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SOFT ON DEMAND特別編集 男35歳からの「死ぬまで枯れない」最強エクササイズ【電子書籍】[ ソフト・オン・デマンド ]

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<p>身体を「鍛え」心を「整え」れば「一生現役」は可能! 何歳になってもモテ体質を維持するための男の必読本! あなたは若い頃と同じようにナイトライフをおくれていますか?自分のイメージに体がついてこない…、(腰が動かない)、持久力が著しく低下した(勃起力低下、早漏)、フィニッシュの飛距離がでない・・・等々、あとをたたない男性たちの悲痛な叫びを受け、SODが「男性機能改善」のトレーニング本を発売いたします! 数々のプロスポーツ選手や、ミスコン出場者を指導する実績あるトレーナーが全面監修。SEXだけでなく日常の中で感じる衰えを改善するトレーニングもシチュエーション別で掲載。男として一段レベルアップを狙います。そして、有名AV男優、監督に聞いて分かった「女性にリピートされるHow to SEX」。さらに、機能改善に効く食事やメンタル調整、エチケットマナーにも触れています! 「性」に向き合って25年のSODにしか出せないお助けブックです!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 998円

日々を楽しむ10人の暮らしと空間【電子書籍】[ メディアソフト書籍部 ]

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<p>毎日の暮らしを楽しむ人気インスタグラマー10人に自分らしい過ごし方と空間づくりについて聞いてみました。 あなたは家をどんな空間にしたいですか? 自分らしい過ごし方と それに合った住まいをテーマに10人それぞれの暮らしのカタチを覗いてみました。<br /> 「心地いいわが家」そんな風に思える暮らしと空間づくりにヒントが見つかりますように</p> <p>【目次】<br /> Instagramers' File #01<br /> 《yukoさん》<br /> 空間を整えることは心を整えることにつながる</p> <p>Instagramers' File #02<br /> 《kuuさん》<br /> 余白があるからこそ心身に余裕が生まれる</p> <p>Instagramers' File #03<br /> 《naoさん》<br /> 理想の暮らしを求めて住まいをリノベーション</p> <p>Instagramers' File #04<br /> 《橘かおるさん》<br /> ものを作る過程を楽しんでいきたい</p> <p>Instagramers' File #05<br /> 《kayoさん》<br /> 家づくりの主導権は預け 口出ししないで見守る</p> <p>Instagramers'File #06<br /> 《emiさん》<br /> 家族、子どもとの時間を大切にして過ごしたい</p> <p>Instagramers' File #07<br /> 《hinaichisakuさん》<br /> エネルギッシュな子どもに真摯に向かい合う</p> <p>Instagramers' File #08<br /> 《ひまりさん》<br /> 家を整えることに囚われすぎない</p> <p>Instagramers' File #09<br /> 《ともよさん》<br /> 無駄がなく甘さ控えめの空間にしたかった</p> <p>Instagramers' File #10<br /> 《madoさん》<br /> テーマカラーにしたグレーを活かす家づくり</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,408円

家庭でできる 高齢者ソフト食レシピ 食べやすく飲み込みやすい【電子書籍】[ 黒田留美子 ]

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<p>噛む、飲み込むが困難なお年寄りでも安心して美味しく食べられる画期的レシピ「高齢者ソフト食」から、家庭でも簡単に作れる81品を全カラー詳説。来るべき高齢者社会必携の書。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,892円

【決定版】酢にんにくで若返る!やせる!健康になる!【電子書籍】[ メディアソフト書籍部 ]

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<p>『デザイナーフーズ・ピラミッド』の頂点に君臨する「にんにく」!<br /> そのにんにくの5大成分、アリイン・アリシン・アリチアミン・メチルアリルトリスルフィドと「酢」の効果で便秘改善から動脈硬化、血圧、悪玉コレステロール値まで…</p> <p>今回、最強のユニット石原新菜先生×管理栄養士北嶋佳奈さんで<br /> 酢にんにくのパワーをお届けします!</p> <p>身体の疲れ、ストレス、免疫力強化、腸内環境改善、コレステロール、血液サラサラ、動脈硬化、高血圧、糖尿病<br /> ダイエット、カゼ、アンチエイジングなどに効果的!</p> <p>酢と、にんにく良い所をうまく引き出し、毎日使いやすいように工夫されたレシピを集めました。<br /> どの料理も、管理栄養士が考案したレシピです。<br /> ご家庭に合ったレシピを試してください。</p> <p>※デザイナーフーズ・ピラミッドとは、1990年にアメリカのNCI(国立癌研究所)が打ち出したプロジェクトです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円

フェイシャル・エフルラージュ 1回で結果が出る!解剖学に基づくソフトな軽擦法【電子書籍】[ 小澤智子 ]

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<p>表情筋や咀嚼筋(そしゃくきん)にアプローチして、<br /> しっかりリフトアップ、美肌にします!</p> <p>“顔の解剖学”の視点でクライアントに説明できるので、信頼感もアップします!</p> <p>顔の筋肉を理解して施術し、優しいタッチでホルモンや神経など内側からも効果を出します。リピート率をグンと高める技術です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,760円

工夫を楽しむ10人のゆとりを生み出す暮らしの回し方【電子書籍】[ メディアソフト書籍部 ]

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<p>忙しい毎日を送る中で誰しも持つのが「もっと余裕がほしい」、「1人でホッとする時間がほしい」、というゆとりを求める気持ちではないでしょうか。<br /> 本書では、追われていた自分を見直してやるべきことをちょっとした工夫で楽しくこなしながら快適な暮らしを実現しているブロガーやインスタグラマーのみなさんの「ゆとりを生み出す」コツやアイデア、考え方をご紹介しています。</p> <p>【contents】<br /> file#01<br /> ≪mamuさん≫<br /> 今やりたい!という気持ちになったら即実行。後にやる気を持ち越さない</p> <p>file#02<br /> ≪ぽにさん<br /> 共働きの完全核家族、バタバタ育児でもなんとか快適に過ごせる暮らしを模索中</p> <p>file#03<br /> ≪emiさん≫<br /> 時短勤務や朝活、時短家事はすべて後悔なく子供と向き合う時間のために</p> <p>file#04<br /> ≪マミさん≫<br /> 家族が笑顔で暮らせるように、私の時間とゆとりを生み出す家事の工夫を重ねています</p> <p>file#05<br /> ≪yuriさん≫<br /> 気持ちや時間をコントロールして子供と穏やかな気持ちで過ごしたい</p> <p>file#06<br /> ≪mayukoさん≫<br /> やる時はご飯も作らず片づけに没頭やらない時は好きなことでリフレッシュ</p> <p>file#07<br /> ≪あゆみさん≫<br /> 家族みんなが心地よく、気持ちよく暮らせるように、家の中を整えています</p> <p>file#08<br /> ≪mizuhoさん≫<br /> 無理はせず、子供と過ごす時間も自分だけの時間も大切にして暮らしたい</p> <p>file#09<br /> ≪Rikaさん≫<br /> 子供のことを第一に、やることの優先順位をつけながら無理のない暮らしを</p> <p>file#10<br /> ≪しょこさん≫<br /> 1人で頑張らない。日々の快適な暮らしは家族の協力があってこそ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,265円

わかさ夢MOOK33 ひざの激痛はれ・きしみが消える!すり減ったひざ軟骨の自力再生法 医大式ソフト屈伸【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]

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<p>ひざの激痛で「立っているのもつらい…」「下り階段が不安…」そんなお悩み、ありませんか?そのひざの激痛、この本で紹介している「ソフト屈伸」なら自分で改善できます!1万人以上が実感した、ひざの激痛・はれ・きしみが消える「ソフト屈伸」なら、すり減ったひざ軟骨も再生して、ひざ痛とはもうおさらば。ぜひお試しください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 814円

暮らしを楽しむ10人の家時間【電子書籍】[ メディアソフト書籍部 ]

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<p>家での過ごし方は家族それぞれちがいます。ちょっとした“こだわり”でガラリと楽しくなるようです。素敵な家に住んでらっしゃる“暮らしの達人”にインテリア、キッチン、フード、掃除などなどこだわりの秘密を聞いてみました。ぜひ、これからの参考にしてみてください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,408円

ねこと暮らすヒント集【電子書籍】[ メディアソフト書籍部 ]

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<p>ねこズキは、うちのコもよそのコもそとのコも……どんなコであろうとねこに目がありません。今回14人の飼い主さんに、ねこと幸せに暮らすコツを教えて頂きました。心から愛が伝わる1冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,078円

飲食店のためのドリンクの教科書 カスタマイズ・バイブル 客層や季節に合わせて作るソフトドリンクの技術と理論【電子書籍】[ 片倉康博 ]

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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>**★ 季節や客層に合わせて<br /> お店に最適なドリンクが作れる<br /> 厳選レシピ『84』! !</p> <p>★ ヴィーガン対応ドリンクも!</p> <p>★ 材料選びのコツから<br /> オリジナルドリンクの作り方まで。</p> <p>★ お客様のニーズに応える<br /> ドリンクづくりをサポート。</p> <p>★ 客層や季節に合わせて作る<br /> ソフトドリンクの技術と理論</p> <p>◆◇◆ 本書について ◆◇◆**</p> <p>ソフトドリンクの本質を理解すると、<br /> じつは顧客のニーズを掴むための<br /> 重要な役割を持っていることがわかってきます。</p> <p>本書『カスタマイズバイブル』では、<br /> ドリンク作りのアイデアを生む方法や<br /> 食材を活かしたドリンクの作成方法のほか、<br /> それらの理論から生まれたレシピを紹介していきます。</p> <p>本書を参考に、ソフトドリンクの持つ可能性を探り、<br /> 美味しい飲み物作りに試行錯誤する店が<br /> 増えれば幸いです。</p> <p>**◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆</p> <p>☆ Part1<br /> オリジナルドリンクの作り方と理論**<br /> * ドリンクメニューの発想・構成の仕方<br /> * 料理やスイーツとのペアリングを考える<br /> * 糖類選びで甘味に差をつける<br /> * トッピングで食感や味覚のアクセントをつける<br /> * グラス・飲み口による味覚と視覚の効果<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆ Part2<br /> コーヒー&ミルクのソフトドリンク</strong><br /> * カスタムミルクとカスタムウォーターを活用する<br /> * 異なる素材から成分を抽出する<br /> * ミルクの種類とプラントベースミルクの作り方<br /> ターキッシュカフェオレ/バージンアイリッシュコーヒー/<br /> エスプレッソマンゴーシェイク/オレグラッセ/<br /> ミルクブリューウォッシュ・・・<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆ Part3<br /> お茶とハーブのソフトドリンク</strong><br /> * 温度帯による抽出を利用したアレンジ<br /> * ティーブレンドでオリジナリティのあるお茶にする<br /> 抹茶ラテウォッシュ/抹茶白ごまココナッツシェーク/<br /> 日本茶エスプレッソ/抹茶のアイスカプチーノ/<br /> 季節の緑茶(桜)・・・<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆ Part4<br /> さまざまな食材のソフトドリンク</strong><br /> * さまざまな食材とソフトドリンクの可能性<br /> バージンピムス/ドラゴンコーク/ストレンジスプモーニ/<br /> 大葉グリーンティーモヒート/オイスターバニララテ・・・<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆ Part5<br /> フルーツ素材のソフトドリンク</strong><br /> * 店ごとのフルーツの選び方<br /> 柿&カベルネソーヴィニョン/アールグレイ&フランボワーズソーダ/<br /> センガセンガーナバニラシェーク/ポワールワイン/<br /> ベルガモットラムネ・・・<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆ Part6<br /> 食事代わりになるソフトドリンク</strong><br /> * スロージューサーで栄養素の高いドリンク作り<br /> * ブレンダーで作るスムージー<br /> * スーパーフードをとり入れる<br /> ワカモレスムージー/キャラメルバナナ/<br /> イエロースムージー/黒いイチゴミルク/<br /> レッドスムージー・・・<br /> ・・・など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,794円

飲食店のためのドリンクの教科書 料理やスイーツに合わせて作る ソフトドリンクの基礎と応用【電子書籍】[ 片倉康博 ]

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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>**★ 定番から変わり種まで。</p> <p>★ お店に最適なドリンクが作れる「厳選レシピ82」! 作成に必要な基礎知識から<br /> フードペアリングの考え方をわかりやすく。</p> <p>★ 「カフェ」「レストラン」「パティスリー」「居酒屋」「バー」<br /> お店に適したソフトドリンク作りをサポート。</p> <p>◇ 居酒屋 × ティー系ノンアルドリンク<br /> ◇ パティスリー × コーヒー系ホットドリンク<br /> ◇ レストラン × フルーツ系ドリンク<br /> ・・・ほか、組み合わせ∞</p> <p>◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆**</p> <p>今までの飲食店で提供しているソフトドリンクは、<br /> 既製品を使うことが多くありました。<br /> しかし既製品のソフトドリンクだけでは<br /> 充分に食事(メイン)を引き立たせることはできません。<br /> そうすると、お店が独自にドリンクメニューを<br /> 開発する必要がでてくるのですが、<br /> かといってソフトドリンクの本質を深堀りすると、<br /> 逆に一般の人には良さが伝わりにくくなってしまう問題があります。</p> <p>まずはハードルを下げて、<br /> 若者でも楽しめるスイーツのような<br /> ドリンクを広げていくことが重要です。</p> <p>ソフトドリンクには、さまざまな種類のジャンルがあります。</p> <p>すべてのドリンクはメインを引き立てるために存在しています。<br /> 人々はそのときのメインに合わせて、<br /> ドリンクを選びます。<br /> 利用者のTPOにマッチした提案ができる店作りができれば、<br /> 安定した収入につながります。</p> <p>世界の食文化を考えると、<br /> 飲み物の存在は食生活のバランスを取るために<br /> 存在していることが多いです。</p> <p>料理に対して真逆のものや、<br /> 味のバランスを取るものがドリンクとして選ばれるのです。</p> <p>地域によっても味覚が変わり、<br /> その特性を理解することで<br /> 美味しく感じるドリンクにたどりつけるはずです。<br /> 本書ではそうした食事との相乗効果をもたらし、<br /> 店作りにも一役かうドリンクについて、<br /> 丁寧に解説していきます。</p> <p>**◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆</p> <p>☆Part1 コーヒーのソフトドリンク**<br /> * 高まるコーヒーの需要<br /> お水でコーヒーの味は決まる<br /> * コーヒーの淹れ方の種類と基本の知識<br /> * 最適なドリップをするための抽出のコツと豆選び<br /> * コーヒー器具の種類を知り目的に合ったものを揃える<br /> * 基本の美味しいドリップコーヒーの淹れ方<br /> ≪紹介しているソフトドリンク例≫<br /> エスプレッソトニック/シェケラート/カフェモカ<br /> コーヒーゼリーフロート/アイスグレープフルーツコーヒー<br /> エスプレッソと果実/チョコレートコーヒー<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆Part2 お茶のソフトドリンク</strong><br /> * お茶の種類と抽出成分を把握する<br /> * お茶の種類ごとにみる最適な淹れ方<br /> * 抹茶の基本の道具と点て方の基礎<br /> * 紅茶と緑茶の基本の淹れ方<br /> * 日本茶の新しい淹れ方<br /> ≪紹介しているソフトドリンク例≫<br /> 煎茶トニック/和三盆抹茶ラテ<br /> 赤しそほうじ茶スカッシュ/ほうじ茶ラテ<br /> ホットアップルほうじ茶/抹茶ティラミス<br /> 抹茶とベリーのアフォガード<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆Part3 フルーツ・スパイスのソフトドリンク</strong><br /> * お店ごとの最適なソフトドリンクを考える<br /> * フードペアリングにおける「味」と「香り」の考え方<br /> ≪紹介しているソフトドリンク例≫<br /> 白ブドウレモネード/ドライフルーツソーダ<br /> キウイミントソーダ/トリュフチャイ<br /> レモンジンジャースパークリング<br /> イチゴワイン/自家製コーラ<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆Part4 モクテル</strong><br /> * 居酒屋のノンアルコールドリンクモクテルとは<br /> * カクテルの手法と違いについて<br /> ≪紹介しているソフトドリンク例≫<br /> ファジーネーブル/シャンティガフ<br /> アメリカンレモネード/シャーリーテンプル<br /> ソルティウォーターメロン/シンデレラ<br /> ノンアルコールホワイト・レディ<br /> ・・・など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,640円

ソフトテニス 基本と戦術【電子書籍】[ 小野寺剛 ]

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<p>物事の上達を目指す人は「どうやったらうまくいくんだろう?」と悩み、葛藤します。上達を果たした人は「こうやったらうまくいくのに……」という回答を持っています。できないことをできるようにするための早道は、できる人からアドバイスをもらうことです。「自己流」でうまくなろうとすると、必ず遠回りします。なぜなら、そこに、うまくなるための基本がないからです。この本では、ソフトテニスで必要なすべてのショットを紹介しています。基本がしっかりしたトップ選手の連続写真を見るだけでもタメになるはずです。さらにうまくなるための「コツ」をポイント欄で取り上げています。これが基本に当たる部分です。練習してうまくいかなかったら、この本をもう一度読んで、基本に立ち戻ってください。基本ができれば、加速度的に高い技術が身についてきます。また、調子が悪くなったときも、基本に戻ることで上昇のきっかけをつかめるはずです。後半部では、実戦に即した練習法や、試合で使える基本的戦術を取り上げています。うまくいかなくなったとき、試合に勝てないときに、本書のことを思い出し、何度も、何度も読み直してください。きっと悩んでいることに対する回答が見つかるはずです。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,232円