辛い [宗教・倫理]
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 生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。 [ あかり＊生き辛いOL ] 楽天ブックス | あかり＊生き辛いOL 中島輝 SBクリエイティブイキヅライオーエルデスガジココウテイカンヲタカメタライキルノガラクニナリマシタ アカリイキヅライオーエル ナカジマテル 発行年月：2020年08月25日 予約締切日：2020年06月30日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784815605179 あかり生き辛いOL（アカリイキズライオーエル） もっとメンタルケアの大切さを広めたい“うつ病ワーカー”。この世が生き辛すぎてうつ病に→寝たきりドン底生活→メンタルケア・心理学にハマり回復→復帰してうつ病の再発なく働いている。自身の経験を踏まえた生きやすくなる考え方、ストレスを軽くする方法をツイッターでつぶやき、ただいま人気急上昇中。2019／8／6には「自己肯定感」についてのまんがツイートがバズり、「自己肯定感」というワードがツイッタートレンド1位となった 中島輝（ナカシマテル） 自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー。5歳で里親の夜逃げという喪失体験をし、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症などの症状に苦しむ。10年間実家に引きこもるも、独学で学んだ心理療法を実践し克服。その後、心理カウンセラーとなり、自殺未遂の現場にも立ち会うような重度の方、Jリーガー、上場企業の経営者など15，000名以上をカウンセリング。回復率95％、予約半年間待ちの奇跡の心理カウンセラーと呼ばれ、上場企業の研修オファーも殺到。現在は、自己肯定感を広めるアカデミーを主催するほか、肯定心理学協会を設立。主宰する講座は毎回満席（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） できないことばかり気になる／失敗をいつまでも引きずる／もっと自分に自信がほしい／人に嫌われるのが怖い…／他人と自分を比べてしまう／褒め言葉を素直に喜べない／断りたいけど断れない／人の目が気になる…／何をやっても三日坊主…／「すべき・しなきゃ」と思ってしまう／悩みごとが多くてしんどい／ネガティブなことばかり考えてしまう／内気で内向的な自分が嫌い／あがり症をどうにかしたい／理由もないのにイライラしてしまう／SNSを見て一喜一憂してしまう／過去のトラウマにとらわれる 自分が嫌い、自信がない…ソレって自己肯定感低いせいかもよ…！？自己肯定感の高め方がまんがでわかる。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 | 1,320円 |
 【POD】目からウロコの幸せ術 ～辛いが幸せに変わる法則～ [ ゆっつ ] 楽天ブックス | ゆっつ propusメカラウロコノシアワセジュツツライガシアワセニカワルホウソク ユッツ 発行年月：2024年04月17日 予約締切日：2024年04月16日 ページ数：162p ISBN：9784910772363 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 | 1,650円 |
 貧しく辛いさきに真理がある 本当の禅的生き方 [ 金嶽宗信 ] 楽天ブックス | 本当の禅的生き方 金嶽宗信 さくら舎マズシクツライサキニシンリガアル カネタケソウシン 発行年月：2017年10月05日 予約締切日：2017年10月04日 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784865811216 金嶽宗信（カネタケソウシン） 1961年、東京都青梅市に生まれる。12歳で京都大徳寺大宣院住職尾宗園師に就き得度。1983年、二松学舎大学文学部卒業。10年間の小僧生活、10年間の大徳寺僧堂での雲水修行を経て、東京・渋谷区広尾の臨済宗大徳寺派香林院住職となる。宗会議員、保護司、教誨師などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 苦しみのなかから（不自由だからこそ感じる幸せ／落語は貧乏を楽しい貧乏に変える ほか）／第2章 煩悩だらけの自分に気づく（刺客が驚いた西郷隆盛のあきれた姿／小さなこだわりや執着を払い去る ほか）／第3章 ひたすら独りで歩む（権力に屈せず純禅を貫く／達磨大師が喝破する功徳の意味 ほか）／第4章 生涯、未熟を思い知る（道元禅師の未熟なとき／目連の母親の大供養会とお盆 ほか） 今、このときにまっすぐ向き合って生きる。生きていれば、さけられない苦痛を味わうときがある。そこで逃げずに立ち向かえば、必ず明るい明日が待っている。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教 | 1,540円 |
 【POD】光を掴んだ、捨て子少女の体験記 毎日自殺を考えていた。辛い人生を終わらせたかった・・・・ まさかこんなごみのような私が、出会ったのは、、 [ 藤重 悟 ] 楽天ブックス | 毎日自殺を考えていた。辛い人生を終わらせたかった・・・・ まさかこんなごみのような私が、出会ったのは、、 藤重 悟 JEREMIAH BRAGG デザインエッグ株式会社ヒカリヲツカンダステゴショウジョノタイケンキ フジシゲ サトル エレミヤ ブラック 発行年月：2020年04月20日 予約締切日：2020年04月19日 ページ数：117p サイズ：単行本 ISBN：9784815016999 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 キリスト教 | 1,518円 |
 【POD】お家ご飯（和食）のススメ 料理が苦手、辛いと感じる方へ [ 齋藤ちか ] 楽天ブックス | 料理が苦手、辛いと感じる方へ 齋藤ちか 齋藤ひろみ デザインエッグ株式会社オウチゴハンワショクノススメ サイトウチカ サイトウヒロミ 発行年月：2023年10月17日 予約締切日：2023年10月16日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784815020613 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 その他 | 1,452円 |