快適 [家庭の医学]
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 【中古】 快適！マイナスイオン生活のすすめ この驚異の力が自然治癒力を高める / 菅原 明子 / PHP研究所 [単行本]【宅配便出荷】 もったいない本舗 おまとめ店 | 著者：菅原 明子出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569617441ISBN-13：9784569617442■こちらの商品もオススメです ● 20代で身につけたい営業の基本 / 高田 稔 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● マイナスイオンが効く！！ 抗酸化力でからだにサビをつくらせない / 新星出版社 / 新星出版社 [単行本] ● マイナスイオンの秘密 心を癒し健康をつくる / 菅原 明子 / PHP研究所 [文庫] ● マイナスイオン療法の威力！ 残された治療への道 / 寺沢 充夫, 中澤 紀子 / 史輝出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 1,273円 |
 【中古】 すぐわかる高血圧の治し方 今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活 / 新 圭一郎 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：新 圭一郎出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074144409ISBN-13：9784074144402■こちらの商品もオススメです ● 血圧の高い人がまず最初に読む本 血圧を下げる名医の知恵128 / 主婦と生活社 / 主婦と生活社 [単行本] ● はじめて知る高血圧 血圧がどんどん下がる知恵とコツ 食事・正しい知識・ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 高血圧をぐんぐん下げる大百科 発作が防げる、血圧が下がる手軽で確かな知恵が満載 / 落合 敏, 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● おいしく食べて高血圧を下げるバランスレシピ 血圧コントロールのコツがわかる / 検見崎 聡美, 猿田 享男 / 永岡書店 [単行本] ● 血圧がムリなく下がる100のコツ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [新書] ● 薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分 / 加藤雅俊 / アチーブメント出版 [単行本] ● 誰でもラクにできる！降圧ストレッチ 薬に頼らず血圧を下げる方法実践編 / アチーブメント出版 [単行本] ● 薬にたよらず血圧を下げる本 / 宝島社 [大型本] ● 血圧が下がる新習慣 乳和食、トマト寒天、血管マッサージほか / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 494円 |
 【中古】 快適！マイナスイオン生活のすすめ この驚異の力が自然治癒力を高める / 菅原 明子 / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：菅原 明子出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569617441ISBN-13：9784569617442■こちらの商品もオススメです ● 20代で身につけたい営業の基本 / 高田 稔 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● マイナスイオンが効く！！ 抗酸化力でからだにサビをつくらせない / 新星出版社 / 新星出版社 [単行本] ● マイナスイオンの秘密 心を癒し健康をつくる / 菅原 明子 / PHP研究所 [文庫] ● マイナスイオン療法の威力！ 残された治療への道 / 寺沢 充夫, 中澤 紀子 / 史輝出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 1,323円 |
 【中古】 「脳力」をのばす！快適睡眠術 / 吉田 たかよし / PHP研究所 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：吉田 たかよし出版社：PHP研究所サイズ：新書ISBN-10：4569649866ISBN-13：9784569649863■こちらの商品もオススメです ● 脳を活かす！必勝の時間攻略法 / 吉田 たかよし / 講談社 [新書] ● とことんやれば、必ずできる 創造力が目を覚ます / 原田 永幸 / かんき出版 [単行本] ● 1日が27時間になる！速読ドリル / 角田 和将 / 総合法令出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 2週間でベスト脳をつくる本 受験・ビジネスのここ一番に秘策あり！ / 吉田 たかよし / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 子どもの「学習脳」を育てる法則 親子でチャレンジ！ / 吉田 たかよし / こう書房 [単行本] ● 頭の回転が3倍速くなる！速読トレーニング / 角田 和将 / 総合法令出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 仕事力のある人の運動習慣 脳細胞が活発になる二倍速生活 / 吉田 たかよし / 角川書店(角川グループパブリッシング) [新書] ● 12分で脳が活性化！ DVDブック / 吉田 たかよし / 幻冬舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 318円 |
 【中古】 子宮筋腫は自分で治せる 快適な生理ライフを送るセルフケア ビタミン文庫／駒形依子(著者) ブックオフ 楽天市場店 | 駒形依子(著者)販売会社/発売会社：マキノ出版発売年月日：2020/12/08JAN：9784837613770 | 907円 |
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【中古】 「脳力」をのばす！快適睡眠術 / 吉田 たかよし / PHP研究所 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
古本買取本舗 楽天市場店 | 著者：吉田 たかよし出版社：PHP研究所サイズ：新書ISBN-10：4569649866ISBN-13：9784569649863■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 318円 |
 【中古】 女の快適更年学 / ドクトル チエコ / 海竜社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：ドクトル チエコ出版社：海竜社サイズ：単行本ISBN-10：4759301674ISBN-13：9784759301670■こちらの商品もオススメです ● 新How to sex / ベストセラーズ / ベストセラーズ [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 1,486円 |
 【中古】 老眼は治ります。 老眼鏡不要の快適生活を送るために / 荒井宏幸 / バジリコ [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：荒井宏幸出版社：バジリコサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4862382312ISBN-13：9784862382313■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 634円 |
 【中古】 体の芯から「疲れ」がとれる本 / 快適なからだづくり研究会 / 三笠書房 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | 著者：快適なからだづくり研究会出版社：三笠書房サイズ：文庫ISBN-10：4837962068ISBN-13：9784837962069■こちらの商品もオススメです ● ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法 / 渡辺尚彦 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 脳がぐんぐん若返る！脳トレーニング / 篠原 菊紀 / 永岡書店 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。● リピーター様、ぜひ応援下さい（ショップ・オブ・ザ・イヤー） | 234円 |
 片マヒと失語症・私の快適生活 チョットした工夫で自分らしく [ 横田 清 ] 楽天ブックス | 横田 清 エスコアールカタマヒトシツゴショウ・ワタシノカイテキセイカツ チョットシタクフウデジブンラシク ヨコタ キヨシ 発行年月：2007年03月01日 予約締切日：2007年02月25日 ページ数：90p サイズ：単行本 ISBN：9784900851399 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | 1,760円 |
 【中古】 ゆる体操で月経☆美人 子宮をゆるめてキレイ＆快適／高岡英夫【著】 ブックオフ 楽天市場店 | 高岡英夫【著】販売会社/発売会社：アスペクト発売年月日：2008/05/07JAN：9784757214811 | 220円 |
 【中古】 私たちの月経カップ より快適な新しい時代の生理用品／神林美帆(著者),宋美玄(監修) ブックオフ 楽天市場店 | 神林美帆(著者),宋美玄(監修)販売会社/発売会社：現代書林発売年月日：2021/12/16JAN：9784774519302 | 220円 |
 【中古】 肝臓病によい食べもの 安心して食べて快適に長生きする法 オール図解シリーズ／食事療法 ブックオフ 楽天市場店 | 食事療法販売会社/発売会社：土屋書店/ 発売年月日：1996/02/12JAN：9784806900399 | 110円 |
 こんなになおる！！ Dr．町のペインクリニック 200以上の病気を癒して快適人生 [ 町俊夫 ] 楽天ブックス | 200以上の病気を癒して快適人生 町俊夫 星和書店コンナニ ナオル ドクター マチ ノ ペイン クリニック マチ,トシオ 発行年月：2003年07月23日 予約締切日：2003年07月16日 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784791105090 町俊夫（マチトシオ） 医学博士、元麻布クリニック院長。港区医師会会員。1948年横浜生まれ。1973年順天堂大学医学部卒業。1979年麻酔指導医認定、同科講師。1985年医学博士。1986年東京都港区元麻布に元麻布クリニック開業。1990年医療法人社団順仁会元麻布クリニック開設。1997年同北柏ペインクリニック開設。2000年同八柱ペインクリニック開設。所属団体、日本麻酔学会、日本疼痛学会、International Association for the Study of Pain、日本ペイン・クリニック学会、日本医療情報学会、日本ストレス学会など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人を診る医療を考える（現代人は「ストレス」に悩まされている／心身を柔らかくする治療をもっと評価する ほか）／第2章 痛みは何を語っているのか（痛みは何を意味しているのか／どこが痛むのかを考える ほか）／第3章 ペイン・クリニックの適応症（交感神経の緊張緩和が200以上の病気を癒す／現代人が陥りやすい「頚椎症」と「緊張性頭痛」 ほか）／第4章 ペイン・クリニックと精神医学との連携（現代人は本当の意味で身体と心の治療を受けているのか／心療内科・神経科の役割を理解して欲しい ほか）／第5章 医師としての生き方と人生（大きかった医師としての父親の存在／大学ではよく飲み、よく遊んだ ほか） ペインクリニックは、痛みやしびれ、めまい、肩こり、不眠など不快感をもたらす症状にも驚くべき効果をもたらす。本書は、現代の日本人の生活環境から起こってくる病気を考え直し、予防を含めてその解決策を提示し、ストレス社会がもたらす現代人の不快病を治療するペインクリニックの全貌を紹介する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | 2,090円 |
 「揺らぐカラダ」のトリセツ フランス式膣トレで快適アラウンド更年期／ベルジェロン容子／田中彩【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店 楽天市場店 | 著者ベルジェロン容子(著) 田中彩(著)出版社Gakken発売日2022年01月ISBN9784058017364ページ数127Pキーワードゆらぐからだのとりせつふらんすしきちつとれで ユラグカラダノトリセツフランスシキチツトレデ べるじえろん ようこ BERG ベルジエロン ヨウコ BERG9784058017364内容紹介閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！ 医師による最新更年期ケアも紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次大人女子の「揺らぎ期」は不調をリセットし健康ときれいを手に入れる大チャンスです（はじめに フランス式膣トレは揺らぎ期の心も体も整えます/産婦人科医が解説 揺らぐ体に起きること ほか）/01 揺らぐ体を整えるフランス式膣トレ（フランス式膣トレの狙い 骨盤内の血流アップ/フランス式膣トレで鍛える筋肉1 骨盤底筋群 ほか）/02 体が揺らぐメカニズム（更年期に不調が出やすいわけ ホルモン分泌量がジェットコースター並みに急下降する/エストロゲン分泌の仕組みを知れば納得 更年期の不調があちこちに出るのはなぜ？ ほか）/03 揺らぎ期の悩み解消膣トレ・ストレッチ（ゼロに戻すだけじゃなくプラスに転じる 揺らぎ期は不調リセットの大チャンス/イライイラ イライラを抑えてリラックスに導くわき腹伸ばし ほか）/04 揺らぐ体を整える生活術（膣呼吸でいい姿勢をくせづけする/骨盤底筋群に負担をかけるNG動作を避ける ほか） | 1,430円 |
 「睡眠薬」の本 快適な生活をおくるために／福西勇夫【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店 楽天市場店 | 著者福西勇夫(著)出版社テンタクル発売日2000年07月ISBN9784924821156ページ数152Pキーワードすいみんやくのほんかいてきなせいかつお スイミンヤクノホンカイテキナセイカツオ ふくにし いさお フクニシ イサオ9784924821156内容紹介寝つきが悪いタイプは切れ味鋭い短時間作用型。中途覚醒・早朝覚醒タイプにはゆっくり作用する長時間作用型。快眠生活を手に入れよう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 睡眠薬使用の実際—快適な睡眠を得るために/第2章 睡眠薬の効能と副作用/第3章 睡眠薬を使わない不眠症への対応/第4章 睡眠をめぐる話題/第5章 人はなぜ眠るのか？—睡眠のメカニズムを探る/付録 精神分析観点からみた夢の解釈 | 1,320円 |
 子宮筋腫は自分で治せる (快適な生理ライフを送るセルフケア) 駒形依子 Sugar Mountain 楽天市場店 | 商品情報 商品の説明 "★大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集筋腫が2cm縮小! 生理痛、過多月経、PMS、下腹部・腰の激痛も消えた!5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意子宮内膜症の基礎知識&セルフケアを網羅した『子宮内膜症は自分で治せる』の著者が送る、女性のための病気対策術の第2弾が登場!テーマは「子宮筋腫」です。子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気です。30歳以上の女性の20~40%、非常に小さいものまで含めると、およそ75%に見られるといわれています。本書では、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介します。発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、“治す"というゴールが見えてきます。「直径7cmの子宮筋腫が5cmに縮小した」(46歳・自営業)「生理痛、過多月経が消えた! 鎮痛剤も不要になった」(38歳・パート)「足の冷えや不眠、更年期障害特有のほてりが改善した」(48歳・会社員)「こまがた式」体質改善術を続けた女性から、喜びの声も続々!「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による、革新的なアドバイスが満載です!ぜひ本書を読んで、希望を見出してください。" 主な仕様 | 2,320円 |
 無理しない生き方（きずな出版） 自由と快適さが手に入る37のアドバイス【電子書籍】[ ひろゆき ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「じつは、しなくてもいいこと」「じつは、しないほうがいいこと」は世の中にたくさんあります。社会のなかには「こうしなければいけない」という固定観念があり、多くの人はそれに苦しめられ、不安にかられたり、うつ状態になったりしてしまうこともしばしばです。マジメじゃなくても、がんばらなくてもいいタイミングは、けっこうあります。本著では、人気のインフルエンサーである一方、生粋の怠け者であると公言している著者が「しなくてもいいこと」を紹介。生きていてつらい人や、がんばりすぎて疲れてしまう人は、本書を参考にしてぜひ、「しないこと」を選んでみてください。今よりもっとラクして生きられるようになる一冊。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,300円 |
 精神科医が教える イライラが消える「老後の快適生活術」【電子書籍】[ 保坂隆 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞「退屈だけど面倒？」ーー身体は元気でも気持ちが老いると、心の中に相反するモヤモヤが充満してきます。仕事や子育てから解放され、さまざまなしがらみもなくなり、本当の意味で自分らしく生きられる時代が再びやって来るのに、イライラする時間ばかり増えるのでは悲劇です。しかし、現役世代より高齢者のほうが、健康、お金、家族、孤独、生きがいなどで“強いストレス”に晒されているのも事実。そこで本書は、老後に特有のストレスを上手にかわす“快適生活術”を精神科医が解説します。「最初の一歩は『自分の思い』を紙に書き出すことから」「『老いに逆らう人』ほど、喪失感が大きくなる」「『?してあげたのに』の気持ちが、トラブルのもとになる」「『毎日遊んで暮らそう』では長く続かない」など、具体的なアドバイスが満載。同じ年をとるにせよ、「楽しい老い方」と「つらい老い方」は自分で選べます。『老後のイライラを捨てる技術』を改題。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 580円 |
 「揺らぐカラダ」のトリセツ～フランス式膣トレで快適アラウンド更年期 [ ベルジェロン容子 ] 楽天ブックス | ベルジェロン容子 田中彩 学研プラスユラグカラナノトリセツフランスシキチツトレデカイテキアラウンドコウネンキ ベルジェロンヨウコ タナカアヤ 発行年月：2021年12月23日 予約締切日：2021年10月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058017364 ベルジェロン容子（ベルジェロンヨウコ） 「フランス式膣トレ」トレーナー。フランス、アメリカでヨガをベースとしたパーソナルトレーニングを行う。出産後フランス式膣トレ「レエデュケシオンデュペリネ」と出合い、それをもとに独自のボディケアメソッドを開発。日本の雑誌やweb連載などでも活躍 田中彩（タナカアヤ） 産婦人科専門医。千葉大学医学部卒業。日本赤十字社医療センター産婦人科勤務を経て、ハーバード大やインペリアルカレッジロンドンで公衆衛生学を研究。TV番組の監修などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 大人女子の「揺らぎ期」は不調をリセットし健康ときれいを手に入れる大チャンスです（はじめに フランス式膣トレは揺らぎ期の心も体も整えます／産婦人科医が解説 揺らぐ体に起きること ほか）／01 揺らぐ体を整えるフランス式膣トレ（フランス式膣トレの狙い 骨盤内の血流アップ／フランス式膣トレで鍛える筋肉1 骨盤底筋群 ほか）／02 体が揺らぐメカニズム（更年期に不調が出やすいわけ ホルモン分泌量がジェットコースター並みに急下降する／エストロゲン分泌の仕組みを知れば納得 更年期の不調があちこちに出るのはなぜ？ ほか）／03 揺らぎ期の悩み解消膣トレ・ストレッチ（ゼロに戻すだけじゃなくプラスに転じる 揺らぎ期は不調リセットの大チャンス／イライイラ イライラを抑えてリラックスに導くわき腹伸ばし ほか）／04 揺らぐ体を整える生活術（膣呼吸でいい姿勢をくせづけする／骨盤底筋群に負担をかけるNG動作を避ける ほか） ホットフラッシュ、尿もれ、肌・粘膜の乾燥、関節のこり・こわばり、イライラ・うつうつetc．更年期40代から備えるのが正解！気になる不調も正しい知識とフランス式膣トレで安心！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | 1,430円 |
 老眼は治ります。 老眼鏡不要の快適生活を送るために [ 荒井宏幸 ] 楽天ブックス | 老眼鏡不要の快適生活を送るために 荒井宏幸 バジリコロウガン ワ ナオリマス アライ,ヒロユキ 発行年月：2016年06月 ページ数：146p サイズ：単行本 ISBN：9784862382313 荒井宏幸（アライヒロユキ） 医学博士・眼科専門医。1990年防衛医科大学校卒業。同大学付属病院眼科、自衛隊中央病院眼科、国家公務員共済組合三宿病院眼科等を経て1998年、クイーンズアイクリニック開設。1998年南青山アイクリニック横浜（現みなとみらいアイクリニック）主任執刀医。2010年医療法人社団ライト理事長。防衛医科大学校非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 老眼鏡なしで快適な毎日（眼科医療の驚くべき進歩／患者さんの声）／第2章 誰でも老眼になります（老眼の自覚症状／老眼の正体 ほか）／第3章 老眼初期の治療（治療は眼科医としっかり話し合って決める／モノビジョン・レーシック ほか）／第4章 老眼と白内障から一生解放される治療（単焦点眼内レンズの登場／老眼治療を根底から変えた多焦点眼内レンズ（遠近両用眼内レンズ） ほか）／第5章 目の老化を予防する（目を若く保つ方法／光老化から目を護る ほか） 老眼鏡よ、サヨウナラ！本当に老眼が治る驚きの最新治療。治療前の留意点、費用、病院選びまで、老眼鏡をかけなくても「見える目」にする治療のあれこれを、名医がわかりやすく解説します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | 1,100円 |
 私たちの月経カップ より快適な新しい時代の生理用品／神林美帆／宋美玄【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者神林美帆(著) 宋美玄(監修)出版社現代書林発売日2021年12月ISBN9784774519302ページ数127Pキーワードわたしたちのげつけいかつぷわたくしたちのげつけい ワタシタチノゲツケイカツプワタクシタチノゲツケイ かんばやし みほ そん みひよ カンバヤシ ミホ ソン ミヒヨ9784774519302内容紹介毎月やってくる生理。モレが気になる、トイレにこまめに立てない、ムレやかゆみがつらいなど、小さな不快感や悩みを持ちつつも、なんとなく我慢している——。女性の身体にとって必要で大切な仕組みではあるけれど、「面倒だな」と感じることも多いのではないでしょうか。では、思い切って生理用品を変えることで、そうした悩みや不快感が解消されるとしたらどうでしょう。気になりませんか?本書は新しい時代の生理用品「月経カップ」についてご紹介します。この一冊で、月経と月経用品の考え方、選び方から、月経カップの使い方、実際使っている人たちの声まですべて分かります。月経カップとの出会いが、あなたの生理期間を、さらにはあなたの人生をガラリと変えるかもしれません。生理のケア方法は新しいフェーズ、新しい時代に入っています。より快適に過ごすたに、そして自分をいたわるために、知識や価値観をアップデートしていきましょう。【目次】Prologue あなたの人生をガラリと変える「月経カップ」Chapter1 「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に 月経カップってどんな生理用品？ トライする前の心構えと準備 月経カップの使い方 気持ちを楽に、生理3サイクルで使えるようになればOK！ 月経カップのお手入れ方法 月経カップの選び方 月経カップまるわかりQ＆A 月経カップをおすすめする9つの理由Chapter2 知っているようで知らない生理と女性の身体のこと 生理の基礎知識 月経カップを使う前に知っておきたい女性の身体の仕組みChapter3 私たちのウェルビーイングな「月経カップライフ」 私も月経カップに出会って生理ライフが変わった一人です！ 走ったり寝転んだりしても大丈夫！ 子育て中のママにおすすめです 梅 つま子さん／40代 生理の悩みがすべて解消されました！ 藤田亜紀子さん／40代 モレを気にしなくていいことがどんなに快適か、初めて知りました 後 未央さん／38歳 月経カップは夏の大事なお助けアイテムです！ Yukaさん／29歳 フォトグラファーという仕事柄、月経カップはとても心強い存在です エリコさん／39歳 スポーツをしている人に特におすすめしたいです 森角玲美さん／19歳 生理であることを忘れて快適に過ごすことができます Y・Tさん／30代 月経カップを使ったことで時間と心に余裕が生まれました！ 山階早姫さん／32歳 デリケートゾーンの脱毛と月経カップは相性がバツグンです！ 新井 弓さん／48歳 女性を自由にしてくれて、地球環境にもやさしい月経カップ NAMIさん／37歳Epilogue 誰もが自分らしく活躍できる社会を※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に（月経カップってどんな生理用品？/トライする前の心構えと準備/月経カップの使い方/気持ちを楽に、生理3サイクルで使えるようになればOK！/月経カップのお手入れ方法 ほか）/2 知っているようで知らない生理と女性の身体のこと（生理の基礎知識 ほか） | 1,540円 |
 「揺らぐカラダ」のトリセツ フランス式膣トレで快適アラウンド更年期／ベルジェロン容子／田中彩【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者ベルジェロン容子(著) 田中彩(著)出版社Gakken発売日2022年01月ISBN9784058017364ページ数127Pキーワードゆらぐからだのとりせつふらんすしきちつとれで ユラグカラダノトリセツフランスシキチツトレデ べるじえろん ようこ BERG ベルジエロン ヨウコ BERG9784058017364内容紹介閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！ 医師による最新更年期ケアも紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次大人女子の「揺らぎ期」は不調をリセットし健康ときれいを手に入れる大チャンスです（はじめに フランス式膣トレは揺らぎ期の心も体も整えます/産婦人科医が解説 揺らぐ体に起きること ほか）/01 揺らぐ体を整えるフランス式膣トレ（フランス式膣トレの狙い 骨盤内の血流アップ/フランス式膣トレで鍛える筋肉1 骨盤底筋群 ほか）/02 体が揺らぐメカニズム（更年期に不調が出やすいわけ ホルモン分泌量がジェットコースター並みに急下降する/エストロゲン分泌の仕組みを知れば納得 更年期の不調があちこちに出るのはなぜ？ ほか）/03 揺らぎ期の悩み解消膣トレ・ストレッチ（ゼロに戻すだけじゃなくプラスに転じる 揺らぎ期は不調リセットの大チャンス/イライイラ イライラを抑えてリラックスに導くわき腹伸ばし ほか）/04 揺らぐ体を整える生活術（膣呼吸でいい姿勢をくせづけする/骨盤底筋群に負担をかけるNG動作を避ける ほか） | 1,430円 |
 白内障健康保険のみで広い明視域と快適な視生活を実現最賢治療法 医学会3冠専門医で大学教授の眼科医が極意を伝授／村上茂樹【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者村上茂樹(著)出版社創流出版発売日2023年12月ISBN9784906897834ページ数151Pキーワードはくないしようけんこうほけんのみでひろいめいしいき ハクナイシヨウケンコウホケンノミデヒロイメイシイキ むらかみ しげき ムラカミ シゲキ9784906897834内容紹介医学会3冠専門医で大学教授の眼科医が極意を伝授。誰もが罹る白内障。手術を受ける前に知っておきたいその真実と秘訣。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分では気づきにくい「白内障」/2 白内障とは、誰もが逃げられない眼病/3 白内障はすべての人に発症します/4 適切な時期での白内障の手術による「健康な老後」のための数多くの有用性/5 最良の白内障手術の実施のための当院の取り組み/6 進化した最新の白内障手術「極小切開法」（MICS）の実際/7 健康保険のみで可能な高機能付加価値眼内レンズと単焦点眼内レンズの勧め/8 「多焦点眼内レンズ」をめぐる数多くの問題点/9 健康保険のみで快適な視生活を実現する当院開発の新治療「コンフォート・モノビジョン法」（特許庁認可登録）による最新の白内障手術/10 丁寧さと安全確実性を求めた最良の白内障手術を追求して/11 大切な手術前の準備と手術後のケアについて | 1,760円 |
 子宮筋腫は自分で治せる 快適な生理ライフを送るセルフケア／駒形依子【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店 楽天市場店 | 著者駒形依子(著)出版社ブティック社発売日2024年05月ISBN9784834790825ページ数207Pキーワードしきゆうきんしゆわじぶんでなおせるかいてき シキユウキンシユワジブンデナオセルカイテキ こまがた よりこ コマガタ ヨリコ9784834790825内容紹介大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集。筋腫が2cm縮小! 生理痛、過多月経、PMS、下腹部・腰の激痛も消えた!5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意。「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による、革新的なアドバイスが満載です!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 子宮筋腫ってどんな病気？（子宮筋腫は婦人科で最もかかりやすい病気/「過多月経は最高のデトックス」は大きな勘違い！ ほか）/第2章 子宮筋腫は自分で治せる！（子宮が冷える原因は足と腸とストレスにあり！/腟と子宮と腸の常在菌を活性化させよう ほか）/第3章 子宮筋腫を自分で治すセルフケアのやり方（肺呼吸ストレッチ/骨盤ストレッチ ほか）/第4章 子宮の不調を整える生活習慣（女性は常に脱水状態！電解質入りの水分を積極的にとろう/上手な水分補給のコツは「おいしさ」と「マグネシウム」 ほか）/第5章 子宮筋腫を患っても元気になった体験談（直径7cmの筋腫が5cmに縮小した！右胸の下を襲う激痛が消えて生理痛とも無縁/下腹部の痛みとPMS特有の頭痛が消失！鎮痛剤が不要になり過多月経も改善した ほか） | 1,650円 |
 毎日を快適に過ごすために 自分の免疫力を知る方法 [ 廣川勝イク ] 楽天ブックス | 廣川勝イク あさ出版マイニチヲカイテキニスゴスタメニジブンノメンエキリョクヲシルホウホウ ヒロカワカツイク 発行年月：2021年09月10日 予約締切日：2021年07月26日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784866673011 廣川勝〓（ヒロカワカツイク） 東京医科歯科大学名誉教授。1964年、東京医科歯科大学医学部卒業、病理学を専攻。1972〜1974年、アメリカ国立衛生研究所（NIH）に留学。1981〜1994年、東京都老人総合研究所（現・東京都健康長寿医療センター）免疫病理部長。1994年、東京医科歯科大学医学部病理学教授就任、退任するまでの間、医学部長、副学長を併任。東京医科歯科大学名誉教授（2005年〜）。新渡戸記念中野総合病院病理診断科部長（2005年〜）。健康ライフサイエンス代表取締役（2006年〜）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 免疫力セルフチェック表／自分の免疫力を知るための基礎知識／第1章 免疫は感染症にどのように働くのか（感染症対策で頼りになるのが免疫／そもそも免疫とはなにか ほか）／第2章 ストレスの影響は個人差が大きい（免疫力を脅かすもの／脳と免疫系は「会話」する ほか）／第3章 自分に合った正しい食生活をおくる（寿命と食生活は密接な関係がある／きちんとした生活習慣を身につける）／第4章 免疫力向上の知恵を身につける（免疫力を回復する手立て／回復は個人差が大きい）／第5章 免疫力を測定する（免疫力測定の基本を理解する／事例紹介 免疫力測定で生活習慣を見直す ほか）／巻末資料 自分の免疫力をもう少し知りたい方へ 免疫機能の重要性は知っていても、ご自分の免疫機能のレベルがどの程度なのかを知らない人が大半。本書では、免疫の仕組みについて概説するとともに、その免疫機能のレベルを測定する一つの方法を紹介。からだに関する習慣を変えることは、体重減少一つとっても容易ではないことは皆知るところ。しかし、免疫機能のレベルを改善するためには少しずつやるしかありません。自分の免疫機能のレベルを知って毎日の生活に役立て、より健康的で快適な日々を送りましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | 1,540円 |
 【中古】 すぐわかる高血圧の治し方 今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活のコツがぎっしり 実用No．1／新啓一郎 ブックオフ 楽天市場店 | 新啓一郎販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2016/02/01JAN：9784074144402 | 220円 |
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古本買取本舗 楽天市場店 | 著者：新 圭一郎出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074144409ISBN-13：9784074144402■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 | 494円 |
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