EEC [ライフスタイル]
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 赤ちゃんの頭の形を丸くする「10」のこと【電子書籍】[ 赤ちゃんの頭の形と発達支援～ベビベビ～ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞あれ？ウチの子頭の形がゆがんでない？？＜/p＞ ＜p＞そんな赤ちゃんの頭の形トラブルに悩むパパママに向けた日本初のセルフケア本がついに完成しました。＜/p＞ ＜p＞体の専門家である理学療法士（国家資格）が解剖学、運動学、10年以上の小児経験をもとに、パパママ向けにゆがみのメカニズムやセルフケア方法・日常の注意点について10項目別にわかりやすく解説しています。＜/p＞ ＜p＞後頭部がぺったんこ。＜/p＞ ＜p＞片方の後頭部が平らで反対側の後頭部は出っ張ってる。＜/p＞ ＜p＞このような頭の形は絶壁頭や斜頭症と呼ばれ、赤ちゃんの約半分は頭の形に問題があると言われています。＜/p＞ ＜p＞頭のゆがみがある子の特徴例↓＜/p＞ ＜p＞・後頭部が平ら＜/p＞ ＜p＞・おでこが前に出ている＜/p＞ ＜p＞・片方の後頭部だけ平ら＜/p＞ ＜p＞反対の後頭部は凸＜/p＞ ＜p＞・いつも同じ方向ばかり向いている＜/p＞ ＜p＞・寝返りがなかなか出来ない＜/p＞ ＜p＞・寝返り出来るようになったけど、同じ方向ばかりに寝返りする＜/p＞ ＜p＞・耳の上あたりが張っている気がする＜/p＞ ＜p＞・反り返りが強い＜/p＞ ＜p＞etc...＜/p＞ ＜p＞このような問題で悩んでいるパパママに読んでほしい一冊！＜/p＞ ＜p＞内容＜/p＞ ＜p＞・頭のゆがみの種類、赤ちゃんの頭の特徴＜/p＞ ＜p＞・頭の形を丸くする『10』のこと＜/p＞ ＜p＞（項目別にわかりやすく解説）＜/p＞ ＜p＞・頭の形がゆがむ原因＜/p＞ ＜p＞・体に起こる悪影響について＜/p＞ ＜p＞・ゆがみのメカニズム＜/p＞ ＜p＞・頭の形 番外編＜/p＞ ＜p＞・Q&A＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,200円 |
 世界一ためになる！美容成分図鑑【電子書籍】[ 佐藤薫 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「美容成分」をキャラ化してやさしく解説する1冊。ヒアルロン酸、セラミド、レチノール、コラーゲン…、よく耳にする美容成分ですが、どのような効能があるのか、どう使えば効果的なのか、実はあまり知られていません。“本当に効果があって、肌に必要なものは？”という観点から、身近な30点の美容成分をキャラ化し、4コマ漫画とテキストでやさしく解説します。美容成分のほか、「オイルクレンジングとリキッドクレンジングはどっちがいいの？」「クッションファンデとミネラルファンデの違いは？」といった素朴な疑問に応えるため、約20の美容アイテムの正しい選び方・使い方についてもガイド。人気漫画家・菜々子さんの親しみやすいキャラクターとともに、美容やスキンケアについてまるごと学び直せる1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,320円 |
 オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全【電子書籍】[ 小池弘人 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞その不調、このまま放っておいて大丈夫?＜br /＞ 本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ＜/p＞ ＜p＞薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、＜br /＞ カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、＜br /＞ 一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ、…＜/p＞ ＜p＞病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなくこんな不調が続いている。＜br /＞ 前はもっと元気だったのに…＜/p＞ ＜p＞そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消!＜br /＞ 今日からすぐにできる身体に良い行動や習慣を沢山紹介します。＜/p＞ ＜p＞イラスト入りで丁寧な解説だから分かりやすい!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,430円 |
 NHK きょうの料理 2024年3月号［雑誌］【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！＜/p＞ ＜p＞旬の料理や食材を扱い、分かりやすいレシピを紹介します。土井善晴さん、タサン志麻さん、和田明日香さんなど豪華講師陣に注目！大原千鶴さんの総合生放送も継続します！＜/p＞ ＜p＞■ご注意ください■＜br /＞ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。＜/p＞ ＜p＞■今月のテーマ＜br /＞ ［特集］＜br /＞ 新じゃが＆新たまのフレッシュ春おかず＜br /＞ 新じゃがと豚肉のせん切り炒め／栗原心平＜br /＞ 新じゃがのふきのとう塩／後藤加寿子＜/p＞ ＜p＞［第2特集］＜br /＞ 帰ってきた ！20分で晩ごはん＜br /＞ 野菜たっぷりレンチン蒸し魚／しらいのりこ＜br /＞ ヒレカツみたいな豚ソテー／ムラヨシマサユキ＜/p＞ ＜p＞［第3特集］＜br /＞ 春のやさしい中華＆洋食／今井 亮 ・ 関岡弘美＜/p＞ ＜p＞おやつのじかん「アメリカの焼き菓子」＜br /＞ ムリなく楽しく！ 大原千鶴のひとりごはん「お総菜リメイク」＜/p＞ ＜p＞土井善晴のふつうにおいしいもん「たら大根の白みそ鍋」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 560円 |
 図解 世界一やさしい東洋医学【電子書籍】[ 頼建守 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞東洋医学のきほんが＜br /＞ この1冊ですべてわかる!＜/p＞ ＜p＞近年、そのメカニズムや健康効果が科学的にあきらかにされてきて＜br /＞ 注目を集める東洋医学。本書では、東洋医学の基本的な理論や考え方、＜br /＞ 西洋医学との違い、診断や治療の仕方、漢方薬や鍼灸の基本、＜br /＞ 正しいツボ押しのやり方、養生の生活への取り入れ方について、＜br /＞ 図解をたくさん使ってやさしく解説しています。＜br /＞ 東洋医学をこれから学びたい人、興味はあるけど難しいと感じていた人、＜br /＞ 健康のために東洋医学を取り入れようと考える人におすすめの1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |
 南インド料理店総料理長が教える だいたい15分！本格インドカレー【電子書籍】[ 稲田俊輔 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞エリックサウス（八重洲、紀尾井町、名古屋）、エリックサウスマサラダイナー（渋谷）の総料理長・稲田俊輔氏が、「家でかんたんに作れる」をテーマとしたインドカレーを75レシピ紹介。＜/p＞ ＜p＞「材料を炒める→スパイスを加える→煮る」「材料を合わせる→炒める→煮る」など3ステップで、あっという間に本格的なインドカレーがだいたい15分でつくれます。カフェのメニュー開発、厨房でのまかないづくりにも役に立つ一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 賢く作ると、なるほどおいしい! 魚で料理自慢 （LEE CREATIVE KITCHEN） [ 生活文化編集部 ] 楽天ブックス | LEE CREATIVE KITCHEN 生活文化編集部 集英社リー クリエイティブ キッチン/カシコクツクルト ナルホドオイシイ サカナデリョウリジマン セイカツブンカヘンシュウブ 発行年月：2007年05月 予約締切日：2007年05月23日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784083330810 切り身魚（鮭／カジキ ほか）／アジ・イワシ・サンマ（アジ／イワシ ほか）／エビ・イカ・タコ（エビ／イカ ほか）／刺し身（カツオのカルパッチョ／スズキとイカのカルパッチョ ほか）／魚使いの便利帳（丸ごと一尾の魚をおろす／イカを上手にさばく ほか） 切り身魚のメニュー100点、青魚・刺し身ほか68点、全カロリーつき。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,540円 |
 【電子版限定！ 豪華特典レシピつき】小麦粉、卵、乳製品なし！まいにち食べたい米粉のパン・おやつ・料理【電子書籍】[ 鈴鹿 梅子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞小麦粉、卵、乳製品を使わなくてもこんなにおいしい！ 全レシピにくわしいプロセス写真があってわかりやすい、米粉のレシピ本＜/p＞ ＜p＞【電子版限定！ 豪華特典レシピつき】＜br /＞ 電子版は豪華！＜br /＞ スペシャルな3つのレシピを収録。＜br /＞ 簡単でおいしいものを厳選しました。＜br /＞ ・バトンパン ごま生地×あんこ＜br /＞ ・さくほろスコーン アールグレイ＜br /＞ ・グラノーラ ガーリックソルト＜/p＞ ＜p＞小麦粉、卵、乳製品を使わなくてもとびきりおいしい！ ＜br /＞ 米粉で作るパン、おやつ、料理のレシピをお届けします。＜br /＞ 全レシピにくわしいプロセス写真つき！ ＜br /＞ ていねいに工程を見せるから、とてもわかりやすく、初心者でも作りやすいのが特徴です。＜/p＞ ＜p＞小麦粉を含む食事をほとんどとらなくなったことで、長年悩まされてきた体調不良はすっかり改善したという著者の梅子さん。＜br /＞ 米粉を使うことで、体調のよさはもちろんですが、そのおいしさに魅了されて、米粉でいろいろ作るようになったそうです。＜/p＞ ＜p＞そして、本書で初めてパンのレシピを発表します！＜br /＞ 「私が目指したのは、小麦粉のパンのようにふわふわで、翌日もおいしく食べられて、米粉だと言わなければわからないようなパンです。それをどうしても作りたかったのです」というように、＜br /＞ そのおいしさは一度食べるとやみつき。＜/p＞ ＜p＞何度も試作を繰り返し、誰でも本を見てまねすれば同じようにできあがるレシピに仕上げてくれました。＜br /＞ また、米粉のパンというと、専用の米粉を使うのが最近は一般的ですが、本書ではパン専用米粉は使いません。＜br /＞ たった1種類の米粉で、パンもお菓子も料理も作ります。＜/p＞ ＜p＞小麦粉はもちろん、卵や乳製品を使わずにパンやおやつ、料理がおいしく作れるよう試行錯誤したレシピ、＜br /＞ ぜひ何度もトライしてください。作るたびにコツがつかめるはず。＜/p＞ ＜p＞「ぜひお米のおいしさを、パンやお菓子、料理でも楽しんでください」＜br /＞ おいしい毎日のおともになりますように！＜/p＞ ＜p＞鈴鹿 梅子（スズカウメコ）：管理栄養士／お米と米粉の料理研究家。長年苦しんでいた体調不良に悩まされていたのが、小麦の摂取を最低限にしたグルテンフリーな食生活のおかげですっかり改善した経験から米粉の料理研究家となる。2018年にWEBサイト「米粉のレシピ帖」をオープン、You Tube、Instagramも開設し、SNS総フォロワー数14万人に（2023年6月）。米粉だからおいしいレシピにこだわって開発、発信を続けている。著書に『スイーツも料理も。グルテンフリーで美味しいを叶える 米粉のレシピ帖』（KADOKAWA）。本書ではじめて米粉パンのレシピを公開する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,628円 |
 朝ラク！スポーツ部活弁当 強い体を食べて作る！【電子書籍】[ 上島亜紀 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞スポーツを頑張っている中高生は成長期のただ中。成長のためにもスポーツのためにも食べることはとても重要だ。そんな子供たちを応援する、栄養満点でバランスのよい弁当を紹介。栄養の基礎知識やスポーツの種類別アドバイスなども役に立つ。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 八訂 食品80キロカロリーガイドブック 大きさ・量がひと目でわかる【電子書籍】[ 川端 輝江 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞写真を見るだけで、80キロカロリー（1点）分の食品の分量や栄養価を簡単に知ることができるガイドブックです。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」では炭水化物とエネルギー計算の取り扱いが大きく見直されましたが、本書は「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」対応の改訂最新版です。＜/p＞ ＜p＞写真は940点以上と充実。4つの食品群で分類しているので、四群点数法での献立作成にたいへん便利です。栄養バランスがよく、健康的な食生活を送るのに役立ちます。栄養素別多く含む食品リストつき。＜/p＞ ＜p＞※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞4つの食品群別に食品の80kcal分の分量がどれくらいであるかをカラー写真（940点以上！）で示したうえで、栄養価を掲載しました。栄養バランスがよく、なおかつ健康的な食生活を送るのに役立つガイドブックです。＜br /＞ 「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」対応の改訂最新版です。＜/p＞ ＜p＞本書の特徴＜br /＞ ●食品のエネルギーが見直されました！＜br /＞ ●食品の写真は940点以上！＜br /＞ ●栄養素別 多く含む食品リストつき！＜br /＞ ●ダイエットに食事管理に。これはオススメ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 IKKOのやみつきレシピ【電子書籍】[ IKKO ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞いまやテレビで見ない日はない美容家IKKOさん。テレビをよく見る人であればIKKOさんが料理上手と知っていると思います。そんなIKKOさんの普段の料理は、下準備したもの（ミールキット）を使うこと。あらかじめ準備したものを組み合わせることでメインも副菜も丼ものも1品5分ほどで作ります。本書では時短のコツや、IKKOさんがいつも使う食材を使った健康で美容にもいいレシピなどを紹介。料理家IKKOとして初の書籍です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,320円 |
 死んでも床にモノを置かない。【電子書籍】[ 須藤昌子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Amebaブログ整理整頓・ミニマルライフジャンルでアクセス数1位に輝き、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ著者が、片づけられないあなたの悩みを解決！ いつも部屋がきれいな人には、「絶対これはやらない」というルールがある！ 散らからなければ、意気込んで片づけをする必要もなし！ 「やる片づけ」から、「やらない片づけ」に思考をシフトして、面倒くさがりのあなたの部屋もきれいを保てるようになります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,430円 |
 「内臓脂肪」も「皮下脂肪」もみるみる落ちる！1日3分「ダブル脂肪はがし」【電子書籍】[ 池谷敏郎 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞自身60代に突入しても体脂肪率10％台を楽々キープしている名医が毎日やっている「すごい健康法」ーーそれが「ダブル脂肪はがし」！ 「内臓脂肪」だけではなく、「皮下脂肪」や「異所性脂肪」もダブルでどんどん落ちる「とっておきメソッド」を大公開！ 【最強メソッド ダブル脂肪はがし エクササイズ編】●基本のゾンビ体操 ●ゆるスクワット ●ひざ抱え腹筋 ●腕ふりやじろべえ ほか 【最強メソッド ダブル脂肪はがし 食べ方編】●「プチ糖質制限」5つのポイント ●朝・昼・夕 3食のかしこい食べ方 ほか 【最強メソッド ダブル脂肪はがし 生活習慣編】●体脂肪を上手にはがす「朝の習慣」 ●いつでもどこでも！ ちょこっとダブル脂肪はがし ほか ダブルでスルッと皮下脂肪と内臓脂肪（さらに異所性脂肪）をはがせば、健康と若さもダブルで手に入ります！（「はじめに」より） 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,200円 |
 低糖質のキッシュとタルト、ケークサレ シンプルで美味しい塩味の焼き菓子【電子書籍】[ 山本蓮理 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,485円 |
 パーソナルカラー春×骨格診断ウェーブ 似合わせBOOK【電子書籍】[ 海保麻里子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞◎史上初！「パーソナルカラー×骨格診断別」12冊同時刊行＜br /＞ ◎診断数No.1のカラリストが教える、ファッション＆ヘアメイク選びの決定版＜br /＞ ◎あなたの魅力を引き出す鉄則5（トップス、ワンピース、ボトムス、アクセサリー、コスメ）＜br /＞ ◎本当に似合うベストアイテム12＜br /＞ ◎全18アイテムでつくる、14日間コーディネート＜br /＞ ◎11色で魅せる配色コーディネート ＜br /＞ ◎コスメ、ヘア、ネイルの選び方 etc.＜/p＞ ＜p＞自分に似合うものを知る近道。それは、自分自身をもっとよく知ること。＜br /＞ もともともっている特徴や魅力を知り、それらを最大限にいかす方法を知ることが、とても大切になります。＜br /＞ そこで役立つのが、「パーソナルカラー」と「骨格診断」。＜br /＞ パーソナルカラーは、生まれもった肌・髪・瞳の色などから、似合う「色」を導き出すセオリー。骨格診断は、生まれもった骨格や体型、ボディの質感から、似合う「形」と「素材」を導き出すセオリー。この2つのセオリーを知っていれば、自分に似合う服やコスメを迷いなく選べるようになります。＜/p＞ ＜p＞この本の最大のポイントは、12冊シリーズであること。＜br /＞ パーソナルカラーは「春」「夏」「秋」「冬」の4タイプ、骨格は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、かけ合わせると合計12タイプ。＜/p＞ ＜p＞パーソナルカラーと骨格診断の専門知識にもとづき、12タイプそれぞれに似合うファッション・ヘア・ネイルを1冊ずつにわけてご紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,430円 |
 フランス人が好きな3種の軽い煮込み。【電子書籍】[ 上田淳子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞日々忙しいフランス人は、短時間で食事を用意するために、「素材を焼きつけて軽く煮る」という調理法をよく使います。＜br /＞ フランスの「ソテー」というと、実はこの調理法を言い、日本で言うソテーとは全く異なるもの。＜/p＞ ＜p＞この「軽い煮込み」は、蓋付きのフライパンか鍋ひとつで作れること、そして、タンパク質と野菜を同時に食べられるのが大きな魅力です。＜br /＞ また、これまで多かった「時間をかけてコトコト煮込む」のではなく、「さっと煮る」ので煮る時間は10分程度で作れ、素材を焼き付けて一旦取り出し、ソースに戻して仕上げることで、肉や魚はふっくらと仕上がります。＜/p＞ ＜p＞本書では1つの調理法によって、「ソテー」「フリカッセ（肉や魚をクリームでさっと煮る）」「スープ」への展開を提案。＜br /＞ 忙しい日々の料理作りの味方になるだけでなく、フランス仕込みの著者が提案するメニューは週末のもてなしや特別な日にも最適の一皿です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 庭遊びの達人が教える 野外DIY実践術 テーブル＆チェア、ウッドデッキ、小屋、ピザ窯、焚き火……大人の「居遊空間」を作る超・娯楽的DIY【電子書籍】[ 脇野修平 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞日本のDIYシーンを牽引する雑誌「ドゥーパ！」初代編集長が教える、大人の庭遊びの作り方。宴会用テーブル、ウッドデッキ、ピザ窯、ファイアプレイス（焚き火場）など、外回りのDIYを幅広く紹介する。読んで楽しい、作って楽しい、使って楽しい一冊。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,200円 |
 ひとさじで料亭の味！魔法の糀レシピ【電子書籍】[ 浅利妙峰 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞糀ブームの火付け役！ 元祖・こうじ屋ウーマン「糀を知り尽くしたからこその本物レシピ、使い方を教えます！」簡単、おいしい、健康にいいから、一度使うと、とりこになる！ 糀はうまみたっぷりの魔法の調味料。楽しみ方、効果・効能、糀のすべてを老舗「糀屋本店」の女将が伝授します。耳を澄ますと聞こえ糀たちの囁きとおしゃべり。いつも明るく元氣でねの応援コールーー（浅利妙峰）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,100円 |
 ケンタロウのごはんがうまいこの一品 （Lee cooking） [ ケンタロウ ] 楽天ブックス | Lee cooking ケンタロウ 集英社ケンタロウ ノ ゴハン ガ ウマイ コノ イッピン ケンタロウ 発行年月：2004年03月 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784081050789 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず | 1,320円 |
 【謝恩価格本】LEE CREATIVE KITCHEN お弁当の知恵 楽天ブックス | 集英社BKSCPN_【2017A_shaonkakaku】 シャオンカカクボンオベントウ ノ チエ 発行年月：2005年03月04日 予約締切日：2005年03月03日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：2100010765895 本 美容・暮らし・健康・料理 その他 | 726円 |
 読むだけで韓ドラヒロインに近づける 大人の韓国女優メイク【電子書籍】[ 石川 ユウキ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞派手な顔立ちではないのに、なぜか惹きつけられる韓ドラヒロインの顔。＜br /＞ 韓国メイクを分析・研究してきたヘア＆メイクアップアーティストの石川ユウキが、＜br /＞ 清楚なのに華やかな韓国女優風メイク＆ヘアを日本人が取り入れるテクニックを解説。＜br /＞ 「頬から下を首にする」など独自の骨格矯正メイクで、＜br /＞ すっぴんから別人級に大変身する彼女たちの美しさを完全再現。＜/p＞ ＜p＞■chapter1美しさの根源は“骨格の違い”にある＜br /＞ ■chapter2骨格づくり＝ベースメイクこそ韓国女優顔への近道＜br /＞ ■chapter3オフィスでも浮かない！韓国女優顔風デイリーメイク＜br /＞ ■chapter4韓国女優顔に近づくためのパーツ別メイク＜br /＞ ■chapter5韓国女優顔風休日メイク＜br /＞ ■chapter6“元から美人”は日々の習慣がつくる！骨格矯正マッサージ＜br /＞ ■chapter7韓国女優ヘアはカットで骨格補正する＜br /＞ ■chapter8韓国女優風小顔ヘアアレンジ＜/p＞ ＜p＞石川 ユウキ（イシカワユウキ）：ヘアサロン勤務、アシスタントを経てヘアメイクアップアーティストとして独立。現在Three PEACE所属。韓国メイクを日本人女性向けに落とし込んだ「ハニルメイク」の考案者として話題に。韓国文化、韓国コスメに精通。タレント、俳優、アーティストなどからの指名も多く、メンズヘアメイクとしても活躍中。i-VOCEにて「石川ユウキの『なりたい顔』にマネメイク！」を連載中。この連載ではメイクイラストも手がける。美的.comにてメイクアップ動画の連載も。著書に『誰でも簡単にできるアイドル級メイク』『HANIL MAKE-UP BOOK 〜ハニルメイクって知ってる』がある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,496円 |
 新版・原色 木材大事典200種 日本で手に入る木材の基礎知識を網羅した決定版【電子書籍】[ 村山忠親 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞日本で流通している200種の木材の木肌や加工品の写真を加え、各樹木種の特徴や基礎知識を網羅した決定版です。＜/p＞ ＜p＞現在、日本で手に入る木200種の木材の基礎知識を網羅し、樹名、木目、色味、質感、耐久性、加工性、糊付接着性などの情報を収録。＜br /＞ 木材を仕事として使用する、内装業者などの土木系の職人や建築家、インテリア・デザイナー、木工作家、さらにプロだけではなく木工好きなアマチュアも含め、資料的要素の強い書籍です。＜/p＞ ＜p＞※本書は、2013年7月に発行された『増補改訂 原色 木材大事典185種』に、さらに最近流通されてきた樹種を15種追加して、ボリュームを増した、決定版的書籍です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 4,400円 |
 お揃いで作りたい 手編みのわんこ服【電子書籍】[ 日本文芸社 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞飼い主とお揃いの犬の服を毛糸で編んで作る実用書です。＜br /＞ 毛糸を使用して編むことで布製とは違った質感が得られます。＜br /＞ 毛糸で編む割りには作りやすく、装着しやすいものばかりなので＜br /＞ 作りやすく、ワンちゃんに合わせたサイズ調整表も掲載。素材に＜br /＞ こだわったり、すべての作品が飼い主とペアで楽しめるものなので、＜br /＞ 作る楽しみ、見せる楽しみも広がります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 オレンジページ 2024年 1/17号【電子書籍】[ オレンジページ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞★年始も使える技あり鍋大特集／うさぎ占い2024★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【本誌初登場＆新連載！】アユニ・Dの掟破りのDごはん＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【特集内容】＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・《永久保存版》＜strong＞今、食べたい鍋全部見せ！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・余っても大活躍！ ＜strong＞朝もち つまみもち おやつもち＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・2024年上半期の運気をジャンプアップ！ ＜strong＞水晶玉子のプレミアムうさぎ占い＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・ゆる薬膳で体すっきり。 ＜strong＞食べすぎリセットカレー＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・使いきる暮らしのコツ、教えます ＜strong＞あの人のフードロス無縁キッチン＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・オレぺ社員が使ってわかった！ ＜strong＞悩み解決ヘルスケアアプリ＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・「みんなの悩み」大調査！ ＜strong＞老後のお金どう考えてる？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【連載】＜/p＞ ＜p＞「ぼくの季節を楽しむ ゆるレシピ／白菜たっぷりグラタンスープ」「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコ／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／「やりたいことリスト100」でわくわくする年初め。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／レモンケーキ」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／せん切りごぼうののり揚げ」「角田光代／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「ごはんのかみさま／ねこまき ( ミューズワーク)さん」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ほぼ1000人にききました」「伊藤理佐／おかあさんの扉」「気になるあの人／歌舞伎俳優 中村七之助さん」「うちのニャンコ」など＜/p＞ ＜p＞特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」＜/p＞ ＜p＞※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 485円 |
 ジローラモが太鼓判を押すイタリアン本場の味 （LEE CREATIVE KITCHEN） [ ジロラモ・パンツェッタ ] 楽天ブックス | LEE CREATIVE KITCHEN ジロラモ・パンツェッタ キクコ・パンツェッタ 集英社ジローラモ ガ タイコバン オ オス イタリアン ホンバ ノ アジ パンツェッタ,ジロラモ パンツェッタ,キクコ 発行年月：2008年10月 予約締切日：2008年10月22日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784083331046 パンツェッタ，ジローラモ（Panzetta,Girolamo） 1962年生まれ。イタリアナポリ出身。エッセイスト。建築一家の三男として、ナポリ建築大学在学中に亡き父の後を継ぐ。主に政府からの依頼を受け、歴史的建造物の修復にたずさわる。1988年より日本在住。以降、多数の雑誌、番組などで祖国イタリアについて紹介。2006年、本国より騎士の称号「カバリエレ〜イタリア連帯の星勲章」を贈られる。いま日本で活躍している有名なイタリア人である パンツェッタ貴久子（パンツェッタキクコ） 1960年生まれ。東京都出身。イタリア家庭料理教室主宰。翻訳家。多摩美術大学日本画科卒業。1986年に渡伊。フィレンツェロレンツォディメディチ語学学校、ナポリ国立カポディモンテ磁器学校で学ぶ。ボローニャシミリ料理コースにてディプロマを取得。現在、イタリア家庭料理教室「ラターヴォラディタータ」を主宰している。2008年10月、東京中目黒にイタリアン料理店「コチネッラ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ドルチェ（ヴァルポリチェッラ風甘いフォカッチャ／チョコレートのプチトルタ ほか）／パン（シチリア風パンマファルダ／干しぶどう入りパン ほか）／野菜料理（ピーマンのフライパン焼き／なすのサンドイッチ ほか）／魚料理（スズキのヴェルメンティーノ風味／スズキの香り焼き ほか）／肉料理（アルプス風肉じゃが／牛肉の赤ワイン煮 ほか）／プリモピアット（豆とザワークラウトのスープ／魚介のスープ ほか） ベストセラーズ『ジローラモ印のイタリア料理』全7巻を一冊に再構成。料理好きのマンマやリストランテの陽気なシェフたちが、心を込めて作ってくれた、本場本物のイタリアーノ。プリモからドルチェまでフルコースで楽しむもよし。特別のディナーに本格肉料理をドーンと作るもよし。日本の料理人の世界でも有名なシミリ姉妹直伝のとびっきりおいしいパンをじっくり焼いてみるもよし。素朴であったかーいイタリアンテイスト。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 イタリア料理 | 1,430円 |
 DELISH KITCHEN ラクして絶品！ 時短おかずレシピ【電子書籍】[ DELISHKITCHEN ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞国内No.1のお料理動画メディアのレシピ本第2弾は、リクエストの多かった「おかず」がテーマ。電子レンジで作れるエビチリやラザニアなど、スピードおかず102品を掲載！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 770円 |
 meeco’s FASHION CLOSET “好き”を見つけるコーデブック[本/雑誌] / meeco/著 ネオウィング 楽天市場店 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ガーリー、フェミニン、カジュアル、大人スタイル...ジャンルを問わず詰め込んだ、好きなコーデ、バッグやアクセサリー、メイクとネイルのアイデア。＜収録内容＞1 春のコーデ(ゆったりカーデにはタイトなシルエットでマウンパとブーツが華奢ワンピの高見えのカギ ほか)2 夏のコーデ(ワンピONワンピで大人の技ありレイヤード雨の日は機能性素材のミックスコーデを楽しむ ほか)3 秋のコーデ(秋色ブラウンがジャンスカを大人かわいくアウトドアを楽しむ日はボーイッシュスタイルで ほか)4 冬のコーデ(防寒&レフ板効果をかねたホワイトマフラーコートを主役にしたいからインナーはベーシックに ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2513707Meeco / Cho / Meeco’s FASHION CLOSET ”Suki” Wo Mitsukeru Kodebukkuメディア：本/雑誌重量：244g発売日：2020/07JAN：9784478110966meeco’s FASHION CLOSET “好き”を見つけるコーデブック[本/雑誌] / meeco/著2020/07発売 | 1,430円 |
 そばうどん知恵袋111題【電子書籍】 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞1991年発行のロングセラー『そば・うどん百味百題』を全面書き直し、新たなお題をプラスしました。＜br＞＜br＞「二八そばの由来」「そば店の看板に書かれている生そばの意味」「鍋焼きうどんはいつ頃登場したのか」など、歴史・文化から製法、品書きの由来まで広くて深い111のお題についてQ&A方式で簡潔にわかりやすく解説。＜br＞＜br＞【目次より抜粋】＜br＞●「藪」、「砂場」、「更科」の屋号の由来は？＜br＞●「江戸はそば、大坂はうどん」はいつ頃からか？＜br＞● 江戸時代からある品書きとは？＜br＞● そうめんの起源は？＜br＞● うどん作りに塩を使う理由は？＜br＞● うどんを茹でるのに適した水の条件は？＜br＞＜br＞ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,980円 |
 息切れ 動悸・胸痛 自力で克服！ 名医陣が教える最新1分体操大全【電子書籍】[ 奥仲哲弥 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「ちょっと歩いただけで息があがる」「最近セキやたんが多くなった」「脈が早くなったり飛んだりする」ーー。こうした症状、運動不足や年のせいだから仕方がないと放置していませんか？ 長引く息切れや動悸は、もしかしたら肺や心臓などの衰えを知らせる重大サインかもしれません。＜br /＞ 実は、こうした症状はCOPD（慢性閉塞性肺疾患）や気管支ぜんそく、間質性肺炎、気管支拡張症、肺がんといった肺の病気や、心不全や不整脈、狭心症、心筋梗塞などの心臓の病気のほか、心肺以外の臓器や心の病気が原因となっている可能性があるのです。＜br /＞ 「息切れや動悸は心配だけど病院に行くのは気が引ける」と迷っているなら、まずは本書を手に取ってください。息切れ・気苦しさ・セキ・たん・動悸・だるさ・むくみなど、さまざまな症状別のセルフ診断に加え、原因となるさまざまな病気について詳細に解説。また、呼吸がらくになる1分体操や動悸が治まる1分体操など最新の運動療法を、呼吸リハビリや心臓リハビリに長年取り組んでいる専門医が図解でくわしく指導。さらに、症状改善に役立つ日常生活でのセルフケアなどについても、オールカラーでわかりやすく紹介しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,738円 |
 NHKあさイチ 仕事や家事の合間に効率よく！ ラクやせ時短筋トレ【電子書籍】[ NHK「あさイチ」制作班 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞※「＜特別収録2＞朝たんぱく質カード」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができます。＜/p＞ ＜p＞番組で反響の大きかった「筋トレ」にまつわる放送回の情報を一冊に！＜br /＞ 筋トレ＆ストレッチの専門家たちが監修したエクササイズを＜br /＞ イラスト＆解説で、丁寧にご紹介。＜br /＞ さらに、太りにくい暮らしのコツ、＜br /＞ 上手なたんぱく質のとり方についてもお伝えします。＜/p＞ ＜p＞［CONTENTS］＜br /＞ 【第1章】＜br /＞ 家事や仕事の合間で、手軽にできる！＜br /＞ NEATトレーニング＜/p＞ ＜p＞【第2章】＜br /＞ ほっそりとした二の腕、バストアップ、くびれを作る！＜br /＞ 部位別自重筋トレ＜/p＞ ＜p＞【第3章】＜br /＞ わずかな時間で効果大！＜br /＞ HIIT＜/p＞ ＜p＞【第4章】＜br /＞ 身体をほっそり、太ってみえないようにする！寝ながらできる！＜br /＞ ゴロゴロラクやせトレーニング＜/p＞ ＜p＞【第5章】＜br /＞ 筋肉が持つ本来の動きを取り戻す！＜br /＞ 姿勢改善トレーニング＜/p＞ ＜p＞【第6章】＜br /＞ 痩せない原因を撃退！＜br /＞ お悩み解消トレーニング＜/p＞ ＜p＞【第7章】＜br /＞ “老け見え背中”の余分な肉を落とす！＜br /＞ 背中やせトレーニング＜/p＞ ＜p＞【第8章】＜br /＞ 基礎代謝アップ、むくみ改善、スタイルアップにも！＜br /＞ 神ストレッチ＜/p＞ ＜p＞【特別収録1】＜br /＞ 食べ方、過ごし方、考え方、運動の取り入れ方＜br /＞ あさイチがおすすめ！＜br /＞ 太りにくい暮らしのコツ＜br /＞ 【特別収録2】＜br /＞ 体内時計をリセットして、疲労回復にも！＜br /＞ 朝たんぱく質しっかり生活＜br /＞ 〜オリジナル朝たんぱく質カード付〜＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |