gold GYM [フィットネス・トレーニング]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム パワーグリップ プロタイプG3710 | パワーグリップ トレーニング バーサグリップ ヴァーサグリップ VERSA GRIPPS GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | ※商品のパッケージ、ロゴ部分のデザインがリニューアルしています。 【類似品にご注意下さい！！】GOLD'S GYMのパワーグリップを模した類似品が出回っております。ご購入の際は十分にご注意ください。 サイズ目安：S(約16cm)、M(約18cm)L(約21cm) ※サイズは手首の長さ（太さ）になります。 一般的な手のサイズの男性はMサイズをおススメします。手首が非常に太い方はLサイズ、女性や手首が細い男性はSサイズがおススメです。 パワーグリップとは？ パワーグリップ／誕生まで・・・パワーグリップはアメリカ・メイン州のトレーニングジム経営者、マイケル パーカー氏によって考案された。彼はボディビルダーやアスリートと接するうち、トレーニング中の不快なストレスに気づく・・・・セット間の時間ロス：プル系トレーニングを行なう際、ストラップは左右別々に巻きつける必要があり時間がかかってしまう。・鍛えたい部分以外の筋肉痛：同じくプル系トレーニングでは、背中のパンプよりも先に前腕部がパンプ、あるいは握力が持たなくなってしまう。・グローブとストラップの使いわけ：トレーニンググローブとストラップを一緒に使用する際の付けかえる必要がある。これらの時間ロス、筋力ロスは、ボディビルダーやアスリートの望むものではなくストレスとなってしまう・・・と。パワーグリップとは？ パワーグリップ／特徴・・・ トレーニング中のストレスを解決し、最大のパフォーマンスが発揮できるように開発されたのがこのパワーグリップです。パワーグリップは人間工学に基づき、手首に向かい漏斗（じょうご）のような形状になるようデザインされています。この形状はダンベル等のウエイトの負担が手首にかかり血液の循環悪化や手首の故障を防ぐように工夫されたものです。昨今、類似品が多く出回っていますが、計算された形状でなければ最大のパフォーマンスを生みだすことはできないでしょう。パワーグリップは、これまでのベーシックなストラップのように、バーに巻きつけるロスタイムと失敗（巻きつけのきつさや緩さ）がほとんどなく、左右同時にセットすることも簡単です。さらに、セットした後も本体の素材特性と先端のパットの作用で、握力をあまり使わずしっかりプル系トレーニングができるため、ローイング時の前腕部の筋肉のはりや筋肉痛を気にせず、鍛えたい部位を集中してトレーニングできます。トレーニング中のストレスを軽減させ、トレーニングの質を高めるトレーニングアクセサリーの必需品がパワーグリップです。Q.トレーニング初心者ですが必要ですか？はい。必要です。初心者の方は、鍛えたい部位（特に背中）への力の集中がうまくできず、ただやみくもに（バーを）引こうとしてしまいがちです。当然、背中よりも先に前腕部分が疲労してしまい、思うような効果は得られません。そのようなときにパワーグリップがサポートしてくれます。価格が高価で迷われている場合は、少し安価なゴールドジム(GOLD'S GYM) ウエイトトレーニンググリップG3750をお勧めします。Q.ゴールドジム(GOLD'S GYM) リストストラップ G3500との購入を迷っています。リストストラップ G3500もトレーニングアイテムとして必需品の一つです。安価でありベストセラーなので購入を迷うのは当然。セットした後の手首の自由度はパワーグリップよりも上、グリップの細かい調整までこだわりたい方におすすめですが、なかなか初心者の方には扱いづらいのも事実です。予算の都合で購入される方以外では、使いやすさの点だけでも、パワーグリップ（プロ）やウエイトトレーニンググリップをおすすめします。 日々のトレーニングを行うのに欠かせない。 鈴木 雅選手の神器 もし、背中の日にパワーグリップを忘れることがあれば、私はトレーニングを諦めます(笑)。そのくらい必需品ですね。私は新たな気持ちでトレーニングに取り組むために、1シーズンに1回、必ず買い換えます。高重量を扱う人には必須だと思いますが、背中をコントロールする上でも重要です。背中のトレーニングでストレッチをかけるときには、手首が固定されながらも握り込んではダメで、力を少し抜くことが必要だからです。ただし、頼りすぎないこと。特に肩のトレーニングなどで重量をぶら下げてしまうと、あおって挙げることになってしまいます。出典：『鈴木 雅 PERFECT BOOK ボディビル世界王者の“心技体”を知る』ベースボール・マガジン社，2017年【経歴】鈴木 雅：ゴールドジムアドバンストレーナー / 2010〜2018年日本ボディビル選手権9連覇 / 2016年世界ボディビル選手権 80kg優勝（2019年6月時点） | 14,300円 |
 ゴールドジム G3368 トレーニングレザーベルトブラック【 サイズが選べます 】背中パッド付き スクワット デッドリフト ローイング ロウイング ショルダープレス トレーニングベルト 革ベルト 皮 WeightTraining LeatherBelt GoldGym パワーピット楽天市場店 | よく一緒に購入されている商品ゴールドジム G3500 リストストラップ 22,200円ゴールドジム ループ付きリストラップ G3513,850円 【 1本入り 】 【 男女兼用 】 【 サイズ 】（全 5サイズ） XS。S。M。L。XL。 【 サイズ範囲（ウェスト目安）】 ・XSサイズ(55〜65cm)。 ・Sサイズ(65〜75cm)。 ・Mサイズ(75〜85cm)。 ・Lサイズ(85〜95cm)。 ・XLサイズ(95〜105cm)。 【 特徴 】 ウェイトトレーニング用のベルトです。 腹圧を高めて、 体幹を安定します。 腰・体幹の保護、 怪我の予防におすすめです。 【 皮革製品メーカー監修 】 類似商品はこちらゴールドジム G3352 パワーベルトウェイト14,520円ゴールドジム G3325 EXレザーベルトウェ12,100円ゴールドジム G3322 EXレザーベルトウェ12,100円ゴールドジム G3324 プロレザーベルト ウ15,400円クリオ リフティングプロ男女兼用 ウェイトトレ19,800円シーク SK2004 トレーニングベルトDXウ14,080円ゴールドジム G3351 パワーベルトトレーニ14,520円ゴールドジム G3335 ネオプレーンベルト男4,950円ゴールドジム G3520 ニーラップサイズ調節4,950円新着商品はこちら2026/1/20クリオ トレーニングTシャツ1枚入り 20253,960円2026/1/17リカバリーケアスティック ミューラー 正規登録5,500円2026/1/15リカバリーケアボール EZ ミューラー 正規登3,960円再販商品はこちら2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,348円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく5,940円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく7,987円2026/01/23 更新トレーニング用ベルトの入門版におすすめです。 | 7,150円 |
 メール便発送 即納可☆【GOLD’S GYM】ゴールドジム リストストラップ リフティングストラップ リストラップ ローイング プル系 懸垂 デッドリフト G3500 ガイナバザール | ●リストにやさしいストラップ。バーベルトレーニングの必需品。手首の保護に。バーに巻きつけたりして、握力補助に大活躍！■カラーバリエーションブラック■原産国台湾【在庫について】WEB上でご購入いただけた場合でも、在庫は変動しているためご注文時に欠品する可能性がありますことご了承下さい。 | 2,200円 |
 【GGウェアキャンペーン中】Yバックタンク（M・Lサイズ）[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] ボディビル フィジーク 筋トレ フィットネス トレーニング Fitness Online フィットネス市場 | ・Yバックで背中が大きく開いたゴールドジムタンクトップ ・肩甲骨や肩周りの動きを妨げず、トレーニングにおすすめ ・1965年誕生以来、シンボルマークとして定着した「オリジナルロゴ」 ・ターミネーターロゴはコチラ M（身幅51cm、着丈75.5cm） L（身幅55cm、着丈77cm） WH（ホワイト） BK（ブラック） RD（レッド） 綿100％ | 4,180円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム EXアルティマレザーグローブ G3433 | トレーニンググローブ ウエイトトレーニング 筋トレ GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | ■商品の特徴 バーベルやダンベルのギザギザから手のひらを保護 バーベルやダンベルには、滑り止めに“ローレット”(ギザギザのようなもの)が加工されています。 扱う重量が重くなればなるほど、手のひらへの食い込みも強くなり、繰り返しているうちに手にマメが出来ることも。 マメを作りたくない方は、トレーニング時にグローブの着用をおススメします。 ■商品概要 リストサポート一体型体ウエイトトレーニング用グローブです。 柔らかい山羊皮を使用、使い込むほどに馴染み、扱いやすいグローブです。 リストサポートはスパンデックスを使用、手首の太さに関わらずフィット、さらにマジックテープで調整が可能。 マジックテープも二段階で付いており、着脱もしやすくなっています。 また、手の甲部分がメッシュになっているため、ムレずに清潔に保つことができます。 しっかりトレーニングを行いたい方に、おススメのモデルです。 ■本商品の使い方 リストサポートはご自身のちょうどよいキツさに調整できます。 ■Q&A Q.水洗い可能ですか。 A.レザーを使用しているので、おすすめしておりません。 ■使用素材 山羊皮 ■サイズの目安 サイズ(手回り):M(約22cm)、L(約23cm) ※手回りとは、手のひらの周囲の長さです。 ■購入時の注意点 サイズガイドをお確かめのうえ、ご購入ください。 ■使用上の注意点 マジックテープをしっかりと固定してください. | 4,950円 |
 GOLD'S GYM ゴールドジム POWER GRIP PROパワーグリッププロ G3710 パワーステップウェブショップ | ハードにトレーニングをする方の必須アイテム!! プッシュ・プルどちらのトレーニングでも大活躍!! 手のひらをしっかり保護!! GOLD'S GYM ゴールド・ジム POWER GRIP PRO TYPE パワーグリップ プロタイプ ■ペア商品（左右1個ずつ） 高負荷でのデッドリフトなどの引き系トレーニングの質を向上させる! ! ●プロタイプはグリップ面の素材強化、1/2インチ長いグリップにより、高負荷でのデッドリフトなどをされる上級者向けです。 ●比較的強い筋肉である背中の筋肉（広背筋など）をトレーニングする際、前腕や上腕の筋肉が疲労してしまい握力が低下して、しっかりとトレーニングすることができなくなることがよくあります。 こちらのパワーグリップはそのようなときに使用することで、握力のサポートをしてなかなか追い込んでトレーニング（高い刺激を入れる）できなかった背中のトレーニングを一人でもしっかりと行なうことができます。 ●従来のストラップは装着する際、若干難しさ（面倒くささ）がありましたがこのパワーグリップは簡単に装着でき更に強力なグリップ力発生させることが可能になっています!! ●抗菌処理を施しています。 ●サイズ（手首の太さ） S：約16cm M：約18cm L：約21cm ※一般的な手のサイズの男性はMサイズをおススメします。 手首が非常に太い方はLサイズ、女性や手首が細い男性はSサイズがおススメです。 | 14,300円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム G3368 トレーニングレザーベルト | トレーニングベルト パワーベルト レザーベルト GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | ※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。 ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。 腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。 | 7,150円 |
 GOLDS GYM ゴールドジム ブラックレザーベルト G3368 ウエイトトレーニング スクワット デッドリフト ベルト サポーター TRAUM 楽天市場店 | すべて ＞ スポーツ・アウトドア ＞ フィットネス・トレーニング ＞ スポーツ器具 ＞ トレーニングベルト 商品説明 メーカー名、又は販売業者名 株式会社THINKフィットネス サイズ目安 XS：75〜90cm、 S：80〜95cmM：85〜100cm、 L：90〜105cm 商品説明 トレーニングベルトの必要性『上級者の為』だけではありません。ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。 素材 牛革GOLDS GYM ゴールドジム ブラックレザーベルト G3368 ウエイトトレーニング スクワット デッドリフト ベルト サポーター 最もベーシックなベルト G3368 パッド付 ＜サイズ目安＞XS 55?65cm、 S 65?75cmM 75?85cm、 L 85?95cmXL 95?105cm※旧商品と大幅にサイズが変わりましたのでご注意ください。トレーニングベルトの必要性『上級者の為』だけではありません。ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。腰の部分以外が細くなっているタイプは動きやすいのが特徴です。一般的に初心者、高重量を扱わないトレーニング向けです。筋トレ ケガ防止 「 ギフト対応可能商品 」 2 | 7,150円 |
 【GGウェアキャンペーン中】Yバックジョータンク ターミネーター（M・L・XLサイズ）[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] ボディビル フィジーク 筋トレ 新価格 Fitness Online フィットネス市場 | ・ゴールドジムウエア一番人気のターミネーターロゴタンクトップ ・Yバックで背中と脇が大きく開いているデザイン ・肩、腕、背中周りの動きを妨げず、トレーニングにおすすめ ・新カラー追加 M（身幅52cm、着丈74cm） L（身幅56cm、着丈76cm） XL（身幅60cm、着丈77cm） ※海外サイズで大きめの為、お手持ちのウエアと比較してお選びください。 BK（ブラック） NV（ネイビー） RD（レッド） WH（ホワイト） GRY（グレー） 綿100％ | 4,180円 |
 【GGウェアキャンペーン中】ベーシックジョーTシャツ ターミネーター（M・L・XLサイズ）[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] 筋トレ ボディビル 新価格 Fitness Online フィットネス市場 | ・ベーシックで合わせやすいゴールドジムTシャツ に新カラー追加 ・ターミネーターロゴ ・カラーによって素材が若干異なります M（肩幅48.5cm、身幅50cm、着丈73cm、袖丈17.5cm） L（肩幅 54cm、身幅55cm、着丈75.5cm、袖丈19cm） XL（肩幅 59cm、身幅60cm、着丈77cm、袖丈20cm） WH（ホワイト） BK（ブラック） GRY（グレー） RY（ロイヤル） YE（イエロー）NG（ネオングリーン）DB（デニムブルー）RD（レッド） WH（ホワイト）綿100% BK（ブラック）綿100% GRY（グレー）綿90％、ポリエステル10％ RY（ロイヤル）綿100% YE（イエロー）綿100% RD（レッド）綿100% | 3,960円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム パワーグリッププロ G3760 ピンクXS | パワーグリップ トレーニング 筋トレ GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | ※商品のパッケージ、ロゴ部分のデザインがリニューアルしています。 【類似品にご注意下さい！！】GOLD'S GYMのパワーグリップを模した類似品が出回っております。ご購入の際は十分にご注意ください。 ※XSサイズのみ(手首約15cm) パワーグリップとは？ パワーグリップ／誕生まで・・・パワーグリップはアメリカ・メイン州のトレーニングジム経営者、マイケル パーカー氏によって考案された。彼はボディビルダーやアスリートと接するうち、トレーニング中の不快なストレスに気づく・・・・セット間の時間ロス：プル系トレーニングを行なう際、ストラップは左右別々に巻きつける必要があり時間がかかってしまう。・鍛えたい部分以外の筋肉痛：同じくプル系トレーニングでは、背中のパンプよりも先に前腕部がパンプ、あるいは握力が持たなくなってしまう。・グローブとストラップの使いわけ：トレーニンググローブとストラップを一緒に使用する際の付けかえる必要がある。これらの時間ロス、筋力ロスは、ボディビルダーやアスリートの望むものではなくストレスとなってしまう・・・と。パワーグリップとは？ パワーグリップ／特徴・・・ トレーニング中のストレスを解決し、最大のパフォーマンスが発揮できるように開発されたのがこのパワーグリップです。パワーグリップは人間工学に基づき、手首に向かい漏斗（じょうご）のような形状になるようデザインされています。この形状はダンベル等のウエイトの負担が手首にかかり血液の循環悪化や手首の故障を防ぐように工夫されたものです。昨今、類似品が多く出回っていますが、計算された形状でなければ最大のパフォーマンスを生みだすことはできないでしょう。パワーグリップは、これまでのベーシックなストラップのように、バーに巻きつけるロスタイムと失敗（巻きつけのきつさや緩さ）がほとんどなく、左右同時にセットすることも簡単です。さらに、セットした後も本体の素材特性と先端のパットの作用で、握力をあまり使わずしっかりプル系トレーニングができるため、ローイング時の前腕部の筋肉のはりや筋肉痛を気にせず、鍛えたい部位を集中してトレーニングできます。トレーニング中のストレスを軽減させ、トレーニングの質を高めるトレーニングアクセサリーの必需品がパワーグリップです。Q.トレーニング初心者ですが必要ですか？はい。必要です。初心者の方は、鍛えたい部位（特に背中）への力の集中がうまくできず、ただやみくもに（バーを）引こうとしてしまいがちです。当然、背中よりも先に前腕部分が疲労してしまい、思うような効果は得られません。そのようなときにパワーグリップがサポートしてくれます。価格が高価で迷われている場合は、少し安価なゴールドジム(GOLD'S GYM) ウエイトトレーニンググリップG3750をお勧めします。Q.ゴールドジム(GOLD'S GYM) リストストラップ G3500との購入を迷っています。リストストラップ G3500もトレーニングアイテムとして必需品の一つです。安価でありベストセラーなので購入を迷うのは当然。セットした後の手首の自由度はパワーグリップよりも上、グリップの細かい調整までこだわりたい方におすすめですが、なかなか初心者の方には扱いづらいのも事実です。予算の都合で購入される方以外では、使いやすさの点だけでも、パワーグリップ（プロ）やウエイトトレーニンググリップをおすすめします。 日々のトレーニングを行うのに欠かせない。 鈴木 雅選手の神器 もし、背中の日にパワーグリップを忘れることがあれば、私はトレーニングを諦めます(笑)。そのくらい必需品ですね。私は新たな気持ちでトレーニングに取り組むために、1シーズンに1回、必ず買い換えます。高重量を扱う人には必須だと思いますが、背中をコントロールする上でも重要です。背中のトレーニングでストレッチをかけるときには、手首が固定されながらも握り込んではダメで、力を少し抜くことが必要だからです。ただし、頼りすぎないこと。特に肩のトレーニングなどで重量をぶら下げてしまうと、あおって挙げることになってしまいます。出典：『鈴木 雅 PERFECT BOOK ボディビル世界王者の“心技体”を知る』ベースボール・マガジン社，2017年【経歴】鈴木 雅：ゴールドジムアドバンストレーナー / 2010〜2018年日本ボディビル選手権9連覇 / 2016年世界ボディビル選手権 80kg優勝（2019年6月時点） | 14,300円 |
 GOLD'S GYM(ゴールドジム)GGP G3432 プロアルティマグローブ メガスポーツ楽天市場店 | GGP G3432 プロアルティマグローブ . カラー . サイズ M/L/XL/XXL 素材 手の平部：アマーラ素材 手の甲部：スパンデックス素材 原産国 - メーカー品番 69105914 コメント このグローブの最大の特徴は今回初めて採用した「エルゴグリップ（R）」という人間工学に基づいた自然なカーブ形状。関節に合わせてカーブを形成することで今までにないフィット感とグリップする際の握力の消耗を軽減します。掌生地のベースとなる素材にはわずか0.6mmの極薄アマーラ素材を使用し、フィット感とグリップ力が格段に向上しました。その他にも掌に滑り止め機能搭載、着脱しやすいフィン付き、手の甲部分には通気性に優れたスパンデックス素材を使用と細部にまでこだわりました。リストラップ一体型のグローブです。水洗い（手洗い）可能。SIZE：(手周り)M：約22cm L：約23cm XL：約24cm XXL：約26cm | 6,600円 |
 【送料無料 TNK】ゴールドジム スポーツ ウェア メンズ Yバック タンク トップ (ターミネーター) G6235 GOLD'S GYM スポーツタカハシ | ※当店の商品はすべて日本正規代理店より仕入れた正規品です。ゴールドジム Yバック タンク トップ (ターミネーター) G6235 の特長 ・サイズの目安 170cm、75kg = M・米国からの輸入品であり、脇が大きくカットされているため、サイズは大きめです。・生地厚はやや厚めです。※色物は洗濯時に色落ちする場合がございますのでご注意ください。※写真と実物の色は、若干異なることがございます。ご了承ください。【ターミネーター】1990年代、ゴールドジムのロゴも、アカデミー賞でおなじみのオスカー像を参考に新設。現在ではターミネーター、ニューマン、モダンジョーなどと呼ばれています。＜メンズ USサイズチャート(cm)＞〈S〉身幅:46/着丈:71〈M〉身幅:52/着丈:74〈L〉身幅:56/着丈:76〈XL〉身幅:61/着丈:80カラー： ブラック、グレー、ネイビー、レッド、ホワイト ゴールドジム Yバック タンク トップ (ターミネーター) G6235 の商品情報 素材 綿100%(GRYのみ綿90%/ポリエステル10%) | 4,180円 |
 【GGウェアキャンペーン中】ベーシックTシャツ クラシックJ（M・L・XLサイズ）[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] フィットネス トレーニング ジムワーク 新価格 ※返品・交換不可セール商品 Fitness Online フィットネス市場 | ・ベーシックで合わせやすいゴールドジムTシャツ ・1965年誕生以来、シンボルマークとして定着した「オリジナルロゴ」 ・コットン100％着心地抜群 M（肩幅49cm、身幅50cm、着丈73cm、袖丈18cm） L（肩幅 52cm、身幅55cm、着丈74cm、袖丈18cm） XL（肩幅 58cm、身幅59.5cm、着丈78cm、袖丈18cm） WH（ホワイト） BK（ブラック） GRY（グレー） CD（カーディナル） NV（ネイビー） WH（ホワイト）綿100% BK（ブラック）綿100% GRY（グレー）綿90％、ポリエステル10％ CD（カーディナル）綿50％、ポリエステル50％ NV（ネイビー）綿100% | 3,960円 |
 【GGウェアキャンペーン中】EXゴールズドライTシャツ スタックライン（M・L・XL・XXLサイズ）トレーニング[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] Fitness Online フィットネス市場 | ・人気のゴールズドライシリーズに抗菌防臭とUVカット機能がプラスされた「EXゴールズドライ」新登場！ ・原糸の中に銀化合物を練り込んだ、防臭効果のある素材を使用。 洗濯を繰り返しても効果を持続。 ・紫外線(UV)を遮断して、長時間の運動でも疲労を軽減。日焼けによるシミや肌荒れも防ぎます。 ・施設のレンタルウエアとしてもおすすめです。 M（肩幅54cm、身幅53cm、着丈69cm、袖丈21cm） L（肩幅 55cm、身幅54cm、着丈71cm、袖丈22cm） XL（肩幅 57cm、身幅58cm、着丈74cm、袖丈24cm） XXL（肩幅58.5cm、身幅60.5cm、着丈75cm、袖丈25cm） BLACK YELLOW ROYAL BLUE ポリエステル100％ シルエットジョータイプはコチラ！ | 3,850円 |
 ゴールドジム パワーグリップ プロタイプ G3710 握力補助 握力サポート 握力アシスト リストストラップ ウェイトトレーニング プル デッドリフト ローイング ラットマシーン GripSupport PullSupport GoldGym パワーピット楽天市場店 | よく一緒に購入されている商品ゴールドジム G3409 EXレディス レザー3,740円ゴールドジム ループ付きリストラップ G3513,850円フィノア シェイプリングラバーバンド ループバ1,210円【 メーカー希望価格 】 8,800円（税抜き）。 【 左右1組入り 】 【 サイズ 】 (3サイズ)。 S。M。L。 【 サイズ適用: 手首周り 】 ・S: 約 16cm。 ・M: 約 18cm。 ・L: 約 21cm。 【 本体サイズ 】 ・ベロ長さ: 11.5cm(※S〜Lまで同じです)。 ・ベロ幅: 8.4cm。 【 特徴 】 リストストラップの発展型のウエイトアクセサリーです。 ロウイング・プル・引く種目での握力補助用です。 ベロをフリーウエイトやマシン、チンニングバーなどに巻き付けます。 ベロの巻き付けにより、グリップ力がセーブでき、より効率の良いトレーニングが行えます。 「GOLD's GYM パワーグリップ プロ」は、ベロの長さを長くしたパワーグリップです。 フリーウエイトやマシンのバーに巻く時のベロのたぐり寄せが簡単にできます。 特に手が大きい人にはおすすめです。 手が大きい人にとっては、スタンダード型のベロ長さでは短く、たぐり寄せが不十分になることの不満がありました。 「パワーグリッププロ」は、その使い易さで多くの方に選ばれています。 食い付き良く、滑りにくいベロ素材も人気です。 【解説】 「パワーグリップ」 ○役割 握力補助。 主にウェイトトレーニングでの引く(プル・ロウイング)種目で使用します。 自分にとって高重量での背中(背筋・広背筋)のトレーニングを行う際におすすめです。 プル・ロウイング種目では引く方向とは反対に、ウエイトは手から離れていきます。 当然握って離れないようにしますが、重量や疲労に負けてウエイトは離れていってしまいます。 パワーグリップは、ウエイトをしっかり握ることを助けてくれますので、素手ではウエイトが手から離れる状況でも更にトレーニングを続けることができます。 握力の前腕筋よりも大きな筋力があり、前腕筋が疲労してもまだ余裕のある背筋群を追い込むためにも、パワーグリップは非常に有効です。 ※押す(プッシュ・プレス)種目での使用法 手の平にベロを押し付けた状態でバーを握り、手の平への食い込みを防ぐ、ウエイトトレーニング用のグローブの枠割もできます。 ○形状 リストサポーターにウエイトに巻くベロが手の平から伸びている形状。 リストストラップよりもワンタッチでセッティングができ、幅広いベロは安定してウエイトを支えてくれます。類似商品はこちらゴールドジム G3760 パワーグリップ握力補14,300円ゴールドジム G3770 パワーグリップ握力サ9,900円ゴールドジム G3500 リストストラップ 22,200円ゴールドジム G3550 レザーリストストラッ4,400円ダンノ D-5397 リフティングリストフック5,280円ゴールドジム G3324 プロレザーベルト ウ15,400円ゴールドジム G3325 EXレザーベルトウェ12,100円TKK-5401 握力計 デジタル グリップD47,300円No.103-S 握力計 100kg スメドレ14,300円新着商品はこちら2026/1/20クリオ トレーニングTシャツ1枚入り 20253,960円2026/1/17リカバリーケアスティック ミューラー 正規登録5,500円2026/1/15リカバリーケアボール EZ ミューラー 正規登3,960円再販商品はこちら2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,348円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく5,940円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく7,987円2026/01/23 更新リストストラップの発展型。ウェイトトレの握力補助。 | 14,300円 |
 ゴールドジム G3322 EXレザーベルト【 1枚入り 】【 色とサイズが選べます 】ウェイトトレーニング用ベルト 本革 皮 スクワット デッドリフト 怪我予防 バーベル ダンベル 筋トレ 筋力トレーニング GoldGym パワーピット楽天市場店 | よく一緒に購入されている商品ゴールドジム G0400 プロテインシェイカー495円 【 サイズ 】（5サイズ）XS。S。M。L。XL。 【 サイズ適用 】(※おヘソ周り。お腹をヘコませた状態で) XS: 55 -- 65cm S: 65 -- 75cm M: 75 -- 85cm L: 85 -- 95cm XL: 95 -- 105cm 【 本体サイズ 】(背部当て幅)約 10cm 【 特徴 】 ウエイトトレーニング用のレザー(革製)ベルトです。 しっかりした素材と締めで、腹圧を高め腹部・腰を安定させます。 【 メキシコ製 】 Made in Mexico 【 解説 】 「ウェイトトレーニングベルト」 ○役割 腰部・腹部の固定。安定。 腹圧をより高める。 パワー伝達をよくする。 怪我の予防。 基本的にはおヘソ位置にベルトを巻きます。 ウェイトトレーニングではフリーウエイトやマシンで自分にとっての高重量を持ち、コントロールします。 特にスタンディング(立ち)種目では、腰・腹部は上半身と下半身の繋ぎ目です。 土台となる下半身と、ウェイトをコントロールする上半身の繋ぎ目がしっかりしていなければ、動作が安定しないだけでなく怪我の危険性も高まります。 ベルト未使用状態では、自分の腹筋と背筋に力を込めて安定した(腹圧を高めた)状態を作って運動しています。 しかし自分にとっての高重量を扱うウェイトトレーニング時などでは、自分の腹筋・背筋の筋力を超える負荷がかかります。 この状態ではしっかり運動が行えなく、また疲労の蓄積が早まる、重心の崩れなどによる怪我の危険性が高まります。 ※腹圧を高めるウェイトトレーニングベルトの巻き方 息をたくさん吐いて、おなかを一番ヘコませた状態にします。 このヘコんだ状態でベルトを締めます。 ベルトを締めて息を吸っておなかを戻します。 ただ締めるよりもより腹圧が高まった状態になります。 動作する時は腹筋に力を入れて、ベルトの内側を腹筋で押すようにします。 腹筋はベルトによって締められていますので、反射作用により力が入り、腹圧が高まります。 ○形状 ・レザー製ベルト: いわゆるズボンに巻く洋服用の革製ベルトを大型にした形状。ボクシングなどのチャンピオンベルトのプレートが無いような状態。 腹筋側が背筋側よりも細身になっているトレーニングベルト。腹筋側と背筋側が同じ幅のパワーベルトなどが代表的です。 トレーニングベルトは、ロウイング種目などの体を前に倒す種目が行いやすくなっています。 パワーベルトは、どの方向に重心がかかっても同じサポートがされるように同じ幅になっています。 革そのものの厚みや、一枚革のシングル、二枚革のダブルなどで固定力が変わります。厚みがある方がより固定されます。 留め具はピン式、レバー式があります。 ピンには1本ピンと2本ピンがありますが、現在は2本ピンが多くなっています。 ・ナイロン(化繊素材)ベルト: 本体素材がナイロン(化繊素材)などを使用。留め具はベルクロやプラスティックのレバー式。レザー製よりも軽量。 ・サポーター: 腰(ウェスト)サポーター。プロサポーターでネオプレーンなどの化繊素材のスポーツサポーター。強度的にはレザー、ナイロン製よりも弱いが高弾力で高フィット。 レザー製などを使用するほどの高負荷のトレーニングはしないが、腰に不安があるので、などの場合の使用や、レザー製などがフィットしにくい方や細身の女性が使用多い。 サイズもより小さいサイズからあります。 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。 類似商品はこちらシーク SK2004 トレーニングベルトDXウ14,080円ゴールドジム G3324 プロレザーベルト ウ15,400円ゴールドジム G3352 パワーベルトウェイト14,520円ゴールドジム G3325 EXレザーベルトウェ12,100円ゴールドジム G3335 ネオプレーンベルト男4,950円ゴールドジム G3368 トレーニングレザーベ7,150円ゴールドジム G3433 EXアルティマレザー4,950円ゴールドジム G3550 レザーリストストラッ4,400円クリオ リフティングプロ男女兼用 ウェイトトレ19,800円新着商品はこちら2026/1/20クリオ トレーニングTシャツ1枚入り 20253,960円2026/1/17リカバリーケアスティック ミューラー 正規登録5,500円2026/1/15リカバリーケアボール EZ ミューラー 正規登3,960円再販商品はこちら2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,348円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく5,940円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく7,987円2026/01/23 更新スタンダードタイプ。薄めのソフトレザー。 | 12,100円 |
 トレーニングレザーベルト（XS・S・M・L・XLサイズ）[GOLD'S GYM_G ゴードジムギア] 筋トレ トレーニングベルト ブラックレザー Fitness Online フィットネス市場 | ・ブラックレザーベルトの後継品。ベルトデビューにおすすめのスタンダードなトレーニングレザーベルト ・ダブルループと背中のパッドでしっかり固定。はじめてベルトを使われる方やトレーニング初心者の方にもおすすめ ・革製品を扱う日本メーカー監修のもと、製法や刺繍、素材選びも厳選 ・バックには繊細で色鮮やかなGOLD'S GYMの刺繍ロゴ入り ◆ワンポイントアドバイス◆ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。 腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。 したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。 ウエスト周囲サイズ XS 55〜65cm S 65〜75cm M 75〜85cm L 85〜95cm XL 95〜105cm ※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。 ブラック | 7,150円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム プロトレーニンググローブ G3402 | グローブ トレーニンググローブ GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | ■製品仕様 商品名／プロトレーニンググローブ G3402 カラー／ブラック サイズ／（手周り）M（約22cm）、L（約23cm）、XL（約24cm）、XXL（約26cm）※手周りとは、手のひらの周囲の長さです。 ■最大の特長である自然なカーブ形状 人間工学に基づいて設計された「ErgoGrip〜エルゴグリップ〜」は、関節に合わせてカーブ形成することで、今までにないフィット感と、グリップする際の握力の消耗を軽減します。 手のひらの素材にはわずか0.6mmの極薄アマーラ素材を使用。従来の厚手のクッションに覆われたグローブよりもフィット感とグリップ力が格段に向上。また、アマーラ素材は汗や水分に強く耐久性に優れます。 手の平に滑り止め機能搭載、着脱がしやすいフィン付き、手の甲部分には通気性の優れたスパンデックス素材を使用と細部にまでこだわりました。 しっかりトレーニングを行いたい方に、おススメのモデルです。 ─ バーベルやダンベルのギザギザから手のひらを保護 バーベルやダンベルには、滑り止めに“ローレット”（ギザギザのようなもの）が加工されています。 扱う重量が重くなればなるほど、手のひらへの食い込みも強くなり、繰り返しているうちに手にマメが出来ることも。マメを作りたくない方は、トレーニング時にグローブの着用をおススメします。プロトレーニンググローブがトレーニングを充実させる ●自然なカーブ「エルゴグリップ」採用人間工学に基づき、力を抜いた自然な状態の指に合わせ、湾曲した形状に設計「エルゴグリップ」トレーニンググローブではゴールドジムだけが採用。フィット感に優れ握りやすさを追求。●通気性・伸縮性が良い手の甲にはスパンデックス素材を使用、通気性や伸縮性もよくトレーニング時の不快な汗も素早く発散、不快感を低減させます。●指のフィンで着脱しやすい細かい部分にもこだわり。指先にフィンを付けることで、グローブの着脱がスムーズに。毎日使用するため、こういった小さなストレスを減ることも重要。●0.6mm人工皮革アマーラ素材を使用バーを握る感覚がなるべく素手に近くなるよう0.6mmの薄い素材を使用。人口皮革なので洗濯(手洗い・陰干し)することも可能です。プロトレーニンググローブの手周りについて 親指の第一関節から斜め(小指の付け根と手首を結んだ線の手首から1/3程度の距離)に手の平の周りを測った数字がサイズの目安です。迷われる場合は、大きいサイズをおすすめします。※個人差がありますので必ずしもこの限りではありません。G3402プロトレーニンググローブ M:約22cm、L:約23cm、XL:約24cm、XXL:約26cmG3407プロレディスグローブ S:約19cm、M:約20cm、L:約21cm | 6,160円 |
 【GGウェアキャンペーン中】インナー付きバイクショーツ（M・Lサイズ）[GOLD'S GYM_W ゴールドジムウェア] 筋トレ スクワットショーツ Fitness Online フィットネス市場 | ・伸縮性に優れ、フィット感抜群のショートスパッツ ・インナー付きで下着の取替え不要 ・短めの丈なので脚のトレーニングにおすすめ M（ウエスト26cm、ヒップ36cm、股上25cm、股下13cm） L（ウエスト29cm、ヒップ37cm、股上28cm、股下15cm） ※サイズの目安 170cm、75kg → Lサイズ BK(ブラック） 表地：レーヨン65％、ナイロン30％、ポリウレタン5％インナーパンツ：ポリエステル100％ | 5,500円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム パワーグリップ クラシック G3770 | パワーグリップ トレーニング GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | 現在パッケージ・タグ部分リニューアルに伴い、新旧混在しております。商品仕様の変更はありません。リニューアルによる商品の返品はお受け出来ませんので予めご了承下さい。※商品画像は旧デザインです サイズ目安：S(約16cm)、M(約18cm)L(約21cm) ※サイズは手首の長さ（太さ）になります。 一般的な手のサイズの男性はMサイズをおススメします。手首が非常に太い方はLサイズ、女性や手首が細い男性はSサイズがおススメです。 パワーグリップとは？ パワーグリップ／誕生まで・・・パワーグリップはアメリカ・メイン州のトレーニングジム経営者、マイケル パーカー氏によって考案された。彼はボディビルダーやアスリートと接するうち、トレーニング中の不快なストレスに気づく・・・・セット間の時間ロス：プル系トレーニングを行なう際、ストラップは左右別々に巻きつける必要があり時間がかかってしまう。・鍛えたい部分以外の筋肉痛：同じくプル系トレーニングでは、背中のパンプよりも先に前腕部がパンプ、あるいは握力が持たなくなってしまう。・グローブとストラップの使いわけ：トレーニンググローブとストラップを一緒に使用する際の付けかえる必要がある。これらの時間ロス、筋力ロスは、ボディビルダーやアスリートの望むものではなくストレスとなってしまう・・・と。パワーグリップとは？ パワーグリップ／特徴・・・ トレーニング中のストレスを解決し、最大のパフォーマンスが発揮できるように開発されたのがこのパワーグリップです。パワーグリップは人間工学に基づき、手首に向かい漏斗（じょうご）のような形状になるようデザインされています。この形状はダンベル等のウエイトの負担が手首にかかり血液の循環悪化や手首の故障を防ぐように工夫されたものです。昨今、類似品が多く出回っていますが、計算された形状でなければ最大のパフォーマンスを生みだすことはできないでしょう。パワーグリップは、これまでのベーシックなストラップのように、バーに巻きつけるロスタイムと失敗（巻きつけのきつさや緩さ）がほとんどなく、左右同時にセットすることも簡単です。さらに、セットした後も本体の素材特性と先端のパットの作用で、握力をあまり使わずしっかりプル系トレーニングができるため、ローイング時の前腕部の筋肉のはりや筋肉痛を気にせず、鍛えたい部位を集中してトレーニングできます。トレーニング中のストレスを軽減させ、トレーニングの質を高めるトレーニングアクセサリーの必需品がパワーグリップです。 Q.トレーニング初心者ですが必要ですか？はい。必要です。初心者の方は、鍛えたい部位（特に背中）への力の集中がうまくできず、ただやみくもに（バーを）引こうとしてしまいがちです。当然、背中よりも先に前腕部分が疲労してしまい、思うような効果は得られません。そのようなときにパワーグリップがサポートしてくれます。 日々のトレーニングを行うのに欠かせない。 鈴木 雅選手の神器 もし、背中の日にパワーグリップを忘れることがあれば、私はトレーニングを諦めます(笑)。そのくらい必需品ですね。私は新たな気持ちでトレーニングに取り組むために、1シーズンに1回、必ず買い換えます。高重量を扱う人には必須だと思いますが、背中をコントロールする上でも重要です。背中のトレーニングでストレッチをかけるときには、手首が固定されながらも握り込んではダメで、力を少し抜くことが必要だからです。ただし、頼りすぎないこと。特に肩のトレーニングなどで重量をぶら下げてしまうと、あおって挙げることになってしまいます。出典：『鈴木 雅 PERFECT BOOK ボディビル世界王者の“心技体”を知る』ベースボール・マガジン社，2017年【経歴】鈴木 雅：ゴールドジムアドバンストレーナー / 2010〜2018年日本ボディビル選手権9連覇 / 2016年世界ボディビル選手権 80kg優勝（2019年6月時点） | 9,900円 |
 ゴールドジム GOLD'SGYM トレーニング用品 サウナスーツ(イエローステッチ) G5710 ヒマラヤ楽天市場店 | 裏地に特殊コーティングを施しているため、サウナスーツで最も重要な保温性に優れています。上着は実用性に優れたジッパープルオーバー使用。襟元はスタンドカラー+ストラップ付きで簡単に締め付け具合が調節できます。ゆったりめのパンツ。太ももの幅を従来の商品よりやや太くし動きやすくしました。サイドポケットの内側にもう一つポケットを取り付け、貴重品などを入れることができます。マジックテープ仕様のため、気にせず運動できます。ゴールドジムロゴマークには、反射シートを採用しているため、車のライトなどを反射します。 ■サイズ(cm)：152-162、157-167、162-172、167-177、172-182、177-187 ■カラー：BK(イエローステッチ) ■素材：ポリウレタン、ポリエステル 検索ワード： トレーニング トレーニングウェア ユニセックス 大人 男性 男 女性 女 メタボ 運動不足解消 おうち時間 おこもり 巣ごもり 自粛太り 自宅トレーニング ウェア マラソン ウォーキング デトックス 減量着 ボクシング 有酸素運動 シェイプアップ | 9,680円 |
 【送料無料 TNK】ゴールドジム スポーツ ウェア ベーシック ジョー Tシャツ (ターミネーター) G6115 GOLD'S GYM スポーツタカハシ | ※当店の商品はすべて日本正規代理店より仕入れた正規品です。ゴールドジム ベーシック ジョー Tシャツ (ターミネーター) G6115 の特長 【ターミネーター】1990年代、ゴールドジムのロゴも、アカデミー賞でおなじみのオスカー像を参考に新設。現在ではターミネーター、ニューマン、モダンジョーなどと呼ばれています。・サイズの目安：170cm、75kg = L・米国からの輸入品につき、サイズはやや大きめです。・生地厚はやや厚めです。＜サイズチャート(cm)＞〈M〉着丈:74/身幅:51〈L〉着丈:76/身幅:56〈XL〉着丈:79/身幅:61【カラー】(BK) ブラック(GRY) グレー(RY) ロイヤル(WH) ホワイト(YE) イエロー※色物は洗濯時に色落ちする場合がございますのでご注意ください。※写真と実物の色は、若干異なることがございます。ご了承ください。※仕上がりにより多少の誤差は生じます。※USサイズ相当。 ゴールドジム ベーシック ジョー Tシャツ (ターミネーター) G6115 の商品情報 素材 BK/RY/WH/YE：綿100%GRY：綿90%/ポリエステル10% | 3,960円 |
 【トレーニングウエア】GOLD'S GYM(ゴールドジム)Yバックタンク(ターミネーター)G6235【750】 ブルーピーター | GOLD'S GYM TRAINING WEAR 商品説明 たくましい体のアクセントには タンクトップがぴったり サイズ目安 Mサイズ：身幅 約50cm 着丈 約72cm Lサイズ：身幅 約55cm 着丈 約76cm XLサイズ：身幅 約58cm 着丈 約79cm 素材 コットン ※掲載商品の仕様、デザイン、生産国、発売時期は 予告なく 変更する場合がありますので、 あらかじめご了承ください。 ※掲載画像の色彩は実際の商品及び印刷物と 多少異なる場合があります。 ※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに 基づいて掲載しています。 発送詳細 複数ご注文、またはメール便対応商品をご注文の場合は、ショッピングモールからの自動メールでは送料は確定しておりません。店舗よりメールにて確定送料をお知らせ致します。こちらの商品（1点）の送料は下記のとおりです。 ご注文確定前に必ずコチラをご確認の上ご購入をお願い致します・ご確認ください・配送について・返品、交換について {カテゴリ} トレーニング ボクシング スポーツ 屋内 練習 格闘技 空手 柔道 武道 帯 段 有段 試験 テスト 打撃 打ち込み 総合格闘技 パンクラス 極真空手 リング 大会 国際 国内 ボクササイズ 指 こぶし 拳 手 手のひら チン あご アゴ 筋肉 自主練 強化 特訓 ジム 腕 前腕 上腕 手首 足首 太もも ひざ ひじ 筋肉強化 マッスル サポーター 防御 保護 ガード ウエア アパレル シャツ Tシャツ パンツ インナー ヘッドギア ウエイト 体重 APPAREL SHORT SLEEVE SHIRT T-SHIRT PANT SHORT HALF TRAINING BOXING HAND GRIP POWER FINGER HAND ARM MUSCLE SUPPORT SUPPORTER PROTECTOR PROTECT PRACTICE GUARD SPORT SPORTS KNEE ELBOW WRIST KNUCKLE TEST WEAR RING INNER HEAD GEAR ACC ACCESSORY WEIGHT | 3,800円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム G3324プロレザーベルト | トレーニングベルト ベルト パワーベルト GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | サイズの目安（※ウエスト） S：65〜75cmM：75〜85cmL：85〜95cmXL：95〜105cm※ベルトはきつめに装着しますので、ウエストを少しへこませた状態での数値にあうサイズをお選び頂くことがおすすめです。※二枚革仕様の為、通常よりも馴染むまでに時間がかかります。 ベルトを用いることで腹圧を高めることができます。 腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって生じる腹腔内の圧力で、腹筋や背筋、横隔膜、腹横筋など腹部周辺の動きが要因になります。腹圧が上がると、全身の連動性が向上し、強い力が発揮できるのです。難しいことを考えなくてもベルトの圧力に反発して腹部が膨張してきます。そして、お腹に力が入っている感覚を得られやすくなります。「自分は高重量を扱わないのでベルトはいらない」「初心者だからベルトはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。トレーニングを始めて間もない方や、痩せていてお腹の容積が小さい方の場合、腹圧を自覚するのがとても困難です。したがって、本当は初心者の方が腹圧の感覚を得て、効率的にトレーニングするためにこそベルトが必要だと言えるでしょう。 | 15,400円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム ループ付きリストラップ G3511 | 手首サポーター 固定 リストサポーター ベンチプレス GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | サイズ：フリー（長さは約50cm） 左右1ペア入り 伸縮性に優れたコットンを使用、ループ（親指にかけるリング）付なのでしっかりと手首に巻けます。 長さ約50cm、マジックテープで簡単に調整が可能です。 ─ 高重量から手首をサポート ベンチプレスやショルダープレスなど、手首に重さがかかる種目では、扱う重量が増えれば増えるほど、手首の負担も増え、怪我や故障の可能性が高くなってきます。 リストラップを手首にしっかりと巻いてガッチリと固定することで、怪我や故障の予防になり、安心してトレーニングに打ち込めます。 | 3,850円 |
 ゴールドジム【 2種類のセット 】プッシュアップバー&フィットネスローラー T5000 T5500 筋トレ 大胸筋 上腕三頭筋 腹筋ローラー アブローラー 背筋 筋力トレーニング バストアップ 引き締め ダイエット シェイプアップ ホームトレーニング GoldGym パワーピット楽天市場店 | （以下、プッシュアップバー 1組についての内容です）。 【 組み立て式。バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 長さ(土台 脚から脚までの間): 約 26cm。 床からの高さ: 約 15cm。 【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。 プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。 つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。 肩(三角筋 前部)も胸同様に、 通常の腕立てよりも運動に参加して効果的です。 【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。 (腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます)。 【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、腕立て伏せを行います。 プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。 ・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いてプッシュアップを行います。 バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の筋肉のヒットが狙えます。 肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、スタンダードの置き方でも 位置をズラすことでさらにヒットする筋肉を変化させられます。 -- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを縦に置いて行います。 腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。 -- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。 大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を一つのプッシュアップバーに乗せて行います。 大胸筋の内側がヒットできます。 -- その他 -- ・片足を上げて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。 腹筋も強くヒットできます)。 ・イスなどに両足を乗せて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。 ・壁を利用して倒立して行う (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・自力で倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。 など。 数多くのバリエーションエクササイズが行えます。 ※ 注意点 ※ 身体の降ろし過ぎに注意。 身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。 身体の降ろし過ぎにご注意ください。 肩や胸の不調時などは特に要注意です。 動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は 少なくなると言われています。 （以下、フィットネスローラー 1つについての内容です）。 【 1個入り。組立式 】 【 本体サイズ 】 幅:約 30cm。タイヤ径:20cm。タイヤ幅：(1つ)3cm。 【 特徴 】 腹筋トレーニング用のローラーです。 ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。 ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。 また動作中もそのフォームを保つために 腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。 多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。 「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、 幅広ダブルホイールですので、1つのローラー（タイヤ）型よりも 安定してトレーニングが行えます。 ※ 注意点 ※ -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、 床に顔や体が当たってしまいます。 転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。 レップ回数をこなしていく内に、 疲労でコントロールできなくなる場合があります。 疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの 変化をつけてください。 -- 腰に不安のある方は要注意 -- ローラーを転がすフォームで、 腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。 腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。 腰が落ちないようにフォームを保ってください。 フォームを保つことでも腹筋が使用されます。 疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、 そのセットの終了をおすすめします。 またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。 腹筋用ローラートレーニングは、 腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。 十分ご注意の上行ってください。 -- 床面・ひざの保護 -- ローラーに体重をかけますので、 床面の傷つきに注意が必要です。 フローニングやカーペット、畳等であっても エクササイズマット等を敷いてのご利用をおすすめします。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN類似商品はこちらゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円SMD. アルゴトレーナー Sサイズ 14cm5,500円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円新着商品はこちら2026/1/20クリオ トレーニングTシャツ1枚入り 20253,960円2026/1/17リカバリーケアスティック ミューラー 正規登録5,500円2026/1/15リカバリーケアボール EZ ミューラー 正規登3,960円再販商品はこちら2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,348円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく5,940円2026/1/23ファインラボ プロテインパンケーキ乳清たんぱく7,987円2026/01/23 更新パートナー、ご家族といっしょに。自宅をプチジム化。 | 6,600円 |
 【送料無料 TNK】ゴールドジム スポーツ ウェア EX ゴールズ ドライ タンク (シルエットジョー) G2265 GOLD'S GYM スポーツタカハシ | ※当店の商品はすべて日本正規代理店より仕入れた正規品です。ゴールドジム EX ゴールズ ドライ タンク (シルエットジョー) G2265 の特長 これからの季節にピッタリ、EXゴールズドライシリーズにタンクトップが新登場。肌の露出面積が少なめなので、トレーニングビギナーの方でも着こなしやすいデザイン。優れた防臭効果原糸の中に銀化合物を練り込んだ、防臭効果のあるファブリック。銀イオンのカチオン性や触媒的作用により、汗や皮脂などによって繁殖する生地上の菌の増 殖を抑えます。 この有効成分は原糸の中に練り込まれているため、洗濯の繰り返しにも有効性 は保たれます。紫外線遮断紫外線(UV)を遮断し、人の肌にほとんど到達させません。そのため、長時間の 運動でも体力の疲労が少なくなります。日焼けによるシミ・肌荒れの原因となる 紫外線をカットする、女性にもうれしい素材です。＜サイズチャート(cm)＞〈M〉身丈:69/身幅:51〈L〉身丈:71/身幅:54〈XL〉身丈:75/身幅:57 ゴールドジム EX ゴールズ ドライ タンク (シルエットジョー) G2265 の商品情報 素材 ポリエステル | 3,850円 |
 【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム リストストラップ G3500/トレーニング 手首サポート 手首サポーター フィットネス GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | サイズ：フリー ■ストラップを使う目的は？背中のトレーニングのようなプル系（引っ張る）の動作には、握力もかなり使います。一般的に、握力の方が背中の筋力よりも弱い為、「背中のトレーニングをしたいのに、先に握力が限界に・・」ということがよくあります。リストストラップは、トレーニング時の握力を補助してくれるため、握力に左右されず、背中を十分に鍛えることが可能になるのです。■Q.初級〜中級者にも必要でしょうか？初級者や中級の方にこそ必要です。トレーニングに慣れていないと、腕の力に頼ってしまいがちで背中の力をうまく使えない方が多いです。前腕の力を適度に抜くことで、背中など本来鍛えたい部位にフォーカスしやすくなります。■Q.背中のトレーニング以外に使い道はありますか？サイドレイズ（肩）や、バーベル・ダンベルカール（上腕二頭筋）などでも使えます。手に力を入れて握り込まないことで、動作をスムーズにすること、また、下ろした時の握力の消耗も防ぐことができます。■Q.手入れ方法を教えてください。水洗いが可能ですが、洗濯機ではなく、手洗いをお勧めします。■リストストラップの使い方 1.ストラップを輪の中に腕を入れ、先端を親指と平行にします。 2.グリップ部分にストラップを引っ掛け、数回巻きつけます。 3.最後に握りこんで、トレーニング開始です！ | 2,200円 |
 【一部入荷待ち】【公式サイト】GOLD'S GYM ゴールドジム EXレザーベルト G3322 | トレーニングベルト 最高級レザー 本革 GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | カラー:ナチュラル・ブラック サイズ:XS・S・M・L・XL ＜サイズ目安（※ウエスト）＞ XS：55〜65cmS：65〜75cm M：75〜85cm L：85〜95cm XL：95〜105cm 高級レザーを使用。 使えば使うほど革が身体になじみ、薄手のレザーですが、安定感はバッチリ。 ロゴも他のゴールドジムベルトとは唯一異なっている。 ウェイトトレーニングでベルトを巻く理由 ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。 そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。 特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。 ベルトの選び方 素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。 レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。 トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。 一方ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。 女性やトレーニング初心者におススメです。 レザーベルト ネオプレーンベルト 形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。 レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。 一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。 レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。 レギュラーベルト パワーベルト | 12,100円 |