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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 Il reste【電子書籍】[ Fabienne Courtade ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞maintenant dans les all?es, avec les arbres, et la foule autour les pierres, la terre jet?e seul le bruit du vent rouler cette pierre, d'un point ? l'autre ne se dissout pas mais nous est utile ? force d'?tre dispers? sur toutes les surfaces et tous les coins de la terre sans direction＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,200円 |
 Therapie durch D?fte Wie Aromen heilen k?nnen【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Stell dir vor, du betrittst einen Raum und sofort umh?llt dich ein angenehmer Duft ? vielleicht das sanfte Aroma von Lavendel, das dich beruhigt, oder der frische Hauch von Zitrone, der deine Sinne belebt. D?fte haben eine unglaubliche Kraft. Sie k?nnen Erinnerungen wecken, Emotionen beeinflussen und sogar deine k?rperliche und geistige Verfassung ver?ndern. Genau das macht sich die Aromatherapie zunutze ? eine faszinierende und uralte Methode, die die Heilkraft der Natur mit dem Wohlbefinden von K?rper, Geist und Seele verbindet. Was ist Aromatherapie? ? Ursprung, Geschichte und Bedeutung Aromatherapie ist weit mehr als nur wohlriechende D?fte. Sie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die mit ?therischen ?len arbeitet, um deine Gesundheit zu unterst?tzen, dein Immunsystem zu st?rken und dein emotionales Gleichgewicht zu f?rdern. Die Wurzeln der Aromatherapie reichen Tausende von Jahren zur?ck. Schon die alten ?gypter nutzten wohlriechende Pflanzenextrakte f?r ihre Zeremonien, zur Heilung und zur K?rperpflege. Sie verwendeten ?le wie Myrrhe, Weihrauch und Zedernholz nicht nur f?r kosmetische Zwecke, sondern auch zur Desinfektion und in rituellen Salbungen. Auch die Griechen und R?mer erkannten die Kraft der D?fte. Hippokrates, der als Vater der modernen Medizin gilt, empfahl aromatische B?der und Massagen mit duftenden ?len zur F?rderung der Gesundheit. In der Antike wurden ?therische ?le h?ufig in der Naturheilkunde eingesetzt, sei es zur Wundheilung, als Schutz vor Krankheiten oder zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 M?glichkeiten Dein Ratgeber wie du das Beste aus jeder Gelegenheit machen kannst【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das Beste aus jeder Gelegenheit zu machen, klingt wie ein erstrebenswertes Ziel ? doch was bedeutet das eigentlich? Es geht darum, in deinem Leben nicht nur auf Gelegenheiten zu warten, sondern sie aktiv zu erkennen, zu nutzen und in etwas Wertvolles zu verwandeln. Es ist die Kunst, auch in allt?glichen Momenten Potenzial zu sehen und in schwierigen Situationen Chancen zu entdecken. Dieser Ansatz beginnt mit einer klaren Vorstellung davon, was Chancen sind, wie sie sich von Herausforderungen unterscheiden und wie deine Einstellung der Schl?ssel ist, um erfolgreich mit ihnen umzugehen. Was bedeutet es, das Beste aus jeder Gelegenheit zu machen? Jede Gelegenheit, die sich dir bietet, ist wie ein ungeschliffener Diamant. Manchmal ist das Potenzial offensichtlich, wie ein neuer Job oder eine unerwartete Einladung. Manchmal ist es verborgen, wie eine schwierige Situation, die dich zu einem wichtigen Wachstumsschritt f?hren kann. Das Beste aus einer Gelegenheit zu machen bedeutet, diese Chancen nicht nur zu erkennen, sondern sie aktiv zu gestalten, um das Maximum f?r dich selbst und andere herauszuholen. Nutzen statt verpassen: Viele Gelegenheiten gehen im Alltag unter, weil sie unscheinbar oder unpraktisch erscheinen. Das Beste aus ihnen zu machen bedeutet, mutig zu sein und bewusst zu handeln, auch wenn es zun?chst unbequem erscheint.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Ersch?pfung Was tun, wenn man st?ndig ersch?pft ist ?【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Hast du das Gef?hl, st?ndig m?de und ausgelaugt zu sein, selbst wenn du eigentlich genug geschlafen hast? Vielleicht f?llt es dir schwer, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren, und der Alltag f?hlt sich oft wie ein un?berwindbarer Berg an. Diese st?ndige Ersch?pfung ist kein Zustand, mit dem du dich abfinden musst ? sie ist ein Warnsignal deines K?rpers, deines Geistes oder deiner Seele. Es ist ein Zeichen daf?r, dass irgendwo in deinem Leben etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und dringend deine Aufmerksamkeit ben?tigt. Warum st?ndige M?digkeit kein Zustand, sondern ein Symptom ist M?digkeit ist ein normales Gef?hl, das uns signalisiert, dass unser K?rper eine Pause braucht. Doch wenn diese M?digkeit nicht verschwindet, selbst nach ausreichend Schlaf oder Erholung, dann steckt oft mehr dahinter. St?ndige Ersch?pfung ist ein Symptom, keine Ursache. Sie zeigt dir, dass dein Energiehaushalt aus der Balance geraten ist ? ?hnlich wie eine leere Batterie, die nicht mehr richtig aufgeladen wird. Dieses Warnsignal darfst du nicht ignorieren, denn es bedeutet, dass dein K?rper oder Geist ?berlastet ist. Wenn du es nicht ernst nimmst, kann sich die Ersch?pfung verst?rken und zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen f?hren. Oft ist sie ein Hinweis auf tieferliegende Ursachen wie Stress, Schlafst?rungen, hormonelle Ungleichgewichte oder emotionale Belastungen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Lerne die kleinen Dinge zu sch?tzen Die Freude des Moments【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es leicht, den Moment aus den Augen zu verlieren. Wir planen, wir organisieren, wir streben ? oft mit dem Gedanken an die Zukunft oder an Dinge, die wir noch erreichen wollen. Die Momente, die dir direkt vor Augen liegen, gleiten oft vorbei, ohne dass du sie wirklich wahrnimmst. Vielleicht kennst du das Gef?hl, am Ende des Tages nach Hause zu kommen und dich zu fragen, wo die Stunden geblieben sind. Du warst besch?ftigt, vielleicht sogar produktiv, und doch fehlt das Gef?hl, den Tag wirklich erlebt zu haben. Warum ist das so? Der Moment z?hlt, weil er der einzige Teil deines Lebens ist, der tats?chlich stattfindet. Alles andere ist Erinnerung oder Vorstellung. Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft ist ungewiss, und der einzige Ort, an dem du wirklich leben kannst, ist das Hier und Jetzt. Oft machen wir uns jedoch das Leben schwer, weil wir uns zu sehr auf die Vergangenheit konzentrieren oder uns Gedanken ?ber die Zukunft machen. Dadurch entgeht uns die Sch?nheit und Tiefe des Moments, in dem wir uns gerade befinden. Die Sehnsucht nach Erf?llung im Jetzt Die Sehnsucht nach Erf?llung und Zufriedenheit begleitet uns ein Leben lang. Doch statt Erf?llung im Jetzt zu suchen, versuchen wir oft, sie in ?u?eren Zielen und zuk?nftigen Ereignissen zu finden. Wir sagen uns, dass wir gl?cklich sind, wenn wir das n?chste gro?e Ziel erreicht haben ? die Bef?rderung, das Eigenheim, die n?chste Reise. Doch sobald wir das Ziel erreichen, bleibt oft nur ein kurzer Moment der Freude, bevor die n?chste Aufgabe wartet.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Reise um die Welt So planst du dein gro?es Abenteuer【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Eine Weltreise ist ein gro?er Traum ? ein Abenteuer, das dich aus deinem Alltag herauskatapultiert und dir die M?glichkeit gibt, die Welt aus einer v?llig neuen Perspektive zu entdecken. Vielleicht hast du schon lange davon getr?umt, ferne L?nder zu besuchen, neue Kulturen zu erleben und Orte zu sehen, die auf Fotos einfach nur unglaublich wirken. Doch wie machst du diesen Traum wahr? Die ersten Schritte k?nnen ?berw?ltigend wirken, aber jeder, der einmal diesen Wunsch versp?rt hat, kennt auch das aufregende Kribbeln, das die Vorstellung mit sich bringt. Diese Einleitung wird dir helfen, deine Weltreise nicht nur als Idee zu betrachten, sondern als erreichbares Ziel, das du Schritt f?r Schritt planen und in die Tat umsetzen kannst. Zun?chst einmal geht es darum, **dir deine Motivation bewusst zu machen**. Warum willst du auf Weltreise gehen? Vielleicht suchst du die Freiheit und willst neue Perspektiven entdecken oder du m?chtest Abstand gewinnen und dir selbst n?herkommen. Manche Menschen wollen eine Pause vom Arbeitsalltag, andere sehnen sich nach Abenteuern, nach dem Unbekannten oder danach, ihre Grenzen zu ?berwinden. Deine Motivation wird dir nicht nur bei der Planung helfen, sondern auch unterwegs eine wichtige St?tze sein. Es gibt immer Momente, die herausfordernd sind, und genau dann hilft es, sich daran zu erinnern, warum du diesen Weg eingeschlagen hast. Der n?chste Schritt auf deinem Weg zur Weltreise ist **die Entscheidung selbst**. Ein solcher Entschluss bedeutet, dass du dich wirklich darauf einl?sst, diesen Traum zu verfolgen und ihn mit konkreten Schritten zu verwirklichen. Die Vorstellung, f?r eine l?ngere Zeit auf Reisen zu gehen, kann Unsicherheiten wecken ? es ist schlie?lich kein allt?glicher Plan.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Eloge du non【電子書籍】[ Fabienne Deval ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞R?sister, c'est dire non." Journaliste et ?crivain, Jean-Claude Lamy est l'auteur d'une vingtaine de livres, r?compens?s par plusieurs prix litt?raires (Goncourt de la biographie pour Pr?vert, les fr?res amis, et prix Fran?ois-Billetdoux de la Scam pour son roman La Belle Inconnue, notamment).".＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,496円 |
 Notes from My Father【電子書籍】[ Fabienne Marie Volcy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Now that I am back in Eden, what do I do? Who do I talk to? "Notes from my Father" is filled with love, peace, joy and happiness that has nothing to do with your circumstances. When you sing, when you dance, when you play melodies ?no matter the rhythm it becomes your version of smooth based on the vision that you are bringing into existence. "Notes From My Father" is based on encouraging words that brought our own visions into existence. In our first book "WHO AM I? I AM HIS", we ended off in the Garden of Eden the place where life began. Our Father’s words guide us along our way as we enjoy all that life has to offer without restraints. Join us as we put to paper the rhythms we live by.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,811円 |
 G?nstig Urlaub machen So kannst du auch mit einem kleinen Geldbeutel Urlaub genie?en【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Wenn du an einen g?nstigen Urlaub denkst, kommen dir vielleicht sofort Bilder von vollen Hostelschlafs?len, trockenen Sandwiches und Kompromissen in den Sinn. Doch g?nstiger Urlaub bedeutet nicht automatisch Verzicht. Im Gegenteil: Es kann sogar der Schl?ssel zu unvergesslichen Erlebnissen sein, die du in einem All-Inclusive-Luxusresort niemals finden w?rdest. Es geht nicht darum, jeden Cent zweimal umzudrehen, sondern darum, bewusst zu reisen und den wahren Wert von Erlebnissen zu erkennen. Stell dir vor, du schlenderst durch kleine, verwinkelte Gassen einer historischen Altstadt, entdeckst versteckte Caf?s, in denen du f?r wenige Euro den besten Kaffee deines Lebens genie?t, oder du wachst in einem Zelt mitten in der Natur auf, weit weg vom L?rm der Stadt. Diese Momente kosten wenig, sind aber unbezahlbar. Sie zeigen dir, dass es nicht der Preis ist, der einen Urlaub wertvoll macht, sondern die Erfahrungen, die du sammelst. Die Kunst des bewussten Reisens: Mehr erleben mit weniger Geld Bewusstes Reisen bedeutet, den Fokus von Konsum auf Erleben zu verlagern. Statt viel Geld f?r teure Hotels, gef?hrte Touren oder luxuri?se Restaurants auszugeben, ?ffnest du dich f?r authentische Begegnungen, lokale Kultur und die kleinen Dinge, die oft die gr??ten Eindr?cke hinterlassen. Du wirst feststellen, dass die besten Erlebnisse oft kostenlos oder sehr g?nstig sind: ein Sonnenuntergang am Strand, ein Gespr?ch mit Einheimischen oder ein Spaziergang durch atemberaubende Landschaften.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,700円 |
 Device free Zone Dein Ratgeber f?r weniger digitale Zeit【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞In der modernen Welt, in der Technologie eine allgegenw?rtige Rolle spielt, sind digitale Ger?te zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Smartphones, Tablets, Laptops und Fernseher dominieren unseren Alltag und haben sowohl unser Kommunikationsverhalten als auch unsere Art der Informationsaufnahme revolutioniert. Doch w?hrend die Vorteile offensichtlich sind ? wie erh?hte Produktivit?t, verbesserter Zugang zu Informationen und st?rkere Vernetzung ? gibt es auch erhebliche Nachteile. Besonders auff?llig sind die Auswirkungen, die die exzessive Nutzung von Bildschirmen auf die mentale Gesundheit haben kann.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Deinen K?rper fit und gesund halten Gesundheitsvorsorge und gesunde Lebensweise【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dein K?rper ist ein wahres Meisterwerk der Natur. Jede Zelle, jedes Organ und jedes System arbeitet rund um die Uhr zusammen, um dich am Leben zu halten, dich zu bewegen, dich denken und f?hlen zu lassen. Doch wie oft h?ltst du inne, um all die erstaunlichen Dinge zu sch?tzen, die dein K?rper f?r dich leistet? Und wie gut sorgst du eigentlich f?r dieses Wunderwerk, das dir das Leben erm?glicht? Die Wahrheit ist: Dein K?rper gibt dir genau das zur?ck, was du ihm gibst. Wenn du ihn pflegst, st?rkst und ihm die n?tige Aufmerksamkeit schenkst, wird er dich mit Energie, Gesundheit und Wohlbefinden belohnen. Vernachl?ssigst du ihn hingegen, k?nnen sich die Folgen schleichend bemerkbar machen ? sei es durch M?digkeit, Stress, Schmerzen oder sogar ernsthafte Krankheiten. Deshalb ist es so wichtig, dich bewusst um deinen K?rper zu k?mmern, ihn zu sch?tzen und ihn bestm?glich zu unterst?tzen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Smartphone Fluch oder Segen?【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das Smartphone hat unser Leben revolutioniert. In kaum mehr als einem Jahrzehnt hat es sich von einem Luxusartikel zu einem unverzichtbaren Alltagsgegenstand entwickelt. Es hat nicht nur unsere Art zu kommunizieren, sondern auch unser Denken, Arbeiten und Leben tiefgreifend ver?ndert. Doch bei all den Vorteilen, die es mit sich bringt, stellen sich auch Fragen nach den Schattenseiten. In dieser Einleitung werfen wir einen Blick darauf, wie das Smartphone unser Leben gepr?gt hat, warum es von einem Statussymbol zur Selbstverst?ndlichkeit wurde und weshalb es wichtig ist, Vor- und Nachteile kritisch zu beleuchten. Wie das Smartphone unser Leben ver?ndert hat Mit der Einf?hrung des ersten iPhones im Jahr 2007 begann eine technologische Revolution, die unser aller Alltag pr?gen sollte. Smartphones haben uns einen Zugang zur digitalen Welt er?ffnet, der fr?her unvorstellbar war.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Korallen Faszination Korallen und ihre Gefahr【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Erforschung der Hauptursachen, wie steigende Wassertemperaturen, Ozeanversauerung, und Umweltverschmutzung, die zur Korallenbleiche f?hren. Die Korallenbleiche ist ein alarmierendes Ph?nomen, das Korallenriffe auf der ganzen Welt bedroht. Sie stellt nicht nur eine Bedrohung f?r die Korallen selbst dar, sondern f?r das gesamte marine ?kosystem, das von diesen Riffen abh?ngt. Die Ursachen der Korallenbleiche sind komplex und vielf?ltig, aber die Hauptfaktoren lassen sich auf menschliche Aktivit?ten zur?ckf?hren. Besonders hervorzuheben sind drei Hauptursachen: die steigenden Wassertemperaturen infolge des Klimawandels, die Ozeanversauerung und verschiedene Formen der Umweltverschmutzung. Diese Faktoren f?hren dazu, dass Korallen ihre symbiotischen Algen, die sogenannten Zooxanthellen, verlieren, was zur charakteristischen "Bleiche" f?hrt. Dieser Verlust macht die Korallen anf?lliger f?r Krankheiten, verringert ihre ?berlebenschancen und kann schlie?lich zu ihrem Tod f?hren. In ersten Kapitel werde ich die Ursachen der Korallenbleiche detailliert untersuchen und aufzeigen, wie diese miteinander interagieren und das ?berleben der Korallen gef?hrden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Buonaparte T03 Jugement Dernier【電子書籍】[ Fabienne Pigiere ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Napol?on, exil? ? Sainte-H?l?ne par les vainqueurs de Waterloo, a-t-il d?couvert, lors de sa campagne d'?gypte, le tr?sor de guerre d'Alexandre le Grand ? Dans une impitoyable partie de poker menteur, Lowe, gardien inflexible de l'Empereur d?chu, et les commissaires des puissances alli?es, affrontent Bonaparte, qui demeure un redoutable strat?ge. L'or est son meilleur atout pour fuir l'?le＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,496円 |
 Faschingszeit Wissenswertes zur narrischen Zeit【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Im Laufe der Jahrhunderte hat sich der Fasching ? ob unter den Namen Karneval, Fastnacht oder Fasching ? von einem urspr?nglich heidnischen Brauchtum zu einer facettenreichen Festtradition entwickelt, die in vielen Regionen Europas und dar?ber hinaus bis heute eine zentrale kulturelle Rolle spielt. Diese Entwicklung ist ein faszinierendes Zeugnis der menschlichen F?higkeit, alte Riten an neue soziale und kulturelle Gegebenheiten anzupassen. Im ersten Kapitel soll ein ausf?hrlicher ?berblick ?ber die Geschichte des Faschings gegeben werden ? von den fr?hen Urspr?ngen in der Antike ?ber die mittelalterlichen Umbr?che und den Einfluss der Kirche bis hin zu den modernen Feierlichkeiten und deren gesellschaftlicher Bedeutung.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 Reisen G?nstig und nachhaltig Reisen, so kann es gelingen【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Reisen ist mehr als nur die Bewegung von einem Ort zum anderen. Es ist eine Reise in unbekannte Welten, ein Eintauchen in fremde Kulturen und ein Weg, dich selbst besser kennenzulernen. Die Welt ist voller Wunder, und jedes davon wartet darauf, von dir entdeckt zu werden. Ob es die majest?tischen Berge, die unendlichen W?sten oder die pulsierenden St?dte sind ? jeder Ort birgt eine Geschichte, die dir neue Perspektiven er?ffnet. Beim Reisen erweiterst du nicht nur deinen geografischen Horizont, sondern auch deinen inneren. Du begegnest Menschen, deren Lebensweise sich vielleicht komplett von deiner unterscheidet. Du erlebst ihre Traditionen, ihre K?che, ihre Sprache und ihre Geschichten. Jede Begegnung ist eine Gelegenheit, die Welt ein St?ck besser zu verstehen ? und gleichzeitig dir selbst n?herzukommen. Denn wenn du aus deiner gewohnten Umgebung heraustrittst, wirst du gezwungen, deinen Blickwinkel zu hinterfragen und zu erweitern. Doch Reisen bringt auch Verantwortung mit sich. Es ist kein Geheimnis, dass der Massentourismus oft mehr schadet als n?tzt ? der Umwelt, den lokalen Gemeinschaften und sogar der Authentizit?t der Reiseerfahrung. Genau hier kommt die Idee des nachhaltigen Reisens ins Spiel. Es geht darum, die Sch?nheit der Welt zu erleben, ohne sie zu zerst?ren. Und das Beste? Nachhaltig reisen muss nicht teuer sein. Ganz im Gegenteil: Oft ist der g?nstigere Weg auch der umweltfreundlichere.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Cocktails Die Geschichte und Faszination der Mischgetr?nke【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Stell dir vor, du h?ltst ein perfekt gemixtes Getr?nk in der Hand: Das Glas ist kunstvoll dekoriert, die Farben leuchten im Licht, und schon der erste Schluck entf?hrt dich in eine Welt voller Geschmack und Kreativit?t. Cocktails sind mehr als nur Getr?nke ? sie sind ein Erlebnis, eine Symbiose aus Handwerkskunst, Genuss und Geselligkeit. Aber was macht sie so besonders, und warum hat das Mixen von Cocktails so viele Menschen auf der ganzen Welt in seinen Bann gezogen? Die Faszination der Cocktails liegt in ihrer Vielfalt. Es gibt f?r jeden Geschmack und jede Gelegenheit die passende Mischung. Ob fruchtig, herb, spritzig oder s?? ? Cocktails bieten eine unendliche Spielwiese f?r kreative Experimente. Gleichzeitig haben sie etwas Exklusives: Einen Cocktail zu genie?en, f?hlt sich oft wie ein kleines Fest an. Es ist die Mischung aus Aromen, die Perfektion der Zubereitung und das Erlebnis, das sie so einzigartig macht. Egal, ob du einen klassischen Martini bestellst oder einen innovativen Signature-Cocktail probierst, jedes Glas erz?hlt eine Geschichte ? von den Zutaten ?ber die Zubereitung bis hin zu seiner kulturellen Bedeutung. Die Geschichte des Cocktail-Mixens ist so spannend wie die Getr?nke selbst. Die Wurzeln der Cocktails reichen zur?ck bis ins 18. Jahrhundert, als erstmals Spirituosen mit Zucker, Wasser und Bitterstoffen gemischt wurden, um sie geschmacklich abzumildern. Der Begriff "Cocktail" tauchte erstmals 1806 in einem amerikanischen Magazin auf, wo er als "st?rkendes Getr?nk" beschrieben wurde. Diese fr?hen Mischungen waren einfache, aber effektive Kreationen, die oft einen medizinischen Zweck hatten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 Lebensstil mit Sinn Nachhaltigkeit einfach umsetzen【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Nachhaltigkeit im Verkehr ist heute wichtiger denn je, und die Gr?nde daf?r sind vielf?ltig. Wenn wir uns den Zustand unserer Umwelt anschauen, wird klar, dass der Verkehr eine erhebliche Rolle bei den Herausforderungen spielt, vor denen wir stehen. Jedes Mal, wenn ein Auto f?hrt, ein Flugzeug abhebt oder ein Schiff den Hafen verl?sst, entstehen Emissionen, die unsere Atmosph?re belasten und das Klima beeinflussen. Aber das ist nur der Anfang ? die Auswirkungen auf die Natur, auf unsere Gesundheit und auf zuk?nftige Generationen sind noch weitreichender. Der Verkehrssektor geh?rt weltweit zu den gr??ten Verursachern von Treibhausgasemissionen. Autos, Flugzeuge und Schiffe setzen dabei nicht nur CO? frei, sondern auch Stickoxide und Feinstaub, die zur Luftverschmutzung beitragen. Gerade in St?dten leidet die Luftqualit?t massiv unter der hohen Verkehrsbelastung. Diese Schadstoffe haben jedoch nicht nur Auswirkungen auf die Umwelt, sondern auch auf die Gesundheit der Menschen. Krankheiten wie Asthma, Allergien und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen k?nnen durch schlechte Luftqualit?t verst?rkt oder sogar ausgel?st werden. Gleichzeitig verbraucht der Verkehr enorme Mengen an nat?rlichen Ressourcen. Der Bau von Stra?en und Autobahnen verschlingt gro?e Fl?chen, oft auf Kosten von Natur und wertvollen Lebensr?umen f?r Tiere und Pflanzen. Auch die Produktion von Fahrzeugen ist ressourcenintensiv ? von der Gewinnung von Rohstoffen bis hin zur Herstellung und Entsorgung.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Die Kunst des Imkerns Ein Leitfaden f?r Hobby-Imker【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Die Bienenhaltung erfreut sich zunehmender Beliebtheit, und immer mehr Menschen entdecken die Faszination und den Nutzen der Imkerei als Hobby. F?r angehende Imker ist eine der ersten und entscheidendsten Entscheidungen die Wahl der richtigen Bienenrasse. Denn die Wahl der Bienenrasse hat nicht nur Einfluss auf die Pflege und das Management des Bienenstocks, sondern auch auf die Ernteertr?ge und die allgemeine Imkererfahrung. Verschiedene Bienenrassen haben unterschiedliche Eigenschaften, Verhaltensweisen und Bed?rfnisse, die es zu ber?cksichtigen gilt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Eug?nie Grandet d'Honor? de Balzac (Questionnaire de lecture) Questionnaire de lecture【電子書籍】[ Fabienne Gheysens ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Testez vos connaissances sur ＜em＞Eug?nie Grandet＜/em＞ d'Honor? de Balzac !＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ce questionnaire de lecture sur ＜em＞Eug?nie Grandet＜/em＞ d'Honor? de Balzac vous aidera ? :＜br /＞ ? v?rifier votre compr?hension du roman＜br /＞ ? faire des liens entre la r?alit? et la fiction＜br /＞ ? approfondir votre analyse de l’?uvre＜/p＞ ＜p＞Cette ressource comprend un questionnaire de lecture et un corrig? complet et d?taill?.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞? propos de la collection LePetitLitteraire.fr :＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Pl?biscit? tant par les passionn?s de litt?rature que par les lyc?ens, LePetitLitt?raire.fr est consid?r? comme une r?f?rence en mati?re d’analyse d’?uvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et num?rique, ont ?t? con?ues pour guider les lecteurs ? travers toute la litt?rature. Nos auteurs combinent th?ories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire d?couvrir et red?couvrir les plus grandes ?uvres litt?raires.＜/p＞ ＜p＞LePetitLitt?raire.fr est reconnu d’int?r?t p?dagogique par le minist?re de l’?ducation.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |
 Allergie Alles was du zur Gr?serallergie wissen solltest【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Im Laufe der letzten Jahrzehnte hat sich die Zahl der Menschen, die unter Pollenallergien leiden, stetig erh?ht. Dabei wird h?ufig von einer "unsichtbaren Gefahr" gesprochen, denn Pollen ? winzige, nahezu unsichtbare Staubpartikel ? k?nnen gravierende gesundheitliche Probleme ausl?sen, ohne dass wir ihre Anwesenheit direkt wahrnehmen. Im ersten Kapitel werden die Grundlagen zur Entstehung von Pollenallergien sowie die Mechanismen, wie Pollen Allergien ausl?sen, detailliert erl?utert.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,700円 |
 Nahrung f?r K?rper und Seele Magersucht ?berwinden Ein Praxisbuch f?r Selbsthilfe & Therapie.【電子書籍】[ Fabienne Berg ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Magersucht: Was K?rper, Geist und Seele brauchen Immer mehr Menschen erkranken heute an Magersucht. Die gesundheitlichen Folgen sind f?r die Betroffenen oft verheerend, denn kann man aus tiefer liegenden Gr?nden nicht mehr essen, leidet der gesamte Mensch. Der K?rper leidet Hunger und wird krank. Die Seele leidet qualvoll, bis sie zu schweigen beginnt, denn ihr werden Aufmerksamkeit, Zuwendung und Wertsch?tzung verwehrt. Der Geist wird unerbittlich und hart, weil er in destruktiven Gedankenmustern festgehalten wird, und auch das soziale Wesen trauert, da von Magersucht Betroffene sich aus Furcht vor N?he in sich selbst zur?ckziehen. Um von Magersucht heilen zu k?nnen, ist es notwendig, sich mit dem zu n?hren, was K?rper und Seele brauchen: Ausreichend zu essen und zu trinken f?r den K?rper und f?r die Seele all das, was es braucht, um sich als gl?cklicher und zufriedener Mensch zu empfinden. Mithilfe gezielter ?bungen, Reflexionen, Geschichten und Beispiele k?nnen Betroffene in diesem Buch lernen, sich selbst und ihre Krankheit besser zu verstehen, ihrem K?rper und ihrer Seele die f?r eine Genesung notwendige Nahrung zu schenken und langfristig zu einem ges?nderen Selbstverst?ndnis zu kommen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 3,200円 |
 Kloster Lerne im Kloster zu entschleunigen und zu dir selbst zu finden【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞In der heutigen Zeit scheint das Leben schneller zu werden, als wir es bew?ltigen k?nnen. Jeder Tag ist von einer Flut an Informationen, Aufgaben und Verpflichtungen durchzogen, die uns oft das Gef?hl geben, st?ndig in Bewegung zu sein. Die Welt dreht sich schneller, und immer mehr Menschen f?hlen sich von diesem Tempo erdr?ckt. Wir hetzen von einem Termin zum n?chsten, versuchen, allen Anforderungen gerecht zu werden und verlieren dabei oft den Kontakt zu uns selbst. Entschleunigung wird deshalb zunehmend zu einem wichtigen Thema ? nicht nur als ein Trend, sondern als eine Notwendigkeit, um in einer ?berfordernden Welt gesund und ausgeglichen zu bleiben. Die Notwendigkeit der Entschleunigung in der modernen Welt Unsere Welt hat sich in den letzten Jahrzehnten rasant ver?ndert. Die Technologie, die uns einerseits unendlich viele M?glichkeiten bietet, hat auch zu einer st?ndigen Erreichbarkeit gef?hrt. Das Handy, der Computer, die sozialen Medien ? alles fordert unsere Aufmerksamkeit. St?ndig sind wir mit Informationen und Anfragen konfrontiert, die uns die Zeit und den Raum nehmen, den wir f?r uns selbst ben?tigen. Diese Dauerbelastung f?hrt bei vielen Menschen zu Stress, Angstzust?nden und einem Gef?hl der ?berforderung. Wir haben verlernt, langsamer zu werden, Momente zu genie?en und in uns hineinzuh?ren. Die Entschleunigung ist daher kein Luxus, sondern eine M?glichkeit, den hektischen Rhythmus zu verlangsamen, um wieder zu sich selbst zu finden. Sie bedeutet, bewusst einen Schritt zur?ckzutreten und sich der eigenen Gesundheit, Achtsamkeit und Lebensqualit?t zu widmen. In einer Welt, die von st?ndigem Wandel und Druck gepr?gt ist, kann es eine wahre Erholung sein, sich f?r eine Weile bewusst aus dieser Dynamik herauszunehmen. Denn nur wenn wir uns die Zeit nehmen, abzuschalten und zu reflektieren, k?nnen wir wieder zu innerer Ruhe finden und unsere Kraft regenerieren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 ?ber was denken M?nner nach Ein tiefer Einblick in die Gedankenwelt der M?nner【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Einleitung: Warum dieses Buch? Die Gedankenwelt der M?nner verstehen und Klischees abbauen Hast du dich schon einmal gefragt, was M?nner wirklich denken? Was sie antreibt, wor?ber sie sich Sorgen machen oder was sie sich w?nschen? Vielleicht hast du versucht, es herauszufinden, nur um festzustellen, dass die Antworten komplexer sind, als sie auf den ersten Blick scheinen. Dieses Buch soll dir helfen, genau diese Gedankenwelt zu erkunden ? nicht, um M?nner in Schubladen zu stecken, sondern um sie besser zu verstehen. M?nner denken ?ber vieles nach, was oft nicht sichtbar oder offensichtlich ist. Ihre Gedanken kreisen um Themen wie Karriere, Familie, Liebe, Selbstverwirklichung, ?ngste und Hoffnungen. Doch oft bleiben diese Gedanken unausgesprochen, sei es aus gesellschaftlichen Erwartungen, aus Angst vor Missverst?ndnissen oder weil M?nner schlichtweg keine passenden Worte finden. Dieses Buch m?chte die T?r zu diesen verborgenen Gedanken ?ffnen, um dir Einblicke in die Welt der M?nner zu geben ? ehrlich, ungesch?nt und frei von Klischees. Warum dieses Buch? Dieses Buch entstand aus der ?berzeugung, dass wir einander besser verstehen k?nnen, wenn wir uns wirklich zuh?ren. M?nner werden oft mit bestimmten Rollen und Erwartungen konfrontiert: stark sein, nicht weinen, der Versorger sein, Probleme allein l?sen. Diese Erwartungen beeinflussen nicht nur, wie M?nner wahrgenommen werden, sondern auch, wie sie sich selbst sehen und ihre Gedanken ausdr?cken. Vielleicht hast du bemerkt, dass es vielen M?nnern schwerf?llt, ?ber ihre inneren Themen zu sprechen. Sie haben gelernt, Emotionen zu kontrollieren, nicht zu viel zu zeigen oder gar zuzugeben, dass sie unsicher sind.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Der Bart als Feind Meine Reise durch Pogonophobie【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Pogonophobie, die Angst vor B?rten, ist eine spezifische Phobie, die sich in einer intensiven, oft irrationalen Furcht vor M?nnern mit B?rten ?u?ert. Diese Angst kann so stark sein, dass sie dein t?gliches Leben beeintr?chtigt. Wenn du an Pogonophobie leidest, k?nntest du dich unwohl f?hlen oder sogar Panik empfinden, sobald du einem Mann mit Bart begegnest. Die Reaktionen k?nnen von leichtem Unbehagen bis hin zu heftigen Angstgef?hlen reichen, die dich dazu veranlassen, b?rtige M?nner zu meiden oder sogar Orte zu meiden, an denen du wei?t, dass du auf solche M?nner treffen k?nntest. Wie bei vielen spezifischen Phobien ist die Angst vor B?rten nicht unbedingt rational oder logisch erkl?rbar. Du wei?t vielleicht selbst, dass ein Bart keine echte Gefahr darstellt, aber dennoch reagierst du stark auf sein Vorhandensein. Pogonophobie kann sich auf verschiedene Arten zeigen ? manche Menschen haben Angst vor sehr langen, wilden B?rten, w?hrend andere bereits bei einem kurzen, gepflegten Bart starke Angst empfinden. Das Aussehen des Bartes kann dabei eine Rolle spielen, aber auch andere Faktoren, wie die Verbindung zu einer fr?heren negativen Erfahrung, k?nnen die Intensit?t der Angst beeinflussen. Die Ursachen f?r Pogonophobie sind nicht immer leicht nachzuvollziehen, und wie bei vielen Phobien kann sie auf verschiedenen Ebenen entstehen. In einigen F?llen k?nnte die Angst vor B?rten aus einer traumatischen Erfahrung stammen, in der ein Mann mit Bart in irgendeiner Weise als bedrohlich wahrgenommen wurde.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Naturpark Fichtelgebirge Ein wundersch?nes Fleckchen Erde【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das Fichtelgebirge, gelegen im Nordosten Bayerns und im Nordwesten Tschechiens, ist eine faszinierende Landschaft, die nicht nur durch ihre malerischen W?lder, klaren B?che und kulturellen Sch?tze besticht, sondern auch durch ihre geologischen Besonderheiten. Die Entstehungsgeschichte dieses Mittelgebirges reicht weit in die Erdgeschichte zur?ck und offenbart eine Reihe von geologischen Formationen, die einzigartige Einblicke in die dynamischen Prozesse unseres Planeten bieten. Das erste Kapitel beleuchtet die geologische Entwicklung des Fichtelgebirges, seine bedeutendsten Gesteinsarten und geologischen Formationen sowie deren Bedeutung f?r das Verst?ndnis der Erdgeschichte.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,400円 |
 Dancing in the Baron's Shadow A Novel【電子書籍】[ Fabienne Josaphat ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Haiti, 1965. Francois Duvalier, known as Papa Doc, is the impoverished island nation's brutal dictator. Relentless curfews, and Papa Doc's terrifying Tonton Macoutes militia, have made life in Port-au-Prince increasingly difficult for struggling taxi driver Raymond L'Eveill?. But it is Raymond's brother, Nicolas, a wealthy professor at the local university, who is stirring up trouble. A secret manifesto penned by Nicolas is rallying opposition to Papa Doc. After a tip-off from a disgruntled student, Nicolas' home is raided and the manifesto discovered, landing him in Fort Dimanche, a notorious, disease-ridden prison many enter but few ever leave. Meanwhile, Raymond's wife leaves him, taking their children and escaping the island. With his family gone, Raymond gets himself arrested as part of a death-defying plan to break his brother out of jail.＜/p＞ ＜p＞Fabienne Josaphat's electric prose brings to life a horrifying and not so distant time in Haiti's past while exploring the best and worst of humanity. The novel examines power's tendency to corrupt, the impulse of nationalistic pride, and, above all, the human desire to survive, while describing in rigorous detail the shocking realities of life in the Baron's shadow.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,965円 |
 St?dte bereisen Weltst?dte die sehenswert sind【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Warum St?dte bereisen? Die Faszination urbaner Vielfalt St?dte haben eine besondere Anziehungskraft. Sie sind kulturelle Schmelztiegel, Orte der Geschichte, der Kunst und der modernen Architektur. Jede Stadt erz?hlt ihre eigene Geschichte ? sei es durch ihre imposanten Bauwerke, die Atmosph?re in den Stra?en oder die Menschen, die sie beleben. Wenn du eine Stadt bereist, tauchst du in eine Welt voller M?glichkeiten ein: Du kannst historische Sehensw?rdigkeiten bestaunen, dich von kulinarischen Highlights verw?hnen lassen, das pulsierende Nachtleben entdecken oder einfach durch charmante Viertel schlendern und das Alltagsleben der Einheimischen beobachten. Anders als bei einem reinen Natururlaub, wo die Landschaft oft im Vordergrund steht, bieten St?dtereisen eine einzigartige Kombination aus Erlebnissen: Mal genie?t du den Ausblick von einer beeindruckenden Skyline, mal verlierst du dich in den engen Gassen einer jahrhundertealten Altstadt. In einer Stadt kannst du an einem einzigen Tag durch verschiedene Epochen reisen ? vom antiken Rom ?ber das mittelalterliche Prag bis hin zum futuristischen Tokio. Zudem bieten St?dte eine unvergleichliche kulturelle Vielfalt. Ob Museen, Theater, Konzerte oder Stra?enk?nstler ? das urbane Leben pulsiert rund um die Uhr. Jede Stadt hat ihren eigenen Charakter: Paris verzaubert mit seiner Eleganz, New York beeindruckt mit seiner Dynamik, Bangkok bet?rt mit seinen exotischen M?rkten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 ?bouriff?【電子書籍】[ Fabienne Renard ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞"?bouriff?" propose un tableau nuanc? inspir? par le monde qui nous entoure, r?v?lant les soupirs, les turbulences et les sourires de la vie. Port?e par une plume sensible et habit?e par le pouvoir des mots, cette ?uvre ouvre une porte vers une dimension ?motionnelle, tout en interrogeant la place de chacun dans un univers en constante transformation.＜/p＞ ＜p＞? PROPOS DE L'AUTRICE＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Fabienne Renard＜/strong＞ est passionn?e d’art sous toutes ses formes. L’?criture s’est impos?e naturellement ? elle lors d’un moment de pause r?flexive. Auteure du recueil "Moi en ?moi", publi? chez Le Lys Bleu ?ditions," ?bouriff?" est son deuxi?me ouvrage.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 800円 |
 Was tun bei Arthrose ? Das kann dir helfen【電子書籍】[ Fabienne P. ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Arthrose ist eine der h?ufigsten Gelenkerkrankungen, aber was steckt eigentlich dahinter? Vielleicht hast du schon einmal von Arthrose geh?rt und fragst dich, ob sie dich betreffen k?nnte. Keine Sorge ? hier erf?hrst du alles, was du ?ber diese Erkrankung wissen solltest, um sie besser zu verstehen und aktiv mit ihr umzugehen. Was ist Arthrose? Definition und Grundlagen Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die die Gelenke betrifft. Im Wesentlichen handelt es sich um den Verschlei? des Gelenkknorpels ? jener sch?tzenden Schicht, die verhindert, dass deine Knochen bei Bewegungen aneinander reiben. Wenn der Knorpel abgenutzt ist, kann dies Schmerzen, Steifheit und Entz?ndungen verursachen. Dabei ist Arthrose nicht nur eine "Alterserscheinung", sondern oft das Ergebnis eines Zusammenspiels von Faktoren wie ?berlastung, Verletzungen und genetischen Einfl?ssen. Sie betrifft nicht nur das Knie oder die H?fte, sondern kann auch Finger, Schultern oder sogar die Wirbels?ule angreifen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,500円 |