斎藤道雄 [資格・検定]
楽天市場検索
本・雑誌・コミック
資格・検定
看護・医療関係資格 (0)
法律関係資格 (0)
ビジネス関係資格 (0)
宅建・不動産関係資格 (0)
食品・調理関係資格 (0)
教育・心理関係資格 (1) (斎藤道雄)
インテリア関係資格 (0)
介護・福祉関係資格 (29) (斎藤道雄)
技術・建築関係資格 (0)
語学関係資格 (0)
PC関係資格 (0)
旅行主任者 (0)
カラーコーディネーター・色彩検定 (0)
数学検定 (0)
公務員試験 (0)
自動車免許 (0)
その他 (0)
本・雑誌・コミック
資格・検定
看護・医療関係資格 (0)
法律関係資格 (0)
ビジネス関係資格 (0)
宅建・不動産関係資格 (0)
食品・調理関係資格 (0)
教育・心理関係資格 (1) (斎藤道雄)
インテリア関係資格 (0)
介護・福祉関係資格 (29) (斎藤道雄)
技術・建築関係資格 (0)
語学関係資格 (0)
PC関係資格 (0)
旅行主任者 (0)
カラーコーディネーター・色彩検定 (0)
数学検定 (0)
公務員試験 (0)
自動車免許 (0)
その他 (0)
30件中 1件 - 30件
1
| 商品 | 説明 | 価格 |
|---|---|---|
 しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞シニアの足腰を鍛える、「しゃべらなくても楽しい」体操を50種収録。椅子に座ったままでき、道具や準備も必要ありません。「ものまねペンギン」「足指の魔術師」などの安心・安全な体操で、誰でも楽しく転倒予防!2色刷り。＜収録内容＞1 「ころばない」体操(ものまねペンギン笑ってひらいて ほか)2 「つまずかない」体操(バレリーナのつまさき足指の魔術師 ほか)3 「リラックス」体操(足指もみほぐしおしりほぐし ほか)4 「元気が出る」体操(さよならの大手振りカラダしぼり ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2710505Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Ashikoshi Wo Kitaeru Tento Yobo Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2022/02JAN：9784654076994しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2022/02発売 | 1,870円 |
 要介護シニアにも超かんたん!ものまねエア体操で健康づくり[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞まねをするだけ!イスに座ったまま、道具を全く使わずにできる!＜収録内容＞1 きれいな姿勢(バンザイボートこぎ ほか)2 リラックス(うがいくちぶえ ほか)3 チカラを保つ(かけっこジャンプ ほか)4 やわらかさ(まどふきいなほ ほか)5 器用さ(みじん切り指揮者 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2021831Saito Michio / Cho / Yokaigo Shinia Ni Mo Chokantan! Monomane Air Taiso De Kenko Zukuriメディア：本/雑誌重量：232g発売日：2016/11JAN：9784654076482要介護シニアにも超かんたん!ものまねエア体操で健康づくり[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2016/11発売 | 1,815円 |
 3・4・5歳児の子どもが落ち着く魔法の運動あそび28[本/雑誌] (黎明ポケットシリーズ) (単行本・ムック) / 斎藤道雄 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞子どもたちは、思う存分体を動かすと、落ち着いて話が聞けるようになります。子どもを落ち着かせたいときに効果的な、魔法の運動あそび28種を収録。合わせて、幼児体育のプロが実践する、子どもが飽きずに、驚くほど体を動かす10のテクニックを紹介。＜収録内容＞子どもが驚くほど体を動かし、スッキリする10のテクニック(楽しさをエネルギーに変換する集中する空気をつくる一般的なやり方を無視する子どもたちの気持ちに働きかける子どもたちの気持ちに働きかける)子どもの心と体が驚くほどスッキリする魔法の運動あそび(かけっこ&オニごっこでスッキリゲーム&体操でスッキリチームでスッキリボールでスッキリ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1081676Saito Michio / 3 4 5 Saiji No Kodomo Ga Maho No Undo Asobi 28 (Reimei Pocket Series)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/02JAN：97846540025593・4・5歳児の子どもが落ち着く魔法の運動あそび28[本/雑誌] (黎明ポケットシリーズ) (単行本・ムック) / 斎藤道雄2012/02発売 | 1,430円 |
 少人数で盛り上がるシニアの1 2分体操&ゲーム50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「少人数」「1、2分」「準備なし、道具不要」の3拍子そろった体操&ゲームを各25種紹介。シニアが楽しく体と頭を動かして元気に遊べる体操&ゲームです。体操とゲームを自由に組み合わせて活用できます。待ち時間などにも効果的に活用できます。もちろんシニアご自身でも楽しめます!＜収録内容＞1 少人数で盛り上がるシニアの1、2分体操(元気が出る1、2分体操心と体がリラックスする1、2分体操姿勢をよくして若返る1、2分体操足腰を強くする1、2分体操)2 少人数で盛り上がるシニアの1、2分ゲーム(考えて楽しむ1、2分ゲーム協力して楽しむ1、2分ゲーム競って楽しむ1、2分ゲームふれあって楽しむ1、2分ゲーム)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2464960Saito Michio / Cho / Shoninzu De Moriagaru Shinia No 1 2 Fun Taiso & Game 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/02JAN：9784654076727少人数で盛り上がるシニアの1 2分体操&ゲーム50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/02発売 | 1,815円 |
 思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40 付・ペットボトル体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2902501Saito Michio / Cho / Omoikkiri Waraeru! Senior No Ashikoshi Wo Tsuyoku Suru Korobanai Taiso 40 Zuke Pettobotoru Taiso 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/09JAN：9784654077175思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40 付・ペットボトル体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/09発売 | 1,892円 |
 シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞シニアの体操は、「がんばる体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代です。この本は、笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本です。施設でもお一人でも楽しくできます。2色刷。＜収録内容＞1 大笑いできるかんたんゲーム(あいさつ体操さぬきでどこさしりとり山手線ゲームものマネドッジボールモリモリじゃんけんリズムでグータッチワクワク体操右手か左手か肩体操ゲーム足ぶみ歌合戦)2 大笑いできるバンザイ体操1(おもいっきりバンザイあっちこっち伸ばしかかしでバンザイジャンプバンザイばいばい体操バンザイストレッチ1バンザイストレッチ2バンザイでハイタッチバンザイなしよバンザイモリモリ)3 大笑いできるバンザイ体操2(バンザイ深呼吸バンザイ歩きビッグウェーブひまわりバンザイ横向いてバンザイ逆バンザイ指折りバンザイ小さなバンザイ、大きなバンザイ上げたり下げたり体操負けたらバンザイ)4 大笑いできるウォームアップ(そっくりはねつきひらいて伸ばしてもしかめグーパー足上げ体操ゲーム上を向いてひらこう気分はストライクおじぎウェーブ終わりのない足ぶみ胸を張って、腕を振って、いい顔してなんちゃってスクワット)5 大笑いできる脳トレ&筋トレ(8歩のマーチグーが上、パーが前指の追いかけっこ指折りグーパー首の体操ゲーム声出しじゃんけん声出して、ひざ上げて足し算拍手大腕振って声出して逃げるが勝ち)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3160430Saito Michio / Cho / Senior No Minna De Owarai Dekiru Kantan Game & Banzai Taiso 50メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2025/11JAN：9784654077380シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム&バンザイ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2025/11発売 | 1,925円 |
 シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞簡単!短時間!準備不要!そんな、三拍子そろった、誰でもできてシニアもスタッフも笑顔になれるジェスチャー体操50種を紹介。1人で座ってできる体操から、元気に体を動かす体操まで、様々な場面で活用できます。＜収録内容＞1 ウォーミングアップ編(最高の深呼吸変顔で肩体操 ほか)2 あてっこジェスチャー体操編 パート1(あくびのポーズオニのポーズ ほか)3 あてっこジェスチャー体操編 パート2(なりきりバレーボール!なりきりボクシング! ほか)4 まねっこジェスチャー体操編(ヒコーキとロケットパンチとチョップ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2507943Saito Michio / Cho / Senior No Bakusho Atekko Ma Nekko Gesture Taisoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/06JAN：9784654076741シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/06発売 | 1,815円 |
 しゃべらなくても楽しい!シニアの1 2分間認知症予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞認知症予防に役立つ体操と、体操の要素が加味された脳トレを50種収録。支援者の身振り手振りを真似するだけでできます。体操と脳トレは、とてもカンタンですが、心と体を動かす効果のあるものばかりです。もちろん一人でもできます。体操と脳トレは、椅子に座ったまま、ほとんどしゃべらなくても、誰でも楽しく安全にできます。シニアと支援者のためのアドバイス付き。＜収録内容＞1 体操(Vサインのポーズいい顔で足ぶみエアハイタッチ!かかとのチカラカラダ全開 ほか)2 脳トレ(△と1-と13の倍数で30歩あべこべグーパーおやこのキズナ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2562942Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No 1 2 Funkan Ninchi Sho Yobo Taiso 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/12JAN：9784654076819しゃべらなくても楽しい!シニアの1 2分間認知症予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/12発売 | 1,870円 |
 しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞感染予防対策に気を付けながら楽しく筋トレ!座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全に体操できます。シニアの方お一人でも簡単にあきずにできますので、コロナ禍での筋力低下の防止にも最適です。「みちお先生のここがポイント!」では、体操をより効果的に行うためのアドバイスも紹介。＜収録内容＞1 立つ力(おんぶのポーズかかとで押して ほか)2 歩く力(足の甲伸びるんです足上げてひざ伸ばし ほか)3 指を伸ばす、つかむ力(怪獣のポーズぜーんぶひらいて ほか)4 よい姿勢を保持する力(ステキなポーズカラダちょいしぼり ほか)5 リラックス、リフレッシュ(手招きのホイホイ天使のはね ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2631773Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Kinryoku up Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/06JAN：9784654076888しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/06発売 | 1,870円 |
 しゃべらなくても楽しい!1 2分でできるやさしい特養体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞支援者もシニアもしゃべらないで出来る、ウィズコロナ時代の新しい体操50種を紹介。座ったまま、支援者のジェスチャーをマネするだけで、誰でも楽しく体操できます。道具も要らず、もちろんシニアお一人様でも利用可能。身体をあまり動かせない方、人と会うのが不安な方も安心・安全の、やさしい体操本です。＜収録内容＞1 リフレッシュ!(ありがとう体操くっつけ人差し指 ほか)2 力をつける!(足指の曲げ伸ばし踏ん張りましょう ほか)3 しなやかさキープ!(空中に8の字股関節ストレッチ ほか)4 リラックス(目の指圧マッサージ両手バイバイ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2608001Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! 1 2 Fun De Dekiru Yasashi Toku Yashinae Taiso 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/04JAN：9784654076864しゃべらなくても楽しい!1 2分でできるやさしい特養体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/04発売 | 1,870円 |
 思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40 付・新聞紙体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞笑顔ストレッチで脱マスク老け!「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。2色刷り。＜収録内容＞1 笑顔ストレッチ(ブルドッグ顔マッサージ突き出して伸ばして ほか)2 体ほぐし体操(おしゃれ体操満員電車ものマネドッジボール ほか)付 新聞紙体操10(片手で丸める新聞紙パンチ足で破る ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2886906Saito Michio / Cho / Omoikkiri Waraeru! Senior No Egao Stretch & Karada Hogushi Taiso 40 Zuke Shimbunshi Taiso 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/08JAN：9784654077144思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40 付・新聞紙体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/08発売 | 1,892円 |
 しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ!「パッとしてグー」「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操が盛り沢山。シニアお一人でもお使いいただけます。2色刷り。＜収録内容＞1 かんたん筋トレ(3本の指の屈伸運動あべこべ合掌 ほか)2 やさしいストレッ(押してひらいて股関節胸張ってバンザイ三唱 ほか)3 楽しい脳トレ(グーチョキ・パングーパーで腕振って ほか)4 リラックス、リフレッシュ(吸って吐いてストンちっちゃくブラブラ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2703007Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior Ni Choyasashi Suji Tore No Tore Stretch Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2022/01JAN：9784654076987しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2022/01発売 | 1,870円 |
 しゃべらなくても楽しい!シニアの超盛り上がるレク体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞しゃべらなくても、シニアが最高に盛り上がる50のレク体操を紹介。「たたいちゃダメよ〜」「腕組みチェーンジ!」など、支援者の身振り手振りをマネするだけでできる楽しい体操が盛りだくさんです。椅子に腰かけたまま、道具も準備も一切必要なし!レクリエーションにぴったりの体操本です。シニアおひとりさまでの健康づくりにもお使いいただけます。二色刷り。＜収録内容＞1 元気が出る2 雰囲気づくり3 脳トレ4 集中力アップ5 リラックス、リフレッシュ6 みちお先生マル秘テクニック＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2659503Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Chomoriagaru Re Ku Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/09JAN：9784654076901しゃべらなくても楽しい!シニアの超盛り上がるレク体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/09発売 | 1,870円 |
 1 2分でできるシニアの手・足・指体操61[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞いつでも、どこでも、手軽にできて、運動効果抜群!の手と足と指の体操61種。＜収録内容＞1 ちょこっと「手・指体操」(8の字うさぎのみみオーバーハンドパスキャッチボールグー! ほか)2 ちょこっと「足・指体操」(あしづかみあしやぶきあし打ちアップダウンウェイクアップ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2332849Saito Michio / Cho / 1 2 Fun De Dekiru Shinia No Teashi Yubi Taiso 61メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/02JAN：97846540766731 2分でできるシニアの手・足・指体操61[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2019/02発売 | 1,870円 |
 しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞コロナによる運動不足もストレスも、しゃべらない体操で楽しく解決。＜収録内容＞1 ストレッチ(ウォームアップ)(いただきますのポーズおなか伸ばしスゴ指ストレッチ ほか)2 筋トレ(運動不足解消)(特大手形両手わしづかみおいでおいで ほか)3 リフレッシュ(ストレス発散)(おててつないであっぷっぷ〜かかとでトン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2672525Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Undo Fusoku Kaisho & Stress Hassan Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/10JAN：9784654076918しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/10発売 | 1,870円 |
 しゃべらなくても楽しい!要介護のシニアも一緒にできる超やさしいケア体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞しゃべらずに、支援者の身振り手振りをマネするだけでできる、Withコロナ時代の体操を50種収録。「バンザイおなか伸ばし」「なかよしつまさきタッチ」などの座ってできる体操で、誰でも楽しく運動できます。シニアお一人での健康づくりにもおすすめです。2色刷り。＜収録内容＞1 超やさしい体操(合掌指伸ばしちょっと待ったストレッチ ほか)2 超かんたん体操(振り向きまショー足首つかみまショー ほか)3 超楽しい体操(なかよしつまさきタッチハイタッチで気分最高 ほか)4 超気持ちいい体操(頭トントン腕振りブランブラン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2686195Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Yokaigo No Senior Mo Issho Ni Dekiru Choyasashi Care Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/12JAN：9784654076949しゃべらなくても楽しい!要介護のシニアも一緒にできる超やさしいケア体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/12発売 | 1,870円 |
 車いすや寝たきりの人でも楽しめるシニアの1〜2分間ミニレク52[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1ページに1つ「お手玉」や「五目並べ」などの定番のレクから、「茶わんアート」、「ときめきの手紙」などといった、素敵なミニレクを52種類収録。目的別に9ジャンルに分類。どのレクにも準備するもの・ねらいと効果・対象・スタッフが実行する際の極意が紹介されている。＜収録内容＞1 定番ゲームを楽しむミニレク2 アートを楽しむミニレク3 脳トレを楽しむミニレク4 爆笑ゲームを楽しむミニレク5 うた、リズムを楽しむミニレク6 癒やしのミニレク7 運動&体操を楽しむミニレク8 ときめきのミニレク9 料理を楽しむミニレク＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2280245Saito Michio / Cho / Kurumaisu Ya Netakiri No Hito De Mo Tanoshimeru Shinia No 1 2 Funkan Mini Re Ku 52メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/10JAN：9784654076659車いすや寝たきりの人でも楽しめるシニアの1〜2分間ミニレク52[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2018/10発売 | 1,815円 |
 思いっきり笑える!要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40 付:お手玉体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞しゃべらなくても楽しい体操で運動不足解消!日常生活の動作も取り入れた、シニアも支援者(おうちの方)も集中して楽しめる体操がいっぱいです。座ったまま出来るので安全安心、シニアお一人でもできます。お手玉を使った体操も紹介。2色刷り。＜収録内容＞1 脳トレ体操10(ぎゅうっとそおっとパーで大の字 ほか)2 楽しい体操10(タン・タン・タン♪かにさんの横歩き ほか)3 かんたん体操10(蛇口をひねるマッサージのワルツ ほか)4 筋トレ体操&ストレッチ体操10(足ぶみ体操両手ひらいて足閉じる ほか)付 お手玉体操10(うまく乗るかなグーキャッチ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2874148Saito Michio / Cho / Omoikkiri Waraeru! Yokaigo Shinia Mo Shuchu Shite Tanoshimeru Undo Fusoku Kaisho Taiso 40 Zuke : Otedama Taiso 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/07JAN：9784654077137思いっきり笑える!要介護シニアも集中して楽しめる運動不足解消体操40 付:お手玉体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/07発売 | 1,892円 |
 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ウォームアップ、筋トレ、脳トレ、ストレッチ、ゲーム。さあ、頑張らないで、楽しく体操しましょう!お一人でももちろんOK!＜収録内容＞はじめに 頑張らないで、体操しましょう!1 頑張らないウォームアップ2 頑張らない筋トレ3 頑張らない脳トレ4 頑張らないストレッチ5 楽しすぎるゲームおわりに 手抜きレクリエーションのすすめ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3138738Saito Michio / Gambaranakute Mo Tanoshi Shinia No Owarai Taiso 40 & Raku Shisugiru Game 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2025/09JAN：9784654077373頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40&楽しすぎるゲーム10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2025/09発売 | 1,925円 |
 シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40 付・爆笑ビニールふうせん体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「にらめっこ腹筋」「かかしのおしり」など、楽して転倒予防や尿漏れの防止をするかんたん体操の本です。施設では支援者とシニアがともに楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽して効果的に体操ができます。2色刷り。＜収録内容＞1 気持ちのよいズル体操(さくら体操たたいてふいて ほか)2 足腰を鍛えるズル体操(かかと押し出し倒しなんちゃってリフティング ほか)3 おしりを鍛えるズル体操(トイレのポーズかかしのおしり ほか)4 かんたんで楽しいズル体操(豆まき体操とじたり押したり ほか)付 爆笑ビニールふうせん体操10＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2994066Saito Michio / Cho / Senior No Zuru Shite Ashikoshi & Oshiri Wo Kitaeru Taiso 40 Zuke Bakusho Vinyl Fusen Taiso 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2024/06JAN：9784654077250シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40 付・爆笑ビニールふうせん体操10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2024/06発売 | 1,892円 |
 シニアのドキドキ!ハートマーク体操&ゲーム50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞楽しい体操インストラクター・斎藤道雄先生の、指や手や体を使ってハートマークを作る体操で、シニアも支援者も思わずドキドキ!ハートマーク体操以外にもドキドキする体操やゲームをたくさん収録。準備も道具もいらないので、いつでもどこでも、すぐにできます。もちろんお家でも、お一人でも楽しめます。2色刷。＜収録内容＞1 ドキドキの体操2 ドキドキのストレッチ3 ドキドキの筋トレ4 ドキドキ!ハートマーク指体操5 ドキドキの脳トレ6 ドキドキのゲーム＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3042089Saito Michio / Senior No Dokidoki! Heart Mark Taiso & Game 50メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2024/11JAN：9784654077304シニアのドキドキ!ハートマーク体操&ゲーム50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2024/11発売 | 1,892円 |
 車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる新しいレクリエーション[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞スキンシップ編マインド編ムードづくり編ゲーム編感謝編食事編体操編脳トレ編＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1884530Saito Michio / Cho / Kurumaisu No Hito Mo Katamahi No Hito Mo Issho Ni Dekiru Atarashi Recreationメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/11JAN：9784654076420車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる新しいレクリエーション[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2015/11発売 | 1,815円 |
 しゃべらなくても楽しい!椅子に座ってできるシニアの1 2分間筋トレ体操55[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞イスに掛けたまま声を出さずに誰もが楽しめる筋トレ体操を55種収録。姿勢保持力、歩く力、立ち上がる力など、生活に不可欠な力をつける体操が満載です。シニアお一人でもできます。2色刷り。＜収録内容＞1 上半身の力をつける体操(OKサイン大口体操ものまねレシーブウエーブ祈りのポーズ ほか)2 下半身の力をつける体操(拍手で足ぶみペンギン歩き閉じたら押して足首伸ばし押し出し体操 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2847392Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Isu Ni Suwattedekiru Senior No 1 2 Funkan Suji Tore Taiso 55メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/04JAN：9784654077113しゃべらなくても楽しい!椅子に座ってできるシニアの1 2分間筋トレ体操55[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/04発売 | 1,892円 |
 しゃべらなくても楽しい!認知症の人も一緒にできるリズム遊び・超かんたん体操・脳トレ遊び[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞本書はコロナ禍で心身機能が低下しがちなシニアとその支援者が、楽しんで体を動かして健康づくりをする本です。(1)しゃべらない、(2)さわらない、(3)少人数、を守っても楽しくできるかんたんレクが満載です!「もっと楽しむには」など支援者へのアドバイス付きで誰でもうまくできます。＜収録内容＞1 リズム遊び2 リラックス!リラックス!3 みんなでゲーム4 新聞紙で遊ぼう5 超かんたん体操6 脳トレ遊び＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2782354Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Ninchi Sho No Hito Mo Issho Ni Dekiru Rhythm Asobi Chokantan Taiso No Tore Asobiメディア：本/雑誌重量：500g発売日：2022/09JAN：9784654077069しゃべらなくても楽しい!認知症の人も一緒にできるリズム遊び・超かんたん体操・脳トレ遊び[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2022/09発売 | 1,870円 |
 車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる楽しいレク30[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞思いっきり身体を動かせば、心も身体もスッキリします!車椅子の人も、片麻痺の人も、動かせる部分を思う存分に動かし、ムリをせず楽しめるレクを30種紹介。ねらいや、ポイント、アレンジの仕方、アドバイスなど、情報が盛りだくさん。＜収録内容＞おもに雰囲気を盛り上げるゲームおもに対抗するゲームおもにリズムにあわせるゲームおもに協力するゲームおもにチャレンジするゲームおもに動くものを認識するゲーム＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2533575Saito Michio / Cho / Kurumaisu No Hito Mo Katamahi No Hito Mo Issho Ni Dekiru Tanoshi Re Ku 30メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/09JAN：9784654076796車椅子の人も片麻痺の人もいっしょにできる楽しいレク30[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/09発売 | 1,870円 |
 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞一人〜少人数でできる、コロナの時代に対応したシニアのための体操50種を紹介。体を動かすのが苦手な人、億劫な人も、超カンタンだけど効果のある体操で楽しく虚弱予防!椅子に座ったままできるので、安心して運動できます。シニアの支援者のためのアドバイス付き。＜収録内容＞1 ストレス解消(かかとトントンふくらはぎストレッチ ほか)2 肩こり予防(あべこべ腕回しひじ下げて ほか)3 腰痛予防(おじぎのポーズかえるのポーズ ほか)4 転倒予防(Y字バランスいちにの足ぶみ ほか)5 認知症予防(あべこべグーパーかぞえてたたいて! ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2548169Saito Michio / Cho / Ichi Nin Demo Dekiru Shinia No Kantan Kyojaku Yobo Taiso 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/10JAN：9784654076802一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/10発売 | 1,870円 |
 目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞特別なことをしなくても、みなさん楽しくカラダを動かすことができます。＜収録内容＞1 気分すっきりリフレッシュする!2 カラダのバランス力を高める!3 姿勢がよくなる!若返る!4 足腰が強くなる!転倒を予防する!5 身のこなしがしなやかになる!6 腰痛を予防する!7 手先が器用になる!8 肩こりを予防する!9 元気が出る!やる気がアップする!＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1974003Saito Michio / Cho / Me No Fujiyuna Hito Mo Mimi No Fujiyuna Hito Mo Issho Ni Tanoshimeru Kantan Taiso 25メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/07JAN：9784654076468目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2016/07発売 | 1,815円 |
 シニアの1 2分間運動不足解消体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「簡単。なのに楽しい!」50種の体操で、元気な方も要介護の方もみんな笑顔で運動不足解消。1人でできて、準備も道具もいりません。その日の気分や体調に合わせた、自分だけのメニューで体操できます。施設のスタッフのためのアドバイスも付いています。＜収録内容＞1 リフレッシュ(ガッツポーズきをつけのポーズ ほか)2 リラックス(こんにゃくのポーズスローなグーパー ほか)3 整える(両足全開のポーズ手を上げて ほか)4 力をつける(とじて足ぶみひらいて足ぶみ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2527978Saito Michio / Cho / Senior No 1 2 Funkan Undo Fusoku Kaisho Taiso 50メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2020/08JAN：9784654076772シニアの1 2分間運動不足解消体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2020/08発売 | 1,815円 |
 思いっきり笑える!シニアの介護予防体操40 付・支援者がすぐに使える笑いのテクニック10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞日常生活の動作も取り入れた楽しくて簡単な介護予防体操40種と、体操をもっと面白くする支援者のための笑いのテクニックを10収録。立っていても座っていても出来て、道具も必要ないので安心。シニアお一人でもできます。2色刷り。＜収録内容＞1 ウォームアップ(傘さしてひらめきのポーズ ほか)2 かんたん体操(チャチャチャ♪モリモリ!はしと茶碗 ほか)3 楽しい体操(いつのまにか投げキッスぞうきんがけ体操 ほか)4 脳トレ体操(玉子焼きをつくろうじょうずに突けるかな ほか)付 支援者がすぐに使える笑いのテクニック10(くだらないことは大胆に堂々とシニアに変顔してもらう秘訣 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2858616Saito Michio / Cho / Omoikkiri Waraeru! Senior No Kaigo Yobo Taiso 40 Zuke Shien Sha Ga Sugu Ni Tsukaeru Warai No Technique 10メディア：本/雑誌重量：500g発売日：2023/05JAN：9784654077120思いっきり笑える!シニアの介護予防体操40 付・支援者がすぐに使える笑いのテクニック10[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2023/05発売 | 1,892円 |
 要介護シニアも大満足!3分間ちょこっとレク57[本/雑誌] / 斎藤道雄/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞シニアのレクリエーション活動が、もっとかんたんに、もっと楽しくできます。「これ知ってる?」「あべこべカウント」「手ットボトル」「ウキウキ体操」「赤い歌合戦」「3分間有名人」など、高齢者介護の場で使える、3分間でできるちょこっとレクを57種紹介します。本書の3分間レクは時間に合わせ自由に組み合わせて活用できます。ちょこっとずつ、たくさんの種類のレクをすることで参加者をあきさせません。年齢や心身レベルが違うシニアも一緒にできます。＜収録内容＞1 ちょこっとおしゃべり2 ちょこっと脳トレ3 ちょこっと運動4 ちょこっと声出し5 ちょこっといい気分6 ちょこっとふれあい＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2193014Saito Michio / Cho / Yokaigo Shinia Mo Daimanzoku! 3 Funkan Chokotto Re Ku 57メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/02JAN：9784654076604要介護シニアも大満足!3分間ちょこっとレク57[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2018/02発売 | 1,815円 |