Athlon [本・雑誌・コミック]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 Die Triathlonbibel Das Standardwerk f?r alle Triathleten【電子書籍】[ Niclas Bock ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material ben?tige ich daf?r? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ern?hre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Und nat?rlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish?＜/p＞ ＜p＞Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk f?r Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten pr?sentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen ? praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps:＜/p＞ ＜p＞Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung f?r das ganze Jahr und Trainingspl?ne f?r alle Distanzen zu erstellen.＜/p＞ ＜p＞Technik und Training: Vermeiden Sie h?ufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen ?bungsreihen.＜/p＞ ＜p＞Athletiktraining: Werden Sie st?rker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten ?bungen. Material f?r Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich ben?tigen.＜/p＞ ＜p＞Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten!＜/p＞ ＜p＞Ern?hrung: Erfahren Sie, welche N?hrstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf ben?tigen und wie Sie sie bekommen.＜/p＞ ＜p＞Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausf?lle, ?bertraining und ?berlastungsverletzungen.＜/p＞ ＜p＞Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleicherma?en ? sie erhalten neue Impulse f?r ihr Training und k?nnen ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und ges?nder gestalten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 5,800円 |
 Das Limit bin nur ich Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete【電子書籍】[ Jonas Deichmann ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Ein Abenteuer so gro? wie die ganze Welt＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Einmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt hat Jonas Deichmann das Unm?gliche m?glich gemacht: W?hrend die Welt im Lockdown verharrt, umrundet er sie, in 14 Monaten voller Grenzerfahrungen und Momenten gr??ten Gl?cks. Deichmann schwimmt durch die Adria, gegen t?ckische Str?mungen und teils in der Dunkelheit, f?hrt mit dem Fahrrad 20.000 Kilometer von Dubrovnik bis nach Wladiwostok bei klirrender K?lte, und durchl?uft Mexiko in 120 Marathons. Begleitet von Menschen, jung und alt, die sich ihm spontan anschlie?en, um f?r ein paar Kilometer Teil seines Abenteuers zu werden, und befl?gelt von Millionen Fans im Netz.＜/p＞ ＜p＞Am Ende steht eine unglaubliche Geschichte von Mut, Zweifel und Motivation, vom Bergeversetzen, von der magischen Kraft von Schokoriegeln und von der Grenzenlosigkeit unserer Welt.＜/p＞ ＜p＞"Wenn heute zu mir jemand sagt, das hat noch keiner gemacht, du wirst scheitern, dann sage ich: Ja, super, dann kann ich der Erste sein." Jonas Deichmann, vielfacher Weltrekordhalter und erster Mensch, der die Welt im Triathlon umrundete＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,800円 |
 Langdistanz-Triathlon Schwerin 1994 Ich will doch nur durchkommen【電子書籍】[ Sebastian Thiel ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Seit mehr als 30 Jahren ist Sebastian Thiel Marathonl?ufer und Triathlet. Fast von Beginn an berichtet er in Briefen an einen Freund von seinen Wettk?mpfen; angefangen von einem Extremlauf ?ber knapp 70 Kilometer in den Schweizer Bergen, ?ber Ironman-Triathlons bis hin zu Teilnahmen am Triple-Ultra-Triathlon, bei denen er 11,4 Kilometer schwamm, 540 Kilometer Rad fuhr und 126,6 Kilometer lief. In den Briefen schreibt Sebastian Thiel nicht nur ?ber die sportlichen Aspekte wie Zeiten und Platzierungen, sondern mehr auch ?ber sehr pers?nliche Dinge, die ihn zur Teilnahme an diesen extremen Ausdauerbelastungen motivieren. Im vorliegenden Bericht schreibt er ?ber seine Vorbereitung und erste Teilnahme an einem Triathlon ?ber die Ironman-Distanz im August 1994 in Schwerin.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 520円 |
 Triathlon Swimming Master Open-Water Swimming with the Tower 26 Method【電子書籍】[ Gerry Rodrigues ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Triathlon Swimming reveals the rewarding and rigorous Tower 26 program for mastering open-water swimming by the world's leading open-water swimming coach Gerry Rodrigues and former pro triathlete Emma-Kate Lidbury.Triathlon swimming is unique in its challenges and physical and mental limits. Over his lifetime of over 100 open-water swim race wins and over 30 years of coaching, Rodrigues has perfected the art and science of open-water swimming. His famed Tower 26 swimming program trains athletes in both the pool and in rough open water conditions, making triathletes and swimmers skilled, confident, capable, and fast in any condition. In Triathlon Swimming, Rodrigues and Lidbury break down open-water swimming technique and show how triathlon swimming requires different form. From kicking to sighting, Triathlon Swimming describes the best technique for swimming in open water. This guide shares the best gear for open-water swimming, shows how to create your own effective open-water swim workouts, and shares a plan for race prep and taper. Tower 26 offers the best open-water swimming technique. With Rodrigues' coaching approach and Lidbury's first-hand experience and insight, Triathlon Swimming can help you become a master open-water swimmer for faster, fearless racing.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 Strength Training for Triathletes The Complete Program to Build Triathlon Power, Speed, and Muscular Endurance【電子書籍】[ Patrick Hagerman ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Strength Training for Triathletes offers a comprehensive strength training program for triathlon that will help triathletes build power, speed, and muscular endurance for faster racing over any race distance.Certified USA Triathlon coach and NSCA Personal Trainer of the Year Patrick Hagerman, EdD, reveals a focused, triathlon-specific strength training program that will enable triathletes to push harder during training and on the racecourse when the effort is hardest. Triathletes who master this progressive strength training program will also become more resistant to injury, meaning fewer missed workouts.Strength Training for Triathletes features 75 of the most effective strength training exercises for triathlon swimming, cycling, and running plus core strength and general conditioning. Full-color photographs illustrate each simple exercise, and exercises are grouped so athletes can focus on their own individual performance limiters. Hagerman simplifies the science underlying strength training, offering easy-to-follow guidelines on resistance and reps that will make triathletes stronger through every phase of the season.Strength Training for Triathletes develops these abilities in triathletes: More powerful, longer-lasting muscles Resistance to fatigue and injury Improved body composition with stronger, leaner muscle mass Better performance without added bulk New in this second edition are sample strength training programs for the most popular triathlon race distances and for each of triathlon's three sports, full-color photographs showing detailed body positions for each exercise, several new exercises, new indexes that specify body-weight exercises and weighted exercises, an exercise log template to track your goal weights, and a new index to improve usability.Strength training often separates the top performers in triathlon from the middle of the pack. Even small improvements in muscle strength can add up to big race results. Strength Training for Triathletes makes it simple for triathletes of all levels to get stronger and race faster.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,921円 |
 Fast-Track Triathlete Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon【電子書籍】[ Matt Dixon ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞"Lays out all the elements needed to succeed and excel at triathlon without compromising the other important things in your life like family, friends and sleep." In Fast-Track Triathlete, elite triathlon coach Matt Dixon offers his plan of attack for high performance in long-course triathlonーwithout sacrificing work or life. Developed for busy professionals with demanding schedules, the Fast-Track Triathlete program makes your PR possible in Ironman?, Ironman 70.3?, Rev3, and Challenge triathlon in about 10 hours a week. Training for long-course triathlons once demanded 15-20 hours each weekーon top of work, family, travel and other time commitments. For many, preparing for long-distance triathlon is more challenging than the race itself. Fast-Track Triathlete opens the door to your best performance in full- and half-distance triathlons in half the traditional training time. Dixon's laser-focused, effective approach to workouts, recovery, strength and mobility, and nutrition means you can prepare for triathlon's greatest challenges in just 7-10 hours per week for half-distance and 10-12 hours per week for full-distance. Fast-Track Triathlete includes: Dixon's complete guide to creating a successful sport and life performance recipe How to plan out your triathlon training Scaling workouts for time and fatigue Training and racing during travel Executing your swim-bike-run and transitions plan on race day 10-week off-season training program with key workouts 14-week pre-season training program with key workouts 14-week comprehensive race-prep full and half training plans with fully integrated strength and conditioning Dixon's first book, The Well-Built Triathlete, revealed his four-tiered approach to success in all triathlon race distances. Fast-Track Triathlete turbocharges Dixon's well-built program so even the busiest athletes can achieve their long-distance triathlon dreams without sacrificing so much to achieve them.＜br /＞ What other athletes are saying about FAST-TRACK TRIATHLETE:＜br /＞ "I went from marathons and sprint tris straight to a full Ironman in 1 year while overcoming an injury with this plan."＜br /＞ "The importance of sleep/rest, quality vs. quantity, endurance AND strength, nutrition, etc. -- this book shares such a realistic and balanced approach to training and helped me train for and complete my first Ironman (140.6) race as a working mother of 3 small children and a 13:32 finish time."＜br /＞ "Breath of fresh air read on triathlon training - planning - life balance, in context of performance improvement.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,921円 |
 The Triathlete Guide to Sprint & Olympic Triathlon Racing【電子書籍】[ Chris Foster ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing will help you discover the speed, thrill, and challenge of triathlon's most popular race distances. Not everyone has time to train for long-course triathlons. By pursuing triathlon's shorter distances, you can enjoy all the total body fitness benefits of the swim-bike-run sport and discover the unique challenges of short-course racingall while enjoying a life outside of training. This complete guide from former pro triathletes Chris Foster and coach Ryan Bolton shares all the know-how you need to find speed and enjoy successful racing in sprint and Olympic-distance triathlons. Foster, now the Senior Editor of Triathlete magazine, shares his pro advice for how to set a smart race strategy, how to master triathlon pacing, how to execute fast transitions, how to train to improve your weakness and race to your strengths. Bolton offers smart, effective sprint and Olympic triathlon training plans so you can get started right away, no matter your background. Sprint and Olympic triathlons are triathlon's most popular distances for good reasons. Experienced triathletes returning to the short course will enjoy a break from long, slow hours of training and rediscover the joy of speed. Active people looking for a new challenge can jump right into triathlon's most beginner-friendly distances. The Triathlete Guide to Sprint and Olympic Triathlon Racing makes it simple to get back up to speed in the world's most rewarding endurance sport.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,440円 |
 It's TRIATHLON Time【電子書籍】[ BRIAN D CLEVEN ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞It's TRIATHLON time!＜/p＞ ＜p＞A full distance triathlon is an epic challenge for the person racing, but also an exciting event for their family, friends, and children. Join Natasha on her journey with Daddy, Mommy, and little sister Kenzie as they join the triathlon family. Unlock the power of setting goals and the strength that comes from supporting each other.＜/p＞ ＜p＞And always remember.＜/p＞ ＜p＞Be Kind,＜/p＞ ＜p＞Be Brave,＜/p＞ ＜p＞And Always Believe....＜/p＞ ＜p＞All things are possible!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 415円 |
 The Little Book of Triathlon: Inspirational Quotes for Everyone from the Novice to the Enthusiast LITTLE BK OF TRIATHLON [ Oh ] 楽天ブックス | LITTLE BK OF TRIATHLON Oh ORANGE HIPPO2023 Hardcover English ISBN：9781800694095 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Sports & Recreation | 1,425円 |
 THE TRIATHLON ATHLETE COOKBOOK【電子書籍】[ Sarah Jack ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞If you're a triathlete looking to conquer your next race or simply a fitness enthusiast seeking to fuel your active lifestyle, this book is your ultimate companion. The author brings you a treasure trove of recipes meticulously crafted to elevate your training, improve recovery, and optimize your performance.＜/p＞ ＜p＞Inside these pages, you'll find a dynamic collection of culinary creations, from energizing breakfasts to satisfying post-workout meals, each designed to nourish your body and power you through every phase of the race. Whether you're a sprint, Olympic, or Ironman triathlete, these recipes cater to your specific dietary needs and training demands.＜/p＞ ＜p＞"The Triathlon Athlete Cookbook" isn't just about recipes; it's a comprehensive guide to the science of sports nutrition. Uncover the secrets of macro and micro-nutrients, hydration, and meal planning to ensure you're operating at your full potential. Take the guesswork out of your diet, so you can focus on conquering the course.＜/p＞ ＜p＞No matter your skill level or triathlon distance, this book offers something for everyone. With expert advice, meal plans, and a deep understanding of the athletic journey, you'll be equipped to achieve your personal best, both in and out of the kitchen.＜/p＞ ＜p＞Fuel your passion, optimize your health, and reach the finish line with newfound strength and vigor. "The Triathlon Athlete Cookbook" is your recipe for success in the world of multisport excellence. Get ready to transform your training, one delicious dish at a time.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Do you want to know more?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Get the book now.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 871円 |
 The Little Book of Triathlon Inspirational Quotes for Everyone from the Novice to the Enthusiast【電子書籍】[ OH ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Triathlons ? three separate and gruelling tests of endurance in their own right, all rolled into on epic test of mind, body, and determination.＜/p＞ ＜p＞Comprised of long distance running, swimming, and cycling, triathlons are the pinnacle of human endurance, taken on by men and women with a burning ambition to push themselves to the very limit. In the pages that follow you will discover inspirational quotes and words of wisdom that will make you smile and reach for your running shoes/swimming gear/cycling helmet with renewed vigour, learn need-to-know stuff, history, and tips from the experts.＜/p＞ ＜p＞It might also become your passion, as you discover what it really takes to become a triathlete. ＜em＞The Little Book of Triathlon＜/em＞ is a journey on to a path that is less trodden, but rich in fulfilment, self-discovery, and everything in-between.＜/p＞ ＜p＞On your marks, set... and on we go.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Athlete to Triathlete The Ultimate Triathlon Training Plan for Sprint and Olympic Races【電子書籍】[ Marni Sumbal MS, RD, CSSD ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Go the distanceーa triathlon training guide for athletes＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Maybe you love to run, swam competitively in high school, or enjoy riding your bike. Perhaps you're looking for a fun, new athletic challenge? Whatever the case is, you're in the right place. ＜em＞Athlete to Triathlete＜/em＞ delivers the ultimate triathlon training plan for Sprint and Olympic races to help you gain the fitness and confidence to complete your first raceーand enjoy doing it.＜/p＞ ＜p＞Transition from a single to a multisport athlete with advice on everything from injury prevention and mental fitness to pro tips for mastering each sport. The up-to-date information and expert guidance make your training journey and race day experience safe, fun, and memorable.＜/p＞ ＜p＞This triathlon training book includes:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞＜strong＞Triathlon 101＜/strong＞ーAll the triathlon-specific information you need to know, including helpful features like gear checklists, transition tips, and race day rules.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞Training beyond the basics＜/strong＞ーThe chapters provide simple-to-understand details on training fundamentals, stretching exercises, and advice tailored to runners, cyclists, and swimmers.＜/li＞ ＜li＞＜strong＞12-week training plans＜/strong＞ーFollow a detailed, day-by-day training plan for either a Sprint or Olympic distance race.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞When you're ready to race in your first triathlon, grab a copy of ＜em＞Athlete to Triathlete＜/em＞ and complete the race with confidence.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,188円 |
 Un Triathlon dont Vous ?tes le H?ros【電子書籍】[ Valtr?s ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ce livre est le premier roman dont vous ?tes le h?ros sur le triathlon.＜/p＞ ＜p＞En ouvrant cet ouvrage, vous prenez part en tant que triathl?te ? un triathlon Ironman. Vous ?tes ma?tre de votre aventure et vous devrez faire les bons choix pour devenir un Finisher ! Mais attention, de multiples emb?ches se dresseront devant vous ! Saurez-vous les ?viter pour terminer votre course ?＜/p＞ ＜p＞Avec pas moins de 550 chapitres, vous d?couvrirez plus de 30 fins diff?rentes si vous ?chappez aux quelques 60 abandons et disqualifications !＜/p＞ ＜p＞A la fin de chaque chapitre, vous aurez le choix entre plusieurs possibilit?s repr?sentant des actions que vous feriez dans la r?alit?. Ces choix vous m?neront ? de nouveaux chapitres et vous ouvriront une histoire unique qui sera la v?tre. Que vous terminiez votre course ou que vous ?chouiez, repartez du d?but pour essayer de toujours faire mieux et de d?couvrir la trentaine de fins diff?rentes en ?vitant les pi?ges des abandons et disqualifications.＜/p＞ ＜p＞Bonne course !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 857円 |
 Like Ice We Melt - Academy-Sport-Wintersport-Eishockey-Romanze-Eiskunstlauf-Curling-Skispringen-Biathlon-Rennrodeln Winter Skate Academy【電子書籍】[ Katharina Gutschmidt ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Meghan trainiert t?glich, um ihren Platz an der Winter Skate Academy zu behaupten. Hier trainieren die besten Sportler und Sportlerinnen des Curlings, des Biathlons, des Skispringens, des Rennrodelns, des Bobsports, des Eiskunstlaufs und des Eishockeys. Wer sich auf dem Weg zur Weltspitze befindet, ist Intrigen, Eifersucht und Machtspielen ausgesetzt. Meghan verfolgt das Ziel, erfolgreich an einer Weltmeisterschaft im Eiskunstlauf teilzunehmen. Auf dem Weg zur Medaille verf?llt sie der Versuchung, die Shane hei?t. Er ist ein talentierter Eishockeyspieler, der sich vorgenommen hat, sich nicht zu verlieben, um seine sportliche Karriere nicht zu gef?hrden. Werden sich Meghan und Shane voneinander fernhalten k?nnen?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 520円 |
 Triathlon for Masters and Beyond Optimised Training for the Masters Athlete【電子書籍】[ Ian Stokell ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞＜em＞Triathlon for Masters and Beyond＜/em＞ looks at the physiological changes experienced by athletes over 40.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Many more of us are taking on the challenge of triathlon in our 40s and 50s, and above. Masters athletes include any athlete over 40 years old. Irrespective of fitness levels the scientific impacts of ageing can affect your performance and need to be acknowledged to help you continue to get the most out of your training.＜/p＞ ＜p＞Taking these variables into account it is packed with tailored information and advice, equipping you with the knowledge to train harder and stronger to reach your fitness goals.＜/p＞ ＜p＞Includes:＜br /＞ - motivation and goal setting＜br /＞ - planning and preparation＜br /＞ - training programmes and schedules＜br /＞ - muscles and injury prevention＜br /＞ - nutrition and fuel＜br /＞ - pre-race preparation＜br /＞ - race day＜br /＞ - recovery＜/p＞ ＜p＞This is an essential companion for any Masters athlete wishing to improve their triathlon results.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 3,869円 |
 Un triathlon...mais ? quel prix ?【電子書籍】[ Valtr?s ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Un homme orgueilleux, spectateur hasardeux d'un triathlon, d?cide d'y participer l'ann?e suivante sans mesurer pleinement les cons?quences de son d?fi.＜/p＞ ＜p＞Il devra r?ussir ? concilier ses entrainements avec sa vie familiale.＜/p＞ ＜p＞A travers ce roman, l'auteur met en exergue de mani?re critique l'envers du d?cor d'une pr?paration d'un triathlon longue distance.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 514円 |
 Triathlon Unleashed: A beginner's guide to conquer the sprint distance【電子書籍】[ Telani Webber ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dive into the world of triathlons and unleash your inner athlete with "Triathlon Unleashed: A Beginner's Guide to Conquer the Sprint Distance." Whether you're a fitness enthusiast seeking a new challenge or a novice athlete eager to embark on an unforgettable journey, this comprehensive eBook is your ultimate companion to conquering the sprint distance triathlon.＜/p＞ ＜p＞In this engaging and accessible guide, you'll be introduced to the exhilarating world of triathlons and learn how to prepare, train, and triumph in a sprint distance event. From the very basics of triathlon terminology to step-by-step training plans tailored for beginners, this book offers a roadmap that will empower you to cross the finish line with confidence.＜/p＞ ＜p＞Explore the three core disciplines of swimming, cycling, and running, and discover expert tips and techniques to optimize your performance in each. Unravel the secrets of efficient transitions, nutrition strategies, and injury prevention, ensuring you're fully equipped to tackle every aspect of the race day.＜/p＞ ＜p＞Gain invaluable insights into goal-setting, mental fortitude, and overcoming challenges to maintain focus and motivation throughout your training and the event itself.＜/p＞ ＜p＞Authored by a seasoned triathlete with a passion for sharing knowledge, "Triathlon Unleashed" dismantles the complexities of triathlons, making it an engaging and user-friendly read for beginners. Whether you dream of crossing that finish line or are just looking to level up your fitness game, this book is a must-have resource that will ignite your triathlon journey and unlock the true potential of your athletic spirit. Embrace the challenge, conquer the sprint distance, and unleash the triathlete within you!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 487円 |
 【中古】Triathlon Lumina(トライアスロン・ルミナ) 2016年 02 月号 [雑誌] スカイマーケットプラス | 【中古】Triathlon Lumina(トライアスロン・ルミナ) 2016年 02 月号 [雑誌]【メーカー名】シーオス【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】Triathlon Lumina(トライアスロン・ルミナ) 2016年 02 月号 [雑誌]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。 | 4,480円 |
 Triathlon Training Tips To Get To The Next Level Tips For Getting The Most Effective Performance | Learn How To Train For A Triathlon And Increase Your Speed, Power, And Endurance【電子書籍】[ Melanieq B Daley ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Stop worrying about not having enough time! No matter if you travel for work five days a week, are in the throes of medical residency, or put in 12+ hour days at the office, you can be exceptionally fast. Learn the principles, strategies, and tips behind the Working Triathlete training method to maximize your performance in fewer hours.＜/p＞＜p＞LEARN HOW TO TRAIN WITH MAXIMUM EFFICIENCY＜/p＞＜p＞This book was written for busy people who want to dominate in life and athletics. Learn how to cut out the fluff and wring every drop of potential from your body in the time you have available to train.＜/p＞＜p＞In This Book, You Will Learn the Following Topics...＜/p＞＜ul＞＜li＞Triathlon training details for beginners＜/li＞＜li＞Some essential tips in order to improve your efficiency＜/li＞＜li＞Know the correct posture and other important things＜/li＞＜li＞Some common mistakes that you must avoid in order to become successful＜/li＞＜li＞Many other helpful tips, tricks, and techniques＜/li＞＜/ul＞＜p＞This book has something for everyone, from beginners getting started in the sport to seasoned triathletes looking to take their training to the next level.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Triathlon Guide For Total Beginners All The Information You Require About Training, Diet, Equipment, Inspiration, Racing And More | Useful Tips To Help You Become A Faster Triathlete【電子書籍】[ Myrtleu H Serranoc ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Are you thinking about completing your first triathlon? This book provides a straightforward guide that starts from the very beginning. It will take you through the basics of how to train, prepare and complete your first event.＜/p＞＜p＞We'll cover over 50 of the most common questions: what training should I do? Can I do breaststroke? What bike do I need? Where do I put my keys on race day? What should I eat? How fid do I need to be?＜/p＞＜p＞This easy to understand and insightful book is packed with practical ways you can master your triathlon training and it will help you:＜/p＞＜p＞Understand the sport of triathlon "what is triathlon and how does it work?"＜/p＞＜p＞Develop a comprehensive triathlon training plan that simplifies your season and removes the guesswork＜/p＞＜p＞Train smarter, not harder so you get maximum results for very little time spent and minimise the risk of getting injured＜/p＞＜p＞Help you decide on the right triathlon wetsuit, triathlon shoes, triathlon bike＜/p＞＜p＞Teach you mental toughness so you feel confident when you are on the start line＜/p＞＜p＞Decide what race length is best for you from sprint triathlon to Ironman triathlon＜/p＞＜p＞Buy the right triathlon gear to suit your ability and your aspirations＜/p＞＜p＞This won't be the last book you read in your first triathlon journey, but it should be the first. A must have for the first thirty days of a beginner's journey into the world of triathlons.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren Mensch & Maschine optimal vorbereiten【電子書籍】[ Marcus Baranski ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles ?ber das Zeitfahren mit dem Rennrad＜/p＞ ＜p＞Tief ?ber den Aerolenker gebeugt und v?llig im Flow mit dem Rennrad in H?chstgeschwindigkeit ?ber das Pflaster jagen ? das ist das Gr??te f?r viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettk?mpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln.＜/p＞ ＜p＞In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen ?ber Mensch und Maschine. In informativen und leicht verst?ndlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads ?ber das richtige Training bis hin zur idealen Ern?hrung f?r das Zeitfahren.＜/p＞ ＜p＞? Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer ? informativ und humorvoll geschrieben＜br /＞ ? Zeitfahren ? Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert＜br /＞ ? Alles Wichtige f?r das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen ?ber Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ern?hrung f?rs Radfahren＜br /＞ ? Mit hilfreichen Tipps f?r den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis＜/p＞ ＜p＞Das umfassende Trainingsbuch f?r alle Triathleten und Zeitfahrer＜/p＞ ＜p＞Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legend?re "King of the lake" am Attersee in ?sterreich, das gr??te Zeitfahren Europas mit ?ber 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch f?r alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 5,800円 |
 The Triathlon Swimming Guide A Complete Guide to Overcoming Fears, Improving Performance, Endurance, and Fitness, and Having Your Best Triathlon Yet【電子書籍】[ Kimberly Owens ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Sw?mm?ng is thе hаrdе?t оf thе three tr?аthlоn d??с?рl?nе? to master fоr mо?t triathletes. Prоbаblу the b?ggе?t reason ?? that ?w?mm?ng ?? thе mо?t "tесhn??uе dереndеnt" оf the d??с?рl?nе?. If уоu ju?t jump ?n a рооl аnd ?tаrt flа?l?ng аrоund you nоt only wоn't ?mрrоvе, but уоu mау асtuаllу "grооvе" a bad ?trоkе аnd make it еvеn hаrdеr tо trа?n уоur?еlf correct form. Rеgulаr ?w?m ?trоkе аnаlу??? ?? сr?t?саl ?f you аrе going tо grооvе a gооd, соn???tеnt frее?tуlе ?trоkе.＜/p＞ ＜p＞If уоu ju?t jump ?n a рооl аnd ?tаrt flа?l?ng аrоund you nоt only wоn't ?mрrоvе, but уоu mау асtuаllу "grооvе" a bad ?trоkе аnd make it еvеn hаrdеr tо trа?n уоur?еlf correct form. Rеgulаr ?w?m ?trоkе аnаlу??? ?? сr?t?саl ?f you аrе going tо grооvе a gооd, соn???tеnt frее?tуlе ?trоkе.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Tr?аthlоn Sw?m Tips Fоr Beginners＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞If уоu are nеw to tr?аthlоn? аnd аrе рrераr?ng for your first еvеnt, уоu mu?t bе аwаrе that swimming ?n thе ореn wаtеr will be muсh d?ffеrеnt thаn ?w?mm?ng ?n thе pool. There are a fеw fасtоr? that come into play whеn уоu rасе ?n the ocean, and to a lе??еr еxtеnt a lаkе.＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞ ＜p＞Tаk?ng mental соntrоl＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞Gо?ng from the рооl to the open wаtеr＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞Prасt?се in ?hаllоwеr wаtеr＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ol＞ ＜p＞＜strong＞Ready to know more? Get this book by Kimberly Owens now!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 650円 |
 Zielsicher. Mein langer Lauf an die Biathlon-Spitze Die Autobiografie der Olympiasiegerin und Weltmeisterin (SPIEGEL Bestseller)【電子書籍】[ Denise Herrmann ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Denise Herrmann ist der neue Star am Himmel des Biathlon ? jener beliebtesten aller Wintersportarten, die jedes Stadion bis auf den letzten Platz f?llt und regelm??ig Millionen von Zuschauern vor die Fernseher lockt. Die charismatische Olympiasiegerin aus dem Erzgebirge, die im bayerischen Ruhpolding lebt und trainiert, ist die erste Deutsche mit olympischen Medaillen aus zwei Wintersportarten: Im Februar 2022 holte sie in Peking nicht nur sensationell Gold im 15-km-Einzelrennen, sondern auch noch Bronze mit der Staffel ? zuvor hatte sie 2014 schon eine Bronzemedaille im Langlauf gewonnen. In ihrem Buch erz?hlt die temperamentvolle und schlagfertige Ausnahmesportlerin nicht nur ihre ungew?hnliche Erfolgsgeschichte, sondern gew?hrt auch exklusive Einblicke hinter die Kulissen ihrer hochkomplexen und attraktiven Sportart. Ein Winterkrimi, der den Leser auf eine ganz pers?nliche Reise mitnimmt und ihn mit fundiertem Wissen und spannenden Geschichten in die Welt des Biathlons entf?hrt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 3,000円 |
 Beneath London A Tale of Langdon St. Ives【電子書籍】[ James P. Blaylock ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞When the sudden collapse of the Victoria Embankment uncovers a passage to an unknown realm, Langdon St. Ives sets out explore it, not knowing that a wealthy psychopath is working to keep the underworld's secrets hidden for reasons of his own. Assumed to be dead and buried beneath London, St. Ives lives secretly on the streets of the great city and investigates a string of ghastly crimes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 332円 |
 Athlone 1900-1923 Politics, Revolution & Civil War【電子書籍】[ Dr John Burke ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞＜em＞Athlone 1900?1923＜/em＞ is perhaps the most detailed analysis ever completed of an Irish provincial town during this defining period in the country's history.＜/strong＞ Using a wide variety of local, national and international sources, this meticulously researched study provides the reader with a comprehensive history of the evolution of Irish nationalism in Athlone, drawing together all of the events, personalities and political philosophies that influenced not only the course of local politics, but also the fate of the Irish nation itself.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,400円 |
 Time-Crunched Triathlon【電子書籍】[ Joe Beer ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Time-crunched Triathlon is a manual for life, which will help beginners and experienced triathletes maximize their investment, success and enjoyment in this most demanding of endurance sports. Those with hectic lives who want to enjoy triathlons must ensure that they train effectively. Participating in three sports means trying to be a jack-of-all trades, organizing a lot of equipment and trying to make sense of the huge wealth of training information available both off- and online. This no-nonsense guide provides real-life case studies, clear and simple explanations, and tips and tricks from successful triathletes. It debunks the theory that triathletes are super-beings and looks at the ways they manage training on top of a busy lifestyle. It also considers the usual challenges of weather, illness and injury, and how to be consistent even when you can't follow a completely regimented routine 24/7. Perfect for any triathlete who wants to become more time-efficient, Joe Beer's book forgoes the fluff and focuses on the ultimate training essentials.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,560円 |
 Triathlon Skills Techniques Tactics【電子書籍】[ Steve Trew ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Crowood Sports Guides provide sound, practical advice that will make you a better sportsperson, whether you are learning the basic skills, discovering more advanced techniques or reviewing the fundamentals of your sport. This book offers practical advice on the skills and techniques of the three disciplines of triathlon (swimming, cycling and running) and a consideration of how to achieve the correct balance of training that is required in this multi-discipline sport. An analysis of triathlon's fourth discipline - the 'transition' - and the particular training required is also studied, as well as a discussion of tapering, nutrition and how to achieve the positive mental attitude that is vital for success. Finally, there is an examination of race preparation and how to analyse performance. Superbly illustrated with over 100 sequence and action colour photographs.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,280円 |
 100 Essential Triathlon Sessions The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes【電子書籍】[ Steve Trew ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Triathlon has seen huge changes in the past few decades; it has grown in popularity; been recognised as an Olympic sport; and witnessed a rapid increase in standards of performance at all levels. These changes have been accompanied by major developments in training principles and methods. Two of the UK's top triathlon coaches, Steve Trew and Dan Bullock, have teamed up to write 100 Essential Triathlon Sessions, the definitive training programme for all serious triathletes. These 100 sessions - 30 swim, 30 bike, 30 run and 10 Brick - have been developed and honed over many years and have proved effective in improving performance.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,921円 |
 洋書 The Athlone Press Paperback, Jane Austen and Her Art Glomarket | *** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 | 16,983円 |
 Langdistanz-Triathlon Moritzburg 2007 Ich will doch nur durchkommen【電子書籍】[ Sebastian Thiel ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Seit mehr als 30 Jahren ist Sebastian Thiel Marathonl?ufer und Triathlet. Fast von Beginn an berichtet er in Briefen an einen Freund von seinen Wettk?mpfen; angefangen von einem Extremlauf ?ber knapp 70 Kilometer in den Schweizer Bergen, ?ber Ironman-Triathlons bis hin zu Teilnahmen am Triple-Ultra-Triathlon, bei denen er 11,4 Kilometer schwamm, 540 Kilometer Rad fuhr und 126,6 Kilometer lief. In den Briefen schreibt Sebastian Thiel nicht nur ?ber die sportlichen Aspekte wie Zeiten und Platzierungen, sondern mehr auch ?ber sehr pers?nliche Dinge, die ihn zur Teilnahme an diesen extremen Ausdauerbelastungen motivieren. Im vorliegenden Bericht schreibt er ?ber seine Vorbereitung und Teilnahme am Triathlon ?ber die Langdistanz (Ironman) in Moritzburg 2007.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 520円 |