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Aller Tage Abend Roman【電子書籍】[ Jenny Erpenbeck ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Das Leben ist die Zeit, die dir bleibt＜/strong＞＜/p＞＜p＞Wie lang wird das Leben des Kindes sein, das gerade geboren wird? Wer sind wir, wenn uns die Stunde schl?gt? Wer wird um uns trauern? Jenny Erpenbeck nimmt uns mit auf ihrer Reise durch die vielen Leben, die in einem Leben enthalten sein k?nnen. Sie wirft einen scharfen Blick auf die Verzweigungen, an denen sich Grundlegendes entscheidet. Die Hauptfigur ihres Romans stirbt als Kind. Oder doch nicht? Stirbt als Liebende. Oder doch nicht? Stirbt als Verratene. Als Hochgeehrte. Als von allen Vergessene. Oder doch nicht? Meisterhaft und lebendig erz?hlt Erpenbeck, wie sich, was wir ≫Schicksal≪ nennen, als ein unfassbares Zusammenspiel von Kultur- und Zeitgeschichte, von famili?ren und pers?nlichen Verstrickungen erweist. Der Zufall aber sitzt bei alldem ≫in seiner eisernen Stube und rechnet≪.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,191円
Gute Tage Begegnungen mit Menschen und Orten【電子書籍】[ Roger Willemsen ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞＜em＞Gute Tage＜/em＞ - Einzigartige Begegnungen mit den Gr??en unserer Zeit＜/strong＞＜/p＞＜p＞In ＜em＞Gute Tage＜/em＞ gew?hrt uns Roger Willemsen eine pers?nliche, manchmal intime Sicht auf einige der bedeutendsten Pers?nlichkeiten unserer Zeitgeschichte. Willemsen hatte das Gl?ck, ihnen an Wendepunkten ihres Lebens zu begegnen und bisweilen Tage oder sogar Wochen mit ihnen an erstaunlichen Orten zu verbringen.＜/p＞＜p＞In den literarischen Portr?ts, die aus diesen Begegnungen entstanden sind, sch?lt sich aus der Summe der Beobachtungen, Gespr?che und Gedanken fast ein Gesamtbild vom Menschen heraus - von seinen M?glichkeiten und Grenzen. Ob Popstars wie Tina Turner und Sin?ad O'Connor, Politiker wie Margaret Thatcher und der Dalai Lama, Schauspieler wie John Malkovich und Michel Piccoli oder Schriftsteller wie John le Carr? - sie alle haben das Menschenm?gliche neu gefasst und ihre Rollen in der ?ffentlichkeit einzigartig interpretiert.＜/p＞＜p＞Willemsens Gabe, tiefer zu sehen und Erkenntnisse zu f?rdern, die oft genug selbst seine Gespr?chspartner ?berraschen, macht diese Sammlung zu einem faszinierenden Leseerlebnis. Von Arafats Badezimmer bis zum Sterbebett von Timothy Leary - ＜em＞Gute Tage＜/em＞ bietet unvergleichliche Einblicke in das Leben bemerkenswerter Menschen unserer Zeit.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,600円
Fleckenverlauf Ein Tage- und Arbeitsbuch【電子書籍】[ Ter?zia Mora ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sieben Jahre hat Ter?zia Mora regelm??ig ihre Gedanken und Beobachtungen in einem Blog festgehalten - von ihrem 43. bis zum 50. Geburtstag. Kurze Texte, in denen die vielfach preisgekr?nte Autorin (Deutscher Buchpreis, Georg-B?chner-Preis) spontane Eindr?cke festh?lt und ≫Gl?cksmomente≪ im Alltag sucht. Eintr?ge, in denen sie ebenso klug wie kurzweilig ?ber unsere Zeit reflektiert. ≫Fleckenverlauf≪ enth?lt Momentaufnahmen, die weit ?ber eine Ideensammlung f?r sp?tere Werke hinausgehen. Ein Tage- und Arbeitsbuch, das Ter?zia Moras literarisches Schaffen kunstvoll erg?nzt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,014円
Tage im Mai. Roman dialogu?.【電子書籍】[ Marlene Streeruwitz ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Konstanze ist ?bersetzerin und tastet nach den Corona-Lockdowns wieder nach ihrem Leben. Veronica hat ihr Studium abgebrochen, sie stellt sich einer Zukunft ohne Gl?cksversprechen.＜br /＞ Die Gewissheit in der Verbindung zwischen Mutter und Tochter scheint zerbrochen, ein Gespr?ch nur noch ?ber gemeinsame Netflix-Abende m?glich.＜br /＞ Marlene Streeruwitz' ≫Tage im Mai.≪ ist ein virtuoser Roman, der mit wechselnden Perspektiven von der Entfremdung erz?hlt, von einer Welt, in der Krieg und Verschw?rung wieder zum Alltag werden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,000円
Die letzten Tage von Pompeji: Historischer Roman【電子書籍】[ Edward Bulwer-Lytton ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Der historische Roman 'Die letzten Tage von Pompeji' von Edward Bulwer-Lytton entf?hrt den Leser in das antike Rom und die Stadt Pompeji, die kurz vor ihrer Zerst?rung durch den Vesuvausbruch steht. In einem mitrei?enden Stil beschreibt Bulwer-Lytton das Leben und die Schicksale verschiedener Charaktere, die miteinander verwoben sind und in den Wirren der Katastrophe zu ?berleben versuchen. Durch seine lebhafte Darstellung der antiken Welt und seiner einf?hlsamen Charakterzeichnung gelingt es dem Autor, eine fesselnde Atmosph?re zu schaffen, die den Leser in die Geschichte eintauchen l?sst. Der Roman, der 1834 ver?ffentlicht wurde, ist ein Beispiel f?r historische Belletristik und bietet zugleich Einblicke in die sozialen und politischen Strukturen der damaligen Zeit. Das Werk stellt eine gelungene Verbindung zwischen Fiktion und historischer Realit?t dar und zeigt eindrucksvoll die Verg?nglichkeit menschlichen Lebens und die Kraft der Naturgewalten. Edward Bulwer-Lytton, ein bekannter britischer Schriftsteller des 19. Jahrhunderts, zeichnet sich durch seinen detailreichen Schreibstil und sein Interesse an historischen Themen aus. Als Politiker und Schriftsteller war er in der viktorianischen Literaturszene sehr aktiv und verfasste zahlreiche Romane, Gedichte und Dramen. Sein Werk 'Die letzten Tage von Pompeji' ist eines seiner bekanntesten Werke und zeigt sein Talent, historische Ereignisse in fesselnder Weise literarisch zu verarbeiten. Dieses Buch ist ein Muss f?r Geschichtsliebhaber und Leser, die sich f?r spannende historische Romane interessieren. Mit seiner packenden Erz?hlweise und faszinierenden Charakteren bietet 'Die letzten Tage von Pompeji' eine mitrei?ende Lekt?re, die den Leser in die Antike entf?hrt und zugleich zum Nachdenken anregt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Tage der Freuden【電子書籍】[ Marcel Proust ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Dieses eBook: "Tage der Freuden" ist mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen und wurde sorgf?ltig korrekturgelesen. Aus dem Buch: "Heute morgen hat sich die Sonne in den Tuilerien nach und nach auf allen Steinstufen zur Ruhe gelegt, gleich einem blonden J?ngling, dessen leichten Schlaf schon das Vor?bergleiten eines Schatten weckt. Junge Sprossen gr?nen am alten Palastgem?uer. Ein zauberhaft beschwingter Wind mischt den Duft der Vergangenheit mit dem frischen Geruch des bl?henden Flieders. Die Statuen, die sonst wie Irrsinnige auf unseren Pl?tzen Schaudern hervorrufen, tr?umen hier unter Hagebuchen, gleich Weisen, die das strahlende Gr?n wie ein Dach ?ber ihren wei?en Glanz gebreitet haben." Marcel Proust (1871-1922) war ein franz?sischer Schriftsteller und Sozialkritiker. Sein Hauptwerk ist der siebenb?ndige Roman Auf der Suche nach der verlorenen Zeit.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Gesammelte Gedichte in einem Band (310 Titel) Huttens letzte Tage + Engelberg + Vorsaal + Stunde + In den Bergen + Reise + Liebe + G?tter + Frech und fromm + Genie + M?nner【電子書籍】[ Conrad Ferdinand Meyer ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Dieses eBook: "Gesammelte Gedichte in einem Band (310 Titel)" ist mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen und wurde sorgf?ltig korrekturgelesen. Conrad Ferdinand Meyer (1825-1898) war ein Schweizer Dichter des Realismus, der (insbesondere historische) Novellen, Romane und lyrische Gedichte geschaffen hat. Er geh?rt mit Gottfried Keller und Jeremias Gotthelf zu den bedeutendsten deutschsprachigen Schweizer Dichtern des 19. Jahrhunderts. Huttens letzte Tage ist ein literarisch bedeutsames Gedicht von Conrad Ferdinand Meyer. Vor dem Hintergrund der deutschen Reichsgr?ndung 1871 gelang ihm damit der Durchbruch. Es handelt vom sterbenskranken Ritter und Humanisten Ulrich von Hutten, der auf die Insel Ufenau kommt und sich einrichtet, um dort seine letzten Tage zu verleben. Ungebeugt rechtfertigt er seinen Kampf f?r die Reformation und wider das Papsttum. Huttens letzte Tage Engelberg Vorsaal F?lle Das heilige Feuer Schillers Bestattung Liederseelen Schwarzschattende Kastanie Nachtger?usche Die toten Freunde Der sch?ne Tag ?ber einem Grabe Der Marmorknabe Liebesfl?mmchen Brautgeleit Hochzeitslied Die Jungfrau Die Fei Die Dryas Ein Lied Chastelards Die kleine Blanche Die gel?schten Kerzen Fingerh?tchen Traumbesitz Die gefesselten Musen Stunde Morgenlied Eppich Das tote Kind Lenz Wanderer, M?rder, Triumphator Maientag Was treibst du, Wind? Lenzfahrt Lenz, wer kann dir widerstehn? Der Lieblingsbaum Der verwundete Baum Das bittere Tr?nklein Abendrot im Walde Jetzt rede du! Die Lautenstimmer Sonntags Schw?le In Harmesn?chten Votivtafel Eingelegte Ruder Ein bi?chen Freude Im Sp?tboot... In den Bergen Schutzgeister Der Reisebecher Nach der ersten Bergfahrt Das wei?e Spitzchen Firnelicht Himmelsn?he Allerbarmen G?ttermahl Das Seelchen Das Gl?cklein Spiel Ich w?rd es h?ren Die Bank des Alten Die alte Br?cke Der Kaiser und das Fr?ulein＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	150円
Sissy Training 7 Tage Erziehung mit Aufgaben von Lady Sas【電子書籍】[ Lady Sas ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Du tr?umst davon, von einer strengen Herrin in eine s??e Sissy verwandelt zu werden? Du m?chtest verf?hrerische Kleider, Strapse, Spitzenh?schen und High-Heels tragen? Du m?chtest Dich schminken und sexy zurechtmachen? Du willst Herren zu Diensten zu sein? Sch?n, dann bist Du hier richtig. Die erfahrene Femdom Lady Sas ?bernimmt Deine Sissy-Ausbildung und stellt Dich jeden Tag vor neue Herausforderungen. Inhalt Vorwort Zum Selbstverst?ndnis einer Sissy Deine Materialliste Tag 1. Pflegetag. Tag 2. Fashiontag. Tag 3. Beautytag. Tag 4. Sex-Appeal-Tag. Tag 5. Oral-Tag. Tag 6. Verf?hrungs-Tag. Tag 7. Das gro?e Finale. Das Sissy Training richtet sich an alle, die sich f?r eine Sissy Feminisierung interessieren. Neben den Themen Sissyfication und Sissy Erziehung geht es auch um BDSM, Sissy Keuschhaltung und Sissy Maid Sex.＜/p＞＜p＞Die private Herrin Lady Sas lebt SM. Ihre Website Lady-Sas.com ist eine der bekanntesten Femdom-Seiten im deutschsprachigen Raum. Hier finden SM-Fans ?ber 150 Interviews mit Dominas, privaten Herrinnen und Subs sowie viele hilfreiche Informationen rund um BDSM, Cuckolding, Keuschaltung, FLR-Beziehungen, Klinik und Sissyfication.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,115円
Gesammelte Gedichte von Conrad Ferdinand Meyer Huttens letzte Tage + Engelberg + Vorsaal + Stunde + In den Bergen + Reise + Liebe + G?tter + Frech und fromm + Genie + M?nner【電子書籍】[ Conrad Ferdinand Meyer ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Die 'Gesammelten Gedichte' von Conrad Ferdinand Meyer bieten einen faszinierenden Einblick in das lyrische Schaffen dieses bedeutenden Schweizer Dichters des 19. Jahrhunderts. Meyers Gedichte spiegeln die Romantik und Symbolik der Epoche wider, w?hrend sie gleichzeitig mit einer pr?zisen und kraftvollen Sprache eine zeitlose Eleganz bewahren. Die Themen reichen von Naturbeschreibungen ?ber Liebeslyrik bis hin zu historischen Balladen, die den Leser in eine andere Zeit entf?hren. Durch seine meisterhafte Verwendung von Versma?en und Symbolen erschafft Meyer eine poetische Welt voller Sch?nheit und Tiefgang. Als einer der wichtigsten Vertreter des poetischen Realismus bleibt Conrad Ferdinand Meyer ein unverzichtbarer Teil der deutschsprachigen Literaturgeschichte. Conrad Ferdinand Meyer, geboren 1825 in Z?rich, war nicht nur ein herausragender Dichter, sondern auch ein angesehener Historiker und Schriftsteller. Sein tiefes Interesse an Geschichte und Literatur pr?gte sein Werk und verlieh seinen Gedichten eine einzigartige Tiefe. Meyer war bekannt f?r seinen anspruchsvollen Stil und seine akribische Recherche, mit der er historische Ereignisse und Figuren zum Leben erweckte. Diese Vielseitigkeit und sein Streben nach k?nstlerischer Perfektion machen ihn zu einer bedeutenden Figur der Schweizer Kulturgeschichte. Die 'Gesammelten Gedichte' von Conrad Ferdinand Meyer sind ein Muss f?r alle Liebhaber anspruchsvoller Lyrik und historischer Poesie. Meyer gelingt es, in seinen Versen eine emotionale Tiefe und kulturelle Vielfalt zu vermitteln, die den Leser nachhaltig beeindrucken. Seine Gedichte laden dazu ein, sich in vergangene Welten zu vertiefen und die Sch?nheit der Sprache in ihrer reinsten Form zu genie?en.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Gesammelte Werke: Romane, Erz?hlungen, Dramen & Gedichte (?ber 200 Titel in einem Buch) Die vierzig Tage des Musa Dagh + Stern der Ungeborenen + Eine blassblaue Frauenschrift…【電子書籍】[ Franz Werfel ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞F?r Leser, die sich f?r zeitlose Literatur von hoher k?nstlerischer Qualit?t interessieren, ist 'Gesammelte Werke: Romane, Erz?hlungen, Dramen & Gedichte' von Franz Werfel ein absolutes Muss. Durch die Vielfalt der enthaltenen Werke bietet dieses Buch einen umfassenden Einblick in das Schaffen eines der bedeutendsten Schriftsteller des 20. Jahrhunderts. Werfels Werke sind sowohl intellektuell anspruchsvoll als auch emotional ber?hrend und werden Leser jeden Alters und Hintergrunds gleicherma?en begeistern.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Schwarze Tage Roms Kriege gegen Karthago【電子書籍】[ Michael Sommer ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞SHOWDOWN IN KARTHAGO - ROMS AUFSTIEG ZUM WELTREICH＜/strong＞＜/p＞＜p＞Sommer 216 v.Chr. ? der Karthager Hannibal hat in einem strategischen Coup die Alpen ?berquert und dezimiert in einer Serie von Schlachten die r?mischen Truppen. Der Name CANNAE, wo mindestens 50 000 Legion?re den Tod gefunden haben, steht wie ein Menetekel ?ber Rom. Droht den R?mern ein weiterer ＜em＞dies ater＜/em＞, ein neuerlicher schwarzer Tag? ? Doch als die letzte Schlacht der Punischen Kriege geschlagen ist, liegt Karthago in Tr?mmern, und Rom beginnt seinen Aufstieg zum Weltreich.＜/p＞＜p＞≪Ich habe Angst vor der Zukunft, dass vielleicht einmal ein Anderer unserer Vaterstadt dasselbe Urteil spricht≫, so soll der Feldherr Scipio im Jahr 146 unter Tr?nen zu dem Historiker Polybios gesprochen haben, als er in die brennenden Ruinen Karthagos blickte. Er selbst hatte den Befehl gegeben, die antike Metropole, die ?ber Jahrhunderte hinweg den Gang der Geschichte am Mittelmeer ma?geblich gepr?gt hatte, in Schutt und Asche zu legen. Siebzehn Tage soll Karthago gebrannt haben. Die Stadt wurde damals vollst?ndig zerst?rt, ihre St?tte verflucht; die ?berlebenden Bewohner wurden in die Sklaverei verkauft. Seinen Soldaten gestattete der Oberbefehlshaber wegzuschaffen, so viel sie eben tragen konnten. Die Epoche, die mit dem Ausbruch des Ersten Punischen Krieges 264 begann und mit der Zerst?rung Karthagos ihren Abschluss fand, ist die dynamischste Phase der Geschichte nicht nur der r?mischen Republik, sondern der gesamten antiken Mittelmeerwelt. In ihrer machtpolitischen Architektur blieb damals buchst?blich kein Stein mehr auf dem anderen, und auch die innere Struktur der r?mischen Gesellschaft wandelte sich von Grund auf.＜/p＞＜p＞Michael Sommer bietet in dem vorliegenden Band nicht nur eine spannende und informative Gesamtdarstellung der Ereignisse, sondern er leuchtet zudem kenntnisreich die Hintergr?nde dieses Konflikts aus und stellt die Protagonisten und ihre Motive w?hrend der verschiedenen Entwicklungsphasen des Konflikts vor. So wird schlie?lich deutlich, weshalb Rom und die Mittelmeerwelt 264 in eine Periode krisenhafter Beschleunigung eintraten und warum diese mit Roms Triumph und Karthagos Vernichtung endete.＜/p＞＜ul＞＜li＞＜p＞Roms Sieg ?ber Karthago ? Eine Weichenstellung f?r unsere westliche Kultur＜/p＞＜/li＞＜li＞＜p＞Von einer folgenreichen, welthistorischen Auseinandersetzung＜/p＞＜/li＞＜li＞＜p＞Ursachen, Verlauf und Folgen der Punischen Kriege＜/p＞＜/li＞＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,800円
時の目撃者 / 原タイトル:ZEITZEUGEN 原タイトル:DIE TAGE DER CANTARO[本/雑誌] (ハヤカワ文庫 SF 2440 宇宙英雄ローダン・シリーズ 711) / エルンスト・ヴルチェク/著嶋田洋一/訳ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ローダン一行を乗せた“ハルタ”が、ブラック・スターロードを通って出た先は、NGZ四九〇年の銀河系ペルセウス宙域だった。なんと六百五十三年も昔の世界にきてしまったのだ。一行が混乱するなか、八基の監視テンダーの猛攻撃を受け、“ハルタ”は拿捕されてしまう。捕らえられ尋問を受けるが、相手はだれひとりローダンたちが本物であることを信じようとしない。四十年以上前に、戦死したことになっていたから...!?＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2973119Ell N Suto Vurucheku / Cho Shimada Yoichi / Yaku / Toki No Mokugeki Sha / Hara Title : ZEITZEUGEN Original Title: DIE TAGE DER CANTARO (Hayakawa Bunko SF 2440 Uchu Eiyu Ro Dan Series 711)メディア：本/雑誌重量：250g発売日：2024/04JAN：9784150124403時の目撃者 / 原タイトル:ZEITZEUGEN 原タイトル:DIE TAGE DER CANTARO[本/雑誌] (ハヤカワ文庫 SF 2440 宇宙英雄ローダン・シリーズ 711) / エルンスト・ヴルチェク/著嶋田洋一/訳2024/04発売	1,034円
Mein Weg aus der emotionalen Abh?ngigkeit: Wie Sie in 7 Schritten Grenzen setzen, Verlustangst aufl?sen und toxische Beziehungen ?berwinden - inkl. 30-Tage-Unabh?ngigkeits-Challenge【電子書籍】[ Corinna Feldmann ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Emotionale Unabh?ngigkeit: Mechanismen und Dynamiken emotionaler Abh?ngigkeit erkennen, verstehen und mit sofort anwendbaren Praxisstrategien langfristig bek?mpfen＜/p＞＜p＞Kommt Ihnen ?fter der Gedanke, dass Sie innerhalb einer Beziehung nicht auf Augenh?he sind? Ob Eltern, Ehepartner oder Kind, ein Leben ohne diesen Beziehungspartner k?nnen Sie sich unm?glich vorstellen? Zweifel, ?ngste und Unsicherheiten pr?gen den Alltag in dieser Verbindung? Dann sollten Sie sich unbedingt mit dem Thema der "emotionalen Abh?ngigkeit" auseinandersetzen, und dieser Ratgeber macht Ihnen den Schritt leicht!＜/p＞＜p＞Unterordnung eigener W?nsche, Fixierung auf den Partner, andauernde Verlust?ngste, Kontrollverhalten und schlechtes Selbstwertgef?hl: Wer von einem Menschen ? ob Partner, Mutter oder Sohn ? abh?ngig ist, lebt in einer Beziehung, die von dauernder Anspannung gepr?gt ist. Die langfristigen seelischen Folgen k?nnen gravierend sein, doch das m?ssen Sie nicht hinnehmen: Denn Sie k?nnen sich Schritt f?r Schritt erfolgreich aus dieser Abh?ngigkeit befreien, und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg. Machen Sie sich zun?chst einf?hlsam, verst?ndlich und klar mit Merkmalen und Dynamiken emotionaler Abh?ngigkeit vertraut, um anschlie?end aktiv zu werden: Mit einer Vielzahl an ?bungen, Reflexionen und Techniken entlang von 7 Schritten wie Erkenntnisgewinn, Grenzsetzung oder Selbstwertgef?hl bauen Sie ein stabiles Fundament f?r eine emotional unabh?ngige Pers?nlichkeit auf. Ganz alleine? Aber ja! Denn dieser Ratgeber ist gezielt f?r die unkomplizierte Selbsthilfe geschrieben und passt dank kurzer ?bungen und klarer Anleitungen problemlos auch in einen stressigen Alltag.＜/p＞＜p＞＜strong＞Grundkurs emotionale Abh?ngigkeit:＜/strong＞ Erfahren Sie kompakt und verst?ndlich alles, was Sie rund um Entstehung, Symptome, Dynamiken sowie Auswirkungen emotionaler Abh?ngigkeit wissen m?ssen, und werden Sie in k?rzester Zeit zum Experten.＜/p＞＜p＞＜strong＞7 Schritte in die Freiheit:＜/strong＞ Finden Sie heraus, wie Sie anhand von 7 Schl?sselfaktoren wie Selbstwertgef?hl, Emotionskontrolle, Konfliktkompetenz oder Grenzsetzung zu einem stabilen Pers?nlichkeitsfundament gelangen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Jede Menge Praxis:＜/strong＞ Journaling-Methoden, Reflexionen, Meditationen, Gedanken?bungen oder Gespr?chstechniken ? entdecken Sie einen bunten Strau? an vielf?ltigen Strategien, mit denen Sie unverzichtbare F?higkeiten effektiv und langfristig ein?ben k?nnen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Bonus: 30-Tage-Challenge:＜/strong＞ Mit einem zus?tzlich sorgf?ltig erstellten 30-Tage-Plan inkl. pr?ziser Anleitungen steigen Sie noch schneller ein und erleben schon bald beeindruckende Ver?nderungen.＜/p＞＜p＞Mit diesem Ratgeber sprengen Sie die Ketten Ihrer emotionalen Abh?ngigkeit und werden bereit f?r Beziehungen in Freiheit und auf Augenh?he. Ob Sie in einer problematischen Beziehung stecken, grunds?tzlich Schwierigkeiten mit Unabh?ngigkeit haben oder einfach Ihre Situation besser einsch?tzen m?chten ? hier finden Sie Orientierung und Praxisanleitung.＜/p＞＜p＞＜em＞Also worauf warten Sie noch?＜/em＞ Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf das einzigartige Gef?hl gl?cklicher, vertrauensvoller und stabiler Beziehungen auf Augenh?he!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,300円
Chroniken der 100 Tage, die die Welt ver?ndert haben Geopolitik【電子書籍】[ Edouard Husson ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Die Konfrontation zwischen dem ehemaligen US-Pr?sidenten Donald Trump und dem demokratischen Establishment im Zuge des US-Wahlkampfes war eng mit den aktuellen Konflikten in der Welt verkn?pft. Was in der Ukraine und in Gaza geschieht, h?ngt zum Teil von den Entscheidungen ab, die in Washington von einer geschw?chten demokratischen Regierung getroffen wurden. Und umgekehrt wirkte die Entwicklung der Konflikte auf die Pr?sidentschaftswahlen zur?ck. Es stand daher mehr auf dem Spiel als die Frage, ob Donald Trump oder Kamala Harris die Nachfolge von Joseph Biden antreten w?rde. Seit dem Beginn des Krieges in der Ukraine erleben wir, wie der euro-atlantische Unilateralismus vom Rest der Welt in Frage gestellt wird. Der Gaza-Konflikt hat diese Tendenz noch versch?rft. Einige sagen, dass ein neuer Kalter Krieg begonnen hat. Andere bef?rchten eine nicht beherrschbare Eskalation zwischen dem "Westen" und dem "Globalen S?den". Wir am Institut Brennus sind eher der Ansicht, dass eine neue, multipolare Welt entsteht, in der die USA Kompromisse eingehen m?ssen. Und in der die europ?ischen Nationen ihren Platz finden m?ssen, indem sie sich von den USA distanzieren - um nicht von der Neuordnung der Welt ausgeschlossen zu werden. Das wird schwierig sein, weil weder Washington noch London, Paris oder Berlin derzeit bereit sind, das neue strategische, wirtschaftliche und politische Kr?fteverh?ltnis zwischen den G7 und den BRICS-Staaten zu akzeptieren. Wenn Sie entschl?sseln wollen, was vor sich geht, gehen Sie mit uns an Bord. Die "Chroniken der 100 Tage, die die Welt ver?ndert haben" zeichnen die Wochen bis zu den US-Wahlen nach, die zu den dramatischsten der zeitgen?ssischen Geschichte geh?ren.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,700円
F?NF TAGE UND EINE NACHT Der klassische M?nchen-Krimi!【電子書籍】[ Ernestine Wery ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Ausgerechnet an dem strahlenden Sommertag, als Polizeichef Lizius nach langen Dienstjahren seinen Abschied nehmen will, wird im Geh?lz der Hasenheide am Stadtrand ein totes M?dchen gefunden. Lizius h?lt es f?r seine Pflicht, diesen Fall noch zu kl?ren, aber schon bald stellt sich heraus, dass er diesen Entschluss bitter bereuen muss. Der Kreis, den das Geschehen zieht, wird immer gr??er, und auch Lizius selbst, seine Familie und sein bester Freund geraten in das Netz der Ermittlungen...＜/p＞＜p＞Ernestine Wery (* 21. April 1909 in M?nchen als Ernestine Fentsch; † 26. November 1997) war eine deutsche Schauspielerin sowie Drehbuch- und Romanautorin. Nach ihrer Heirat mit dem Schauspieler Carl Wery zog sie sich von der Schauspielerei zur?ck und schrieb ab 1943 Filmdrehb?cher. Auch als Autorin blieb sie h?ufig dem bayerischen Lokalkolorit verbunden. Mit ihren insgesamt 22 Drehb?chern, von denen 16 verfilmt wurden, trug sie einen nicht unwesentlichen Teil zum Charakter des bundesdeutschen Kinos der 1950er Jahre bei. In sp?teren Jahren verlegte sie sich auf die Schriftstellerei. Sie schrieb mehrere Romane, insbesondere Kriminalromane, die teilweise ihre Drehb?cher f?r die Krimiserie ＜em＞Tatort＜/em＞ als Grundlage haben.＜/p＞＜p＞Der Roman ＜em＞F?nf Tage und eine Nacht＜/em＞ erschien erstmals im Jahr 1965 (unter dem Titel ＜em＞Die Hunde bellten die ganze Nacht＜/em＞).＜/p＞＜p＞Der Apex-Verlag ver?ffentlicht eine durchgesehene Neuausgabe dieses Klassikers der deutschen Kriminal-Literatur in seiner Reihe APEX CRIME.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,172円
Cosy Kitchen - W?rmende Gerichte f?r kalte Tage 60 Soulfood-Rezepte: Waldpilz-Galette mit Ziegenk?se und Thymian, Kartoffel-Shakshuka mit Kr?uter?l, K?rbis-Pasta mit Salbei und mehr【電子書籍】[ Agnes Prus ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Herbstgold und Wintergl?ck - Wohlf?hlgerichte und echtes Soulfood f?r die kalten Tage im Jahr!＜/strong＞＜/p＞＜p＞Get Cosy! Dieses Kochbuch l?dt dazu ein, es sich zu Hause gem?tlich zu machen und den Kochl?ffel zu schwingen. Jede Menge ＜strong＞farbenfrohes und saisonales Obst und Gem?se＜/strong＞ wird hier verarbeitet und bringt ＜strong＞Freude auf den Teller:＜/strong＞＜/p＞＜ul＞＜li＞So viel Soulfood: ＜strong＞Kartoffel- und Kohlgerichte, Suppen & Eint?pfe, Ofenlieblinge＜/strong＞ und ＜strong＞Pasta & Reisgerichte＜/strong＞lassen es einem warm ums Herz werden＜/li＞＜li＞＜strong＞Vielfalt f?r den Teller:＜/strong＞ Neben vielen vegetarischen Gerichten finden sich auch Gerichte mit Fisch oder Fleisch＜/li＞＜li＞trist und langweilig war gestern: ＜strong＞60 Rezepte mit saisonaler Herbst- und Winterk?che＜/strong＞, die gleichzeitig ＜strong＞nachhaltig, gesund＜/strong＞ und einfach k?stlich ist＜/li＞＜li＞＜strong＞S??es f?r die Seele:＜/strong＞ Neben den herzhaften Schlemmereien d?rfen auch s??e Leckereien nicht fehlen＜/li＞＜/ul＞＜p＞Wenn die Tage k?hler werden und uns der Gedanke an einen Kuschelpulli wieder mit Wohligkeit erf?llt, ist sie da: Die Zeit der ＜strong＞gem?tlichen Herbst- und Wintergerichte＜/strong＞. W?hrend im Sommer die K?che gerne kalt bleiben darf, zieht es uns jetzt fast von selbst an den Herd. ＜strong＞Duftende, farbenfrohe Suppen＜/strong＞, ＜strong＞dampfende Pasta＜/strong＞, ＜strong＞w?rzige Ofenlieblinge＜/strong＞ und ＜strong＞s?ttigende Kartoffelgerichte＜/strong＞ w?rmen Bauch und Seele. Wie eine Umarmung auf dem Teller!＜/p＞＜p＞Die Autorin Agnes Prus hat Kunstgeschichte studiert und anschlie?endihr Gl?ck in der K?che gefunden. Seitdem sie nicht mehr f?rCaf?besucher backt und kocht, experimentiert sie am eigenen Herd.Saisonale, unverf?lschte Zutaten, viele Gew?rze und frische Kr?utersind die Hauptakteure in ihren Rezepten. Agnes Prushat bisher sieben Koch- und Backb?cher geschrieben undentwickelt dar?ber hinaus Rezepte f?r Websites und Printmagazine. Zwischen 2019und 2020 war sie au?erdem als Redakteurin f?r die Zeitschrift Food &Farm t?tig.Erg?nzend zum Schreiben von Koch- und Backb?chern arbeitet Agnes Prus seit 2020 alsFoodstylistin f?r Video- und Fotoproduktionen. Zwischen den drei Fixpunkten Rezeptentwicklung, Foodstyling und dem Schreiben ?ber Essen f?hlt sie sich sehr wohl - nicht zuletzt, weil es so immer etwas Leckeres zum Naschen gibt.Agnes Prus lebt und arbeitet in K?ln. Haupts?chlich in der K?che.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,070円
Dr. Stefan Frank 2620 Tage der Angst【電子書籍】[ Stefan Frank ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Es ist morgendliche Visite an der Kardiologie der Waldner-Klinik. Schwester Susanna reicht dem Oberarzt die Patientenakte, als es passiert. Die Sauerstoffs?ttigung der Patientin f?llt dramatisch ab. Das soeben angeschlossene EKG zeigt ein Vorhofflimmern.＜br /＞ "Wir brauchen einen Defibrillator! Schnell, l?sen Sie das Notfallsystem aus, Schwester!"＜br /＞ Doch Susanna r?hrt sich nicht. Der Pager, mit dem sie den Alarm ausl?sen kann - sie sieht ihn einfach nicht! Sie kneift kurz die Augen zusammen, aber die Blitze bleiben, w?hrend gleichzeitig die gesamte Umgebung verschwimmt.＜br /＞ "Schwester Susanna! Verdammt, worauf warten Sie?", h?rt sie den Oberarzt rufen.＜br /＞ Nur noch schemenhaft nimmt sie seine Reanimationsversuche wahr. Sie selbst ist wie gel?hmt ...＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Dansk politik i 1960'erne【電子書籍】[ Tage Kaarsted ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Den danske historiker Tage Kaarsted giver i "Dansk politik i 1960’erne" en indsigtsfuld og kyndig gennemgang af den politiske historie og de overordnede politiske linjer gennem et ?rti, der var rigt p? begivenheder b?de i dansk og international sammenh?ng. Tage Kaarsted (1928-1994) var en dansk historiker, der ogs? ofte virkede som politisk kommentator. Han besk?ftigede sig prim?rt med dansk politiks historie op gennem 1900-tallet ? et emne han ogs? har skrevet en lang r?kke b?ger om. Tage Kaarsted har modtaget flere priser for sit arbejde. I 1971 blev han Ridder af Dannebrog, og ved sin d?d udn?vntes han til Kommand?r af Dannebrog.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	903円
Das Licht jener Tage【電子書籍】[ Stephan Abarbanell ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Eine Reise in den Nahen Osten wird zur Reise in die eigene Vergangenheit＜/strong＞＜/p＞＜p＞Robert Landauer, einst international geachteter Mediziner, wagt nach einem Pharmaskandal einen Neuanfang in Berlin. Als er einer ohnm?chtigen jungen Frau hilft und sie nach Hause f?hrt, trifft er auf deren Vater, Fouad Tamimi. Es ist nicht die erste Begegnung zwischen den beiden M?nnern: Ihre gemeinsame Geschichte f?hrt zur?ck ins Jahr 1982, in den kriegsgebeutelten Libanon; Tamimi hat Landauer damals das Leben gerettet, doch seine gro?e Liebe Sahira verloren. Nach dem Massaker in den pal?stinensischen Fl?chtlingslagern von Beirut fehlte von ihr jede Spur. Landauer l?sst sich darauf ein, Tamimi bei der Suche nach Sahira zu helfen. Er macht sich auf den Weg in den Nahen Osten und st??t dabei nicht nur auf seine eigene Vergangenheit, sondern auch auf eine Geschichte von ungeahnten politischen Ausma?en.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,232円
Historische Romane Die vierzig Tage des Musa Dagh, Verdi, Das Lied von Bernadette, Eine blassblaue Frauenschrift und mehr【電子書籍】[ Franz Werfel ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Franz Werfel ist bekannt f?r seine historischen Romane, zu denen Werke wie 'Die vierzig Tage des Musa Dagh' geh?ren. In diesen Romanen verbindet er geschickt historische Ereignisse mit fesselnden Geschichten und starken Charakteren. Sein literarischer Stil ist detailliert und einf?hlsam, was es dem Leser erm?glicht, in die Welt seiner Romane einzutauchen und die dargestellten Ereignisse mitzuerleben. Werfels historische Romane sind nicht nur spannend zu lesen, sondern bieten auch einen tieferen Einblick in historische Ereignisse und soziale Themen. Werfels Werke sind ein wichtiger Beitrag zur deutschen Literatur des 20. Jahrhunderts und haben einen festen Platz in der Literaturgeschichte.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	300円
Die f?rchterlichen Tage des schrecklichen Grauens Roman【電子書籍】[ Roman Ehrlich ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Ein Roman ?ber die Angst als das Lebensgef?hl unserer Zeit＜br /＞ Sie treffen sich Woche f?r Woche in einer Kneipe und erz?hlen sich ihre schlimmsten ?ngste. Es ist ein au?ergew?hnliches Projekt, zu dem Christoph sie alle eingeladen hat. Er ist Regisseur und sie sind Schauspieler, B?hnenbildner, Cutter oder einfach nur Freunde. Sie haben Angst vor der Dunkelheit und der Liebe, vor Einsamkeit und Kriechtieren, vor dem Wahnsinn und vor vertauschten Krankenakten. Aus ihren Geschichten soll das Drehbuch f?r den Horrorfilm Das schreckliche Grauen entstehen. Nach Monaten der Vorbereitung beginnen schlie?lich die Dreharbeiten und ihnen wird klar, dass Christophs Ideen viel radikaler sind, als sie bisher dachten.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,700円
Zwei Tage Geschichte【電子書籍】[ Selim ?zdogan ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Selim ?zdogan bringt das Leben auf den Punkt: Nur schmal ist der Grat zwischen Sonnen- und Schattenseite, zwischen denen, die alles erreichen wollen, und denen, die nichts mehr zu verlieren haben. ?zdogan begleitet sie auf ihren Wegen: den Vater, der statt seiner Liebe auf den ersten Blick die Frau seines Lebens heiratet. Den Lehrer, der freitagmittags doch eigentlich nur nach Hause will. Und die Jungen unter der Laterne, die den ersten Schluck jeder Flasche immer auf den Boden gie?en, obwohl eigentlich keiner wei? warum. Was dabei entsteht, sind Geschichten, deren Rhythmus und Klang den Leser tragen wie eine Melodie. Es sind Geschichten von Menschen, die nach festem Grund unter ihren F??en suchen, von Liebenden, die der Wahrheit hinter der Poesie nachsp?ren, von der Angst vor dem Tod und der Sehnsucht nach ihm, vom Leben im Takt der Musik und von Tagen im Paradies.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	200円
Der Gesichtsyoga Guide: Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu j?ngerem Aussehen und strahlend sch?ner Haut - inkl. DIY Kosmetik & 30 Tage Beauty-Kickstart-Anleitung【電子書籍】[ Katharina Feenders ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Gesichtsyoga, -Training & Gesichtspflege: Auf nat?rliche und hochwirksame Art zum jugendlich-strahlenden Antlitz＜/p＞＜p＞Die vollmundigen Versprechen auf hochpreisige Gesichtscremes klingen zwar gut, aber eigentlich wissen wir: Die erhofften Wunder wirken sie nie. Das ist aber kein Grund, den Traum von jugendlicher Frische zu begraben ? ganz im Gegenteil! Denn statt teurer Tiegel k?nnen wir ganz einfach in die hocheffektive Trickkiste der Natur greifen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Gesichtsyoga, -muskel?bungen, -massagen und DIY-Kosmetik Ihre Haut in neuem Glanz erstrahlen lassen!＜/p＞＜p＞Die ersten Lachf?ltchen um die Augen, eine Zornesfalte auf der Stirn oder fahler Teint: ?u?ere Sch?nheit ist zwar nicht alles, aber Hand aufs Herz ? wohl jede Frau w?rde sich gerne glatte, straffe Haut mit dem Extra-Glow ins Gesicht zaubern. Und zum Gl?ck muss das keine Fantasie bleiben, denn hier entdecken Sie zahlreiche Methoden, um der Gesichtshaut neues Leben einzuhauchen. Von gezieltem Muskeltraining f?r erschlaffte Gesichtspartien ?ber entspannende Yoga?bungen bis hin zu Massagen f?r optimale Durchblutung sorgen Sie hier aktiv f?r einen nat?rlichen und langfristigen Anti-Age-Booster. Mit kinderleicht herzustellenden DIY-Pflegeprodukten bringen Sie zudem frisches Strahlen auf die Haut und erg?nzende Experteninfos zur passenden Ern?hrung f?r Sch?nheit von innen runden das Bad im Jungbrunnen ab. Klingt aufw?ndig? Ganz und gar nicht! Denn die unkomplizierten Anwendungen und ?bungen lassen sich ganz einfach in die t?gliche Routine integrieren und sorgen im Handumdrehen f?r kleine Wohlf?hlmomente zwischendurch.＜/p＞＜p＞＜strong＞Schnellkurs Hautgesundheit:＜/strong＞ Erfahren Sie kompakt und verst?ndlich alles ?ber Alterungsprozesse, Faltentypen und Gesichtsmuskulatur, um maximal von Ihrer neuen Pflegeroutine zu profitieren.＜/p＞＜p＞＜strong＞Relax-Yoga:＜/strong＞ Mit effektiven Gesichtsyoga-?bungen f?r verschiedene Gesichtspartien entspannen Sie die Muskulatur und k?nnen Stress und Verspannungen bek?mpfen.＜/p＞＜p＞＜strong＞Glatt durch Kr?ftigung:＜/strong＞ Yoga-Routinen und zahlreiche Kr?ftigungs?bungen f?r Kr?henf??e, Zornesfalte, Kinnline und vieles mehr greifen gezielt und wirksam an den typischen Problemzonen an.＜/p＞＜p＞＜strong＞Tipps, Tricks & DIY-Kosmetik:＜/strong＞ Ob perfekte Routine, Hydration, Massage, Gua-Sha-Stein oder Rezepte f?r Tonerde-Reiniger, Kaffeesatz-Peeling & Co. ? maximieren Sie mit vielf?ltigen Erg?nzungen den Erfolg Ihrer ?bungen.＜/p＞＜p＞Mit diesem Buch holen Sie sich die jugendliche Frische Ihrer Haut ganz einfach zur?ck und k?nnen mit dem 4-Wochen-Gesichtstransformationsprogramm im Bonusteil auch gleich so richtig durchstarten. Ob Sie sich schon ?ber die ersten Kr?henf??e ?rgern, m?der Haut einen Frischekick verpassen oder einfach von Anfang an optimal vorbeugen m?chten ? hier finden Sie alles, was Sie f?r einen strahlenden Teint ben?tigen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,300円
Graue Tage, helle Momente - Strategien gegen die Depression Ratgeber zur erfolgreichen Bek?mpfung von Depressionen【電子書籍】[ Tobias Hopfm?ller ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞In meinem eBook dreht sich alles um das Thema Depression. Ich biete euch eine umfassende ?bersicht ?ber das brisante Thema und gehe in 12 Kaptiel auf alle relevanten Dinge ein. Wir werden zusammen folgende Punkte durchgehen: 1. Definition und ?berblick 2. Typische Symptome und Diagnosekriterien 3. Unterschied Depression und Traurigkeit 4. Biologische Ursachen 5. Kinder und Jugendliche 6. Einfluss von Ern?hrung und Bewegung 7. Erkennung und Umgang mit akuten Krisen 8. Auswirkung der Depression auf famili?re und freundschaftliche Beziehungen 9. Auswirkung aud die berufliche Leistungsf?higkeit 10. Langfristige Selbstpflege und R?ckfallpr?vention 11. Stigma und Vorurteile gegen?ber Depressionen 12. Empfohlene B?cher, Websites, Organisationen und professionelle Hilfe＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,300円
Verh?ngnisvolle Tage Eine Kommissar Wengler Geschichte【電子書籍】[ Olaf Maly ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Es ist Ende August und immer noch dr?ckend hei?. Johann Baptist Bernbichler hat eine sehr schlechte Woche hinter sich. Wirklich schlecht. Kommissar Wengler erholt sich gerade vom letzten Fall, den man gerade abgeschlossen hat, mit einer Ma? Bier im Biergarten. Doch dann wird er nach Hasenbergl gerufen, einer Gegend in M?nchen, in der man die Polizei zwar oft, aber nicht gerne sieht. Man hat ein totes Paar gefunden, doch es gibt nicht viele Anhaltspunkte. Also versucht Kommissar Wengler, das Leben der beiden zu rekonstruieren. Es scheint kein aufregendes Leben gewesen zu sein, das die beiden gef?hrt haben. Die einzigen Hinweise, auf die man sich st?tzen kann, sind eine Parzelle im Schrebergarten ?Sonnenblumen e.V.' und eine Telefonnummer, unter der sich die Schwester des Toten meldet. Auch ein Sohn taucht auf. Doch immer mehr deutet darauf, dass der Schrebergarten etwas mit dem vorzeitigen Ableben zu tun hat. Es bleibt der Intuition und akribischen Kleinarbeit der M?nchener Mordkommission in Form von Kommissar Herbert Wengler und seinem Assistenten Armin Staller ?berlassen, dies herauszufinden.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	732円
Tage des Schicksals【電子書籍】[ Mila Sommerfeld ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞Eine gro?e Liebe, die alles ?berdauern soll ? doch das Schicksal hat andere Pl?ne …＜/strong＞＜br /＞＜strong＞Der bewegende Auftakt der Familiensaga um das Kaufhaus KAWA＜/strong＞＜/p＞＜p＞W?rzburg, 1933: Katharina ist ?bergl?cklich, als Joseph Wei? ihre heimliche Liebe erwidert und ihr einen Heiratsantrag macht. Doch die Zeit meint es nicht gut mit ihnen: Der Einfluss der NSDAP w?chst und Joseph muss als Jude in die Schweiz fliehen. Katharina ?bernimmt sein Kaufhaus mit dem Versprechen, es bis zu seiner R?ckkehr zu f?hren. Sie l?sst all ihre Verzweiflung in die Arbeit im Kaufhaus flie?en und auch ihre Schwestern helfen, es in neuem Glanz erstrahlen zu lassen. Doch dann zerst?rt ein Brief alle Hoffnungen, auf ein gl?ckliches Wiedersehen mit Joseph. Wird Katharina ihren Weg zum Gl?ck dennoch finden?＜/p＞＜p＞＜em＞Dies ist eine ?berarbeitete Neuausgabe des bereits erschienenen Titels＜/em＞ Zeit des Glanzes.＜/p＞＜p＞＜em＞Alle B?nde der Reihe k?nnen unabh?ngig voneinander gelesen werden.＜/em＞＜/p＞＜p＞＜strong＞Erste Leser:innenstimmen＜/strong＞＜br /＞＜em＞?Eine unglaublich bewegende Geschichte ?ber Geheimnisse, Betrug und die Liebe.“＜/em＞＜br /＞＜em＞?Die Autorin schafft es m?helos die einzelnen Beziehungen der Protagonisten so gut darzustellen, dass ich mich direkt in die Geschichte gezogen gef?hlt habe!“＜/em＞＜br /＞＜em＞?Spannender und mitrei?ender historischer Liebesroman!“＜/em＞＜br /＞＜em＞?Sehr beeindruckender Reihenauftakt mit vielen Wendungen und gut recherchiertem historischen Hintergrund.“＜/em＞＜/p＞＜p＞Mila Sommerfeld lebt mit ihrer Familie und ihrem Hund in einem kleinen Ort bei W?rzburg. Mit der Trilogie ＜em＞Die gro?e Kaufhaus-Saga＜/em＞ wird ihr Deb?troman ver?ffentlicht. Die studierte Betriebswirtin arbeitet als Angestellte im eigenen Betrieb und ver?ffentlichte bis jetzt Kurzgeschichten in Anthologien.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	696円
XXL Ketogene Ern?hrung Buch Mit 303 leckeren Rezepten f?r die Keto Di?t. Inkl. 7-Tage Ern?hrungsplan sowie N?hrwertangaben zu jedem Rezept【電子書籍】[ Ina Wei?mann ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Was ist Ketose? Der K?rper ist immer auf der Suche nach Glukose (und ihrer gespeicherten Form, dem Glykogen) als Brennstoff. Eine Einschr?nkung der Kohlenhydrate bedeutet eine Einschr?nkung des Lieblingsbrennstoffs des K?rpers - und so muss er sich anpassen. Die alternative L?sung besteht darin, stattdessen gespeichertes Fett zu verbrennen. Bei der Umstellung des Stoffwechsels von der Verbrennung von Glukose auf Fett entstehen Ketone. Ketone sind wichtig, denn w?hrend der K?rper Fett zur Energiegewinnung verbrennt, ist das Gehirn nicht in der Lage, dies zu tun. Stattdessen nutzt das Gehirn die von der Leber produzierten Ketone als Brennstoff. Sobald der K?rper Fett und das Gehirn Ketone verbrennt, befinden Sie sich in der Ketose. Bei der Keto-Di?t werden die Glykogenspeicher der Leber geleert, so dass der K?rper gezwungen ist, diesen alternativen Brennstoff zu finden. Um dies zu erreichen, m?ssen Sie nicht nur die Kohlenhydrate einschr?nken, sondern auch den Proteingehalt reduzieren. Das liegt daran, dass Eiwei? eine geringe insulinstimulierende Wirkung hat, die die Ketonbildung unterdr?ckt. Verschiedene Arten der ketogenen Di?t - Es gibt mehrere Varianten der ketogenen Di?t, darunter: - Ketogene Standarddi?t (SKD): Dies ist eine sehr kohlenhydratarme Di?t mit m??igem Eiwei?- und Fettanteil. Sie enth?lt in der Regel 70 % Fett, 20 % Eiwei? und nur 10 % Kohlenhydrate. - Zyklische ketogene Di?t (CKD): Diese Di?t beinhaltet Perioden mit kohlenhydratreichen Mahlzeiten, z. B. 5 ketogene Tage gefolgt von 2 kohlenhydratreichen Tagen. - Gezielte ketogene Di?t (TKD): Bei dieser Di?t k?nnen Sie w?hrend des Trainings Kohlenhydrate zuf?hren. - Ketogene Di?t mit hohem Proteingehalt: Diese Di?t ?hnelt einer ketogenen Standarddi?t, enth?lt jedoch mehr Eiwei?. Das Verh?ltnis betr?gt h?ufig 60 % Fett, 35 % Eiwei? und 5 % Kohlenhydrate. Auch wenn der Einstieg in die ketogene Di?t eine Herausforderung sein kann, gibt es einige Tipps und Tricks, die Ihnen den Einstieg erleichtern k?nnen. - Machen Sie sich zun?chst mit Lebensmitteletiketten vertraut und ?berpr?fen Sie die Grammzahl von Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen, um festzustellen, wie Ihre Lieblingsspeisen in Ihre Di?t passen k?nnen. - Die Planung Ihrer Mahlzeiten im Voraus kann ebenfalls von Vorteil sein und Ihnen helfen, w?hrend der Woche zus?tzliche Zeit zu sparen. - Viele Websites, Food-Blogs, Apps und Kochb?cher bieten ketofreundliche Rezepte und Ideen f?r Mahlzeiten, aus denen Sie Ihr eigenes Men? zusammenstellen k?nnen (Mehr Tipps finden Sie im Buch) Sie haben Lust auf? ? Geringen Aufwand und gro?en Genuss… ? 300+ Rezepte f?r die Ketogene Di?t ? Praktisch, einfache und abwechslungsreiche Rezeptideen ? und vieles mehr… Dann greifen Sie jetzt zu!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	880円
393 Tage Fasten Eine Entdeckungsreise f?r K?rper und Geist【電子書籍】[ Andreas Meier ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude ?berleben? Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann. Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit pers?nlichen Erfahrungen gespickte Anleitung f?r allj?hrliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise f?r K?rper und Geist. Nach der Erl?uterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ern?hrung, K?rper?bungen und geistige Achtsamkeitsreisen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,600円
Deine agile Reise 99 Tage Selbstreflexion f?r dich als Agile Coach!【電子書籍】[ Janna Wurdig ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Was z?hlt f?r dich als Agile Coach wirklich? Wie kannst du mehr Wirkung in der Arbeitswelt entfalten? Finde es heraus!＜/p＞＜ul＞＜li＞99 erkenntnisreiche Selbstcoaching-?bungen mit unterschiedlichem Fokus＜/li＞＜li＞die Methoden der ?bungen kommen aus den Bereichen Journaling, agilen Methoden und Systemisches Coaching＜/li＞＜li＞Gestalte dein Lernbacklog, um deine agile Reise aktiv zu gestalten＜/li＞＜/ul＞＜p＞Das Arbeitsbuch "Deine Agile Reise" ist eine Kombination aus Selbstcoaching und Training. Es bietet dir die perfekten Mischung aus fachlich fundierten Fakten aus der agilen und systemischen Welt sowie eigenen Erfahrungen, die die Autorin Janna Wurdig ehrlich mit dir teilt. Die ?bungen und Aufgaben aus dem Buch f?hren dich aktiv mit Stift, Papier und Post-its zu neuen Erkenntnissen zu deiner Rolle als Agile Coach.＜br /＞ Schnapp dir einen Stift und starte deine agile Reise!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	5,800円
Endzeit-Kollaps Die letzten Tage der Menschheit【電子書籍】[ Walter Rupp ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Irgendwann ist es soweit. Dann werden die Kr?fte des blauen Planeten schwinden. Dann steht das Weltende bevor. Wie wird sich die Menschheit verhalten? Der Depression verfallen? Sich in ihr Schicksal ergeben? Oder nach einem Ausweg suchen, wie sie sich retten kann?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	200円