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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 The CR Way Using the Secrets of Calorie Restriction for a Longer, Healthier Life【電子書籍】[ Paul McGlothin ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞When it comes to living longer, scientists are discovering that less is more. By following Calorie Restriction, a revolutionary diet that provides the body with fewer calories than is traditionally required, people are getting dramatic benefits. Now, with ＜em＞The CR Way＜/em＞, you too can slow the aging process; protect against cardiovascular disease, cancer, and diabetes; and increase your energy and mental capabilities. And, if needed, you'll lose weight and keep it off.＜/p＞ ＜p＞Paul McGlothin and Meredith Averill, leaders of the Calorie Restriction Society, provide quick and easy menus and recipes so delicious that you will wonder why you ever wanted to eat more than you need. And for those who want some of the benefits without sacrificing all the calories, the authors will show you how to plan a diet that works for you. Groundbreaking and controversial, ＜em＞The CR Way＜/em＞ is your key to a happier, healthier life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,283円 |
 The Longevity Diet The Only Proven Way to Slow the Aging Process and Maintain Peak Vitality--Through Calorie Restrictio【電子書籍】[ Brian M. Delaney ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞At last, a book that explains in practical terms the concept of calorie restriction (CR) -- a life-extending eating strategy with "profound and sustained beneficial effects," according to the Proceedings of the National Academy of Sciences.＜/p＞ ＜p＞The concept is simple and flexible: eat fewer calories and choose foods carefully. Longtime CR practitioners and experts Brian M. Delaney and Lisa Walford clearly explain all the relevant health and nutrition guidelines and provide the tools you need to make the appropriate dietary changes. The results can be dramatic; those who follow CR have quickly lowered their cholesterol and blood pressure and reduced their body fat.＜/p＞ ＜p＞Recently featured on ＜em＞Oprah＜/em＞ and ＜em＞60 Minutes＜/em＞, CR is continuing to gain momentum. With updated research and new information about exercise and food choices, ＜em＞The Longevity Diet＜/em＞ is the key to a longer, healthier life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,283円 |
 30 Desserts Low-Calorie Cookbook Low Carb Guilt-Free Recipes Including Home Made Ice Cream, Snacks, And More!【電子書籍】[ Wizard Chef ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞If you want to enjoy desserts without feeling guilty about gaining weight… Read on!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Do you know that not all desserts are high in calories?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In fact, there are tons of low-calorie delicious desserts which you can still enjoy especially if you want to avoid weight gain!＜/p＞ ＜p＞And is it possible to eat sweets on a low-calorie and low-carb diet?＜/p＞ ＜p＞The answer is 100% YES!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞In this book you'll soon discover:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞?? 30 mouth-watering Low-Carb guilt-free dessert recipes including Ice creams, Granite, Popsicles, and MORE!＜/p＞ ＜p＞??How you can cheat on a diet and get away with it!＜/p＞ ＜p＞??A slimmer, happier, and new you!＜/p＞ ＜p＞＜strong＞If you want to start preparing 30 Low Carb Guilt-Free Desserts That Are Delicious, Scroll UP and Add to Cart Now!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 132円 |
 High Protein Low Calorie: Vegetarian Recipes【電子書籍】[ Healthy Recipes ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Inadequate protein intake in America is rare, but balancing protein calories with a healthy amount of carbohydrate and fat calories daily can be a lot of guesswork without the help of nutritional analysis. The Institute of Medicine suggests between 10 and 35% of calories come from protein, but according to a study by University of Colorado researchers, the average is about 17%.＜/p＞ ＜p＞Most people, especially those who are meat eaters, are likely to be eating proteins that are also contributing high levels of saturated fats into their diet. Protein repairs body cells, builds and repairs muscles and bones, and provides energy and eating protein in our foods gives us a feeling of satiation that can help when we are‘weight watching’. It is for these reasons that exploring alternative, vegetarian sources of protein with low calorie intake can help you to make positive steps towards a healthier diet.＜/p＞ ＜p＞Proteins are made up of strings of about 20 different amino acids, 8 of which the body can not synthesize itself and must be continually supplied in the diet. This creates particular problems for vegetarians, especially vegans who have to ensure they are getting enough protein in their diet and sufficient supplies of the essential amino acids.＜/p＞ ＜p＞Some of the world’s most brilliant and influential people have practiced and promoted the vegetarian way of life, including Pythagorus, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Gandhi, Charles Darwin, George Bernard Shawーjust to name a few. Wouldn’t you like to join them?＜/p＞ ＜p＞All the recipes also include detailed information on calories, fat, saturated fat, cholesterol, carbohydrates, protein, fiber, sodium, and potassium, as well as serving sizes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 97円 |
 【中古】 外食カロリーダイアリー Handy calorie book / 荒牧 麻子 / 新星出版社 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：荒牧 麻子出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096120ISBN-13：9784405096127■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 497円 |
 【中古】 カロリーカウントブック Handy calorie book / 新星出版社 / 新星出版社 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：新星出版社出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096112ISBN-13：9784405096110■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 1,989円 |
 【中古】 外食カロリーダイアリー Handy calorie book / 荒牧 麻子 / 新星出版社 [文庫]【ネコポス発送】 もったいない本舗 お急ぎ便店 | 著者：荒牧 麻子出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096120ISBN-13：9784405096127■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 497円 |
 【中古】 外食カロリーダイアリー Handy calorie book / 荒牧 麻子 / 新星出版社 [文庫]【宅配便出荷】 もったいない本舗 おまとめ店 | 著者：荒牧 麻子出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096120ISBN-13：9784405096127■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 447円 |
 良質カロリーの携帯便利帳 カロリーを減らすためのデータ活用法 ペーパーバック版 / 原タイトル:The Healthy Diet Calorie Counter[本/雑誌] (単行本・ムック) / キアステン・ハートヴィ/著 岩田佳代子/訳 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞健康的に食べ、健康的にダイエットするために欠かせない情報が満載。手軽に参照できる見やすい一覧表つき(保存版)。主要食品群から600をこえる食品を掲載。＜収録内容＞1 カロリー(カロリーについてカロリーはどのくらい必要か?)2 炭水化物、脂質、たんぱく質(果物類ナッツおよび種子類野菜および豆類野菜料理肉類および肉料理魚類および魚料理 ほか)3 ビタミン、ミネラル、微量元素4 ダイエット(ダイエットと食事ダイエットプラン)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-752603Kiasuten Heart Vi / Cho Iwata Kayoko / Yaku / Ryoshitsu Calorie No Keitai Benri Cho Calorie Wo Herasu Tame No Data Katsuyo Ho Paperback Ban / Original Title: the Healthy Diet Calorie Counterメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/04JAN：9784882827450良質カロリーの携帯便利帳 カロリーを減らすためのデータ活用法 ペーパーバック版 / 原タイトル:The Healthy Diet Calorie Counter[本/雑誌] (単行本・ムック) / キアステン・ハートヴィ/著 岩田佳代子/訳2010/04発売 | 1,760円 |
 【中古】 カロリーカウントブック Handy calorie book / 新星出版社 / 新星出版社 [文庫]【宅配便出荷】 もったいない本舗 おまとめ店 | 著者：新星出版社出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096112ISBN-13：9784405096110■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 1,939円 |
 【中古】 カロリーカウントブック Handy calorie book / 新星出版社 / 新星出版社 [文庫]【ネコポス発送】 もったいない本舗 お急ぎ便店 | 著者：新星出版社出版社：新星出版社サイズ：文庫ISBN-10：4405096112ISBN-13：9784405096110■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 1,989円 |
 60-Day Diet for Senior Men - 1200 Calorie【電子書籍】[ Vincent Antonetti, PhD ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Longer-term diets are healthier and more likely to be permanent. This diet has an amazing 60 days of nutritious, delicious, easy-to-prepare meals and the guidance you need to succeed. Imagine more than 350 planned breakfasts, lunches, dinners and snacks.＜/p＞ ＜p＞You'll be surprised not only by what you can eat - but also by how much you can eat. Enjoy pasta, French toast, chicken, seafood, burgers and more. With nutritional know how and good planning, the author has devised daily menus that leave you satisfied and where you should not be hungry.＜/p＞ ＜p＞On the 1200-Calorie edition, ＜strong＞most senior men lose 27 to 36 pounds＜/strong＞. Smaller men, older men (over 65) and less active men might lose somewhat less; whereas larger men, younger seniors and more active men often lose much more.＜/p＞ ＜p＞The 60-Day Diet is another sensible, flexible, easy-to-follow diet from NoPaperPress. And because the 60-Day Diet for Senior men is not a fad and does not rely on gimmicks it will be as valid 10 years from now as it is today.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,267円 |
 Low calorie cookbook 60 recipes【電子書籍】[ J.K. Sushi ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Quick and Easy＜/strong＞ ＜strong＞Low-Calorie Cookbook＜/strong＞: 60 Recipes (Series cookbook diet), All 100 Calories, 200 Calories or 300 Calorie＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 800円 |
 Lose Weight for Good Full-flavour cooking for a low-calorie diet【電子書籍】[ Tom Kerridge ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Easy pizza. Fish-in-a-bag. Cajun spiced eggs. French apple tarts. If you think this doesn't sound like diet food, then think again. Featuring ALL the recipes from his BBC2 TV series, Tom Kerridge shows how you can enjoy all your FAVOURITE FOODS and still LOSE WEIGHT with his LOWER-CALORIE DIET WITH A DIFFERENCE.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Michelin-starred chef Tom Kerridge has been developing top recipes for nearly three decades and knows how to make things taste good. He also understands how much willpower it takes to shift unhealthy excess weight, because he has lost over 11 stone in the last four years by following a low-carb diet. Now Tom is turning his attention to helping food-lovers who have chosen a lower-calorie diet as their own route to weight-loss.＜/p＞ ＜p＞This is a lower-calorie diet with a difference ? it's based on hunger-satisfying portions of delicious, lower-calorie dishes that taste amazing. The focus is on the food that we can and should be eating to lose weight, which is easy to make and won't make you feel as though you are missing out. Recipes include Southern-style chicken; One-layer lasagne; Chicken tikka masala; Lamb doner kebab; Beef stroganoff; Sweet potato and black bean burritos; Sticky pork chops; and Baked doughnuts with sweet five-spice dust.＜/p＞ ＜p＞As Tom says: 'It's impossible to stick to a diet if the food you're expected to eat is boring and doesn't fill you up. So I've developed lots of tasty and satisfying recipes that people will love to cook and eat, but that will also help them lose weight. I truly believe that this attitude works. I've been there myself and now I want to help others get there too.'＜/p＞ ＜p＞By adopting a new, healthy approach to eating you really CAN lose weight for good.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,243円 |
 Food, Glorious Food: The eBook Carb & Calorie Counter【電子書籍】[ Beth Spicer ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜em＞Food, Glorious Food＜/em＞ is a comprehensive guide to nutrient values for more than 12,000 natural, packaged, and restaurant foods. Unlike other food count books, however, the information in this volume has been specifically formatted for ebook reading devices. Rather than squeezing numbers into narrow rows and columns, each entry is presented in the familiar nutrition label format, with resizable font and reflowable text. The book is easily searchable with active links and multi-layered indexes.＜/p＞ ＜p＞With such an extensive list of foods and search tools at your disposal, ＜em＞Food, Glorious Food＜/em＞ will quickly become your reference guide of choice for selecting nutritious foods for yourself and your family.＜/p＞ ＜p＞Features:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Nutrition label format＜/li＞ ＜li＞All the nutrient counts you need: calories, fats, protein, and carbohydrates, including fiber, sugar, and "net carbs", cholesterol, and sodium＜/li＞ ＜li＞Active (clickable) Table of Contents, Main Index, and Chapter Indexes＜/li＞ ＜li＞Multiple serving sizes for most foods＜/li＞ ＜li＞Weights and measures in both US and metric formats (ounces/grams and fluid ounces/millilitres)＜/li＞ ＜li＞Fully searchable with your reader's search function＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞**** Please note that the active indexes and other links may not work in some PC-based ereader software (such as Kobo's PC reader), but will work in Adobe Digital Editions, Nook-for-PC, Kindle-for-PC, and others. ****＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 667円 |
 Good Housekeeping Calorie Counter【電子書籍】[ Good Housekeeping Institute ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Creating a balanced diet for the family can often be tricky, and eating on-the-go＜br /＞ is a minefield when you’re trying to lose weight. Now it couldn’t be easier to＜br /＞ work out exactly what’s in your food, with the Good Housekeeping Calorie＜br /＞ Counter.＜/p＞ ＜p＞This is a compact, comprehensive collection of up-to-date calorie information＜br /＞ and nutritional data that you can use any time, and place, to help you make＜br /＞ informed food choices. Clearly organized and easy to use, each food is listed＜br /＞ according to average portion size, along with saturated fats, protein,＜br /＞ carbohydrate, fat and dietary fibre for every one.＜/p＞ ＜p＞Packed with thousands of entries, including fast food, takeaways and＜br /＞ beverages, plus sensible, nutritional advice, the Good Housekeeping Calorie＜br /＞ Counter is an essential companion for every health-conscious shopper.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 395円 |
 51 Calorie Burning Activities【電子書籍】[ Samantha ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Our bodies need calories. Depending on age and sex, we need anywhere between 2000 and 2600 calories every day. Unfortunately, most of us consume double and triple this number. The good news is there are many activities that you can do to get rid of those unwanted calories. This ebook will help you to understand and decide which activities are right for you.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 532円 |
 The Calorie Conspiracy【電子書籍】[ George E. Schauf M.A. M.D. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞If you're fat, you probably need to gain weight on the inside: lean, vital tissue in muscle, kidney, and liver, etc. Now Dr. George E. Schauf, who is the author of Etiology of Obesity - The QQF Theory, challenges the validity of the caloric theory. He explains why most people's overweight problems are intensified, rather than helped, by calorie-counting diets. He shows you why the antiquated and inapplicable caloric theory should be abandoned and, most important of all, why obese people everywhere are actually suffering from malnutrition. Forget about calories. Eat more of the right foods at the right time. Lose up to 12-13 inches of fat where it counts. Look younger and feel healthier. Read this book and discover the QQF way to restore your inner body and lose excess body fat, for life.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,604円 |
 Weight Loss Survival Guide Insulin Resistance Diet, Adrenal Fatigue Diet, GAPS Diet, Negative Calorie Diet, Get Your Dream Body, Detox Your System, Zero Belly Recipes, Quit Sugar【電子書籍】[ Sherry S Williams ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Do you have a problem with your weight? Would you like to change your lifestyle without suffering? Do you need a break from inflexible diets that are impossible to keep? Do you feel stagnant, stuck in a rut, and ready for a change?＜/p＞ ＜p＞Weight Loss Survival Guide: Insulin Resistance Diet, Adrenal Fatigue Diet, GAPS Diet, Negative Calorie Diet, Get Your Dream Body, Detox Your System, Zero Belly Recipes, Quit Sugar teaches you every step, including a proven meal plan for burning fat and dropping your weight. This is a book of action and doesn't just tell you to try harder. Life rewards those who take matters into their own hands, and this book is where to start.＜/p＞ ＜p＞Weight Loss Survival Guide is full of recipes and ideas for people with weight problems, proven techniques of that have worked for thousands of people just like you. These methods are backed up countless research studies, all which will arm you with a mindset primed for success through powerful, concrete, and flexible weight loss techniques.＜/p＞ ＜p＞What happens if you ignore your visceral fat?＜/p＞ ＜p＞? Learn what foods are causing your problem.＜/p＞ ＜p＞? Why should you care about dropping weight＜/p＞ ＜p＞? What habits you have that can quickly be broken＜/p＞ ＜p＞? The consequences of ignoring your weight＜/p＞ ＜p＞How will you learn to be free from your health issues once and for all?＜/p＞ ＜p＞? Identify the role your gut genes play in your problem＜/p＞ ＜p＞? Find out which foods make you full and not fat＜/p＞ ＜p＞? Tricks for handling cravings＜/p＞ ＜p＞? Which recipes will get your butt, thighs, and waist back in order＜/p＞ ＜p＞What happens when you don't let life pass you by?＜/p＞ ＜p＞? Never wonder "what if" you could be free of your body issues!＜/p＞ ＜p＞? Wake up every day with high energy and desire＜/p＞ ＜p＞? Inspire yourself and others to create the life they want with less pain.＜/p＞ ＜p＞? Feel comfortable with your body again.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,609円 |
 Fast Diet Cookbook Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with these Easy, Delicious and Low-Calorie Recipes【電子書籍】[ Lisa Correll ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞This book is for people following the 5:2 “Fast Diet” who care about their health but still want to enjoy delicious foods. You will find a collection of low-calorie recipes for fasting days; from 45 to 300 calories! Learn about the Fasting diet and its health benefits in the Introduction. Then browse through the collection of low calorie recipes for every meal of the day. In the first section, there are appetizer recipes including blue cheese & chive straws, walnut stuffed dates and lots more. Secondly, you will find healthy and delicious breakfast recipes like sweet blueberry pancakes and a cheese & tomato omelet. Following breakfasts, are the lunch recipes that are light and delicious. Then comes the low-calorie dinner recipes e.g. vegetable & lentil stew and many more. Lastly, indulge your sweet tooth without even breaking the rules! Enjoy your meals even on your fasting days!＜/p＞ ＜p＞These delicious and healthy low-calories recipes provide the nutrition that your body needs. You can mix & match to spread your calories across the fasting day, ensuring that you eat well & feel full, even on your day ‘off’. You won’t be going hungry and fasting days will be as much fun as feasting days!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 393円 |
 Low Calorie Home Made Chocolates【電子書籍】[ Kanchan Kabra ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Low Calorie Home Made Chocolates＜br /＞ by Kanchan Kabra＜/p＞ ＜p＞Chocolates are important part of munch which is irresistible for any age; it is not only enjoyed by children but by individuals of all ages.＜/p＞ ＜p＞As the times have changed, making and distribution of sweets is replaced by chocolates. People find it more convenient, economic and hasselfree. This book helps you to make delicious chocolates at home. It has a variety to offer from plain chocolates to dry fruit chocolates or stuffed delicacies to low calorie and sugar free sweets.＜/p＞ ＜p＞As more and more people are getting conscious about health, they avoid sweets as they are full of calories, from sugar and ghee.＜/p＞ ＜p＞Initially chocolates were given, distributed during birthday parties, Christian weddings, conferences but today all occasions seem to be incomplete without chocolates, whether it is a social or official occasion.＜/p＞ ＜p＞This is helpful for home makers, learners, beginners, connoisseurs and even children, who can make them easily without the assistance of any guardians.＜/p＞ ＜p＞Wishing You Happy Celebrations on your festivals.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 399円 |
 洋書 Paperback, Cooking Light Eat Smart Guide: 200-Calorie Cookbook: 89 delicious, easy and filling recipes Glomarket | *** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 *** 特に注意してください。 *** ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 ・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。 ・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。 ・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 *** ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。 ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。 ・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。 ・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。 ・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文 | 2,577円 |
 The 300 Calorie Cookbook 300 Tasty Meals for Eating Healthy Every Day【電子書籍】[ Betty Crocker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞A comprehensive collection of deliciously filling main dishes-all 300 calories or less!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Eating healthy and monitoring calories has never been easier-or more delicious-with this tempting collection of recipes from Betty Crocker. ＜em＞The 300 Calorie Cookbook＜/em＞ offers slimmed-down versions of your favorite foods, with family-pleasing recipes for burgers, sandwiches, soups and stews, salads, main courses, even casserolesーall just 300 calories or less per serving.Betty Crocker takes all the guesswork and effort out of calorie counting at mealtime by providing clear calorie counts, comparisons for food swaps, full nutrition information for each recipe, and calorie charts for common ingredients.＜/p＞ ＜p＞・With 300 low-calorie recipes, you'll never run out of tasty, satisfying meals that will still help you stay on track＜br /＞ ・Offers a simple, fad-free way to control portion size-perfect for anyone looking to lose or maintain their weight with low-cal dishes or for people with diabetes and anyone who has to carefully monitor their calorie intake＜br /＞ ・Forty inspiring full-color photos, proving that healthy cooking can be hearty and delicious＜/p＞ ＜p＞＜em＞The 300 Calorie Cookbook＜/em＞ offers easy solutions for anyone counting their calories, letting you watch your weight without sacrificing great taste or favorite family dishes.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,936円 |
 Calorie School: Fast, Fun Lessons for Weight Control, Exercise, and a Healthier Life【電子書籍】[ Kirk DuBay ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜i＞Calorie School＜/i＞ is a straightforward approach to weight control with your long-term success in mind. Concentrating on calories, author Kirk DuBay shows how to reverse the process that got you overweight in the first place.＜/p＞＜p＞With the mix of truths, half-truths, myths, and the constant barrage of opinions and advice from every direction, it's no wonder calories are such a mystery. While all nutrients are important, understanding and regulating our calorie intake and output will result in weight control.＜/p＞＜p＞＜i＞Calorie School＜/i＞ teaches you a straight forward approach to master your weight by:＜ul＞＜li＞Gaining a clear understanding of calories＜/li＞＜li＞Determining the number of calories in the foods you eat＜/li＞＜li＞Managing calorie intake＜/li＞＜li＞Knowing how your body responds to the food you eat and the process of losing weight＜/li＞＜li＞Understanding the role physical activity plays in losing weight and how it can accelerate or hinder your progress＜/li＞＜li＞Taking action to achieve your goal with easy-to-implement instructions and helpful details, tips, and suggestions＜/li＞＜/ul＞＜/p＞＜p＞＜i＞Calorie School＜/i＞ puts aside all the weight-loss rhetoric and gets back to the basics so you can control your weight for good.＜/p＞＜p＞＜b＞About the Author＜/b＞＜/p＞＜p＞Kirk DuBay is a certified personal trainer and former US Marine. When he is not focused on helping others on their health and fitness he is riding mountain bikes and playing with his wife and children in friendly, fitness-oriented sunny Phoenix, Arizona. For more information and interactive features that accompany this book, visit CalorieSchool.com.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 934円 |
 Fast Food Industry Learn About The Dark Side of the All-American Meal With This Guide To Fast Food Restaurants Social Aspects United States, Fast Food Calorie Counter, Fast Food For Sustained Energy and Fast Food Nutrition Facts【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞On any given day, one out of four Americans opts for a quick and cheap meal at a fast-food restaurant, without giving either its speed or its thriftiness a second thought. Fast food is so ubiquitous that it now seems as American, and harmless, as apple pie. But the industry's drive for consolidation, homogenization, and speed has radically transformed America's diet, landscape, economy, and workforce, often in insidiously destructive ways. In this guide you'll discover fast food for sustained energy, fast food calorie counter, fast food restaurants social aspects united states and more.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 266円 |
 Dana Carpender's Every Calorie Counts Cookbook: 500 Great-Tasting, Sugar-Free, Low-Calorie Recipes that the Whole Family Will Love 500 Great-Tasting, Sugar-Free, Low-Calorie Recipes that the Whole Family Will Love【電子書籍】[ Dana Carpender ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dieters everywhere are realizing that weight loss is a simple equation: You have to burn more calories than you take in. Pretty simple, right? You just eat fewer calories. The problem is, most low-calorie cookbooks cut calories by cutting fat, which also means they cut nutrients and flavor! They also fill you up with unhealthy carbohydrates like sugar and white flour. No more! Dana Carpender comes to the rescue with 500 delicious and healthy low-calorie recipes that include healthy fats like olive oil and nuts and healthy carbs like brown rice and whole-wheat bread. It's the best of both worlds, and the healthiest diet imaginable, because every calorie counts in terms of nutrition. There are no empty calories from fillers with no nutritional value. These recipes are delicious and healthy and will help you lose weight for good.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,132円 |
 Healthy Weight Gain Nutritious High-Calorie Plant Based Smoothie, Juicing, and Protein Shakes Recipes for Skinny People and Body Builders【電子書籍】[ Marylyn Meyers ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Unlock the recipes for healthy weight gain with this comprehensive guide! On the pages are nutritious, high-calorie plant-based smoothies, juicing, and protein shakes specifically designed for skinny individuals or those who want to gain weight healthily.＜/p＞ ＜p＞With 90 delectable smoothie recipes and 35 unique additives, you'll discover endless combinations to support your journey to a healthier weight gain.＜/p＞ ＜p＞Whether you want to build muscle, increase energy levels, or boost your overall well-being, this book covers you.＜/p＞ ＜p＞Say goodbye to empty calories and hello to nourishing, satisfying blends that promote sustainable weight gain.＜/p＞ ＜p＞Get ready to transform your health and achieve your body goals with Healthy Weight Gain!"＜/p＞ ＜p＞Take charge of your weight gain journey. Grab your copy now, and your body will be grateful you did.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 399円 |
 OPTAVIA AIRFRYER COOKBOOK FOR BEGINNERS 1000-DAYS OF EASY AND DELICIOUS LOW- CALORIE LEAN AND GREEN AIR FRYER RECIPES【電子書籍】[ Lauren Pethard ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Unlock a world of vibrant, flavorful, and healthful cooking with the "***Optravia Airfryer Cookbook For Beginners.***" In this culinary adventure, discover the perfect fusion of Lean and Green principles with the efficiency and convenience of air frying, offering a tantalizing array of recipes that redefine what it means to eat well.＜/p＞ ＜p＞Embark on a journey that elevates your breakfast routine with spinach and feta egg muffins or indulges your sweet tooth with the irresistible aroma of cinnamon apple oatmeal muffins. Explore the world of lean proteins and crisp vegetables with lunch and dinner options like the grilled chicken salad with lemon vinaigrette or the mouthwatering balsamic glazed chicken thighs. The cookbook seamlessly guides you through meal planning, providing a roadmap to combine air fryer recipes for truly balanced and wholesome meals.＜/p＞ ＜p＞Dive into the depths of the sea with crispy lemon garlic shrimp or savor the simplicity of a side dish like parmesan zucchini fries. The cookbook goes beyond conventional boundaries, embracing a variety of dietary preferences, from seafood delights to innovative poultry, pork, and beef creations. Vegetarian options are woven into the fabric of this cookbook, ensuring a rich and diverse palette for every reader.＜/p＞ ＜p＞At the heart of this cookbook is a commitment to lean and green principles ? a dedication to portion control, nutrient-rich choices, and a harmonious blend of proteins, healthy fats, and vibrant vegetables. The air fryer emerges as the unsung hero, preserving the nutritional integrity of ingredients while delivering the crispy textures that make every bite a delight.＜/p＞ ＜p＞This isn't just a cookbook; it's an invitation to a lifestyle that marries the joy of cooking with the nourishment of a health-conscious diet. Whether you are a seasoned home cook or a kitchen novice, each recipe is crafted to inspire and guide you towards a healthier, more flavorful way of living.＜/p＞ ＜p＞Get ready to transform your kitchen into a hub of health and happiness. The "Optravia Airfryer Cookbook For Beginners." is not just a collection of recipes; it's a celebration of flavor, balance, and the joy of mindful eating. Welcome to a world where every meal is a step towards a more vibrant, healthier you.＜/p＞ ＜p＞BUY NOW to start your culinary journey＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 800円 |
 LOW CALORIES BREAKFAST RECIPES FOR WEIGHT LOSS DELICIOUS AND NUTRITIOUS: EFFORTLESS LOW-CALORIE RECIPES FOR EFFECTIVE WEIGHT LOSS【電子書籍】[ Deborah Benjamin ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Are you tired of restrictive diets that leave you feeling hungry and unsatisfied? Look no further! "Low Calories Recipes for Weight Loss: Delicious and Nutritious" by Deborah Benjamin is here to revolutionize your approach to healthy eating.＜/p＞ ＜p＞In this book, Deborah Benjamin takes you on a journey towards effective weight loss without compromising on flavor or satisfaction. Through a collection of effortless low-calorie recipes, you'll discover how to embrace a healthy lifestyle and make better food choices. Whether you're looking to shed those extra pounds, improve your overall well-being, or simply adopt a nutritious diet, this book has got you covered.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 468円 |
 Gelato & Sorbet: 50 Simple, Refreshing & Sophisticated Recipes with Low-Calorie Versions Low Carb Desserts【電子書籍】[ Jemma Porter ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Gelato & Sorbet: 50 Simple, Refreshing and Sophisticated Recipes with Bonus Low Calorie Versions＜/p＞ ＜p＞Can’t find the perfect flavor of gelato that you are craving for? Is something missing on the sorbet menu that you have always wanted to taste? Is your ice cream maker sitting in the cupboard and left unused for years? Want to make a dinner party sophisticated with a cup of homemade dessert? Do you want to enjoy a light dessert that matches your low calorie needs?＜/p＞ ＜p＞If you answered yes to any of these questions, then this book is for you!＜/p＞ ＜p＞Nothing is quite as comforting as a refreshing serving of gelato or sorbet. These delicious sweet is versatile. They can be as versatile as a dessert, a snack or course to cleanse the palate. Plus, these recipes are even more special because they can be prepared right at the comfort of your own home and kitchen.＜/p＞ ＜p＞This book will share with you 50 recipes to help your prepare gelatos and recipes that matches all your tastes and preferences. Out of the 50, there is a total of 10 recipes that are low calories. This means you can still enjoy these sweet treats without the guilt of breaking your diet.＜/p＞ ＜p＞Inside you will learn about:＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞20 gelato recipes＜/li＞ ＜li＞5 low calorie gelato recipes＜/li＞ ＜li＞20 sorbet recipes＜/li＞ ＜li＞5 low calorie sorbet recipes＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Once you have learned the recipes in this book, you can start to make gelatos and sorbets on your own. These treats prepared at your home can prove to be an intersesting addition in your usual menu of your usual dinner parties.＜/p＞ ＜p＞Don’t wait another minute! The sooner you learn these recipes, the sooner you can enjoy the gelatos and sorbets! With enough recipes to last you for more than a month, you will have a new recipe every day!＜/p＞ ＜p＞Don’t delay. Download this book now.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 606円 |