ママ アウトドア [本・雑誌・コミック]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 【中古】 子どもと楽しむ！親子のアウトドア遊び パパ！ママ！教えて！／手塚一弘【著】 ブックオフ 楽天市場店 | 手塚一弘【著】販売会社/発売会社：メイツ出版発売年月日：2008/08/30JAN：9784780404685 | 220円 |
 カズのまま死にたい（新潮新書）【電子書籍】[ 三浦知良 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「サッカー人生、これまで下した選択は全て正解でした。そう言い切れることが、精いっぱいやってきた証拠といえるんじゃないかな」「あすプレーするかしないかも、代表での振る舞いも、自分で決める。ずっとそうしてきた。そこには後悔の生じる余地がないんだ。失敗しても、自分が選んだことだから」プロ生活35年目を13年ぶりのJ1で迎えるキング・カズの、終わりなき前進の軌跡。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 924円 |
 【中古】 寝たまま全身ストレッチ / 岡田 隆, 石井 直方 / ベースボール・マガジン社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：岡田 隆, 石井 直方出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583104197ISBN-13：9784583104195■こちらの商品もオススメです ● 立ったまま全身ストレッチ / 岡田 隆, 石井 直方 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 463円 |
 【中古】これで25メ-トル泳げる！子どもに水泳を教える本 パパ！ママ！教えて！ /メイツ出版/長谷優（単行本） VALUE BOOKS | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 長谷優 出版社名 メイツ出版 発売日 2014年07月 ISBN 9784780414875 | 590円 |
 【中古】 こどもとおでかけ 九州パパママWalker 2019−2020 ウォーカームック ウォーカームック／KADOKAWA ブックオフ 楽天市場店 | KADOKAWA販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2019/06/28JAN：9784048965736／／付属品〜MAP付 | 220円 |
 動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド 寝たまま行うバー・レッスン／クララ／KANAMI【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店 楽天市場店 | 著者クララ(編) KANAMI(指導)出版社新書館発売日2023年11月ISBN9784403330827ページ数79Pキーワードうごきのせいかいがわかるきんにくが ウゴキノセイカイガワカルキンニクガ しんしよかん かなみ シンシヨカン カナミ9784403330827内容紹介バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！ エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 バレエの姿勢/2 プリエ/3 タンデュ＆ジュテ/4 フォンデュ/5 フラッペ＆プティ・バットマン/6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール/7 デヴェロッペ/8 グラン・バットマン/9 センター・レッスン/バーオソルQ＆A | 1,870円 |
 ねるヨガ 寝たままできる!世界一簡単なマインドフルネスヨガ / 吉田昌生 【本】 HMV＆BOOKS online 1号店 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細★3分お休み前のヨガで、心と体が整う ヨガは自分の家でやるのは案外ハードルが高く、続かないもの。布団やベッ ドで簡単にできる「寝ながらできるヨガ（夜寝る前と朝起きたとき）」で、睡眠 の質改善、疲労回復、疲労予防、身体や仕事のパフォーマンスUP、瞑想効果な どが得られる。 ★ヨガ×マインドフルネス瞑想＝ねるヨガ 著者は、マインドフルネス瞑想の日本の第一人者であり、ヨガ講師でもある 吉田昌生氏。著書『1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入 門』も10万部を突破。ただ寝ながらヨガをするだけでなく、マインドフルネ スの効果も得られる。瞑想が続かなかった人、時間のない忙しい人も即効果 を感じられる。★こんな人にオススメ ◎疲れが溜まっている人 ◎よく眠れず、朝起きたときに疲れやだるさ を感じている人 ◎ヨガや瞑想をやってみたけど、続かなかった人 ◎ 朝からバリバリ仕事をしたいけど、寝起きが悪い人 ◎運動やエクササ イズをする時間がない人 | 1,540円 |
 【中古】負けたままでは終われない—ソフトボール宇津木ジャパン4年間の軌跡《岩波書店》【午前9時までのご注文で即日弊社より発送！日曜は店休日】 INGコミュニケーションズ | 【2004年7月21日第1刷発行 ☆除籍本☆ 】状態は「可」の商品です。商品に使用感（天と地・見返りに蔵書印の消し跡、ラベル・帯・図書貸出袋の貼り付け、カバーにスレ傷、背に潰れ、天に傷、等）がありますが本文は綺麗です。★ご注文後、商品クリーニングを行い、クリスタルパック・封筒で梱包し、ゆうメール便にて発送致します◆コンディションガイドラインに準じて出品を行っておりますが、万一商品情報と異なる場合は、迅速に対応致します◆併売商品の為、売り切れの際は早急に注文キャンセルにて対応させて頂きます。あらかじめご了承くだい | 382円 |
 【中古】寝たままスッキリ！リンパ体操 / 前新マミ ネットオフ 送料がお得店 | 寝たままスッキリ！リンパ体操 単行本 の詳細 出版社: 高橋書店 レーベル: 作者: 前新マミ カナ: ネタママスッキリリンパタイソウ / マエアラマミ サイズ: 単行本 ISBN: 4471408022 発売日: 2013/03/01 関連商品リンク : 前新マミ 高橋書店 | 311円 |
 【中古】一生太らない！寝たままストレッチ / 日経BP社 ネットオフ 送料がお得店 | 一生太らない！寝たままストレッチ 単行本 の詳細 出版社: 日経BP社 レーベル: 日経BPムック 作者: 日経BP社 カナ: イッショウフトラナイネタママストレッチ / ニッケイビーピーシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4822261856 発売日: 2015/11/01 関連商品リンク : 日経BP社 日経BP社 日経BPムック | 499円 |
 KANAMI式バーオソル 寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング ドラマ×プリンセスカフェ | ■ISBN:9784537217810★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルKANAMI式バーオソル 寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI/著フリガナカナミシキ バ−オソル KANAMIシキ/バ−オソル ネタ ママ デキル パリジエンヌタチ ノ タイカン トレ−ニング発売日202003出版社日本文芸社ISBN9784537217810大きさ127P 21cm著者名KANAMI/著 | 1,540円 |
 動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド 寝たまま行うバー・レッスン／クララ／KANAMI【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者クララ(編) KANAMI(指導)出版社新書館発売日2023年11月ISBN9784403330827ページ数79Pキーワードうごきのせいかいがわかるきんにくが ウゴキノセイカイガワカルキンニクガ しんしよかん かなみ シンシヨカン カナミ9784403330827内容紹介バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！ エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、脚のラインと踊りが変わる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 バレエの姿勢/2 プリエ/3 タンデュ＆ジュテ/4 フォンデュ/5 フラッペ＆プティ・バットマン/6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール/7 デヴェロッペ/8 グラン・バットマン/9 センター・レッスン/バーオソルQ＆A | 1,870円 |
 【中古】 これで25メートル泳げる！子どもに水泳を教える本 パパ！ママ！教えて！／長谷優 ブックオフ 楽天市場店 | 長谷優販売会社/発売会社：メイツ出版発売年月日：2014/06/01JAN：9784780414875 | 220円 |
 【中古】 スポーツ選手の栄養満点ごはん 小・中学生のための 勝てる！強くなる！ 忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レシピ／河谷彰子 ブックオフ 楽天市場店 | 河谷彰子販売会社/発売会社：日東書院本社発売年月日：2014/10/10JAN：9784528010192 | 847円 |
 こどもとおでかけ 九州パパママWalker 2019-2020【電子書籍】[ KyushuWalker編集部 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞パパママの“こういう情報が欲しかった！”をわかりやすく、かつ圧倒的情報量でお届け！【天神周辺MAP・博多駅周辺MAP】子連れにうれしい情報を徹底フォロー。【おいしい！楽しい！子連れランチ70軒】赤ちゃんがごろんとできる座敷やベビーカー入店OKの店などを一挙紹介！天神・博多・小倉・久留米で使える個室・座敷ありの店カタログも見逃せない。【ひんやり水遊び】暑い季節に子供が喜ぶおでかけの定番“水遊び”をジャンルごとにお伝え。【6歳以下のちびっこが大満足の公園】福岡・佐賀の公園のうち、行って後悔しない厳選スポットを紹介。子供たちが遊び倒せる公園は便利なMAP付きで徹底解説する。園内の飲食事情など、知っておくと“何倍も上手に楽しめる”情報が満載！【屋内の遊び場ガイド】雨の日や、熱中症が心配になる日に、子供をどこで遊ばせたらよいのか・・・。パパママを悩ませるテーマに応える、大助かりなスポットを収録。【0歳、1歳のベビーとおでかけデビュー！】おむつ替えや授乳、食事など、ベビーとの初めてのおでかけは不安がつきもの。そんな時はまず、大型施設を選ぼう。各施設の“お助けポイント”にも目を通して、臆することなく出発だ！【パパママお助け情報70連発】子育て中の地元タレントや、福岡在住のパパママから寄せられたクチコミをズラリ。あまり知られていないお得活用術など、実生活で役立つ情報ばかり。ほかにも【子供と楽しむキャンプ場】【お役立ちスポットガイド】など、気になる内容が満載だ！※掲載情報は19年6/14現在のものであり、施設の都合により内容等が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 810円 |
 東海パパママWalker2024-2025【電子書籍】[ 角川アスキー総合研究所 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞家族でのお出かけは、子どもにとっても親にとっても、生涯に残る宝物になります。未就学児への充分な対応がされている場所なのか?家族連れに人気があるのは何故なのか?そうした目線で、家族のお出かけで失敗しないスポットを、さまざまなジャンルから200件超セレクトします。エリアのさまざまなスポットを取材してきた編集部が、小さな子供のいる家族のため選んだベスト・オブ・お出かけBOOKです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 792円 |
 小・中学生のための勝てる！強くなる！スポーツ選手の栄養満点ごはん 忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レ [ 河谷彰子 ] 楽天ブックス | 忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レ 河谷彰子 日東書院本社ショウ チュウガクセイ ノ タメノ カテル ツヨクナル スポーツ センシュ ノ エイヨ カワタニ,アキコ 発行年月：2014年10月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784528010192 河谷彰子（カワタニアキコ） 管理栄養士。日本女子大学家政学部管理栄養士専攻卒業、筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻卒業。現在はフリーの管理栄養士として、日本ラグビーフットボール協会セブンズアカデミーや立正大学ラグビー部のほか、Jリーグのサッカー選手をはじめ、サッカー・ラグビー・自転車競技等の種目のジュニア世代からプロアスリートまでサポートしている。慶應義塾大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 栄養満点ごはんのルール（食事のコツは「5要素」をそろえること／栄養の役割と7大栄養素／まずはご飯が大切！たくさん食べよう ほか）／第2章 パフォーマンスアップに！目的別レシピ栄養満点ごはんー試合スケジュールに合わせた食事ポイント早見表付き（スタミナをつけるなら炭水化物で持久力アップ！／骨を作るならカルシウムとたんぱく質／筋肉をつけるならたんぱく質と炭水化物 ほか）／番外編 こんなときはどうする？食事に関するQ＆A（コンビニや外食とどうつきあう？／清涼飲料水と上手につきあうには？／サプリメント・プロテインと、どうつきあう？） スタミナアップ、筋力アップ、カゼの予防に、回復力アップ、ケガに強くなる、パフォーマンスが上がる。忙しいママでも大丈夫！時間をかけずにつくれる強壮レシピ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 | 1,320円 |
 体育が得意になる! パパとママのとっておきコーチ術 新装改訂版 [ 水口 高志 ] 楽天ブックス | 水口 高志 メイツ出版タイイクガトクイニナルパパトママノトッテオキコーチジュツシンソウカイテイバン ミズグチタカシ 発行年月：2020年10月21日 予約締切日：2020年07月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423808 水口高志（ミズグチタカシ） 体育家庭教師スポーティーワン代表。元・日本体育大学非常勤講師。1973年、静岡県生まれ。1993年、日本体育大学在学中より体育の個人指導を始め、2001年に体育家庭教師派遣会社「スポーティーワン」を設立。2005年、少人数制体育スクール「スポーティーワン教育プラス」を開講し、2008年4月には体育専門校「スポーティーワンアカデミー」開校（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走る力をのばす（速く走るー小さく前ならえのポーズから、力を抜いて小さく腕を振る／速く走るーヒザタッチと手拍子で高くテンポよくモモを上げる ほか）／2 跳ぶ力をのばす（なわ跳びー頭からつま先までを一直線にして、一定のリズムで跳ぶ／なわ跳びーつま先で跳ね、二重跳びのタイミングをつかむ ほか）／3 投げる力をのばす（ボールを正しく持つー親指を曲げてボールを持ち、今より5m飛距離を延ばす／大きいボールを投げるー投げる方向を目と手で確認することで投球が安定する ほか）／4 回る力をのばす（前転・後転ーマットの中心線と自分の体の中心線を重ねるように回る／前転・後転ー小さいボールになったつもりでコンパクトに回転する ほか）／5 バランスを取る力をのばす（一輪車ー乗る準備ができたら顔を上げて進行方向を目で確認／一輪車ー頭から車輪までを一直線上に乗せ、軸を意識する ほか） 体育指導のプロが伝える子どもの運動能力をのばす教え方。運動が苦手な子も「できた！」と実感できる家庭で取り組むノウハウ満載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 | 1,694円 |
 九州パパママWalker2023ー2024【電子書籍】[ 角川アスキー総合研究所 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞家族で一緒におでかけできる福岡＆九州の定番＆最新スポットを1冊にまとめた2023年度版がついに完成！ 休日の日帰り遊びはもちろん、ちょっと遠出のドライブ、早めに計画を立てておきたい夏休みプランまで、ジモト・九州をとことん遊び尽くすための情報が盛りだくさんです。メイン特集では、子供を安心して遊ばせられる遠浅で見通しのいいビーチや渓谷などの「水遊び」から、緑いっぱいの「低山＆高原ハイキング」に、生き物たちとの触れ合いが楽しい「動物園」。見て、触れて、学べる「博物館＆美術館」など、目的ジャンル別で全10コースをご用意しました。第2特集では、ここ数年のブームもあり、続々と新スポットが誕生している「キャンプ＆グランピング」最新事情をご案内！ 0ー6歳でも楽しめる、設備充実で親子に優しいスポットを選りすぐり。こどもと一緒に料理を作ったり、目の前の原っぱで遊んだり、夏の思い出作りにはピッタリです。このほか、遊具やアスレチックジム、じゃぶじゃぶ池など、無料＆格安で、しかも手軽に利用できる福岡＆佐賀近郊の大型公園に、お宮参り、初節句、誕生日、七五三、知育、ラン活まで、こどものお祝い行事&成長イベントの「準備」「費用」「場所」など、みんなの素朴な疑問や質問にズバっと答えるQ＆A手帖、テーマーパーク、道の駅、日帰り温泉など、毎日使える、便利なおでかけカタログまで、計200スポット以上を掲載。※掲載のデータは23年5/12現在のものです。施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。※クーポンは収録しておりません。※一部記事・写真は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 792円 |
 九州パパママWalker2021-2022【電子書籍】[ KADOKAWA ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞【子供と一緒にアウトドア！】【おいしい！楽しい！子連れランチ】【ひんやり水遊び】【ワクワク日帰りドライブ】【お役立ちスポットガイド】※掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。※クーポン・応募券は収録しておりません。※一部記事・写真は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 792円 |
 体育が得意になる!パパとママのとっておきコーチ術／水口高志【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者水口高志(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年10月ISBN9784780423808ページ数128Pキーワードたいいくがとくいになるぱぱと タイイクガトクイニナルパパト みずぐち たかし ミズグチ タカシ9784780423808内容紹介★ 体育指導のプロが伝える子どもの運動能力をのばす教え方。かけっこ・跳び箱・逆上がり・走り幅跳び・ボール投げ・一輪車 etc.★ 運動が苦手な子も「できた! 」と実感できる家庭で取り組むノウハウ満載! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆「どうして、そんなこともできないの!?」「もっと○○しなさい! 」「あなたは何やってもダメね」ガミガミ、イライラ。そんな経験はありませんか…私たちが育ってきた環境と、現在の子どもたちを取り巻く環境は全く違います。少子化、都市化、核家族化、受験志向による勉強時間の増幅。子どもたちは、今、大変な環境下にいるのです。そんな時代だからこそ、この本を通して、子どもたちの運動能力を向上させ、心と体を成長させる一助となれることを願っています。パパ・ママの心得その1~「最初はできなくて当たり前。だから一緒にがんばろう」という姿勢で臨むこと。楽しみながら、色々なことを覚えていこうとする気持ちが子どもに芽生えます。パパ・ママの心得その2~たとえば、かけっこのモモが少し上がるようになった、「もう1回やってみる」と自分から言った…など、子どもたちのちょっとした変化を見逃さず、ひとことほめてあげましょう。上達させ、成長させる最大のチャンスです。パパ・ママの心得その3~根気よく、気長につきあってあげることが必要です。必ずできるようになることを教えてあげましょう。人によって、できるまでにかかる時間や回数が違うだけのこと。子どもたちだって、パパ・ママだって、「やればできる! 」のです。体育家庭教師・スポーティーワン代表水口 高志◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1走る力をのばす【速く走る】* 小さく前ならえのポーズから、力を抜いて小さく腕を振る・・・など全10項目☆ PART2跳ぶ力をのばす【なわ跳び】* 頭からつま先までを一直線にして、一定のリズムで跳ぶ・・・など全10項目☆ PART3投げる力をのばす【ボールを正しく持つ】* 親指を曲げてボールを持ち、今より5m飛距離を延ばす【大きいボールを投げる】* 投げる方向を目と手で確認することで投球が安定する・・・など全10項目☆ PART4回る力をのばす【前転・後転】* マットの中心線と自分の体の中心線を重ねるように回る・・・など全10項目☆ PART5バランスを取る力をのばす【一輪車】* 乗る準備ができたら顔を上げて進行方向を目で確認・・・など全10項目※ 本書は2009年発行の『体育が得意になる! パパとママのとっておきコーチ術』を元に、加筆・修正を行った新版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 走る力をのばす（速く走る—小さく前ならえのポーズから、力を抜いて小さく腕を振る/速く走る—ヒザタッチと手拍子で高くテンポよくモモを上げる ほか）/2 跳ぶ力をのばす（なわ跳び—頭からつま先までを一直線にして、一定のリズムで跳ぶ/なわ跳び—つま先で跳ね、二重跳びのタイミングをつかむ ほか）/3 投げる力をのばす（ボールを正しく持つ—親指を曲げてボールを持ち、今より5m飛距離を延ばす/大きいボールを投げる—投げる方向を目と手で確認することで投球が安定する ほか）/4 回る力をのばす（前転・後転—マットの中心線と自分の体の中心線を重ねるように回る/前転・後転—小さいボールになったつもりでコンパクトに回転する ほか）/5 バランスを取る力をのばす（一輪車—乗る準備ができたら顔を上げて進行方向を目で確認/一輪車—頭から車輪までを一直線上に乗せ、軸を意識する ほか） | 1,694円 |
 こどもとおでかけ 九州パパママWalker 2020-2021【電子書籍】[ KyushuWalker編集部 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞パパママの“こういう情報が欲しかった！”をわかりやすく、かつ圧倒的情報量でお届けする、パパママを楽しく支援するガイド本の第二弾！【天神周辺MAP・博多駅周辺MAP】子連れにうれしい情報を徹底フォロー。【密を回避する癒しのおでかけ】日帰りで楽しめるコースを年齢別に紹介。自然の中でこどもたちと一緒に遊べるスポット満載。【おいしい！楽しい！子連れランチ58軒】赤ちゃんがごろんとできる座敷やベビーカー入店OKの店などを一挙紹介！天神・博多・小倉・久留米で使える個室・座敷ありの店カタログも見逃せない。【6歳以下のちびっこが大満足の公園】福岡・佐賀の公園のうち、行って後悔しない厳選スポットを紹介。子供たちが遊び倒せる公園は便利なMAP付きで徹底解説する。【0歳、1歳のベビーとおでかけデビュー！】おむつ替えや授乳、食事など、ベビーとの初めてのおでかけは不安がつきもの。大型施設の“お助けポイント”を網羅！【パパママお助け情報78連発】子育て中の地元タレントや、福岡在住のパパママから寄せられたクチコミをズラリ。あまり知られていないお得活用術など、実生活で役立つ情報ばかり。【こどもと楽しむキャンプ場】【お役立ちスポットガイド】ほか※掲載情報は20年7/1現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 990円 |
 【中古】確実に強くなるママさんバレー絶対上達 / KVC ネットオフ楽天市場支店 | 確実に強くなるママさんバレー絶対上達 単行本 の詳細 9人制のママさんバレーならではの攻め方・守り方を中心に、基本技術から練習方法、チーム力強化のためのポイントなどを徹底解説。これからはじめる人にも、もっと上手くなりたい人にも役立つ上達ガイド。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 実業之日本社 レーベル: LEVEL UP BOOK 作者: KVC カナ: カクジツニツヨクナルママサンバレーゼッタイジョウタツ / ケーヴイシー サイズ: 単行本 ISBN: 4408611417 発売日: 2006/11/01 関連商品リンク : KVC 実業之日本社 LEVEL UP BOOK | 165円 |
 スポーツを頑張る子どもにエール！ はるはるママの栄養満点ごはん [ はるはる ] 楽天ブックス | はるはる KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 スポーツヲガンバルコドモニエール！ ハルハルママノエイヨウマンテンゴハン ハルハル 発行年月：2016年04月21日 予約締切日：2016年04月20日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784040683584 はるはる（ハルハル） 北海道出身。アメーバブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」運営。スポーツ栄養を学び、アスリートフードマイスター3級を取得。小学2年生から大学までの競泳選手としての経験も活かして、子どもたちのスケジュールや体調に合わせた、栄養満点の献立作りに励んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 毎日食べたい！栄養バランスのいい献立（甘辛チキン献立／鮭とじゃがいものガリバタ炒め献立 ほか）／第2章 不足しがちな栄養を補給！目的別に強化する献立（カルシウム強化／鉄分強化 ほか）／第3章 試合前に！エネルギーを蓄える献立（試合3日前／試合2日前 ほか）／第4章 試合後や練習後に！疲れをとるための献立（試合後すぐ必要／疲労回復 ほか） 強豪サッカーチームで活躍する息子2人を育てたスポーツ飯！いつ何を食べたらいいの？がわかる55献立、154レシピ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,540円 |
 実戦テクニックが身につく! 勝つ!ママさんバレー 上達のポイント50 [ NPO法人Club Tom ] 楽天ブックス | NPO法人Club Tom メイツ出版ジッセンテクニックガミニツクカツママサンバレージョウタツノポイントゴジュウ ネヌピーオーホウジンクラブトム 発行年月：2019年02月16日 予約締切日：2018年12月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780421415 1 ボールコントロールー力任せに打ち込むのをやめて、1球1球を大事にします。ボールの軌道や落下点などの読みが大切です。（選手全員が得点を意識してサーブを打つ／サーブは1本目が勝負 2本目では相手を崩す ほか）／2 ネクストタッチコントロールー1つ先のプレーへの準備や、味方同士の連携、コミュニケーションを高め、相手に攻撃する隙を与えません。（ネットをはさんだ対人パスで、実戦を意識しながら相手を観察する／攻撃につなげるブロックで少し角度を付け、コースを絞り込む ほか）／3 セルフボディコントロールー体の動きと役割を知り、無駄をなくします。リラックス状態が、いざというときの爆発力につながります。（ウォーミングアップで実戦に慣れつつ、モチベーションUP／自分のディフェンスエリアを前後左右に周囲3歩程度でとらえる ほか）／4 ゲームコントロール 戦術編ーローテーションや、ポジションの役割を見直すだけで、チームはより変化に富んだ攻めと守りができます。（サーブのローテーションはうまい選手を立て続けに並べない／フォワードの選手がサーブのときは、違う選手が代わりにブロック ほか）／5 ゲームコントロール チームプレー編ー連続的な動き、また、自分と前後左右の選手で作る、三角形。どちらもポジショニングに必要不可欠です。（三角形のポジショニングで動きを良くし、あきスペースをなくす／セカンドタッチは9人でていねいな逆サイドへのトスを心がける ほか） 9人制に対応した攻略法がわかる！ボール・つなぎ・身体・戦術・チームー5つの「コントロール」でもっと強くなる！サーブからアタックまで、個人技術で差がつくコツ。チーム総合力を引き上げる考え方＆動き方。効率的にレベルアップできる練習法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 | 1,518円 |
 ママさんバレー 基本と戦術【電子書籍】[ 丸山由美 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！ 効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載!! 練習・試合の組み立て方から、チーム作りや体のケアまで完全収録！ わたしがこの本を通して伝えたいのは、何もバレーボールの技術だけではありません。もちろん強くなるためには、それも大切です。ですが、バレーボールがチームスポーツである以上、生きる上で必要なコミュニケーションやチームワーク、仲間の大切さも学んでほしいのですーー「バレーボールが少しだけ上手になりたい。でもそれ以上に、バレーボールをもっと楽しみたい」。この本が、そうした皆さんの健康づくりの一助となることを願ってやみません。（「おわりに」より／監修 丸山由美） ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,386円 |
 九州パパママWalker2024-2025【電子書籍】[ 角川アスキー総合研究所 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞【家族で一緒に楽しむ九州おでかけガイド最新版】家族で一緒におでかけできる福岡&九州の定番&最新スポットを1冊にまとめた2024年度版!昨年度版に比べ収録スポット数が350件を超え、大ボリュームで休日のお出かけを応援します。おでかけカタログは、キャンプ場＆BBQ、グランピング、遊べる大型公園、野外アクティビティ、ひんやり水遊び、貸切湯、道の駅、動物園、水族館などなど、13のジャンル320件のスポットが選べる充実ぶり。また、それぞれのスポットに、飲食施設の有無、弁当の持ち込みの可否、ベビーカーの利用、子供用トイレの有無、授乳スペースの有無、おむつ替え設備の有無などが、一目でわかるようアイコンで表示。人気スポットの詳細から、周辺の立寄り情報までフォローした、日帰りお出かけプランを10プランご用意しました。1か所でたっぷり遊んだ後、ちょっと寄り道したりする日帰りのお出かけにぴったりです。ジモト・九州をとことん遊び尽くすための情報が盛りだくさんです！このほか、来年、新1年生になるこどもがいる家庭に向け、ランドセルの購入術を解説した最新ラン活Newsや、こどもにまつわる年間の行事とハウツーをまとめたハレの日カレンダーなど、1年間たっぷり使える内容です。※掲載のデータは24年5/14現在のものです。施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。※クーポンは収録しておりません。※一部記事・写真は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 792円 |
 九州パパママWalker2022ー2023【電子書籍】[ 角川アスキー総合研究所 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞■巻頭特集「2022年注目！新名所News」…ららぽーと福岡、ジアウトレット北九州、海の中道海浜公園 光と風の広場など、21-22年に九州各地でオープンした家族連れで楽しめる新スポットを紹介。7月オープンのキッザニア福岡についても先取り紹介。■第1特集「わくわく日帰りドライブ」…おしゃれなスポットが点在する糸島で砂浜デビュー、子連れでも楽しい波佐見で焼き物巡りなど、年齢別に楽しめるドライブルート10コースを紹介。■第2特集「親子で楽しむアウトドア」…キャンプ、グランピング、デイキャンプのスポットを紹介。テントを自分で建てる本格アウトドアから、手ぶらで行ってお気軽に楽しめるデイキャンプまでラインナップ。■第3特集「元気いっぱい外遊びできる公園」…リーズナブルに外遊びできる九州の人気公園を紹介。近所の公園が見つけやすい公園カタログも収録。■お役立ちスポットガイド…道の駅、温泉、テーマパーク、動物園などジャンル別におでかけスポットを紹介。※掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。※クーポン・応募券は収録しておりません。※一部記事・写真は掲載していない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 990円 |
 体育が得意になる！パパとママのとっておきコーチ術 パパ！ママ！教えて！ [ 水口高志 ] 楽天ブックス | パパ！ママ！教えて！ 水口高志 メイツユニバーサルコンテンツタイイク ガ トクイ ニ ナル パパ ト ママ ノ トッテオキ コーチジュツ ミズグチ,タカシ 発行年月：2009年02月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780405613 水口高志（ミズグチタカシ） 体育家庭教師スポーティーワン代表。日本体育大学非常勤講師。体育家庭教師“起業塾”スポーティーワンアントレ塾長。体育家庭教師コンサルタント。1973年、静岡県生まれ。1993年、日本体育大学在学中より体育の個人指導を始め、2001年に体育家庭教師派遣会社「スポーティーワン」を設立。2005年、少人数制体育スクール「スポーティーワン教育プラス」を開講し、2008年4月には体育専門校「スポーティーワンアカデミー」開校。運動を通して“やればできる！”という気持ちを伝えるべく、心理カウンセラーの資格も生かして、1，000名以上の子どもたちに指導を行ってきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 走る力をのばす（速く走るー小さく前ならえのポーズから、力を抜いて小さく腕を振る／速く走るーヒザタッチと手拍子で高くテンポよくモモを上げる ほか）／2 跳ぶ力をのばす（なわ跳びー頭からつま先までを一直線にして、一定のリズムで跳ぶ／なわ跳びーつま先で跳ね、二重跳びのタイミングをつかむ ほか）／3 投げる力をのばす（ボールを正しく持つー親指を曲げてボールを持ち、今より5m飛距離を延ばす／大きいボールを投げるー投げる方向を目と手で確認することで投球が安定する ほか）／4 回る力をのばす（前転・後転ーマットの中心線と自分の体の中心線を重ねるように回る／前転・後転ー小さいボールになったつもりでコンパクトに回転する ほか）／5 バランスを取る力をのばす（一輪車ー乗る準備ができたら顔を上げて進行方向を目で確認／一輪車ー頭から車輪までを一直線上に乗せ、軸を意識する ほか） 運動がニガテな子も「できた！」と実感できる。教え方のコツをお伝えします。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 | 1,430円 |
 はるはるママの試合に勝つ子を育てる！ 強いからだをつくる献立 [ はるはる ] 楽天ブックス | はるはる KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハルハルママノシアイニカツコヲソダテル！ ツヨイカラダヲツクルコンダテ ハルハル 発行年月：2017年07月06日 予約締切日：2017年07月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784040693149 はるはる（ハルハル） 北海道出身。ライブドアブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」運営。サッカーを頑張る2人の子どものためにスポーツ栄養を学び、アスリートフードマイスター3級を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 筋力UP／2 持久力をつける／3 瞬発力UP／4 骨を太くする／5 免疫力をつける／6 ケガをしないために アスリートフードマイスター3級が提案。ガツンと食べてパフォーマンス力がUP！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,320円 |