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商品	説明	価格
Gesunde Knollen Die heilsame Wirkung von Wurzel- und Knollengem?se【電子書籍】[ Rudi Beiser ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Erdig ・ deftig ・ lecker!＜/strong＞＜/p＞＜p＞Knollen und Wurzeln waren vor langer Zeit ein wichtiger Bestandteil von Nahrung und Medizin. Zun?chst in Vergessenheit geraten, werden sie heute als kulinarische K?stlichkeiten wiederentdeckt.＜/p＞＜p＞Erfahren Sie Neues ?ber bekanntes Gem?se und lernen Sie wahre Wurzel-Geheimtipps wie die Kerbelr?be oder Oca und ihre heilenden Kr?fte kennen. Lassen Sie sich von Rudi Beisers originellen Rezepten inspirieren und probieren Sie Tagliatelle mit Wurzelpesto, Topinambur-Chips oder Rettich-Husten-Sirup.＜/p＞＜ul＞＜li＞Von B?rwurz bis Yacon: Die 19 leckersten Wurzeln und Knollen im Portr?t.＜/li＞＜li＞Selbst anbauen ? ernten ? ma?los genie?en: Mit Gesundheits-Check sowie Anbau- und K?chentipps kann nichts schiefgehen.＜/li＞＜li＞Einfach k?stlich und gesund: 38 raffinierte Rezepte schmeicheln Ihrem Gaumen und Ihrer Gesundheit.＜/li＞＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,700円
Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)＜/strong＞＜/p＞＜p＞Tauche ein in die Welt des Intervallfastens mit dem "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)"!＜/p＞＜p＞Dieses Buch ist der perfekte Begleiter f?r Frauen, die auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen sind. Mit den bew?hrten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erh?ltst du nicht nur einen klaren Fastenzeitplan, sondern auch 400+ k?stliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung effektiv unterst?tzen.＜/p＞＜p＞Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion f?hrt, sondern auch deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Verstehe den Fastenrhythmus und den Essen-Fasten-Zyklus, die grundlegenden Prinzipien hinter dem langfristigen Fastenplan und die Vorteile, die das Intervallfasten f?r Frauen bietet.＜/p＞＜p＞Das Buch bietet nicht nur eine Vielzahl von leckeren Rezepten, sondern f?hrt auch in die verschiedenen Fastenmethoden ein, erkl?rt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es richtet sich besonders an Anf?ngerinnen, die gesund abnehmen m?chten. Aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.＜/p＞＜p＞Erfahre, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrierst, auch wenn du berufst?tig bist. Das Kochbuch gibt dir nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung f?rdert.＜/p＞＜p＞Dieses Fasten-Buch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Fr?chten und Kr?utern" erg?nzt - eine erfrischende M?glichkeit, deinen K?rper nicht nur mit wichtigen N?hrstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genie?en.＜/p＞＜p＞Beginne deine Reise zu gesunden Kurven und effektiver Fettverbrennung jetzt! Hol dir das "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen" und entdecke 400+ k?stliche Rezepte. Tauche ein, transformiere deinen K?rper und erlebe ein neues, ges?nderes Leben!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	970円
Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)【電子書籍】[ Mia McCarthy ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)＜/strong＞＜/p＞＜p＞Tauche ein in die Welt des Intervallfastens mit dem "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)"!＜/p＞＜p＞Dieses Buch ist der perfekte Begleiter f?r Frauen, die auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen sind. Mit den bew?hrten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erh?ltst du nicht nur einen klaren Fastenzeitplan, sondern auch 400+ k?stliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung effektiv unterst?tzen.＜/p＞＜p＞Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion f?hrt, sondern auch deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Verstehe den Fastenrhythmus und den Essen-Fasten-Zyklus, die grundlegenden Prinzipien hinter dem langfristigen Fastenplan und die Vorteile, die das Intervallfasten f?r Frauen bietet.＜/p＞＜p＞Das Buch bietet nicht nur eine Vielzahl von leckeren Rezepten, sondern f?hrt auch in die verschiedenen Fastenmethoden ein, erkl?rt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es richtet sich besonders an Anf?ngerinnen, die gesund abnehmen m?chten. Aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.＜/p＞＜p＞Erfahre, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrierst, auch wenn du berufst?tig bist. Das Kochbuch gibt dir nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung f?rdert.＜/p＞＜p＞Dieses Fasten-Buch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Fr?chten und Kr?utern" erg?nzt - eine erfrischende M?glichkeit, deinen K?rper nicht nur mit wichtigen N?hrstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genie?en.＜/p＞＜p＞Beginne deine Reise zu gesunden Kurven und effektiver Fettverbrennung jetzt! Hol dir das "Intervallfasten Kochbuch f?r Frauen" und entdecke 400+ k?stliche Rezepte. Tauche ein, transformiere deinen K?rper und erlebe ein neues, ges?nderes Leben!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,100円
Gesunde K?che, Frischer Geschmack: Keto Rezepte f?r Vitalit?t【電子書籍】[ Aria Gregory ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sind Sie bereit f?r eine kulinarische Reise, die nicht nur Ihren Gaumen verw?hnt, sondern Ihnen auch dabei hilft, Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen? "Keto Rezepte f?r Vitalit?t" ist mehr als nur ein Kochbuch; Es ist Ihre Eintrittskarte f?r ein geschmackvolles, s?ttigendes und gesundes Leben. Entdecken Sie die Geheimnisse des ketogenen Lebensstils mit 30 sorgf?ltig zusammengestellten Rezepten, die kohlenhydratarmes Essen zu einem freudigen und genussvollen Erlebnis machen sollen. Von herzhaften Fr?hst?cken ?ber k?stliche Abendessen bis hin zu dekadenten Desserts ist jedes Rezept ein Meisterwerk, das Ihren K?rper n?hrt und gleichzeitig Ihre Sinne verw?hnt. Was zu erwarten ist: Entdecken Sie eine vielf?ltige Auswahl an Gerichten, die sorgf?ltig zusammengestellt wurden, um sowohl k?stlich als auch ketofreundlich zu sein. Lernen Sie die Kunst, Mahlzeiten zuzubereiten, die den Gewichtsverlust unterst?tzen, das Energieniveau steigern und das allgemeine Wohlbefinden f?rdern. Genie?en Sie den Genuss ohne schlechtes Gewissen mit dekadenten Desserts, die Ihre Gesundheitsziele nicht beeintr?chtigen. Warum "Keto Kitchen Delights" ein Muss ist: Einpr?gsame und leicht verst?ndliche Rezepte, die sowohl f?r Anf?nger als auch f?r erfahrene K?che geeignet sind. Verbessern Sie Ihre kulinarischen F?higkeiten mit innovativen Variationen klassischer Lieblingsgerichte und sorgen Sie daf?r, dass jede Mahlzeit ein Moment der Freude wird. Erreichen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise, bei der Sie mit jeder Seite Ihrem ges?nderen und vitaleren K?rper einen Schritt n?her kommen. Mit "Keto Kitchen Delights" kochen Sie nicht nur; Sie gestalten einen Lebensstil, der sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden zelebriert. Essen Sie nicht nur. Genie?en. Fr?nen. Gedeihen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	780円
Gesunde Kuche Fur Susse Diabetiker【電子書籍】[ Liwra ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Dieses Buch ist ein umfassender Kochf?hrer f?r Menschen mit Diabetes, die nach k?stlichen und gesunden Optionen suchen, um ihre ern?hrungsphysiologischen Bed?rfnisse zu erf?llen und Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Mit ?ber 50 einfachen Rezepten, von Hauptgerichten bis hin zu Desserts, hilft Ihnen dieses Buch, eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Optionen zu entdecken, die sich einer Diabetes-Di?t anpassen, ohne den Geschmack zu beeintr?chtigen. Dar?ber hinaus enth?lt es n?tzliche Informationen zur Ern?hrung bei Diabetes, Tipps zur Mahlzeitenplanung und Optionen zur Austausch von Zutaten, um die Rezepte an Ihre di?tetischen Bed?rfnisse anzupassen. Mit diesem Buch werden Sie entdecken, dass gesundes Essen und das Stillen von Hei?hungerattacken nicht schwierig oder langweilig sein muss.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	850円
Easy Peasy Familienk?che Die neue gesunde K?che f?r die ganze Familie【電子書籍】[ Claire van den Heuvel ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Claire van de Heuvel und Vera van Haren kochen "Easy Peasy Familienk?che" und zeigen wie man die ganze Familie spielerisch gesund und genussvoll ern?hrt.＜br /＞ Mit 100 leckeren Rezepten f?r den Familientisch, die Brotdose, den Spielplatz oder die Geburtstagsparty werden Sie auch Ihre Familie begeistern!＜br /＞ Von bunten Fr?hst?cksbowls und leckerschmecker Smoothies ?ber fantasievolle Salatideen, gesunde Gem?segerichte oder Power-Snack-Balls bis zu kunterbunten Ideen f?r S??kram.＜br /＞ Zeigen Sie Ihrer Familie mit zeitgem??en Gerichten und den cleveren Easy Peasy-Food-Regeln, wie viel Spa? es macht, bewusst und gesund zu essen. Mit zahlreichen tollen Tipps zur＜br /＞ Ern?hrung, Planung und Vorratshaltung ? so easy peasy!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,600円
Pilates gegen Osteoporose Das ganzheitliche Training f?r gesunde Knochen【電子書籍】[ Kristina Dietrich ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt f?r ein zeitgem??es Osteoporosetraining, welches den Schwerpunkt auf Koordination, Kraft und Ausdauer setzt. Das Training umfasst mehr als 100 ?bungen ? mit und ohne Sportger?te. Es ist in drei Stufen unterteilt: F?r Anf?nger:innen bis K?nner:innen und kann zur Prophylaxe aber auch bei bereits bestehender Erkrankung durchgef?hrt werden. Neben dem Bewegungsmangel gibt es weitere Faktoren, die eine Osteoporose zus?tzlich beg?nstigen bzw. verursachen: Hormonelle Umstellungen, ?ber- aber auch Untergewicht, Mangelern?hrung und famili?re Veranlagungen. Diese Themen werden ebenfalls ausf?hrlich von der Autorin behandelt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,200円
洋書 Paperback, Gesunde Katzen: Schmusen ohne Gefahr (German Edition) Glomarket	* We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a refund. 【注意事項】 * 特に注意してください。 * ・個人ではない法人・団体名義での購入はできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。・お名前にカタカナが入っている場合法人である可能性が高いため当店システムから自動保留します。カタカナで記載が必要な場合はカタカナ変わりローマ字で記載してください。・お名前またはご住所が法人・団体名義（XX株式会社等）、商店名などを含めている場合、または電話番号が個人のものではない場合、税関から法人名義でみなされますのでご注意ください。・転送サービス会社への発送もできません。この場合税関で滅却されてもお客様負担になりますので御了承願います。 * ・注文後品切れや価格変動でキャンセルされる場合がございますので予めご了承願います。・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、すべてニュージャージからお客様のもとへ直送されます。・ご注文後、30営業日以内(通常2~3週間)に配送手続きをいたします。配送作業完了後、2週間程度でのお届けとなります。・まれに商品入荷状況や国際情勢、運送、通関事情により、お届けが2ヶ月までかかる場合がありますのでお急ぎの場合は注文をお控えください。・個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。・関税・消費税が課税される場合があります。詳細はこちらをご確認下さい。PC販売説明文	8,888円
Busgesunde Kost Wie Busfahrer Hannes 20 Kilo verlor ... und nicht wiederfand【電子書籍】[ Heike-Susanne Rogg ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Kennen Sie das auch? Die Bewegung nimmt ab, die Kilos gleicherma?en zu. Di?ten hat man alle durchprobiert, aber der Jojo-Effekt hat einen immer wieder eingeholt. Wie man ohne zu hungern gesund leben kann, soll in diesem Buch beschrieben werden. Es waren nur einige kleine ?nderungen im Lebensstil notwendig, die aber jeder schnell und einfach umsetzen kann. Aber auch die Lebensmittelindustrie, die f?r unsere falsche Ern?hrung mitverantwortlich ist, wird hier angesprochen. Diese Informationen k?nnen und sollen Ihnen helfen, Ihre von oben gewollte ungesunden Ern?hrungsweisen zu ?berdenken, um gegebenenfalls das Ruder noch umwerfen zu k?nnen. Gesund leben kann man nur durch gesunde Ern?hrung. Alles andere f?hrt zu den Zunahmen der Krankheiten, die man bis vor einigen Jahren noch nicht einmal kannte.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	790円
Erfolgreich und schnell zunehmen kann jeder! Wie auch Du gesund und nachhaltig dein Gewicht steigern kannst EXTRA: gesunde Kalorienbomben als Rezepte【電子書籍】[ Sven Bartl ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Der neueste Ratgeber f?r einen langfristigen Zunehm-Erfolg Du m?chtest schnell und gesund zunehmen? Du m?chtest einen langfristigen Erfolg, der deine Waage schwerer tragen l?sst? Du m?chtest endlich deine Traumfigur erreichen? …und das OHNE irgendwelche Tabletten, OHNE Kalorien-Mathematik und OHNE au?ergew?hnliches tun zu m?ssen? Dann ist dieses Buch ein absolutes MUST HAVE f?r dich! Dieses Buch ist insbesondere f?r Einsteiger, aber auch f?r Fortgeschrittene im Bereich Gewichtszunahme geeignet, und erm?glicht f?r JEDEN einen unkomplizierten und schnellen Erfolg. Du bekommst alle Informationen, damit du in m?glichst kurzer Zeit deine Traumfigur erreichen kannst, wenn du das Wissen, welches du hier bekommst, anwendest! Du wirst in diesem Buch erfahren: Wie du schnell zunehmen kannst ohne auf einmal wie ein Sumo-Ringer essen zu m?ssen Wie du es schaffst, t?glich genug zu essen, um gesund und schnell zuzunehmen, obwohl du denkst du kannst das nicht Wie du deine Ern?hrung planen kannst ohne nervige Kalorien-Mathematik Welche Lebensmittel besonders gut geeignet sind, um maximalen Erfolg zu erzielen Welche Art der Ern?hrung F?R DICH die beste M?glichkeit ist Worauf es wirklich ankommt ? denn es geht nicht nur um Ern?hrung - um einen langfristigen Zunehm-Erfolg zu erzielen …und vieles mehr! Wage diesen leichten, unkomplizierten und g?nstigen Schritt und ver?ndere deinen K?rper - sogar dein Leben - JETZT! Du hast gesehen, was dieses Buch bereit h?lt. Du wirst GL?CKLICHER werden, mit Dir, deinem K?rper und deinem Leben! Die Entscheidung liegt jetzt bei dir. Du hast absolut nichts zu verlieren. Lege dir dieses ebook zu und komme deinem k?rperlichen Ziel ein gro?es St?ck n?her!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	400円
Lumiras Sch?nheitsbuch Strahlendes Aussehen durch Mental?bungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten【電子書籍】[ Lumira Ludmilla Weidner ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Immer wieder wird Lumira befragt, welche Kosmetikprodukte sie selbst bevorzugt. Das Erstaunen ist gro?, wenn sie antwortet, dass fast alles, was sie daf?r benutzt, aus ihrem eigenen Garten stammt! Die Grundlagen ihres Wissens um die Geheimnisse von Kr?utern und anderen Gew?chsen hat Lumira von ihren beiden Gro?m?ttern empfangen. Von ihnen stammen zahlreiche Rezepturen und Anwendungsmethoden in diesem Buch, etwa Zwiebel-Klettenwurzel?l-Haarpackungen, oder Petersilie-Eisw?rfel f?rs Gesichtslifting. Andere Rezepte hat Lumira selbst entwickelt oder von Freundinnen ?bernommen und nach ihrem eigenen Geschmack optimiert. Besonders wichtig ist ihr, dass dabei keinerlei Zutaten tierischer Herkunft verwendet werden. Und dass auch die feinstofflichen Bereiche von K?rper, Geist und Seele angesprochen werden. Dann erstrahlt ?u?ere Sch?nheit auch in innerem Glanz!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,800円
Hasst du noch alle?! Gesunde Kekse, leere Versprechen und Partyspiele. - 333 Gr?nde, um t?glich aus der Haut zu fahren - Michis ultimative Hass-Liste -【電子書籍】[ Michael Buchinger ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞B?se, aber gut＜/strong＞＜/p＞＜p＞Wenn YouTube-Star Michael Buchinger aufz?hlt, was ihn t?glich auf die Palme bringt, schl?gt ihm garantiert viel Sympathie entgegen. Ob Menschen, die im Kino reden, zweischneidige Komplimente oder Manieren, die zu w?nschen ?briglassen: Erfrischend unverbl?mt und urkomisch ?berspitzt beschreibt der Comedian die zahlreichen kleinen Situationen im Leben, die uns so h?ufig auf die Nerven gehen.＜/p＞＜p＞Ein Buch zum Mit?rgern und Mitlachen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,020円
Gesunde Kinder in der Kita Handlungswissen f?r Erzieherinnen【電子書籍】[ Jochen R?bo ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Fachkr?fte in der Kita ben?tigen medizinisches Grundwissen, denn Kinder sind gerade in jungen Jahren oft krank und verletzen sich leicht beim Spiel. Ausgehend vom Gesundheitsbegriff der WHO, wonach Gesundheit ein Zustand v?lligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens ist, stellt das Fachbuch das dar, was aus moderner kinder?rztlicher Sicht f?r die Gesundheit im Kindergartenalter wichtig ist. Fachkr?fte lernen so vor dem Hintergrund ihrer Arbeitspraxis, wie sie bei Notf?llen handeln sollten. Au?erdem zeigt das Buch, wie Fachkr?fte bei Verdacht auf Misshandlung und Vernachl?ssigung Hilfe bekommen beispielsweise ?ber das Jugendamt. Abschlie?end wird die Zusammenarbeit mit den Eltern bei Gesundheitsfragen dargestellt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,400円
Schlanke Stevia Rezepte zum Abnehmen: Das gesunde Koch- und Backbuch zur nat?rlichen Zucker-Alternative. S??es essen mit gutem Gewissen und dabei schnell Gewicht verlieren. Mit Punkten und N?hrwerten【電子書籍】[ Tanja Ludwig ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Seit Stevia 2011 in der EU zugelassen wurde, ist ein ＜strong＞echter Hype um das S??kraut＜/strong＞ aus S?damerika entstanden.＜/p＞＜p＞Die Begeisterung ist schnell erkl?rt: Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass der kalorienfreie Zuckerersatz ＜strong＞keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit＜/strong＞ hat, 300-mal intensiver als herk?mmlicher Zucker s??t, dabei aber den ＜strong＞Blutzuckerspiegel＜/strong＞＜strong＞nicht＜/strong＞＜strong＞in die H?he schnellen l?sst＜/strong＞.＜/p＞＜p＞Stevia ist daher nicht nur das S??ungsmittel der Wahl f?r Diabetiker, sondern eine echte Alternative f?r alle Menschen, die gerade auf Di?t sind oder aus anderen Gr?nden ihrer Zuckersucht entkommen m?chten.＜/p＞＜p＞Die Vorteile liegen also auf der Hand, allerdings muss beim Einsatz von Stevia in der K?che auch einiges beachtet werden.＜/p＞＜p＞Die Ern?hrungsberaterin Tanja Ludwig wei? als Tochter eines Konditormeisters genau, wie s??e Backwaren und andere Leckereien schmecken m?ssen.＜/p＞＜p＞Nun gew?hrt sie einen umfangreichen Einblick in Ihre Koch- und Backgeheimnisse und hat die besten ihrer Stevia-Rezepte zu einem praktischen Kochbuch zusammengestellt.＜/p＞＜ul＞＜li＞＜/li＞＜li＞80 gepr?fte Profi-Rezepte, die Ihnen ein zuckerfreies Leben so richtig schmackhaft machen＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Di?t und s??es Leben m?ssen sich nicht ausschlie?en: Dieses Kochbuch hilft Ihnen, zu ＜strong＞genie?en und dabei ganz einfach weiter abzunehmen＜/strong＞.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Sie haben "ges?ndigt" und bef?rchten danach weitere Hei?hungeranf?lle? Das kann Ihnen bei der Verwendung von Stevia nicht passieren, da der Blutzuckerspiegel stabil bleibt.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Rezepte f?r Fr?hst?ck, Mittag- und Abendessen - inklusive Highlights f?r die Kaffeetafel, aber auch Dressings, So?en und sogar Ketchup in einer di?ttauglichen Version!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜strong＞N?hrwertangaben und Punkte bei jedem Rezept＜/strong＞ - so kann jeder Di?tplan leicht eingehalten werden.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Sie haben wenig Koch- und Backerfahrung? Die Anleitungen sind so konzipiert, dass ＜strong＞selbst Unge?bte eine absolute Gelinggarantie haben＜/strong＞!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞F?r gro?e und kleine Leckerm?ulchen: Kinder werden die Stevia-Rezepte lieben und auch kritische Verwandte werden von den Naschereien ?berzeugt sein!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜/ul＞＜p＞Entdecken Sie mit Stevia eine v?llig neue Welt der S??speisen ohne nach dem Genuss ein schlechtes Gewissen haben zu m?ssen! Auch wenn Sie Ihren bei jeder Di?t obligatorischen Salat einmal mit einem neuen Dressing aufpeppen m?chten, finden Sie im Buch reichlich Inspirationen.＜/p＞＜p＞W?hrend andere den Verzicht ?ben, k?nnen Sie mit diesen tollen Stevia-Rezepten schlemmen und nehmen dabei noch ab - denn ＜strong＞die Zuckerkalorien fallen einfach weg＜/strong＞!＜/p＞＜p＞＜strong＞Lassen Sie sich diesen Di?thelfer nicht entgehen und sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	800円
Das gesunde Knie ?bungen zu Schmerzpr?vention und Heilung【電子書籍】[ Heike H?fler ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen K?rper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. durch das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht. Heike H?fler bietet mit dem Buch die ideale und schnelle Trainingsanleitung f?r jedermann, sei er Hobbysportler, hat mit Arthrose zu k?mpfen oder m?chte pr?ventiv seine Knie sch?tzen. Hierzu gibt H?fler kompakt die besten Knie?bungen vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, um die Knie zu st?rken und allgemein kniefreundlicher durchs Leben zu gehen. 15 Minuten pro Tag ? mehr Zeit m?ssen Sie nicht aufwenden, um ein gesundes Knie zu erhalten oder zu bekommen. Alltagsgegenst?nde, wie ein Schreibtisch, ein Stuhl, ein T?rrahmen oder g?nstige Kleinger?te, wie ein Thera-Band? oder ein Balance Pad, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu starten. Diese Neuauflage wurde um ?bungsprogramme zur konkreten Hilfe bei Arthrose erg?nzt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,200円
Gesunde K?che f?r Imbiss, Catering und Partyservice Band 1: 70 Erfolgsrezepte "Fleisch, Fisch und Beilagen"【電子書籍】[ Barbara Krieger-Mettbach ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Band 1: 70 Erfolgsrezepte ?Fleisch, Fisch & Beilagen“ Die Neuerscheinung zeigt Fleischer-Fachgesch?ften die Herstellung gesunder Men?s f?r klassische und spezielle Ern?hrungsformen. Band 1 enth?lt ?ber 70 erprobte Basisrezepte f?r warme Speisen, die sich nach Bedarf, Anspruch, Region vielf?ltig variieren lassen. N?hrwerte und Hinweise f?r geeignete Ern?hrungsformen erg?nzen jedes Rezept. Basiswissen zur Planung und Organisation der gesundheitsbewussten K?che sowie umfangreiche Tabellen machen das Buch zu einem wertvollen Praxisratgeber f?r Imbiss, Catering und den Partyservice. Aus dem Inhalt: -Umsatz mit Imbiss und Catering -Gesundheitsorientierte Men?s wirtschaftlich herstellen -Rezepte -Rezepte in der ?bersicht＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,800円
Gesunde K?che f?r Imbiss, Catering und Partyservice Band 2: 80 Erfolgsrezepte "Salate, Aufl?ufe & Snacks"【電子書籍】[ Barbara Krieger-Mettbach ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Band 2: 80 Erfolgsrezepte ?Salate, Aufl?ufe & Beilagen“ Die Zubereitung von Speisen f?r Allergiker erfordert Wissen und besondere Sorgfalt. Um Allergiker beim Au?er-Haus-Verzehr besser zu sch?tzen, schreibt die Lebensmittel-Informationsverordnung vor, allergene Stoffe in Speisen der Gastronomie zu kennzeichnen. F?r Fleischereien mit einem gastronomischen Unternehmenszweig hat damit eine neue ?ra begonnen. Band 2: ?80 Erfolgsrezepte Salate, Aufl?ufe & Beilagen“ greift dieses Thema auf. Im Kapitel ?Allergenbewusstes Kochen“ finden Fleischereien Hintergrundinformationen zu den einzelnen Allergenen inklusive Gluten, zu deren Vorkommen in der K?che sowie viele Praxis-Tipps. Der Rezeptteil enth?lt 80 gepr?fte Basisrezepte f?r die Zubereitung allergenarmer und -freier Speisen, die sich bedarfsgerecht variieren lassen. Hinweise zur Allergenkennzeichnung erg?nzen jedes Rezept. Aus dem Inhalt: Ern?hrungstrends Allergenbewusstes Kochen Spezielle K?chenpraxis Rezepte Rezepte in der ?bersicht＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,800円
Gesunde Knochen: Ein Ern?hrungsplan und Kochbuch Osteoporose vorbeugen und bessern durch die richtige Kombination vollwertiger Lebensmittel【電子書籍】[ Dr. Laura Kelly ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Zwar ist KALZIUM wichtig f?r den Aufbau starker Knochen, aber es ist ein Mythos, dass die ta?gliche Einnahme eines Kalziumpra?parats gef?hrlichen Knochenverlust verhindern kann. Der tats?chliche Aufbau von Knochen erfordert ein vollsta?ndiges Milieu von Mineralstoffen und Vitaminen. Nur allzu oft fehlen aber in unserer Zeit diese N?hrstoffe in der Menge und Kombination, die zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose erforderlich sind. Dr. Laura Kelly und Helen Bryman Kelly bieten in diesem Buch wissenschaftlich fundierte Anleitungen, wie Sie Ihre Na?hrstoffaufnahme richtig einstellen und u?berwachen. Das A & O liegt dabei im richtigen Kochen fu?r die Knochengesundheit, um Defizite im Knochenstoffwechsel ? einschlie?lich Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K2 ? zu vermeiden und die Verwendung von Osteoporose-Medikamenten unn?tig zu machen. Befolgen Sie diese Anweisungen, um daraus Ihren eigenen, ma?geschneiderten Erna?hrungsplan zu entwickeln und genie?en Sie knochengesunde Mahlzeiten aus einer Auswahl von mehr als 100 Rezepten ? angefangen mit Saucen und kleinen Mahlzeiten bis hin zu Suppen, Salaten, Hauptgerichten und vielem mehr.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,400円
Besser essen nebenbei Gesund genie?en ohne Di?t - Ern?hrungsmyhten werden aufgedeckt - 30 einfache Rezepte f?r eine gesunde K?che【電子書籍】[ Kathrin Burger ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Gute Ern?hrung ist ?berraschend einfach＜/strong＞＜/p＞＜p＞Gesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verr?t wie's geht und entlarvt hartn?ckige Ern?hrungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten zu allen wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Oliven?l besser als Raps?l? Und wie viel Wasser soll man t?glich trinken?＜/p＞＜p＞＜strong＞Gesund genie?en ohne Di?t!＜/strong＞＜/p＞＜p＞Schritt f?r Schritt, vom Einkauf ?ber die Lagerung bis hin zur Zubereitung liefert dieses Buch zahlreiche Tipps und Tricks f?r eine vielf?ltige und gesunde K?che. Mit 30 einfachen Rezepten lassen sich die Vors?tze im Handumdrehen umsetzen.＜br /＞ "Klar geschrieben, macht das Buch Lust, sich gut zu ern?hren, ohne sich dabei zu kasteien." Der Tagesspiegel＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,400円
Gesunde Kids durch Powerfood Sch?tzen Sie Ihr Kind vor Asthma, Ohrentz?ndungen, Allergien und vielen weiteren Krankheiten【電子書籍】[ Joel Fuhrman ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Mit einer n?hrstoffreichen Ern?hrung zu einem gesunden Leben ohne Krankheiten Der renommierte Arzt, Ern?hrungswissenschaftler und Bestseller-Autor Dr. Joel Fuhrman stellt in diesem Buch sein n?hrstoffreiches Ern?hrungsprogramm speziell f?r Kinder vor. Es st?rkt die Abwehrkr?fte von Kindern gegen?ber Infektionskrankheiten und kann das Auftreten von chronischen Leiden wie Asthma, Ohrentz?ndungen und Allergien verhindern. Dr. Fuhrman erkl?rt, welche Nahrungsmittel Ihre Familie gesund erhalten. Dabei zeigt er, wie die Wahl bestimmter Lebensmittel und der Verzicht auf andere sich positiv auf das k?rperliche Wohl und die kognitive Leistungsf?higkeit Ihrer Kinder auswirkt. Fuhrmans auf soliden ern?hrungswissenschaftlichen Studien basierendes Werk zeigt auf, in welcher Weise viele moderne Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Autoimmunerkrankungen und auch Krebs damit zusammenh?ngen, was Kinder in den ersten Lebensjahren essen und wie man mit der richtigen Ern?hrung der Entstehung dieser Krankheiten vorbeugen kann. Neben hilfreichen Tipps, wie Sie Ihren Kindern gesundes Essen beibringen und Strategien f?r das Essen au?er Haus, enth?lt es auch leicht zuzubereitende, kinderfreundliche Rezepte wie z. B. Gesunde Pommes Frites, Schnelle Pita-Pizza mit Sojak?se, Gem?se-Lasagne oder Brat?pfel mit Cashew-Rosinen-Sahnesauce. ?Ein unverzichtbarer Ratgeber f?r alle Eltern. Die Informationen zu Ern?hrung und Gesundheit, die praktischen Men?pl?ne sowie die medizinischen Ratschl?ge eines der f?hrenden ?rzte der Pr?ventivmedizin der USA sind unbezahlbar.“ Prof. Dr. John Westerdahl, Ern?hrungswissenschaftler, Autor und Radiomoderator＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,600円
Handbuch gesunde K?che Wohlf?hlen und genie?en mit dem Vital-Teller-Modell. ?ber 150 k?stliche Rezepte【電子書籍】[ Karin Hofinger ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞GESUND UND N?HRSTOFFREICH DAS GANZE JAHR ?BER Wie k?nnen wir uns jeden Tag ganz einfach etwas Gutes tun? Indem wir unseren K?rper und unsere Seele mit der richtigen Energie versorgen! Und das geht am einfachsten ?ber eine gesunde Ern?hrung. Wer wissen m?chte, wie man im Alltag gesund und genussvoll essen kann, der ist bei Karin Hofinger genau richtig. VITAL-TELLER-MODELL Inspiriert durch die ayurvedische K?che, kreiert die Ern?hrungsberaterin und Mikron?hrstoff-Spezialistin einen praktischen Leitfaden, der genau zeigt, wie Sie mit vertrauten Zutaten ein gesundes und ausgewogenes Essen kochen k?nnen. Das Geheimnis liegt n?mlich in der richtigen Kombination der Lebensmittel! Mit dem Vital-Teller-Modell k?nnen Sie sich Ihr vollwertiges Men? aus ?ber 200 schmackhaften Rezepten nach Belieben selbst zusammenstellen und ganz einfach zubereiten - vom Fr?hst?ck bis zum Abendessen. Ihr K?rper bekommt so alle wichtigen N?hrstoffe, damit Sie sich jeden Tag fit und gest?rkt f?hlen. RUNDUM-RATGEBER Karin Hofingers umfassendes Handbuch vereint praktische Tipps, k?stliche Rezepte und informatives Fachwissen rund um eine moderne, gesunde K?che, die sich problemlos in den Alltag integrieren l?sst. - ?ber 200 alltagstaugliche Rezepte f?r einen gesunden Lebensstil - Blitzgerichte und Zeitspartipps f?r Eilige - vom Fr?hst?ck ?ber k?stliche Snacks bis hin zu Smoothies und ausgewogenen Abendmahlzeiten - praktisch und k?stlich: einfache Rezepte zum Wohlf?hlen mit unkomplizierten Zutaten - das Vital-Teller-Modell versorgt Sie mit allen wichtigen Mikron?hrstoffen - zahlreiche, einfache Grundrezepte mit vielen kreativen Variationsm?glichkeiten - umfassender Ratgeber mit ausf?hrlichem Lebensmittel-, N?hrstoff- und Vitalstoff-ABC＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,800円
Projekt im Setting Kindertagesst?tte: Gesunde Kita - ein Projekt zur Pr?vention von ?bergewicht und Adipositas im Vorschulalter【電子書籍】[ Franziska Pabst ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 1,3, Martin-Luther-Universit?t Halle-Wittenberg (Gesundheits- und Pflegewissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: ?bergewicht und Adipositas sind zentrales Thema der aktuellen Gesundheitsforschung in Deutschland. Studien belegen die erschreckenden und steigenden Zahlen der ?bergewichtigen Kinder und Jugendlichen in unserer Gesellschaft. Adipositas wird als Grundproblem vieler Folgeerkrankungen, wie erh?hter Cholesterinwerte, erh?htem systolischen Blutdruck und erh?htem Diabetes mellitus-Risiko angesehen und stellt gerade im Kindesalter eine erhebliche Einschr?nkung wichtiger Entwicklungsstufen, sowohl in psychischer, physischer, als auch in psychosozialer Ebene dar (vgl. Goldapp & Mann, 2004, S. 14). Deshalb sind Pr?vention und zielgerichtete Gesundheitserziehung schon im fr?hen Kindesalter wichtig und sinnvoll. Das vorgestellte Projekt besch?ftigt sich daher mit der Gesundheitserziehung hinsichtlich Bewegung und Ern?hrung von Kindern im Setting Kindergarten, speziell in den Vorschulgruppen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,487円
Gesunde K?che f?r Schwangere Leckere & ausgewogene Rezepte und viele Tipps zur Ern?hrung in der Schwangerschaft【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sie sind schwanger? Herzlichen Gl?ckwunsch: Vor Ihnen liegt vielleicht die spannendste Zeit Ihres Lebens! Klar, dass Sie f?r Ihr Kind alles richtig machen m?chten ー auch in punkto Ern?hrung. Denn die Schwangerschaft ist auch in dieser Hinsicht eine ganz besondere Zeit. Schlie?lich essen Sie jetzt f?r Ihr Baby mit! Dieses eBook steht Ihnen in der Schwangerschaft hilfreich zur Seite. In der Einleitung erfahren Sie, welche Rolle eine bewusste Lebensweise und die richtige Ern?hrung f?r die gesunde Entwicklung Ihres Kindes spielen, welche Lebensmittel gut und welche nicht empfehlenswert sind und welche Sie unbedingt v?llig meiden sollten. Speziell auf die besonderen Bed?rfnisse abgestimmt, finden Sie im anschlie?enden Rezeptteil viele k?stliche und alltagstaugliche Genie?ergerichte, bei denen Sie beruhigt zugreifen k?nnen ー von gesundem "Fast Food" gegen Hei?hungerattacken ?ber unwiderstehliche Energie- und Vitaminspender mit Fleisch, Fisch und Gem?se bis hin zu s??em Seelenfutter und fruchtigen Powerdrinks.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	790円