曲は無理でも、簡単な入門アレンジよりも本格的なクラシック・メロディを弾きたいという方が多くなってきました。本書では比較的演奏しやすく、かつ綺麗に響く名曲を厳選し、原曲の魅力を損なわない最低限のやさしいアレンジを施し収載しました。ご家族やお友達に憧れの曲を是非ご披露下さい。・池田恭子／編著・版型：菊倍・総ページ数：88・ISBNコード：9784285132496・JANコード：4514142132490・出版年月日：2012/03/30【収録曲】・きらきら星変奏曲作曲:W.A.モーツァルト・ピアノ協奏曲第21番第2楽章作曲:W.A.モーツァルト・見知らぬ国と人々について／「こどもの情景」より作曲:R.A.シューマン・トロイメライ／「こどもの情景」より作曲:R.A.シューマン・愛の挨拶作曲:E.エルガー・即興曲作品90の2作曲:E.P.シューベルト・亜麻色の髪の乙女／「前奏曲集第1巻」より作曲:C.A.ドビュッシー・月の光「ベルガマスク組曲」より作曲:C.A.ドビュッシー・ワルツ作品70の2作曲:F.F.ショパン・ワルツ作品64の2作曲:F.F.ショパン・華麗なる大円舞曲作曲:F.F.ショパン・雨だれ前奏曲作曲:F.F.ショパン・別れの曲作曲:F.F.ショパン・ラ・カンパネラ／「パガニーニによる大練習曲」より作曲:F.リスト・愛の夢第3番作曲:F.リスト※収録順は、掲載順と異なる場合がございます。【島村管理コード：15120201102】	1,320円
楽譜シニア世代の憧れのクラシック・ピアノ名曲集上／ドレミ楽譜出版社島村楽器楽譜便	大人のピアノ曲集【詳細情報】シニア世代のピアノ愛好家の方がますます増えるなか、原曲は無理でも、簡単な入門アレンジよりも本格的なクラシック・メロディを弾きたいという方が多くなってきました。本書では比較的演奏しやすく、かつ綺麗に響く名曲を厳選し、原曲の魅力を損なわない最低限のやさしいアレンジを施し収載しました。ご家族やお友達に憧れの曲を是非ご披露下さい。・池田恭子／編著・版型：菊倍・総ページ数：88・ISBNコード：9784285132489・JANコード：4514142132483・出版年月日：2012/03/30【収録曲】・前奏曲第1番／「平均律クラヴィーア曲集第1巻」より作曲:J.S.バッハ・即興曲作品142の3作曲:F.シューベルト・トルコ行進曲作曲:W.A.モーツァルト・ユモレスク作曲:A.ドヴォルザーク・乙女の祈り作曲:T.バダルゼフスカ・花の歌作曲:G.ランゲ・ベニスのゴンドラの歌／「無言歌集第2巻」より作曲:F.メンデルスゾーン・春の歌／「無言歌集第5巻」より作曲:F.メンデルスゾーン・メヌエットト長調作曲:L.v.ベートーヴェン・エリーゼのために作曲:L.v.ベートーヴェン・ソナタ「月光」より第1楽章作曲:L.v.ベートーヴェン・ソナタ「悲愴」より第2楽章作曲:L.v.ベートーヴェン・前奏曲作品28の7作曲:F.F.ショパン・マズルカ作品7の1作曲:F.F.ショパン・小犬のワルツ作曲:F.F.ショパン・ワルツ作品69の2作曲:F.F.ショパン・ワルツ作品69の1作曲:F.F.ショパン・ワルツ作品34の2作曲:F.F.ショパン・ノクターン作品9の2作曲:F.F.ショパン・ノクターン遺作作曲:F.F.ショパン※収録順は、掲載順と異なる場合がございます。【島村管理コード：15120201102】	1,320円
【中古】定年後のお金の不安を解決する本安心で安全な「シニア人生」を楽しむために知的生きかた文庫／奥村彰太郎(著者) ブックオフ楽天市場店	奥村彰太郎(著者)販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2014/07/22JAN：9784837982777	110円
夫婦ふたりのシニアごはん　買いすぎず、食べきる「小さな生活」（講談社のお料理BOOK） [ 城川朝 ] 楽天ブックス	講談社のお料理BOOK 城川朝講談社フウフフタリノシニアゴハンカイスギズタベキルチイサナセイカツシロカワアサ発行年月：2014年11月14日予約締切日：2014年11月13日ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784062996235 城川朝（シロカワアサ）外資系航空会社のキャビンアテンダントを経て、結婚後、10年以上にも及ぶアメリカ生活で、料理を本格的に学ぶ。現地でクッキングスクールの講師として教えるまでに研鑽を積み、帰国後、東京・西荻窪で料理とお菓子の教室を主宰。テレビ番組出演や著書執筆、キッチンツール開発まで活躍の場を広げる。2人の娘を育て上げ、現在は夫婦でシニア生活を謳歌中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　夫婦ふたりの食生活改革（冷蔵庫はいつも見通しよく／献立は2〜3日サイクルで考える　ほか）／第1章　かんたん2品献立（定番の和食献立ーさばのみそ煮、けんちん汁／ボリュームどんぶり献立ーまぐろとアボカド丼、なめこと豆腐のみそ汁　ほか）／第2章　主菜になる肉・魚のおかず（牛肉と薄切り大根の煮物／豚肉と厚揚げのピリ辛あんかけ　ほか）／第3章　野菜がラクにとれるおかず（いんげんのごまあえ／小松菜のからしあえ　ほか）／第4章　おすすめ冷凍活用術（いかーいかの丸焼き／豚ひき肉ーマーボー丼　ほか）買い物は少しでいい。野菜は常備＋買い足しでくりまわす。献立は2品でOK。冷凍室はため込まない。ラクして元気。食生活改革！おいしくて作りやすい定番56品。本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず	1,430円
1分見るだけ！記憶脳瞬間強化昭和の思い出間違い探し2/ 毎日脳活スペシャル｜認知症予防脳活性化高齢者シニア施設介護ボケ防止物忘れもの忘れ脳活ドリル脳活脳鍛えるまちがいさがし間違いさがし文響社楽天市場店	●1分見るだけ！記憶脳瞬間強化昭和の思い出間違い探し2/ 毎日脳活スペシャル ISBN : 9784866516219 ■内容紹介今大反響の「昭和の思い出間違い探し」に待望の第2弾が登場！「脳の刺激が足りない」「ついぼんやりしがち」「物忘れが増えた」「集中が続かない」そんな方にこの1冊！「間違い探し」は単なる子供の遊びではありません！脳の4つの領域をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレでした！昭和の懐かしい写真やイラストで、記憶脳を瞬間強化できる新感覚の「間違い探し脳トレ」制限時間は1分！ 7つの間違いのうちいくつ見つけられますか？間違いを見つけた脳がひらめく！懐かしい記憶で、脳がときめく！脳活の楽しいループが止まらない！心が温まる！昔話に花が咲く！トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本ぜひ一度ご体験ください。 ■著者紹介古賀良彦【監修】杏林大学名誉教授・医学博士 1971年に慶應義塾大学医学部卒業、88年に医学博士、90年に杏林大学医学部精神神経科学教室助教授、99年に杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授、2016年に杏林大学名誉教授に就任。現在、東京都杉並区のメンタルクリニックいわおで診療を続ける。精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本臨床神経生理学会認定医・名誉会員、日本催眠学会名誉理事長、日本薬物脳波学会副理事長を務める。著書・テレビ出演多数。・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 脳トレドリル、脳トレ本、脳ドリル、クロスワードパズル、クイズ、パズル、高齢者、高齢者向け、高齢者本、高齢者ゲーム、認知症、認知症予防、脳活性、脳活性化、記憶力、認知機能検査、認知機能検査本、頭の体操、塗り絵、点つなぎ、ぬりえ、漢字、計算、計算ドリル、間違い探し、まちがいさがし、送料無料、高齢者ギフト、高齢者プレゼント、高齢者施設、介護施設、老人ホーム、ボケ防止、物忘れ、もの忘れ、祖父プレゼント、祖母プレゼント、60代、70代、80代、90代、脳活ドリル、脳活昭和の懐かしい写真やイラストで、記憶脳を瞬間強化できる新感覚の「間違い探し脳トレ」の2巻が登場！脳の6つの働きを一挙に活性化！懐かしい昭和のアイテムで脳がときめく！脳の4つの領域をフルに使い記憶・集中・注意・判断・想起・空間認知など衰えやすい「6大脳力」を一斉強化できる高度な脳トレです！制限時間は1分！7つの間違いのうちいくつ見つけられますか？柱時計や電柱柱、昭和の給食をなどを題材にした「1分集中式」だからとにかく楽しい！トリッキーな間違いであなたを悩ます良問・難問が全60問！目にやさしい大判サイズと開きやすい特別製本。ぜひ一度ご体験ください。「あれ、ひょっとしたらココが違う？」「まちがい、見つけた！」など脳がめきめき活性化！！関連商品はこちら毎日脳活スペシャル 1分見るだけ！記憶...毎日脳活スペシャル　言葉がなかなか出...【歴史×脳活】脳に効く歴史ドリル大全　...【開きやすい特別製本】脳に効く！美文...【6冊セット】毎日脳活スペシャル　1分...	1,375円
【中古】クックパッド夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん(3) TJ　MOOK／宝島社(編者) ブックオフ楽天市場店	宝島社(編者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2022/05/07JAN：9784299026750	726円
シニアひとり分のマグカップごはん作りすぎない、食べ過ぎない。一汁一菜で心身ともに健（TJ　MOOK） [ 村上祥子 ] 楽天ブックス	作りすぎない、食べ過ぎない。一汁一菜で心身ともに健 TJ　MOOK 村上祥子宝島社シニアヒトリブンノマグカップゴハンムラカミ,サチコ発行年月：2019年03月26日予約締切日：2019年01月30日ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784800293398 本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず美容・暮らし・健康・料理料理その他	1,100円
【中古】シニアの白内障　緑内障　加齢黄斑変性別冊NHKきょうの健康／大鹿哲郎,福地健郎,飯田知弘ブックオフ楽天市場店	大鹿哲郎,福地健郎,飯田知弘販売会社/発売会社：NHK出版発売年月日：2018/06/01JAN：9784147941815	605円
【中古】村上祥子の電子レンジでシニアごはん TJ　MOOK／村上祥子(著者) ブックオフ楽天市場店	村上祥子(著者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2020/02/15JAN：9784299003157	665円
シニアの手間をかけない健康ごはん【電子書籍】[ オレンジページ ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞心も体も老けない、元気な暮らしを応援します　今の体に合わせて使える、おかずアドバイスつき＜/strong＞＜/p＞＜p＞目次＜br /＞＜strong＞ずっと健康でいるために、食事の見直し始めましょう＜/strong＞＜br /＞・あなたはやせ型ですか？肥満型ですか？＜br /＞・体に必要な栄養を一日三食で効率よくとることを意識しましょう＜br /＞・シニアにおすすめ！　体にうれしい優良食材＜br /＞・「とりすぎ」や「食べにくさ」を改善する4つの調理の工夫＜/p＞＜p＞＜strong＞今の体に合わせて使える肉と魚の簡単おかず＜/strong＞＜br /＞みそ風味の柔らか肉豆腐／栄養アップ！　豚肉のチーズはさみ焼き／ソースいらずの磯辺パン粉ヒレカツ／鶏肉とキャベツのジューシーレンジ蒸し　など＜/p＞＜p＞＜strong＞野菜をおいしく使いきって栄養をまるごと＜/strong＞＜br /＞大根・もやし・れんこん・白菜・なす・ブロッコリー・にんじん・ほうれん草・かぼちゃ・モロヘイヤ　など＜/p＞＜p＞＜strong＞一日のスタートにおすすめ！＜/strong＞＜br /＞＊のっけご飯　目玉焼きと水菜のっけご飯／野沢菜入りふわふわ納豆のっけご飯　など＜br /＞＊のっけパン　ちくわとみそマヨキャベツのっけトースト／アボカドとサーモンのピザトースト　など＜/p＞＜p＞＜strong＞千葉道子さんの「万能つゆ」で夫婦二人の手間なしごはん＜/strong＞＜br /＞＊万能つゆの作り方＜br /＞大根と鶏スペアリブの煮もの／素揚げ野菜のつゆびたし／レンジ蒸し鶏／牛肉とごぼうの炒め煮／おそば屋さんのカレーうどん　など＜/p＞＜p＞＜strong＞孫が遊びに来る日は豚かたまり肉を仕込んでおくと重宝します＜/strong＞＜br /＞豚かたまり肉の薄味煮／サラダ仕立ての煮豚／煮豚のから揚げサラダ／回鍋肉＜/p＞＜p＞＜strong＞体のことにお答えします　シニアの不安Q&A＜/strong＞＜br /＞＊不調・栄養編＜br /＞＊口腔ケア編＜/p＞＜p＞＜strong＞「毎日」の習慣に！　老いに負けないパワーの素＜/strong＞＜br /＞カリカリじゃこにんにく／はちみつ新しょうが／玉ねぎとクリームチーズのペースト　など＜/p＞＜p＞＜strong＞気になるときに作りたいいたわりの「食」＜/strong＞＜br /＞＊風邪のひき始め、食欲不振に　豆腐入りあんかけ白がゆ／梅入りかきたま汁　など＜br /＞＊便秘のときに　おからのポテトサラダ風／きのこの豆腐タルタルソース焼き　など＜br /＞＊骨の強化に　豆腐とトマトのキッシュ風／チーズと桜えび、ピーナッツのカリカリ焼き　など＜/p＞＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	866円
【中古】懐かしい歌・心やすらぐ歌　シニアのための抒情歌集／芝泰志(著者),枡本安紀子(著者) ブックオフ楽天市場店	芝泰志(著者),枡本安紀子(著者)販売会社/発売会社：音楽之友社発売年月日：2003/01/10JAN：9784276522756	1,149円
シニア起業は宝の山元銀行員がパン屋を始めてわかったこと【電子書籍】[ 村上孝博 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞銀行を定年退職後、職業訓練講座の受講をきっかけに、米粉を使ったパンとシフォンケーキ作りを知った著者。起業家、米農家など、出会いが出会いを呼び、米粉パン店開店への道筋がつく。それまでのキャリアで培った現実を見つめる目を生かし、夢と社会貢献を実現できるシニア起業。ぶれない軸を持つこと、人とのつながりを大切にすることなど、起業のコツがつまった一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,056円
【中古】スウェーデン発　住んでみた高齢社会シニアプラン叢書2／山井和則【著】ブックオフ楽天市場店	山井和則【著】販売会社/発売会社：ミネルヴァ書房/ 発売年月日：1993/06/30JAN：9784623023141	220円
【中古】とげぬき地蔵経済学購買意欲を刺激するシニアの心の掴み方／竹内宏(著者) ブックオフ楽天市場店	竹内宏(著者)販売会社/発売会社：メディアファクトリー発売年月日：2001/01/11JAN：9784840102018	220円
ピアノひけるよ　シニア　1　橋本晃一編さん　ドレミ楽譜出版社　音手箱音手箱	本書は、「ピアノひけるよ！ジュニア1〜3」などの導入教本を終了した子供たちが、初級から中級へと進むためのテキストです。学校の音楽の時間に出会うようなクラシックも含めた“すてきなきょく”も“たのしくひける”ように配慮しました。橋本晃一編《シニア1巻収録曲》 1 - ORPHEE　AUX　ENFERS - JACQUES　OFFENBACH 2 - かわいいオーガスチン - ドイツ民謡 3 - モルゲンレーテ - VOLKSWEISE 4 - 気のいいアヒル - ボヘミア民謡 5 - スラブ行進曲 - PETER　ILYICH　TCHAIKOVSKY 6 - HOME　ON　THE　RANGE - アメリカ民謡 7 - 大きな栗の木の下で 8 - 星かげさやかに - 外国曲 9 - 荒城の月 - 土井晩翆 - 滝廉太郎 10 - まほうの鈴 - WOLFGANG　AMADEUS　MOZART 11 - おもいでのアルバム - 増子とし - 本多鉄磨 12 - 浜辺の歌 - 林古溪 - 成田為三 13 - おめでとうクリスマス - イギリス民謡 14 - MY　OLD　KENTUCKY　HOME - STEPHEN　COLLINS　FOSTER 15 - OH！　SUSANNA - STEPHEN　COLLINS　FOSTER 16 - CAMPTOWN　RACES - STEPHEN　COLLINS　FOSTER 17 - トトトのうた - 阪田寛夫 18 - わらの中の七面鳥 - アメリカ民謡 19 - オクラホマ・ミキサー - AMERICAN　FOLK　SONG 20 - のんびりカウボーイ - 橋本晃一 21 - ともだち讃歌 - アメリカ民謡 22 - 子もり歌 - W．A．MOZART 23 - 口笛ふいて - ドイツのうた 24 - OVER　THE　WAVES - JUVENTINO　ROSAS 25 - L’AUTUNNO - ANTONIO　VIVALDI 26 - MENUET　G　DUR - JOHANN　SEBASTIAN　BACH 《シニア2巻収録曲》曲名：ブラームスの子守歌曲名： MY BONNIE マイ・ボニー曲名：おんまはみんな曲名：きよしこの夜 1 曲名：荒野のはてに曲名：黄色いリボン曲名：駅馬車曲名：黒い瞳曲名：クラリネットをこわしちゃった曲名：歌のつばさに曲名：ゴセックのガボット曲名：ブルドーザー・ブルース曲名：ワルツ第15番曲名：ドナウ河のさざなみ曲名： CIELIT LINDO シェリト・リンド曲名：美しく青きドナウ 1 曲名：美しく青きドナウ 2 曲名：きよしこの夜 2 曲名：愛のよろこび曲名：愛の夢曲名：希望への序曲《シニア3巻収録曲》曲名：ホフマンの舟歌曲名：愛のロマンス曲名：ハバネラ「歌劇カルメン」より曲名：山の魔王の宮殿にて（「ペールギュント組曲」より）曲名：フニクリ・フニクラ曲名：眠れる森の美女曲名：スクランブル交差点曲名：交響曲第40番曲名：モルダウ曲名：ラデッキー行進曲曲名：ピアノ協奏曲第21番曲名：アヴェ・マリア曲名：プレリュード曲名：アメリカン・パトロール曲名：ジムノペディ曲名：くまんばちのブギ曲名：ノクターン曲名： THE ENTERTAINER エンターテイナー曲名：白鳥〜組曲「動物の謝肉祭」より〜曲名：緑の風のトッカータ楽譜ピアノひけるよ！シリーズ＜発送のタイミングにつきましての御願いです＞必ずお読み下さい。複数商品の場合は、発送が遅くなる場合がございます。当店にも豊富に在庫がございますが、無い場合は、3〜5日かかる場合がございます。予めご了承ください。お急ぎの場合はお問い合わせ下さい。メーカー品切の場合は、すぐご連絡いたします。楽譜ピアノひけるよ！シリーズ	1,100円
シニア原型で服作りが変わる！誌上・パターン塾特別編（文化出版局MOOKシリーズ） [ まるやまはるみ ] 楽天ブックス	誌上・パターン塾特別編文化出版局MOOKシリーズまるやまはるみ文化学園　文化出版局シニアゲンケイデフクヅクリガカワルマルヤマハルミ発行年月：2025年10月15日ページ数：116p サイズ：ムックその他 ISBN：9784579073542 本美容・暮らし・健康・料理手芸洋裁	2,200円
【中古】シニアの断捨離 / やましたひでこネットオフ楽天市場支店	シニアの断捨離単行本の詳細カテゴリ: 中古本ジャンル: 女性・生活・コンピュータ家庭出版社: 宝島社レーベル: 作者: やましたひでこカナ: シニアノダンシャリ / ヤマシタヒデコサイズ: 単行本 ISBN: 4800298379 発売日: 2019/12/01 関連商品リンク : やましたひでこ宝島社	165円
定年がなくなる時代のシニア雇用の設計図 [ 宮島忠文 ] 楽天ブックス	宮島忠文小島明子日経BP　日本経済新聞出版テイネンガナクナルジダイノシニアコヨウノセッケイズミヤジマタダフミコジマアキコ発行年月：2025年04月18日予約締切日：2025年04月17日ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784296121380 宮島忠文（ミヤジマタダフミ）株式会社　社会人材コミュニケーションズ　代表取締役社長。中小企業診断士・MBA（社会的企業のビジネスモデル研究）。総合電機メーカーにてエンジニアとしてキャリアをスタート。その後、かねて問題意識を有していた教育事業において教務責任者・執行役員として従事。同時に中小企業診断士として事業再生・新規事業の立ち上げ等を行う。2013年にはビジネスパーソンの能力を最大限発揮できる教育・研修を実現させるべく、社会人材学舎を創立。以来、ミドル・シニアの活躍支援をミッションとして活動を続けている。経済産業省、中小企業庁、厚生労働省などの人材やキャリア、職業能力、企業の採用戦略等に関する研究会の委員を務めている小島明子（コジマアキコ）株式会社日本総合研究所　創発戦略センタースペシャリスト。日本女子大学文学部卒、早稲田大学大学院商学研究科修了（経営管理修士）。ミドル・シニアのキャリアや協同労働に関する調査研究に従事。東京都公益認定等審議会委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　ミドル・シニアの働き方の問題が解決されないのはなぜか（定年が視野に入るころ、「裏切られた」という思いを抱く多くの人たち／「妖精さん」は働く意欲が高いが、変わらぬ人事制度　ほか）／第2章　“なぜか働き続けてほしい人”の10の理由（ミドル・シニアこそ「人は見かけが9割」ー表情・態度・服装に気を遣う、クールビズは実はアウト／経験に頼ったカテゴライズはせず、フラットな意識を持っている　ほか）／第3章　“働き続けてほしい人”は組織の中で増やせるのか（健全な焦燥感が持てる職場環境の提供／キャリア研修の効果の差、必要なのはプロとしてのアウトプット　ほか）／第4章　超高齢社会の日本に求められること（未だに社会に蔓延する様々な固定的価値観の打破／大企業こそ50歳以上の中途採用を、中小企業は若者信仰を捨てる　ほか）ミドル・シニアは重要な人的資本である！多くの人が、定年が視野に入るころ、「裏切られた」という思いを抱く。どうすれば、モチベーションを維持し、稼ぎ続けてもらえるのか？「働き続けてほしい」と会社から言ってもらえるようになるのか？労使双方の課題を浮き彫りにし、代替可能なミドル・シニア人材の増産を防ぐキャリア形成支援から、新たな働き方の選択肢の提供まで、超高齢時代の人事設計のポイントを具体例とともに解説。本人文・思想・社会社会労働	2,640円
強盗から詐欺までシニアのための防犯対策読本（ブティック・ムック）楽天ブックス	ブティック・ムックブティック社ゴウトウカラサギマデシニアノタメノボウハンタイサクドクホン発行年月：2025年07月10日サイズ：ムックその他 ISBN：9784834779622 本人文・思想・社会社会社会病理・犯罪人文・思想・社会社会高齢者・老後美容・暮らし・健康・料理生活の知識その他	1,650円
自治体・地域で出来る！　シニアのデジタル化が拓く豊かな未来 [ 沢村　香苗 ] 楽天ブックス	沢村　香苗井熊　均学陽書房ジチタイチイキデデキルシニアノデジタルカガヒラクユタカナミライサワムラカナエイクマヒトシ発行年月：2020年10月26日予約締切日：2020年10月25日ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784313161641 沢村香苗（サワムラカナエ）株式会社日本総合研究所創発戦略センタースペシャリスト（行動科学）。精神保健福祉士、博士（保健学）。1976年生まれ。1999年、東京大学文学部行動文化学科心理学専攻卒業、2004年東京大学大学院医学系研究科健康科学・看護学専攻博士課程単位取得済み退学。研究機関勤務を経て、2014年株式会社日本総合研究所入社。ギャップシニア・コンソーシアム（2014ー2018）活動において高齢者の心理に注目したマーケティング手法開発に関与。2019年9月よりCONNECTED　SENIOIRSコンソーシアム活動を行っている井熊均（イクマヒトシ）株式会社日本総合研究所専務執行役員。1958年東京都生まれ。1981年早稲田大学理工学部機械工学科卒業、1983年同大学院理工学研究科修了。1983年三菱重工業株式会社入社。1990年株式会社日本総合研究所入社。1995年株式会社アイエスブイ・ジャパン取締役。2003年株式会社イーキュービック取締役。2003年早稲田大学大学院公共経営研究科非常勤講師。2006年株式会社日本総合研究所執行役員。2012年官民競争入札等監理委員会委員。2014年株式会社日本総合研究所常務執行役員。2015年中国国家発展改革委員会PPP顧問。2017年株式会社日本総合研究所専務執行役員。2020年北陸先端科学技術大学院大学経営協議会委員。2020年9月16日株式会社ドンキー取締役。環境・エネルギー分野でのベンチャービジネス、PFI、中国・東南アジアにおけるスマートシティ事業の立ち上げなどに関わり、新たな事業スキームを提案。公共団体、民間企業に対するアドバイスを実施。公共政策、環境、エネルギー、農業などの分野で70冊以上の書籍を刊行するとともに政策提言を行う木通秀樹（キドオシヒデキ）株式会社日本総合研究所創発戦略センター部長（IoT推進担当）。1997年、慶応義塾大学理工学研究科後期博士課程修了（工学博士）。1988年石川島播磨重工業（現IHI）入社。知能化システムの技術開発を行い、各種のロボット、環境・エネルギー・バイオなどのプラント、機械等の制御システムを開発。2000年に日本総合研究所に入社。環境プラント等のPFI／PPP事業では国内初となる事業を多数手がけ、スマートシティなどの都市開発事業を実施。また、農業ロボット、自動運転、エネルギーマネジメント、資源リサイクル、再生可能エネルギー等の社会インフラIoTの新事業開発、および、水素等の技術政策の立案等を行う。2019年より東京大学先端科学技術研究センターシニアプログラムアドバイザー、公立諏訪東京理科大学客員教授を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「人生100年時代」が普通になった（衰えない身体、死なない身体／長すぎる「余生」　ほか）／第2章　「人生100年時代」は革新技術の年代（世界で進むシニアのデジタル化／身体機能を補う技術の発展　ほか）／第3章　「人生100年時代」を豊かにするデジタル空間（リアル空間とサイバー空間で困むシニアの生活／シニアの活力を高める4つのデジタルコミュニケーション　ほか）／第4章　デジタル化が拓く「人生100年時代」の地域（デジタル化が拓く地域の活力／シニアのデジタル生活を支える地域のプレーヤー　ほか）本人文・思想・社会教育・福祉福祉	2,530円
理学療法士が教える　伸びるだけ！シニアヨガ [ 藤田日菜子 ] 楽天ブックス	藤田日菜子創元社リガクリョウホウシガオシエル　ノビルダケ　シニアヨガフジタヒナコ発行年月：2024年03月13日予約締切日：2024年03月12日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784422753058 藤田日菜子（フジタヒナコ）理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。10年以上理学療法士として病院に勤務。病気を予防するためには、病院の外で個人と社会に働きかける必要があると感じ、現在はフリーのヨガ・ピラティス講師として、乳幼児から産前産後、シニアまで幅広い世代のヘルスケアに関わる傍ら、まちづくりを通して地域共生の実現に向けた活動をしている。医学的視点を持った運動指導者の育成にも力を入れ、シニアヨガ・ヨガインストラクター養成講座では理学療法士としての視点を活かし機能解剖学を担当。「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」をモットーに、根拠と自信を持った運動指導をサポートしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「伸びる」は元気の第一歩（姿勢は背骨から崩れだす／丸まりやすい背骨　ほか）／2章　人生百年時代に必要なこと（高齢化と健康寿命／健康寿命とアクティブシニア　ほか）／3章　健康寿命にヨガがいいワケ（そもそもヨガとは何なのか／ヨガの三本柱　ほか）／4章　ヨガをやってみよう（アーサナをするまえに／運動するうえでの注意点）体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめよう。「伸びる」は心と体の健康スイッチ。人生100年時代、あかるい一歩を踏み出そう！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス資格・検定看護・医療関係資格理学・作業療法士資格	1,650円
シニア世代の食材冷凍術　楽らく、ムダなく、健康に（講談社のお料理BOOK） [ 本多京子 ] 楽天ブックス	講談社のお料理BOOK 本多京子講談社シニアセダイノショクザイレイトウジュツラクラク、ムダナク、ケンコウニホンダキョウコ発行年月：2020年10月29日予約締切日：2020年10月28日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784065210475 本多京子（ホンダキョウコ）医学博士・管理栄養士。実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。日本体育大学児童スポーツ教育学部では「子供の食と栄養」を35年担当し、プロ野球などスポーツ選手に対する栄養指導や日本紅茶協会ティーインストラクター会長、ハーブとアロマテラピーの専門店の経営などを行う。国民運動「新健康フロンティア戦略」の健康大使を10年、食育学会理事を10年つとめ、現在はNPO法人日本食育協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　シニア世代の食事のコツ（そろそろ自分のための料理を作りましょう／自分で料理をすると「五つの得」　ほか）／第2章　冷凍で時間と手間を貯金する（冷凍でかなう七つのいいこと／冷凍もりだくさんの私の暮らし　ほか）／第3章　シニア世代の楽らく健康術（シニア世代の食と健康／何をどれくらい食べればよいか）／第4章　一番シンプルで役に立つ冷凍術（そのまま冷凍／漬けて冷凍　ほか）／第5章　冷凍お役立ちレシピ（ポタージュ／マリネ　ほか）そのまま冷凍ーミニトマト、漬けて冷凍ーさわら・かじきまぐろ、切って冷凍ーバナナ・キウイ、切って冷凍＆加熱して冷凍ー大根、加熱して冷凍ーブロッコリー、シンプル調理で冷凍ーじゃが芋…作るのも食べるのもひとりごはんが楽しくなる！ふたりごはんが充実する！！本当に役に立つことだけのせた本！本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず美容・暮らし・健康・料理料理ダイエット・健康料理	1,540円
椅子に座ってできるシニアの1、2分間筋トレ体操55 [ 斎藤道雄 ] 楽天ブックス	斎藤道雄黎明書房イスニスワッテデキルシニアノイチニフンカンキントレタイソウゴジュサイトウ,ミチオ発行年月：2019年05月予約締切日：2019年05月21日ページ数：67p サイズ：単行本 ISBN：9784654076680 斎藤道雄（サイトウミチオ）体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　おもに上半身を動かす体操（OKサイン／あーーー！／あげてさげて／ウエーブ！／祈りのポーズ　ほか）／2　おもに下半身を動かす体操（拍手で足ぶみ／ペンギン歩き／ひざ出し体操／足首伸ばし／押し出し体操　ほか）よい姿勢を保つ力、歩く力、立ち上がる力、指の力、腕の力など、日常生活に必要な力をつける筋トレが満載です。運動器具などの準備がいりません。椅子に腰かけたままでできます。現場スタッフのシニアへの声掛けのコツなどを紹介。シニア自身でもご活用いただけます。本人文・思想・社会教育・福祉福祉	1,815円
クックパッドおひとりさまにちょうどいいシニアごはん（TJMOOK） [ クックパッド株式会社 ] 楽天ブックス	TJMOOK クックパッド株式会社宝島社クックパッドオヒトリサマニチョウドイイシニアゴハンクックパッドカブシキガイシャ発行年月：2025年05月21日ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299068187 本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず美容・暮らし・健康・料理料理ダイエット・健康料理	1,390円
※3300円以上送料無料【宅急便】ピアノひけるよ！シニアワークブック 1 《楽譜スコアポイントup》楽譜スコアオンライン	ISBN 9784285135961サイズ　菊倍ページ数　48●音名　　もんだい1 ●ハ長調　　もんだい2 ●1番かっこ、2番かっこ　　もんだい3 ●たかいラ　　もんだい4 ●シャープ　　もんだい5 ●イ短調　　もんだい6 ●ひくいラ　　もんだい7 ●4分の4拍子　　もんだい8 ●ひくいソ　　もんだい9 ●クレッシェンド、デクレッシェンド　　もんだい10 ●ひくいファ　　もんだい11 ●ト長調　　もんだい12 ●調号、臨時記号　　もんだい13 ●かせんのレ・ミ・ファ・ソ　　もんだい14 ●たかいシ　　もんだい15 ●ホ短調　　もんだい16 ●8分の6拍子　　もんだい17、リズム練習1 ●16分音符　　もんだい18、リズム練習2 ●テヌート　　もんだい19 ●付点8分音符　　もんだい20、リズム練習3 ●アクセント　　もんだい21 ●シンコペーション　　もんだい22、リズム練習4 ●2分の2拍子（1）　　もんだい23 ●2分の2拍子（2）　　もんだい24 ●たかい加線のド　　もんだい25 ●三連符　　もんだい26、リズム練習5 ●はずんだリズム　　リズム練習6 ●解答 ▼「ピアノひけるよ！シニアワークブック」シリーズピアノひけるよ！シニアワークブック 1 ピアノひけるよ！シニアワークブック 2 ピアノひけるよ！シニアワークブック 3	990円
シニアが無理なく儲ける株投資の本 [ 川島睦保 ] 楽天ブックス	川島睦保日本実業出版社シニアガムリナクモウケルカブトウシノホンカワシマムツホ発行年月：2024年03月15日予約締切日：2024年03月14日サイズ：単行本 ISBN：9784534060891 川島睦保（カワシマムツホ） 1955年生まれ。1979年横浜国立大学経済学部卒業、東洋経済新報社入社。1991年から92年までフルブライト・プログラムでハーバード大学経済学部客員研究員。2000年『オール投資』編集長、2002年『週刊東洋経済』編集長、2009年東洋経済新報社取締役出版局長を経て、2017年に退社し、フリージャーナリスト、翻訳家となった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「老後資金に2000万円必要」はナンセンス／第2章　低成長・低金利経済下の資産運用は株式投資が有利／第3章　そもそも株式投資の基本スタンスとは？／第4章　「高配当利回り銘柄への投資」の基礎知識／第5章　「高配当利回り銘柄への投資」の実践法／第6章　投資雑誌や証券会社との賢い付き合い方経済と企業の動向に精通する元『週刊東洋経済』編集長が自ら実践。「高配当利回り＋業界トップ」の銘柄をただひたすら新NISAで持ち続ける！値上がり益や値下がり損はほったらかしでも老後は楽々「配当生活」本ビジネス・経済・就職投資・株・資産運用ビジネス・経済・就職マネープラン年金・保険ビジネス・経済・就職マネープラン節約	1,760円
シニア　バス旅のすすめ（972;972）定番コースからワンランク上の大人旅（平凡社新書） [ 加藤　佳一 ] 楽天ブックス	定番コースからワンランク上の大人旅平凡社新書加藤　佳一平凡社シニアバスタビノススメカトウ　ヨシカズ発行年月：2021年04月19日予約締切日：2021年04月18日ページ数：264p サイズ：新書 ISBN：9784582859720 加藤佳一（カトウヨシカズ） 1963年東京都生まれ。東京写真専門学校卒業。86年にバス専門誌『バスジャパン』を創刊。93年から「BJハンドブックシリーズ」の刊行を続け、バスに関する図書を多数監修（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「周遊バス」を使って各地の観光地をめぐろう（イラストバスに揺られて北の玄関口を旅する／レトロなバスで横浜を散策　ほか）／第2章　日帰りシニア路線バスの旅（コミュニティバスでめぐる小さな博物館“首都圏編：その1”／大谷石と餃子のまち宇都宮をめぐる“首都圏編：その2”　ほか）／第3章　シニアも快適な高速バスに乗る（国内トップクラスの長距離を走る夜行高速バス／県境のトンネル開通で誕生した山岳高速バス　ほか）／第4章　ワンランク上の大人のバス旅を楽しむ（見晴らし最高のゆったりビジネスシート／1台わずか11席！完全個室で上質な眠りを提供する　ほか）／第5章　長距離路線バスに乗って気ままな旅を（最長路線の都営バスで武蔵野を散策する／日本最長のローカルバスで大和から紀伊へ　ほか）街の店先や集落の軒先をゆっくりと走る路線バスには、その土地のなにげない日常に出合える魅力がある。だが、複雑な運行系統、運賃や乗降方法のわかりにくさなどから、自分らしい旅を楽しむシニアでもバスを敬遠する人は多い。観光地をめぐる定番コースから、一日乗車券を活用した日帰り旅、個室完備の高級バスで行くワンランク上の上質旅まで、シニアも満足のさまざまなバス旅を提案。“乗らず嫌い”を克服して、新たな旅に出かけよう！本ビジネス・経済・就職産業運輸・交通・通信新書その他	1,012円
将来への備えは賢く、楽しく！　ひとりシニアのお金と暮らしの基本 [ 深川恵理子 ] 楽天ブックス	深川恵理子ナツメ社ショウライヘノソナエハカシコクタノシクヒトリシニアノオカネトクラシノキホンフカガワ　エリコ発行年月：2023年11月16日予約締切日：2023年11月15日ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784816374500 深川恵理子（フカガワエリコ）ファイナンシャルプランナー（AFP）、家計の整理整頓アドバイザー、証券外務員2種、生命保険募集人、損害保険募集人、相続士、終活士。「みらいのお金クリニック」アルシアコンサルティング株式会社所属。外資系ファッションブランド、外資系生命保険会社勤務を経て、ファイナンシャルプランナーとして独立。50〜60代を中心とした、シニア女性のお金の悩みを解決。セカンドライフに向けた資産形成や、誰でも続けられる「2分de家計簿」を考案、伝授している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） INTRODUCTION　ひとりシニアのリアルを知ろう／1　これからのお金について考えてみよう／2　お金の整理整頓をしよう／3　お金を貯めよう／4　お金を増やそう／5　これからの住まいについて考えよう／6　これからの暮らしや働き方を考えてみよう／7　いざというときに備えておこう 60代からでも間に合う！老後資金、どれくらい必要？住まいはどうする？もしもの時の備えは？おしゃれや暮らしも楽しみたい。あなたの不安、疑問にお答えします。本美容・暮らし・健康・料理生活の知識節約	1,430円
【中古】間違いだらけの大人（シニア）のおしゃれ / 横森美奈子ネットオフ楽天市場支店	間違いだらけの大人（シニア）のおしゃれ単行本の詳細「好き」と「似合う」は違う！　数字よりサイズ感！　着ない服は老廃物！　体にお金を、笑顔に磨きをかける！　69歳のファッションデザイナーが贈る、シニアがもっとおしゃれになるための辛口アドバイス12章。カテゴリ: 中古本ジャンル: 産業・学術・歴史製造業出版社: 集英社インターナショナルレーベル: ずっと美しい人BOOKS 作者: 横森美奈子カナ: マチガイダラケノシニアノオシャレ / ヨコモリミナコサイズ: 単行本 ISBN: 4797673609 発売日: 2018/09/01 関連商品リンク : 横森美奈子集英社インターナショナルずっと美しい人BOOKS	165円