ココナッツ電子書籍 [ライフスタイル]

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商品	説明	価格
ココナッツオイル生活をはじめよう　COCONUT　OIL　PERFECT　BOOK【電子書籍】[ 荻野みどり ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞絶大な美容・健康効果で、今いちばん脚光を浴びるココナッツオイルのガイドブック決定版。脂肪燃焼効果、体内クレンジング効果、アルツハイマー予防効果などもあり、油でありながら積極的に毎日大さじ2〜3杯をとったほうがよいといわれるココナッツオイル。食事から全身のケアまでココナッツオイルとともにある著者のヘルシーライフを紹介し、50以上の料理レシピとともに、毎日の生活に取り入れるための方法を提案。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,155円
アルツハイマーの改善＆予防に！ココナッツオイルでボケずに健康【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「アルツハイマー病が、ココナッツオイルで治療できること」を米国医師メアリー・T・ニューポート氏が発見し、日本でも、ココナッツオイルが注目されています。この本では、なぜ、ココナッツオイルが、アルツハイマー病に効くのかを、ていねいに紹介します。日本でも、社交ダンスのステップを思い出せなくなっていた70代の男性が、大会前にココナッツオイル入りのカレーを食べることで、今までと変わらず踊れています。さらに、この本ではココナッツオイルの特徴や入手方法、おいしい食べ方もたくさん紹介。ココナッツオイルは認知症の治療のほか、予防効果もあり、アンチエイジング効果の研究結果もあります!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	968円
ココナッツオイル使いこなし事典【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。愛用者からは「太りにくくなった」「記憶力がよくなった」「便秘が解消した」「美肌になった」「冷えが改善した」の声が続出！　本書では、ココナッツオイルを混ぜるだけ、バターのようにのっけるだけのシンプルレシピから、素材のおいしさを引き出すアイデアレシピまで、1日分のココナッツオイルが無理なくとれる食べ方を大公開！　さらに、肌力を高める美肌スキンケア、シェイプアップや疲労回復、冷え取りに役立つボディケアを網羅。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,223円
仕事で成功したければ「脳にいい油」を摂りなさい朝ひとさじのココナッツオイルで脳機能がアップ！【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「疲れた頭に栄養補給するには、甘い食べ物が必要だ」と思っていませんか。しかしこれは間違った思い込みです。糖質の過剰摂取は血糖値の乱高下を招き、空腹時のイライラ、食後の眠気など、仕事の作業効率を非常に下げていることが最新の研究でわかってきました。そこでブドウ糖に代わるエネルギー源として注目されているのが、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸から合成される「ケトン体」。脳はハイブリットエンジンのようなもの。ブドウ糖は老廃物が出るガソリン、ケトン体は効率よく脳を動かすクリーンエネルギーです。ごはんやめん類などの糖質を主食とするブドウ糖体質から、クリーンエネルギーのケトン体質へ切り替えると、非常に高いパフォーマンスを維持できるようなり、仕事の効率が上がるという実験結果もでています。本書では最新の研究データを交えて、ケトン体について詳しく解説。また食事を中心にケトン体質に切り替える方法も紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,300円
みるみるやせる！ココナッツオイルダイエット【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞人気のココナッツオイルならおいしく無理なくやせる！アルツハイマーや糖尿病の予防改善だけでなく、ダイエットしたい方へも！美容と健康効果で大人気のココナッツオイルを、使ったダイエット法。順天堂大学医学部医学研究科の白澤卓二先生のオリジナルダイエットメソッドです。1日3回のココナッツオイル摂取とともに、主食を半分にするなど、ゆるい糖質オフを同時に行えば、無理なくやせることができます。通常の糖質制限だけのダイエットでは、ごはんやお菓子、いもなど糖質大好きな人には、大変苦しいのですが、ココナッツオイルを一緒にとれば、食欲抑制効果があるのでおなかがあまり空きません！また、ココナッツオイルの主な成分の中鎖脂肪酸が、肝臓でケトン体になり、ケトン体をエネルギーとして使える体になると、頭も冴えた、ハイパーな体に！イラストやマンガの入ったダイエット理論とともに、話題のココナッツオイルでのうがい、オイルプリングやマッサージの情報も。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	858円
ココナッツオイル健康法【電子書籍】[ ブルース・ファイフ ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞奇跡の油・ココナッツオイルの数えきれない健康・美容効果を世界ではじめて紹介し、大ブームを起こした、ココナッツオイル入門書＜br /＞「アルツハイマー、ガン、糖尿病、心臓病を防ぎ、体重を落とし、肌・髪を若返らせる」＜br /＞ 44のレシピによる栄養補給方法とともにご紹介。＜br /＞最も簡単で効果的な自然療法のひみつが、この本に読むとすべてわかります＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,386円
老けない！太らない！病気にならない！　こんなにすごい！　ココナッツオイル【電子書籍】[ キャシー中島┴江田証 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞おいしく、強く、美しく! ハリウッドスター、海外セレブの間で話題沸騰!女性の"キレイ"は油からつくられる。ここ最近ハリウッド女優や、セレブの間でココナッツオイルが大ブーム!毎日のお料理に入れるだけで驚きの効果が! ?1.スプーン2杯で新陳代謝アップ、痩せやすい体に!2.オイルに含まれる抗酸化力・抗菌作用で老い・病気に強い体に!3.肌に塗ればニキビなどの炎症にも効く。簡単、おいしいレシピから、スキンケアの方法まで魔法のようなオイルの魅力がぎっしり詰まった一冊!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	880円
ココナッツオイルのかんたんレシピ【電子書籍】[ 白崎裕子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞◎ココナッツオイルを使うと、いつもの料理がなぜかもっと簡単に、おいしくなる！だれも知らない秘密のレシピ、初公開。オイルをまぶして蒸すだけの「やみつきキャベツ」や、お湯を注ぐだけの「即席スープ」、オイルと塩だけで濃厚味になる「オイル煮」、混ぜるだけで作れる「カレールウ」や「生チョコ」など。人気のグラノーラやスムージーもココナッツオイルを使うと、太りにくく、さらにおいしく作れます。ココナッツ好きなら知らないと絶対損の、365日使える一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,188円
スプーン1杯から始める認知症予防ボケたくなければココナッツオイル＆ミルクを摂りなさい【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞美容にいいと、いま話題のココナッツオイル。アメリカの研究では、その主成分である中鎖脂肪酸からできる物質「ケトン体」が進行したアルツハイマー型認知症の劇的な改善に役立つと認められ、さらに注目を集めている食材です。また中鎖脂肪酸はココナッツオイルだけでなく、ココナッツミルクにも含まれます。特効薬が存在しない認知症が、毎日の食事にココナッツオイル＆ミルクを加えることで予防・改善する可能性があるのです。本書ではココナッツオイル＆ミルクが認知症にどのような効果があるのかを、最新の論文データや研究室での実験データを交えてながら、わかりやすく解説。効果的にとるために必要なポイントも紹介します。私たちに日本人にとって、まだなじみのないココナッツオイル＆ミルクを手軽にとりいれやすくするために、和食を中心に活用したレシピが満載。認知症についての最新医学情報からおいしい料理まで、健康長寿に役立つレシピブックです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,400円