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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 Intervallfasten f?r Power Frauen: Kochbuch mit 500 k?stlichen Rezepten f?r Hormonbalance & Wohlf?hlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!【電子書籍】[ Chloe Gibson ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Intervallfasten f?r Power Frauen: Kochbuch mit 500 k?stlichen Rezepten f?r Hormonbalance & Wohlf?hlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch ist der ideale Wegbegleiter f?r Frauen, die nach einer effektiven Methode zur Gewichtsabnahme suchen. Durch die bew?hrten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erh?ltst du nicht nur einen klaren Plan f?r deine Fastenzeit, sondern auch ?ber 500 k?stliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung effektiv unterst?tzen.＜/p＞ ＜p＞Entdecke, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion f?hrt, sondern auch deine Gesundheit insgesamt verbessern kann. Verstehe den Rhythmus des Fastens und den Zyklus von Essen und Fasten, sowie die grundlegenden Prinzipien hinter einem langfristigen Fastenplan und die spezifischen Vorteile, die Intervallfasten f?r Frauen bietet.＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch bietet nicht nur eine F?lle von schmackhaften Rezepten, sondern f?hrt dich auch in verschiedene Fastenmethoden ein. Es erkl?rt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es ist besonders f?r Anf?ngerinnen geeignet, die auf gesunde Weise abnehmen m?chten, aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie du Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst, selbst wenn du berufst?tig bist. Das Kochbuch bietet nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern gibt auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung f?rdert.＜/p＞ ＜p＞Zus?tzlich zu diesem Fasten-Buch wird es durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Fr?chten und Kr?utern" erg?nzt. Eine erfrischende M?glichkeit, deinen K?rper nicht nur mit wichtigen N?hrstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genie?en.＜/p＞ ＜p＞Begib dich jetzt auf deine Reise zu einem gesunden K?rper und einer effektiven Fettverbrennung! Hol dir das "Intervallfasten f?r Power Frauen: Kochbuch mit 500 k?stlichen Rezepten f?r Hormonbalance & Wohlf?hlgewicht - Effektiv Abnehmen mit 16:8 & 5:2 Methode!" und entdecke ?ber 500 k?stliche Rezepte. Tauche ein, verwandle deinen K?rper und erlebe ein neues, ges?nderes Leben!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 Entsafter & Dampfentsafter Rezepte: Die leckersten Saft Rezepte f?r n?hrstoffreiche Obst- und Gem?ses?fte f?r mehr Energie, Gesundheit & Lebensfreude - inkl. Kr?uters?fte und Saftfasten-Anleitung【電子書籍】[ Karolin Sandersfeld ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das gro?e Entsafter-Rezeptbuch: Gesunde, abwechslungsreiche und herrlich leckere S?fte ganz einfach frisch ins Glas zaubern Orange, Multivitamin oder auch mal Mango-Ananas ? Das Saftregal im Supermarkt bietet mittlerweile zwar eine breite Auswahl, die reicht allerdings um L?ngen nicht an den Superstar der S?fte heran: Die frischgepresste, selbstgemachte Vitaminbombe aus dem eigenen Entsafter! Wie Sie die kinderleicht, k?stlich und vor allem grenzenlos vielf?ltig zubereiten, zeigen Ihnen die kreativen Rezeptideen in diesem Buch. Die Brombeerstr?ucher im Garten tragen reichlich, der Nachbar schenkt ?pfel oder im Supermarkt sind gerade die Karotten im Angebot: Wer die Geschenke der Natur zu S?ften verarbeitet, profitiert jederzeit vom Fruchtangebot und tut seinem K?rper damit auch noch einen Riesengefallen. Denn selbstgemachte S?fte strotzen nur so vor Vitaminen und anderen wertvollen Inhaltsstoffen und schmecken nebenbei auch noch unschlagbar lecker. Und das Beste daran: Im selbstgepressten Zaubertrank ist immer nur ganz genau das drin, was Sie m?chten ? also statt Zucker, Konservierungsstoffe & Co. nur bestes Obst und Gem?se. Damit keine Langeweile aufkommt, sorgen Rezepte von Minze-Melone ?ber Tomate-Sellerie bis hin zu Birne-Sauerampfer f?r reichlich Abwechslung und mit speziellen Winters?ften, Kinders?ften oder Gesundheitss?ften haben Sie f?r jede Situation den perfekten Drink parat. Entsaften f?llt in die Kategorie "extrem aufwendig"? Zum Gl?ck nicht! Denn mit modernen Ger?ten flie?t das kostbare Gut im Handumdrehen ins Glas, dar?ber hinaus k?nnen Sie auch herrliche Gelees und Sirup zubereiten und welches Modell von Zentrifugal- oder Dampfentsafter f?r Ihre Zwecke optimal ist, erfahren Sie im Info-Teil. Und wenn's dann noch ein Extra-Gesundheitskick sein darf, finden Sie in diesem Buch heraus, wie Sie au?erdem mit einer Saftkur Ihren K?rper rundum entgiften und verw?hnen k?nnen. Selbstgemachtes f?r den Morgen: Begr??en Sie den Tag mit vitalisierendem Rosenkohl-Apfel-Traum, scharfem Wachmacher oder Kirsch-Ananas-Saft oder g?nnen Sie sich selbstgemachtes Erdbeer-Chili-Gelee aufs Br?tchen. Fruchtig & beerig: Orangen-Karotten-Gl?ck, Kirsch-Gurken-Saft, Orangen-Kurkuma-Stachelbeer-Saft oder Brombeer-Basilikum-Saft schenken pure Fruchtgenuss-Momente. Gem?se- und Kr?uterbomben: Kiwi-Gr?nkohl, R?mersalat mit Gurke, Ingwer-Spinat-Rosmarin oder Apfel-Petersilie sorgen f?r Abwechslung und au?ergew?hnlichen Geschmack. Gesundheit & kalte Jahreszeit: Mit Augenfreund oder Anti-Bl?hbauch-Trunk wirken Sie gezielt Beschwerden entgegen und Granatapfel-rote-Bete oder hei?er Beerentrunk sorgen im Winter f?r wohlige W?rme. Kinder-Spezial: Dank Karotte-Fenchel-Saft, Clementinen-Erdbeer-Saft oder Apfel-Minze-Gurken-Saft l?sst sich auch der Nachwuchs spielend leicht f?r gesundes Gem?se begeistern. Die verf?hrerische Rezeptvielfalt in diesem Buch macht gesunden Genuss zum Kinderspiel und ?berrascht Sie stets aufs Neue mit ganz besonderen Geschmackserlebnissen. Mit zus?tzlichen Rezeptideen f?r Gelees und Sirup wie Mirabellen-Orangen-Gelee oder Beerensirup fangen Sie zudem das Sommergl?ck ganz einfach f?r's ganz Jahr ein und haben immer eine besondere Leckerei vorr?tig. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und holen Sie ab sofort ganz einfach das Beste aus jeder Frucht heraus!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,300円 |
 Die Happy Ramadan Beleuchtung der Schildb?rger-Partei Schildb?rgerstreich zum Fastenmonat【電子書籍】[ Holger Kiefer ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Im Schildb?rgerland debattierten die Oberschildb?rger und B?rgerinnen dar?ber, wie sie eine Stadt der kulturellen Vielfalt und Toleranz, einen Ort der Harmonie und des Respekts schaffen k?nnten. Dabei erwogen sie die j?hrlich stattfindenden Ramadan-Feiertage als potenzielles Symbol. Nat?rlich waren nicht alle mit dieser Entscheidung einverstanden. Einige emp?rte Schildb?rger f?hlten sich ?bergangen und fragten sich, ob die Oberschildb?rger vielleicht selbst zu viel Baklava genascht hatten, um klar zu denken. Inmitten des Schildb?rgerlands entbrannte eine hitzige Debatte unter den Einwohnern. W?hrenddessen gingen andere Schildb?rger gelassen ihren gewohnten Freizeitaktivit?ten nach: einige schauten fern, andere wuschen ihre Autos, und wieder andere teilten enthusiastisch in den sozialen Medien mit, was sie gerade gekocht hatten. Es schien, als ob die Diskussion ?ber die Ramadan-Feiertage nicht jeden gleicherma?en in Aufregung versetzte. Doch lassen Sie uns gespannt sein, welche lebhaften Diskussionen unter den aufmerksamen Schildb?rgern entbrannten, die die Ereignisse genau verfolgten. Es entfaltete sich ein faszinierender Schlagabtausch von Argumenten, der jedoch von der breiten ?ffentlichkeit totgeschwiegen wurde. Im Schildb?rgerland wagte man es nicht mehr, seine Meinung ?ffentlich zu ?u?ern, aus Angst vor unangenehmen Konsequenzen. In diesem Buch tauchen wir ein in die ernsthaft, aber typisch schildb?rgerische, lustige Vielfalt der Meinungen. Seien sie gespannt, es geht um mehr als Freiheit, es ist ein gesellschaftlicher ideologischer Umsturzversuch.＜/p＞ ＜p＞Der Autor Holger Kiefer ist bekannt f?r seine Publikationen aus den Bereichen Medizin und Psychologie. Mit seinen Schildb?rger B?chern greift er nun mit Humor und spitzer Feder gesellschaftliche Ph?nomene auf oder widmet sich bekannten Schildb?rgern, welche den kritisch hinterfragenden Lesern ebenfalls aufgefallen sein d?rften. Die Schildb?rger zeigen ?berdeutlich auf, wie das gut gemeinte, letztlich zu t?richten Auswirkungen f?hren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 458円 |
 Basische Ern?hrung: Lebe gesund mit Basenfasten und basischer Lebensweise (Dein Schl?ssel zur S?uren-Basen-Balance und f?r mehr Vitalit?t)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Entdecke meine Welt der Basischen Ern?hrung: Lebe gesund mit Basenfasten und einer basischen Lebensweise＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Willkommen in meiner Welt der Basischen Ern?hrung, wo Gesundheit, Vitalit?t und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen! Mein Buch ist dein Schl?ssel zur S?uren-Basen-Balance und bietet eine F?lle von Informationen zu einer gesunden Lebensweise durch Basenfasten.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Grundlagen der Basischen Ern?hrung＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ich lade dich ein, alles ?ber den S?ure-Basen-Haushalt zu erfahren und wie du ihn durch eine ausgewogene basische Kost und das Vermeiden s?urebildender Lebensmittel ins Gleichgewicht bringen kannst. Lerne die Kraft von alkalischen Lebensmitteln kennen und erhalte Einblicke in den pH-Wert des K?rpers.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Basenfasten und Basische Di?t＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Entdecke die Vorteile von Basenfasten und einer Basischen Di?t. Ich teile praktische Tipps und Rezepte, um die Entgiftung deines K?rpers zu f?rdern und gleichzeitig k?stliche, basische Gerichte zu genie?en.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Gesunde Ern?hrung, pH-Balance und mehr＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie eine s?urearme Ern?hrung deine Gesundheit f?rdern kann und wie du die pH-Balance deines K?rpers auf nat?rliche Weise unterst?tzt. Tauche ein in die Welt der Basischen Lebensmittel und entdecke eine Vielzahl von M?glichkeiten f?r eine gesunde Ern?hrung.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞DIY Vitamin-Wasser und erfrischende Getr?nke＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In meinem Buch findest du nicht nur wertvolle Informationen zur basischen Ern?hrung, sondern auch kreative Rezepte f?r selbstgemachtes Vitamin-Wasser und erfrischende Wasserkreationen. Entdecke die Vielfalt von Fruit Infused Wasser und aromatisiertem Wasser, um deine Hydration mit Geschmack zu bereichern.＜/p＞ ＜p＞Begib dich auf die Reise zu einem ges?nderen Lebensstil und mehr Vitalit?t - meine Basische Ern?hrung begleitet dich dabei! Mach dich bereit f?r eine leckere und erfrischende Reise zu einem ausgewogenen und basischen Lebensstil.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 727円 |
 Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Tauche ein in die Welt des Intervallfastens mit dem "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)"!＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch ist der perfekte Begleiter f?r Frauen, die auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen sind. Mit den bew?hrten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erh?ltst du nicht nur einen klaren Fastenzeitplan, sondern auch 400+ k?stliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung effektiv unterst?tzen.＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion f?hrt, sondern auch deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Verstehe den Fastenrhythmus und den Essen-Fasten-Zyklus, die grundlegenden Prinzipien hinter dem langfristigen Fastenplan und die Vorteile, die das Intervallfasten f?r Frauen bietet.＜/p＞ ＜p＞Das Buch bietet nicht nur eine Vielzahl von leckeren Rezepten, sondern f?hrt auch in die verschiedenen Fastenmethoden ein, erkl?rt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es richtet sich besonders an Anf?ngerinnen, die gesund abnehmen m?chten. Aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrierst, auch wenn du berufst?tig bist. Das Kochbuch gibt dir nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung f?rdert.＜/p＞ ＜p＞Dieses Fasten-Buch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Fr?chten und Kr?utern" erg?nzt - eine erfrischende M?glichkeit, deinen K?rper nicht nur mit wichtigen N?hrstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genie?en.＜/p＞ ＜p＞Beginne deine Reise zu gesunden Kurven und effektiver Fettverbrennung jetzt! Hol dir das "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen" und entdecke 400+ k?stliche Rezepte. Tauche ein, transformiere deinen K?rper und erlebe ein neues, ges?nderes Leben!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 970円 |
 FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Di?t & Sport!【電子書籍】[ Vital Experts ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞4 Bestseller-B?cher in einem f?r deinen Abnehmerfolg: Fett verbrennen am Bauch, Muskelaufbau, Stoffwechsel anregen, Intervallfasten Du m?chtest abnehmen ? und zwar dauerhaft? Du w?nschst dir einen gesunden Gewichtsverlust, ohne Hunger und Verzicht? Du m?chtest deine Fitness erh?hen und Muskeln aufbauen? Bei all diesen Themen wird dir dieses 4-in1-Buch rund um das erfolgreiche Abnehmen und den Muskelaufbau helfen! Sicher hast auch du bisher vieles versucht, um deine l?stigen Pfunde loszuwerden und deinen K?rper zu straffen. Di?ten, Ern?hrungsumstellung und Sport? Bisher konntest du deine Ziele jedoch nicht erreichen und irgendwann hat sich der unbeliebte Jo-Jo-Effekt doch eingestellt? Eine gesunde Ern?hrung ist f?r deine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ebenso von Bedeutung wie Sport und Muskelaufbau. W?hrend du durch ein gezieltes Krafttraining Muskeln aufbaust und damit t?glich zus?tzliche Kalorien verbrennst, kannst du durch Cardiotraining, bestimmte Lebensmittel sowie Schlaf deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung anregen. Und auch Intervallfasten bringt dich deiner Traumfigur St?ck f?r St?ck n?her. Der Trick beim intermittierenden Fasten ist, dass f?r eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien aufgenommen werden. Bei dieser kurzzeitigen Fasten-Einlage baut der K?rper keine Muskeln ab, sondern tats?chlich Fettreserven. Bei beispielsweise 14 Stunden Fastenzeit, bleiben dir t?glich immer noch 10 Stunden f?r den Genuss von Speisen. Und den Gro?teil der Fastenzeit kannst du schon im Schlaf ?berbr?cken! Die Vorteile sind eindeutig: Keine Hei?hungerattacken! Kein Verzicht! Kein Druck! Dein Genuss bleibt! Diese Kombination aus 4 B?chern ist perfekt f?r dich, wenn: - du abnehmen und deine Traumfigur erreichen m?chtest deine bisherigen Versuche beim Abnehmen leider gescheitert sind - du f?r dich noch immer nach deiner Methode zum Abnehmen und Stoffwechsel anregen suchst du trotz deiner Gewichtsziele auf nichts verzichten m?chtest - du effektiv Muskeln aufbauen und deine Fitness erh?hen m?chtest Mit diesem Buch kommst du deinem Wunschgewicht und Traumk?rper n?her und erf?hrst viele neue Einblicke. Beispielsweise: Wie kannst du gezielt Fett am Bauch verbrennen? Wie nimmst du einfach und gesund ab? Wie kannst du deinen Stoffwechsel beschleunigen und gezielt Muskeln aufbauen? Was ist Intervallfasten und eignet sich diese Methode auch f?r dich? Wie erstellst du einen Trainingsplan f?r Anf?nger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an? Welche Trainingsart ist die richtige f?r dich, deinen Muskelaufbau und deine Abnehmziele? Wieviel Kalorien haben welche Lebensmittel und wie errechnest du deinen pers?nlichen Grundbedarf? Und das ist l?ngst nicht alles...＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,800円 |
 Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Tauche ein in die Welt des Intervallfastens mit dem "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)"!＜/p＞ ＜p＞Dieses Buch ist der perfekte Begleiter f?r Frauen, die auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen sind. Mit den bew?hrten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erh?ltst du nicht nur einen klaren Fastenzeitplan, sondern auch 400+ k?stliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung effektiv unterst?tzen.＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion f?hrt, sondern auch deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Verstehe den Fastenrhythmus und den Essen-Fasten-Zyklus, die grundlegenden Prinzipien hinter dem langfristigen Fastenplan und die Vorteile, die das Intervallfasten f?r Frauen bietet.＜/p＞ ＜p＞Das Buch bietet nicht nur eine Vielzahl von leckeren Rezepten, sondern f?hrt auch in die verschiedenen Fastenmethoden ein, erkl?rt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es richtet sich besonders an Anf?ngerinnen, die gesund abnehmen m?chten. Aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrierst, auch wenn du berufst?tig bist. Das Kochbuch gibt dir nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung f?rdert.＜/p＞ ＜p＞Dieses Fasten-Buch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Fr?chten und Kr?utern" erg?nzt - eine erfrischende M?glichkeit, deinen K?rper nicht nur mit wichtigen N?hrstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genie?en.＜/p＞ ＜p＞Beginne deine Reise zu gesunden Kurven und effektiver Fettverbrennung jetzt! Hol dir das "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen" und entdecke 400+ k?stliche Rezepte. Tauche ein, transformiere deinen K?rper und erlebe ein neues, ges?nderes Leben!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 Intervallfasten f?r Frauen ab 60 Gesundheit verbessern und in W?rde altern【電子書籍】[ A Scholtens ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Sind Sie eine Frau ?ber 60 und m?chten Ihre Gesundheit und Langlebigkeit verbessern? Intermittierendes Fasten k?nnte die Antwort sein, nach der Sie gesucht haben.＜/p＞ ＜p＞In diesem umfassenden und informativen Ratgeber erfahren Sie, wie intermittierendes Fasten Frauen in den 60ern und dar?ber hinaus zugute kommen kann. Entdecken Sie die Wissenschaft hinter intermittierendem Fasten und wie es Ihre Knochendichte, kognitive Funktion und allgemeine Gesundheit verbessern kann.＜/p＞ ＜p＞Lernen Sie praktische Tipps und Strategien zur Umsetzung des intermittierenden Fastens in Ihren Alltag kennen, einschlie?lich was Sie essen sollten, wann Sie essen sollten und wie Sie mit Hunger und Hei?hunger umgehen.＜/p＞ ＜p＞Finden Sie heraus, wie Sie intermittierendes Fasten mit Bewegung kombinieren k?nnen, um noch gr??ere gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Informieren Sie sich au?erdem ?ber Nahrungserg?nzungsmittel, die Ihre Fastenreise unterst?tzen und Ihnen helfen k?nnen, eine optimale Gesundheit zu erreichen.＜/p＞ ＜p＞Lassen Sie sich nicht von Ihrem Alter davon abhalten, Ihr bestes Leben zu f?hren. Schlie?en Sie sich den Tausenden von Frauen ?ber 60 an, die bereits die Vorteile des intermittierenden Fastens entdeckt haben. Beginnen Sie Ihre Reise noch heute mit diesem umfassenden Leitfaden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 970円 |
 Ramadan Basics Handbuch zum Fastenmonat【電子書籍】[ Ali ?zg?r ?zdil ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Der islamische Fastenmonat kommt j?hrlich 10-11 Tage fr?her und dauert 29-30 Tage. Wie aber kann man sich optimal vorbereiten? Was hat man alles zu beachten, damit ein gesundes Fasten funktionieren kann? Welche spirituellen Aspekte gibt es? Es ist nicht einfach, die vielen Erfahrungen des Fastens in Worte zu fassen. Dieses kleine Handbuch gibt Einblick in die Basics zum Ramadan und ist eine gute Basis vor allem f?r Fasten-Anf?nger*innen. Aber auch f?r Profis bietet das Buch neben der Auffrischung ihres Wissens, die eine oder andere Information, die sie vielleicht nicht kannten. Diese k?nnen sie neben dem ?ABC des Fastens“ auch bei den ?Quiz-Fragen“ ?berpr?fen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 606円 |
 365 Intervallfasten-Rezepte 365 Gerichte von herzhaft bis s?? f?r jeden Fastenrhythmus【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Ausgewogen essen, ohne Hei?hunger leben EFFEKTIV ABNEHMEN UND GESUND BLEIBEN: 365 frische Gerichte f?r das ganze Jahr TRENDTHEMA INTERVALLFASTEN: flexible Regeln ? super alltagstauglich F?R JEDEN FASTENRHYTHMUS: M?slis & Bowls, Smoothies & Getr?nke, Powersnacks, Kleine Gerichte, Sattmacher und S??es Sie m?chten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige f?r Sie. Es ist leicht umzusetzen und l?sst sich optimal in den Alltag integrieren. Egal, ob Sie eher der Fr?hst?ckstyp sind, unbedingt einen Snack zwischendurch brauchen oder ohne etwas S??es nicht durch den Tag kommen ? ganz nach Ihren Bed?rfnissen erm?glicht das Intervallfasten Ihnen, Ihre Mahlzeiten individuell zusammenzustellen und das zu essen, was Ihnen guttut. Dieses Buch bietet mit 365 schlanken Rezepten alles f?r eine gesunde, leichte Ern?hrung. Kein Kalorienz?hlen, kein Hungern, kein Jojo-Effekt ? nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,300円 |
 Fett verbrennen, Intervallfasten, Zuckerfreie Ern?hrung und Emotionales Essen: Das gro?e 4 in 1 Buch! Wie Sie eine gesunde Ern?hrungsweise leicht etablieren und Ihre pers?nliche Traumfigur erreichen【電子書籍】[ Lena Siemers ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞FETT VERBRENNEN Low-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung. Im Dschungel aller Ern?hrungsarten und Philosophien, die von jeweiligen Vertretern als DAS Allzweckmittel f?r einen gesunden, fitten K?rper angepriesen werden, ist es nicht leicht, den ?berblick zu behalten. Es scheint, als m?sse man nur einer ganz bestimmten Ern?hrungsweise oder Di?t folgen, um den langfristigen Erfolgsgarant zu erzielen. Hier erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt. INTERVALLFASTEN Verzicht, Hunger und damit auch schlechte Laune. Das sind vermutlich Dinge, die viele Menschen mit dem Begriff ,,Fasten'' in Verbindung bringen w?rden. Doch was ist, wenn ich Ihnen sage, dass Fasten zu einer verbesserten Gesundheit, einer l?ngeren gesunden Lebensdauer und einem K?rper, in dem Sie sich rundum wohlf?hlen, verhelfen kann? Trotz all dem ist Intervallfasten wahrlich kein Hexenwerk, auch, wenn es schon nach sehr kurzer Zeit Wunder zu wirken scheint. ZUCKERFREIE ERN?HRUNG Sie wollen sich ges?nder ern?hren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? ?berall kursieren verschiedene Ern?hrungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ern?hrung. Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der K?rper nicht darauf angewiesen? Ver?ndert sich ?berhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ern?hrung effektiv zur Abnahme von ?berz?hligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten? EMOTIONALES ESSEN Sie stellen bei sich selbst oder bei einem Angeh?rigen Anzeichen f?r emotionales Essen fest? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Ratgeber soll es zun?chst darum gehen, ?ber die Thematik des emotionalen Essens zu informieren und aufzukl?ren, denn Erkenntnis ist essenziell f?r Ver?nderung. Au?erdem erfahren Sie hier, was Sie selbst von zu Hause aus tun k?nnen, wenn Sie von emotionalem Essen betroffen sind und Ihr Essverhalten ver?ndern m?chten. Sie lernen so, die Zusammenh?nge zwischen Ihrem K?rper und Ihrer Psyche zu verstehen, und Sie erlangen einen neuen Blickwinkel auf Ihre Essgewohnheiten. Worauf warten Sie noch? Scrollen Sie jetzt nach oben, klicken Sie auf den Button ,,In den Einkaufswagen'' und begr??en Sie Ihr neues gesundes ,,Ich'' noch heute.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 FASTENPREDIGT IN UNTERFILZBACH Krimikom?die aus Niederbayern【電子書籍】[ Eva Adam ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Wahlkampf im niederbayerischen Dorf Unterfilzbach:＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Nach seiner erfolgreichen Verbrecherjagd wird der Bauhofangestellte Hansi Scharnagl im ganzen Ort als "Held" gefeiert und von allen Parteien emsig umworben. Doch nicht alle sind von Hansis pl?tzlichem Ruhm begeistert, und als pl?tzlich der Filialleiter der Sparkasse spurlos verschwindet, muss Hobbyermittler Scharnagl zu alter Form auflaufen …＜/p＞ ＜p＞＜em＞Band Zwei der erfolgreichen niederbayrischen Krimikom?die um "Hobby-Detektiv" Hansi Scharnagl und die ebenso schrulligen wie liebensw?rdigen Bewohner des beschaulichen Dorfes Unterfilzbach ? f?r Fans der Regionalkrimis von Rita Falk, J?rg Maurer und Volker Kl?pfel.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞W?hrend Hobby-Kriminalist Hansi Scharnagl nach den Ereignissen des ersten Bandes von allen Seiten gefeiert wird, f?hlt sich seine Frau Bettina zunehmend vernachl?ssigt. Da kommt es ihr ganz gelegen, von dem etwas zwielichtigen Baul?wen Harald Schmal umgarnt zu werden. Dieser soll die Seniorenresidenz "Zum ewigen Licht" erweitern und ben?tigt daf?r wieder einmal einen Kredit von der ?rtlichen Sparkasse. Doch als deren Filialleiter Roman Gro? nach seiner deftigen Fastenpredigt pl?tzlich spurlos verschwindet, ger?t der Wahlkampf in den Hintergrund und das ganze Dorf steht Kopf …＜/p＞ ＜p＞＜em＞"Mit Freude erwartet und noch mehr Freude gelesen. Herrlich schrullige Charaktere in wunderbarer d?rflicher Umgebung." - Amazon.de＜/em＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,200円 |
 Heilfasten nach der BUCHINGER-METHODE: Wie Sie mit der effektiven Entgiftungskur Ihre Selbstheilungskr?fte aktivieren und ab sofort ein Leben voller Gesundheit und mehr Energie f?hren inkl. Rezepte【電子書籍】[ Pure Cure ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Heilfasten: Mit dieser simplen Methode ganz leicht ?berfl?ssige Pfunde verlieren und nebenbei dem K?rper etwas Gutes tun - Schritt f?r Schritt in ein rundum gesundes Leben! Sie m?chten abnehmen und endlich wieder in Ihre Lieblingsjeans passen? Sie sind es leid, st?ndig krank zu sein und m?chten Ihr Immunsystem nachhaltig st?rken? Wollen Sie sofort Ihre Vitalit?t und Leistungsf?higkeit steigern? Dann ist dieses H?rbuch der Schl?ssel zu Ihrem Erfolg! Viele Menschen sind mit ihrem K?rper unzufrieden. Durch ungesunde Di?ten samt anschlie?endem Jojo-Effekt nehmen sie am Ende mehr zu als ab und schaden zus?tzlich ihrem K?rper. Wie Sie tats?chlich die l?stigen Pfunde purzeln lassen und gleichzeitig Ihren K?rper st?rken, erfahren Sie hier einfach verst?ndlich und auf den Punkt gebracht! Wir geben Ihnen die wirksamen Methoden des Heilfastens an die Hand, sodass Sie in k?rzester Zeit sichtbare Erfolge erzielen. Praktische Beispielpl?ne und simple Tricks zur Vorbereitung vermeiden Krisenpunkte wie Hungergef?hle, beugen den Jo-Jo-Effekt vor und bieten die optimale Begleitung auf Ihrem ganz pers?nlichen Weg in eine Top-Gesundheit. So fasten Sie sich ganz einfach fit und gesund! - Von den bew?hrten Effekten des Fastens profitieren: - Den K?rper von sch?dlichen Giftstoffen befreien - Schlaffes Bindegewebe effektiv straffen - Das eigene Immunsystem nachhaltig st?rken - Und das ist noch lange nicht alles.. Es gibt tausende Di?ten, aber eine wirksame Methode zum nachhaltigen Gewichtsverlust und gleichzeitiger F?rderung der Gesundheit zu finden, ist gar nicht so einfach. Durch das wohltuende Heilfasten erreichen Sie schnell und simpel nicht nur eine fitte Figur, sondern auch eine rundum gest?rkte Gesundheit. Diese revolution?ren Tipps sollte niemand verpassen! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das n?tige Wissen, um endlich m?helos zur ges?ndesten und schlanksten Version Ihrer selbst zu werden - voller Vitalit?t, Wohlbefinden und Energie!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,300円 |
 Fastenaktion 2024: Komm r?ber! 7 Wochen ohne Alleing?nge. Zutaten Themenheft Impulsfragen & Bibeltexte f?r jede Woche I Reportagen & Interviews I Arbeitsmaterial zur Fastenzeit I F?r Gemeinden & Jugendgruppen【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Komm r?ber! 7 Wochen ohne Alleing?nge ? das Themenheft f?r die Fastenzeit Wann brauchen wir Gemeinschaft und wann das Alleinsein? Wie finden wir die Balance zwischen stillem Nachdenken und lebendigem Austausch? Die Fastenaktion 2024 l?dt uns ein, gemeinsam dar?ber nachzudenken. Die Themen f?hren uns vom ≫Miteinander gehen≪ ?ber das Zusammensein mit den Liebsten, Solidarit?t mit Fremden, empathischen Begegnungen mit der Sch?pfung und der weiten Welt zum Miteinander im christlichen Glauben und mit Gott. Ob in der Gemeinde, der Jugendarbeit oder in der pers?nlichen religi?sen Praxis: Mit den Materialien und Impulsen aus diesem Arbeitsheft wird Ihre Fastenzeit zu einer besonderen Entdeckungsreise! - Inspirierende Interviews, Andachtsimpulse und Bibeltexte f?r jede Woche - Musik-, Kinderb?cher- und Filme passend zu den Wochenthemen - Theaterst?ck und ein Entwurf f?r einen Fasten-Gottesdienst - Ideen f?r die Gemeindearbeit, den Religionsunterricht und f?r Jugendgruppen - Bonus: Arbeitsmaterialien und Bildmotive als Download - Abgestimmt auf Begleitbuch und Fasten-Kalender ≫7 Wochen ohne≪ Eine Zeit f?r das Miteinander: Das Fastenmotto 2024 in der Praxis Die Bibelstellen und Impulse zur Selbstreflexion aus diesem Magazin begleiten Sie durch die Fastenzeit. Erg?nzt werden sie von Geschichten und Interviews, die von Zuversicht, Hoffnung und Frieden erz?hlen. Dar?ber hinaus enth?lt das Materialheft zur Fastenaktion der Evangelischen Kirche praktische Anregungen f?r die Umsetzung des Fastenmottos in der Gemeinde: Andachtsimpulse, einen Gottesdienstentwurf, kleine Projekte f?r Kinder- und Jugendgruppen, ein B?hnenst?ck sowie Musik-, Film- und Buchtipps. Diese F?lle an Ideen macht ≫Komm r?ber! 7 Wochen ohne Alleing?nge. Zutaten≪ zu einem unverzichtbaren Begleiter f?r die Fastenzeit in der Gemeinde!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,600円 |
 Fastenaktion 2024: Komm r?ber! 7 Wochen ohne Alleing?nge - Fastenlesebuch Der Begleiter durch die Fastenzeit. Denkanst??e, Bibeltexte, ?bungen & Coaching-Tipps. Eine Fastenaktion voller Freude & Fantasie!【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Komm r?ber! 7 Wochen ohne Alleing?nge ? der motivierende Begleiter durch die Fastenzeit＜br /＞ Wann brauchen Sie Gemeinschaft und wann das Alleinsein? Wie finden wir die Balance zwischen stillem Nachdenken und lebendigem Austausch? Mit dem pers?nlichen Begleitbuch zur Fastenaktion der Evangelischen Kirchen wird die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern f?r Sie zu einer Entdeckungsreise! Die Wochenthemen von ≫7 Wochen ohne ? 2024≪ f?hren vom ≫Miteinander gehen≪ ?ber das Zusammensein mit den Liebsten, Solidarit?t mit Fremden, empathischen Begegnungen mit der Sch?pfung und der weiten Welt zum Miteinander im christlichen Glauben und mit Gott.＜br /＞ Verzichten Sie auf Alleing?nge, fasten Sie mit der gro?en 7-Wochen-Ohne-Community und lassen Sie sich reich beschenken mit einem neuen Gemeinschaftsgef?hl.＜br /＞ - Lesebuch zur Fastenzeit 2024: Denkanst??e und Weisheitsgeschichten＜br /＞ - Einladung zur Selbstreflexion: Erz?hlungen und Bibeltexte＜br /＞ - ?bungen und Coaching-Tipps f?r mehr Miteinander im Leben＜br /＞ - So sehe ich das: Raum f?r eigene Notizen und Gedanken＜br /＞ - Leuchten! Sieben Wochen ohne Verzagtheit ? das Begleitbuch zur Fastenaktion 2024＜br /＞ Das Fastenlesebuch: Inspiration f?r jeden Tag＜br /＞ Die Wochen vor Ostern sind traditionell eine Zeit der inneren Einkehr. "7 Wochen Ohne", die Fastenaktion der Evangelischen Kirche, l?dt seit mehr als 30 Jahren ein zum Fasten im Kopf. Was brauche ich wirklich im Leben, worauf kann ich auch mal verzichten? Egal, wie klein oder gro? unser Ziel ist, ob wir eine schlechte Gewohnheit aufgeben m?chten oder eine Ver?nderung anstreben: Jetzt ist die richtige Zeit, etwas Neues auszuprobieren und Klarheit zu gewinnen. Lassen Sie sich von Geschichten aus dem Leben und Bibelstellen durch Ihre Fastenzeit begleiten!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 Basenfasten | Selleriesaft | Lektine | Darmreinigung: Das gro?e 4 in 1 Buch! Wie Sie Schritt f?r Schritt Ihr Immunsystem st?rken, Fett verbrennen, entschlacken und gl?cklich werden【電子書籍】[ Marianne Bauersfeld ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Basenfasten Basenfasten ist eine vereinfachte Form des Heilfastens und bietet Ihnen neben dem oftmals stressigen Alltag eine Form der Entschlackung und Entspannung, um Ihre Balance wiederzufinden. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorg?nge, die sich in dieser Zeit in Ihrem K?rper abspielen. Selleriesaft Weltweit gilt Selleriesaft als ein Wunderheilmittel der Natur. Er ist reich an Vitaminen, Bitterstoffen, ?therischen ?len, Antioxidantien und sekund?ren Pflanzenstoffen. Aufgrund dieser unglaublichen Vielfalt an wertvollen Inhaltsstoffen wird er zu verschiedensten Zwecken eingesetzt. Selleriesaft kann der Verj?ngung dienen, dein Immunsystem st?rken, deinen K?rper entgiften oder auch beim Abnehmen helfen. Selbst gegen schwer behandelbare Krankheiten wie Reizdarm, Borreliose oder Autoimmunerkrankungen kann er eingesetzt werde. Z?gere nicht l?nger und bringe ab jetzt Deinen K?rper in Bestform! Lektine Obst und Gem?se ist doch gesund? Oder nicht? Grunds?tzlich ja, allerdings muss diese Frage differenziert betrachtet werden! Viele Obst- und Gem?sesorten enthalten Lektine. Hierbei handelt es sich um bestimmte Proteine, die f?r unseren K?rper giftig sind. Sie binden sich an unsere Darmzellen und machen den Darm dadurch durchl?ssiger f?r sch?dliche Toxine. In diesem H?rbuch erf?hrst du alles ?ber die kleinen ?belt?ter, lernst sie richtig einzusch?tzen und erh?ltst viele Tipps mit denen du die Aufnahme von Lektinen kontrollieren kannst. Darmreinigung Sie leiden an Darmproblemen und m?chten endlich beschwerdefrei leben? Sie m?chten mit einer Darmsanierung ?bersch?ssige Pfunde verlieren? Sie m?chten auf nat?rliche Weise ihre Darmgesundheit langfristig bewahren? Dann ist dieses H?rbuch genau das Richtige f?r Sie! Das gro?e 4 in 1 H?rbuch!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,600円 |
 Saftfasten Buch 100 gesunde und leckere Saft Rezepte. Mit der Saftkur/Juicing zum Abnehmen. Saftfasten Rezepte. Saftfasten Kur. Saftfasten Rezeptbuch.【電子書籍】[ Gema R. H?user ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Saftfasten- Die genaue Anleitung mit 100 leckeren Rezepten, inkl. N?hrwertangaben!!! _______________________________________ Erfahren Sie, was es alles ?ber die beliebten Powerdrinks zu wissen gilt und wie Sie leckere Rezepte mit ein paar einfachen Handgriffen zaubern k?nnen. Es erwarten Sie 100 Rezepte zum Entsaften. Rohkost ist wichtiger Bestandteil einer gesunden Ern?hrung. In diesem Ratgeber soll es etwas intensiver darum gehen, wie Du Deinen K?rper gesund ern?hren und vor allem wie Du ihn entgiften kannst. Hierzu m?chten wir uns das Thema Saftfasten etwas genauer angesehen. Es soll nun in den n?chsten Abschnitten darum gehen, wie Du mit dem Saftfasten Deinen K?rper gesund halten kannst, wie es geht und was es Deinem K?rper wirklich bringt. Wenn Du also wissen m?chtest, wie das Saftfasten funktioniert und welche Resultate erzielt werden k?nnen, dann ist dieser Ratgeber genau richtig. Die positiven Effekte auf den Organismus sind zahlreich und ?u?ern sich in mehr Energie, einer besseren Verdauung, einem gest?rkten Immunsystem, einer h?heren Knochendichte, einem besseren Schlaf, einer erh?hten Gehirnleistung, weniger Stress und weniger Cholesterin. ….Probieren sie es aus!! _______________________________________ ? Fettarm, vitaminreich und lecker! ? F?r Anf?nger geeignet! ? 100 Rezepte! Mit Anleitung. ? Buntdruck, Format 8,5 x 8,5 Zoll… ?N?hrwertangaben zu jedem Rezept _______________________________________ Sichern Sie sich ihr Ebook.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 910円 |
 Mit Hafer gegen die Fettleber Leberfasten: Mit 80 Rezepten f?r die Haferkur【電子書籍】[ Anne Iburg ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Die Leber entgiften und regenerieren＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Mit einer Fettleber lebt es sich gef?hrlich: Das Risiko, an Diabetes, Leberzirrhose oder einer Leberentz?ndung zu erkranken oder einen Herzinfarkt zu erleiden, steigt deutlich. Das T?ckische: Man sp?rt die innere Verfettung der Leber und anderer Organe kaum ? und auch schlanke Menschen sind betroffen. Die guten alten Haferflocken schaffen hier wirksame und vor allem leckere Abhilfe. Ihr nat?rlicher Inhaltsstoff, das Beta-Glucan, wirkt als effektiver Leber-Entfetter, und so macht Hafer das herk?mmliche Leberfasten mit viel Gem?se und Eiwei? noch wirksamer. Tun Sie aktiv etwas f?r Ihre Gesundheit und bauen Sie regelm??ig eine Woche Leberfasten in ihren Alltag ein! So lassen Sie inneres Bauchfett schmelzen und reduzieren ganz nebenbei Ihr Gewicht.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Das Selbstreinigungs-Programm f?r die Fettleber＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Die Wochenkur: 3 Hafer-Entlastungstage und 4 Tage mit viel leckerem Gem?se und Eiwei? lassen das Leberfett schmelzen. Mit ?ber 80 einfachen und schnellen Rezepten.＜/li＞ ＜li＞Mikron?hrstoffe: Fols?ure, Vitamin B12, Vitamin E, aber auch Kaffee und das Gew?rz Kurkuma werfen den Turbogang in der Leber an.＜/li＞ ＜li＞Jeder Schritt z?hlt: Wie Sie ganz nebenbei mehr Bewegung in Ihren Alltag bekommen. Auch das hilft Ihrer Leber.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,800円 |
 Basenfasten f?r Eilige Das 7-Tage-Programm【電子書籍】[ Sabine Wacker ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Abnehmen und den K?rper entlasten ganz nebenbei＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Mit ?Basenfasten f?r Eilige“ k?nnen Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett verlieren und Ihrem K?rper etwas Gutes tun.＜/p＞ ＜p＞Hier finden Sie die ideale Methode, Ihren Stoffwechsel durch viel basisches Gem?se und Obst mit allen wichtigen N?hrstoffen zu versorgen und ihn anzukurbeln. Gleichzeitig verbessern Sie die Ausscheidungsf?higkeit Ihres K?rpers. Das klappt auch ohne Abwiegen, m?hsames Schnippeln und Kalorienz?hlen.＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Abwechslungsreiche Rezepte＜/strong＞: schnell zubereitete Gerichte mit wenigen Zutaten ? basisch, Low Carb und vegetarisch!＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Das alltagstaugliche Erfolgsprogramm＜/strong＞: Ob zu Hause, im B?ro oder unterwegs ? Basenfasten l?sst sich problemlos in den Alltag integrieren.＜/p＞ ＜/li＞ ＜li＞ ＜p＞＜strong＞Fasten nach Ihrem eigenen Zeitbudget＜/strong＞: Mit Blitzgerichten und basischen Fertigprodukten klappt Basenfasten ganz unkompliziert.＜/p＞ ＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞Nutzen Sie Ihre Basenfasten-Woche als Einstieg in eine neue, ges?ndere Lebensweise.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,400円 |
 Die magische kraft des Fastens und des intermittierenden Fastens (?bersetzt) f?r gesundheit, wohlbefinden und langlebigkeit【電子書籍】[ David De Angelis ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das Ziel dieses Buches ist es, Ihnen einen Einblick in die enormen Vorteile zu geben, die Ihnen die uralte, aber immer aktueller werdende Praxis des Fastens, sowohl in seiner "verl?ngerten" als auch in seiner "intermittierenden" Form, bieten kann. Gibt es ein Geheimnis, das es Ihnen erm?glicht, schnell und stetig abzunehmen und dabei weiterhin Ihre Lieblingsspeisen zu essen, und zwar in der Menge, die Sie w?nschen? Stellen Sie sich vor, es g?be eine Ern?hrungsweise, mit der Sie unglaublich schnell und ohne Kalorienz?hlen abnehmen, Ihr Gewicht halten und von einem l?ngeren und ges?nderen Leben profitieren k?nnen. Dieses Geheimnis ist die DIGIUNE! Das Fasten ist ein "altes Geheimnis" (weil es seit der Antike angewandt wird), das aber erst in der Neuzeit wiederentdeckt wurde und zunehmend durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen unterst?tzt wird, die seine G?ltigkeit und Wirksamkeit nicht nur in Bezug auf den Gewichtsverlust (Fettmasse), sondern auch in Bezug auf Langlebigkeit, k?rperliches und geistiges Wohlbefinden belegen. In diesem au?ergew?hnlichen Buch geben Ihnen die beiden Autoren, bekannte Experten auf diesem Gebiet, einen vollst?ndigen und ersch?pfenden ?berblick dar?ber, warum und wie das Fasten in seinen verschiedenen Modalit?ten des Intermittierenden und Verl?ngerten Fastens funktioniert.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Es enth?lt die beiden B?cher:＜/strong＞＜br /＞ THE 80/20 PARETO DIET von David De Angelis＜br /＞ FASTEN KANN IHR LEBEN RETTEN von Herbert M. Shelton＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 970円 |
 Die beliebtesten Weihnachtsgeschichten von Selma Lagerl?f: Die Heilige Nacht, Peter Nord und Frau Fastenzeit, Ein Weihnachtsgast, Der Spielmann und viel mehr【電子書籍】[ Selma Lagerl?f ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Selma Lagerl?f, die erste Frau, die den Nobelpreis f?r Literatur erhielt, pr?sentiert in ihrem Werk "Die beliebtesten Weihnachtsgeschichten" eine Sammlung von herzerw?rmenden Erz?hlungen, die sowohl f?r Kinder als auch f?r Erwachsene gleicherma?en fesselnd sind. Lagerl?f verwebt in ihren Geschichten traditionelle Weihnachtsthemen mit tiefer Symbolik und schafft so eine einzigartige Atmosph?re, die den Leser in ihren Bann zieht. Ihr einf?hlsamer und poetischer Schreibstil pr?gt jedes Wort und macht jede Geschichte zu einem unvergesslichen Erlebnis. Diese zeitlose Sammlung spiegelt nicht nur Lagerl?fs meisterhaftes Erz?hltalent wider, sondern auch ihre tiefe Verbundenheit zur schwedischen Folklore und Kultur, die in jedem Satz zum Ausdruck kommt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 Weihnachten mit Selma Lagerl?f Peter Nord und Frau Fastenzeit, Die Heilige Nacht, Ein Weihnachtsgast, Gottesfriede, Jans Heimweh und mehr【電子書籍】[ Selma Lagerl?f ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞In 'Weihnachten mit Selma Lagerl?f' pr?sentiert die Autorin eine Sammlung von Geschichten und Gedichten, die alle um das Thema Weihnachten kreisen. Mit ihrem einzigartigen literarischen Stil, der von einer tiefen psychologischen Einsicht und einer starken narrativen Kraft gepr?gt ist, entf?hrt Lagerl?f die Leser in eine poetische Welt voller Magie und Besinnlichkeit. Diese Geschichten sind nicht nur eine Hommage an das christliche Fest, sondern werfen auch einen faszinierenden Blick auf die skandinavische Weihnachtstradition. Selma Lagerl?f, die erste Frau, die den Nobelpreis f?r Literatur erhielt, zeigt in diesem Buch erneut ihr beeindruckendes Talent, komplexe Gef?hle und religi?se Motive auf einfache und zug?ngliche Weise zu vermitteln. Ihre Werke stehen im Kontext der schwedischen Literatur des sp?ten 19. und fr?hen 20. Jahrhunderts und haben bis heute nichts von ihrer Anziehungskraft verloren. Das Buch 'Weihnachten mit Selma Lagerl?f' bietet eine einzigartige und ber?hrende Lesererfahrung, die sowohl Literaturliebhaber als auch Weihnachtsenthusiasten gleicherma?en begeistern wird.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 310円 |
 Basische Ern?hrung: Lebe gesund mit Basenfasten und basischer Lebensweise (Dein Schl?ssel zur S?uren-Basen-Balance und f?r mehr Vitalit?t)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Entdecke meine Welt der Basischen Ern?hrung: Lebe gesund mit Basenfasten und einer basischen Lebensweise＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Willkommen in meiner Welt der Basischen Ern?hrung, wo Gesundheit, Vitalit?t und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen! Mein Buch ist dein Schl?ssel zur S?uren-Basen-Balance und bietet eine F?lle von Informationen zu einer gesunden Lebensweise durch Basenfasten.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Grundlagen der Basischen Ern?hrung＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ich lade dich ein, alles ?ber den S?ure-Basen-Haushalt zu erfahren und wie du ihn durch eine ausgewogene basische Kost und das Vermeiden s?urebildender Lebensmittel ins Gleichgewicht bringen kannst. Lerne die Kraft von alkalischen Lebensmitteln kennen und erhalte Einblicke in den pH-Wert des K?rpers.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Basenfasten und Basische Di?t＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Entdecke die Vorteile von Basenfasten und einer Basischen Di?t. Ich teile praktische Tipps und Rezepte, um die Entgiftung deines K?rpers zu f?rdern und gleichzeitig k?stliche, basische Gerichte zu genie?en.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Gesunde Ern?hrung, pH-Balance und mehr＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Erfahre, wie eine s?urearme Ern?hrung deine Gesundheit f?rdern kann und wie du die pH-Balance deines K?rpers auf nat?rliche Weise unterst?tzt. Tauche ein in die Welt der Basischen Lebensmittel und entdecke eine Vielzahl von M?glichkeiten f?r eine gesunde Ern?hrung.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞DIY Vitamin-Wasser und erfrischende Getr?nke＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞In meinem Buch findest du nicht nur wertvolle Informationen zur basischen Ern?hrung, sondern auch kreative Rezepte f?r selbstgemachtes Vitamin-Wasser und erfrischende Wasserkreationen. Entdecke die Vielfalt von Fruit Infused Wasser und aromatisiertem Wasser, um deine Hydration mit Geschmack zu bereichern.＜/p＞ ＜p＞Begib dich auf die Reise zu einem ges?nderen Lebensstil und mehr Vitalit?t - meine Basische Ern?hrung begleitet dich dabei! Mach dich bereit f?r eine leckere und erfrischende Reise zu einem ausgewogenen und basischen Lebensstil.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 750円 |
 Weihnachten mit Selma Lagerl?f Peter Nord und Frau Fastenzeit, Die Heilige Nacht, Ein Weihnachtsgast, Gottesfriede, Jans Heimweh und mehr【電子書籍】[ Selma Lagerl?f ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Das Buch 'Weihnachten mit Selma Lagerl?f' bietet eine faszinierende Sammlung von Geschichten rund um das Thema Weihnachten, geschrieben von der renommierten schwedischen Autorin Selma Lagerl?f. Lagerl?fs literarischer Stil zeichnet sich durch ihre detaillierten Beschreibungen, tiefgreifende Charakterentwicklung und eine starke narrative Stimme aus. Die Geschichten in diesem Buch spiegeln Lagerl?fs Verbindung zu schwedischen Traditionen und ihrer Liebe zur Weihnachtszeit wider, die den Lesern einzigartige Einblicke in die festliche Atmosph?re bieten. Das Buch f?ngt die Magie und W?rme von Weihnachten auf bemerkenswerte Weise ein und l?dt die Leser ein, in die Welt der Feiertage einzutauchen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 Die beliebtesten Weihnachtsgeschichten von Selma Lagerl?f Die Heilige Nacht, Peter Nord und Frau Fastenzeit, Ein Weihnachtsgast, Der Spielmann【電子書籍】[ Selma Lagerl?f ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Selma Lagerl?fs "Die beliebtesten Weihnachtsgeschichten von Selma Lagerl?f" pr?sentiert eine Sammlung einzigartiger Geschichten, die das Herz erw?rmen und den Geist der Weihnachtszeit einfangen. Lagerl?fs literarischer Stil zeichnet sich durch eine subtile Mischung aus Realismus und Fantasie aus, die es dem Leser erm?glicht, in eine Welt einzutauchen, die voller Magie und W?rme ist. Die Geschichten spiegeln die schwedische Folklore wider und bieten einen einzigartigen Einblick in die Weihnachtstraditionen des Landes. Durch die Verwendung von lebendigen Beschreibungen und einf?hlsamen Charakteren gelingt es Lagerl?f, eine Atmosph?re zu schaffen, die den Leser in ihren Bann zieht. Selma Lagerl?f, die erste Frau, die den Nobelpreis f?r Literatur erhielt, wurde durch ihre einzigartigen Erz?hlungen und ihre F?higkeit, zeitlose Themen wie Liebe, Verlust und Hoffnung zu erforschen, bekannt. Als bedeutende Figur der schwedischen Literaturgeschichte wurde Lagerl?f von ihrer eigenen Kindheit und ihrer Liebe zur schwedischen Natur inspiriert, was sich in ihren Werken widerspiegelt. Die Weihnachtsgeschichten von Selma Lagerl?f sind nicht nur eine Hommage an die schwedische Tradition, sondern auch an die Kraft der Menschlichkeit und der Hoffnung in dunklen Zeiten. Dieses Buch ist ein absolutes Muss f?r alle, die sich in der Weihnachtszeit nach W?rme und Geborgenheit sehnen. Mit seinen herzerw?rmenden Geschichten und seiner poetischen Sprache wird "Die beliebtesten Weihnachtsgeschichten von Selma Lagerl?f" sicherlich dazu beitragen, die Magie der Feiertage in Ihr Zuhause zu bringen und Ihnen eine unvergessliche Leseerfahrung zu bieten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 300円 |
 Gesund, schlank & fit mit der Zyklusern?hrung mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan【電子書籍】[ Mindy Dr. Pelz ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Gesunde Ern?hrung auf der Basis des weiblichen Zyklus＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Dr. Mindy Pelz hat einen revolution?ren Ern?hrungsratgeber speziell f?r Frauen geschrieben. Nur f?r Frauen? Ja, denn Frauen sind keine M?nner! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung ? gerade in den Bereichen Gesundheit und Ern?hrung. Der weibliche K?rper funktioniert anders und hat andere Bed?rfnisse, und beides h?ngt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ern?hrung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgef?hrdendes Fett verbrennen k?nnen. Keine Di?t, sondern eine einfache Anleitung f?r eine individuelle Ern?hrungsumstellung.＜/p＞ ＜p＞Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus ? auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ern?hrung schmecken kann, zeigen die ?ber 50 k?stliche Rezepte.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,496円 |
 Richtig essen bei Fettleber Wie Sie das lebenswichtige Organ mit der optimalen Ern?hrung nat?rlich entgiften und st?rken. ?ber 100 einfache Rezepte. Mit Leberfasten zu Gesundheit und Wohlbefinden【電子書籍】[ Doris Muliar ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞'Das Kochbuch f?r eine gesunde Leber: schmackhafte Gerichte und Tipps zur Entfettung und Regeneration Die Diagnose Fettleber ist zun?chst ein Schock. Die sogenannte nicht alkoholische Fettleber ist oft einfach ein Zufallsbefund - auf jeden Fall muss man so schnell wie m?glich etwas dagegen unternehmen, andernfalls drohen Leberentz?ndung und schlie?lich die lebensbedrohliche Zirrhose. Die gute Nachricht: Alle Betroffenen k?nnen selbst etwas dagegen tun, n?mlich durch gezielte Ern?hrung die Fettleber einfach ≫entfetten≪. Dieses Buch erkl?rt, mit welchen N?hrstoffen das besonders gut gelingt und in welchen Lebensmitteln viele davon enthalten sind. Vor allem gibt es ?ber 100 bebilderte Rezepte mit allen Zutaten, die die Leber wieder gesund machen. Mit den Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen k?nnen auch Unge?bte die leckeren Speisen leicht zubereiten. Ein Grund mehr, mit diesem Buch auf die richtige Ern?hrung umzusteigen. Fettleber ad?!'＜/p＞ ＜p＞Doris Muliar ist erfolgreiche Kochbuchautorin mit dem Schwerpunkt gesunde Ern?hrung. Im riva Verlag hat sie bei Bestsellern wie ≫Low Carb≪ (mit Dr. Nicolai Worm) mitgewirkt sowie zahlreiche eigene B?cher herausgebracht, darunter den Bestseller ≫Abnehmen mit dem Thermomix?≪.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,602円 |
 Basenfasten f?r Berufst?tige Mit 300+ basischen Rezepten den S?ure-Basen-Haushalt regulieren. Ents?uerung und Entgiftung leicht gemacht. Inkl. Anleitung zum Basenfasten und 7-Tage Ern?hrungsplan【電子書籍】[ Beatrice Heinl ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dieses Basenfasten-Kochbuch ist voll von k?stlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit ?ber 300+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Sie haben sicher schon bemerkt …dass immer mehr Menschen unter chronischen Magen- und Darmbeschwerden leiden. Schlie?lich kommt der Spruch "Es schl?gt mir auf den Magen" nicht von ungef?hr. Stress, ?rger und Traurigkeit machen sich k?rperlich bemerkbar. Aber auch eine zunehmende ?bers?uerung des K?rpers ist schuld an regelm??ig wiederkehrenden Bauchschmerzen, Durchfall und Bl?hungen. Die zunehmende ?bers?uerung? Ja, genau! Man k?nnte auch sagen: Wenn der pH-Wert deines K?rpers aus dem Gleichgewicht ger?t, ist der S?ure-Basen-Haushalt nicht mehr ausgeglichen und dein K?rper ?bers?uert. Das kann zu Organ- und Gewebesch?den f?hren und bildet im schlimmsten Fall den N?hrboden f?r schwere Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, der ?bers?uerung des K?rpers rechtzeitig entgegenzuwirken. Es gibt immer mehr Menschen …die sehr viel Wert auf ihre Ern?hrung legen und sich zum Beispiel ausschlie?lich vegetarisch oder vegan ern?hren. F?r viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress geh?ren zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgf?ltig auszuw?hlen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ern?hrung, unverh?ltnism??ig gro?e Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren K?rper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten geh?rt? Dabei wird f?r eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ?rztlicher Aufsicht - fast vollst?ndig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den K?rper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ?rztliche Aufsicht. Au?erdem k?nnen Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? (mehr Informationen finden Sie im Buch)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 390円 |
 Basenfasten f?r Berufst?tige Mit 300+ basischen Rezepten den S?ure-Basen-Haushalt regulieren. Ents?uerung und Entgiftung leicht gemacht. Inkl. Anleitung zum Basenfasten und 7-Tage Ern?hrungsplan【電子書籍】[ Beatrice Heinl ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Sie haben sicher schon bemerkt ...dass immer mehr Menschen unter chronischen Magen- und Darmbeschwerden leiden. Schlie?lich kommt der Spruch 'Es schl?gt mir auf den Magen' nicht von ungef?hr. Stress, ?rger und Traurigkeit machen sich k?rperlich bemerkbar. Aber auch eine zunehmende ?bers?uerung des K?rpers ist schuld an regelm??ig wiederkehrenden Bauchschmerzen, Durchfall und Bl?hungen. Die zunehmende ?bers?uerung? Ja, genau! Man k?nnte auch sagen: Wenn der pH-Wert deines K?rpers aus dem Gleichgewicht ger?t, ist der S?ure-Basen-Haushalt nicht mehr ausgeglichen und dein K?rper ?bers?uert. Das kann zu Organ- und Gewebesch?den f?hren und bildet im schlimmsten Fall den N?hrboden f?r schwere Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, der ?bers?uerung des K?rpers rechtzeitig entgegenzuwirken. Es gibt immer mehr Menschen ...die sehr viel Wert auf ihre Ern?hrung legen und sich zum Beispiel ausschlie?lich vegetarisch oder vegan ern?hren. F?r viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress geh?ren zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgf?ltig auszuw?hlen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ern?hrung, unverh?ltnism??ig gro?e Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren K?rper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten geh?rt? Dabei wird f?r eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ?rztlicher Aufsicht - fast vollst?ndig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den K?rper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ?rztliche Aufsicht. Au?erdem k?nnen Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? (mehr Informationen finden Sie im Buch)＜/p＞ ＜p＞Keine Autorenvita vorhanden＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 362円 |
 Basenfasten f?r Berufst?tige Mit 300+ basischen Rezepten den S?ure-Basen-Haushalt regulieren. Ents?uerung und Entgiftung leicht gemacht【電子書籍】[ Beatrice Heinl ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Dieses Basenfasten-Kochbuch ist voll von k?stlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit ?ber 300+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Sie haben sicher schon bemerkt …dass immer mehr Menschen unter chronischen Magen- und Darmbeschwerden leiden. Schlie?lich kommt der Spruch "Es schl?gt mir auf den Magen" nicht von ungef?hr. Stress, ?rger und Traurigkeit machen sich k?rperlich bemerkbar. Aber auch eine zunehmende ?bers?uerung des K?rpers ist schuld an regelm??ig wiederkehrenden Bauchschmerzen, Durchfall und Bl?hungen. Die zunehmende ?bers?uerung? Ja, genau! Man k?nnte auch sagen: Wenn der pH-Wert deines K?rpers aus dem Gleichgewicht ger?t, ist der S?ure-Basen-Haushalt nicht mehr ausgeglichen und dein K?rper ?bers?uert. Das kann zu Organ- und Gewebesch?den f?hren und bildet im schlimmsten Fall den N?hrboden f?r schwere Krankheiten. Deshalb ist es wichtig, der ?bers?uerung des K?rpers rechtzeitig entgegenzuwirken. Es gibt immer mehr Menschen …die sehr viel Wert auf ihre Ern?hrung legen und sich zum Beispiel ausschlie?lich vegetarisch oder vegan ern?hren. F?r viele von uns sollte das Essen aber vor allem eines sein: leicht zuzubereiten. Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss. Hektik und Stress geh?ren zum Alltag und nur die wenigsten Menschen nehmen sich wirklich die Zeit, ihre Lebensmittel sorgf?ltig auszuw?hlen, jeden Tag frisch zu kochen und in Ruhe zu essen. Hier kommt das Basenfasten ins Spiel! Denn eine ungesunde Ern?hrung, unverh?ltnism??ig gro?e Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren K?rper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten geh?rt? Dabei wird f?r eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ?rztlicher Aufsicht - fast vollst?ndig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet. Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den K?rper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ?rztliche Aufsicht. Au?erdem k?nnen Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren. Klingt ziemlich verlockend, nicht wahr? (mehr Informationen finden Sie im Buch)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 850円 |