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老後のお金の不安をなくす50代・60代からの新NISA [ 工藤将太郎 ]
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工藤将太郎 秀和システムロウゴノオカネノフアンヲナクスゴジュウダイロクジュウダイカラノシンニーサ クドウショウタロウ 発行年月:2024年10月25日 予約締切日:2024年05月22日 ページ数:220p サイズ:単行本 ISBN:9784798073170 工藤将太郎(クドウショウタロウ) 株式会社クレア・ライフ・パートナーズ代表取締役社長。1983年大分県大分市生まれ。西南学院大学経済学部卒業後、日本生命保険相互会社に入社。クライアント企業の人事部、財務部や各営業セクションとのリレーションシップマネジメント業務に従事。主に外資系金融機関(証券・銀行・投資顧問)や、私立大学学校法人の確定拠出型企業年金、弔慰金制度などの福利厚生制度の構築を担当。2012年起業し、株式会社クレア・ライフ・パートナーズを設立、世界一周へ旅立つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 50代・60代だからこそやるべき!新NISA/第2章 投資をはじめる前に知るべきこと・やるべきこと/第3章 知って安心、投資の超基本/第4章 新NISAの入口/第5章 50代・60代からはじめる新NISA戦略/第6章 50代・60代の投資はここに注意!/第7章 投資の成否を左右する「出口戦略」 ライフイベントも一段落、自由なお金が増える50代・60代こそ、投資を始めるチャンス!使いやすくなった新NISAであなたの資産の寿命をのばそう! 本 ビジネス・経済・就職 投資・株・資産運用
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1,650円
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50代からの戻るお金・もらえるお金 (ワン・パブリッシングムック) [ 五十嵐義典 ]
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ワン・パブリッシングムック 五十嵐義典 中村太郎 ワン・パブリッシングゴジュウダイカラノモドルオカネモラエルオカネ イガラシヨシノリ ナカムラタロウ 発行年月:2024年11月27日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784651204864 本 ビジネス・経済・就職 経済・財政 財政
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1,100円
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【中古】“現代の花咲かじいさん”が教える50歳からの個人起業でもう一花咲かせたいときに読 今、40代&50代の人にこそ読んでほしい /パンロ-リング/白川博司(単行本(ソフトカバー))
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 白川博司 出版社名 パンロ−リング 発売日 2015年02月 ISBN 9784775941324
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475円
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話せば、うまくいく。 50代からの人生を機嫌よく生きるヒント [ 鈴木 秀子 ]
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50代からの人生を機嫌よく生きるヒント 鈴木 秀子 青木 さやか 時事通信出版局ハナセバウマクイク スズキヒデコ アオキサヤカ 発行年月:2023年12月26日 予約締切日:2023年09月12日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784788718920 鈴木秀子(スズキヒデコ) 1932年生まれ。聖心会シスター、文学博士。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。フランス、イタリアに留学。ハワイ大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。聖心女子大学文学部教授(日本近代文学)を経て、国際コミュニオン学会名誉会長。長年にわたり、執筆・講演活動を行い、多くの相談を受けてきた。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員 青木さやか(アオキサヤカ) 1973年生まれ。タレント、俳優、エッセイスト。名古屋学院大学外国語学部卒業。名古屋でフリーアナウンサーとして活動後、上京しタレント・お笑い芸人になる。「どこ見てんのよ!」のネタがブレイクし、バラエティ番組で活躍。2007年に結婚、2012年に離婚。2017年と2019年に肺腺ガン手術を受けた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 話せば、人生うまくいく(五十歳は自分を見つめ直す良いチャンス。/話すことで自分の心の中に光を当てる。 ほか)/2 ネガティブな感情と向き合うコツ(感謝の瞑想をする。/孤独を感じたときは感謝する。 ほか)/3 自分と仲良く生きるには(自分で自分の親になり、自分を認め大切にする。/自分で自分を認めることで力を発揮できる。 ほか)/4 視点を変えれば人生は変わる(「気づきは癒やし」。感情を押さえ込まない。/辛いことはノートに書いてやり過ごす。 ほか) 不安、イライラは手放さなくていい!91歳のシスターに聞いた心が楽になる習慣。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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1,650円
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50代上等!(1070) 理不尽なことは「週刊少年ジャンプ」から学んだ (平凡社新書) [ 常見 陽平 ]
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理不尽なことは「週刊少年ジャンプ」から学んだ 平凡社新書 常見 陽平 平凡社ゴジュウダイジョウトウ ツネミ ヨウヘイ 発行年月:2024年11月19日 予約締切日:2024年09月26日 ページ数:256p サイズ:新書 ISBN:9784582860702 常見陽平(ツネミヨウヘイ) 1974年生まれ。一橋大学商学部卒業。同大学大学院社会学研究科修士課程修了。リクルート、バンダイ、コンサルティング会社、フリーランス活動を経て2015年4月より千葉商科大学国際教養学部専任講師、20年4月より准教授。いしかわUIターン応援団長、評論家、社会格闘家としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 50代の憂鬱(キムタクも私も50代になった件/いつの間にか「ソフト老害」になっている件 ほか)/第2章 50代の希望(最高に稼げる時代がやってくる?/年齢をいったん捨てる ほか)/第3章 50代の処世術(「5年後、10年後にどうなっていたいか」を具体的に考える/「エア転職活動」をしよう ほか)/第4章 50代が生きやすい世の中を!(「年齢」に関する常識、基準をアップデートせよ/早期退職、役職定年を見直そう ほか) 50代って思ったよりも楽しいかも!?体力と気力はまだまだ十分だし、懐事情も少し余裕が出てきた。仕事は一段落したし、好きなことに全力投球したい。人生の折り返し地点をどう過ごすべきか?「憂鬱」「希望」「処世術」そして「提言」の切り口で50代をポジティブに生きるためのヒントが詰まった一冊。従来の50代本のイメージを覆す、新しい50代本。明るい50代に向けた“楽園のドア”を、いざ開こう! 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 新書 その他
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1,100円
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50代ひとりでも一生お金に困らない「手に職」選び【電子書籍】[ 高村祐規子 ]
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<p><strong>豊富な実例と具体的アドバイスでわかる、これからの推し資格!</strong> </p> <p>50歳。<br /> この先の人生を考えるとき、いつも焦りや不安がつきまとう。<br /> 「何か資格を取っておけば将来に役立つかも!」 <br /> 「好きなことに関連する資格なら楽しく学べるはず!」 <br /> 「人気が高い資格なら安定した収入が期待できそう!」 </p> <p>たしかに、資格を収入につなげることは可能です。<br /> でも……。<br /> 趣味の延長や人気度で資格を選んでしまうと、うまく収入につながらないこともあります。<br /> かといって、きちんと収入につながる資格となると、<br /> 「もうこの年齢だし……」 <br /> 「私にはなんの経験もスキルもないし……」 <br /> と自身を過小評価してなかなか前に進めない。</p> <p>女性専門のキャリアカウンセラー・FPとして約1万人の女性たちと面談してきた著者は、<br /> 実際、多くの相談者は自己評価が低くて驚くそうです。<br /> でも、キャリアというのは単に会社経験だけではありません。<br /> <strong>結婚、嫁姑問題、出産、育児、ママ友つきあい、介護、看取りなどなど、そのすべてがあなたのキャリアです。</strong> </p> <p>もったいない考え方は捨てて、ムダだったことは何もないと自信を持ってください! </p> <p>とはいえ、資格ならなんでもいいわけではありません。<br /> 特に40代を過ぎたら正しく資格を選ぶことが重要です。<br /> そこで、時間とお金をムダにしない「使える資格」の選び方をお伝えします。</p> <p>まだまだ人生は折り返し地点にさしかかったばかり。<br /> あなたの最強の味方になってくれる資格を一緒に学んでいきましょう!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,584円
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【中古】 50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき/原田さよ(著者)
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原田さよ(著者)販売会社/発売会社:扶桑社発売年月日:2023/04/03JAN:9784594093822
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1,089円
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【中古】50代から心を整える技術 自衛隊メンタル教官が教える /朝日新聞出版/下園壮太(新書)
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 下園壮太 出版社名 朝日新聞出版 発売日 2020年3月30日 ISBN 9784022950611
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514円
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老後のお金が不安です! おひとり様マンガ家の50代からの資金計画【電子書籍】[ なとみみわ ]
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<p><strong>義母の介護を経て、50歳を目前にして離婚。<br /> ひとりになって気づいた「お金の不安」と「孤独」を迎え撃つ!<br /> 50代からの老後資金のつくり方</strong></p> <p>「今からでも間に合う?」「よく聞くNISAやiDeCoって実際のところどうなの?」「私の年金いくらもらえる?」…<br /> 不安だらけな老後のお金の疑問を、おひとり様マンガ家・なとみさんと、なとみさんの分身・ふあんちゃんと楽しく解消!お金の不安がなくなるほどに、人生を前向きに楽しめるようになってきた!?<br /> 等身大の暮らしを描くマンガ家・なとみさんによる、体当たりのコミックエッセイです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,540円
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50代からの 新NISA実践活用術 (ワン・パブリッシングムック) [ ワン・パブリッシング ]
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ワン・パブリッシングムック ワン・パブリッシング ワン・パブリッシングゴジュウダイカラノシンニーサジッセンカツヨウジュツ ワンパブリッシング 発行年月:2024年10月22日 ページ数:80p サイズ:ムックその他 ISBN:9784651204772 本 ビジネス・経済・就職 金融
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1,100円
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定年前に生まれ変わろう 50代からしておきたいこと【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
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<p>定年が近づくころになると、だんだん冴えない感じに老け込む人と、何か新しいことが待っているようなイキイキ楽しそうな感じになる人とに分かれるもの。さて、あなたはどちらになりたいですか? 本書は、今年還暦を迎え、まさに60歳を楽しむ達人・中谷さんから、「人生100年時代」を豊かに楽しむために、定年前から、できれば50代から気づいておいてほしいこと、準備しておくべきことをアドバイスしていただく本です。 ●役職定年で肩書きや権限をなくしても、収入が減っても、愛される人、誘われる人になるには、いつも機嫌よくいることが大事。 ●サポートされていた人がサポートする側になるときの注意点。 ●世間の目から解放されるので、不完全を楽しもう。 ●会社員の仕事から、職人の仕事の仕方に変えよう。 ●お金を豊かにするより、時間を豊かにしよう。 ●物を片づけて運気が入ってくるようにしよう。……等々。定年が怖くなくなるヒントを満載! 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,200円
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50代でも間に合う新NISAとiDeCo【電子書籍】[ 横山光昭 ]
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<p>50代からコツコツ20年で2000万円も目指せる新NISA活用術から、iDeCoの損しない受け取り方まで。50代からでも資産運用を始めるべき7つの理由と資産形成の基本から、イメージしておきたい受け取り方のパターンや資産寿命の伸ばし方などの出口戦略もしっかり解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,320円
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精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉【電子書籍】[ 精神科医Tomy ]
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<p>人生の折り返し地点が過ぎ、ふと自分を振り返ると、視力も体力も衰えを自覚するようになる50代……でも大丈夫! 不安になったり悩んだりしても、この本を1ページめくれば、精神科医Tomyの言葉1つひとつが、まるで'言葉のサプリメント'のように効いて、不安も悩みもスーッと吹き飛んでいきます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,650円
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50代から老後の2000万円を貯める方法 [ 水上克朗 ]
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水上克朗 アチーブメント出版ゴジュウダイカラロウゴノニセンマンエンヲタメルホウホウ 発行年月:2020年03月26日 予約締切日:2020年02月04日 サイズ:単行本 ISBN:9784866430676 水上克朗(ミズカミカツロウ) ファイナンシャルプランナー。1957年山梨県生まれ。慶應義塾大学卒業後に大手金融機関で40年間勤務。56歳のときに社外出向となり、収入が激減。ファイナンシャルプランナーの知識を活かし、自身のライフプランを見直して老後資金を捻出。専門雑誌のコラムや講演活動で50代から同世代のリタイア世代にエールを送る。CFP(日本FP協会認定)、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) プロローグ 合併で突然の出向!50代からの収入減/第1部 50代から無理なくムダをなくす(50代から収入はダウンする!/6つの崖(収入ダウン4つの崖+見えざる2つの崖) ほか)/第2部 絶対失敗できない!シニアのキャリアサバイバル術(継続雇用、転職、起業、60歳過ぎたらどうする?/シニアのキャリアサバイバル術(1)継続雇用 同じ会社に勤め続けるメリットは大きい ほか)/第3部 親の介護・医療で1400万円!?備えはなくても憂いはなくす(介護・医療費用は1人当たり700万円準備/家族の介護が必要になったら1 介護離職は避け、介護保険制度を活用 ほか)/第4部 老後の安心をお金で手に入れる退職金・年金・雇用保険(「退職金」で安心を手に入れる1 退職金はいくらもらえる?/「退職金」で安心を手に入れる2 退職金は「一時金受け取り」で手取り増 ほか) 「老後2000万円問題」に惑わされてはいけません。必要額は人によって千差万別です。大切なのは定年後の医療・介護・相続を見据えて慌てずに準備をすることです。人生の後半戦、普通のサラリーマンだからこそ手堅く“老後の安心”を買える方法があります。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約
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1,540円
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会社を50代で辞めて勝つ! 「終わった人」にならないための45のルール [ 高田 敦史 ]
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高田 敦史 集英社カイシャヲゴジュウダイデヤメテカツ! 「オワッタヒト」ニナラナイタメノヨンジュウゴノルール タカダアツシ 発行年月:2019年06月26日 予約締切日:2019年05月14日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784087861143 〓田敦史(タカダアツシ) A.T.Marketing Solution代表。Visolab株式会社Chief Marketing Officer。一般社団法人ブランド・マネージャー認定協会アドバイザー。広島修道大学非常勤講師。1961年生まれ。一橋大学商学部卒業。1985年にトヨタ自動車に入社後、宣伝部、商品企画部、海外駐在(タイ、シンガポール)等を経て、2008年に宣伝部の分社化プロジェクト「Toyota Marketing Japan」を担当し、Marketing Directorに就任。2012年からトヨタ自動車に戻り、Lexus Brand Management部長として、レクサスのグローバルブランディング活動を担当。レクサス初のグローバル統一広告の実施、カフェレストラン「Intersect BY LEXUS」の東京、ニューヨーク、ドバイでの出店等、各種施策を主導。2016年にトヨタ自動車を退社。個人事業主となる(屋号:A.T.Marketing Solution)。独立後はブランディング領域を中心としたコンサルティング業務、ベンチャー企業のアドバイザー、講演活動等を行うとともに、2018年には経済産業省が行う「産地ブランディング活動(Local Creator’s Market)」のプロデューサーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 会社のホンネは「50歳を過ぎたら早く辞めてほしい」/第1章 50代で会社を辞めるべき5つの理由/第2章 会社を辞めるために必要なことは、すべて会社で学んだ/第3章 50代で会社を辞めるための10の心得/第4章 独立する前にやっておくべき20の行動/第5章 フリーランスとして生きるための15の知恵 40代でも早すぎない。50代でも遅すぎない。必ずうまくいく、会社の辞め方教えます。 本 人文・思想・社会 社会 労働
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1,650円
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50代からの「思考のコリ」をほぐす本 (青春文庫) [ 知的生活追跡班 ]
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青春文庫 知的生活追跡班 青春出版社ゴジュウダイカラノシコウノコリヲホグスホン チテキセイカツツイセキハン 発行年月:2024年02月13日 予約締切日:2023年12月02日 ページ数:176p サイズ:文庫 ISBN:9784413298452 1 50歳の“壁”を突破するロードマップをつくる(「行動」と「考え方」を変えるだけで、幸運は向こうからやってくる/電車の中の「読む」「書く」習慣で、ひと味違う発信力を身につける方法 ほか)/2 「思考の手順」を変えると、人生の迷いが消える(逃げ場を残したポジティブワードが、人生を“軽く”する/頭と体がきかなくなったら、小さなステップでゴールを目指す ほか)/3 人間心理の法則が明かす“10年後に笑う”生き方(“生き直し”へのモチベーションは、「心理的報酬」から考える/年齢を重ねても前を向いて生きられる心理テクニックの基本5箇条 ほか)/4 「下り坂」は、こう考えるともっと生きやすくなる(人間関係を楽にするために、まずすべきこと、やってはいけないこと/引っ込み思案タイプが、50代を過ぎて“飛躍”することがあるのは? ほか) 充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは?本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考法”。本書で、自分の思考のクセを見つめ直すことで、毎日が不思議に楽しくなってくるー。人生の「下り坂」を足元から照らす一冊です。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会
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990円
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大人の旅はどこへでも行ける 50代からの大人ひとり旅【電子書籍】[ 地曳いく子 ]
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<p><strong>すべてのことは一期一会。自由な大人のひとり旅へ出よう。<br /> 人気スタイリスト、初の旅行エッセイ!</strong></p> <p>旅の達人・地曵いく子が「大人ひとり旅」のコツをとことん紹介!</p> <p>・荷物が多いのは迷いが多い証拠。心を鬼にして身軽に!<br /> ・3種の神器はワンピース、フラットシューズ、スカーフ2つ<br /> ・シャンプーはホテルの備え付けでOK。代わりに持っていく美容アイテム<br /> ・ホテル選びで気をつけたい思わぬ落とし穴<br /> ・おいしい寿司屋の見分け方<br /> ・クレジットカードは1枚じゃダメ<br /> ・海外でのトラブルに使える魔法の英語フレーズ<br /> ・おみやげバラマキの時代は終わり。自分のものだけ少量で etc.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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1,540円
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悩みがぶっ飛ぶ50代からのヘア&メイク術 シミ・シワ・たるみに白髪、ぺしゃんこヘアも怖くない![本/雑誌] / えがお写真館/〔著〕 船津有史/〔著〕
ネオウィング 楽天市場店
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>簡単なのに、見違えるほどキレイになれるテクニックが満載。ベースメイク+眉で9割決まる!シミ・シワ・たるみに白髪、ぺしゃんこヘアも怖くない!<収録内容>1 Make‐up(50代のお悩みはていねいな肌づくりで9割ぶっ飛びます!船津流“お悩みぶっ飛びメイク”をつくるコスメ&道具 ほか)2 Skin care(メイク映えする肌をつくる50代のスキンケア 老け印象の原因となる4大悩み たるみ シワ くすみ シミを撃退する日々のお手入れ50代の形状変化問題 たるみ・シワの原因とお手入れ ほか)3 Hair styling(しっかり乾かすだけで髪の悩みの9割は解決しますきちんと乾かせば50代のヘアはボリュームアップ! ほか)4 Hair care(白髪を目立たなくするスタイリング法美容室に行くまでのつなぎ期間、伸びかけの白髪への対処法 ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2280842Egao Shashin Kan / [Cho] Funatsu Yushi / [Cho] / Nayami Ga Bu Tobu 50 Dai Kara No Hair & Make Jutsu Shimi Shiwa Tarumi Ni Hakuhatsu Peshanko Hair Mo Kowakunai!メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2018/09JAN:9784594080556悩みがぶっ飛ぶ50代からのヘア&メイク術 シミ・シワ・たるみに白髪、ぺしゃんこヘアも怖くない![本/雑誌] / えがお写真館/〔著〕 船津有史/〔著〕2018/09発売
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1,430円
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【中古】 50代からの人生戦略 いまある武器をどう生かすか 青春新書INTELLIGENCE/佐藤優(著者)
ブックオフ 楽天市場店
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佐藤優(著者)販売会社/発売会社:青春出版社発売年月日:2020/01/07JAN:9784413045896
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110円
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50代からの新NISA入門ガイド (100%ムックシリーズ MONOQLO特別編集)
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100%ムックシリーズ MONOQLO特別編集 晋遊舎ゴジュウダイ カラノ シン ニーサ ニュウモン ガイド 発行年月:2024年04月23日 ページ数:79p サイズ:ムックその他 ISBN:9784801822887 本 ビジネス・経済・就職 金融
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899円
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自分に還る 50代の暮らしと仕事 [ 石川 理恵 ]
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50代の暮らしと仕事 石川 理恵 PHP研究所ジブンニカエル イシカワ リエ 発行年月:2021年07月01日 予約締切日:2021年06月12日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784569849515 石川理恵(イシカワリエ) ライター・編集者。1970年東京都生まれ。雑誌や書籍でインテリア、子育て、家庭菜園などライフスタイルにまつわる記事、インタビューを手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 今の私がいるのは、過去の私のおかげー菜木のり子 モデル・俳優/手に負える範囲で暮らしたいー長谷川ちえ inーkyo店主・エッセイスト/小さいけれど限りなく自由ー橋本靖代 eleven2ndデザイナー/結果はあとからついてくるものー尾見紀佐子 景丘の家館長・ディレクター/ひとりの時間に自分を磨くー猫沢エミ ミュージシャン・文筆家/人をうらやむ気持ちが仕事の原動力ー西山千香子 『リンネル』『大人のおしゃれ手帖』編集長/フィフティーズ!世代を振り返る“社会&カルチャー編”/フィフティーズ!世代を振り返る“ライフスタイル編”/おわりにーあるものを使って生きる 本 人文・思想・社会 歴史 伝記(日本)
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1,650円
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働く50代の快眠法則 [ 角谷 リョウ ]
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角谷 リョウ フォレスト出版ハタラクゴジュウダイノカイミンホウソク スミヤ リョウ 発行年月:2023年06月21日 予約締切日:2023年05月02日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784866802336 角谷リョウ(スミヤリョウ) スリープコーチ。LIFREE株式会社共同創業者。NTTドコモ、サイバーエージェント、損保ジャパンなどの大手企業をはじめ、計120社、累計6万5000人の睡眠改善をサポートしてきた上級睡眠健康指導士。日本サウナ学会学会員。日本睡眠学会会員。都市工学を専攻し、都市開発で当時最先端であった神戸市役所に入局。役所勤め時代に体づくりに目覚め、当時珍しかったパーソナルトレーナーをつけ、自分に合った理論的なトレーニングの有効性を実感。あらゆる有名トレーナーのメソッドを研究する。役所を退職後、トレーナーとして独立。わずか3カ月でキャンセル待ちのスタジオに。半年でスタッフを増員して移転拡大し、2年で4店舗と、このジャンルで関西トップクラスになる。神戸と大阪のトレーニングスタジオを経営しながら、自らもトレーナーとしてスタジオや企業で指導を行うエグゼクティブ専門のパーソナルトレーナーとして活動する。これまで主に企業向けに「運動」「食事」「睡眠」の改善サポートを行なってきたが、食事や運動の改善とは比較にならないほど、「睡眠の改善」がメンタルやコンディションの回復につながることに気づき、睡眠改善に特化する活動にシフト。認知行動療法や心理学をベースにした独自の睡眠改善メソッドによるサポー卜を行っており、1回のセミナー参加で不眠症レベルの受講者の約70%が「正常範囲」まで改善。4週間の睡眠改善プログラムにおいては90%以上が「正常範囲」にまで改善している。「人は、強制されても生活や行動は変わらない」をモットーに、楽しくみずから自分を変えたくなるようなサポートを追求している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 50代の睡眠改善で人生の後半戦が決まる/第2章 50代は睡眠改善の前に「夜のトイレ対策」が必須/第3章 50代の睡眠の質は「睡眠環境」が9割/第4章 50代の快眠のポイントは「睡眠圧」にあり/第5章 寝る前に体をリセットする方法/第6章 寝る前に脳をリセットする方法 人生の後半戦で「社会に貢献できる人」でいられるか「社会のお荷物」になるかは“睡眠”で9割決まる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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1,650円
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50代うつよけレッスン (朝日新書) [ 和田秀樹 ]
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朝日新書 和田秀樹 朝日新聞出版50ダイウツヨケレッスン ワダヒデキ 発行年月:2024年06月13日 予約締切日:2024年05月14日 ページ数:240p サイズ:新書 ISBN:9784022952714 和田秀樹(ワダヒデキ) 1960年、大阪府生まれ。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授。1985年、東京大学医学部卒業。長年にわたり高齢者医療の現場に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 50代は「老いの思春期」(中高年になると、体や気持ちはどう変化する?/うつ病がもっとも多い世代は40代、50代 ほか)/第1章 思い込みから脱け出す「思考レッスン」(「心が弱いからうつになる」は大きな誤解/うつになりやすい「ものの見方」 ほか)/第2章 食と習慣でときめく「生活レッスン」(性ホルモンの減少がもたらす影響/男性ホルモンが多いほど社交的? ほか)/第3章 やってみなけりゃわからない「行動レッスン」(マインドリセットができるかどうか/「まずは、試してみよう」 ほか)/終章 自分ならではの幸せをつかむ意識革命(エイジング・パラドックスは世界共通/目の前の幸せを享受せよ ほか) 50代は、老いの思春期。12の不適応思考を脱して、あるがままに成熟するには?「やれることからやる」のが、人生後半の基本中のキホン。「やってみなけりゃわからない」の精神をそこに加えれば、立派な「うつよけ」になり、思春期が無敵の人生変革期に。「人はいつからでも、何歳からでも、変われるんです」、老年医療の第一人者が死ぬまで毎日を楽しむための、“思考”“生活”“行動”の三大レッスンを楽しく伝授! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 その他
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990円
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人生100年時代 50代からのお金の基本 [ 馬養 雅子 ]
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馬養 雅子 新星出版社ジンセイヒャクネンネンジダイ ゴジュウダイカラノオカネノキホン マガイ マサコ 発行年月:2023年06月29日 予約締切日:2023年04月25日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784405104143 馬養雅子(マガイマサコ) ファイナンシャルプランナー(CFP認定者)、一級ファイナンシャルプランニング技能士。出版社勤務、フリー編集者を経て、2000年にファイナンシャルプランナーの資格を取得。個人のマネーのアドバイザーとして、金融商品、資産運用、家計管理、保険、年金、相続、リタイアメントプランなどに関する記事を新聞・雑誌・ウェブに数多く執筆するほか、大手企業の50代向け「マネープランセミナー」の講師を100回以上務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 失敗できない!定年後のお金/2 定年後、本当はいくらかかるか/3 知ってトクする年金の知識/4 定年後のお金に不安はないか/5 老後資金の不足分を準備する/6 いまから始める資産運用 50代ならまだ間に合う!いまこそお金とちゃんと向き合いませんか?老後にかかるお金の問題がぜんぶわかる! 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約
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50代女子のリノベDIY [ ポット女子DIY部 ]
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ポット女子DIY部 ポット出版ゴジュウダイジョシノリノベディーアイワイ ポットジョシディーアイワイブ 発行年月:2015年11月25日 予約締切日:2015年11月24日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784780802245 01 洗い出し/02 タイルを貼る/03 床板を貼る/04 珪藻土を塗る/05 ペンキを塗る/06 木工・造り付け家具/07 DIYに役立つ道具/鼎談 50代からのDIY心得 手抜きする、無理しない、仲間と一緒、が50代!困ったときのプロ頼み。電動工具を味方につける。プレカットで楽チン、ばんざい!!人の失敗は許せないが、自分の失敗は許せる。仕事は明日に持ち越さない。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア リフォーム
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50代から強く生きる法 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる! (単行本) [ 佐藤 伝 ]
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「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる! 単行本 佐藤 伝 三笠書房ゴジュウダイカラツヨクイキルホウ サトウ デン 発行年月:2022年06月16日 予約締切日:2022年05月12日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784837929031 佐藤伝(サトウデン) ひとりビジネスと行動習慣の専門家。1958年、福島県出身。明治大学卒。都心にて創造学習研究所を30年間にわたって主宰。NHK『おはよう日本』や『日経ビジネス・アソシエ』で習慣のエキスパートとして紹介される。問題解決と夢実現ツールである9マス(ナイン・マトリックス)の達人として海外のマスコミでも話題。脳外科医の父から科学的アプローチ法を学び、仏教学者の祖父からはスピリチュアルな奥義を伝授される。氏の一貫したテーマである「習慣」に関する著作は、100万部を突破している。上場企業や教育機関での行動習慣に関する講演は、わかりやすく具体的ですぐ実践できるとその即効性が大好評。「なんとなくイイ気分」で生きることが最もだいじと独自の理論を展開、そのスピリットを学べる「行動習慣ナビゲーター(Dream Navigator)」のプログラムは超・人気講座となっている。国際ナイン・マトリックス協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 50代は「この心構え」でうまくいく。強くなる(50歳からは「生かされている」ー「努力が報われる」法/両手を合わせると、怒りは消えるー「イライラがなくなる」法 ほか)/2章 人生後半、「運を味方につける」生き方(こんなとき「人生はよくなる」ー「簡単に凹まなくなる」法/「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」ー「前向きになる」法 ほか)/3章 健全なる50代は、健全なる体と心から!(体の悪口言うな。体が聞いているよ!ー「健康で長生きできる」法/長生きのコツは「長息」にありー「理想の呼吸ができる」法 ほか)/4章 男も女も50歳から、さらに磨かれる!(夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まるー「伴侶とうまくいく」法/50代は「悩んでいる暇」なんてない!ー「時間を有効に使える」法 ほか)/5章 強い50代は自分だけでなく、人も幸せにする(まずは、今日を「幸せに生きる」ー「老い先が怖くなくなる」法/上手にあきらめる法、上手に忘れる法ー「クヨクヨしなくなる」法 ほか) 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる! 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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最新AIかんたん活用術!50代からはじめるChatGPTスタートガイド (G-MOOK)
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GーMOOK ジーウォークサイシン エイアイ カンタン カツヨウジュツ ゴジュウダイ カラ ハジメル チャ 発行年月:2023年07月26日 予約締切日:2023年07月11日 ページ数:127p サイズ:ムックその他 ISBN:9784867175811 本 パソコン・システム開発 その他
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50代からの髪がみるみるよみがえる! 美髪ケア大全【電子書籍】[ 齊藤 あき ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。<br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>悩みをカバーする若見えヘアスタイル、気になる白髪、薄毛対策。ヘアケアの基本からウィッグまで、大人の髪悩みに答えます!</p> <p>白髪が増えてどうしようか迷っている、<br /> 髪のボリュームが出なくてセットに時間がかかる、<br /> 髪の分け目やつむじが目立つようになって気になる……。</p> <p>大人の女性には、若いときとはちょっと違う髪の悩みが出てきます。<br /> そんなときに、いちばんしてはいけないことは、<br /> 「年だからしかたない」とあきらめて、そのままにしてしまうこと。</p> <p>本書は髪のスペシャリストである<br /> 毛髪診断士の齊藤あきさんと、髪や頭皮の専門医浜中聡子先生の監修で、<br /> 50代からの髪の悩みにフォーカスして、<br /> 簡単にできて悩みを解消するヘアケアを中心にお届けします。</p> <p>また、髪の悩みに合わせたおすすめのヘアスタイルもご紹介しますので、<br /> ぜひ似合う髪型を見つけてください。</p> <p>齊藤 あき(サイトウアキ):パーソナルビューティープロデューサー、美容師、毛髪診断士、美養研究家、美肌・美髪専門「スキンケアサロンティナロッサ」代表、一般社団法人日本美髪協会代表。5万人以上ものあらゆる肌と髪に向き合い、外側からの美しさだけでなく、内側からも根本改善していく「内外美養」を提唱。東洋と西洋を融合した豊富な知識と優れた審美眼を持ち、どんな肌や髪でも輝くように綺麗になれる美肌&美髪作りのスペシャリストとして活躍中。</p> <p>浜中 聡子(ハマナカサトコ):クレアージュ東京 エイジングケアクリニック総院長。医学博士。北里大学医学部卒業。同大大学院医療系研究科修了。日本抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会(WOSAAM)専門医、米国抗加齢医学会(A4M)専門医、米国先端医療学会(ACAM)専門医などの資格を多数取得。クリニックでは、発毛治療を中心とした女性の悩みに寄り添い、精神と身体の両面からケアしながら懇切丁寧な診療で多くの女性から高い支持を得ている。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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【中古】 50代からしたくなるコト、なくていいモノ 中公文庫/岸本葉子(著者)
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岸本葉子(著者)販売会社/発売会社:中央公論新社発売年月日:2021/03/24JAN:9784122070431
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50代からの「幸せ」設計図 [ 金川顕教 ]
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金川顕教 ごま書房新社ゴジュウダイカラノシアワセセッケイズ カナガワアキノリ 発行年月:2023年11月01日 予約締切日:2023年10月20日 サイズ:単行本 ISBN:9784341088477 金川顕教(カナガワアキノリ) 「YouTube図書館」運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 メンタル編/第2章 仕事編/第3章 人間関係編/第4章 余暇&健康編/第5章 お金編/第6章 今後の人生編 人生後半スタートはこれから!最高の自分に仕上がるヒント満載。これが人生最後の自己啓発書。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方
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1,500円
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