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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 Bouger ?a commence dans la t?te - Guide de survie pour lutter contre la s?dentarit?【電子書籍】[ Naoki Kiriyama ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Ramenez le mouvement dans votre vie !＜/strong＞＜br /＞ Plus personne ne peut ignorer les m?faits de la s?dentarit? et la n?cessit? de se mettre en mouvement pour pr?server sa sant?.＜br /＞ Mais bouger, ?a commence dans la t?te ! Et aucune m?thode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancr? le mouvement dans votre m?canisme de pens?e.＜br /＞ Pas de temps, pas d'argent, pas envie... Bien des excuses sont trouv?es pour ne pas inscrire le minimum d'activit? physique dans notre quotidien. Pourtant, cette activit? peut y ?tre int?gr?e sans avoir ? aller plus loin que... son salon, et sans avoir ? utiliser plus de mat?riel que... son propre mobilier.＜br /＞ Ce livre n'est pas un programme de sport. Son objectif est de faire comprendre pourquoi nous ne bougeons pas, avant de nous donner les cl?s pour passer ? l'action.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,980円 |
 L'analyse fondamentale facile ? apprendre Le guide d'introduction aux techniques et strat?gies d'analyse fondamentale pour anticiper les ?v?nements qui font bouger les march?s【電子書籍】[ Stefano Calicchio ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Combien vaut une entreprise? Comment le march? des m?taux et des mati?res premi?res ?volue-t-il? Quels sont les secteurs financiers dont les pr?visions de croissance sont les plus ?lev?es ? Pour r?pondre ? de telles questions, il est n?cessaire d'?tudier les ?v?nements qui anticipent et font bouger les march?s. Pour la premi?re fois, un guide complet et accessible vous y aidera, en vous montrant les bases du fonctionnement du mat?riel. Dans le manuel pratique, vous trouverez toutes les informations n?cessaires pour bien comprendre les outils de l'analyse fondamentale et pour commencer ? cr?er vos propres rapports. De la collecte et de la gestion des donn?es micro?conomiques et macro?conomiques ? leur analyse, de l'?tude des ?tats financiers des entreprises au suivi des jugements internationaux, et bien plus encore. Le lecteur apprendra pas ? pas comment affronter le march? mondial sans h?sitation et comment ?tudier n'importe quel instrument financier ? travers le filtre de l'analyse fondamentale. Oubliez les manuels th?oriques inefficaces de milliers de pages vendus ? des prix fous sur le web et profitez enfin d'une lecture qui peut vous donner le savoir-faire que vous recherchez ? un prix imbattable.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 484円 |
 J'aime pas courir Mon guide pour bouger sans m'ab?mer【電子書籍】[ Bernadette de Gasquet ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Les bonnes fa?ons de bouger.＜/p＞ ＜p＞Aujourd'hui, le running est pr?sent? comme LE sport ? pratiquer pour ?tre en bonne forme physique. Mais il y a des gens ≪ faits pour courir ≫, et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers ? courir, les effets n?fastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux b?n?fices promis.＜/p＞ ＜p＞Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous lib?re des diktats !＜/p＞ ＜p＞Elle nous pr?sente toutes les ≪ bonnes fa?ons de bouger ≫, du yoga au v?lo en passant par la marche, la danse ou la gym ? la maison, pour b?n?ficier d'une mobilit? bienfaisante, de fa?on permanente, au quotidien et ? tout ?ge.＜/p＞ ＜p＞-- Une m?thode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas !＜/p＞ ＜p＞-- Des exercices d?taill?s avec plus de 100 illustrations.＜/p＞ ＜p＞-- Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui compl?tent les propositions sportives.＜/p＞ ＜p＞＜em＞M?decin et professeur de yoga, le Dr ＜strong＞Bernadette de Gasquet＜/strong＞ associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la m?decine moderne. Connue ? travers ses livres (notamment＜/em＞ Abdominaux arr?tez le massacre ＜em＞et＜/em＞ Pour en finir avec le mal de dos*) Bernadette de Gasquet forme ?galement des professionnels de la sant? et du sport.*＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,057円 |
 Les paradoxes de la mobilit? Bouger, s'enraciner【電子書籍】[ Vincent Kaufmann ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Au sein d'un couple, souvent l'un et l'autre exercent leur profession dans des villes diff?rentes. Dans leur existence piment?e de vols lointains pour le travail ou les loisirs, ils bougent sans cesse. Se sentent-ils pour autant plus libres? En outre, ils tiennent ? s'enraciner dans leur maison de campagne. Ce va-et-vient caract?rise la soci?t? contemporaine, ample ph?nom?ne dont le sociologue Vincent Kaufmann, apr?s de longues enqu?tes, analyse les cons?quences: ?clatement urbain, r?le imp?rieux de la voiture, embouteillage des transports, sort des enfants, et surtout capacit? personnelle de s'adapter ? cette mobilit?, financi?rement et mentalement, sous peine d'?tre marginalis?. Ce livre d?crit aussi les transformations de quartiers de Paris tout comme les cons?quences sociales du 'mod?le suisse' donn? comme exemple en Europe: les transports publics ? Berne ou Zurich.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,009円 |
 ?loge de l'optimisme Quand les enthousiastes font bouger le monde【電子書籍】[ Philippe Gabilliet ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Le guide pratique ? mettre entre toutes les mains pour positiver ? tout moment !＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞L'optimisme, le rem?de ? tous les maux !＜/p＞ ＜p＞? l’heure o? la morosit?, le cynisme et le renoncement n’en finissent plus de faire la une des m?dias et d’alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre ? l’ordre du jour l’antidote n° 1 ? tous les d?sespoirs : l’optimisme.＜br /＞ Les chercheurs en psychologie et en m?decine ont depuis longtemps d?montr? l’impact puissant de ce trait de caract?re sur notre ?nergie vitale, notre go?t de vivre, notre relation aux autres, mais aussi notre sant? et notre long?vit?.＜br /＞ Or l’optimisme est le contraire de la na?vet? candide avec laquelle on le confond parfois. C’est une attitude de l’esprit positive mais exigeante, qui poss?de ses propres r?gles qu’il faut apprendre ? conna?tre et ? utiliser de fa?on ? en tirer le meilleur profit.＜/p＞ ＜p＞Dans son ＜em＞?loge de l’optimisme＜/em＞, Philippe Gabilliet nous invite ? red?couvrir cette merveilleuse capacit? pr?sente en chacun de nous, ? en comprendre la nature et le fonctionnement afin de la r?int?grer de fa?on efficace et durable dans notre vie personnelle ou professionnelle, et de cultiver notre capacit? ? d?clencher autour de nous des ?v?nements positifs et porteurs d’opportunit?s nouvelles.＜/p＞ ＜p＞? la fois art de penser, art de ressentir, art de communiquer et art de d?cider, l’optimisme est d?s ? pr?sent appel? ? devenir l’art de vivre du XXIe si?cle !＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Une r?f?rence en mati?re de d?veloppement personnel pour cultiver notre capacit? ? d?clencher des ?v?nements positifs et porteurs d'opportunit?s !＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞EXTRAIT＜/p＞ ＜p＞En ces temps troubl?s, ? l’heure o? les conflits, les catastrophes naturelles et humanitaires, les r?cessions ?conomiques et sociales ne cessent de rappeler ? notre bon souvenir les mis?res du monde, comment ne pas percevoir un parfum d’insolence et de scandale, voire de franche provocation, dans l’annonce d’un possible ＜em＞?loge de l’optimisme＜/em＞ ? Confirmons d?s ? pr?sent cette intention malicieuse, impertinente et politiquement incorrecte. Nous plaiderons donc coupable en affirmant que si l’homme a des droits, il a aussi des devoirs ; et que le premier d’entre eux est le devoir d’optimisme, cl? de tous les autres !＜/p＞ ＜p＞CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE＜/p＞ ＜p＞En ces temps frileux et moroses, l'essai de Philippe Gabilliet […] est un excellent outil de r?flexion sur les strat?gies de r?ussite. Loin de se r?sumer ? des banalit?s convenues, l'ouvrage explique tr?s clairement quels sont les avantages, non seulement d'une vision optimiste de l'existence, mais, surtout, d'une pratique quotidienne et d?termin?e de cette approche de comportement - ＜strong＞Jean-Michel Garrigues, ＜em＞Personnel＜/em＞＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Dans la vie comme dans l’entreprise, les optimistes attirent davantage d’opportunit?s que les pessimistes […] Pour [Philippe Gabilliet], les grands optimistes apparaissent donc comme des “machines ? fabriquer de la chance” pour au moins quatre grandes raisons, qui sont autant de bons conseils pour avoir de la chance. - ＜em＞＜strong＞L’entreprise＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞? PROPOS DE L'AUTEUR＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Philippe Gabilliet＜/strong＞, 52 ans, docteur en sciences de gestion et dipl?m? de Sciences-Po Bordeaux, est sp?cialiste de la motivation et des strat?gies mentales de la r?ussite. Il enseigne depuis plus de quinze ans la psychologie et le d?veloppement professionnel ? l’ESCP Europe (Paris). Il est l’auteur de ＜em＞Se former soi-m?me, Les outils de l’autoformation＜/em＞ (ESF, 1997) ＜em＞Savoir anticiper, Les outils pour ma?triser son futur＜/em＞ (ESF, 1999) ＜em＞Les Conduites d’anticipation, Des mod?les aux applications＜/em＞ (L’Harmattan, 2008).＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 10 ateliers yin-yang pour faire bouger sa vie professionnelle【電子書籍】[ Camille Meyer-L?otard ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie professionnelle ? Le moment est venu pour vous de tourner une page ?＜/p＞ ＜p＞Que vous soyez en questionnement sur le sens de votre travail, ? la recherche d’un ?quilibre pro/perso plus satisfaisant ou pr?s de changer de voie, ce livre va vous mettre en mouvement, en ?nergie et en confiance. Con?u comme un parcours, de la recherche de votre intention au passage ? l’action, il va vous mener ? destination au fil de ses dix ateliers.＜/p＞ ＜p＞? Quelle intention et quel sankalpa d?finir pour se lancer ?＜br /＞ ? Comment d?jouer peurs et croyances pour r?ussir sa vie professionnelle ?＜br /＞ ? Que faire de ses ?motions au travail ?＜br /＞ ? Comment croire en soi ?＜br /＞ ? O? puiser ses forces au quotidien ?＜br /＞ ? Quelle place donner au sens dans sa vie professionnelle ?＜br /＞ ? Quel ?quilibre rechercher entre le pro et le perso ?＜br /＞ ? Comment penser son environnement professionnel ?＜br /＞ ? Comment vibrer la joie et r?v?ler sa cr?ativit? ?＜br /＞ ? Comment passera l’action ?＜/p＞ ＜p＞Pr?parez-vous ? explorer, bouger, tester, cogiter et plus encore pour tracer le chemin qui vous est propre, loin de toute injonction, au plus pr?s de vos envies. Vous serez guid? ? chaque ?tape, le livre s’appuyant sur le professionnalisme du coaching - ses outils, ses questionnements et son ?thique - et sur la tradition du yoga - son travail du corps, de l’?nergie et de la respiration.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,019円 |
 Bouger les lignes【電子書籍】[ M?lissa Hanus ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞≪?Ensemble, il faut bouger les lignes?≫ sont les mots r?p?t?s par M?lissa Hanus lors de ses discours.＜br /＞ Plus jeune d?put?e de Belgique, elle incarne une g?n?ration d?cid?e ? affronter l’immobilisme politique et ? remporter de nouvelles victoires.＜br /＞ Huiti?me d’une famille de neuf enfants, elle est toujours all?e plus loin que ce qu’on attendait d’elle. Cet ouvrage en est le r?cit inspirant qui nous encourage ? la suivre.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞≪?Loin des dynasties politiques, M?lissa a longtemps fait son chemin toute seule, la fleur au fusil,＜br /＞ sans autre boussole que ses valeurs et son id?al.?≫＜/strong＞＜br /＞ Paul Magnette dans la pr?face.＜/p＞ ＜p＞D?s son arriv?e ? la Chambre des repr?sentants en 2019, elle s’oppose frontalement ? l’extr?me droite et entreprend ensuite de trouver une voie pour y faire face. Par l’enqu?te, les rencontres et une m?thode rigoureuse, M?lissa Hanus nous emm?ne avec elle dans les coulisses d’un dossier qu’elle instruit en vue de tenter de d?financer le parti flamand d’extr?me droite.＜br /＞ Dans ce premier livre qu’elle signe, M?lissa Hanus exprime sa volont? et redonne l’espoir ? chacun. ≪?Bouger les lignes?≫ est plus qu’un slogan.＜/p＞ ＜p＞? PROPOS DE L'AUTEURE＜/p＞ ＜p＞＜strong＞M?lissa Hanus＜/strong＞ est D?put?e f?d?rale de Belgique. Elle est ?lue le 26 mai 2019 dans la circonscription de la Province de Luxembourg. N?e le 8 octobre 1992 ? Arlon, elle a obtenu un Master en Sciences du Travail ? l’Universit? Libre de Bruxelles en 2016 puis une Agr?gation en Sciences Sociales ? l’Universit? de Li?ge en 2019. Lors de son premier jour ? la Chambre des Repr?sentants, M?lissa Hanus portait un T-shirt ? l’effigie de Martin Luther King comme symbole contre la mont?e de l’extr?me droite en Belgique.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,950円 |
 Jouer, bouger et grandir Guide pratique pour stimuler le d?veloppement de l'enfant en bas ?ge gr?ce aux activit?s physiques et aux jeux【電子書籍】[ Caroline Parker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ce guide pratique sur les bienfaits des activit?s physiques et des jeux pour le d?veloppement de l'enfant en bas ?ge est un ouvrage destin? aux parents, aux ?ducateurs et aux professionnels de la petite enfance. Il fournit des conseils pratiques et des activit?s adapt?es pour aider les enfants ? se d?velopper sur le plan physique, ?motionnel et social.＜/p＞ ＜p＞En effet, les activit?s physiques et les jeux sont essentiels pour le d?veloppement de l'enfant et peuvent favoriser le d?veloppement de comp?tences telles que la coordination, la motricit?, la confiance en soi, la r?solution de probl?mes et la communication.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |
 Bouger pour gu?rir【電子書籍】[ Laurence Bensimon-Clemente ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Comment traiter les troubles m?taboliques par l'activit? physique ? Comment faire chaque jour de sa vie quelque chose pour modifier son m?tabolisme ? Aujourd'hui, tout le monde sait que l'activit? physique est essentielle ? une bonne hygi?ne de vie, mais on sait moins qu'elle peut pr?venir certaines pathologies et gu?rir certaines maladies comme le diab?te de type II, le cholest?rol, les maladies cardiaques, le surpoids et l'ob?sit?, certains cancers (sein, ut?rus, colon) ou la d?pression due ? la s?dentarit?. Les auteurs montrent comment cela est possible, gr?ce ? des programmes clairs et des exercices r?alistes adapt?s ? chacun et tenant compte du seuil d'essoufflement.Tout le savoir faire de la m?decine du sport et de la connaissance du sport de haut niveau, toute l'exp?rience du service que dirige le docteur P?r?s ? La Piti?-Salp?tri?re, adapt?s et mis ? la disposition de tout un chacun. Un ouvrage essentiel pour prendre sa sant? en main !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,683円 |
 Et les g?ants immobiles se sont mis ? bouger【電子書籍】[ JUSTINE ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞2021-2043 Une fillette de huit ans vous livre ses sentiments et ses ?motions ? propos du drame qui se d?roule maintenant.＜/p＞ ＜p＞L'histoire de Justine est une fiction, ?crite en deux parties distinctes : ce qui pourrait arriver si personne ne r?agit ? temps et ce que je prie de tout mon ?tre qu'il arrive vraiment.＜/p＞ ＜p＞L'humanit? tout enti?re vit actuellement un moment unique : celui o? elle pourra se vanter d'?tre all?e au bout de l'horreur. L'esp?ce la plus intelligente sur Terre, selon ses propres convictions, nous montre ? quel point elle peut ?tre bestiale quand l'avoir a fait place ? l'?tre dans un c?ur qu'elle a ?gar? sur le chemin du pouvoir absolu.＜/p＞ ＜p＞Les ?tres funestes, les personnages ignobles et tous les l?ches cit?s dans ce r?cit ne pourraient ?tre que pure fiction si la r?alit? ?tait autre. Si certains d'entre vous se reconnaissent... il est encore temps de changer. Aucune ?me ne souhaite le mal, vous pouvez encore lib?rer la v?tre.＜/p＞ ＜p＞Car il n'est pas de plus grande force que l'Amour.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 320円 |
 BOUGER PLUS MANGER MIEUX L'essentiel pour maigrir durablement【電子書籍】[ Angelica Hartmann ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Nous connaissons tous la chanson : manger 5 fruits et l?gumes par jour, ne pas fumer, faire 30 minutes de sport par jour, etc. Mais s’entendre r?p?ter de tels messages para?t bien vain si l’on n’en comprend pas les tenants et aboutissants. D’autant plus que, nous en sommes ?galement bien conscients, tout cela ne va pas de soi : pas le temps, trop cher, trop compliqu?… D’o? une tendance ? faire nos choix en fonction de crit?res tels que la facilit?, le service rapide, le “pr?t ? manger”, le co?t, l’horaire.＜/p＞ ＜p＞Pourtant nous pouvons poser, dans ce qui peut sembler ?tre des d?tails de la vie quotidienne, des choix de vie v?ritablement fond?s. Des choix qui vont influencer non seulement notre sant? ? long terme mais aussi la sant? de la plan?te. Des choix qui vont influencer les march?s tout-puissants.＜/p＞ ＜p＞On peut participer ? l’avenir collectif en faisant ses courses ! Par exemple, on peut refuser une nourriture industrielle produite ? bas prix, dans des conditions douteuses et au prix d’on ne sait quelles compromissions. Une nourriture qui, souvent, n’est plus respectueuse ni de notre sant?, ni de l’?thique, ni de l’environnement. On peut exiger que ce que nous mangeons soit produit (ou cultiv?, ?lev?, p?ch?,…) sainement et ?quitablement.＜/p＞ ＜p＞Un tel choix a souvent des cons?quences financi?res, mais on peut aussi prendre l’habitude de choisir la qualit? plut?t que la quantit?, d’apprendre ? savourer plut?t qu’? s’empiffrer… C’est d’ailleurs un bon placement ? long terme. Cela prend aussi un peu plus de temps, objecterez-vous. Alors pourquoi ne pas remettre en question aussi les tourbillons de stress qui nous submergent et nous isolent les uns des autres ?＜/p＞ ＜p＞C’est peut-?tre le moment de se fixer aussi des priorit?s du c?t? de la qualit? de vie. Par exemple, en prenant le temps de cuisiner (il y a des recettes en fin de ce livre…). Ou le temps d’explorer le temps et l’espace ? pied, ? v?lo, en trottinette, que sais-je, mais avec une ?nergie qui ne nous rendra pas d?pendants d’autrui : celle de nos muscles. De s’accorder des pauses (sans exag?rer…), d’apprendre ? mettre le paquet par moments, pour pouvoir ensuite rel?cher la pression. De cultiver l’amiti?, la convivialit? et la solidarit?. Vous voyez : tout se tient !＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |
 On va bouger ce putain de pays【電子書籍】[ Jean-Marc Parisis ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Provincial venu ?tudier ? Sciences Po, Quentin Ixe tombe de haut quand son idole socialiste chute suite ? un scandale sexuel. Voil? qui n’arriverait jamais ? l’?narque et banquier d’affaires Cyril Cr?mon. Brillant, ondoyant, mari? ? une femme exceptionnelle, ce trentenaire cache ? peine ses ambitions pr?sidentielles. Une jeune garde ?lectris?e et le nouveau parti En Route vont le lancer. Expert en ?l?ments de langage et outils num?riques, Ixe viralise la Cr?monmania qui porte l’≪ alien ≫ ? la fonction supr?me. Conseiller sp?cial du pr?sident disruptif ? l’?lys?e, il va vivre le crash du ≪ Nouveau Monde ≫ percut? par la dure, l’irr?pressible r?alit? : affaires en tous genres, Gilets jaunes, revenge porn, attentats islamistes, ?pid?mie, en attendant une nouvelle campagne pr?sidentielle aux allures d’open bar.＜br /＞ Le pays va bouger, Ixe va bouger, Cr?mon va bouger. Mais dans quel sens ?＜/p＞ ＜p＞Dans la grande tradition de la satire, Jean-Marc Parisis livre un roman th??tral et d?ment, en miroir d’une ?poque.＜/p＞ ＜p＞Jean-Marc Parisis a notamment publi? ＜em＞Le Lyc?e des artistes＜/em＞ (1992, Grasset, prix de la Vocation), ＜em＞Avant, pendant, apr?s＜/em＞ (2007, Stock, prix Roger-Nimier), ＜em＞Les Aimants＜/em＞ (2009, Stock, dans les 20 meilleurs livres de l’ann?e du ＜em＞Point＜/em＞), ＜em＞Les Inoubliables＜/em＞ (Flammarion, 2014), ＜em＞Un probl?me avec la beaut?. Delon dans les yeux＜/em＞ (2018, Fayard, dans les 25 meilleurs livres de l’ann?e du ＜em＞Point＜/em＞).＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,870円 |
 Manger, bouger, dormir - 30 jours pour adopter facilement et d?finitivement de nouvelles habitudes q【電子書籍】[ Tom Rath ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞30 jours pour adopter facilement et d?finitivement de nouvelles habitudes qui vont changer votre vie＜br /＞ L'auteur de ce livre n'est pas m?decin. Ni nutritionniste. Ni entra?neur. Ni sp?cialiste du sommeil. L'auteur de ce livre est Tom Rath. Il combat depuis plus de vingt ans une maladie g?n?tique rare, la maladie de von Hippel-Lindau (VHL). Sa lutte acharn?e contre cette maladie aurait pu le mettre K.-O., mais elle l'a plut?t incit? ? s'informer sur le r?le de l'alimentation, de l'activit? physique et du sommeil dans sa vie. S?rieusement document?s, les conseils et astuces de Tom Rath sont inspirants, sens?s et faciles ? mettre en pratique. Divis? en 30 courts chapitres qui sont autant de d?fis ? relever sur 30 jours, ce guide repose sur trois grands principes : 1 Renoncer ? jamais aux r?gimes. 2 D?clarer la guerre ? l'inactivit? physique. 3 Dormir davantage pour ?tre plus productif. Relevez le d?fi des 30 jours et int?grez ? votre quotidien de nouvelles habitudes b?n?fiques ? votre sant? : dormir plus longtemps, passer une heure de moins sur sa chaise, ?liminer une portion de sucre, placer un l?gume color? dans son panier, prendre 20 minutes pour manger. Vous aurez l'embarras du choix. Alors d?s aujourd'hui... Mangez, bougez, dormez. Comme si votre vie en d?pendait ! "L'un des ?crivains les plus performants de sa g?n?ration, Tom Rath a produit un ouvrage puissant, qui offre aux lecteurs des id?es profondes et des actions pr?cises ? suivre, et permettra un v?ritable travail de transformation." Daniel Pink, auteur de La v?rit? sur ce qui nous motive.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,980円 |
 Dix exercices pour bouger et m?diter - La m?ditation en pleine conscience pour les enfants【電子書籍】[ Thich Nh?t Hanh ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞M?ditation, philosophie, pleine conscience... apprendre ? m?diter avec Thich Nath Hanh.＜br /＞ Qui a dit que m?diter, c'?tait rester assis ? M?diter, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir ? l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !＜br /＞ Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'?tirer, tenir en ?quilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif ? chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant pr?sent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'?tre en paix avec le monde qui nous entoure.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 Faire bouger l'Eglise catholique【電子書籍】[ Joseph Moingt ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Faut-il se r?signer ? voir l'Eglise catholique se replier sur elle-m?me, comme par un ?trange effet de glaciation ? Peut-elle toujours ?tre coup?e ? ce point des hommes d'aujourd'hui ? Non, r?pond le th?ologien Joseph Moingt, qui se livre ici ? un plaidoyer sans complaisance pour que l'Eglise trouve un nouvel ?lan. Un ?lan qui passe n?cessairement par une mutation profonde : promouvoir des vraies communaut?s d'Evangile, en all?geant l'institution, offrir aux femmes une place digne de ce nom, revenir aux grandes intuitions du concile Vatican II. N'est-ce pas le sens d'un authentique humanisme ?vang?lique ? Il y a urgence ? aller de l'avant. Il y a urgence ? inscrire une nouvelle esp?rance, loin des peurs ou des crispations du pass?.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,683円 |
 Petit scarab?e ressent son corps - Graines d'?veil pour bouger et vivre les ?motions【電子書籍】[ C?line Santini ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞petit scarab?e ressent son corps : pour apprendre ? l'enfant ? mieux ?tre ? l'?coute de leurs besoins (se calmer, lib?rer ses ?motions, prendre confiance...) ? travers les mouvements de son corps＜/p＞ ＜p＞destin? aux enfants de 5 ? 12 ans＜br /＞ Petit Scarab?e est un enfant comme les autres, qui observe la vie et progresse tous les jours. Dans " Petit Scarab?e ressent son corps ", il va petit ? petit se connecter ? tous ses sens et ? son corps, pour apprendre ? ?couter ses besoins, se calmer et se relaxer, lib?rer ses ?motions, prendre confiance en lui, et d?velopper sa joie de vivre ? travers les mouvements de son corps.＜/p＞ ＜p＞Ainsi, au fil de ses observations tir?es de son quotidien, Petit Scarab?e va d?couvrir et montrer ? l'enfant diff?rentes activit?s et techniques pour respirer, bouger, faire des mouvements de yoga et de shiatsu, d?couvrir l'automassage, int?grer des postures pour se lib?rer, ?tre ? l'?coute des messages de son corps, marcher, courir, chanter, danser, et faire le plein d'?nergie positive !＜/p＞ ＜p＞Un livre-ressources pour tous les parents qui＜br /＞ souhaitent partager un joli moment avec leur enfant.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 Bouger pour grandir Comprendre et favoriser le d?veloppement moteur des enfants【電子書籍】[ Josiane Caron Santa ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞D?s la naissance, le corps du b?b? est d?j? programm? pour bouger et pour grandir. Au fil des semaines, des mois et des premi?res ann?es, les habilet?s motrices du tout-petit se d?veloppent et se raffinent naturellement. Ainsi, comme chaque enfant est unique, il est tr?s utile de comprendre comment favoriser un d?veloppement moteur harmonieux tout en respectant le rythme de l’enfant et en l’accompagnant de mani?re motivante et s?curitaire. Par ailleurs, il arrive parfois que l’on observe des diff?rences entre des enfants du m?me ?ge. Comment reconna?tre les indices de retard et les manifestations d’une motricit? atypique?? Comment intervenir aupr?s des enfants qui rencontrent des d?fis particuliers?? Quels sont les enjeux li?s ? certains diagnostics ou profils d?veloppementaux?? Fruit de l’alliance novatrice entre une ergoth?rapeute et une psycho?ducatrice, cet ouvrage propose des r?ponses compl?tes et concr?tes ? toutes ces questions, et plus encore. Ainsi, les parents et les intervenant.es qui accompagnent les enfants de 0 ? 8 ans disposeront d’une foule de ressources utiles pour aider l’enfant ? bouger pour grandir... tout en s’amusant et en renfor?ant sa confiance en lui?!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,400円 |
 Qui fait bouger le monde??【電子書籍】[ S?verine Clochard ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞100 questions-r?ponses ventil?es en 5 parties (les aventuriers, les justiciers, les artistes, les scientifiques, les enfants), pour nous pr?senter des vies inspirantes, des destins exceptionnels. Un titre sur des hommes et des femmes, d'hier et d'aujourd'hui, qui ont contribu? ? rendre notre monde meilleur, plus juste, plus beau. De Christophe Colomb ? Greta Thunberg en passant par Martin Luther King, Gandhi ou Marie Curie et Neil Armstrong, ils ont tous, d'une mani?re ou d'une autre, fait bouger le monde. Leurs actions, leurs engagements ont ?crit ou ?crivent encore une partie de notre histoire.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,496円 |
 L'art de bouger Guide illustr? d'exercices ? faiire n'importe o? et n'importe quand【電子書籍】[ Marion Aubert-Penfornis ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Vous voulez faire de l’exercice physique mais vous n’avez pas le temps ? Vous d?couvrirez dans ce guide illustr? qu’il est possible pratiquer des exercices ? tout moment de la journ?e et n’importe o?. Que ce soit dans votre cuisine en pr?parant le repas, dans votre salle de bain en vous brossant les dents, dans votre salon, au travail, en utilisant une chaise, un coin de table ou une bouteille d’eau, Marion Aubert-Penfornis vous prodigue des conseils pratiques pour multiplier les occasions de vous faire du bien. En changeant de simples habitudes vous pourrez faire travailler votre corps au moins 30 minutes par jours, sans perdre de temps. Pour y arriver, pas besoin de bloquer une demi-heure tous les soirs, ni d’enfiler votre plus belle tenue de sport. Toutes les occasions sont bonnes pour mettre son corps en mouvement, renforcer son tonus musculaire, s’assouplir, perdre du poids et se sentir mieux. Vous avez deux minutes devant vous ? Alors vous n’avez plus d’excuse pour passer ? c?t? d’une micro-s?ance de gym.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,276円 |
 Egalit? femmes-hommes : une grande cause, et apr?s ? Les femmes d'influence qui font bouger la France【電子書籍】[ Anne-Marie Rocco ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Le pr?sident Emmanuel Macron a fait du droit des femmes la ≪ grande cause ≫ de son mandat. Cinq ans apr?s, o? en est-on ? Cet ouvrage propose un ?tat des lieux, une mise en perspective et une analyse de la condition f?minine dans notre pays. L'occasion de brosser le portrait de dix femmes qui, chacune dans leur domaine, ont occup? la premi?re place pour la premi?re fois. Qu'il s'agisse d'agriculture, de m?dias ou de politique, elles t?moignent de l'?volution des mentalit?s en m?me temps que des r?sistances auxquelles elles sont confront?es.＜/p＞ ＜p＞Ainsi, en s'appuyant sur des entretiens fouill?s, ce livre donne un aper?u d'ensemble de la soci?t? fran?aise ≪ vue par les femmes ≫ et interroge : que s'est-il pass? depuis 2017 ? Quels d?fis reste-t-il ? relever ?＜/p＞ ＜p＞Avec les t?moignages de : Cl?mentine Autain (d?put?e de Seine-Saint-Denis) - ?dith Cresson (pr?sidente de la Fondation ?dith Cresson, ancienne Premi?re ministre) - Anne-Marie Idrac (femme politique et dirigeante d'entreprise) - Christiane Lambert (pr?sidente de la F?d?ration nationale des syndicats d'exploitants agricoles) - Julia Bijaoui (cofondatrice et pr?sidente de la start-up Frichti) - Sylvie Bermann (ancienne ambassadrice, pr?sidente de l'Institut des hautes ?tudes de d?fense nationale) - Laurence des Cars (pr?sidente-directrice de l'?tablissement public du mus?e du Louvre) - Karine Lacombe (infectiologue, cheffe de service hospitalier) - Brigitte Henriques (pr?sidente du Comit? national olympique et sportif fran?ais) - Delphine Ernotte (pr?sidente de France T?l?visions).＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,884円 |
 Bouger pour s'en sortir Mobilit? quotidienne et int?gration sociale【電子書籍】[ ?ric Le Breton ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Le logement, la sant? et la formation sont trois conditions de l'int?gration sociale, explor?es depuis longtemps et d?sormais bien connues. Mais il en est une quatri?me, de plus en plus pr?gnante, m?me si elle n'a gu?re fait l'objet de travaux d'ensemble : la mobilit?. C'est l'objet de cet ouvrage.＜br /＞ La soci?t? contemporaine vit en effet sous le signe de la dispersion spatiale et temporelle. En moyenne constat?e, les lieux o? nous avons ? faire (m?decin, amis, travail) sont de plus en plus ?loign?s les uns des autres ; les temps de la vie quotidienne sont de plus en plus fragment?s, surtout dans le domaine du travail : les deux tiers des embauches s'effectuent aujourd'hui dans le cadre de contrats atypiques et de l'encha?nement des petits boulots, des journ?es discontinues, du travail de nuit et de week-end.＜br /＞ Or, une part croissante de la population ne dispose pas des moyens et de la capacit? de mobilit? correspondante. L'absence de permis de conduire, le manque des moyens d'acheter et d'entretenir une voiture, l'inaptitude ? se diriger dans le m?tro, une r?sidence ? l'?cart des transports collectifs, autant d'emp?chements de mobilit? qui font obstacle ? l'acc?s au travail, ? la formation et aux autres ressources de l'int?gration sociale.＜br /＞ Au plus pr?s du terrain, le pr?sent ouvrage propose une description in?dite de ces difficult?s de mobilit? rencontr?es par les femmes isol?es, les personnes issues de l'immigration, les jeunes et les moins jeunes sans qualification, dresse un bilan et ouvre des pistes, ? travers l'examen de d?marches innovantes engag?es dans le nouveau chantier des aides ? la mobilit?.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞?ric LE BRETON＜/strong＞ est ma?tre de conf?rences en sociologie ? l'universit? Rennes 2 et chercheur au RESO (ESO/UMR 6590). Depuis trois ans, il anime le programme ≪ Mobilit? et insertion ≫ de l'Institut pour la ville en mouvement (IVM) qui a soutenu la parution de ce livre.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 4,114円 |
 En falsh T02 On bougera pas【電子書籍】[ Patrick Wong ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Le d?labrement de l'immeuble, le bruit, le business de la drogue dans le hall... tout cela n'est plus supportable. Emmen?s par la redoutable Madame Diarra, les copropri?taires d?cident de prendre les choses en main. Contre les dealers, et parfois contre leurs propres enfants, le combat est perdu d'avance, mais qu'importe. Et de toute fa?on, ils ne peuvent compter que sur eux-m?mes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,057円 |
 Pitsha a du mal ? s’endormir【電子書籍】[ Sophie Bougerol ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Pitsha a du mal ? s'endormir. Une histoire ? partir de 3 ans qui peut ?tre lue ? l'enfant ou ?cout?e en audio.＜/p＞ ＜p＞L'histoire racont?e par l'auteure est t?l?chargeable gratuitement.＜/p＞ ＜p＞Une autre histoire ? ?couter au moment de se mettre au lit, pour favoriser l'endormissement, est disponible en option. Une vraie petite s?ance de relaxation pour ne plus avoir de mal ? s'endormir...＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 403円 |