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決断　バスケットボール　背番号22の軌跡【電子書籍】[ ニック・ファジーカス ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞【ご購入の前に】本電子書籍には、紙版収録の口絵の一部が収録されておりません。＜br /＞あらかじめご了承ください。＜/p＞＜p＞＜strong＞バスケW杯　中国＜br /＞ 2019年8月31日開幕！＜/strong＞＜/p＞＜p＞21年ぶりに自力W杯出場を決めた日本男子バスケ。＜br /＞その原動力となったのが、2018年4月に日本国籍を取得し、帰化したニック・ファジーカスである。＜br /＞しかし、その道のりは平たんではなかった。＜br /＞父親の影響でバスケットボールをはじめた子ども時代、＜br /＞ネバダ大学をNCAAトーナメントまで導いた大学時代、＜br /＞ドラフトで指名されたものの、NBAではほとんど出場機会も恵まれず、＜br /＞ベルギー、フランス、フィリピンへと渡り歩く。＜br /＞そしてバスケ後進国だった日本へ。＜br /＞当時の日本バスケは世界での活躍はおろか、アジアでも10番目ぐらいだった。＜/p＞＜p＞その日本がW杯出場を勝ちとり、そして2020年の東京オリンピック出場を獲得した。＜br /＞日本バスケの救世主としての活躍について、＜br /＞ニック・ファジーカス選手がバスケットボールと共に生きてきた34年の半生を振り返る初の自叙伝。＜/p＞＜p＞プロローグ　背番号22番＜br /＞第1章　日本1年目の決断＜br /＞第2章　キャリアを決める高校での決断＜br /＞第3章　ネバダ大学とNBAでの決断＜br /＞第4章　ヨーロッパでの決断＜br /＞第5章　NBLからB．LEAGUE初年度＜br /＞第6章　帰化、そしてワールドカップに行く決断＜br /＞第7章　僕に刺激を与えてくれる存在＜br /＞エピローグ　バスケットジャーニーは続く＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,683円
ヤマケイ新書テント泊登山の基本テクニック【電子書籍】[ 高橋庄太郎 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞＜p＞夏山縦走の醍醐味・テント泊登山。覚えておくべき基本と応用テクニックを一冊に!＜/p＞＜p＞テント泊を始めるにあたり、装備の揃えるポイント、登山計画の立て方・準備、＜br /＞歩き方の基本、テントの設営方法やマナー、そしてテント泊を快適に楽しむコツが＜br /＞すべてまとまっています。＜/p＞＜p＞山岳／アウトドアライターとして長年山を歩いてきた著者による、＜br /＞テント泊のノウハウが詰まった一冊です。＜/p＞＜p＞＜内容＞＜br /＞第一章テント泊装備をそろえる＜br /＞テントの構造と4大要素/モデル選びのポイント/＜br /＞重要装備解説(寝袋、マット、バーナー、クッカー、ランタン類、バックパック)...etc＜/p＞＜p＞第二章計画の立て方と準備＜br /＞計画の立案と情報収集/軽量化と快適性のバランス/パッキングの基本と応用/＜br /＞外部ポケットやサコッシュの活用...etc＜/p＞＜p＞第三章歩き方＜br /＞出発前の確認事項/行動着の基本/登山靴のタイプと合わせ方/パックパックの合わせ方/＜br /＞地図とアプリの活用術...etc＜/p＞＜p＞第四章テントの設営方法＜br /＞ルールとマナー/設営方法の基本/設営時のポイント/撤収の基本/ペグの打ち方...etc＜/p＞＜p＞第五章テントの快適な使用方法＜br /＞テント泊時の着替え類/テント内のレイアウト/全室の使い方/雨や強風への対策...etc＜/p＞＜p＞第六章眠ることと食べること＜br /＞就寝時の寒さ対策/快適さをアップするアイデア/食材の選び方...etc＜/p＞＜p＞第七章帰宅前にすること、帰宅後にすること＜br /＞メンテナンス/今後のためのチェックポイント...etc＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,100円
勝つ！卓球　「回転」レベルアップバイブル　試合で差がつくテクニック55【電子書籍】[ 岸川聖也 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞★ 回転の種類・特徴の基本から＜br /＞状況に応じた「サーブ・レシーブ」の＜br /＞コントロール術まで。＜/p＞＜p＞★ 「必勝のコツ」がこの1冊でよくわかる!＜/p＞＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆＜/p＞＜p＞一度や二度は卓球のラケットを手にし、＜br /＞ボールを打ったことがある方も多いはず。＜br /＞それくらい老若男女を問わず、＜br /＞誰にとっても身近なスポーツであるという＜br /＞一面を持ちつつ、一方では追及すればするほど、＜br /＞その奥深さに驚嘆するという一面も持ち合わせている。＜br /＞それが卓球というスポーツなのです。＜br /＞きっと本書を手にしている方であれば、＜br /＞卓球の奥深さや難しさ、＜br /＞それゆえの楽しさを実感しているのではないでしょうか。＜/p＞＜p＞その卓球の奥深さを形成するひとつの理由として、＜br /＞今回、この書籍で詳しく解説している＜br /＞「回転」が挙げられます。＜br /＞たとえば卓球の試合が、ボールに回転を加えることなく、＜br /＞単なるボールの打ち合いによる競技だったと想像してみてください。＜br /＞非常に単調なものになることは想像に難くありません。＜/p＞＜p＞ボールを狭いコート上で「回転させる」からこそ、＜br /＞コントロールするのが難しく、＜br /＞それを制するための技術が必要になります。＜br /＞当然、回転を通じた相手との駆け引きも重要になってきます。＜br /＞これらが卓球を奥深くさせている理由であり、＜br /＞難しさであり、追及し甲斐のある＜br /＞楽しさにつながっているのです。＜/p＞＜p＞卓球の試合は、当然ですが、＜br /＞回転を制することが上手な選手ほど＜br /＞勝つ可能性が高くなります。＜br /＞本書を手にした方の一人でも多くが、＜br /＞回転を制し、将来の日本卓球界を担う＜br /＞選手となってくれることを願って止みません。＜/p＞＜p＞岸川聖也＜/p＞＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞＜p＞☆第一章回転の基本＜br /＞ * 卓球における回転の必要性＜br /＞ * 回転の種類と特徴＜br /＞ * ラバーの特徴と回転の関係＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第二章サービスにおける回転＜/strong＞＜br /＞ ≪サービスの基本≫＜br /＞ * サービスの構成要素＜br /＞ * ロング＜br /＞ * 上回転＜br /＞ ≪基本的なサービス≫＜br /＞ * フォアハンドのナックルショートサービス＜br /＞ * 右横回転サービス＜br /＞ * 右横上回転サービス＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ 第三章レシーブにおける回転＜/strong＞＜br /＞ * レシーブの基本レシーブの三大テクニック＜br /＞ * 下回転サービスに対するレシーブ＜br /＞ * 横下回転サービスに対するレシーブ＜br /＞ * 横上回転サービスに対するレシーブ＜br /＞ * 左横上回転サービスに対するレシーブ＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第四章攻撃と守備における回転＜/strong＞＜br /＞ ≪攻撃における回転≫＜br /＞ * 対上回転に対するフォアハンドドライブ＜br /＞ * 対上回転に対するバックハンドドライブ＜br /＞ * 対下回転に対するフォアハンドドライブ＜br /＞ ≪守備における回転≫＜br /＞ * フォアハンドブロック＜br /＞ * バックハンドブロック＜br /＞ * バックハンドのサイドスピンブロック右回転＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第五章ワンランク上の実践的テクニック＜/strong＞＜br /＞ * サービスの応用＜br /＞ * 攻撃的なサービス＜br /＞ * 対左へのサービス＜br /＞ * 安定感重視のレシーブ＜br /＞ * フォアハンドドライブの応用＜br /＞・・・など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,892円
マンガでよくわかる！プロ選手が教えるサッカーテクニック【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞元・現日本代表選手たちが、それぞれの得意ワザを伝授。ドリブル、シュート、トラップ、フリーキック、ヘディング、ディフェンスなど、サッカーのあらゆるテクニックを、マンガで楽しく、わかりやすく学べて、実践することができる。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,188円
続・クルーワーク虎の巻現役トップレーサーが教えるヨットレースで役立つテクニック【電子書籍】[ 高槻和宏 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞日本では初めてのレーシングクルーワークの本格的な指南書、＜br /＞入門書として広く話題を集めた『クルーワーク虎の巻』(2002年刊行)。＜br /＞その続刊となる本書『続・クルーワーク虎の巻』では、＜br /＞国内外のレースで活躍中の日本を代表するトップセーラーがモデル兼コーチとして集結し、＜br /＞そのテクニックや知識を余すことなく披露。＜br /＞ヨットレースを楽しむ方に是非読んでほしい一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,760円
マスターズで勝つ！大人の卓球　戦術とテクニックを磨く【電子書籍】[ Nittaku ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞★ 「考え方」「戦い方」「鍛え方」で＜br /＞何歳からでも上達できる!＜/p＞＜p＞★ 具体的な画像と詳細解説で＜br /＞必勝のコツを伝授!＜/p＞＜p＞★ フィジカルを補う「技術と思考の実践法」＜/p＞＜p＞★ 効率よい「トレーニングメニューと弱点克服」＜/p＞＜p＞★ 実戦で効果的な「ストロークの習得と強化」＜/p＞＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆＜/p＞＜p＞この本は、卓球が大好きで、卓球の上達を＜br /＞目指すシニア・レディースの皆さんを＜br /＞対象としています。＜/p＞＜p＞各地の講習会で感じることは、＜br /＞知らないこととミスの原因、＜br /＞上達のための改善点が皆さん共通だ＜br /＞ということです。＜/p＞＜p＞この本では、その共通点をテーマごとに＜br /＞お伝えしています。＜br /＞そして、上達するための練習のポイントと＜br /＞練習方法を明示し、卓球が大好きな皆さんの＜br /＞役に立つこと、皆さんに上達していただくことが＜br /＞この本の目標です。＜/p＞＜p＞卓球は、必要な知識を知り、＜br /＞技術上達のためのポイントをおさえ、＜br /＞練習内容を工夫することで＜br /＞「何歳でも、何歳からでも強くなれます! 」＜/p＞＜p＞この本は、卓球の技術だけにとらわれず、＜br /＞ラケット・ラバーの基礎知識、＜br /＞ステップアップするための練習方法、＜br /＞ダブルス、戦術、メンタルにも触れました。＜/p＞＜p＞また、皆さんから質問として＜br /＞多く寄せられる粒高ラバー対策、＜br /＞カット対策、ツッツキ打ち、ドライブの＜br /＞回転のかけ方なども説明しています。＜/p＞＜p＞この本をお読み頂いている皆さんにとりまして、＜br /＞卓球が、身体を動かす喜びと健康の増進、＜br /＞ストレスの解消、さらに笑顔で人生を生きる＜br /＞楽しみ・生きがいとなることを＜br /＞心から願っています。＜/p＞＜p＞長谷部攝＜/p＞＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞＜p＞☆ PART1＜br /＞卓球は何歳からでも上達できる!＜br /＞ ≪シニア・レディースのカテゴリー≫＜br /＞大会や試合にチャレンジして卓球の腕を競う＜br /＞ ≪シニア・レディースの楽しみ方≫＜br /＞ランクアップを励みに上達を目指す＜br /＞ ≪スイングのメカニズム≫＜br /＞スイングの基本に立ちかえり、悪癖を正す＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART2＜br /＞打つ前のミスをなくして台にむかう＜/strong＞＜br /＞ ≪卓球アイテム≫＜br /＞正しい道具選びで潜在能力を引き出す＜br /＞ ≪ラケットとグリップ≫＜br /＞ラケットの特徴を知ってプレースタイルに生かす＜br /＞ ≪ラバー≫＜br /＞ 3種類のラバーの特徴を最大限に生かす＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART3＜br /＞ストロークの正確性を身につける＜/strong＞＜br /＞ ≪打法の種類≫＜br /＞状況に応じた最適なショットで返球する＜br /＞ ≪フォアハンド≫＜br /＞コンパクトなスイングから体の前で打つ＜br /＞ ≪フォアハンドドライブ≫＜br /＞ラケットを被せながら下から上へスイング＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART4＜br /＞勝敗のカギを握るサーブ・レシーブ＜/strong＞＜br /＞ ≪サービスの重要性≫＜br /＞サービスを極めて試合を優位に進める＜br /＞ ≪下回転サービス(フォアハンド)≫＜br /＞ボール下をラケット面でこすり変化をつける＜br /＞ ≪下回転サービス(バックハンド)≫＜br /＞バックハンドサービスで相手の目先を変える＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART5＜br /＞レベルアップのための練習法＜/strong＞＜br /＞ ≪練習の種類≫＜br /＞目的やテーマを持って効率よく練習する＜br /＞ ≪効果的なフォアハンド練習≫＜br /＞スキルにあわせた球出しで練習する＜br /＞ ≪ドライブを身につける≫＜br /＞段階を経てドライブをマスターする＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART6＜br /＞弱点を克服するためのQ&A＜/strong＞＜br /＞弱点を克服して選手としてスキルアップする＜br /＞・・・など＜/p＞＜p＞＜strong＞☆ PART7＜br /＞ダブルス強化の考え方と練習法＜/strong＞＜br /＞ ≪ペアリング≫＜br /＞ 1プラス1以上の力が出せるペアをつくる＜br /＞ ≪レシーブからの展開≫＜br /＞ペアが前後に動いて強いボールを返す＜br /＞ ≪ダブルスのシステム練習≫＜br /＞足を動かしペアの打球スペースを確保する＜br /＞・・・など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,848円
ヤマケイ山学選書アウトドア・ロープテクニック【電子書籍】[ 羽根田治 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞＜p＞※この電子書籍は、山と溪谷社が2011年9月に発行した『ヤマケイ山学選書　アウトドア・ロープテクニック』初版第1刷を底本とし、スキャンして電子化したものです。＜/p＞＜p＞結びをマスターするいちばんの近道は、とにかく実際に結んでみること。＜br /＞頭で覚えるよりも手で覚えるようになるまで、何度も繰り返して練習してみましょう。＜br /＞本書ではロープだけではなく、手の動きも入った、大きなイラストでわかりやすくロープワークを解説。＜br /＞登山での最新事情も考慮して記述されています。＜/p＞＜p＞＜目次・内容＞＜br /＞ 1章　ロープを扱うための基礎知識＜br /＞　ロープワークから広がるアウトドアの世界＜br /＞　アウトドアで用いられるロープは？＜br /＞　目的に合ったロープを選ぼう＜br /＞　ロープの索端止め＜br /＞　ロープを切るのに適したナイフは？＜br /＞　結びの持つ5つの機能について知ろう＜br /＞　理想の結びの3大条件とは？＜br /＞　ロープを使用するときに注意すべきこと＜br /＞　ロープの束ね方＜br /＞　ロープのメンテナンスと保管法＜/p＞＜p＞2章　これで万能、覚えておきたい16の結び方＜br /＞　16種の結びをマスターしよう＜br /＞　ロープワークの基礎となる3つの結び＜br /＞　ロープワーク1　ボーライン（もやい結び）＜br /＞　ロープワーク2　変形ボーライン＜br /＞　ロープワーク3　トゥー・ハーフ・ヒッチ（ふた結び）＜br /＞　ロープワーク4　トートライン・ヒッチ（自在結び）＜br /＞　ロープワーク5　クローブ・ヒッチ（巻き結び）＜br /＞　ロープワーク6　リーフ・ノット（本結び）＜br /＞　ロープワーク7　ボウ・ノット（花結び）＜br /＞　ロープワーク8　サージェンズ・ノット（外科結び）＜br /＞　ロープワーク9　フィッシャーマンズ・ノット（テグス結び）＜br /＞　ロープワーク10　ダブル・フィッシャーマンズ・ノット（二重テグス結び）＜br /＞　ロープワーク11　フィギュア・エイト・ノット（8の字結び）＜br /＞　ロープワーク12　ダブル・フィギュア・エイト・ノット（二重8の字結び）＜br /＞　ロープワーク13　ウォーター・ノット（ふじ結び）＜br /＞　ロープワーク14　バタフライ・ノット（中間者結び）＜br /＞　ロープワーク15　フレンチ結び＜br /＞　ロープワーク16　トラッカーズ・ヒッチ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	838円
最速ヒルクライマー8人が教えるヒルクライムテクニック【電子書籍】[ ロードバイク研究会 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞俺たちのテクニックで速くなる方法を教えます。体力だけでは登り坂は勝てない!＜br /＞秘密のペダリングスキル、走りを変える体の使い方、ダンシングフォーム、タイムを短縮するペース配分まで、トップクライマーの秘訣を大公開!＜/p＞＜p＞【登場するヒルクライマーたち】＜br /＞中村俊介、佐々木遼、加藤大貴、梅川陸、森本誠、大野拓也、兼松大和、嘉瀬俊介(順不同)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,870円
空手「組手」　必勝テクニック50　最強道場が教える攻撃技の極意【電子書籍】[ 荒賀道場 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞★　もっと強く＆正確に！＜br /＞試合で勝つための一撃が打てる！＜/p＞＜p＞★　世界一を複数輩出した名門道場の＜br /＞教えで「技」を昇華させる！＜/p＞＜p＞★　実戦で決まる突き・蹴り・連続技が身につく！＜/p＞＜p＞★　対逆体へ効果的な技の繰り出し方がわかる！＜/p＞＜p＞★　コツを捉えたトレーニングでスピードと精度を高める！＜/p＞＜p＞◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆＜/p＞＜p＞柔道、剣道と並び日本の武道として伝承されてきた空手道は、＜br /＞ 2020年の東京オリンピックで、＜br /＞形、組手とも正式競技として採用されました。＜br /＞今後は、ますます世界に普及していくことでしょう。＜/p＞＜p＞その空手道ですが、特に組手で、＜br /＞武道からスポーツ、いわゆる「空手道」から＜br /＞「競技空手」にその姿を変えつつあると言えます。＜/p＞＜p＞そこで本書では、日頃、＜br /＞荒賀道場で指導している試合に勝つための技、＜br /＞テクニックを中心に解説しました。＜br /＞また、私の教え子であり、現時点で現役選手でもある＜br /＞長男の龍太郎が得意としている技や、＜br /＞長女の知子と次男の慎太郎が現役選手だったときに＜br /＞得意としていたテクニックも紹介しています。＜/p＞＜p＞基本となる部分は変わりませんが、＜br /＞空手は世界に普及するのと比例するように、＜br /＞少しずつ姿を変えています。＜br /＞そのため、トレンドなども取り入れる必要があり、＜br /＞世界を相手に戦う現役選手、＜br /＞あるいは現役を退いて間もない選手のテクニックは、＜br /＞参考になるはずです。＜/p＞＜p＞ただし、組手の試合は生き物同然。＜br /＞相手や相手との相性などが違えば、＜br /＞本書で解説したテクニックが、＜br /＞必ずしも効果的とは言えない場合もあり得ます。＜br /＞ここで書かれている内容は、答えの一つであると捉え、＜br /＞ご自身の経験や瞬間的なひらめき、＜br /＞判断などを加味しながら、＜br /＞最善策を見つけ出してください。＜/p＞＜p＞また、本書はシニアを想定したルールに合わせています。＜br /＞組手で各カテゴリーによってルールの違いがあるので、＜br /＞それぞれのルールに照らし合わせて＜br /＞読み進めていただけたら幸いです。＜/p＞＜p＞本書を参考に試合に臨んだ結果、＜br /＞試合で好成績が残せた。＜br /＞さらには世界の舞台での活躍につながった。＜br /＞そんな空手家が一人でも多く＜br /＞出てきてくれることを願っています。＜/p＞＜p＞荒賀道場　荒賀正孝＜/p＞＜p＞◆◇◆　主な目次　◆◇◆＜/p＞＜p＞☆　第一章　突き＜br /＞＊01ー1　構えの基本＜br /＞前拳を相手の顔面に照準を合わせて構え、＜br /＞軽く膝を曲げて準備しておく＜br /＞＜strong＞＊01ー2　突きの基本＜/strong＞＜br /＞自分の間合いを知り、＜br /＞その間合いから最短距離で突く＜br /＞＜strong＞＊02　中段突き＜/strong＞＜br /＞相手が先に上段を刻み突きで打ってきたら、＜br /＞すり足で斜め前方に移動しながら斜めに突く＜br /＞・・・など全16項目＜br /＞＜strong＞＊　章末コラム＜/strong＞＜br /＞技術を身につけるための荒賀道場の教えー1＜/p＞＜p＞＜strong＞☆　第二章　蹴り＜br /＞＊17ー1　蹴りの基本＜/strong＞＜br /＞軸足のつま先で回転し、体の回転を利用すれば、＜br /＞距離も出て強い蹴りになるため、＜br /＞ポイントになりやすく反撃もされにくい＜br /＞＜strong＞＊17ー2　中段蹴りの基本＜/strong＞＜br /＞中段の前蹴りは、体重を乗せて押し進むような＜br /＞重い蹴りにして、相手の推進力も止める＜br /＞＜strong＞＊　上段蹴り＜/strong＞＜br /＞蹴る前からつま先を横に向け、＜br /＞フットワークやフェイントで体勢を調整し、＜br /＞相手の動きに合わせて攻撃する＜br /＞・・・など全7項目＜br /＞＜strong＞＊　章末コラム＜/strong＞＜br /＞技術を身につけるための荒賀道場の教えー2＜/p＞＜p＞＜strong＞☆　第三章　連続技＜br /＞＊23　突きと突き＜/strong＞＜br /＞本当に突いていると思わせられれば、＜br /＞相手がカウンターを合わせてくるところで＜br /＞カンターを合わせられる＜br /＞＜strong＞＊24　突きと突き＜/strong＞＜br /＞上段刻み突きと見せかけて、上段の逆突きを出す＜br /＞ 1人時間差攻撃でポイントを取る＜br /＞＜strong＞＊25　突きと突き＜/strong＞＜br /＞下がる相手には、両手を前に出して連続で突き続け、＜br /＞カウンターを封じ込めながらポイントを奪う＜br /＞・・・など全13項目＜br /＞＜strong＞＊　章末コラム＜/strong＞＜br /＞技術を身につけるための荒賀道場の教えー3＜/p＞＜p＞＜strong＞☆　第四章　逆体に効果的な技＜br /＞＊36　対逆体の基本＜/strong＞＜br /＞逆体と試合するときは、＜br /＞フットワークを駆使して相手の外側を取る＜br /＞＜strong＞＊37　逆体に効果的な技ー1＜/strong＞br＞相手が外を取って出てきた瞬間、＜br /＞前拳を捻って腕だけを相手の外側に移動させて、＜br /＞外側から上段の刻み突きを狙う＜br /＞＜strong＞＊38　逆体に効果的な技ー2＜/strong＞＜br /＞上段のワンツーで相手を内側に残して突きを受けさせ、＜br /＞瞬間的に空いた中段を蹴ってポイントを取る＜br /＞・・・など全8項目＜br /＞＜strong＞＊　章末コラム＜/strong＞＜br /＞技術を身につけるための荒賀道場の教えー4＜/p＞＜p＞＜strong＞☆　第五章　トレーニング＜br /＞＊44　トレーニング＜/strong＞＜br /＞突きのスピードを上げる練習ー1＜br /＞＜strong＞＊46ー1　トレーニング＜/strong＞＜br /＞蹴りのスピードを上げる練習ー1＜br /＞＜strong＞＊47　トレーニング＜/strong＞＜br /＞突きの精度を上げる練習＜br /＞・・・など全9項目＜/p＞＜p＞◆◇◆　主な目次　◆◇◆＜/p＞＜p＞荒賀道場　荒賀正孝＜br /＞ 1988年に荒賀道場を開設し、＜br /＞長女・知子氏、長男・龍太郎氏を世界選手権の王者に、＜br /＞次男・慎太郎氏を学生選手権や国体の王者に＜br /＞育て上げた空手道場の名門、荒賀道場の代表指導者。＜br /＞＜strong＞経歴＜/strong＞＜br /＞ 1973年　正剛館小松原道場入門＜br /＞ 1977年　日本空手道般若館　名称変更＜br /＞ 1988年　荒賀道場開設＜br /＞ 1988年　京都府空手道連盟加盟＜br /＞ 2001年　京都府空手道連盟　事務局長＜br /＞ 2009年　（公財）全日本空手道連盟審判委員会　委員＜br /＞ 2017年　（公財）全日本空手道連盟審判委員会　副委員長＜br /＞ 2012年　近畿地区協議会技術委員会　事務長＜br /＞ 2016年　近畿地区協議会技術委員会　委員長＜br /＞ 2013年　京都府空手道連盟　理事長＜br /＞ 2013年　京都府競技力向上対策本部　空手道ヘッドコーチ＜br /＞＜strong＞戦歴＜/strong＞＜br /＞ 1977年　第3回財団法人全日本空手道連盟剛柔会全国大会＜br /＞個人組手　優勝＜br /＞ 1977年　第4回世界空手道選手権大会　東京大会＜br /＞団体戦出場＜br /＞ 1981年　第9回全日本空手道選手権大会　＜br /＞個人組手　第4位＜br /＞＜strong＞受賞歴＜/strong＞＜br /＞ 2008年　京都府空手道連盟　役員功労賞＜br /＞ 2017年　スポーツ功労者顕彰　文部科学省＜br /＞ 2018年　京都府スポーツ功労賞　京都府＜br /＞＜strong＞指導歴＜/strong＞＜br /＞ 1985年　京都府空手道連盟　選手強化コーチ＜br /＞ 1988年　荒賀道場にて指導＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,694円
テニスダブルス勝てるポジショニング・決まるショット現役草トーナメント王が伝授！すぐ使える戦術とテクニック【電子書籍】[ 橋爪宏幸 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞※電子版は【本誌のみ】となります。【DVD映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。＜br /＞テニスのダブルスで勝つためのDVD付きレッスン書。「戦術的なポジショニング」と「ポイントを取るためのショット」を磨けば、ダブルスがもっと楽しくなると、現役草トーナメント王がコツを伝授。ポイントを動画と写真、イラストでわかりやすく紹介する。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,386円
渓流技巧人里近くの渓で大物を騙し釣る真のテクニック集【電子書籍】[ 笠倉出版社 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞【ご利用前に必ずお読みください】＜br /＞ ■本書は笠倉出版社より刊行の渓流釣り2016（2016年2月8日発売）〜2020（2019年12月16日発売）に掲載された記事を再編集したものです。＜br /＞ ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。＜/p＞＜p＞本誌（渓流釣り2016〜2020）がこれまでに撮りためた渓流釣りの技術を集約したフィッシングスキルズブックが完成！　ビギナー向けの基礎知識から上級者向けの高度な技術までを掲載する。写真やイラストによる図解を用いているので、誰でも正しく釣り方や技術を理解できる1冊に仕上がっている。同社から発売中の『渓流遊行』（南関東の主要渓流を網羅するフィールドレポート集）と合わせて、まずは身近なフィールドでフィッシングスキルを実践し、渓流魚を釣りこなす術を体得してほしい。＜/p＞＜p＞【掲載企画一覧】＜br /＞簡単でよく釣れるウキ仕掛けで始める渓流釣り＜br /＞ビギナー必見渓流釣り入門＜/p＞＜p＞身近なフィールド完全制覇＜br /＞大図解フィールド別攻略法＜/p＞＜p＞渓流魚は常に陸上の様子をうかがっている覚えられたら釣りはそこでThe END＜br /＞アプローチの極意＜/p＞＜p＞ヤマメの死角に忍び込め！＜br /＞擦れた渓流魚の騙し方＜/p＞＜p＞エサを替え、流すパターンを変えてイワナ、ヤマメ、アマゴの習性に迫る＜br /＞水槽観察＜/p＞＜p＞滝＆堰堤が釣りこなせれば釣果は10倍＜br /＞魚止めを釣りこなす＜/p＞＜p＞ヤマメ、アマゴのお好みはカワムシよりもバッタだよ……＜br /＞水面釣りを極める＜/p＞＜p＞ここに停めれば釣果が10倍アップする＜br /＞エキスパートの林道パーキング術＜/p＞＜p＞異なった釣り方で同じ魚種を釣ると思いがけない発見がある＜br /＞気分を変えてルアーに挑戦！＜/p＞＜p＞野生のブドウを探してブドウ虫を採取してみよう天然ブドウ虫採集術＜br /＞廉価なエサに大注目!! 　Meal Worm＜br /＞そのオモリで仕掛けが沈むかな……？オモリワークの研究＜br /＞季節、魚種、フィールドに合わせてアタリを確実に出す　目印の戦略＜br /＞モノに頼る前にスキルを磨け原点に戻ってアプローチを磨く＜br /＞最近の林道事情＜br /＞初めての渓流はここをチェック！道具は2セット遠征ノウハウ＜br /＞釣りの相棒はすぐそばにいるカミサンを釣り仲間に＜br /＞迷うな！ハリ先の鋭さを信じよう渓流ルアーはここがキモ＜br /＞冬季ニジマス釣りエリアが鮎沢川にも開設されたオールシーズン渓流釣り＜br /＞森と川と海を繋ぐサクラマス復活プロジェクト＜br /＞丹沢に生息するヤマメの在来系統群の保全＜br /＞古道具復活！カーディナル33＜br /＞自作を楽しむ木枠の手網＜br /＞来シーズンに備えタモのメンテナンス釣り師の冬仕事＜br /＞究極のサバイバルグッズは折り畳みのノコギリだ僕のサバイバルグッズ＜br /＞大イワナを仕留めて100万円GET＜br /＞誰でも採れる安心食材「胡桃」「栗」「ギンナン」河原は木の実の宝庫である＜br /＞男の料理ヤマメと山菜の天麩羅＜br /＞ GPSを楽しむ＜br /＞ GPSを遊び倒す＜br /＞スマートフォンを使い倒す!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
テクニックで魅せる！スノーボード　レベルアップのコツ50【電子書籍】[ 相澤盛夫 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞もっとカッコよく!＜br /＞ワンランク上のポイントが身につく!＜br /＞あらゆる動きに活かせるボードコントロールの極意がわかる!＜br /＞ポジショニング、ライン取り、重心シフト…＜/p＞＜p＞全ての基本を「テクニック」に進化させる!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
小学生のドッジボール　最強トレーニングBOOK　フィジカルからテクニックまで【電子書籍】[ 関川卓真 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★　全国大会優勝の強豪チームが実践する練習法で、＜br /＞「勝つドッジ」に必要な能力が伸ばせる！＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★　QRコードで簡単に正しい動作がチェックできる！＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★　強く、速く、正確に投げられるフォームをみにつけよう！＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞★　コンビネーションやチームとしての鍛え方で差をつける！＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞＜p＞本書は「これをやっていれば大丈夫」という、＜br /＞テクニックや必勝法を紹介するマニュアル本ではなく、＜br /＞子どもたちの運動能力を最大限に高めることを＜br /＞目指したトレーニング本です。＜/p＞＜p＞ついつい子どもの能力を、「運動神経」の良い、＜br /＞悪いだけで考えてしまいがちです。＜br /＞しかし、私は皆さんが日ごろ使っている意味での、＜br /＞「運動神経」という言葉は意味がないと思っています。＜br /＞子どもたちにはだれでも平等に「伸びる力」があり、＜br /＞正しい体の使い方ができれば＜br /＞高いパフォーマンスを発揮できます。＜/p＞＜p＞実は子どもたちは、柔軟性の低さや筋力の弱さ、＜br /＞また運動神経不足による間違ったカラダの使い方を＜br /＞しているケースがとても多く見られます。＜br /＞間違ったカラダの使い方で、＜br /＞一生懸命練習に打ち込めば打ち込むほど＜br /＞「故障」につながりやすくなります。＜br /＞せっかくドッジボールという競技を選んでくれた子どもたちが＜br /＞プレイできない姿を見るのは、とても悲しいことです。＜/p＞＜p＞本書のトレーニングに取り組み、故障することなく、＜br /＞最大限にパフォーマンスを発揮し、＜br /＞子どもたちが輝けるようなプレイをできることを願っています。＜br /＞子どもたちには、誰でも必ず伸びる力があります！＜br /＞その事を信じてあげて下さい。＜/p＞＜p＞＜strong＞ガッツクラブ　監督　関川卓真＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞◆◇◆　主な目次　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第1章　基礎トレーニング＜br /＞解説　体幹トレーニングと2種類のストレッチについて＜br /＞ ◎　体幹トレーニング＜/strong＞＜br /＞＊01　腹式呼吸＜br /＞＊02　上半身たおし＜br /＞＊03　ツイスト上半身たおし＜br /＞・・・など全6項目＜br /＞＜strong＞◎　静的ストレッチ＜/strong＞＜br /＞＊07　下半身のストレッチ＜br /＞＊08　股関節のストレッチ＜br /＞＊09　肩甲骨のストレッチ＜br /＞・・・など全4項目＜br /＞＜strong＞◎　動的ストレッチ＜/strong＞＜br /＞＊11　足首のストレッチ＜br /＞＊12　手首と肩甲骨のストレッチ＜br /＞＊13　股関節のストレッチ＜br /＞・・・など全6項目＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第2章　SAQ　トレーニング＜br /＞解説　SAQトレーニングについて＜/strong＞＜br /＞＊17　その場ジャンプ＜br /＞＊18　前後に高速移動＜br /＞＊19　左右に高速移動＜br /＞・・・など全12項目＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第3章　キャッチング練習＜br /＞解説　正しいキャッチングについて＜/strong＞＜br /＞＊29　至近距離でキャッチ＜br /＞＊30　シャドウキャッチ＜br /＞＊31　ハンドキャッチ＜br /＞・・・など全6項目＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第4章　スローイング練習＜br /＞解説　正しい投げ方について＜/strong＞＜br /＞＊35　キャッチボール＜br /＞＊36　片ひざ立ちキャッチボール＜br /＞＊37　両手スローイング＜br /＞・・・など全6項目＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第5章　コンディションを整える＜br /＞解説　コンディションについて＜/strong＞＜br /＞＊41　体の左右のバランスを整える＜br /＞＊42　脚の姿勢を調整する＜br /＞＊43　肩や骨盤を調整する＜br /＞・・・など全5項目＜/p＞＜p＞＜strong＞☆第6章　チーム力UPのために＜/strong＞＜br /＞＊46　強いチームを作るための運営＜br /＞＊47　子どもたちを伸ばす指導方法＜br /＞＊48　ノートを活用してモチベーションUP＜br /＞・・・など全5項目＜/p＞＜p＞＜strong＞◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆＜/strong＞＜/p＞＜p＞＜strong＞ガッツクラブ代表・監督　関川卓真＜/strong＞＜br /＞中学校〜大学卒業までの10年間バレーボール部に所属する。＜br /＞大学では体育学部に所属し、＜br /＞ 1995年4月（阪神淡路大震災直後）より、＜br /＞神戸市須磨区にある学校法人白川台幼稚園にて＜br /＞体育の先生として勤務する。＜br /＞幼稚園の卒園生に声をかけてチームを結成し、＜br /＞ 4年目に兵庫県大会で優勝を果たす。＜br /＞ 2015年頃から体の正しい使い方を意識した＜br /＞トレーニング方法を導入し始め、＜br /＞その年の夏に全国ベスト8、春には準優勝。＜br /＞ 2017年、結成18年目で全国大会で優勝を果たす。＜br /＞日本ドッジボール協会指導委員で、＜br /＞兵庫県ドッジボール協会の理事兼指導部長を務める。＜br /＞また、公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツ指導者でもある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,793円
ヤマケイ山学選書山でバテないテクニック【電子書籍】[ 羽根田治 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞＜p＞山登りをやっている人ならば、バテた経験は一度や二度ではないはず。＜br /＞まして初心者ともなれば、バテに関する不安は大きいことだろう。＜br /＞すべての登山者にとって、最も大きな不安の種がバテなのである。＜/p＞＜p＞本書では「山でのバテとは」でまず登山中に起こるバテについて紹介。＜br /＞次に「体とバテのメカニズム」でなぜバテるか、を考えます。＜br /＞そして「山でバテないための栄養学」「山でバテないためのトレーニング」で具体的な方法を掲載。＜br /＞さらに「山でバテない25のテクニック」では登山中の行動、ウェアリングなどでバテないためのテクニックを紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	737円
最新理論で強くなる卓球基本テクニック＆上達法【電子書籍】[ 坂本竜介 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞【電子版にはDVDは付属いたしません】一番大事な卓球の「基本」を“坂本流”徹底解説！構え方・フォアハンド・バックハンドからチキータ・サービス・勝つための方法までを、TリーグT.T彩たま監督の坂本竜介が解説！○本誌の内容　第1章　知っておきたい卓球の「基礎知識」　ラケットの種類と握り方／回転の種類／プレースタイル「戦型」／覚えておきた卓球のルール　ほか　第2章　2つの「基本打法」を覚えよう　フォアハンド／バックハンド／切り替え　第3章　「攻撃テクニック」で強く打とう　フォアドライブ／バックドライブ／ループドライブ／スピードドライブ／フォアスマッシュ　第4章　レシーブで必須の「台上テクニック」　ツッツキ／ストップ／フリック／流し／チキータ／逆チキータ　第5章　守って勝つ「守備テクニック」　ブロック／ロビング＆フィッシュ　第6章　最も大事な「サービス」「レシーブ」　フォアサービス／下回転サービス／ロングサービス／横回転サービス／バックサービス／巻き込みサービス／YGサービス／しゃがみ込みサービス／レシーブ　第7章　動いて打つ「フットワーク」　左右のフットワーク／回り込み／前後のフットワーク／台上プレーからの展開　第8章　「連携プレー」で得点力アップ　対下回転ドライブからの対上回転ドライブ／サービスからの3球目攻撃／レシーブからの4球目攻撃　第9章　坂本直伝「強くなる方法」　努力の男・神巧也選手の強くなるアドバイス＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,320円
プロが教える変化球テクニックハイスピードカメラで軌道がわかる【電子書籍】[ 鹿取義隆 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞カーブ、シュート、フォークボールなどの変化球のピッチングを詳しく解説。ボールの握り方、フォームの流れとリリース、マスターするための練習方法などをわかりやすく紹介しました。＜br /＞＊本書は、当社ロングセラー『DVD　変化球　完全マスター！』（2008年6月発行）を再編集し、書名・判型・価格を変更したものです。＜/p＞＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	880円
BREAKING ザカオが伝授するブレイクダンス・テクニック【電子書籍】[ ザカオ ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞フィッシャーズのメンバーであるザカオが教えるブレイクダンス・テクニックの実用書。＜br /＞基本的なステップ、フットワーク、フリーズからパワームーブ、その応用技や連続技までを、＜br /＞大会への出場経験も豊富なザカオが写真と動画でわかりやすく解説します。＜br /＞技の流れがわかるよう連続写真で説明しながら、細かい注意点やコツなども掲載。＜br /＞これからチャレンジされる初心者から上級者まで、幅広いレベルの方にわかるよう、技の難易度を表記して解説しています。＜br /＞ 2024年パリ五輪から正式種目になる「ブレイクダンス」。＜br /＞競技の基礎から応用まで、ブレイクダンスを始める最初の教本として価値ある一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,760円
BoatCLUB（ボートクラブ）2024年9月号［マギーの初クル、瀬戸内海島めぐり、合同クルーズ、憧れの三宅島へ、ピクニックリバークルーズ｜愉快なハッピークルージング♪］【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞プレジャーボート乗りに贈る月刊専門誌『ボート倶楽部』9月号＜br /＞ ◆特集「ボートライフを10倍楽しくする　愉快なハッピークルージング♪」＜br /＞クルージングと一言でいっても、その中身は千差万別。近くの海の駅に行くのも、複数艇で並走するのも、泊まりで遠征するのも、ランチピクニックするのも、そのどれもが最高に愉快なクルージングなのだ。＜br /＞今月号の特集では、ファッションモデル・マギーさんの初寄港に始まり、いくつかの事例を紹介しながら、クルージングのあり方をさまざまな角度から見つめ直したい。＜/p＞＜p＞◆連載＜br /＞・短期新連載！小野信昭の日本一周釣り旅レポート＜br /＞・ド素人が人気釣具店の釣りウマ店長に弟子入り！「ゼロから始めるボート釣り教室」＜br /＞・小野瀬みらいが釣りとリバークルーズで大阪を満喫♪「SEA“TRIP”STYLE 2nd Season」＜br /＞・金アジねらいのライトアジ釣り「2馬力ボート釣行記〈マルコ〉が航く」＜br /＞・ウキ釣りでメジナをねらった「孤高の釣り人Mr.ツリックのふらっと貸しボート乗りにきた」＜br /＞・深海のセオリーをレポートした「ローカル釣り便り（なにわ編）」＜br /＞・世界一狭い海峡の風景を切り取った「水路を航く〜写真で訪ねる川、運河」＜/p＞＜p＞◆ハウツー＜br /＞電蝕について解説する「BCゼミナール」＜br /＞寒冷低気圧について学ぶ「ゼロから学べる気象学」＜br /＞共同オーナー全員の名義にした場合や発生後に契約した台風被害に関する保険の解釈をみる保険事例編「海の安全心得」＜/p＞＜p＞◆ボート＆エンジン紹介＜br /＞クラーケン27Tトップ＜br /＞サルゴ28＜br /＞ Tadamiが紹介するアメリカのパドルクラフト＜/p＞＜p＞◆その他＜br /＞・オススメのレンタルボート＆会員制マリンクラブ＜br /＞・東明工業のARG搭載艇で伊勢湾実釣体験＜/p＞＜p＞◆プレゼント＜br /＞保冷力バツグンのAOクーラー＜br /＞ニュージャパンヨットのシューズ入れ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,000円
CAMPING SOLO　保存版・ソロキャンプデビューテクニック夏＆秋編【電子書籍】[ 徳間書店学芸編集部 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞達人が使うコンパクト＆ライトウエイトな「ソロキャンプ」ギア、＜br /＞自然の中に溶け込むブッシュクラフトから学ぶ、焚き火テクニック、＜br /＞詳細解説よくわかるロープワーク＆ナイフワーク、虫対策＆紫外線対策…＜br /＞ソロだからこその安全対策など、ソロキャンプデビューのノウハウ満載。＜/p＞＜p＞●焚き火の時間＜br /＞ ●森の時間＜br /＞ ●肉の時間＜br /＞ ●魚を焼く時間＜br /＞ ●野原の時間＜br /＞ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,287円
アウトドアテクニック図鑑（池田書店）【電子書籍】[ 寒川一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「生きる知恵や技術」今や便利になり過ぎたアウトドアライフに求められるのはそういったものではないでしょうか。ナイフを使いこなしたり、火を熾したり、ロープワークを駆使したり、現地にあるものをうまく利用するのが本格的なアウトドアです。本書ではそうした知恵や技術を、素晴らしい自然環境で暮らすスウェーデンをはじめとした北欧の人々のアウトドアスタイルを参考にしてまとめました。はじめて体験する子どもに教えるかのようにやさしくていねいに。　【特徴】・焚火、ナイフ、ロープの結び方などを解説。アウトドアに必須となるテクニックを解説！　・だれでも取り組みやすい内容。本格的な知識が知りたい。でも、サバイバルやブッシュクラフト（野遊び）本ではハードルが高いと感じる方に。　・いざというときの衣類、飲料水、トイレの事を解説！　・森での迷子、ケモノとの遭遇、応急処置、雨・風の対策。自然でのトラブルに対応する方法　【北欧から学ぶ、自然と共生する智慧】本書のアウトドアスキルのベースとなるのは、「自然と共生する」「生きる術を親から子どもたちに伝える」という北欧のアウトドアの文化や考え方です。温かみのある写真とともに、わかりやすい写真やイラストでアウトドアスキル＝生きるうえで大切な知識を紹介します。【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,100円
GOLF TODAYレッスンブックドラコン女王が伝授! 本番のラウンドで＋20ヤード飛ばす実践テクニック【電子書籍】[ 三栄 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞■見どころ：＜br /＞アドレスからフィニッシュまでパート別に飛ばしの極意を伝授＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞目次＜br /＞ Prologue はじめに＜br /＞朝の練習＜br /＞グリップ＜br /＞アドレス＜br /＞バックスイング＜br /＞トップ＜br /＞ダウンスイング＜br /＞インパクト＜br /＞フォロー＜br /＞フィニッシュ＜br /＞ストレッチ＜br /＞ Epilogue おわりに＜br /＞バックナンバー＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	700円
ゴルフのメンタルテクニック　エビデンスに基づく50のドリル【電子書籍】[ 笠原彰 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞ゴルフの95%は待ち時間！　これを知らないとスコアは伸びない！＜br /＞スポーツ心理学理論をアマチュアゴルファーのために平易に解説した、ゴルフのスコアアップの手引書。＜br /＞ゴルフのラウンドの95％は、待ち時間、つまり、球を打っていない時間です。この時間にどのような思考や行動をするかでコースマネジメントが変わり、スコアは変わってきます。そして、球を打っている5％の時間に、どのような思考や行動をするかで、練習通りに本番でショットできるかが決まります。スコアは右上がりによくなる事はありませんし、下がる場合もあります。＜br /＞「上がり3ホールでベストスコアを意識した途端に崩れる」＜br /＞「練習通りに本番で打てない」＜br /＞「バーディーチャンスにダボを叩いてしまう」＜br /＞このようなことが改善できれば、10打着実に改善することができます。メンタルトレーニングはプロだけのものではありません。アマチュアの方が身につけることで、練習の質が上がります。色々なことを試したが、スコアが伸びない方、長年ゴルフをやっているが、思い通りにパフォーマンスが出ない方、この本を読めば、精神論、根性論のプレーから脱却した科学的メンタルテクニックを身につけることができ、実力とスコアアップを同時に達成できます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,452円
ロープワーク入門講座日常生活でロープを「活かす」ための実践テクニック【DVDなし】【電子書籍】[ 国方成一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞日常生活のさまざまな場面でロープを「活かす」ための実践テクニックを、カラーイラストで分かりやすく紹介。キャンプ、セーリングなどのアウトドアスポーツをはじめ、ネクタイや靴ひもなどの結束、荷造りなどで必要とされる結びの技術を中心に解説している。ビギナーの入門書として最適な一冊。＜br /＞ ※本書は同タイトルの出版物を電子書籍化したもので、DVDは付属しておりません。ご注意ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,672円
サッカーテクニックまんがちょいテク超一流プレーヤーから学ぶちょっとスペシャルなワザ【電子書籍】[ 戸田邦和 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「ジュニアサッカーを応援しよう!」の人気連載漫画「ちょいテク」が待望の書籍化!＜br /＞本誌連載に加え、西部謙司氏書き下ろしの解説、さらに“サッカーがうまくなる!ちょいコツ講座”を収録。＜br /＞マンガで読むからオトナも子供もわかりやすく、名プレーヤーのテクニックを理解できる。＜br /＞新しいテクニック本です!＜/p＞＜p＞【 C O N T E N T S 】＜/p＞＜p＞第1章:メッシ＜/p＞＜p＞第2章:C・ロナウド＜/p＞＜p＞第3章:香川真司＜/p＞＜p＞第4章:遠藤保仁＜/p＞＜p＞第5章:長友佑都＜/p＞＜p＞第6章:シャビ＜/p＞＜p＞第7章:イブラヒモビッチ＜/p＞＜p＞第8章:ファン・ペルシー＜/p＞＜p＞第9章:FCバルセロナ＜/p＞＜p＞書き下ろし:サッカーがうまくなる!ちょいコツ講座(基礎編&戦術編)＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,188円
走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック【電子書籍】[ 和田　賢一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞YouTube登録者数12.5万人超の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない！」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由　REASON1　足の速さは才能じゃない！　REASON2　「ランニング」と「スプリント」【第2章】スプリントテクニック　STEP1　ベースポジション　STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」　STEP3　地面反力　STEP4　Yポジション　空中スイッチ実践　STEP5　サイクリング　STEP6　腕振り　STEP7　上半身と下半身の連動エピローグおわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,760円
最強のテクニックが身につく！サーフィン上達のポイント55【電子書籍】[ 小室正則 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞もっと長く、確実に波に乗るためのヒントから、どんな波もダイナミックに攻めるプロのワザまで。湘南のレジェンドサーファー、現役最年長のプロ"MABO"がその技を伝授。＜br /＞本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,485円
日米のプロ野球で活躍するスタープレーヤーたちのテクニック【電子書籍】[ 舵社 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞プロ野球の世界で活躍している選手は独自の技術や考え方を持っている。その技術を連続写真とポイントで紹介。球界を代表するバッターに育ちつつある埼玉西武ライオンズの浅村栄斗や東京ヤクルトスワローズのエースに育ったライアンこと小川泰弘のロングインタビューも掲載。また、サムライジャパンの中心選手となっている若手選手も多数登場している。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,056円
最強大学チームに学ぶ! ソフトテニステクニック&トレーニング【電子書籍】[ 小野寺剛 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞日本一の早稲田軟式庭球部が教える! ソフトテニス上達の秘訣。＜/p＞＜p＞【主な内容】＜br /＞ PART1 部活動の目標設定＜br /＞ PART2 テクニックで差をつける＜br /＞ PART3 早稲田式・練習メニュー＜br /＞ PART4 サーブ&レシーブ＜br /＞ PART5 試合で勝つための戦略＜br /＞ ■早稲田出身日本代表選手に聞く! 上手くなる秘訣＜br /＞ ■勝者のメンタリティを持つ強豪校への道＜br /＞ ■日本代表インタビュー＜br /＞ ■ソフトテニスQ&A＜br /＞ …etc.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,408円
ともやんと一緒に学ぶテクニック編　＃バスケを楽しめ【電子書籍】[ ともやん ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞チャンネル登録数26万人を突破!!　「Lazy Lie Crazy【レイクレ】」のともやんがバスケをレクチャー！そのビジュアルとバスケテクで、今やバスケ界のアイドル的存在のともやん。人気ユーチューバーで、3on3のプロバスケットプレーヤーでもある彼が、『＃バスケを楽しめ』をテーマに独自のバスケ理論を公開！ベーシックなテクニックから、試合では使えないけど映えるテクニックの解説、バスケお悩み相談コーナーなど、バスケ上達のためのメソッドを凝縮。動画では解説しきれなかった練習法、連続写真による細やかな説明を多数掲載。さらに、QRコードでYouTube「Lazy Lie Crazy【レイクレ】」や「ともやん【レイクレ】」と連動させて写真と動画の両方で理解できる企画なども掲載されている。バスケット経験者だったら思わず笑ってしまう、「バスケあるある」やバスケ漫画「switch」とのコラボ漫画ページも必見！＜コンテンツ＞■PART1　ともやんの真面目にバスケット講座・まず、おさえるべき6のテクニックパワースタンス／体幹（体軸）／1歩目の出し方／ドリブルを強くリズム・チェンジオブベース／フェイクのコツ・試合で使える実戦テクバックビハインド／インサイドアウト／クロスオーバー〜ドライブ／レッグスルー〜クロスオーバー〜ドライブ　など■PART2　試合じゃ使えないけど…、いいねこのテクニックバックボードを使うフェイク／ディフェンダーの股抜き／ロール中にバックビハインド　など■PART3　ともやん×漫画switch コラボ企画■PART4　バスケあるある■PART5　バスケの悩み解決します■PART6　ともやん・スペシャルインタビュー&グラビア　など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,540円
ストレス、パニックを消す！最強の呼吸法　システマ・ブリージング【電子書籍】[ 北川貴英 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞リーマンショック、東日本大震災など、パニックに陥ったり、ストレスをためやすくなっている人が多い今日。『一瞬で恐怖を消す技術』など心理面での恐怖の対処法の本はあるが、当書は呼吸法で恐怖を消す為の理論と実戦を解説します。＜br /＞その呼吸法とは？ロシアの特殊部隊スペツナズが採用している軍隊格闘技システマにあります。戦場での恐怖から来るパニックやストレスを消す為にシステマの呼吸法は有効活用され、そのノウハウは、もちろん日常生活でも応用出来るものです。＜br /＞なぜ恐怖を感じるのか？恐怖を招く理由など恐怖の分析から入り、恐怖を消す為に何故呼吸が重要か？その為には何をしたらいいか？頭をスッキリさせる為、やる気を出す為、スピーチ、ビジネストークなどへの応用を解説し、さらにトラウマ、パニックからの解消、脱出法も紹介します＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,047円