リクジョウ [本・雑誌・コミック]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 [書籍] 循環式陸上養殖【10,000円以上送料無料】(ジュンカンシキリクジョウヨウショク) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：緑書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上養殖の現場実務者および新規参入者必携の“循環式陸上養殖の総合解説書’【本書のポイント】●陸上養殖設備や生産技術、魚類の生理学、国内の実例、先行する海外での事業展開、最新の研究動向など、基礎から実践まで網羅●飼料培養・親魚養成・種苗生産・中間育成・養殖と、養殖生産における飼育ステージ別に詳細に解説●成功事例だけでなく失敗事例にも触れ、事業化に向けた課題を整理こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 8,800円 |
 [書籍] メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた【10,000円以上送料無料】(メンタルゲキヨワダッタモトリクジョウジエイカンガオシエルヤマ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：自由国民社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：病まない自分をつくるライフハック&メンタル回復法でストレス社会を生き抜く！(br /)(br /)自衛隊高校に戦車乗り、コロナ渦の自衛隊病院を乗りこえた著者が、誰にでもできる「前を向いて楽に生きていける」コツを解説。(br /)(br /)毎日生きづらい、人間関係がうまくいかない、ちょっとしたことで不安になってしまう・・・そんなあなたが優しいままで、自分を大切にしながら強くなれる方法がここにあります。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,430円 |
 [書籍] 陸上自衛隊 戦車戦術マニュアル【10,000円以上送料無料】(リクジョウジエイタイセンシャセンジュツマニュアル) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：秀和システム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：ロシアによるウクライナ侵略からもわかるとおり、戦車と歩兵は戦いの主軸である。では、日本の場合はどうか？ 本書では陸上自衛隊の戦車を核とした基本戦術や現状などを、元自衛官の著者が実務経験をもとに解説していく。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 2,420円 |
 [書籍] 太平洋戦争大全［陸上戦編］【10,000円以上送料無料】(タイヘイヨウセンソウタイゼン[リクジョウセンヘン]) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：ビジネス社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 2,750円 |
 [書籍] フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母になって箱根駅伝で 常連校になるまでを支えた39...【10,000円以上送料無料】(フツーノシュフガヨワカッタアオヤマガクインダイガクリクジョウ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,430円 |
 [書籍] 陸上自衛隊・機甲部隊【10,000円以上送料無料】(リクジョウジエイタイキコウブタイ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社： 椛蜩 {絵画弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,190円 |
 [書籍] 太平洋戦争の三菱一式陸上攻撃機【10,000円以上送料無料】(タイヘイヨウセンソウノミツビシイッシキリクジョウコウゲキキ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社： 椛蜩 {絵画弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,980円 |
 [書籍] 陸上自衛隊16式機動戦闘車写真集【10,000円以上送料無料】(リクジョウジエイタイヒトロクシキキドウセントウシャシャシンシュウ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社： 椛蜩 {絵画弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸自最新鋭の装備を、詳細に写真で紹介陸上自衛隊が、これまでにないカテゴリーの装備として2016年に導入したのが16式機動戦闘車（略称MCV)です。MCVは、最高速度100kmを発揮する8輪式の車体に、74式戦車と同等以上の攻撃力をもつ105mm砲を装備した砲塔を搭載。航空機による輸送を含む高い戦略（長距離）機動性を武器に、多様な事態に迅速に対処することを目的とします。本書は2013年に報道初公開された試作車から、昨年秋に部隊配備が始まった量産車を追った写真資料集です。公開行事をはじめ、射撃や上陸などの各種演習、一般公道の走行シーンなど、可能な限りの写真資料を集めました。ディテール写真も豊富に掲載しています。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 4,070円 |
 [書籍] 陸上自衛隊現用戦車写真集【10,000円以上送料無料】(リクジョウジエイタイゲンヨウセンシャシャシンシュウ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社： 椛蜩 {絵画弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 4,180円 |
 [書籍] 陸上自衛隊10式戦車 写真集【10,000円以上送料無料】(リクジョウジエイタイヒトマルシキセンシャシャシンシュウ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社： 椛蜩 {絵画弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 4,180円 |
 [書籍] 逢沢りく 上【10,000円以上送料無料】(アイサワリク ジョウ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：文芸春秋弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：雑誌文藝春秋が発掘、掲載して内外に一大反響をまきおこした昭和天皇最後の第一級資料ついに文庫化。天皇が自ら語った昭和史の瞬間。（解説座談会／伊藤隆・児島襄・秦郁彦・半藤一利）こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 660円 |
 [書籍] 陸上競技 自転車競技 スケートボードほか【10,000円以上送料無料】(リクジョウキョウギジテンシャキョウギスケートボードホカ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：ポプラ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上競技、自転車競技、馬術、スケートボード（2020年東京大会新競技）、近代五種の5競技のルールや見どころを解説します。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,300円 |
 [書籍] 動画付き改訂版 陸上競技 スプリント 最速トレーニング【10,000円以上送料無料】(ドウガツキカイテイバンリクジョウキョウギスプリントサイソク) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速・・・ 実演動画で理想の「走り」が身につく!◇◆◇ 本書について ◇◆◇スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに速く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技だ。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってくる。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導をしている豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授する。「速く走る＝トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説する。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介している。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していこう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ＊ 種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む＊ 体格にあった自分らしい走りを意識する＊ 目的やテーマにそってレベルアップする・・・など☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり＊ スピードアップを実現するためのフォームづくり＊ 前半のカーブ局面をうまく攻略する＊ スピードをできる限り維持して走る・・・など☆ PART3スプリンターの体幹トレーニング＊ 地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする＊ 片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす＊ 肘と膝を支点に安定させ側部を強化する・・・など☆ PART4目的別・種目別のスプリントレーニング＊ 長所を伸ばして弱点を克服する＊ 腕の反動を使って力強く蹴る・・・など☆ PART5スプリンターのコンディショニング＊ 心技体を整えて質の高い走りを実現する＊ コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など※本書は2019年発行の『タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング』を元に、動画コンテンツを追加し、書名と装丁の変更を行い、「改訂版」として新たに発行したものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,793円 |
 [書籍] いちばんわかりやすい！第一級陸上特殊無線技士合格テキスト【10,000円以上送料無料】(ダイイッキュウリクジョウトクシュムセンギシゴウカクテキスト) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：成美堂出版（株）弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：1級特殊無線技士試験に1回で合格するための対策書。本試験によく出る項目を集中的におさえることで、短期間で得点力アップ。本試験に頻出する内容を、図表やゴロ合わせを用いて、わかりやすく解説。各Lessonの終わりには、これまでに出題された過去問を解説とともに掲載。巻末には、実際の試験に基づいた模擬試験を収録。試験直前の総仕上げに最適。ポイント、答えを隠せる赤シート付き。 ◇ 第一級陸上特殊無線技士試験ガイダンス【第1章】 無線工学 1、多重通信方式 Lesson01： 多重通信方式 Lesson02： A/D変換・D/A変換 Lesson03： OFDM方式 2、基礎理論（1） Lesson01： 電磁波の性質 Lesson02： 抵抗回路 Lesson03： 交流回路 Lesson04： 伝送路符号形式 Lesson05： 帯域フィルタ Lesson06： オペアンプ増幅回路 Lesson07： PLL 回路 3、基礎理論（2） Lesson01： 導波管 Lesson02： 分岐導波管 Lesson03： マイクロ波用電子管 Lesson04： dB と S/N比 Lesson05： dB を用いた応用計算 Lesson06： 各種の半導体素子 4、変復調 Lesson01： 変調方式 Lesson02： 信号空間ダイアグラム Lesson03： PSK 復調回路 5、無線送受信装置、多重通信システム Lesson01： 静止衛星 Lesson02： VSAT システム Lesson03： 雑音指数の計算 6、中継方式 Lesson01： マイクロ波の中継方式 Lesson02： スーパヘテロダイン方式 7、レーダー Lesson01： パルスレーダー Lesson02： 連続波レーダー 8、空中線系 Lesson01： 伝送線路（1） 種類と性質 Lesson02： 伝送線路（2） 特性インピーダンス Lesson03： VHF・UHF帯用アンテナ Lesson04： マイクロ波用アンテナ 9、電波伝搬 Lesson01： 等価地球半径 Lesson02： VHF・UHF帯の電波伝搬 Lesson03： マイクロ波の電波伝搬 Lesson04： ダイバーシティ方式 Lesson05： フェージング 10、電源 Lesson01： 電源装置 11、測定 Lesson01： 倍率器と分流器 Lesson02： ビット誤り率測定 Lesson03： 各種測定器【第2章】 法規 1、電波法の概要 Lesson01： 電波法の目的等 Lesson02： 電波法に定める定義 2、無線局の免許等 Lesson01： 無線局免許の申請と予備免許 Lesson02： 工事落成後の検査と無線局免許の付与 Lesson03： 無線設備の変更の工事 Lesson04： 免許状の訂正、無線局の廃止 3、無線設備 Lesson01： 無線設備・空中線 Lesson02： 周波数測定装置の備付け等 Lesson03： 電波の質が不適合である場合の処置 Lesson04： 受信設備の条件 Lesson05： 電波の型式の表示 4、無線従事者 Lesson01： 無線従事者の資格・要件 Lesson02： 主任無線従事者 5、運用・監督 Lesson01： 無線局の運用 Lesson02： 無線局の検査・周波数等の変更命令等【模擬試験問題】 問題 [無線工学] 問題 [法規] 解答・解説 [無線工学] 解答・解説 [法規] ● 解答用紙こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 2,970円 |
 [書籍] 記録が伸びる！陸上競技投てき新版 砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ 【10,000円以上送料無料】(キロクガノビルリクジョウキョウギトウテキシンパンホウガンナゲヤリナゲエンバンナゲハンマーナゲ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：投てき種目を網羅。室伏選手などの指導を行った監修がレベルアップのための技術を指南。大会で勝つための「答え」がここにある！★ コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる!★ 各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆投擲は、重いものや難しい形状のものをいかにうまく、遠くへ飛ばすかを競う競技です。限られた狭いスペースのなかで精密な運動動作を行って、遠くに投げるためにはずば抜けた身体能力の高さが要求されます。物体を持って行うわけですからフォームはどの種目も複雑であり、日常生活ではすることのない動きをいかにバランスをとって美しく行えるか、というところが競技の魅力といえます。上達を目指す上でまず重要になるのは、力に頼らないということです。力づくで投げようとすると、どうしてもフォームなど技術面が完成しないのです。まだ筋力がついていないうちに、しっかり正しい技術を覚えることが大切です。そしてそれを反復することが上達する最上の方法であり、それ以外に強くなっていくための道はありません。この本では砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げの全4 種目の正しいフォームのメカニズムを解説しています。また、競技技術を向上するための専門トレーニングも紹介していますので、皆さんの技術習得の手助けにしてください。日本大学陸上競技部監督小山 裕三◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書では、陸上競技の投擲種目である砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げで上達するためのコツを紹介しています。4種目それぞれの技術を、投擲物の持ち方と構え、フォーム、注意点、ルール、トレーニング法の順で解説しているので、読み進めることで着実にレベルアップすることができます。トップクラスの選手たちのフォームを参考にして、正しい技術を身につけましょう。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 砲丸投げ* 2 種類のフォームから選択して投げる* 砲丸を片手で持ち首に当てる* 上半身を沈み込ませてフォームに入る* 体を開いて勢いをつけてリリースする・・・など☆PART2 円盤投げ* 体を回転させて遠心力を得る* 片手で円盤を持ちリラックスする* 一回転半で円盤に勢いをつける・・・など☆ PART3 ハンマー投げ* 4 回転で力を増幅させてハンマーを投げる* 両手でハンマーを持ち回転の準備* スイングの予備動作から回転動作に入る・・・など☆PART4 やり投げ* 助走でスピードをかけて全身で投げる* やりを地面と平行に持って構える* 助走からクロスステップへ移行する・・・など※ 本書は2015年発行の『記録が伸びる! 陸上競技 投てき ~砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ』の新版です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,991円 |
 [書籍] 記録が伸びる！陸上競技跳躍新版 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び 【10,000円以上送料無料】(キロクガノビルリクジョウキョウギチョウヤクシンパンハシリハバトビサンダントビハシリタカトビボウタカトビ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上の跳躍種目を網羅した、現役アスリートのレベルアップのための一冊。★ コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる!★ 助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆跳躍競技はシンプルながらも「走りながら、跳ぶ」という動作を行うスポーツです。これには跳躍するための筋力はもちろん、難しい技術の習得がなければ好記録は期待できません。学校の体育授業や部活動では、走幅跳や走高跳は競技経験のある種目かもしれませんが、棒高跳や三段跳などの種目は、高校や大学で専門的に競技する一部の選手しか馴染みがありません。専門的にコーチングできる指導者の数もまだまだ十分でないと考えています。この本は専門的な指導者がいなくても、跳躍競技に取り組みたい生徒・選手が基礎からみっちりマスターできる内容になっています。国内の学生トップ選手たちのフォームをお手本に、技術の解説やポイント、注意点、ルールや練習法などを紹介しています。早い段階で正しいフォームを身につけ、成長とともにスキルアップしていくことをおすすめします。この本がその手助けとなれば幸いです。日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ森長 正樹◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳と棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのコツを紹介しています。4種目それぞれの技術をフォームや注意点、ルール、トレーニング法の順で解説しているので、読み進めることで着実にレベルアップすることができます。トップクラスの選手たちのフォームを参考にして、正しい技術を身につけましょう。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆PART1 走高跳* 体を反らせて背面からバーを跳び越す* 直線から曲線に移行して踏み切る* 踏み切りを合わせて跳躍する* カカトから接地して踏み切る* 課題をクリアして跳躍力をアップする・・・など☆PART2 棒高跳* ポールをボックスに突き入れて踏み切る* ポールを使って高く跳躍する* ポールを操り跳躍につなげる* ポールの反発に動作をあわせる* 助走段階からポールを正確に扱う・・・など☆PART3 走幅跳* 助走からリズムよく踏み切る* 助走でトップスピードに乗る* 助走のスピードを生かして跳躍する* はさみ跳びを前からチェックする・・・など☆PART4 三段跳* 三回の跳躍で競技を構成する* 各種スタートから助走に入り、体を起す* 同じ足で続けて跳躍する* 着地で両ヒザを曲げて前に伸ばす* 姿勢を意識して正しく接地する・・・など※本書は2016年発行の『記録が伸びる! 陸上競技 跳躍 ~走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び~』の新版です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,793円 |
 [書籍] DVDで記録を伸ばす！陸上競技スプリント必勝のコツ50【10,000円以上送料無料】(DVDデキロクヲノバスリクジョウキョウギスプリントヒッショウノコツ50) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：タイムが劇的に縮まる「身体の使い方」や「実践的トレーニング法」、「試合に勝つためのポイント」など、DVDと併せて解説。★ この一冊で「 勝つ」走りが身につく!★ ?100m・200m・400m?映像と解説で、理想のランがよくわかる!★ フォーム習得から、体づくり、練習法まで。★ もっと「速くなる」ためのポイントを凝縮!◇◆◇ 本書について ◇◆◇本書は理想的な走りを身につけるために必要なトレーニングや、よりレベルアップを目指す練習メニューなど、走力アップにつながるテクニックを解説しています。「1見開き1コツ」とし、左ページでは連動写真など、右ページでは重要なポイントを掲載しています。最終章では、即実践できる「セット練習」も紹介しています。短距離走は、決められた距離を速く走るというシンプルな競技です。本書では速く走るために、トップスピードをあげることに注目し、50個のコツをあげて解説しています。トレーニング法や大会に向けてのメニューも説明しているので、初心者から経験者まで幅広く活用できます。また本書は、世界レベルの試合で活躍している、国内トップアスリートの川面聡大選手と飯塚翔太選手がモデルとなっているのが最大の特徴です。アスリートだからこそ感じるコツを、豊田裕浩コーチが解説しています。DVDとあわせてトップアスリートの動きを見ることで、理解が深まり、正しいフォームのイメージも頭に入ることでしょう。どんな体格でも自分にあった走りがあり、フォームと練習法を見直せば記録を伸ばせるはずです。より速く走ることができるコツをつかみ、自己ベストを目指していきましょう。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆PART1 理想の走りを身につける全10コツ* COLUMN1 短距離走を楽しむための予備知識スパイクとシューズを味方につけよう☆PART2 大会を理解しベストを出す全6項目* COLUMN2 短距離走を楽しむための予備知識世界レベルに挑む、日本記録☆PART3 走力アップのためのトレーニング全13コツ* COLUMN3 短距離走を楽しむための予備知識ウエアを味方につけ体調管理☆PART4 レベルアップを目指す走りのメニュー全12コツ* COLUMN4 短距離走を楽しむための予備知識正しい練習法でケガを予防☆PART5 本番に強くなるための練習法全10項目* COLUMN5豊田裕浩コーチ、川面聡大選手、飯塚翔太選手による絆対談※ 本書は2012年発行の「DVDで記録を伸ばす! 陸上スプリント 必勝のコツ50」の書名・装丁を変更した新版です。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,892円 |
 [書籍] タイムをもっと縮める！陸上競技スプリント最速トレーニング【10,000円以上送料無料】(タイムヲモットチヂメルリクジョウキョウギスプリントサイソクトレーニング) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：強化トレーニングに重きを置き、「なにを鍛えるのか」などを明確に示しながら、「スプリント種目の上達のための練習法」を紹介。★ 最大スピードをもっと高める練習メニュー! ★ 課題に応じた対応策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる! ★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速・・・ハードル、リレーの「走り」にも活きる! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆スプリントは道具を使う競技とは違い、生身の身体だけでいかに早く走るか、0.01秒を争うシンプルで魅力的な競技です。それゆえに上辺だけの技術にとらわれない、基本的な身体の使い方が重要になってきます。本書では、リオデジャネイロオリンピックの4×100mリレーでエース区間の2走を走り、銀メダルに輝いた飯塚翔太選手がモデルとなり、中央大学時代から指導している豊田裕浩コーチが速く走るためのコツを伝授しています。「速く走る = トップスピードを上げる」点に着目し、最大のポイントである片脚が地面に着く瞬間の接地時に大きなパワーと推進力を生む、走りを解説しています。そのために必要な体幹トレーニングの重要性を説き、部活ですぐに使えるトレーニングも紹介しています。これから短距離走を始める人も、伸び悩んでいる人も、トップ選手の考え方や練習法を取り入れ、どんどん自己ベストを更新していきましょう。本書は、スプリンターに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方を解説しているので、読み進めることで着実にスキルアップすることができます。克服したいという苦手な項目があれば、そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。各ページには、解説を要約する「コツ」があげられています。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1スプリンターとして成長できるコツ* コツ01種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む* コツ02体格に合った自分らしい走りを意識する・・・など全4項目☆ PART2スプリンターのためのフォームづくり* コツ05スピードアップを実現するためのフォームづくり* コツ06接地時間を長く地面を押す・・・など全18項目☆ PART3 スプリンターの体幹トレーニング* コツ21地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする* コツ22片脚をあげ尻と背中を鍛えパワーに生かす・・・など全9項目☆ PART4目的別・種目別スプリントトレーニング* コツ30長所を伸ばして弱点を克服する* コツ31腕の反動を使って力強く蹴る* コツ32スタート時の力の入るポジションを探る・・・など全15項目* COLUMNハードル種目も好タイムのためにはスプリント力が不可欠☆ PART5スプリンターのコンディショニング* コツ45心技体を鍛えて質の高い走りを実現する* コツ46コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする・・・など全6項目こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,694円 |
 [書籍] テクニックと戦術で勝つ！陸上競技リレー増補改訂版【10,000円以上送料無料】(テクニックトセンジュツデカツリクジョウキョウギリレーゾウホカイテイバン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上競技のリレー種目における上達のためのポイントを凝縮。 バトンパスのテクニックから走り自体の向上まで。★ この一冊でもっと「速く」「うまく」つなげる！★ 走りのレベルアップ、バドンパス強化、 オーダーの組み方・・・★ メダリスト＆日本一を育てた指導者が、 最強の継走テクニックを凝縮！◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆夏季オリンピックの花形とも言われる陸上は、そのほとんどが個人競技です。日々の厳しい練習を経て、人間の限界に挑戦する姿は観ていて尊いものですし、多くの人の感動を呼び込みます。そんな陸上競技のなかで、ひときわ観衆の感動と興奮を誘うのが、数少ない団体競技である「リレー」ではないでしょうか。走者一人ひとりが限界まで走りきることはもちろん、走者と走者をつなぐバトンパスの巧拙、そして走順を含めた戦術面など、リレーには他の陸上競技にはないおもしろさが多く含まれています。一つのバトンをつないで勝利を勝ち取るというそのプロセスも、おもしろさに拍車をかけているのかもしれません。本書はスプリント能力を高めるための走り方の基礎から、リレーで重要な役割を担うバトンパス、そしてタイムを縮めるため、勝利をもぎとるための戦術を、どのレベルの選手が読んでも身になるように構成しています。陸上競技初心者ははじめて聞くことばかりかもしれませんし、リレー経験者でも、基礎を見直すなかで新たな発見があると思います。本書が読者の皆様のさらなるレベルアップの一助となれば、陸上競技に携わる一員としてとてもうれしく思います。中央大学陸上競技部監督星野 晃志◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1リレーの特徴☆ Part2リレーに活きるスプリント技術を高めよう☆ Part3スタート・コーナリングのテクニックをあげる☆ Part4リレーの戦術※本書は2018年発行の『テクニックと戦術で勝つ！陸上競技 リレー』を元に、一部内容の追加と必要な情報の確認を行い、「増補改訂版」として新たに発行したものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,848円 |
 [書籍] スムーズな走りを極める！陸上競技ハードル新装版【10,000円以上送料無料】(スムーズナハシリヲキワメルリクジョウキョウギハードルシンソウバン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上競技のハードル種目の上達法を集約した最新の1冊。3度のオリンピック代表や国際大会で自身も活躍した指導者が監修。★ この一冊で「勝つ」走りが身につく!★ フォームやリズムのポイントからレース戦略のコツまで。★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮!◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書では、ハードル種目のスプリントハードル(男子110mハードルと女子100mハードル)と400mハードルの競技特性を述べた上で、スタートからアプローチ、ハードリング、インターバルの走りといった各局面における考え方やフォームのポイントを解説しています。さらに、それぞれの局面をレベルアップさせるためのトレーニング方法についてもいくつか紹介しました。ハードルは、陸上競技の根本をなす「走る」「跳ぶ」という要素がミックスされており、「アスリートの総合評価ができる競技」とも言えます。脚が速いだけ、あるいは跳躍の能力が高いだけでは、優れたハードラーになれるわけではありません。それらをうまく配分し、調整しながらトレーニングすることで競技力が向上していきます。さらに、効率的な動きを制限する障害(ハードル)という要素が入ってくるので、単なる走力やハードル技術に加え、戦術面や心理面がパフォーマンスに大きく影響します。とくに私が専門にしていた400mハードルは、かつて「脚が短く遅い日本人には厳しい種目」と言われていました。しかし、トレーニングを工夫したり、レースでミスをせず堅実に走ったりという日本人の特性を生かすことで、日本人選手は世界のトップ選手と十分に渡り合ってきました。そういう意味からも、単なる身体能力だけで勝敗や記録が決まらない点が、ハードル競技の魅力だと思います。本書を参考にしつつ、自分自身のトレーニングを確立し、それぞれの目標達成のために邁進してください。少しでもそのお役に立つことができれば幸いです。順天堂大学 陸上競技部監督山崎 一彦◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1ハードル上達のプロセス☆ PART2効率の良いフォームを身につける☆ PART3各種目別のテクニックをマスターする☆ PART4ハードル技術向上のトレーニング☆ PART5レースに向けて心と体を整える※ 本書は2018 年発行の『スムーズな走りを極める! 陸上競技 ハードル』を元に、必要な情報確認を行い、書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,793円 |
 [書籍] 自己ベストを出せる！陸上競技長距離・駅伝【10,000円以上送料無料】(ジコベストヲダセルリクジョウキョウギチョウキョリエキデン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：5000メートル走からマラソン、駅伝まで、自分のベストタイムをグっと縮めるコツを箱根駅伝の元名監督がわかりやすく指導。★ この一冊でもっとタイムを縮めよう! ★ 箱根駅伝の元名監督が徹底解説! ★ 理想のフォーム作りから、目的ごとのトレーニング法までよくわかる。★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! ! ◆◇◆ 本書について ◆◇◆長距離走は年齢や体力、また性別を問わず誰もが取り組める競技です。球技など他の競技と違い高価な道具を揃える必要もありませんし、トレーニングを行いたいと思えば、家の周りや公園など、どこででも行えます。練習を重ねれば、その分だけレベルアップしていく楽しみを味わえるのも大きな魅力といえるでしょう。しかしただ走るだけで満足するのではなく、競技者として記録更新を目指すのであれば、そのための練習を積む必要があります。それにはまず、レース後半でも失速しない理想的なフォームを身に着けることが求められますし、確実なスキルアップが望める緻密なトレーニングメニューも不可欠です。またトレーニングで疲労した体を回復させて、さらにレベルアップさせるには、栄養面の基礎知識も必要となるでしょう。本書では、そうした理想的なランニングフォームを見つける方法から目的に応じたトレーニング方法まで、記録更新につながるポイントを数多く紹介しています。その中から自分のレベルに合ったものを選んで取り組めば、競技生活が充実するはずです。一歩一歩確実に進んで行きましょう。◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、長距離が上達するためのコツを50紹介しています。基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するための知識を一通り網羅しているので、最初から読んでいってもいいし、自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして習得することも可能です。各ページには、紹介しているコツを習得するために必要なポイントが3つあげられています。みなさんの理解を深めるための助けにしてください。さらにこの本では、長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も紹介しています。レベルアップのために、参考にしてください。※ 本書は2011年発行の「大会で勝つ! 陸上長距離・駅伝 記録を伸ばすポイント50」を元に加筆・修正を行っています。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,727円 |
 [書籍] トラック走を極める！陸上競技中長距離新版【10,000円以上送料無料】(トラックソウヲキワメルリクジョウキョウギチュウチョウキョリシンパン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上種目の中長距離の上達法を、日本トップクラスの指導者と選手の協力で指南。フォームづくり、戦術、トレーニングなどを解説。★ この一冊で「勝つ」走りが身につく!★ フォームから種目ごとの戦術、強化法まで。★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮!◆◇◆ 本書について ◆◇◆陸上競技の「中長距離」といっても距離や種目はさまざま。まずは中学校・高校で競技として実施されている種目をチェックしましょう。そのなかで自分が持つ能力やスキル、適した距離を考慮して練習を積んでいくことが大切です。本書では中長距離で速く走るためのフォームづくり、戦術、トレーニングなどを解説しています。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART1記録保持者がアドバイス中長距離で速く走るコツ* 成長を続け『世界』に挑戦する* 強い軸とぶれない身体をつくる* 故障をせず、継続して練習する* 柔らかい路面や不整地を積極的に走る・・・など☆ PART2中長距離のフォーム作り* 効率の良いフォームを身につける* 正しい立ち姿勢をつくる* 重心移動とテンポを意識して歩く* フォームからムダな動きを省く・・・など☆ PART3中長距離のレースでの駆け引き* レースの流れを理解する* ラストのスピード勝負を制する・・・* イーブンペースでレースを進める* レース前半のオーバーペースを避ける・・・など☆ PART4中長距離のトレーニング* トレーニングの原則を知りレベルアップする* 軽い走りで筋温をあげる* 自分にあったペースで走る* 種目に適したインターバルをとる・・・など☆ PART5パフォーマンスを発揮するためのコンディショニング* コンディショニングを習慣づける* 食習慣を見直し、栄養バランスを整える* 日々の食生活を改善する* 超回復を利用して能力を向上させる・・・など※ 本書は2017年発行の『トラック走を極める! 陸上競技 中距離走』を「新版」として発行するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,694円 |
 [書籍] 日大式で差がつく！陸上競技投てき種目トレーニング 砲丸投げ・やり投げ・円盤投げ・ハンマー投げ 【10,000円以上送料無料】(ニチダイシキデサガツクリクジョウキョウギトウテキシュモクトレーニングホウガンナゲヤリナゲエンバンナゲハンマ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上(投てき)競技で記録をさらに伸ばすための練習メニューとポイント、モデルプランなどを多数紹介。★ 鍛え方のポイントがわかればもっと飛距離が伸びる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! ★ フォームから体作り、イメージの描き方まで、投げる動きを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆体ができる前の中学生や高校生は、闇雲に練習を重ねるのではなく、監督やコーチのもと質の高い練習で正しい技術を身につけることが大切です。各投てきに共通する基礎体力はもちろん、種目ごとに求められる筋力のアップや動作作りをしなければなりません。この本では砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げの全4種目において、レベルアップするためのトレーニング方法をトップレベルの学生がモデルをつとめ、紹介しています。また競技技術を向上するためのポイントも解説しています。トレーニング本としてだけでなく、技術教本としてもお役立てください。本書が投てき競技に取り組む、中高生アスリートや指導者の方々の技術習得の手助けになれば幸甚です。日本大学陸上競技部監督 小山 裕三◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆この本では、陸上競技の投てき種目である砲丸投げ、円盤投げ、ハンマー投げ、やり投げで、上達するためのトレーニング・練習法を紹介しています。4種目それぞれの技術において、構えやフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しているので、読み進めることで着実にレベルアップすることができます。また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。各ページには、紹介しているコツをマスターするための「レベルアップ」があげられています。理解を深めるための助けにしてください。さらに巻末には、4種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、練習メニュー前後に取り入れましょう。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 2,134円 |
 [書籍] 日大式で差がつく！陸上競技跳躍種目トレーニング 走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び 【10,000円以上送料無料】(ニチダイシキデサガツクリクジョウキョウギチョウヤクシュモクトレーニングハシリハバトビサンダントビハシリタカト) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：陸上(跳躍)競技で記録をさらに伸ばすための練習メニューとポイント、モデルプランなどを多数紹介。★ 鍛え方のポイントがわかればもっと高く&遠くに跳べる! ★ 強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー! フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は跳躍4種目をレベルアップさせるためのトレーニング方法を紹介しています。モデルは日本大学陸上競技部の学生に努めてもらいました。彼らが日頃取り組んでいるトレーニングは、学生やシニアの大会で一定の結果を残してきた事実が、その確かさを示しています。ただ、陸上競技におけるトレーニングには、万人が必ずレベルアップできるという絶対的なメニューはありません。本書を参考にし、試行錯誤しながら自分に合ったトレーニングを見つけ、取り組んでみてください。陸上競技は、常に自己記録との戦いです。もちろん、試合での勝ち負けもありますが、跳躍種目ならセンチ単位の自己ベストを目指す。それを達成することで、大きな満足感を得られるのです。本書がみなさんの充実した「陸上競技ライフ」のお役に立てれば幸いです。日本大学スポーツ科学部 教授日本大学陸上競技部 跳躍ブロックコーチ走幅跳日本記録保持者(2017年10月現在)森長正樹◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆本書では、陸上競技の跳躍種目である走高跳、棒高跳、走幅跳、三段跳で上達するためのトレーニング(練習法)を紹介しています。4種目それぞれの技術において、姿勢やフォームの注意点、上達するためのトレーニング法を解説しています。読み進めていくと着実にレベルアップすることができます。また、特に知りたい、苦手だから克服したいという項目があれば、その項目だけをピックアップしてチェックすることもできます。トップクラスの選手たちの練習法を参考にして、正しい技術を身につけましょう。各ページには、紹介している動作をマスターするためのコツやヒントが「レベルアップ」としてあげられています。理解を深めるための助けにしてください。さらに巻末には、4種目共通のコンディショニングのページも設けておりますので、練習メニュー前後に取り入れましょう。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 2,134円 |
 [書籍] 「走り」が変わる！陸上競技スプリント最強のコツ50新装版【10,000円以上送料無料】(ハシリガカワルリクジョウキョウギスプリントサイキョウノコツ50シンソウバン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：株式会社メイツユニバーサルコンテンツ弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：「フォームの分析」や「タイムを伸ばすためのテクニック」から、「走力 UP のための体づくり」までを解説。★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術。★ 適切な体の使い方を身につけるトレーニング。★ 選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例★ より速く走るための秘訣を徹底解説!★ 大学トップレベルの練習を取り入れ、自己最速の走りを手に入れよう! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆生身の身体で勝負できるスプリントは、シンプルで人間の尊厳に最もかかわっている運動といえる。走ることは生きることの根幹であり、すべての運動の基本だ。本書では走りの技術や、スプリンターの身体づくりのためのトレーニングなどを50個のコツに分けて紹介する。青山学院大学の練習時間は短く、強豪校の半分くらいとして知られる。量より質を重視し、効率的なトレーニングで技術の向上を目指しているのが特徴だ。また選手それぞれが体格、走り方、目指す試合、性格などが違うことを把握し、テーラーメイドの練習を行っている。その重要性についても記し、大学トップレベルの選手が行っているトレーニングや走りについての考え方が参考になれば幸いだ。本書を参考に、自分に合った走りと練習法を見つけ、目標を持って取り組めば記録は向上することだろう。コツをつかみ、可能性を伸ばしてほしい。青山学院大学陸上競技部副部長・短距離ブロック総監督安井 年文◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆ PART 1スプリントがもっと面白くなる!☆ PART 2理想のフォームを徹底分析☆ PART 3タイムを伸ばすテクニックとポイント☆ PART 4走力アップのマル秘トレーニング☆ PART 5スプリンターのための基礎トレーニング☆ PART 6テーラーメイド型の改善法※本書は2015年発行の『「走り」が変わる! 陸上 スプリント 最強のコツ50』を元に内容を確認したうえで必要な修正を行い、書名の一部・装丁を変更し新たに発行したものです。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,793円 |
 [書籍] 第一級陸上特殊無線技士合格ガイド【10,000円以上送料無料】(ダイイッキュウリクジョウトクシュムセンギシゴウカクガイド) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：翔泳社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：一陸特（いちりくとく）合格を目指す一番やさしい教科書が新登場必須科目の無線工学と電波法規を1冊に収めた国家試験対策テキストの新定番。基礎理論から専門知識まで、難しいといわれる項目を、理解しやすい多くの図表を用いてていねいに解説しています。ポイント解説はもちろん、初学者にもやさしい解き方を示したコラムも充実。章末には本試験の問題によるチャレンジテストを掲載。試験の最新傾向を知り尽くした講師による執筆。読みやすい2色刷り。【本書の特長】1. 圧倒的な合格率！人気の養成講座で長年培ったノウハウを結集2. 入門にも最適な、ビジュアル要素を多用したわかりやすい紙面3. 出るところに集中したポイント解説で効率的に理解力を向上4. 問題のていねいな解き方を読んで得点力アップこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,168円 |
 [書籍] 部活系空色ノベルズ ギソク陸上部【10,000円以上送料無料】(ギソクリクジョウブ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | ジャンル：書籍出版社：学研プラス［書籍］弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：ユーイング肉腫で右足を切断した成瀬颯斗は、窓に映った自分の姿に絶望する。「これが・・・僕？」。友人との距離を感じ、ないはずの足の痛み（幻肢痛）に悩まされる颯斗。そんな彼を救ったのは一本の板バネ（陸上用義足）だった。感動的なパラアスリート小説。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 1,320円 |
 [CD] CD ハレオト こころが晴れるうた 陸上自衛隊中部方面音楽隊ソプラノ 鶫真【10,000円以上送料無料】(CD ハレオト~ココロガハレルウタ リクジョウジエイタイチュウブホウメンオンガクタイソプラノ ツグミシン) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | 出版社：コロムビアミュージック弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1週間〜10日こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,300円 |
 [CD] CD GreatHarmonyいま大いなる 陸上自衛隊中部方面音楽隊ソプラノ 鶫真【10,000円以上送料無料】(CD GreatHarmonyイマオオイナル リクジョウジエイタイチュウブホウメンオンガクタイソプラノ ツグミシ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | 出版社：コロムビアミュージック弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1週間〜10日こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,300円 |
 [CD] CD・DVD いのちの音 陸上自衛隊中部方面音楽隊指揮 柴田昌宜【10,000円以上送料無料】(CD・DVD イノチノオト リクジョウジエイタイチュウブホウメンオンガクタイシキ シバタアキラギ) ロケットミュージック 楽譜EXPRESS | 出版社：コロムビアミュージック弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1週間〜10日こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。 | 3,565円 |