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世界一ラクな「体の使い方」ですべてが叶う姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなる「アレクサンダー・テクニーク」（知的生きかた文庫） [ 青木紀和 ] 楽天ブックス	姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなる「アレクサンダー・テクニーク」知的生きかた文庫青木紀和三笠書房セカイイチラクナカラダノツカイカタデスベテガカナウアオキノリカズ発行年月：2023年07月19日予約締切日：2023年06月07日ページ数：240p サイズ：文庫 ISBN：9784837988311 青木紀和（アオキノリカズ）アレクサンダー・テクニーク（AT）教師、アオキメソッド・マスターコーチ、桜美林大学非常勤講師（芸術文化学群演劇・ダンス専修）。青木ポール紀和（Paul　Aoki）としても活動。カリフォルニア州立大学サンタバーバラ校卒。大手自動車会社で10年勤務したのち、東京・恵比寿にスタジオ「アオキメソッド」を開設。ATをベースにした独自指導理論「アオキメソッド」をもとに、音楽家や歌手、俳優、ダンサー（プロ／アマ）等のパフォーマンス向上や、一般の人の体の慢性的な痛み等の問題改善に貢献。指導者養成も行なう。また、英語でのブログ投稿や動画配信で独自アプローチを国内外に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　無意識の緊張に気づいてリセット！よけいな力を抜けば、すべての不調は改善する／2章　ラクできれいな「姿勢」のコツ　本当に「いい姿勢」は無理なく自然で疲れない／3章　パフォーマンスが変わる「動作」のコツ　声が、呼吸が、体が…生まれ変わったような爽快感！／4章　いつでもどこでも意識するだけ！痛みやこりと無縁になる「体の使い方」／5章　震えるほどの緊張も、ここ一番のプレッシャーも！スッと心が落ち着き、不思議なほどうまくいく！／6章　今すぐできる「よけいな力を抜く技術」　体から脳のクセを書き換えるエクササイズ／体験談コツはふぅーとため息！姿勢・動作・呼吸・発声が劇的によくなる「アレクサンダー・テクニーク」。自分で今すぐできる心と体の不調解消法！「ため息」って、実はすごい効果があるんです！整体ともマッサージとも違う、毎日の生活の中で自分をととのえるメソッド。今まで感じたこともないくらい、心も体も軽くなり、健康に美容に、仕事にまでも！うれしい変化が起こりますー。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法文庫人文・思想・社会	924円
【中古】音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダ-・テクニ-クとボディ・マッピング /誠信書房/バ-バラ・コナブル（単行本） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名バ−バラ・コナブル、ベンジャミン・コナブル出版社名誠信書房発売日 2000年10月20日 ISBN 9784414402803	921円
【中古】バジル先生の吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室今すぐできるよくわかるアレクサンダ-・テクニ-クメンタルガイド編 /学研パブリッシング/バジル・クリッツァ-（単行本） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名バジル・クリッツァ− 出版社名学研パブリッシング発売日 2013年09月 ISBN 9784058001530	1,038円
【中古】アレクサンダ-・テクニ-ク入門能力を出しきるからだの使い方 /ビイング・ネット・プレス/サラ・バ-カ-（単行本） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名サラ・バ−カ−、北山耕平出版社名ビイング・ネット・プレス発売日 2006年9月16日 ISBN 9784904117163	852円
【中古】ランニングを極めるアレクサンダ-・テクニ-クで走りの感性をみがく /春秋社（千代田区）/マルコム・ボ-ク（単行本（ソフトカバー）） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名マルコム・ボ−ク、アンドリュ−・シ−ルズ出版社名春秋社（千代田区）発売日 2009年11月 ISBN 9784393713747	716円
【中古】アレクサンダー・テクニークある教師の思索 /幻冬舎メディアコンサルティング/パトリック・J・マクドナルド（単行本（ソフトカバー）） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名パトリック・J・マクドナルド、細井史江出版社名幻冬舎メディアコンサルティング発売日 2017年4月18日 ISBN 9784344911673	801円
【中古】音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダ-・テクニ-クとボディ・マッピング /誠信書房/バ-バラ・コナブル（単行本） VALUE BOOKS	◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名バ−バラ・コナブル、ベンジャミン・コナブル出版社名誠信書房発売日 2000年10月20日 ISBN 9784414402803	837円
ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク心身の不必要な緊張をやめるために [ ジェレミー・チャンス ] 楽天ブックス	心身の不必要な緊張をやめるためにジェレミー・チャンス片桐ユズル誠信書房ヒトリデデキルアレクサンダーテクニークチャンス,ジェレミーカタギリ,ユズル発行年月：2006年05月ページ数：237p サイズ：単行本 ISBN：9784414414202 チャンス，ジェレミー（Chance,Jeremy） 1955ー。1979年にロンドンでアレクサンダー教師の資格をとって以来、教師として多様な経歴をもちました。出身地オーストラリアでは二つの教師養成学校をはじめ、AUSTAT（オーストラリア・アレクサンダー教師協会）の設立にも努力しました。俳優でもあったジェレミーは、イギリスやオーストラリアの公演芸術関係者とのかかわりも多く、NIDA、VCA、E15やコンサーバトリウム・オブ・ミュージックなどで教えました。またヨーロッパ、アメリカ、アジアを広くまわって、アレクサンダー教師、訓練生、一般向けのワークショップをしてきました。一方で、15年間にわたり雑誌『ディレクション』を編集発行し、アレクサンダー・ワークの国際的交流と深化に貢献してきました。1999年以来日本に定住し、ATA（アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ）で教師養成と一般向けのワークショップをつづけています。2004年からは、イギリスUKATAでもワークショップをはじめています片桐ユズル（カタギリユズル） 1931年東京都に生まれる。1955年早稲田大学大学院文学研究科修士課程修了。京都精華大学名誉教授、ATIアレクサンダー・テクニーク・インターナショナル公認教師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　概観／2　アレクサンダーの物語／3　動きの生理学／4　アレクサンダー・レッスン／5　教えの系譜／6　ひとりでできるアレクサンダー／7　動きの解剖学本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	2,860円
音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク心と身体の使い方 [ ジュディット・クラインマン ] 楽天ブックス	心と身体の使い方ジュディット・クラインマンピーター・バコーク誠信書房オンガクカノタメノアレクサンダーテクニーククラインマン，ジュディットバコーク，ピーター発行年月：2019年04月20日予約締切日：2019年03月09日ページ数：302p サイズ：単行本 ISBN：9784414414745 クラインマン，ジュディット（Kleinman,Judith）アレクサンダー教師になるためのトレーニングを、パトリック・マクドナルドとショシャナ・カマニッツから受ける。英国王立音楽大学で28年間、ジュニア王立アカデミーで20年間、教授活動を行い、またロンドンのLCATT教師養成校でも教えている。2014年にはアレクサンダー記念講演会に登壇したほか、英国、ヨーロッパ、米国にて、学校や教育者を対象にワークショップや講演会を定期的に行っている。スー・メリーと共に、このワークを教育現場に取り入れようとするアレクサンダー教師向けのトレーニング「自己開発」を創設。「教育におけるアレクサンダー・テクニーク」のコーディネーターとして、映像やホームページの制作に携わるほか、小、中、高等教育にこのテクニークを組み入れる活動を行っているバコーク，ピーター（Buckoke,Peter） 40年以上に渡り、小編成の室内楽アンサンブルでコントラバス奏者を務め、シューベルト・アンサンブルとして、日本、マレーシア、韓国、米国を含む30カ国以上で広く演奏活動を行ってきた。ロンドンでアレクサンダー教師としてのトレーニングをエレノア、ピーター・リヴォー夫妻から受けて1989年に教師となり、1991年以降、英国王立音楽大学でこのテクニークとコントラバスを教えている。学士、大学院を通じた大学課程内におけるアレクサンダー講座を発展させ、統率してきた嶋根淑子（シマネトシコ）東京藝術大学音楽学部卒業。イスラエルのシャイケ、リンダ・ハルメリン夫妻による教師養成校を経た後、フランスのアレクサンダー教師養成校にて、教師ディプロマを取得、その後アレクサンダー教師となる。ピアニストとしても活動、ピアノをコレット・ゼラに師事したことを契機に、音楽性と心身の使い方の深い相関関係に強い関心を持つようになり、音楽家の視点からそれを伝えるべく、レッスンを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　序論／第2部　基本的原則／第3部　自分という楽器を調整する／第4部　静寂と動き／第5部　実践／第6部　本番本エンタメ・ゲーム音楽その他楽譜その他その他	3,300円
マンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク　実践編音楽演奏と指導のための [ バジル・クリッツァー ] 楽天ブックス	音楽演奏と指導のためのバジル・クリッツァー学研プラスマンガトイラストデヨクワカルアレクサンダーテクニークジッセンヘンバジルクリッツァー発行年月：2017年08月23日予約締切日：2017年08月22日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058008171 クリッツァー，バジル（Kritzer,Basil）沖縄県立芸術大学非常勤講師。尚美ミュージックカレッジ特別講師。BodyChanceアレクサンダー・テクニーク教師。香港生まれ京都育ちのアメリカ人。エッセン・フォルクヴァング芸大（ドイツ）ホルン科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　アレクサンダー・テクニークを取り入れよう／第1章　「練習」の考え方とやり方／第2章　みんなの音楽表現が豊かになるとっても簡単で楽しい方法／特別講座　呼吸ウォーミングアップ＆エクササイズ／第3章　あなたが舞台で輝くために／特別編　バジル先生とアレクサンダー・テクニーク本人文・思想・社会教育・福祉教育エンタメ・ゲーム音楽その他楽譜吹奏楽・アンサンブル・ミニチュアスコアその他	1,430円
アレクサンダー・テクニークにできること痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ [ デボラ・キャプラン ] 楽天ブックス	痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶデボラ・キャプラン芳野香誠信書房アレクサンダーテクニークニデキルコトキャプラン,デボラヨシノ,カオリ発行年月：1999年04月ページ数：202p サイズ：単行本 ISBN：9784414402742 首、肩、背中、腰の痛みと、使い方／アレクサンダー・テクニークを理解するために／四つの良い使い方の概念／首の痛みー頭の重みを首から取り去る／腰痛ーウエストはちょうつがいではない／肩と背中の痛みー進化がもたらした肩甲帯の驚異／日常生活のさまざまな姿勢／背中や腰の痛みを楽にする正しい呼吸法／背中や腰にけいれんが起こりそうになったときの応急手当／ネックカラーとコルセットについて〔ほか〕本書では、腰痛・関節炎・肩こり・坐骨神経痛などの全身に現れるしつこい痛みと症状への対処と予防を通して「からだの使い方」を学び、さらに豊かな心身の調和への扉を開く。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	2,750円
アレクサンダー・テクニークの学び方体の地図作り [ バーバラ・コナブル ] 楽天ブックス	体の地図作りバーバラ・コナブルウィリアム・コナブル誠信書房アレクサンダーテクニークノマナビカタコナブル,バーバラコナブル,ウィリアム発行年月：1997年06月ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784414402650 アレクサンダー・テクニークの勉強にようこそ／押し下げ／脊椎の法則／アレクサンダー・テクニークを学ぶためにーひとつのモデル／アレクサンダーの先生はどのように手を使うのか／あなたの筋感覚と、それをどのように使ってテクニークを学んでいくか／あなたの体の地図と、それをどのように修正するか／楽に呼吸する／アレクサンダーと話し方／それをやりながら、あなたの脳の地図を作りましょう〔ほか〕心と体の調和を高めるために。人間に備わっている生来のすばらしい能力を取り戻してくれるアレクサンダー・テクニーク。体についての誤った認識を正し（体の地図作り）、気づきを高め、心身をより自由に楽にして柔軟性と調和を回復するためのマニュアル。本旅行・留学・アウトドア地図美容・暮らし・健康・料理健康健康法医学・薬学・看護学・歯科学医学一般・社会医学衛生・公衆衛生学	2,750円
吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室　楽器演奏編　改訂版今すぐできる・よくわかる　アレクサンダー・テクニーク [ バジル・クリッツァー ] 楽天ブックス	今すぐできる・よくわかる　アレクサンダー・テクニークバジル・クリッツァー学研プラススイソウガクブインノタメノココロトカラダノソウダンシツガッキエンソウヘンカイテイバンバジルクリッツァー発行年月：2017年02月21日予約締切日：2017年02月20日ページ数：108p サイズ：単行本 ISBN：9784058007211 クリッツァー，バジル（Kritzer,Basil）沖縄県立芸術大学非常勤講師。尚美ミュージックカレッジ特別講師。Body　Chance所属アレクサンダー・テクニーク講師。香港生まれ京都育ちのアメリカ人。エッセン・フォルクヴァング芸大（ドイツ）ホルン科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）バジル先生の相談室　楽器演奏編（演奏がラクになる呼吸法ー腹式呼吸から全式呼吸へ／低い音を出そうー苦手意識解消のために／小さい音は大変じゃない！！／「大きな音」のコツ／タンギングがもっと思い通りになるために／指がもっと思い通りになるために／音程やタテが揃わなくて悩んでいる人へ）／バジル先生の相談室　パート別アドバイス編（フルート／オーボエ・ファゴット／クラリネット・バスクラリネット／サックス／バジル先生の相談室“金管楽器”番外編／ホルン／トロンボーン／ユーフォニアム／トランペット／チューバ／コントラバス／パーカッション）／バジル先生のちょこっとコラム　本番の緊張に負けてしまう危険性が高い練習のやり方とは？こんなことで悩んでいませんか？高い音が出ない、大きな音が出ない、タンギングがうまくできない、息が長く続かない…心配しなくても、大丈夫。うまくなるヒントが、ここにあります！本エンタメ・ゲーム音楽ロック・ポップス楽譜吹奏楽・アンサンブル・ミニチュアスコアその他楽譜その他書籍・辞典	1,650円
ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク [ 森朝 ] 楽天ブックス	森朝ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス発行年月：2019年05月25日予約締切日：2019年04月20日ページ数：124p ISBN：9784636935868 森朝（モリアサ）ドイツ国立フォルクヴァング芸術大学講師、桐朋学園大学特別招聘講師。ドイツ・アレクサンダー・テクニーク指導者協会（ATVD）認定教師。桐朋女子高等学校音楽科、桐朋学園大学にて学び、2002年に渡独。ドイツ国立ケルン音楽大学を首席で卒業後、同大学院に進み、ドイツ国家演奏家資格を取得。アマデーオ国際ピアノコンクールなどで入賞。ピアノを杉浦日出夫、小森谷泉、パーヴェル・ギリロフの各氏に、アレクサンダー・テクニークをフランシス・カルティー、ナデャ・ケヴァン、ロン・マードックの各氏に師事。NHK交響楽団、バイロイト祝祭管弦楽団、ケルンWDR交響楽団などの首席奏者と共演。BBC（イギリス）をはじめ、ドイツ、チェコ、ルクセンブルクなどで公共ラジオに出演。ドイツにて「森トリオ」を結成。2018年にヘンスラー・レーベルよりリリースされたCDは、パリやロンドンをはじめとするヨーロッパの主要な音楽専門メディアで高い評価を得ている。ドイツを拠点に演奏活動を行うとともに、アレクサンダー・テクニーク指導者を対象としたワークショップ、ピアノ奏者のみならず演奏者全般を対象とした講演やレッスンを行っている。ドイツで講習会「ケルン国際音楽フォーラム」を主催するほか、日本でも定期的にマスタークラスを開催。体の使い方と密接に結びついている「音の聴き方」「演奏解釈」「気持ちのあり方」も視野に入れた「伝わる演奏」のための総合的な指導は、プロ・アマを問わず定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　アレクサンダー・テクニークの基礎知識（アレクサンダー・テクニークの成り立ち／急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける　ほか）／第2章　ムリなく体を使えるメカニズム（筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す／さわり心地を楽しもう！ー知覚神経と運動神経　ほか）／第3章　無駄のない練習のために（「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」／「弾く」のではなく「聴く」　ほか）／第4章　演奏への応用（大きな音を出せるようになりたい／小さい音を思い通りにコントロールしたい　ほか）／第5章　よくある疑問について（楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい／手や腕の痛みを解消したい　ほか） “自分の「クセ」に気づく”“本来の「体の使い方」を思い出す”“「音楽」をイメージして体を解放させる”芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門！本エンタメ・ゲーム音楽その他楽譜その他書籍・辞典	2,090円
ランニングを極めるアレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく [ マルコム・ボーク ] 楽天ブックス	アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがくマルコム・ボークアンドリュー・シールズ春秋社（千代田区）ランニングオキワメルボーク,マルコムシールズ,アンドリュー発行年月：2009年11月ページ数：242p サイズ：単行本 ISBN：9784393713747 ボーク，マルコム（Balk,Malcolm）カナダ、モントリオール出身。アレクサンダー・テクニーク教師。ポーズ・メソッドの指導者、レベル4コーチ。コンコーディア大学（アメリカ、オレゴン州ポートランド）陸上競技チーム前監督シールズ，アンドリュー（Shields,Andrew）ロンドン・アクティヴ・パートナーシップ（サウスバンク大学）コーチ。ロンドンの「タイムアウトマガジン」のスポーツおよび健康欄の編集者としても活躍している朝原宣治（アサハラノブハル）日本陸上短距離界のパイオニア。2008年北京オリンピック陸上男子400mリレー銅メダリスト。日本人として初めて100m10秒0台を記録し、日本記録を3回更新した。1996年のアトランタ・オリンピック以降、五輪4大会に連続して出場。五輪と世界選手権を合わせて100mで計5回準決勝に進出している（いずれもアジア人で唯一）。2008年4月には35歳で10秒17という驚異的な記録を打ち立てた。同年秋に引退。大阪ガス（株）陸上部コーチ小野ひとみ（オノヒトミ）声楽家、アレクサンダー・テクニーク教師。大阪音楽大学卒業後、欧米各国で学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会う。1991年にアマック・コーポレーションを設立、音楽家のための研究・演奏の場を主宰するかたわら、93年より日本人初のSTAT（アレクサンダー・テクニーク指導者協会）公認教師として活動を始める。コナブルのボディ・マッピングを教えるアンドーヴァー・エデュケーターズ日本代表でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ランニングというアート／2　心身の認識力を高める／3　動作に意識を向ける／4　走る身体の基礎をつくる／5　トレーニングで意識すること／6　レースで意識すること／7　故障を防ぐ／8　上手な走り方とは？そして、下手な走り方を避けるためには？本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン	1,980円
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダー・テクニークとボディマッピング [ バーバラ・コナブル ] 楽天ブックス	アレクサンダー・テクニークとボディマッピングバーバラ・コナブル片桐　ユズル誠信書房オンガクカナラダレデモシッテオキタイカラダノコトコナブルカタギリ　ユズル発行年月：2000年10月ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784414402803 本エンタメ・ゲーム音楽その他	2,200円
ボディ・ラーニングわかりやすいアレクサンダー・テクニーク入門 [ マイケル・J．ゲルブ ] 楽天ブックス	わかりやすいアレクサンダー・テクニーク入門マイケル・J．ゲルブ片桐ユズル誠信書房ボディラーニングゲルブ,マイケル・J. カタギリ,ユズル発行年月：1999年10月ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784414402766 原書新版第1部　アレクサンダー：生い立ちと発見（アレクサンダー：生い立ちと発見）／第2部　機能的概念（使い方と機能／そのひと全体／初原的調整作用ープライマリー・コントロール／感覚的評価はあてにならない／抑制／方向性／目的と手順）／第3部　学習の仕方を学習する（潜在能力を生かす／自分の使い方に対する教育／ひとりで何ができるのでしょう／学習の仕方を学ぶためのさらなる冒険）／第4部　探求する精神（アレクサンダー・ワークと組織の変革／アレクサンダー・テクニークQ＆A／バランスのよい休息状態の手順）アレクサンダー・テクニークは、ボディ「からだ」をとりもどすだけでなく、わたしたちの気づきを深め、日常生活、職業生活、創造生活のあらゆる領域におけるラーニング「学習」の革命的方法であることを本書は明快に示します。文章と写真の組み合わせにより、左右両脳的に理解を深めていきます。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	2,530円
音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク入門 [ ペドロ・デ・アルカンタラ ] 楽天ブックス	ペドロ・デ・アルカンタラ小野ひとみ春秋社（千代田区）オンガクカノタメノアレクサンダーテクニークニュウモンアルカンタラ,ペドロ・デオノ,ヒトミ発行年月：2009年04月ページ数：425p サイズ：単行本 ISBN：9784393934951 アルカンタラ，ペドロ・デ（Alcantara,Pedro de）（アルカンタラ，ペドロデ）イェール大学音楽院で修士号（音楽）を取得。1986年にアレクサンダー・テクニークの公認教師となる。チェリスト、音楽教師、さらに文筆家としても、若い読者向けの小説を数篇発表し、幅広い活動を展開している小野ひとみ（オノヒトミ）声楽家、アレクサンダー・テクニーク教師。相愛大学講師。大阪音楽大学卒業後、欧米各国で学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会う。1991年にアマック・コーポレーションを設立、音楽家のための研究・演奏の場を主宰するかたわら、93年より日本人初のSTAT（アレクサンダー・テクニーク指導者協会）公認教師として活動を始める。コナブルのボディ・マッピングを教えるアンドーヴァー・エデュケーターズ日本代表としても活動している今田匡彦（イマダタダヒコ）弘前大学教育学部教授。専門は音楽教育学。国立音楽大学卒業後、神田サウンドスケープ研究会に参加。カナダ政府給費留学生として渡加。サイモン・フレーザー大学教育学部修士課程、ブリティッシュ・コロンビア大学教育学部博士課程修了（哲学博士号取得）。英国ロンドンのローハンプトン大学博士研究員（1999ー2001）、米国テネシー大学マーチン校客員教授（2002）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　アレクサンダー・テクニークの基本原則（自己の使い方／プライマリー・コントロール／感覚認識と概念形成　ほか）／第2部　アレクサンダー・テクニークのさまざまな取り組み（アレクサンダー・テクニークのレッスン／呼吸／モンキーとランジ　ほか）／第3部　アレクサンダー・テクニークを音楽演奏に応用する（演奏のテクニックとは／日々の練習／美的な判断　ほか）／付録「自分」が変わる、音楽が変わる。基本原則から毎日の練習法まで、表現する心身を基礎からつくりなおす究極のメソッド。本エンタメ・ゲーム音楽その他楽譜その他書籍・辞典	3,080円
誰でも必ずできる！パワーヨガ　浮上系ポーズアレクサンダーテクニークで実現する究極のポーズに秘められた究極の心身へのスイッチ [ 吉田篤司 ] 楽天ブックス	アレクサンダーテクニークで実現する究極のポーズに秘められた究極の心身へのスイッチ吉田篤司 BABジャパンパワーヨガフジョウケイポーズヨシダアツシ発行年月：2021年07月06日予約締切日：2021年05月18日ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784814204021 吉田篤司（ヨシダアツシ） 1966年、札幌生まれ。電気通信建設会社に勤務してスリランカ、マレーシア、インドネシアでマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。退社後1998年渡英してアレクサンダーテクニーク、クラニオセイクラルセラピーを学ぶ。2000年ボーエンテクニックBowen　International認定。2001年アレクサンダーテクニーク英国STAT認定。2002年英国NFSHヒーリングメンバー。2003年クラニオセイクラルセラピーCST　of　the　UK認定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり／骨盤底に眠るクンダリニーの蛇　ほか）／第2章　準備編（パワーヨガお勧めの人／さっそくやってみる）／第3章　アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用／FMアレキサンダー氏の発見　ほか）／第4章　浮上編（パワーヨガへの道／修行開始前の基礎知識　ほか）／番外編　むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ／パールシュヴァコーナ・アサナ　ほか）腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。できたら世界が変わります！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス	1,540円
バジル先生の吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室（吹奏楽指導編）今すぐできるよくわかるアレクサンダー・テクニーク [ バジル・クリッツァー ] 楽天ブックス	今すぐできるよくわかるアレクサンダー・テクニークバジル・クリッツァー学研パブリッシング Gakkenバジルセンセイノスイソウガクブインノタメノココロトカラダノクリッツァー,バジル発行年月：2014年05月20日ページ数：103p サイズ：単行本 ISBN：9784058002773 クリッツァー，バジル（Kritzer,Basil）東京藝術大学非常勤講師。BODY　CHANCEアレクサンダー・テクニーク講師。京都華頂女子高等学校音楽科講師、管楽器トレーナー。香港生まれ京都育ちのアメリカ人。エッセン・フォルクヴァング芸大（ドイツ）ホルン科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）バジル先生の相談室　吹奏楽指導編（生徒を指導するときの言葉を変えて、成果を出す／力み過ぎの生徒にどうアドバイスするか／「できない」ことでも「教える」ことはできる　ほか）／プロに聞きました！バジル先生相談・吹奏楽指導編（岩井俊憲（有限会社ヒューマン・ギルド取締役）／福田洋介（作・編曲家）／玉寄勝治（羽村市教育委員会）　ほか）／バジル先生の相談室　みんなの部活体験講座（品川区立戸越台中学校／神奈川学園中学校・高等学校）こんなことで悩んでいませんか？自分の教えていることに自信がもてない、指導していて、イライラしてしまう、「できない」のに「教える」ことができるのか、「ダメ出し」しない指導法って？やる気があるなら、大丈夫。伸ばし、育てる指導のポイントをお伝えします！本エンタメ・ゲーム音楽ロック・ポップス楽譜その他書籍・辞典	1,650円
アレクサンダー・テクニークやりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン [ 小野ひとみ ] 楽天ブックス	やりたいことを実現できる〈自分〉になる10のレッスン小野ひとみ春秋社アレクサンダーテクニークオノヒトミ発行年月：2023年01月19日予約締切日：2022年12月07日ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784393935262 小野ひとみ（オノヒトミ）声楽家、アレクサンダー・テクニーク指導者協会（STAT）公認教師。相愛大学音楽学部非常勤講師。大阪音楽大学卒業後、欧米各国で声楽を学ぶうちにアレクサンダー・テクニークに出会い、1989年より本格的に学び始める。93年に帰国、日本人初のSTAT公認教師として活動を始める。91年にアマック・コーポレーションを設立、音楽家のための研修・研究やコンサートなどの活動の場を提供。コナブルのボディ・マッピングを教える「アンドーヴァー・エデュケーターズ日本」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）レッスン1　認識のウォーミング・アップ／レッスン2　習慣的な行動に気づく／レッスン3　身体の調整作用を知る／レッスン4　頭から動く／レッスン5　アレクサンダーの二つの大原則／レッスン6　結果とプロセス／レッスン7　アレクサンダー・テクニークとは／レッスン8　アレクサンダー・テクニークの応用／レッスン9　感覚のドアをあける／レッスン10　日本人のアレクサンダー・テクニーク／対談「身体と声を考える」ー鴻上尚史×小野ひとみ「表現」に関わるすべての人にー本来の心身の力を取り戻し、新しい自分を発見するヒント。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法楽譜その他書籍・辞典	1,980円
【中古】ランニングを極めるアレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく／マルコムボーク，アンドリューシールズ【著】，朝原宣治【監修】，小野ひとみ【監訳】，太田久美子【訳】ブックオフ楽天市場店	マルコムボーク，アンドリューシールズ【著】，朝原宣治【監修】，小野ひとみ【監訳】，太田久美子【訳】販売会社/発売会社：春秋社発売年月日：2009/11/30JAN：9784393713747	220円
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダー・テクニークとボディ・マッピングぐるぐる王国FS 楽天市場店	バーバラ・コナブル／著ベンジャミン・コナブル／本文イラスト片桐ユズル／訳小野ひとみ／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名誠信書房出版年月2000年10月サイズ99P 26cmISBNコード9784414402803人文臨床心理心理療法音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダー・テクニークとボディ・マッピングオンガクカナラダレデモシツテオキタイカラダノコトアレクサンダ- テクニ-クトボデイマツピング原書名：What every musician needs to know about the body※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/04	2,200円
パワーヨガ浮上系ポーズ誰でも必ずできる！アレクサンダーテクニークで実現する究極のポーズに秘められた究極の心身へのスイッチ【電子書籍】[ 吉田篤司 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞自宅でできる全身運動！＜/p＞＜p＞腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、＜br /＞・お腹が引き締まってカッコよくなる！＜br /＞・丹田の密度が高まって覇気が出る！＜br /＞・全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！＜br /＞・とにかく“映える”！＜/p＞＜p＞腕力の問題ではありません！＜br /＞女性でもできるようになります！＜br /＞　＜br /＞アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。＜br /＞できたら世界が変わります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,540円
からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク体・心・魂が覚醒する【電子書籍】[ 谷村英司 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞禅・ヨガ・気功に通ずる“姿勢術”の核心に迫る！＜/p＞＜p＞アレクサンダー・テクニークは、身心を整えるボディワークとして欧米では、演劇や音楽の学校で必修となるほど一般的だが、日本人にはその身体観がわかりづらい、とこれまで言われてきた。＜br /＞本書は、アレクサンダー・テクニークを実践・指導してきた著者が、禅やヨガや気功といった東洋的な修行法の考え方と結びつけてテクニークの本質を日本人にわかりやすく解き明かし、独自の身体観を提唱した野心作である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,980円
心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門［オーディオブックCD］（＜CD＞） [ 青木紀和 ] 楽天ブックス	［オーディオブックCD］＜CD＞青木紀和パンローリングココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュアオキ,ノリカズ発行年月：2016年03月ページ数：4枚サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784775983706 本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他	1,650円
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング／バーバラ・コナブル／片桐ユズル／小野ひとみ【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者バーバラ・コナブル(著) 片桐ユズル(訳) 小野ひとみ(訳)出版社誠信書房発売日2000年10月ISBN9784414402803ページ数99Pキーワードおんがくかならだれでもしつておきたいからだのオンガクカナラダレデモシツテオキタイカラダノこなぶるば−ばら CONAB コナブルバ−バラ CONAB9784414402803内容紹介音楽を演奏するすべての人のために、「人のからだはどのようにできているか」「どうすれば自然にからだを使って音楽ができるか」について、全頁わたりユニークなイラストを使ってわかりやすく図解する。からだの自由と技術の獲得のための感受性を高める基本原理を説明した興味深い入門書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。	2,200円
誰でも必ずできる!パワーヨガ浮上系ポーズアレクサンダーテクニークで実現する“究極のポーズ”に秘められた“究極の心身”へのスイッチ／吉田篤司【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者吉田篤司(著)出版社BABジャパン発売日2021年07月ISBN9784814204021ページ数250Pキーワード健康ヨガだれでもかならずできるぱわーよがふじようけいぽーずダレデモカナラズデキルパワーヨガフジヨウケイポーズよしだあつしヨシダアツシ9784814204021内容紹介腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。できたら世界が変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり/骨盤底に眠るクンダリニーの蛇ほか）/第2章準備編（パワーヨガお勧めの人/さっそくやってみる）/第3章アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用/FMアレキサンダー氏の発見ほか）/第4章浮上編（パワーヨガへの道/修行開始前の基礎知識ほか）/番外編むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ/パールシュヴァコーナ・アサナほか）	1,540円
ホールボディ・フォーカシングアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会いぐるぐる王国DS 楽天市場店	ケビン・マケベニュ／著土井晶子／著・訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名コスモス・ライブラリー出版年月2004年08月サイズ152P 19cmISBNコード9784434048166人文精神世界精神世界ホールボディ・フォーカシングアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会いホ-ルボデイフオ-カシングアレクサンダ- テクニ-クトフオ-カシングノデアイ原書名：Dancing the path of the mystic※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/05	1,540円
ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク【メール便を選択の場合送料無料】エイブルマート【楽譜・音楽書】	メーカー:ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスJAN:4947817259831ISBN:9784636935868PCD:GTB01093586B5 厚さ1.1cm 124ページ刊行日:2019/06/10演奏表現につながる「生涯役立つ体の使い方」ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版！芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より)【本書の3つのポイント】1 自分の「クセ」に気づく2 本来の「体の使い方」を思い出す3 「音楽」をイメージして体を開放させる——————————————[目次]第1章アレクサンダー・テクニークの基礎知識1 アレクサンダー・テクニークの成り立ち2 急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける3 頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す4 体の「感じ」は、あてにならないことが多い5 不都合な「体の使い方のクセ」に気づく6 「待った」をかけて、自分に立ち返る7 触覚を使った指導 — ハンズ・オン8 総合的にとらえる — すべてはつながっている第2章ムリなく体を使えるメカニズム1 筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す2 さわり心地を楽しもう！—知覚神経と運動神経3 「さわり心地に注意を向ける」ことで体をラクに支える4 体の仕事を減らしてあげよう！—体の外からの支え5 地面の支えの力を活用するための「言葉がけ」6 体が命がけで守ろうとするもの7 体の中にある支えとは？8 骨の支えに意識を向けていく9 脚の構造と使い方10 骨盤の構造と使い方11 脊椎の構造と使い方12 脊椎と頭のつなぎ目（AO関節）13 腕の構造と使い方14 胸郭の構造と使い方15 「頭と脊椎のバランスの取れた使い方」ができるために16 筋肉の使い方にとらわれないで！第3章無駄のない練習のために1 「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」2 「弾く」のではなく「聴く」3 音から音へ聴き通す4 体への意識づけは、毎日の基礎練習5 クセが反射的に起こるのを防ぐ練習6 ピアノの前に座ってみる第4章演奏への応用1 大きな音を出せるようになりたい2 小さい音を思い通りにコントロールしたい3 速く弾けるようになりたい4 オクターヴや和音を力まず弾けるようになりたい5 安定したテンポで演奏できるようになりたい6 ペダルを自在にコントロールできるようになりたい7 思い通りの音色を出せるようになりたい8 高音域や低音域を弾く時に体を安定させたい9 跳躍の時に音が外れないようにしたい第5章よくある疑問について1 楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい2 手や腕の痛みを解消したい3 指の動きをコントロールできるようになりたい4 ちょうど良い椅子の位置と高さを見つけたい5 やる気が出ない6 「脱力」ができるようになりたい7 本番での「あがり」を解消したい8 アレクサンダー・テクニークはどのくらい効果があるのか？———————————■著者について森朝（もり・あさ）ドイツ国立フォルクヴァング芸術大学講師、桐朋学園大学特別招聘講師。ドイツ・アレクサンダー・テクニーク指導者協会（ATVD）認定教師。桐朋女子高等学校音楽科、桐朋学園大学にて学び、2002年に渡独。ドイツ国立ケルン音楽大学を首席で卒業後、同大学院に進み、ドイツ国家演奏家資格を取得。アマデーオ国際ピアノコンクールなどで入賞。ピアノを杉浦日出夫、小森谷泉、パーヴェル・ギリロフの各氏に、アレクサンダー・テクニークをフランシス・カルティー、ナデャ・ケヴァン、ロン・マードックの各氏に師事。NHK交響楽団、バイロイト祝祭管弦楽団、ケルンWDR交響楽団などの首席奏者と共演。BBC（イギリス）をはじめ、ドイツ、チェコ、ルクセンブルクなどで公共ラジオに出演。ドイツにて「森トリオ」を結成。2018年にヘンスラー・レーベルよりリリースされたCDは、パリやロンドンをはじめとするヨーロッパの主要な音楽専門メディアで高い評価を得ている。ドイツを拠点に演奏活動を行うとともに、アレクサンダー・テクニーク指導者を対象としたワークショップ、ピアノ奏者のみならず演奏者全般を対象とした講演やレッスンを行っている。ドイツで講習会「ケルン国際音楽フォーラム」を主催するほか、日本でも定期的にマスタークラスを開催。体の使い方と密接に結びついている「音の聴き方」「演奏解釈」「気持ちのあり方」も視野に入れた「伝わる演奏」のための総合的な指導は、プロ・アマを問わず定評がある。	2,090円