�f�^�C�� [社会・政治]
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 そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ【電子書籍】[ 田中 啓之 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ！そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法＆レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功！！本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,375円 |
 自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リンパ【電子書籍】[ このみ先生 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！(2023年8月現在) いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,430円 |
 「詰め方」のルールがわかればセンスはいらない！ 寝る前につくる美しいお弁当【電子書籍】[ Hanaco ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Instagramで大人気！寝る前につくる美しいお弁当が人気のHanacoさんによる初の書籍です。「華やかでおいしいお弁当をつくりたい…」「普段のお弁当にマンネリしている」と思っている方に役立つ、お弁当の詰め方＆レシピ集。仕切りには野菜を使う、長めのおかずは切らずに使う、不揃いのおかずは円形のものを配置して目くらまし…など、デザインの「ルール」さえ覚えれば、いつもの「地味弁」が一気に「映え弁」に！普段公開していない美しいお弁当づくりのルールから、120のおかずレシピまで紹介する、内容盛りだくさん、ファン待望の1冊です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |
 「話す・聞く・書く」伝え方のシン・常識 半分にして話そう【電子書籍】[ 山川 龍雄 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞テレ東「ワールドビジネスサテライト」、BSテレ東「日経ニュースプラス9」＜/p＞ ＜p＞経済誌「日経ビジネス」、ネット「テレ東BIZ」＜/p＞ ＜p＞多彩なメディアで活躍中の経済キャスターが実体験で語る、ビジネス現場での伝え方＜/p＞ ＜p＞Q：相手に言いたいことを伝えるには？＜/p＞ ＜p＞A；言いたいことを全部言おうとしないことです。思い切って半分にしましょう。＜/p＞ ＜p＞Q：説明不足になりませんか？＜/p＞ ＜p＞A：相手が「聞き足りない、もっと聞きたい」と思うくらいでちょうどいいんです。＜/p＞ ＜p＞「話す」「聞く」「書く」というコミュニケーション力が、視聴率、実売率、ユニー＜br /＞ クユーザー数、といった数字でシビアに示されるメディアの世界。＜br /＞ そこで山川龍雄キャスターが手に入れた「シン・常識」を、対話形式で惜しみなく公開します。＜/p＞ ＜p＞・テレビで「3つあります」は禁句＜br /＞ ・コメントを半分にすると伝わる＜br /＞ ・突っ込み所を残すほうが話題になる＜br /＞ ・自分で言うより周囲を巻き込む＜/p＞ ＜p＞ ーー気楽に、メディアの舞台裏を覗き見るような気持ちで、読み進めていただきたいと思っています。一読すれば、自然とコミュニケーション力が向上する、そんな効用のある本を目指して編集しました。＜/p＞ ＜p＞ 「話す」「聞く」「書く」という行為は、公私いずれの場面でも求められるスキルです。最新の伝え方の常識を知っておくことが、就活、恋愛、昇進、結婚、転職など、人生の節目を成功に導き、幸運をつかむための大きな武器となるでしょう」（本書「はじめに」より）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 地政学が最強の教養である “圧倒的教養”が身につく、たった1つの学問【電子書籍】[ 田村 耕太郎 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞●地政学1つで、“圧倒的教養”が身につく＜br /＞ あらゆる教養の中で、地政学こそが「最強の教養」であるーー。＜br /＞ その威力は、一般に言われている「世界情勢がわかるようになる」だけにとどまらない。＜/p＞ ＜p＞「地政学が最強な理由」を挙げたらキリがないほどだが、その際たる例が「“圧倒的教養”が身につく」点だ。＜br /＞ 経済学、哲学、歴史学、宗教学、文化人類学、政治学、地理学……。地政学にはあらゆる学問が詰まっている。地政学を学ぶということは、同時にそれらすべての学問の知見を一気に身につけるに等しいのだ。＜/p＞ ＜p＞いま世界のビジネスエリートたちが、こぞって地政学を学んでいる。＜br /＞ それはなぜか？＜br /＞ まさしく、「地政学が最強の教養である」ことに気付いているからだ。＜/p＞ ＜p＞日本、アメリカ、中国からロシア、アジア、中東、欧州まで。＜br /＞ 基本も最新情報も、地政学を全網羅。＜/p＞ ＜p＞ビジネスエリートになるための入門書、登場！＜/p＞ ＜p＞※カバー画像が異なる場合があります。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,870円 |
 化学の授業をはじめます。【電子書籍】[ ボニー・ガルマス ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞世界500万部、「2022年最も売れたデビュー小説」＜/p＞ ＜p＞60年代米国、未婚のシングルマザーの化学者・エリザベスは男社会で大奮闘するがーー世界が共感した痛快エンパワー＆エンタメ小説！ Apple TV＋『レッスン in ケミストリー』原作＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,600円 |
 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す【電子書籍】[ 樺沢 紫苑 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。イラストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |
 2030 半導体の地政学（増補版） 戦略物資を支配するのは誰か【電子書籍】[ 太田泰彦 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞●経済安全保障をめぐる知られざる攻防戦＜br /＞ ベストセラーになった『2030 半導体の地政学』が2021年末に刊行された後、半導体をめぐる世界のパワーゲームは一段と激しい動きを見せています。わずか2年の間にロシアのウクライナ侵攻が勃発。台湾海峡をめぐる米中の軍事衝突の現実味が高まり、イスラエルとアラブ武装勢力ハマスとの衝突が世界を震撼させました。＜br /＞ 日増しにきな臭くなる国際情勢の中で、各国は国家の存亡をかけて半導体の争奪戦を繰り広げています。＜br /＞ なりふり構わず台湾、韓国の企業を囲い込む米国。経済制裁で追い込まれて国内生産に走り出す中国。そして日本では台湾積体電路製造（TSMC）の熊本工場の建設が驚異的なスピードで進み、次世代チップの開発を目指し新会社ラピダス（Rapidus）が電光石火の如く設立されました。＜br /＞ 半導体をめぐり世界の裂け目が広がっています。その先に現れるのは、いったいどんな世界なのでしょう……。増補版では、2023年末に至るまでの国際情勢を踏まえて大幅に加筆、修正。理科系出身で国際報道の最前線に立つジャーナリストの著者が、世界地図の解像度を高めて半導体の地政学を読み解きます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,980円 |
 麹で腹ペタダイエット【電子書籍】[ のぞみ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞麹を食生活に取り入れることでお腹の内側から腸内環境を整え、結果、自然とお腹がぺたんこになる3カ月ダイエットプログラムをご紹介。特徴は、食べる量を我慢することなく、食材の選び方を少し変え、調味料の塩を塩麹に変えるだけでお腹がスッキリすることはもちろん、大きなリバウンドはしないこと、便秘が解消できること、家族と同じ食事で無理なく続けられること、パートナーのメタボ予防にもなることといいことづくめのダイエットであること。さらに、見た目を整えたい人は、おうち筋トレやファスティングも取り入れることでよりパーフェクトな腹ペタが叶います。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術【電子書籍】[ あこ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞管理栄養士として、女性のための栄養学を研究してきた「あこの栄養学」（YouTube登録者11万人を突破＜2023年9月18日現在＞）のあこの初書籍！「疲れるとつい甘いものを食べてすぎてしまう」「甘いものを食べだすと止まらない」そんな経験ありませんか？気づかずに砂糖をとりすぎ、プチ不調や老化を招いている人は意外と多いもの。それでも、なぜかお菓子がやめられない…私はなんて意志が弱いんだ…そう自分を責めてしまっている人も多いはず。でも、お菓子は自分の意思だけではやめることはできないのです。砂糖が欲しくなる原因は毎日の食事にあり、栄養不足と深く関わっているから。この本ではゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド＆考え方を紹介しています。さらに…●すぐに実践できる「7日間お菓子ぬきチャレンジ」プログラム●あこがおすすめの調味料など、約50の商品を公開●気になるたんぱく質のとり方、腸の話完全描きおろし・本書ならではの情報盛りだくさん。間違ったダイエットを実践してきた人、あらゆる健康法を試したけどしっくりこなかった人、子育てや仕事で毎日忙しい人が一生覚えておきたい、とっておきの食事法です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,595円 |
 たった7秒！もむだけであらゆる不調が解消する 手もみ大全【電子書籍】[ 音琶 麗菜 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞1か所7秒押すだけ！ 手のひらマッサージで、みるみる身体のお悩みを解消します！本書は、「夜間にトイレで目が覚めた」「胃が重い」「老眼が進んだ」「便秘がち」「鼻づまり」など、大人にありがちなお悩みに”すぐに効く”1冊です。1章 即日で効果があらわれる！魔法の手もみ2章 手をもむだけでシニアのお悩み解消！3章 手をもむだけですっきり脂肪を落とす！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 こころもおなかもおいしく満たす えりの気分があがるおうち飲み Nadia Collection【電子書籍】[ えり ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞Instagramで「手軽なのにセンスよく作れる」と話題！いつも使う食材が少しの工夫でおしゃれな料理に大変身【掲載レシピ（一部抜粋）】韓国風鶏煮込みロゼチクタク鶏むね肉のガーリックオイルソース牛肉のオリエンタル炒めカリとろアボカドの唐揚げ丸ごとレタスのナムル生ハムの薬味巻き豚肉のプロヴァンス風煮込み牛肉のオリエンタル炒めエビじゃがアジアン春巻きなどなど！今日の晩酌はこれで決まり！こころもからだも満たされる、自分を甘やかす大人ミニマルなレシピ120を掲載！【目次】CHAPTER1 夕食にもなる満足おつまみCHAPTER2 体が喜ぶ野菜のおつまみCHAPTER3 忙しい日でも安心のパパッとおつまみCHAPTER4 深夜に食べても罪悪感なしのヘルシーおつまみCHAPTER5 旬の食材を使った季節のおつまみCHAPTER6 おもてなしにもなるおしゃれレシピ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 深夜特急1ー香港・マカオー（新潮文庫）【増補新版】【電子書籍】[ 沢木耕太郎 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 605円 |
 2024年版 出る順行政書士 ウォーク問過去問題集 1 法令編【電子書籍】[ 東京リーガルマインド LEC総合研究所 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞LECだからできる合格のための工夫が満載！＜br /＞ 項目別過去問対策の定番、『ウォーク問 過去問題集』＜br /＞ 過去10年分の本試験問題を分析し、各科目の体系項目別に分類。＜/p＞ ＜p＞〈 本書の特長 〉＜br /＞ ●『合格基本書』にリンク！学習効率アップ！＜br /＞ 本書は表に問題文、裏に解説文という「1枚完結」を基本型としています。解説には『出る順行政書士合格基本書』の該当ページを掲載しているので、わからないところはすぐに確認できて便利です。＜/p＞ ＜p＞●予備校のLECだからできる、受験者正答率を表示！＜br /＞ LECは毎年、多くの受験者の方にご協力いただき、「無料成績診断」を実施し、受験者正答率を集計しています。本書ではそのデータを「正答率」として表示し、各問題の難易度がわかるようにしています。＜/p＞ ＜p＞●講師が教える、学習効率を高めるアドバイス掲載！＜br /＞ 科目ごとに「LEC専任講師が教える合格テクニック」を掲載。各科目の本試験における出題のウェイトをグラフ化するなど、合理的な勉強方法のヒントをわかりやすく紹介しています。＜/p＞ ＜p＞●過去問10年分を項目ごとに分類＜br /＞ 2014年〜2023年までの過去10年分の本試験問題を分析し、効率的に学習しやすいように各科目の体系項目別に分類。各問題文の見出しに重要度をA,B,Cの3段階で表示し、出題される可能性の高い問題がひと目でわかるようにしました。＜/p＞ ＜p＞●最新の法改正に対応！＜br /＞ 2024年4月1日の時点において施行されていると考えられる法令に基づいて作成していますので、安心して学習できます。（2023年11月現在）＜/p＞ ＜p＞＼シリーズ併用で学習効果UP！／＜br /＞ 『2024年版 出る順行政書士』シリーズにはインプット学習用の『合格基本書』をはじめ、順次発刊の各問題集がございます。同シリーズでご利用いただくと、学習効果が高まります。＜/p＞ ＜p＞※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。＜br /＞ ※本電子書籍は全てのページが固定レイアウトになっております。マーク、メモ、文字列の検索・引用などの機能があるビュアーであっても使用できません。＜br /＞ ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。＜br /＞ ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,800円 |
 アメリカ最先端医療の実証 1日2分！脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる【電子書籍】[ 本間良子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「話を聞けない」「敏感すぎる」のは、脳幹に残っている“原始反射”が原因だった！毎日の生活の中で家庭でできる遊びや習慣で、集中力をはじめ学習・運動能力が飛躍的にアップする！アメリカの最先端医療に基づいた能力開花メソッド。専門トレーナーによる解説動画QRコード付き。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,463円 |
 保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存！ 冷凍レンチンパック【電子書籍】[ どめさん ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞準備は5分以内。切った材料と調味料を保存袋に詰めて、火を通さずに、そのまま冷凍するだけ。保存袋は省スペースですっきり収納でき、食べたいときには冷凍庫からレンジに直行。レシピの工程は写真つきだから、読まずに「見て」作れます。肉料理、魚料理、パスタ、丼もの、スープ、副菜など、「これもレンジで作れるの？」と驚く絶品が152品。油・調味料は最低限なので、コスパ最強＆超ヘルシー。☆☆収録レシピを一部ご紹介☆☆【PART1 肉料理】タンドリーチキン、鶏肉とブロッコリーの塩炒め照り焼きチキン、みそ漬けチキン、鶏肉とさつまいもの照り煮プルコギ、黄金の豚バラ焼肉、チンジャオロースさつまいも肉じゃが、豚バラと厚揚げの旨煮、豚バラと白菜の蒸し煮回鍋肉、豚肉のしょうが焼き、牛肉のすき焼き風煮牛肉のしぐれ煮、ハッシュドビーフ など【PART2 魚料理】ブリの照り焼き、サバのみそ煮、アクアパッツァ白身魚の煮つけ、鮭のちゃんちゃん焼き、鮭のカレームニエルエビチリ、ガーリックシュリンプ など【PART3 麺類】カルボナーラ、エビとアボカドのトマトクリームパスタ温玉ボロネーゼ、チキンとキャベツのコク旨パスタペスカトーレビアンコ、サバ缶パスタ、だししょうゆツナパスタねぎ塩豚うどん、うどんカルボナーラカレーうどん、ソース焼きそば、台湾風焼きそば など【PART4 ワンプレート】豚丼、豚キムチ丼、ガパオ風ライスタコライス、サバ缶カレー、夏野菜キーマカレーキムチチャーハン、そばめし、ビビンバ など【PART5 副菜】ほうれん草のバターコーン炒め、きのこの和風マリネ厚揚げの煮浸し、いちごジャム、BBQポテト、ミネストローネ など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |
 2024年版 出る順行政書士 40字記述式・多肢選択式問題集【電子書籍】[ 嶋崎英昭 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞記述式・多肢選択式対策の実績豊富な著者が執筆！＜/p＞ ＜p＞◇◇記述式・多肢選択式について◇◇＜br /＞ 記述式・多肢選択式問題を解くには、択一式以上に正確な知識と理解力が必要とされます。＜br /＞ よって、行政書士試験の学習において、つい後回しにされがちな傾向がありますが、本試験では合格を左右する大きな配点となっています。＜/p＞ ＜p＞本書では、解答を導くためのヒントや解答テクニックを演習問題を通して学び、実践的に得点できるように配慮しました。＜/p＞ ＜p＞記述式問題対策では、以下の解き方で解答へのアプローチを行います。＜br /＞ 1 問題の所在の発見＜br /＞ 問題文から「何を問う問題なのか」を分析し、理解する＜br /＞ 2 適用法令・制度の発見＜br /＞ 法的な「争点」を理解し、関連する条文をみつける＜br /＞ 3 事例への適用条文等の「当てはめ」＜br /＞ 事例が成立要件と法律効果に合致するか否かを判断＜/p＞ ＜p＞また、40字以内という制限のなかで適切に解答する表現ができるよう、「文章表現」におけるテクニック面のアドバイスもしています。＜/p＞ ＜p＞解答には的確な理解が必要とされ、本書で記述式の演習をすることで本試験に必要な知識の底上げも可能となります。＜/p＞ ＜p＞多肢選択式問題も掲載しており、こちらは法律の専門用語等のキーワードそのものを理解することが必要となります。＜br /＞ 記述式問題に的確に解答することのできる実力を養うことで、多肢選択問題の得点力を併せてアップさせることができます。＜/p＞ ＜p＞◇◇本書の特長◇◇＜br /＞ ●充実の掲載問題数！本試験出題科目のオリジナル問題を120問以上掲載＜br /＞ 記述式(民法・行政法) 多肢選択式(憲法・行政法)＜br /＞ ●解説に加え、解答する際に役立つ知識を全問題に掲載＜br /＞ ●記述式では、問題の解説の他に、著者からのヒントや配点の目安、解答のテクニックを紹介！＜br /＞ ●同シリーズ『合格基本書』にリンク！各問題の解説には『合格基本書』の関連ページを記載！＜br /＞ ●記述式の演習に使える！練習用解答用紙はホームページからダウンロード！（「LEC 電子書籍」で検索して公式ホームページよりご利用ください。）＜/p＞ ＜p＞＼シリーズ併用で学習効果UP！／＜br /＞ 『2024年版 出る順行政書士』シリーズにはインプット学習用の『合格基本書』をはじめ、問題集も『肢別過去問題集』、『ウォーク問過去問題集』などラインナップが豊富です。＜br /＞ 同シリーズでご利用いただくと、学習効果が高まります。＜/p＞ ＜p＞※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。＜br /＞ ※本電子書籍は全てのページが固定レイアウトになっております。マーク、メモ、文字列の検索・引用などの機能があるビュアーであっても使用できません。＜br /＞ ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。＜br /＞ ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,599円 |
 どうしても頑張れない人たちーケーキの切れない非行少年たち2ー（新潮新書）【電子書籍】[ 宮口幸治 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞世間には「どうしても頑張れない人たち」がいる。彼らを支援するための知識とメソッドを詳述。「頑張る人を応援します」。世間ではそんなメッセージがよく流されるが、実は「どうしても頑張れない人たち」が一定数存在していることは、あまり知られていない。彼らはサボっているわけではない。頑張り方がわからず、苦しんでいるのだ。大ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』に続き、困っている人たちを適切な支援につなげるための知識とメソッドを、児童精神科医が説く。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 792円 |
 明けない夜はないって言うけど、夜が明けるまでの過ごし方を誰も教えてくれない。【電子書籍】[ きほ ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞人はみんな孤独だ。でも、同じように一人でこの夜を乗り越えようとしている人がいることを思うと、私はとても心強い。＜/p＞ ＜p＞「明けない夜はない」っていう言葉がある。＜br /＞ そうなのかもしれない。いや、そうなんだと思う。でも、今の私たちに必要なのは、“その夜”をどう乗り越えるか、朝が来るまでの時間をどうやり過ごすか。知りたいのはそれなのに、“大人たち”は誰もそれに答えてはくれない。＜br /＞ だから、私たちが朝を迎えるための言葉を、私なりに集めてみました。＜br /＞ 今、東京で、20代を生きる私たちの。そして、世界中にいる“明けない夜”を過ごしているたくさんの人たちのための。＜br /＞ （本文より）＜/p＞ ＜p＞SNSの総フォロワー30万超。六本木で12カ月連続ナンバーワンの「可愛すぎるキャバ嬢」初のエッセイ集。なぜ彼女の言葉は、今を生きる女性たちに支持されるのか。失恋した、自分が嫌いだった、他人がうらやましくなった。ひとりだった。そんな夜の乗り越え方を、あなたに。悩める私たちに、眠れる夜を。＜/p＞ ＜p＞第1章 涙が止まらない夜に＜br /＞ 失恋、挫折、死、別れなどをテーマにした8篇。＜/p＞ ＜p＞第2章 明日をがんばりたいと思う夜に＜br /＞ 仕事、努力、成長、お金、知識、趣味、勉強などをテーマにした11篇。＜/p＞ ＜p＞第3章 自分を好きになれない夜に＜br /＞ メンタル、自信、嫉妬、美、女性などをテーマにした12篇。＜/p＞ ＜p＞第4章 物思いに耽る夜に＜br /＞ 経験、流行、才能、時代、言葉、思い出などをテーマにした14篇。＜/p＞ ＜p＞第5章 ひとりぼっちだと感じる夜に＜br /＞ 孤独、人間関係、恋愛、友情、信頼などをテーマにした13篇。＜/p＞ ＜p＞第6章 寂しさに負けてしまった夜に＜br /＞ 後悔、欲、酒、セックス、浪費、嘘、依存などをテーマにした11篇。＜/p＞ ＜p＞第7章 将来が不安で眠れない夜に＜br /＞ 結婚、年齢、時間、夢、不安、責任などをテーマにした11篇。＜/p＞ ＜p＞第8章 絶対幸せになるんだって決めた夜に＜br /＞ 幸せ、やさしさ、愛、人生などをテーマにした6篇。＜/p＞ ＜p＞特別寄稿 Rちゃん（株式会社ariu 代表取締役社長、YouTuber）＜/p＞ ＜p＞きほ（キホ）：1996年、愛媛県生まれ。六本木『FABRIC LOUNGE TOKYO』在籍。大学在学中に地元でキャバクラのアルバイトを始め、卒業後に上京、六本木『美人茶屋』を経て、2020年に現店舗に移籍。12カ月連続で売上ナンバーワン、1カ月の売上1億3000万円を達成。その圧倒的なビジュアルで「可愛すぎるキャバ嬢」としてSNSでも話題になり、瞬く間にフォロワーが30万を超える。特に女性からの支持を集め、その力強くも知的な発言が注目されている。＜/p＞ ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,870円 |
 僕が親ならこう育てるね【電子書籍】[ ひろゆき ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞ひろゆき的思考で語る初めての教育＆子育て論！＜/p＞ ＜p＞「勉強」「お金の使い方」「インターネットの使い方」について、子育て＆教育において直面する悩み＆問題について、どの本よりもわかりやすく「子育ての正解」をマジメに論じる！＜/p＞ ＜p＞※この本の著者印税は児童養護施設へのパソコン寄贈に充てられます＜/p＞ ＜p＞【本書で語られる主な正解】＜br /＞ ★子どもの幸せは「勉強しなさい」からは生まれない＜br /＞ ★他人が読めないキラキラネームを付ける親がバカな理由＜br /＞ ★「あなたのためよ」は他人のせいにする子どもに育つ＜br /＞ ★アップデートの時代だからこそ「テストで70点」の大切さを教える＜br /＞ ★「夏休みの宿題」の中にはやらなくていいものがある＜br /＞ ★いじめを助長するPTAなんてやめればいい＜br /＞ ★「スマホは何歳から？」の正解は「何歳でも」＜br /＞ ★ゲームを「やるな」より「とことんやれ」が正解な理由＜br /＞ ★子どもにネットの「嘘」を見抜く方法を学ばせる＜br /＞ ★母親への要求が高すぎる日本社会は毒親を生みやすい＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |
 未来の地図帳 人口減少日本で各地に起きること【電子書籍】[ 河合雅司 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞47都道府県はもはや維持できない。20年後の日本人はどこに暮らしているのか？ 累計75万部超の『未来の年表』シリーズ著者最新作！映画に登場するゴジラが大都市を次々と破壊していくように、人口減少は、10年後、20年後の日本のどの地域を、いつごろ、どのような形で襲っていくのか？今回は、これまで誰も本格的に試みることのなかった2つのアプローチに挑んだ。1つは、現在を生きる人々が国土をどう動いているのかを追うこと。もう1つは、「未来の日本人」が日本列島のどこに暮らしているのかを明らかにすることだ。2045年までに全自治体の人口がどう変動するかをまとめた、最新版の「日本の地域別将来推計人口」が公表されて以降、その詳細を深堀りした一般書はなかった。本書はその先陣を切るものである。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 891円 |
 愛着障害は何歳からでも必ず修復できる【電子書籍】[ 米澤好史 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞今、愛着の問題を抱えるこどもが増えています。＜/p＞ ＜p＞愛着障害は、日常でどのような現れ方をするのか？＜br /＞ 愛着障害は、どのような支援で解消していくのか？＜br /＞ 愛着障害と発達障害を見分けることはできるのか？＜/p＞ ＜p＞長年、保育や教育、福祉の現場で、愛着の問題がある子どもを支援してきた著者が、保護者や支援者向けに愛着障害の背景や原因についてやさしく解説。また、発達障害の違いとその見極めのポイント、対応や支援の仕方を具体的に紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,870円 |
 子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する【電子書籍】[ 成田奈緒子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞●子育ては「脳が育つ順番」に沿って行えば、うまくいく！ ●正しい脳の育て方を知れば、お金も手間もかからない！ ●「心が折れない子、学びが好きな子」になる育て方！ 子どもの脳の発達を長年研究してきた著者は、今「健康な発達を阻害する子育て」が増えていると警告する。幼い頃からたくさん習い事をさせる、親が帰宅する深夜まで寝かせない……。しかし、子どもを健康に育てるために必要なことはただ一つ、「脳が育つ順番に沿った子育て」だと語る。本書ではそんな「脳育て」の方法を丁寧に解説。読めばたちまち、子育てがラクになる！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 950円 |
 BEYOND THE STORY ビヨンド・ザ・ストーリー : 10-YEAR RECORD OF BTS【電子書籍】[ カン・ミョンソク ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞デビュー10周年、かつてないほど率直に語られた初のオフィシャル・ブック。電子版。＜/strong＞＜br /＞ あなたが知っているBTS、それを超える彼らの物語。共にしてきた?花樣年華”、青春の最初の記録ーー。3年以上にわたる深層取材、そして7人がインタビューを通して聞かせてくれるグループの軌跡とビハインドストーリー。アーティストとして、また個人としてのBTSの素顔とまなざしを収めた未公開ポートレート21枚を掲載。＜br /＞ ※電子版特典として、紙版発売時の限定特典【8枚組フォトカードセット】画像および表紙、カバー、帯画像を収録しています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 6,999円 |
 新しい階級闘争 大都市エリートから民主主義を守る【電子書籍】[ マイケル・リンド ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞フィナンシャル・タイムズ、タイムズなど欧米メディアで絶賛！イブニング・スタンダード紙のブックオブザイヤー受賞。「資本家」対「労働者」から「大都市エリート」対「土着の国民」へ。左右ではなく「上下」対立の時代を読み解くバイブル！ポピュリズムは病原ではなく症状だ。民主主義を滅ぼす病原は新自由主義にある。＜/p＞ ＜p＞【欧米メディア＆識者が絶賛】＜br /＞ ◎これまでで最も優れたポピュリズム分析の書（「イブニング・スタンダード」紙）＜br /＞ ◎力作だ。欧米の政治が簡潔ながらも繊細に分析されている。ポピュリズムは、大学を出ていない労働者たちから経済的交渉力、政治的影響力、文化的威厳を奪ってきたテクノクラート新自由主義に対する反動だとリンドは主張する。（デイヴィッド・グッドハート、『The Road to Somewhere』著者）＜/p＞ ＜p＞【中野剛志氏】＜br /＞ ポピュリズムの原因は、新自由主義的な政策によって労働者階級を抑圧し、政治・経済・文化のいずれの領域においても労働者階級を疎外してきたエスタブリッシュメントの側にある。ポピュリズムは確かに健全ではないが、それは、エスタブリッシュメントの新自由主義的な支配という疾患に現れた症状に過ぎないのである。私は、リンドの思想に全面的に賛成である。（巻頭解説より）＜/p＞ ＜p＞【施光恒氏】＜br /＞ 本書は、戦後実現した「民主的多元主義」の安定した政治が、1970年代に始まった新自由主義に基づく「上からの革命」の影響を受けた結果、機能不全に陥り、米国の国民統合が現在までにいかに脅かされ、分断が進んだか、またどのように分断の解消を図っていくべきかについて考察したものである。民主的多元主義の再生を可能ならしめるために、現行の新自由主義に基づくグローバル化推進路線の転換が必要だと本書は論じる。新自由主義的な改革に明け暮れてきた欧米諸国や日本に新しい視点を与え、自由民主主義の意味や条件を考えさせる貴重な一冊だ。（監訳者解説より）＜/p＞ ＜p＞【概要】＜br /＞ グローバル化の問題点は「新しい階級闘争」を生み出した。新自由主義改革のもたらした経済格差の拡大、政治的な国民の分断、ポリティカル・コレクトネスやキャンセルカルチャーの暴走である。各国でグローバル企業や投資家（オーバークラス）と庶民層の間で政治的影響力の差が生じてしまったことがその要因だ。著者は現代の「新しい階級闘争」の解決を考えるために、マルクスが問題にしたような資本家対労働者の「古い階級闘争」がどのように解決・穏健化に向かったかを探り、戦争が中間団体の調整の政治「民主的多元主義」を各国が編み出し、階級を越える国民の妥協と結束をもたらしたと指摘。戦後の欧米の福祉国家はすべて戦争の名残だ。しかし1970年代頃から「オーバークラス」が「上からの反革命」を起こして、庶民を裏切るに至ったと分析する。「新しい階級闘争」の解決のためには、同様に中間団体の再生やその間の調整の政治の復権、「民主的多元主義」が必要だと説く。そのためにはグローバル化に一定の歯止めをかけるしかなく、無理ならば自由民主主義も滅びることになると論じる。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ 【巻頭解説】「啓発されたリベラル・ナショナリズム」という思想（中野剛志）＜/p＞ ＜p＞ペーパーバック版への序文＜/p＞ ＜p＞イントロダクション 反乱か、革命か＜/p＞ ＜p＞第1章 新しい階級闘争＜br /＞ 第2章 「ハブ」と「ハートランド」：新しい階級闘争の戦場＜br /＞ 第3章 世界大戦とニューディール＜br /＞ 第4章 上からのネオリベラル革命＜br /＞ 第5章 ポピュリストーー下からの反革命＜br /＞ 第6章 ロシアの操り人形とナチス：ポピュリスト有権者を悪者扱いする管理者エリートの手口＜br /＞ 第7章 労働者のいない楽園：姑息な新自由主義的改革＜br /＞ 第8章 拮抗力：新しい民主的多元主義に向けて＜br /＞ 第9章 民主的多元主義にとって安全な世界を＜/p＞ ＜p＞エピローグ 「新しい階級闘争」を終わらせる方法＜/p＞ ＜p＞【監訳者解説】新自由主義的改革に反省を迫り、民主的多元主義の再生を促す書（施光恒）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 2,200円 |
 何度も作ってたどりついた あいりおーのお菓子【電子書籍】[ あいりおー ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞SNSで大人気、お菓子研究家あいりおーさんの初のお菓子レシピ本。クッキーやマフィン、プリンなどの基本のお菓子から、ホールケーキやロールケーキ、タルト、カヌレなどの上級者向けのお菓子までを網羅。とびきりおいしくなるように材料の配合を考え、絶品の仕上がりになるよう随所に工夫を凝らしたレシピです。華やかで、かわいいお菓子の数々の初公開レシピが満載です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,760円 |
 科学的に正しいダイエット 最高の教科書【電子書籍】[ 庵野 拓将 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞在宅、コロナ、連休、寝不足…。令和時代は、肥満の原因があふれています。ネットを開けば、「一瞬でやせる方法」といった、俗説にもとづいた危険な情報も多数。ほんとうに正しいダイエット法は、「科学的にもとづいている」のです。スタンフォード大、ハーバード大、ケンブリッジ大、イェール大など、世界最高水準のデータからまとめた、最新のダイエット知見を紹介。・「やせる炭水化物」が存在した！・「よく寝る人」は太らない！・おやつも油も果物も摂っていい！などなど、誰でも、無理なく実践できます。さあ、本書を読んで「減量」と「健康」を同時に手に入れましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,540円 |
 斎藤一人 邪気を陽気に変える魔法の言葉【電子書籍】[ 宮本 真由美 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞累計納税額・前人未到の173億円という日本一の大富豪、斎藤一人さん。そのものすごい人がわたしのお師匠さんです。一人さんには10人の直弟子がいます。その末っ子がわたし、宮本真由美です。もとは保険会社に勤める普通の事務系OLでした。お金無し・知識無し・才能無しの3無しOL。そのわたしが、こんな風に本を出せるなんて奇跡です！この人生を想い通りにする生き方や考え方。幸せで、豊かで、楽しく生きる方法。それを叶えてしまうのは、一人さんから授かったたくさんの魔法の言葉のおかげさまです。そのすべてを、みなさんに「お福分け」したい！ そう思って、本や講演会、そしてYouTube「まゆみのなんとかなるチャンネル」でも発信するようになりました。毎日、悩んだり、心配したりいろんなことがあります。けれど、ここで大切なのは、あなたの見方や考え方を変えること。すると、あなたから出るエネルギーが変わります。マイナスのエネルギーである「邪気」が「陽気」に変わっちゃうんです。あなたが出すエネルギーが変わると、次に起きることがプラスに変わってきます。その連続で、未来は驚くほどどんどん変わります。これを「引き寄せ」といいます。そうすると、あなたが周りの人に与える影響もどんどん変わります。あなたから発信した笑いの渦がどんどん大きくなっていきます。それが日本中に広がり世界に広がる！これこそが、とても素晴らしい地球への貢献になる！そうわたしは信じています。そんな風に、ものの見方や考え方をちょっと変えて、邪気を陽気に変えてしまう「魔法の言葉」を集めたのが、この本です。人生に奇跡を起こす「魔法の1冊」だとわたしは思っています！きっとあなたにとって、人生のお守りのような本になりますよ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,705円 |
 いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん【電子書籍】[ 田中 友也 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞/病気じゃないけど体調悪い…そんな「なんとなく不調」を解消する毎日の食事でできる養生法が漫画でわかる！/「仕事、家事、育児、介護を一手に引き受けている」「毎日忙しく、自分のことには構っていられない」「病院に行くほどではないが、このまま大きな病気になったら怖い」そうなふうに、疲れや不調をずるずると引きずっている人が多い世の中。特に、人生のうちで一番忙しいといわれる30〜50代は心身のトラブルも起きやすいものです。本書では身近な食材だけで簡単に作れる「体を健やかにし、バランスを整える食事」をかわいい猫たちが登場する楽しい漫画でご紹介。まずは今日からひとつずつ。心と体のバリア機能を高める毎日にしましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,595円 |
 モチベ0で作れる！ 最小限レシピ【電子書籍】[ 経塚 翼 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞料理の「食材」「手間」「後片づけ」を最小限に！ 疲れ果ててモチベーション0でもラク〜に作れるレシピが304品。この1冊があれば、ごはん作りに一生困りません！餃子、肉じゃが、ハンバーグ、ポテトサラダ、グラタン・・・人気メニューで「めんどくさい」と感じる手間のアレコレも、独自の発想で大胆に省略！「こんなのアリ！？でもウマイ！」かつてないシンプル料理の数々。【この本の特徴】〇食材、手間、調理道具など、とことん省略したシンプルレシピ。〇肉、野菜、ごはん・麺など「食材別」に構成しているので、今ある在庫食材で作れます。〇レシピは304品。晩ごはんのおかず、ひとりご飯、スイーツまで、この1冊にお任せ！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,650円 |