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追尋意義：開?創新的下一個階段 Overcrowded: Designing Meaningful Products in a World Awash with Ideas【電子書籍】[ 羅伯托?維甘提 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「人們?不會喜愛?自己都不喜愛的?品。如果?自己不喜愛它，人們就會感覺得到，也會聞得到。」ー蘋果聯合創始人史蒂夫?沃茲尼亞克（Steve Wozniak）＜/p＞＜p＞　＜/p＞＜p＞上一個階段，我們用盡方法採取解決方案的創新；下一個階段，我們應該用盡方法採取意義的創新。＜/p＞＜p＞　＜/p＞＜p＞這二十年來，IDEO以及精實創業這些的方法論成了市場主流，但不知道?是否注意到，這些方法在今天已經捉襟見肘了。對團塊世代而言，很多問題不需要詢問意義：結婚不需要意義、生小孩不需要意義，問題只有「何時？」、「對象是誰？」但今天，世代轉換，所有那些不需要意義、堅固不搖的價?全都變了。年輕世代問的問題正是：「為什麼要結婚？」「為什麼要生小孩？」＜/p＞＜p＞　＜/p＞＜p＞從創新的角度，我們不能再滿足於「提出解決問題」的創新導向，而必須是「找出新意義」的提案創新才能滿足新世代的需求。＜/p＞＜p＞　＜/p＞＜p＞創新是?一家公司的生命線，但要做出突破性創新並非易事，於是解決問題成為創新的唯一動力，卻導致市場上充斥太多創意、人們面臨過多選擇。當設計泛濫，與其找新解法，不如找新的意義來設計?品。因為顧客的需求是會繼續發展的，對?品製造出新的意義，才能?讓消費者買單。＜/p＞＜p＞　＜/p＞＜p＞羅伯托?維甘提開創性地提出了「意義創新」這個理論，他認為不該再問創新能?為我們解決甚麼問題，而應該討論我們為何創新，找到創新的意義，才會走到對的方向。舉柯達公司為反例，在數位技術出現後，他們投入了大量的資源建構新的硬體、軟體和支援它們的基礎設施，一度成為世界最大的光?生?商。然而，數位技術促使攝影的意義發生了根本性的變化：從創造記憶的方式轉變為交流的方式。蘋果公司首先抓到這個需求的轉變，然後將拍照及網路分享的功能轉移到手機上。蘋果公司正是「意義創新」最好的例子。書中除了?明意義創新為何重要及其價?，更闡述實施過程中的兩大原則：由?而外、批評，並結合蘋果、IKEA、Airbnb等多所成功企業的創新案例及作者本人十多年來的實踐經驗，具體給出實踐意義創新的工具及執行方法，希望藉由針對全新的創新理論提出完整?明，讓讀者遵循?驟就能完成意義創新的發想，創造出富有意義的?品。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,309円
自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人 The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive【電子書籍】[ 克莉絲汀?娜芙 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞當?陷於痛苦、失敗、?扎，便是正念自我疼惜登場的時候！＜br /＞自我疼惜，就是在自己最需要時，像對待好友一樣關愛自己，其三大核心為：＜/p＞＜p＞善待自己──犯錯或失敗時，能?鼓勵、支持、保護自己，而不是批判、數落；能給自己?暖、無條件接受自己，而不是攻?、嘲諷自己。＜/p＞＜p＞人類的共同經驗──體認到?個人都有瑕疵、都會失敗犯錯，並認清人生充滿苦難，無人得以避免。當我們想起痛苦是人類共同經驗時，?個痛苦時刻就會轉化為與他人連結的時刻，不再覺得自己孤單地承受痛苦。＜/p＞＜p＞正念──以清晰平衡的態度來覺察當下經驗，在經驗痛苦時，能不抗拒逃避，能不被負面的情緒和想法?噬而放大痛苦，因此能以更有智慧、更客觀的角度來看待自己和人生。當我們與痛苦並存，才能給予自己關愛與寛容。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,109円
21天成就更好的自己【正念×豐盛1+1雙效套組】：?天10分鐘，實踐111個行動練習，打造處變不亂的理想人生！ 21 Day Mindfulness Challenge: Learn to Live in the Moment ; 21 Day Abundance Challenge: Plan【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞＼**《星期日泰晤士報》百萬暢銷作家／＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞＝打造?外同?鍛?、相輔相成的雙效練習法＝＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞在驟變、失序、焦慮的時代，＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞更要學會穩住自己，＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞61個正念練習＜/strong＞＜strong＞× 50個豐盛練習，＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞?天＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞分鐘，只要＜strong＞＜strong＞21＜/strong＞＜/strong＞天，＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞就能活在當下，＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞讓「好事」發生，顯化「理想人生」！＜/strong＞＜/p＞＜p＞從今天開始，透過21天的行動練習，?將不再「等奇蹟發生」，＜/p＞＜p＞而是練習「成為讓奇蹟發生的人」。＜/p＞＜p＞＜strong＞◎＜/strong＞《＜strong＞＜strong＞1＜/strong＞＜/strong＞天＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞分鐘正念練習：＜strong＞＜strong＞61＜/strong＞＜/strong＞個簡單行動，掌握活在當下的力量》＜/p＞＜p＞許多人知道活在當下的重要，但知易行難，＜/p＞＜p＞以為只要放空、不思考或強迫自己保持冷靜。＜/p＞＜p＞其實，真正的正念，不是排除思緒，＜/p＞＜p＞而是練習好好跟自己在一起。＜/p＞＜p＞＜strong＞★任何年齡、各種生活型態皆適用，無論?身處人生?個階段，皆可立即?動＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★?日一主題，配合簡單實踐，讓正念落實於生活＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞?21天，是讓人生開始變好的最小單位＜/strong＞＜/p＞＜p＞英國百萬暢銷作家吉兒．哈森，＜/p＞＜p＞根據心理學研究指出──養成一個新習慣，平均需要21天──＜/p＞＜p＞設計機一套循序漸進的練習法，＜/p＞＜p＞只要連續3週，?天10分鐘，?將訓練大腦建立新的神經迴路，＜/p＞＜p＞讓正念覺察成為?生活的一部分。＜/p＞＜p＞＜strong＞? 61個正念練習＜/strong＞＜strong＞×＜/strong＞＜strong＞?天＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞分鐘，??釋放壓力、不再失序＜/strong＞＜/p＞＜p＞吉兒．哈森將正念理論轉化為人人可做的「?日練習」，＜/p＞＜p＞從觀察呼吸、覺察思緒，到接納情緒與當下，＜/p＞＜p＞不談理論，而是從行動出發，讓?從雜亂中找回平靜──＜/p＞＜p＞．聲音觀察：在工作壓力爆表時，?助?不被情緒?架，迅速回到穩定?態＜/p＞＜p＞．身體掃描：夜?難以入眠時，感受身體訊號，?助?釋放緊繃與疲憊＜/p＞＜p＞．思緒書寫：當?心充滿雜訊與批判，用筆記下當下想法，清理?在壓力＜/p＞＜p＞．五感冥想：在人際緊張或失序時，讓?重新連結當下，緩和身心反應＜/p＞＜p＞．初學者心態：當?面對轉職、關係變動時，??放下完美主義與控制欲，重新出發＜/p＞＜p＞．慈悲練習：當?感到失望或憤怒時，練習不評價的善意，看見情緒背後的需求＜/p＞＜p＞．當下觀察：在日常生活中，好好走路、刷牙、等車……建立穩定的專注力＜/p＞＜p＞本書還有更多具體的練習和引導，＜/p＞＜p＞除了提供方法，還能養成可以落實的生活節奏。＜/p＞＜p＞無論?在?個階段，都能??建立一種?在的秩序與自我照顧力。＜/p＞＜p＞不是努力壓抑，而是學會放鬆、接住自己，再一次出發。＜/p＞＜p＞＜strong＞◎＜/strong＞《＜strong＞＜strong＞1＜/strong＞＜/strong＞天＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞分鐘豐盛練習：＜strong＞＜strong＞50＜/strong＞＜/strong＞個具體行動，打開吸引好事的心態與行動力》＜/p＞＜p＞人人都想過上更好的生活，＜/p＞＜p＞但越關注在自己沒有的，越得不到，＜/p＞＜p＞其實，只要看見自己所擁有的，＜/p＞＜p＞更能顯化豐盛、吸引好事發生！＜/p＞＜p＞＜strong＞★任何年齡、各種生活型態皆適用，無論?身處人生?個階段，皆可立即?動＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★?日一主題，配合簡單實踐，輕鬆顯化理想人生＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞?豐盛不是一種目標，而是一種?態＜/strong＞＜/p＞＜p＞英國百萬暢銷作家吉兒．哈森指出，＜/p＞＜p＞豐盛不是一種目標，而是一種?態。＜/p＞＜p＞只要三週，?天10分鐘，＜/p＞＜p＞從四個面向練習：感恩、價?觀、行動力、信任感，＜/p＞＜p＞?會慢慢發現，人生不是更豐盛了，而是?更能感受到豐盛的存在。＜/p＞＜p＞＜strong＞? 50**個豐盛練習＜/strong＞＜strong＞×＜/strong＞＜strong＞?天＜strong＞＜strong＞10＜/strong＞＜/strong＞分鐘，打開?在資源與外在機會＜/strong＞＜/p＞＜p＞．感恩日記：?天寫下?真正感激的三件小事，提升滿足與吸引頻率＜/p＞＜p＞．價?排序：釐清?在意的核心價?，讓?做選擇不再焦慮與迷惘＜/p＞＜p＞．時間回顧：盤點花費與精力流向，??把時間投資在真正重要的事上＜/p＞＜p＞．信念拆解：察覺?對金錢、成功、人際的限制性信念，轉化為支持?的新觀點＜/p＞＜p＞．未來觀想：練習具體描繪理想人生藍圖，將?望變成方向與行動力＜/p＞＜p＞．善意付出：有意識地付出金錢、時間或能力，感受交換中的流動與能量＜/p＞＜p＞．允許接受：練習?出「謝謝，我收下」，讓自己成為願意承接好事的容器＜/p＞＜p＞很多時候，我們不是缺少資源，而是活在「不?好」的信念裡。＜/p＞＜p＞豐盛從來不是量的問題，而是?是否願意相信：??得。＜/p＞＜p＞這本書不是教?「追求更多」，而是??打開感受與吸引的開關。＜/p＞＜p＞?會發現，豐盛不是來自改變環境，而是改變?與世界的互動方式。＜/p＞＜p＞透過50個具體練習，讓??天更靠近喜歡的自己，也更容易與好事相遇。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,281円
擁抱靈魂的11個練習：發現良善又美麗的? The Good and Beautiful You : Discovering the Person Jesus Created You To Be【電子書籍】[ 司傑恩;James Bryan Smith ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞本書是作者司傑恩繼「門徒造就系列」三部曲後，意外發現失落的一塊?圖。這段發現源於他自身?經一段靈性低潮之路。那段日子在外界眼中可謂是他人生的?峰時期，但他卻迎接一場來自心靈的風暴，承受?心的空缺與喜樂的遺失。而這其實是出於靈魂的吶喊。＜/strong＞＜/p＞＜p＞若對自己的本質與存在懷抱誤解、＜/p＞＜p＞看不見靈魂的需要，＜/p＞＜p＞會讓我們滑向世界，越飲越?；＜/p＞＜p＞但若認識我們受造是有靈魂的人，聽見靈裡的呼聲，＜/p＞＜p＞則能?助我們轉向基督，＜/p＞＜p＞真正解靈魂的?。＜/p＞＜p＞著名靈修作家魏樂徳（Dallas Willard）曾形容，靈魂彷若一個人生命運轉的主機，在日常生活中默默為我們效力，儘管不易察覺卻掌管生命的核心，往往要到他失靈時才會發現其重要而不可忽視的價?。魯益師（C. S. Lewis）也曾描繪人類靈魂為上帝所造的偉大價?，但正因這偉大，使得人在世若不是願意逐?被上帝形塑壯實、貴重的樣貌，就是變得碎裂而可怖。＜/p＞＜p＞這本書是作者司傑恩在寫完「門徒造就系列」三本書後，意外發現失落的一塊?圖。這段發現源於他自身?經一段靈性低潮之路。那段日子在外界眼中可謂是他人生的?峰時期，但他卻迎接一場來自心靈的風暴，承受?心的空缺與喜樂的遺失。而這其實是出於靈魂的吶喊。＜/p＞＜p＞這股聲音迫使司傑恩意識到，基督信仰真正關乎的還不只是信念與實踐，基督信仰更在乎我們是誰？我們終將要成為什麼樣的人？而這些都攸關我們對自己的身分與存在，抱持著什麼樣的認知。司傑恩發現若對此懷有錯誤的觀點，將導致我們無視靈魂真實的?望，而?著一身乾?尋求金錢、地位、名聲或他人的肯定來包裹、慰藉自己。而這些所裹出的層層外殼，至終使我們變得貌似堅不可摧，實則卻越發冷漠、自私、對他者無感且僵硬易碎。＜/p＞＜p＞因此，司傑恩為我們羅列身而為人十種靈魂的需要。唯有當我們察覺到這些?裡的?求，並明白這些只能在上帝裡面尋獲滿足時，我們才有可能看見自己真實的樣貌，擁抱這個蒙上帝所造生命的獨特與美好。＜/p＞＜p＞【作者介紹】＜/p＞＜p＞＜strong＞司傑恩（James Smith Bryan）＜/strong＞＜/p＞＜p＞一個自小成長在衛理公會家庭的孩子，卻是因著高中時一次超越性的危機，意識到?心的不滿足，直到遇見一位高中朋友的叔叔、一張自己不愛的古典黒膠唱片及詩篇第四十二篇，才被喚醒了對上帝的?求。＜/p＞＜p＞他描繪自己在信仰這條路上像個無名小卒，卻意外遇見了許多?蒙自己的大人物，好比魏樂徳與傅士徳等。也因著看見這些人生命所呈現出基督跟隨者的樣貌，他毅然決然投身於靈命塑造的工作，期望藉以?助更多信徒不只是口裡?著我相信而已，更能實踐以生命來真正跟隨基督。＜/p＞＜p＞＊與傅士徳（Richard J. Foster）一同創?「靈命更新事工」（Renovar?）＜/p＞＜p＞＊除門徒造就系列之外，尚著有多本書籍，包含《深邃又美麗的福音》（新北：校園）、《深邃又壯闊的旅程》（新北：校園）等兩本系列作品，以及《屬靈操練之旅》（天道，與傅士徳合著）等。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,657円