#120 [ライフスタイル]
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 一汁三菜おぼん献立 [ Hideka ] 楽天ブックス | Hideka ワン・パブリッシングイチジュウサンサイオボンコンダテ ヒデカ 発行年月：2024年11月28日 予約締切日：2024年06月21日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651204574 Hideka（HIDEKA） 1997年生まれ。料理クリエイター。夫との2人暮らしの晩ごはんを発信していて簡単で作りたくなるレシピ動画が話題に。かわいい盛りつけも人気でSNS総フォロワー数200万人を超える（2024年11月現在）。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 人気献立（煮込みハンバーグ献立／れんこんのはさみ焼き献立 ほか）／2 定番献立（唐揚げ献立／和風ハンバーグ献立 ほか）／3 節約献立（とんぺい焼き献立／豆腐入り月見つくね献立 ほか）／4 記念日献立（ローストビーフ献立／鮭とカボチャのグラタン献立 ほか）／5 丼もの（キーマカレー／タコライス ほか） 身近な食材で無理なく作れて、料理が楽しくなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,540円 |
 一汁三菜おぼん献立 簡単でおいしい褒められレシピ／Hideka／レシピ【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者Hideka(著)出版社ワン・パブリッシング発売日2024年12月ISBN9784651204574ページ数111Pキーワード料理 クッキング いちじゆうさんさいおぼんこんだてかんたんでおいしい イチジユウサンサイオボンコンダテカンタンデオイシイ ひでか ヒデカ9784651204574内容紹介SNS総フォロワー数200万人超え！ 身近な食材でレパートリー豊かに作ることができる一汁三菜献立を紹介。●簡単でマネしやすく、作りやすい献立レシピ●バランスよく、見た目も鮮やかな献立提案●大切な人に作りたくなるごはん料理は作りたいけれど自信が持てない人、献立を考えることがめんどくさい人、そんな人々に寄り添う1冊となる内容をまとめました。※初刷限定特典としてオリジナルステッカーがついてきます。※オリジナルステッカー特典は予定数量に達し次第、予告なく終了となりますのでご注意ください。※表紙デザインは変更となる可能性がございます※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 人気献立（煮込みハンバーグ献立/れんこんのはさみ焼き献立 ほか）/2 定番献立（唐揚げ献立/和風ハンバーグ献立 ほか）/3 節約献立（とんぺい焼き献立/豆腐入り月見つくね献立 ほか）/4 記念日献立（ローストビーフ献立/鮭とカボチャのグラタン献立 ほか）/5 丼もの（キーマカレー/タコライス ほか） | 1,540円 |
 1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル 脳神経外科医が医学的エビデンスをベースに考案 [ 石川久 ] 楽天ブックス | 石川久 アスコムイチニチイチモントクダケデノウガグングンサエテクルドクターズドリルノウシンケイゲカイガイガクテキエビデンスヲベースニコウアン イシカワヒサシ 発行年月：2022年03月31日 予約締切日：2022年03月08日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784776212003 石川久（イシカワヒサシ） 脳神経外科医。学習院大学法学部を卒業後、近畿大学医学部に入学・卒業。帝京大学医学部脳神経外科、脳神経センター大田記念病院などを経て、現在は国際医療福祉大学三田病院脳神経外科に勤務。救急医として、救急医療及び全身管理を専門とし、院内教育や市民講習会などでも貢献（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） スイッチ1 短期記憶力アップドリル（記憶クイズ／ナンバープレイスパズル）／スイッチ2 集中力アップドリル（計算ぬりえ／漢字パズル）／スイッチ3 注意力アップドリル（まちがい探し／図形パズル）／スイッチ4 基礎思考力アップドリル（漢字スケルトンパズル／マッチ棒パズル）／スイッチ5 意欲アップドリル（足し算ペアパズル／4つの数字パズル）／脳に効く！血流アップ体操（血流改善スクワット／お手軽スクワット ほか） 脳の働きを決める“5つの脳力”に関わる脳の部位を集中的に刺激。脳医学的に最大効果を発揮するバラエティー豊かなドリル。1日1問解くだけで、脳活性スイッチをオン。2週間であなたの脳が変化する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 | 1,540円 |
 今日からはじめる米粉レシピ 「パン」も「おかず」も「お菓子」も失敗なしで毎日おいしい [ 高橋ヒロ ] 楽天ブックス | 「パン」も「おかず」も「お菓子」も失敗なしで毎日おいしい 高橋ヒロ ワン・パブリッシングキョウカラハジメテノコメコレシピ タカハシヒロ 発行年月：2023年09月28日 予約締切日：2023年08月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651203393 高橋ヒロ（タカハシヒロ） 米粉専門家・料理家・フードコーディネーター。1児の母。大手旅行会社、IT企業などに勤務の傍ら、料理を学び、フードコーディネーターとして活動を始める。自身の子どものアレルギーをきっかけに、米粉の世界に足を踏み入れ、魅力にのめり込む。のちに、社会における米粉の重要性を認識し、料理の世界に専念。企業の商品開発、地方創生事業、レシピ提供動画撮影、講演活動などを中心に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 米粉でつくる“パン”（レンチン プレーンパン／レンチン プレーンパンの作り方／レンチン ココアパン ほか）／2 米粉でつくる“料理”（米粉ぎょうざ／米粉ぎょうざの作り方／汁うどん／サラダうどん ほか）／3 米粉でつくる“お菓子”（ピーナッツバタークッキー／ザクザクチョコナッツクッキー／オートミールごまクッキー ほか） いちばん簡単！米粉レシピの入門書。もちろんグルテンフリー！レンチンやフライパンでもっと身近に、もっと手軽に！普段づかいできるおいしい83レシピ。うどんも、餃子も、ケーキも。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他 | 1,705円 |
 生産者さんだから知っている そのままおいしい野菜の食べ方 [ 食べチョク ] 楽天ブックス | 食べチョク ダイヤモンド社セイサンシャサンダカラシッテイル ソノママオイシイヤサイノタベカタ タベチョク 発行年月：2024年05月16日 予約締切日：2024年05月15日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784478120194 食べチョクで通年人気の野菜＆果物（トマト／じゃがいも ほか）／春に食べたい野菜＆果物（アスパラガス／えんどう豆 ほか）／夏に食べたい野菜＆果物（枝豆／オクラ ほか）／秋に食べたい野菜＆果物（かぼちゃ／菊いも ほか）／冬に食べたい野菜＆果物（かぶ／カリフラワー・ブロッコリー ほか） 旬の時期、新鮮なものの見分け方、栄養、保存方法、自分好みの品種を探せる、野菜・果物チャート…。忙しくても、料理が苦手でも、野菜をラク〜においしく食べる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,650円 |
 【 書 籍 】「足裏の不快感」全て解消 日正通販 楽天市場店 | 書籍の説明 商品名 「足裏の不快感」全て解消 商品分類 健康図書 概要 「砂利を踏んでいるような感じがする」「足裏に薄い紙が貼り付いている」... このような足裏の不快感はありませんか？ 歩けなくはないけれど、足裏の感覚がおかしいために、毎日不安が募っている方がいるかもしれません。症状は単一ではなく、感覚異常、むくみ、しびれ、かゆみ、ほてりなど、様々です。実に、高齢者の60％以上が足に異常を感じています。そして、その半数近くが足裏に問題があると自覚しているのです。 足裏の不快感を放置すると、やがて歩けなくなる可能性もあり、寝たきりになるリスクも高まります。また、不快感をもたらす病気として「脊柱管狭窄症」「糖尿病」などが潜んでいるかもしれません。 本書では、足裏の不快感に対する正しい診断と治療法、栄養面から見た食事の工夫、足裏を良好にする生活習慣の改善点、誰でもできるセルフケアの実践方法などを分かりやすくお伝えします。足裏の不快感のタイプに合わせたアドバイスも掲載していますので、自分に最適なケアスタイルを見つけてください。 本書は、皆さまの「足裏の不安感」を解消し、心と体を穏やかにするガイドとして、企画されました。人生100年、いつまでも自分の足で歩き続けられるよう、足裏の不快な症状を解消し、転ばない足づくりを目指してください。 著者 メディカルライター 萩原 みのり 監修 医 師 芦澤 裕子 出版社 アーク書院 コード nis-08120_01 ISBN 978-4-902947-99-1 注釈 本商品は『書籍』に該当するため、送料無料ラインの適用対象外となります。3,980円以上のご注文の場合でも別途送料が発生する場合がございますのでご了承ください。 | 1,320円 |
 Nadia magazine vol．13 （ワン・クッキングムック） [ Nadia magazine編集部 ] 楽天ブックス | ワン・クッキングムック Nadia magazine編集部 ワン・パブリッシングナディアマガジンボリュームジュウサン ナディアマガジンヘンシュウブ 発行年月：2025年01月21日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651205014 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 990円 |
 ゆり子の簡単・時短 30分3品献立 Nadia Books （ワン・クッキングムック） [ ゆり子 ] 楽天ブックス | Nadia Books ワン・クッキングムック ゆり子 ワン・パブリッシングユリコノカンタンジタンサンジュップンサンヒンコンダテ ユリコ 発行年月：2024年12月17日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651204642 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,210円 |
 猫の病気のサインがわかる図鑑 ～体調不良や痛みを見逃さないために [ 服部 幸 ] 楽天ブックス | 服部 幸 ねこねっこ ねこねっこネコノビョウキノサインガワカルズカン タイチョウフリョウヤイタミヲミノガサナイタメニ ハットリ ユキ ネコネッコ 発行年月：2024年02月22日 予約締切日：2024年02月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784910212081 服部幸（ハットリユキ） 「東京猫医療センター」（東京都江東区）院長。「ねこ医学会（JSFM）」副会長。2005年から猫専門病院の院長を務め、2012年に東京猫医療センターを開院。2013年、国際猫医学会からアジアで2件目となる「キャット・フレンドリー・クリニック」のゴールドレベルに認定される。東京猫医療センターの1年間（2022年）の猫の診察件数は、1万8000件以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 愛猫の異変にいち早く気づくために／1章 体の状態・行動から気づく病気のサイン（体重が減る、やせる／急に太る、お腹が出る ほか）／2章 おしっこから気づく病気のサイン（多飲多尿／くり返しトイレに行く（頻尿） ほか）／3章 吐く・ウンチから気づく病気のサイン（吐く（嘔吐・吐出）／下痢をする ほか）／4章 目・鼻・耳・口から気づく病気のサイン（目の色が変／目やに・涙が出る ほか）／5章 皮膚・毛から気づく病気のサイン（皮膚に赤みや腫れがある／フケが出る、毛割れ ほか） 猫は、不調や痛みを隠したがる動物です。それゆえ病院の発見が遅れがちで、動物病院を訪れる頃にはすでに病気が進行してしまっていたということが多々あります。そこで本書では、猫の見た目や行動から発せられるSOSのサイン（症状）と、そのサインから考えられる原因を全ページカラーで読みやすくまとめました。「ちょっと変？」「いつもと違う」といち早く気づいて行動に移すために。とくに命に関わる事態を見逃さないために。さっと手に取って異変を確認する1冊としてご活用ください。この図鑑が、猫の苦しみと飼い主さんの後悔を減らすお守りとなりますように。 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 猫 | 2,222円 |
 「算数力」は小3までに育てなさい 10年連続、算数オリンピック入賞者を出した塾長が教える／田邉亨【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者田邉亨(著)出版社ダイヤモンド社発売日2024年05月ISBN9784478120026ページ数254Pキーワード子育て しつけ さんすうりよくわしようさんまでにそだてなさいさんす サンスウリヨクワシヨウサンマデニソダテナサイサンス たなべ とおる タナベ トオル9784478120026内容紹介一生ものの「思考力と集中力」が小3までに身につく！彦根発の小さな塾の天才を生み出すメソッドを初公開！幼稚園の年中から小学生低学年の児童に主に算数を教える滋賀県・彦根市発の小さな塾「りんご塾」が注目を集めている。2014年から10年連続で（コロナで中止になった年を除く）算数オリンピックの入賞者を輩出しているからだ。なぜ、中学受験もほとんどないような町から天才が続出するのか？パズルを使ったオリジナルメソッドや家庭で取り入れたい声かけや勉強法の秘訣を初公開する。・算数が難しくなる小4からでは、遅すぎる！・小3までに「考えることは楽しい」という体験を・「パズル→勉強→立体遊び」のサンドイッチで勉強好きに ・詰め込みではなく、まず好きなことだけ限界まで伸ばす 【巻末特典 まずはこれだけやればOK！厳選！天才パズル】・どんな子供も夢中になる！やみつきパズル8選・つまずきがちなところを楽しく理解！苦手克服パズル8選 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 子どもの将来にもっとも大事な「算数力」/第1章 「算数力」は小学校低学年までに決まる/第2章 「算数力」を育てるための環境づくり/第3章 「算数力」をぐんぐん伸ばすりんご塾メソッド/第4章 「算数力」を育てる声かけ/第5章 Q＆A／田邉先生教えて！こんなときはどうすれば？/第6章 結局「算数力」がある子がすべてに勝つ/エピローグ 「4つ目のりんご」になりたいという私の夢/巻末特典 まずはこれから！「天才パズル」超・厳選版！ | 1,760円 |
 温活検定公式テキスト冷え知らず先生が教える温活百科 （ONE PUBLISHING MOOK） [ 青木満 ] 楽天ブックス | ONE PUBLISHING MOOK 青木満 ワン・パブリッシングオンカツ ケンテイ コウシキ テキスト ヒエシラズ センセイ ガ オシエル オンカツ アオキ,ミツル 発行年月：2022年10月24日 予約締切日：2022年08月24日 ページ数：151p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651202716 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 | 1,848円 |
 日本のおむすび 47都道府県を旅して見つけた毎日楽しめるレシピ94 [ 菅本 香菜 ] 楽天ブックス | 47都道府県を旅して見つけた毎日楽しめるレシピ94 菅本 香菜 ダイヤモンド社ニホンノオムスビ スガモト カナ 発行年月：2024年10月31日 予約締切日：2024年07月17日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784478120200 菅本香菜（スガモトカナ） 福岡県北九州市出身。熊本大学卒業。『くまもと食べる通信』副編集長として活動した後、2016年株式会社CAMPFIREに転職。LOCAL・FOOD担当として全国各地のクラウドファンディングプロジェクトをサポート。本業の傍ら、2017年に「旅するおむすび屋」を立ち上げ、2019年に独立。現在は食べることの楽しさや大切さを伝えるために、おむすびを通じた食育授業や全国の食文化取材、メニュー開発、PR企画などに取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 北海道／東北／関東／中部／近畿／中国／四国／九州・沖縄 こんなおむすび、食べてみたい！がズラリ。日本各地のごちそうおむすびを自宅で。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,760円 |
 ズルいほど簡単 ほめられおかず [ 倉嶋里菜（rina） ] 楽天ブックス | 倉嶋里菜（rina） ワン・パブリッシングズルイホドカンタンホメラレオカズ クラシマリナリナ 発行年月：2024年06月20日 予約締切日：2024年06月19日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784651204307 倉嶋里菜（クラシマリナ） 管理栄養士／料理研究家。1998年生まれ（26歳）。大妻女子大学管理栄養士専攻を首席で卒業後、管理栄養士資格を取得。料理研究家として活躍中。「冷蔵庫にあるもので作る、喜ばれる＆褒められレシピ。そして簡単節約ごはん」をテーマにInstagram、ブログで日々レシピを更新している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 みんなが好きなほめられおかずBEST10（なすトマミート／鶏むね肉の白だしから揚げ ほか）／2 簡単！時短！大満足のメインおかず（鶏肉／豚肉／ひき肉／肉加工品／魚介／魚加工品／大豆製品、卵）／3 あるものでササッと！体にうれしいサブおかず（ほめられサラダ＆マリネ／じゃがいも／さつまいも・長いも・にんじん／玉ねぎ・キャベツ／白菜・もやし／きゅうり・オクラ・なす／かぼちゃ・ピーマン・とうもろこし／トマト・アボカド・小松菜／ブロッコリー・大根／れんこん・きのこ・海藻）／4 へとへとでも作れる！ラクチンワンディッシュ（ご飯／麺） 面倒なことしない！ワンパン・レンチンで絶品おかず。SNSやテレビで人気の料理研究家！rinaのベストレシピ150品。いつもの食材で節約がかなう！Instagramフォロワー34．5万人の胃袋をわしづかみ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,595円 |
 ほったらかし麹レシピ [ 麹のかなこ ] 楽天ブックス | 麹のかなこ ワン・パブリッシングホッタラカシコウジレシピ コウジノカナコ 発行年月：2024年06月27日 予約締切日：2024年06月26日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651204390 麹のかなこ（コウジノカナコ） 「麹で暮らしをラクに楽しく」をモットーに、Instagramを中心に栄養満点で簡単・時短なほったらかし料理レシピを発信。ほったらかし料理レシピで自身が育児をより楽しみ、子どもとの触れ合いを大切にできた経験が多くの人からの共感を得ている。また、自身のアトピー性皮膚炎の症状改善など経験談とともに麹を使うことできれいも健康もかなえられることも伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 麹×ほったらかしでもっとおいしい！人気定番おかず（母の味になる肉じゃが／ぷりぷりやわらか鶏ハム／ふわっふわ煮込みハンバーグ ほか）／第2章 フライパンでほったらかし（主菜／副菜／ご飯＆麺／2品同時調理）／第3章 鍋でほったらかし（主菜／煮込み／副菜＆スープ）／とっておき麹スイーツ 3種の麹調味料だけで本格味！食材と麹調味料を入れて火にかけるだけ！簡単・時短レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 自然食・マクロビオティック 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他 | 1,595円 |
 決定版 何度も作りたい豆腐・もやしレシピ365品 （ワン・クッキングムック） [ 料理書編集部 ] 楽天ブックス | ワン・クッキングムック 料理書編集部 ワン・パブリッシングケッテイバンナンドモツクリタイトウフモヤシレシピサンビャクロクジュウゴヒン リョウリショヘンシュウブ 発行年月：2024年12月12日 ページ数：128p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651205007 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 968円 |
 完全版 川口由一 自然農 [ 川口由一 ] 楽天ブックス | 川口由一 ワン・パブリッシングカンゼンバンカワグチヨシカズシゼンノウ カワグチヨシカズ 発行年月：2021年07月29日 予約締切日：2021年06月28日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651201313 川口由一（カワグチヨシカズ） 昭和14年（1939年）奈良県桜井市の専業農家に生まれる。中学卒業後、慣行農法に23年間従事したあと、自然の営みに沿ったまことの生き方を求め、自然農と漢方医学に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自然農という名の「生命の楽園」（耕さない自然農の畑で野菜が育つわけ／自然農3原則／自然農・農的暮らしを学ぶ「赤目自然農塾」 ほか）／第2章 自然農 はじめの一歩（自然農で使う3つの道具／自然農の畝づくり／自然農の畝の立て方 ほか）／第3章 自然農の野菜づくり40（キャベツ／ホウレンソウ／リーフレタス ほか）／第4章 自然農へ至る道ー川口由一の歩み 自然農40年の集大成。持続可能な究極のスタイル。 本 ビジネス・経済・就職 産業 農業・畜産業 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 野菜作り | 1,760円 |
 パーソナルスタイリスト直伝 「何を着ても似合わない」を解決するすごい垢抜けテク [ 杉山 律子 ] 楽天ブックス | 杉山 律子 KADOKAWAパーソナルスタイリストジキデン ナニヲキテモニアワナイヲカイケツスルスゴイアカヌケテク スギヤマ リツコ 発行年月：2024年09月03日 予約締切日：2024年09月02日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046071200 杉山律子（スギヤマリツコ） 一般社団法人スタイリストマスター認定協会代表理事、パーソナルスタイリスト。映画・広告など幅広い分野でスタイリストとして活動後、結婚、出産を経て、2016年よりパーソナルスタイリストとして活動を開始。個性を引き出すスタイリングには定評があり、誰もが自分らしくおしゃれになるステップを体系化した「パーソナルスタイリング講座」を定期開講。2018年5月には一般社団法人スタイリストマスター認定協会を設立、おしゃれに導くファッションのプロ＝スタイリストマスターの育成にも尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction おしゃれの極意（色合わせがすべて／クローゼットは「主役」1割、「脇役」9割がちょうどいい／体型カバーをしたいならふんわりスカートは逆効果 ほか）／1 40代からのおしゃれの基本（色、使いすぎていませんか？／白の5点セットを持っておく／白を入れた3色で一気にまとまる ほか）／2 40代からの着こなしとお悩み解決（自分に合う服って何だろう？／あこがれる服が自分に似合うかを見定める／体型の生かし方 ほか） 主張するアイテムを「主役」と捉え「脇役」で引き立たせるといった鉄則は流行にふりまわされることなくきっと、どなたにも役立つはずです。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション | 1,650円 |
 猫の介護ハンドブック ～気持ちに寄り添う緩和ケア・ターミナルケア・看取り [ 江本宏平 ] 楽天ブックス | 江本宏平 入交眞巳 ねこねっこネコノカイゴハンドブック キモチニヨリソウ カンワケア ターミナルケア ミトリ エモトコウヘイ イリマジリマミ 発行年月：2022年11月30日 予約締切日：2022年11月29日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784910212067 江本宏平（エモトコウヘイ） 往診専門動物病院わんにゃん保健室院長。高齢動物医療福祉協会代表理事。日本・アメリカ・カナダで獣医療を経験し、2017年に往診専門の動物病院を開院。往診獣医師として、侵性疾患等に苦しむ犬猫と飼い主さんに寄り添い、在宅での緩和ケアやターミナルケアをサポートしている。ペットの看取りに関する情報発信も積極的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 猫の介護／1章 食欲が落ちた・食べない猫のサポート／2章 脱水を防ぐ水分補給と皮下点滴／3章 QOLを保つ環境の工夫とお世話／特集 高齢猫の問題行動と認知症／4章 様子を見てはいけない症状／5章 緩和ケアと薬の飲ませ方／6章 ターミナルケアと最期の日々 老化や病気で十分に体を動かせなくなった猫に、飼い主さんがしてあげられるサポートや看護ケア、向き合い方、看取り方が「具体的」にわかるフルカラーの実用書。在宅緩和ケア・ターミナルケアに特化した往診獣医師ならではの心に寄り添うアドバイスが満載です。さらに、夜鳴きや排泄トラブルといった高齢猫の困った行動の対応や認知症も専門医が丁寧に解説します。まだ若い猫の飼い主さん向けの「備え」の情報も。撮り下ろしのハウツー写真や闘病中の猫の様子、解説イラスト豊富で、忙しい人にも読みやすい構成です。老化や病気で十分に体を動かせなくなった猫に、最期のその日まで寄り添うために、本書をお役立てください。 本 美容・暮らし・健康・料理 ペット 猫 | 2,222円 |
 すべての不調は足裏を見ればわかる！ [ 鈴木きよみ ] 楽天ブックス | 鈴木きよみ ワン・パブリッシングスベテノフチョウハアシウラヲミレバワカル スズキキヨミ 発行年月：2021年08月05日 予約締切日：2021年05月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651201047 鈴木きよみ（スズキキヨミ） アンピール代表。セラピスト、足裏研究家。「癒しと温かな手の学校」校長。「有限会社オフィスキヨミ」代表取締役。「鈴木きよみクリニカルサロン」メインセラピスト。これまでに東京・自由が丘の地で30年に渡り、延べ30万人以上の足を診てきた臨床経験豊富なセラピスト。現場のセラピーを中心に活動を行いながら、各企業でのセミナーやTVや雑誌など幅広い分野で活躍中。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 足はすべてを教えてくれる ゾーンセラピーから生まれた足相学って何？（30年の臨床経験から生まれた施術法 足裏から始まるゾーンセラピーとは？／「昨日と違う？」は何か変化が起きている、足裏からのメッセージ ほか）／2 自分の足を見てみよう！実践！足裏健康診断（足裏をじっくり見てみよう／足相は占いではありません。日々変わるので頻繁にチェックを！ ほか）／3 足裏から心と体の不調を解決（足裏を触ることで心と体がどんどんラクになる／マッサージの効果を高めるゾーンセラピーのコツ ほか）／4 毎日のケアで不安を軽くする 未病のためのゾーンセラピー（疲れがとれない、調子が悪いは『未病』の始まりです／気になる病気のサインが足裏に 未病症例集 ほか）／5 足裏からキレイをつくる 美容のためのゾーンセラピー（ダイエットも美肌も足裏からのアプローチで叶えられる／水太りタイプの人の足 ほか） 健康状態や心の状態、性格や生き方まで足裏にサインが表れる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 | 1,430円 |
 藤本マキの食べやせごはん （ONE COOKING MOOK Nadia Books） [ 藤本マキ ] 楽天ブックス | ONE COOKING MOOK Nadia Books 藤本マキ ワン・パブリッシングフジモト マキ ノ タベヤセ ゴハン フジモト,マキ 発行年月：2024年04月19日 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651204192 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 | 1,210円 |
 大戸屋にっぽんの定食屋さんレシピ 最新決定版／みんなが好きな、あの味の秘密を公開 （ONE COOKING MOOK） 楽天ブックス | 最新決定版／みんなが好きな、あの味の秘密を公開 ONE COOKING MOOK ワン・パブリッシングオオトヤ ニッポン ノ テイショクヤサン レシピ 発行年月：2024年04月15日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651204352 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,100円 |
 毎日役立つ 副菜400レシピ （ONE COOKING MOOK） 楽天ブックス | ONE COOKING MOOK ワン・パブリッシングマイニチ ヤクダツ フクサイ ヨンヒャク レシピ 発行年月：2024年07月31日 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784651204611 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,045円 |
 道法スタイル 野菜の垂直仕立て栽培 [ 道法正徳 ] 楽天ブックス | 道法正徳 ワン・パブリッシングドウホウスタイルヤサイノスイチョクシタテサイバイ ドウホウマサノリ 発行年月：2020年10月29日 予約締切日：2020年09月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784651200538 道法正徳（ドウホウマサノリ） 1953年、広島県豊田郡（現呉市）生まれ。肥料を施さず、安全でおいしい果物・野菜づくりを提案。コスト削減、地球環境に重要な地下水を守る農業技術の普及に努めている。自身も呉市豊島で、レモンなどの柑橘類を1ヘクタール栽培しながら、全国各地に赴き、農業技術指導、現地指導、講演活動を行う。株式会社ナチュラル・ハーモニー（自然栽培野菜の販売会社）、津曲工業株式会社（総合建築会社）、ウシジマ青果株式会社、大成農材株式会社（フィッシュミール肥料の会社）の顧問。また、株式会社吉森、株式会社たらみ、有限会社元岡商店、伊勢茶輸出プロジェクト、JA尾鈴柑橘葡萄部会などで技術指導をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 道法スタイル 垂直仕立て栽培とは（枝を垂直に縛り上げる新発想の栽培法／垂直仕立てで生育がよくなるメカニズム／縛る・挟む・吊るすー仕立て方のいろいろ／必要な農具と資材ー特別なものはいらない／土づくりー肥料は不要、水はけのいい畝をつくる ほか）／第2章 野菜別 垂直仕立て栽培（トマト／ナス／キュウリ／スイカ／メロン ほか） ギュッと縛る！植物ホルモン活性化で驚きの収量を実現！ 本 ビジネス・経済・就職 産業 農業・畜産業 美容・暮らし・健康・料理 ガーデニング・フラワー 野菜作り | 1,870円 |
 血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！ （健康実用） [ 宇佐見啓治 ] 楽天ブックス | 健康実用 宇佐見啓治 文響社ケットウチガミルミルサガル ナナビョウスクワット イッカイナナビョウ クスリニタヨラズモグロビンエーワンシーガサガル ウサミケイジ 発行年月：2020年04月16日 予約締切日：2020年04月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866512020 高血糖をみるみる改善する7秒スクワット／筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！／実践者も驚いた7秒スクワット効果／長生きしたければ、ダイエットより筋トレ 誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 その他 | 1,958円 |
 瞬速！ 冷凍コンテナごはん [ ろこ ] 楽天ブックス | ろこ ワン・パブリッシングシュンソク レイトウコンテナゴハン ロコ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2023年12月25日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784651202938 ろこ（ロコ） 時短料理研究家、野菜ソムリエ、フードコーディネーター。訪問調理の仕事に携わりオファーの絶えない出張料理家としても活躍中。「ヒルナンデス！」（日本テレビ）などのTV番組や「世田谷自然食品」のTVCMに出演。毎日の料理に使える時短術を盛り込んだ料理テクニックにも定評がある。自身のSNSアカウントにて日々のおかずやお弁当を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 1品完結！具だくさんワンプレート（スパゲッティで／中華蒸し麺で／ゆでうどんで／冷やごはんで／食パンで） 包丁・まな板、使いません！時短簡単、火を使わない、洗い物は最小限。忙しくてやる気ゼロでもおいしく作れる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,650円 |
 実家片づけ 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える！ [ 石阪 京子 ] 楽天ブックス | 「介護」「看取り」「相続」の不安が消える！ 石阪 京子 ダイヤモンド社ジッカカタヅケ イシザカキョウコ 発行年月：2024年08月08日 予約締切日：2024年06月05日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478120835 石阪京子（イシザカキョウコ） 片づけアドバイザー。宅地建物取引士。JADPメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。大阪で夫と不動産会社を起業、夢のマイホームを手に入れても片づかないことで理想の暮らしができないと諦めている多くの人に出会い、家の片づけを提案。独自のメソッドは、一度やれば絶対にリバウンドしないのが特徴で、これまで様々な方法を試したり、プロに頼んではリバウンドを繰り返してきた人たちの「最後の駆け込み寺」となっており、直接指導した人は1000人を超える。現在は、収納監督、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなどくらしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 他人ごとではない！「実家片づけ」を甘く見てはいけない／第2章 「片づけたくない」親との向き合い方／第3章 親が元気なうちにやっておく「実家片づけ」基本の7ルール／第4章 いざ実行！実家片づけ「モノ」篇／第5章 いざ実行！実家片づけ「紙」篇／第6章 こんなときは、どうすれば？Q＆A／第7章 実家片づけで「介護・看取り・相続」の不安が消える！ 親の説得方法から実践スケジュールまで親が元気なうちに片づける完全ノウハウ。 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 税金 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 | 1,540円 |
 THE 藤井定食 [ 藤井恵 ] 楽天ブックス | 藤井恵 ワン・パブリッシングザフジイテイショク フジイメグミ 発行年月：2023年07月13日 予約締切日：2023年03月23日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651203454 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他 | 1,760円 |
 3000日以上、毎日スープを作り続けた有賀さんのがんばらないのにおいしいスープ [ 有賀薫 ] 楽天ブックス | 有賀薫 文響社サンゼンニチイジョウマイニチスープヲツクリツヅケタアリガサンノガンバラナイノニオイシイスープ アリガカオル 発行年月：2020年03月12日 予約締切日：2020年03月11日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784866512006 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 その他 | 1,760円 |
 Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ 完全版【電子書籍】[ マガジンハウス ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。＜/p＞ ＜p＞肩こり・腰痛が国民病と呼ばれるようになって久しい。＜br /＞ 日本人5万人を対象に行われたあるアンケートによると＜br /＞ 肩こり歴は平均12.4年、腰痛歴は9.9年と慢性化。＜br /＞ ほぼ毎日その痛みに悩まされているという。＜br /＞ にもかかわらず8割の人は症状が出ても放置しがちで、＜br /＞ こりや痛みが無くなれば、＜br /＞ 幸福度は今より4割近くアップすると思う、と答えている。＜/p＞ ＜p＞そんな肩こり・腰痛をはじめとするカラダの不調に効果的なのがマッサージ。＜br /＞ かつては経験や勘に頼っていた部分も大きかったが、＜br /＞ 今や筋肉や筋膜といったカラダの作りや、＜br /＞ 痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しい」やり方に進化。＜br /＞ そして今回、『ターザン』が提案するのが、科学的に正しい「セルフマッサージ」だ。＜/p＞ ＜p＞セルフなら、隙間時間にできるし、常に最適の負荷で行える。＜br /＞ お金がかからないのも大きなメリットだろう。＜br /＞ 月に一度、マッサージ店に行くのを楽しみに日々をやり過ごすより、＜br /＞ 自分に合ったやり方で毎日行う方が確実な効果を期待できる。＜/p＞ ＜p＞紹介するメソッドは6つ。＜br /＞ 「スポーツマッサージ」「ツボ」「筋膜マッサージ」「手もみ・足もみ」＜br /＞ 「リンパ流し」「トリガーポイント」、それぞれのプロが＜br /＞ セルフ用にアレンジしたマッサージをさっそく試してみよう。＜/p＞ ＜p＞さらにこのMOOKでは見た目の印象が最速で変わる＜br /＞ 「たるみ＆むくみ」に特化したセルフケアも併せてご紹介。＜br /＞ 顔はもちろん、カラダのそれぞれの部位別に効果を発揮する技が満載だ。＜/p＞ ＜p＞自分の手で不快なコリや痛みを取り、見た目もすっきり若々しくなれる。＜br /＞ あなたの幸福度がアップすること間違いなしの、セルフケア完全版です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,000円 |
 下腹やせ！ 1分締めトレ 膣筋を締めるだけ！ [ 許恵 ] 楽天ブックス | 膣筋を締めるだけ！ 許恵 ワン・パブリッシングシタバラヤセイップンシメトレ キョメグミ 発行年月：2024年05月30日 予約締切日：2023年09月21日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784651204093 許恵（キョメグミ） パーソナルトレーニングジムトレーナー。Instagramフォロワー35．1万人、動画総再生回数10億回を突破（2024年4月現在）。加圧トレーニングの資格＆パーソナルトレーナー資格NESTAーCPT保有。名古屋のパーソナルトレーニングジム株式会社BCプロジェクトにて勤務後、2012年に双子の妹と独立、パーソナルトレーニングジムclear開業。10年間でのべ2000人のダイエット指導を行い、これまで100％の確率で減量成功に導いている。SNSでのトレーニング発信で大きな反響を得る。本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 締めトレで下腹がヘコむわけ（まんが 膣筋を締めてペタ腹になる！／膣筋の緩み＆反り腰をチェック ほか）／2 締めトレのやり方（締めトレの手順／準備ストレッチ01 骨盤を動かしペタ腹の基礎をつくる 骨盤転がし ほか）／3 締めトレで部分やせ（膣筋を意識すると部分やせのスピードが劇的に速くなる／下腹をぺたんこに ニートゥチェスト ほか）／4 サークル鬼トレプログラム（締めトレを1カ月やりとげたらサークル鬼トレにチャレンジ／おなか全体を鍛える体幹トレーニング 交互片手プランク ほか） 膣筋・お尻を締めるだけ！食べたって、お酒を飲んだってすぐに脂肪燃焼できる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 | 1,540円 |