Exercise [演劇・舞踊]
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 29歳からの大人のバレエ ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで （Rucola booksシリーズ） [ 豊川美惠子 ] 楽天ブックス | ストレッチ、エクササイズから基礎レッスンまで Rucola booksシリーズ 豊川美惠子 技術評論社ニジュウキュウサイ カラノ オトナ ノ バレエ トヨカワ,ミエコ 発行年月：2006年07月 ページ数：110p サイズ：単行本 ISBN：9784774128160 豊川美惠子（トヨカワミエコ） 7才で橘バレエ学校に入学。橘秋子、牧阿佐美に師事。バレエ学校卒業後、牧阿佐美バレエ団に入団。「白鳥の湖」（全幕）主役デビュー。以来、同団のほとんどすべての公演に出演。「ジゼル」のミルタ、「ル・コンバ」（決斗）のクロリンダ、「飛鳥物語」（橘秋子振付）の黒龍など多彩な役柄を踊りわけ好評を博す。「白鳥の湖」の王妃、「ライモンダ」の伯爵夫人、「ロメオとジュリエット」のキャビュレット夫人などでも、気品のある演技で高い評価を得る。舞踊活動のほか、後輩の指導にも力を入れている。現在、橘バレエ学校教師、財団法人橘秋子記念財団主催日本ジュニアバレエバレエミストレス、豊川美惠子エコール・ド・バレエ主催、新国立劇場バレエ研修所主任講師。1987年、第31回橘秋子賞助演優秀賞受賞。師：橘秋子、牧阿佐美。ゲストティーチャー：ポリス・アキモフ、イゴール・シュベッツオフ、テリー・ウエストモーランド（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction バレエ＆エクササイズを始める前に／1 バレエの基本ポジションを知ろう！／2 朝晩やりたい！「3分間」ウォーミングアップ＆クールダウンストレッチ／3 バレエ向きのカラダをつくる、ストレッチ＆エクササイズ／4 バーでベーシックレッスン／5 バーでちょっと上級レッスン／6 バーからセンターレッスンへ 長い歴史のなかでつちかわれてきたバレエのメソッドで、美しい引き締まった体をつくっていきませんか？本書は、ストレッチやエクササイズから始まって、バレエの本質となる基本の動作を覚える本です。痩せることよりも筋肉を鍛え、立ち姿や動作を美しくすることで、美しく若々しい肉体をつくります。無理せず、楽しく、自分のペースで。さあ、バレエを始めましょう。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ | 1,518円 |
 たのしいバレエ・エクササイズ （クララの本） [ 岸辺光代 ] 楽天ブックス | クララの本 岸辺光代 Clara編集部 新書館タノシイ バレエ エクササイズ キシベ,ミツヨ クララ ヘンシュウブ 発行年月：2002年02月 ページ数：111p サイズ：全集・双書 ISBN：9784403330063 岸辺光代（キシベミツヨ） 貝谷バレエ研究所、橘バレエ学校、チャイコフスキー記念東京バレエ学校で学ぶ。1964年東京バレエ団に在団中、20世紀バレエ団にてモーリス・ベジャール振付の「第九交響曲」に客演。71年、ネザーランド・ダンス・シアターに入団。その後ベルギー王立ワロニー・バレエ団にて活躍。80年に帰国し岸辺バレエスタジオを設立。91〜95年、青山バレエフェスティバルを母体とした東京フェスティバル・バレエを結成し、副芸術監督として4回のアメリカ公演に参加。97、98、2000年、青山バレエ・フェスティバルの芸術監督を務める。現在は、新国立劇場バレエ研修所講師、日本バレエ協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） フロアーでのストレッチとエクササイズ（バレエの基本の姿勢／バレエの足のポジション／バレエの腕のポジション ほか）／バー・レッスン（第6ポジションでドゥミ・プリエ／第1、2ポジションでドゥミ・プリエ／第1ポジションでグラン・プリエ ほか）／センター・レッスン（肩の正しいポジション／首を自由に動かせるようになろう！／骨盤を水平にたもつ感覚を身につけよう！ ほか） 本書では、4歳から小学校3年生くらいまでの生徒を対象に、レッスンの内容を紹介している。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ | 1,540円 |
 【中古】 バレエ・ダイエットブック 憧れのバレエ・エクササイズでドラマティックにボディメイク／真島恵理(その他) ブックオフ 楽天市場店 | 真島恵理(その他)販売会社/発売会社：河出書房新社/ 発売年月日：2004/01/20JAN：9784309267203 | 220円 |
 DVD＞草刈バレエメソッド美ラインを作るダンス・エクササイズ （＜DVD＞） [ 草刈民代 ] 楽天ブックス | ＜DVD＞ 草刈民代 マガジンハウスクサカリ バレエ メソツド ビライン オ ツクル ダンス エクササイズ クサカリ,タミヨ 発行年月：2014年05月29日 予約締切日：2014年05月27日 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784838790333 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ | 2,530円 |
 【中古】 バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ／牧阿佐美バレヱ団 ブックオフ 楽天市場店 | 牧阿佐美バレヱ団販売会社/発売会社：成美堂出版/成美堂出版発売年月日：2005/01/20JAN：9784415029177／／付属品〜DVD1枚付 | 220円 |