A. [スポーツ]
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 【送料無料】アーニス入門/武術[DVD]【返品種別A】 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | 品 番：ARN-1D発売日：2016年12月26日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：ARN-1D発売日：2016年12月26日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。最強の護身格闘術 フィリピンの伝統実戦武術警察・特殊部隊のプロが採用する実戦的武術瞬時に変化するCQC技術と研ぎ澄まされた武器対処テクニック米国の警察・軍事機関で採用される「アーニス（カリ、エスクリマ）」をロメオ・バラレス師範（アーニス・シニアマスター、レドンダ・アーニス創始者）が本DVDで丁寧に指導。バストン（スティック）を用いた様々な特徴的なドリルと技術で、とどまらずに変化し続けられる体と動きを養成。あらゆる状況に対応出来る心身の獲得を目指します。CONTENTS■スティックの基本…単独で行う基本練習 ○準備運動のエクササイズ （シェイク／アバニコ／ソンキット／バンダ／ローリング） ○ダブルスティックの基本練習 ・素振り練習：ドブレバストン・コンビネーション （1.シングル・シングル／2.ドブレ・シングル／ 3.ドブレ・ドブレ／レドンダ・ストライク） ○シングルスティックの基本練習 ・9つの構えと打ち方 ・12連続ストライク■反射ボディを作る…対人で行う練習 ○ダブルスティックの対人練習 ・シナワリ1（シングル・シナワリ）／パヌントゥカン ・シナワリ5（ダブル・シナワリ）／パヌントゥカン ・シナワリ1のスタブドリル ○シングルスティックの対人練習 （4ストライク／4つのブロック）■ディスアーム…武器を解除する：シングルスティック／ 素手でのナイフ・ディスアーム ・1-右上からの攻撃に対して ・2-左上からの攻撃に対して ・3-右からのバンダに対して ・4-左からのバンダに対して ・5-中段突きに対して■動きの柔軟性を作る…パラカウ：攻撃を限定したフリー練習 ブロック・チェック&カウンター／ブロック＆リリースドリル／ バッティングドリル／タピタピ／コリダス例■特別収録：模範演武 スティックの素振り：アンニョ／スティックの演武／ 素手の演武／ナイフ・ディスアーム指導 ◎ ロメオ・バラレス（レドンダ・アーニス創始者）フィリピン・モダン・アーニス連盟シニアマスター。フィリピン国内外でのトレーニングやセミナーのインストラクターとして活動。様々なフィリピン武術の流派を学びレドンダ・アーニスを創始。監修 ◎ アーニスクラブ東京（大原聰、吉田琢磨）撮影協力 ◎ 無極堂JAPAN収録時間：69分映像特典：その他特典：収録情報 | 4,840円 |
 【中古】飯伏幸太デビュー10周年記念DVD SIDE NJPW / スポーツ・格闘技 ネットオフ 送料がお得店 | 飯伏幸太デビュー10周年記念DVD SIDE NJPW の詳細 発売元: ビデオ・パック・ニッポン カナ: イブシコウタデビュー10シュウネンキネンディーブイディーサイドエヌジェイピーダブル / スポーツカクトウギ ディスク枚数: 2枚 品番: TCED2275 リージョンコード: 2 発売日: 2014/07/18 映像特典: 内容Disc-1NJPWヒストリーインタビュー10周年スペシャル対談 棚橋弘至×飯伏幸太Disc-22009年5月30日 後楽園ホール BEST OF THE SUPER Jr．公式戦 金本浩二vs飯伏幸太2009年6月14日 後楽園ホール BEST OF THE SUPER Jr．準決勝 プリンス・デヴィットvs飯伏幸太2009年12月22日 後楽園ホール SUPER J−CUPトーナメント1回戦 外道vs飯伏幸太2010年10月11日 両国国技館 IWGP Jr．タッグ選手権 プリンス・デヴィット 田口隆祐vs飯伏幸太 ケニー・オメガ2011年6月7日 ディファ有明 BEST OF THE SUPER Jr．公式戦 ザ・グレート・サスケvs飯伏幸太2011年6月10日 後楽園ホール BEST OF THE SUPER Jr．決勝戦 田口隆祐vs飯伏幸太2011年6月18日 大阪府立体育会館IWGP Jr．ヘビー級選手権 プリンス・デヴィットvs飯伏幸太2012年10月8日 両国国技館 IWGP Jr．ヘビー級選手権 飯伏幸太vs ロウ・キー2013年1月4日 東京ドーム IWGP Jr．ヘビー級選手権 3WAYマッチ プリンス・デヴィットvsロウ・キーvs飯伏幸太2013年8月4日 大阪府立体育会館〜BODYMAKERコロシアム〜G1 CLIMAX 公式戦 中邑真輔vs飯伏幸太2014年1月4日 東京ドーム IWGP Jr．ヘビー級選手権 プリンス・デヴィットvs飯伏幸太2014年3月6日 大田区総合体育館 旗揚げ記念日スペシャルシングルマッチ オカダ・カズチカvs飯伏幸太 関連商品リンク : スポーツ・格闘技 ビデオ・パック・ニッポン | 2,728円 |
 チョン・ダヨン FIGURE ROBICS フィギュアロビクス DVD4巻セット ダイエット界のカリスマ、チョンダヨンが奇跡のボディをサポート！国内版【中古】 [海外直輸入USED] レアモン楽天市場店 | 中古DVDになりますので、キズなど使用感ございますが再生チェック済みです。※ケースの形状が交換などにより異なる場合がございます。 | 3,880円 |
 【楽天ランキング1位入賞】おもちゃ 太極剣 伸縮式 太極拳 演舞 練習 軽量 収納ケース コンパクト 剣穂 OHstore | バリエーションコード : 2b25qsttix商品コード2b25qsttix商品名おもちゃ 太極剣 伸縮式 伸縮 太極拳 演舞 練習 軽量 収納ケース コンパクト 剣穂ブランドNABESHI・「伸縮式の太極剣セット」太極拳で使う伸縮式の剣です。新たに太極拳にチャレンジする方やすでに始めている方にもおすすめの商品です。・「持ち運び可能」剣先が伸縮するため、持ち運び時は縮めることで簡単に収納できます。また、収納ケースもセットになっておりますので、便利で使いやすいです。サイズも大きすぎません。・「軽量」大きすぎず軽い素材のため、長時間の練習も苦になりません。持ち運ぶ際も軽いのでとても便利です。練習用にご利用ください。・「様々な用途に」太極拳での使用はもちろん、撮影やコスプレ、インテリア、観賞用としても問題なくご利用いただけます。用途に合わせてご活用ください。・「サイズ」伸長時：約92cm、短縮時：約27cm 重さ：約380g※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。 | 3,980円 |
 The Soccer Analytics（ザ・サッカーアナリティクス）〜欧州の育成大国に学ぶ「勝つため」のゲーム分析メソッド〜 DVD 白井裕之 イースリーショップ | 強豪校も続々と導入するサッカー ゲーム分析メソッド。 サッカーの試合で起こる状況を客観的に理解・分析することで、チームの課題を明確にする。 この分析法を学べば、あなたのサッカーの観方が変わります！ 相手チームや自チームのスカウティングにも利用できます。 DVD2枚組、解説テキスト付き、DISC1:理論編・DISC2:実践編 監修/白井裕之協力/ J-Dream、流通経済大学制作/株式会社エム・ティ・プランニング企画・発売元/株式会社イースリー ※書店、小売店での一般販売は行っておりません。93％のサッカー指導者が「使ってみたい」と回答！ ※2016年4月に全国で開催した指導者向けセミナー（239名参加）にて、参加した指導者のうち93.3％がThe Soccer Analyticsのゲーム分析メソッドを使ってみたいと回答。 選手権優勝校や全少出場チームの監督など続々と利用者の声が届いています！ ◎指導者の考えを選手が容易に理解できるようになりました ◎ハーフタイムの指示やトレーニングの組み立てに活用しています ◎分析なくして質の高いトレーニングはできません ◎U-12の選手にも伝えやすく重宝しています ◎日本では過小評価されていますが重要な部分です ゲーム分析は指導者の必須条件 ヨーロッパでは、グラスルーツの指導者ライセンスでも「ゲーム分析」ができることは合格の必須条件です。 なぜなら、日本でも浸透しつつあるM-T-M（マッチ−トレーニング−マッチ）のように 「【試合→ゲーム分析→サッカーの問題の結論→トレーニングの作成・実践→試合】 というサッカーを指導するワークフローにおいて、ゲーム分析はその根幹をなすテーマだからです。 どこかの強豪、有名チームがやっているという理由でトレーニングを真似しても、 試合で見つかった問題点を改善できるとは限りません。 曖昧な分析では「サッカーの問題」は解決できない 試合中、チームのプレーはうまくいっているのか？攻撃は？守備は？ 現場の指導者にとって、現状を的確に把握することはとても重要です。 「何かおかしい」「調子が悪い」「気合いが足りない」「集中していない」・・。 当たり前ですが、曖昧な問題を口にするだけでは解決になりません。 「サッカーの問題」を解決するには、サッカーを分析する必要があります。 そして、問題の正体を突き止めるためには、指導者自身がサッカーを適正に評価する基準を持つ必要があります。 しかし、日本の指導者養成において、これまできちんと体系立てられたゲーム分析メソッドが存在しませんでした。 必要なのはペンとノートを用意するだけ そこで我々が提案するのが「ザ・サッカーアナリティクス」です。 世界的名門クラブであるオランダ・アヤックスのゲームアナリスト白井裕之氏が監修しました。 オランダサッカー協会（KNVB）が推奨するゲーム分析理論をベースに、白井氏が日本の指導者向けに改良を加え、 「サッカーの観方」「サッカーの分析方法」を体系化した新しいゲーム分析メソッドです。 この方法は、非常にシンプルで効果的なものです。 ペンとノートを用意するだけで、いつでもゲーム分析を行うことが可能になります。 これまでのような個人の経験やサッカー観に頼った分析方法ではなく、 トップレベルでの選手経験がない、またはプレー経験自体が乏しい指導者でも取り入れることができます。 問題だけでなく成長度も正しく測る サッカーの分析を行うときに気をつけて欲しいのが『間違い探し』にならないことです。 分析とは「何がうまくいっていないか」だけでなく「何がうまくいっているか」を評価することでもあります。 「ザ・サッカーアナリティクス」は、うまくいっていることにも目を向けて、 成長度、発展度を測ることでチームの成長に大きく寄与します。 指導者は良い選手、悪い選手のレッテル張りのために存在しているのではなく、 選手の未来をより良くするために存在しているからです。 育成大国オランダで手腕を発揮する日本人アナリスト 白井裕之氏 1977年愛知県生まれ。18歳から指導者を始める。 24歳のときにオランダに渡り複数のアマチュアクラブのU-15、U-17、U-19の監督を経験。 2011/2012シーズンから、AFCアヤックスのアマチュアチームに アシスタントコーチ、ゲーム・ビデオ分析担当者として入団し、 その後、2013/2014シーズンからアヤックス育成アカデミーのユース年代専属アナリストとして活動中。 またその手腕は高く評価されており、 2016年10月からオランダ代表U-13、U-14、U-15の専属アナリストとしても活動している。 オランダサッカー協会指導者ライセンスTrainer/coach 3,2(UEFA C,B)を取得。 今すぐ使える！ゲーム分析ができるようになる5ステップ 「ザ・サッカーアナリティクス」は2枚のDVDと別冊テキストで構成されています。 DISC1(理論編)では、サッカーの定義、解釈から具体的な分析方法について解説し、 DISC2(実践編)では、実際のゲーム映像を使用し、どのように 分析するか実例を交えながら解説します。 【STEP1】サッカーとは何か？を整理する サッカーを分析するためには、「サッカーとは何か」を定義し、サッカーを説明するための言葉を統一する必要があります。 DISC1では、オランダサッカー協会の指導者育成コースでも採用される内容をベースにサッカーの定義、構造などについて詳しく解説しています。 【STEP2】分析する年代の特徴を理解する 次に、ゲーム分析をする対象の選手は、 何を・どこまで求めることが可能なのかを理解しておく必要があります。 そのため、あなたのチームの選手がどの年齢カテゴリーに属し、 その年代の子どもたちに何が要求可能なのかU-7からU-19のカテゴリーまで解説します。 【STEP3】ゲーム分析の手順を学ぶ ここからは具体的にどのように分析を進めるのか、ゲーム分析の手順について解説していきます。 【STEP4】個人の分析方法を学ぶ ゲーム分析は主にチームレベルの分析を行いますが、 この教材では、さらに「個人分析の方法」まで踏み込んで紹介しています。 この分析により個人のサッカーのアクションの質を評価することが可能です。 【STEP5】分析ノートの付け方など実践映像を見る STEP4までの流れを、実際に分析ノートにスケッチする様子などを映像でも紹介しています。 また、DISC2では実際の試合を白井氏がリアルタイムで分析。 攻撃、守備における全24シーンをピックアップし、試合映像を見ながら分析方法の理解を深めることができます。 さらに、実践で役立つ2つのトピックス 【TOPICS1】さまざまな戦略事例を紹介！ ゲーム分析を行う上で自チームや相手がとる戦略を理解しておくことは重要です。 この教材では、FCバルセロナやアヤックスも採用する「ゲームメイク戦略（ポジショナルプレー）」と、 「カウンター戦略」について、どのような目的と原則が設定されているのか代表的な事例も紹介しています。 【TOPICS2】メソッドの理解度を深める解説テキスト DVDで紹介する分析メソッドについて詳しく解説した別冊のテキストが付属します。 復習にご活用いただいたり、分析ポイントの確認など屋外に持ち歩いてご活用いただくことができます。 しかもA4サイズ28ページと納得のボリュームです。 2枚組 DVD、解説テキスト付き、DISC1:理論編・DISC2:実践編 監修/白井裕之協力/ J-Dream、流通経済大学制作/株式会社エム・ティ・プランニング企画・発売元/株式会社イースリー ※書店、小売店での一般販売は行っておりません。 | 19,800円 |
 【新品】 TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE 2ndエディション DVD 3枚セット 5・6・7 エクササイズDVD レアモン楽天市場店 | ※パッケージに多少の色あせあります。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1DVD3枚セットの販売になります。イージードゥダンササイズ ※外袋から出してネコポスでのポスト配送になります。 | 8,980円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】サッカー 教材 DVD コーンドリ〜「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド2〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | 三木利章コーチの「個」を育成するドリブルメソッド、待望の第2弾！ ■「まさか、コーンドリブルにこんなやり方があったなんて…」 どこのチームでも、どんな選手でもやっているコーンドリブル。 あなたは普段、何のためにコーンドリブルの練習をしていますか？ ほとんどの人は、「ドリブル力向上のため」と答えるでしょう。 しかし、ドリブル指導のスペシャリストである三木コーチは、 コーンドリブルの目的は、「よく動く体を作るためである」と言います。 ■サッカーに上手い下手はない！ サッカーは、よく上手い下手ということで片付けられますが、 三木コーチは、これは大きな間違いであると言います。 なぜなら、上手くプレーできない理由は、技術力が低いからではなく、 「体を思いどおりに動かせないこと」が原因だからです。 つまり、「よく動く体」を作ることができれば、 どんな選手でも、ぐんぐんサッカーが上手くなれるのです。 ■サッカー経験のないお父さん、お母さんでも教えられます！ このDVDには、コーンドリブルの基本的な練習方法から、 より試合に近い「仕掛けるドリブル」までたくさんの練習法が収録されています。 中には少し高度なメニューもありますが、 まずは、見よう見まねで練習するだけでも、大きな効果が得られます。 ぜひ、お子さんのサッカー上達にお役立てください。 | 17,980円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】テニス 教材 DVD 鈴木貴男の TOP GUN TECHNIQUE 00〜03【スライス】 ビーレジェンド プロテイン -公式- | あれは忘れもしない 2005年全豪オープン2回戦、ある日本人選手の活躍に、観客席は騒然となりました。その日本人の名は『鈴木貴男』。当時の鈴木プロは世界ランク200番にも手が届かない選手でしたが、何度もデビスカップで日本を救ってきた第一人者です。2005年全豪オープン2回戦、相手はテニス史上最高の選手と言われたRフェデラー。試合が始まってわずか数十秒後。観客も解説者も自分の目を疑いました。鈴木プロは序盤から、王者フェデラーのサービスをブレーク。正確で速いサーブ、ミドルコートでの動き、華麗なサーブ＆ボレー、そして地面を這うような超低空スライス！ 全豪オープンで、冷静沈着な王者フェデラーが、コート上でいらだち、雄叫びをあげたのです。「抜くか、抜かれるか。」というスピーディな展開に、観客もいつしか心を奪われ、鈴木プロを応援しはじめました。フェデラーも鈴木プロの動きをみて、この試合がイージーではないことを即座に理解したようです。ブレイクバックして「カモン！」と叫ぶフェデラー。彼の表情は一変し、声を出し、鈴木プロのプレイに対応しようと必死に動き続けました。日本人が全豪のナイトセッションで、あのフェデラーを相手にサーブ＆ボレーで翻弄するなんて…。結果は3-6、4-6、4-6 で鈴木プロは負けてしまいましたが、フェデラーは試合の後、「まだ興奮していて、英語が上手く話せない。」「もう一度、彼と試合がしたい。」と、この試合の感想を述べました。しかし、なぜ、鈴木プロは、サーブ＆ボレーのプレースタイルのままで、現代テニスの象徴ともいえるフェデラーと対等に競り合うことができたのでしょうか？その理由について鈴木プロ本人に聞くと、意外な答えが返ってきました。それは、『スライス』です。たとえば、鈴木プロがフェデラーと対戦した時、意図的にバックのスライスを使う場面が多く見られました。この戦術は、ナダルとの対戦でフェデラー自身も使う戦術で、相手に高い打点で打たせないメリットがあり、スピンでの攻撃力が高い相手に対して有効です。つまり…「ぐりぐりスピンで高い打点で叩きこむ」のが現代テニスだとすればそのテニスを封じ込める鍵となるショットがスライスなのです。さあ、フェデラーを苦しめた鈴木プロの「地を這うように滑り、手元で伸びるようなスライス」の打ち方をお伝えしましょう。 | 20,800円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】バスケットボール 教材 DVD 超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜 個人技能編 ビーレジェンド プロテイン -公式- | このDVDは「超シンプル化シャッフルオフェンス～能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法～」の続編となりますので「超シンプル化シャッフルオフェンス～能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法～」からご購入されることをオススメします。 これは強豪校の監督がけっしてあなたに教えない、コートの中であなたが本当にして欲しいことを正確に伝えて、戦術を完璧に実行してくれる選手を最短で育て上げる、「15の秘訣」と指導法です。 ・個々の能力が上がらない ・能力は高いのに試合で力を発揮できない ・練習では上手くいくのに試合になると上手くいかない… ・特に試合でのチームプレーが練習通りにいかない ・指導するツボが外れているのか…？ そんなあなたのモヤモヤを吹き飛ばし、自動的にオフェンスが上達する状態を作りだす方法が、ここにあります。あなたとチームにインパクトを与える情報がこのDVDに詰まっています。 ■収録内容【Disc1】 Introduction：はじめに Chapter1：マイカンドリル Chapter2：マイカンドリル2 Chapter3：ドライブからのシュート Chapter4：ミートシュート Chapter5：ドライブの合わせから3Pシュート Conclusion：まとめ 【Disc2】 Introduction：はじめに Chapter1：ボディコントロール・フットワーク Chapter2：パスChapter3：ドライブの合わせ Chapter4：リバウンド Conclusion：まとめ 【Disc3】 Introduction：はじめに Chapter1：1対1 Chapter2：2対2 Chapter3：3対3 Conclusion：まとめ ■出演者 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督。公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、インターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。 | 16,980円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】バスケットボール 教材 DVD 超シンプル化シャッフルオフェンス〜能力的に恵まれないチームが動きの質で試合に勝つ方法〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | 「戦術の指導で、もう、遠回りをしないでください」 戦術指導の苦手な人が戦術を使って勝たせる方法 打ち出の小づちの振り方 多くの指導者が戦術を教えるとき、「どうやって相手を戦術にはめるか？」と考えますが、これではシュートチャンスは絶対に作れません。なぜなら相手ディフェンスの動きは操れないからです。しかしほとんどの人は“意のままに操ろう”と考えて、戦術を複雑にする…戦術通りに動くのに精いっぱいで動きが鈍くなる…シュートチャンスで打たない…ということが起こります。だから戦術を使って得点するには「どうやって自分の選手を動かすか？」。つまり相手の動きを“鍵”にしてパス、カッティング、スクリーン、ドライブを実行する。するとあらゆる場面から、打ち出の小づちを振るようにざくざくチャンスが出てくるのですが… 平凡な攻撃から脱するためのシンプル戦術 今回ご紹介するのは、ずば抜けた選手がいない…戦術を教えても上手くいかない…そもそも戦術指導が苦手…という人が戦術を使って勝たせる方法。星澤先生が普通の公立校を全国の強豪校に押し上げるのに使った効果実証済みの戦術です。相手の動きを鍵にするから確率の低いプレーでチャンスを失うことなく絶好のシュートチャンスを選択して打てます。何より吸収が早い！シンプルな戦術なので習得するのにそれほど長い時間は必要ありません。今回そんなシンプルで実用的なオフェンス戦術の指導法を収録したDVDをあなたにお渡しさせていただきます！ 簡単に「わかる・動く・決まる！」驚くべき 超シンプルオフェンス戦術の秘密とは？ ・戦術指導であなたが知っておかなければならない事実 ・多くの指導者が犯す戦術指導の失敗を回避する方法 ・驚くほど簡単にできる！超シンプルなオフェンス戦術 ・ほとんどすべての人が戦術で上手くいかない理由 ・厳しく守られてパスが通らない瞬間はないですか？ ・カウンターを回避してリバウンド成功率を上げる方法 ・相手を遠ざけてスペースを生み出すシンプルな方法 ・相手のスキをついて得点を奪うのに必要な2つの条件 ・超シンプル化シャッフルオフェンスの驚くべき秘密 ・相手を引き剥がす3つのカッティング方法 ・相手の動きを操縦不能にしてスペース作るテクニック ・ゴール下からの得点を増やす2つのシュート方法 ・味方のドライブを助けてチャンスも生み出す方法 ・1対1から得点するのに見なければならないプレー ・フリーの選手を作って優位な1対1を仕掛ける方法 ・ほとんどの負けるチームが壊している勝利の規則 ・カッティングでやりがちなミスを回避するプレー ・“いたる所”にスペースとチャンスを作り出す方法 ・3対3のプレーで確実に相手を攻め落とす2パターン ・4つのシュートチャンスをいっきに作る方法 ・カッティングで相手に追いつかれてしまう理由 プロフィール 星澤 純一 氏 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ元監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、これまでインターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。現在は全国各地で講演活動を行うが、公立校から優秀な選手を輩出し続けた指導・戦術を学びたい指導者からのオファーが絶えない。 | 7,980円 |
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE 2ndエディション DVD 3枚セット 5・6・7（再生チェック済みです） エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】 レアモン楽天市場店 | （ディスクにスレ傷あります）TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1DVD3枚セットの販売になります。 | 4,980円 |
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 【オリコン加盟店】★10%OFF★三方背ケース+ブックレット■羽生結弦 2DVD【Yuzuru Hanyu ICE STORY 2023 “GIFT" at Tokyo Dome】24/8/20発売【楽ギフ_包装選択】 アットマークジュエリーMusic | 羽生結弦 2DVD 【Yuzuru Hanyu ICE STORY 2023 “GIFT" at Tokyo Dome】 10％OFF 2024/8/20発売 ○スケーター史上初の単独東京ドーム公演 『GIFT』 永久保存版 発売決定！ あの感動を、再び。 ○2023年2月26日、東京ドームで開催されたプロフィギュアスケーター羽生結弦の単独公演『ICE STORY 2023 “GIFT”』。制作総指揮 羽生結弦、演出にMIKIKO氏を迎え、壮大でスペクタクルな一夜限りの公演が、ついに永久保存版となって登場！羽生結弦が初めて自分で綴った物語とプログラムをもとに、自身の半生とこれからを氷上で表現する物語 “GIFT”。稀代のスケーター羽生結弦が魅せる圧巻のパフォーマンスを完全収録。特典映像にはマルチアングル映像など豪華に収録予定。 ■仕様 ・DVD(2枚組）※予定 ・三方背ケース ・ブックレット ■収録内容 [DVD] ◆本編 ［Performance］・火の鳥 ・Hope & Legacy ・あの夏へ ・バラード第一番ト短調 ・序章とロンド・カプリチオーソ ・Let’s Go Crazy ・Let me entertain you ・阿修羅ちゃん ・オペラ座の怪人 ・いつか終わる夢 ・Notte Stellata ・[Encore] 春よ、来い ・[Encore] SEIMEI ◆特典映像 ［マルチアングル映像］ ・4プログラム ■収録：2023年2月26日（日）東京ドーム ※収録内容・仕様等は予告無く変更になる場合がございます。予めご了承下さい。 ■Blu-rayは こちら 「羽生結弦」関連の他の商品はこちらへ 【ご注文前にご確認下さい！！】（日本国内） ★ただ今のご注文の出荷日は、発売日前日（8/19）です。 ★配送方法とお届け日数と送料につきましては、お荷物の大きさ、お届け先の地域によって異なる場合がございますので、ご理解の上、予めご了承ください。U5/20 メ6/20 | 5,399円 |
 【中古】 トウカイテイオー 帝王・栄光の蹄跡/DVD/PCBG-10524 / 関西テレビ [DVD]【宅配便出荷】 もったいない本舗 おまとめ店 | EANコード：4988013668102■こちらの商品もオススメです ● 最強の名馬 メジロマックイーン/DVD/PCBG-10530 / 関西テレビ [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。出演：競馬製作年：2000年製作国名：日本カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常映像特典：血統表／属体重推移表／全着順表（12レース）型番：PCBG-10524発売年月日：2004年03月17日 | 2,313円 |
 BOSCO WRC Lancia STRATOS ランチア ストラトス DVD SALE MOTO GP CLUB | WRCラリーボスコビデオから人気作品 ★ランチャ ストラトス★DVD★ 奇才マルチェロ・ガンディーニ。 彼に与えられたランチャからの要求、「最強のWRCマシン」。 それを実現する為のショートHB、タイトに仕立てられた室内の割りに車幅があるのは単にワイド・スレッドを覆う為に過ぎず、ドア内部はヘルメットを収納する程のスペースが存在する。 軽量化に努めたウェイトは実に1tを割り、MRレイアウトと共に最強のハンドリングを実現。 当時、多くのメーカーが市販車をベースに戦うスタイルを採っているのに対し開発のスタイルが全く異なるストラトスは正に異端児だが、後に輝かしい戦歴を残しその存在を強く示す。 偉業と言える3年連続のメイクス獲得。 ワークス撤退の後も数々のプライベーターにより多くの勝利を手にする。 「ラリーで勝利する」優れたデザイナーから生まれた機能的ボディワークはしかし、人々を惹きつけるデザインをも持ち合わせ、今なお多くのファンを魅了する。 | 1,650円 |
 【国内盤DVD】【新品】JR東日本 特急わかしお12号 運転席展望 安房鴨川⇒東京 4K撮影作品 あめりかん・ぱい | 東京駅から安房鴨川駅間を京葉線・外房線経由で運転するJR東日本の特急「わかしお」をフィーチャーした鉄道DVD。特急わかしお12号が真夏の晴天の下を走る変化に富んだ風景が、4Kカメラで臨場感たっぷりに撮影されている。【品番】 ANRS-72312【JAN】 4560292379926【発売日】 2021年02月21日【関連キーワード】JR・ヒガシニホン・トッキュウ・ワカシオ・12ゴウ・ウンテンセキ・テンボウ・アワカモガワ・トウキョウ・4K・サツエイ・サクヒン| | 3,981円 |
 ヒップホップアブス DVD4枚セット （日本語字幕版）正規品 Hip Hop ABS ダンスエクササイズ【中古】[海外直輸入USED] レアモン楽天市場店 | 初心者でもリズムにのって楽しく踊って、セクシーなカラダを目指せるエクササイズDVD、それがヒップホップ アブス！！正規品 3巻セット（DVD4枚）日本語字幕 DVD3巻、4枚セットです。※元箱・説明書はございません。 | 2,780円 |
 アルファビクス レッスンDVD l エクササイズバンド ヨガベルト フィットネス トレーニング メーカー直送便 stp ナース通販 ブランアンジェ | ◆ご注文時の注意 メール便発送 ●着日のご希望・指定は一切承れません。 ●配達員から手渡しではなく郵便受けにお届けとなります。 ●郵便受けに入らなかった場合は不在票が入ります。 ●ギフト対応はできません。 ●代金引換決済は利用できません。システムの都合上 選択できてしまいますが選択してしまうと発送されませんのでご注意ください。 ●他の発送方法との合わせ買い時は別々に発送となります。発送が分かれても追加送料はかかりません。 ご注文後の変更やキャンセルが間に合いません この商品は発送までが早すぎて、ご注文後の変更やキャンセルが間に合わない事があります。色・サイズの間違いが無いか注意してご注文下さい。 ◆在庫・入荷について 在庫状況 在庫が無い場合はお問い合わせ下さい。再入荷を確認致します。 ◆再入荷の自動お知らせ登録方法はこちら◆ まとめ注文 福利厚生品など、まとめ注文したい方は在庫確認しますので店舗へお問い合わせ下さい。 ◆商品スペック 本体サイズ DVDサイズ 重量 約50g 内容 レッスン動画/約29分 生産国 日本◆商品の特徴 自宅に居ながらエクササイズ。 スポーツ医学博士 治面地順子が考案したアルファ波音楽を聞きながら行うゴムバンドを使ったヨガ風ストレッチ「アルファビクス」のレッスンDVDです。 キーワード アルファビクス アルファ波 レッスン DVD ◆この商品の配送スピード ◆他の商品はこちら ◆サイズ交換・領収書について | 3,850円 |
 ダイエット エクササイズ トレーニング 動画 クラウドソフト トレーニングメニュー自動生成 谷けいじ ズバリいいカラダ 1日10分 全身やせ！自宅ではじめるパーソナルトレーニング かんたん 筋トレ 宅トレ あつまる楽天市場店 | > 本製品は、ストリーミング再生で「パソコン」「スマホ」「タブレット」からでも視聴ができるようになっております。また、自分にあったトレーニングメニューを自動作成できるのでまるで「パーソナルトレーナー」がついてくるような製品です。 【トレーニングとストレッチ】 基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。 【スマホも大活躍】 自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。 【解説もしっかり】 トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。 【パーソナルトレーナー 谷けいじ】 監修の谷けいじのパーソナルレッスンはなんと96万円。そんな谷流のトレーニングメソッドをまるで実際にパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。 動作環境 Windows 対応OS：8.1/10/11（各エディション） CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Mac 対応OS：OS X 10.10以降 (最新の状態に更新済みである こと) CPU・メモリ：OSの動作環境に準ずる ストレージの空き領域：200MB その他：1280×800以上必須、インターネット接続環境必須 Android 対応OS：Android5.0以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 iOS 対応OS：iOS11.2以降 メモリ：OSのシステム要件に準拠 ストレージの空き領域：100MB その他：インターネット接続環境必須 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています | 6,380円 |
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【中古】2017 FIA 世界ラリー選手権 総集編 / ヤリ＝マティ・ラトバラ【出演】 ネットオフ 送料がお得店 | 2017 FIA 世界ラリー選手権 総集編 の詳細 発売元: ユーロピクチャーズ カナ: ニセンジュウシチエフアイエーセカイラリーセンシュケンソウシュウヘンブルーレイディスク / ヤリマティラトバラ ディスク枚数: 2枚 品番: RA115 リージョンコード: 2 発売日: 2018/02/25 映像特典: 関連商品リンク : ヤリ＝マティ・ラトバラ ユーロピクチャーズ | 2,518円 |
 DVD「安井友梨」 トータス楽天市場店 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容安井友梨トレーニングライフ（トレーニング） 安井友梨フィットネスライフ（仕事、食事、プライベート映像） オールジャパン2016年密着 2016年世界選手権映像 特典映像満載！ 収録時間1時間52分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン | 3,500円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】ゴルフ 教材 DVD 森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」〜なぜ、体の使い方を知れば、スイングは自動的に変わるのか〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | 森守洋プロ 待望のDVD第3弾！「メジャーのプロの体の使い方をマスターする特別企画」あなたは、テレビや雑誌などでプロの美しいスイングを見て、・どうしたら、あんなキレイなスイングができるんだろう？・アマチュアとは、いったい何が違うのか？・どんな風に体を使っているのか？・重心移動って、どうやるの？こんな風に思ったことはありませんか？ゴルフをする人なら、誰もがプロの美しくて飛距離のあるスイングに憧れます。でも、プロのような美しいスイングを身につけたいと思い、テレビや雑誌などで見たまま真似してみても、どこか上手くいきません。そうなると、「いったいプロと自分のスイングは、何が違うのだろう？」と、モヤモヤした気持ちになりますよね。でも、もう悩むことはありません。なぜなら、森守洋プロの第三弾となるこのDVDでは、・タイガー・ウッズやジョーダン・スピースの「肘下」の動き・リッキー・ファウラーの「クラブと身体のリリースのベクトル」・ロレーナ・オチョアやローリー・マキロイの「首の使い方」など、メジャーのプロの無駄がなく美しい「理想的な体の使い方」をマスターする方法をお伝えするから。 | 25,800円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】野球 教材 DVD プロ野球選手になるために中学生のうちにやっておくべき練習〜動作分析のスペシャリストが教える「24のバッティングドリル」〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | ■中学生のための「バッティング指導マニュアル」を公開！ 少年野球と中学野球を比べたとき 一番大きな違いと言えば、「変化球」が使われはじめることです。 少年野球では、ボールはストレートしかないので 大振りのスイングでも、タイミングさえあえばヒットが打てます。 しかし、変化球が入るとそうはいきません。 タイミングは「あわなくて当然」になってきますので、選手には スイング時にバランスを崩したとしても、即座に修正しヒットを打てる技術が求められます。 ■変化球に柔軟に対応できるバッティング技術を習得する方法 もし、あなたが選手に変化球に負けないバッティングを習得させたいと思うなら？ 今すぐ、「インサイドアウト」のスイングを教えてあげてください。 なぜなら、インサイドアウトには、 ・内角低め、外角低めなどの難しいコースに対応できる ・他のどんなコースにもあわせやすい ・カラダの内側から外側へ、最短距離でバットを振れる ・カラダのバランスを崩しても、すぐに修正しヒットにできる など、変化球に対応しやすい特徴があるから。 このDVDは、たった3ステップでインサイドアウトのスイングを習得できる 打撃動作解析の第一人者が考案したバッティング練習法が収録されています。 あなたも、スポーツ科学に基づいた間違いのない方法で 変化球に柔軟に対応できるバッティングを指導しませんか？ | 13,990円 |
 【楽天ランキング1位入賞】太極剣 太極拳 伸縮式 収納ケース付き コンパクト 剣穂セット OHstore | 商品コード2b2ncdk558商品名太極剣 太極拳 剣 伸縮式 収納ケース付き コンパクト 剣穂セットブランドNOELAMOUR※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。伸縮式 太極剣セット伸縮式太極剣セットです。全長90cm（収縮時25cm）の太極剣に収納ケースと剣舞用の剣穂が付いたセット内容となります。ステンレス製ブレードに、合金製で雲龍柄の精巧な彫刻を施したハンドルは重厚感と高級感があり太極剣の演武で映える剣です。本格的 太極剣セットブレードはステンレス鋼素材を使用し本格的で重厚感があり防錆性、耐久性に優れています。伸縮式で伸長時は90cm、収縮時は25cmのサイズとなります。ハンドルには縁起の良い雲龍柄の彫刻をデザインし、合金製、レッドブロンズ色で高級感があり剣舞を引き立てます。収納ケース付き 持ち運びやすい太極剣セットには収納ケースをお付けしておりますので、ポータブルで太極拳教室や演武の会場までバッグに入れてコンパクトに持ち運ぶことができます。太極拳、太極剣でのご使用は勿論、コスプレや撮影、装飾オブジェ、インテリアオーナメント、観賞用としてもご愛用いただいており用途は多様です。太極拳と太極剣太極剣は太極拳と剣術双方のスタイルを併せ持つ太極拳流に属する剣術です。太極剣は太極拳に不可欠な剣術として、古代の剣術を礎に太極拳の要素を加え開発発展された剣術と言われています。商品詳細商品詳細： 太極剣セット（伸縮式太極剣・収納ケース・剣穂）「サイズ」 全長90cm（収縮時25cm） 「重量」 約465g 「材質」 ステンレス鋼・合金＊剣舞を行う際は周囲の環境に充分留意していただき怪我の無いように行ってください。＊モニターの環境等により、色の見え方に若干差が生じる場合がございます。予めご了承ください。 | 3,780円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】ゴルフ 教材 DVD 森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」〜体の使い方を分離させて芯を食わせる応用編〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | 25,800円 | |
 【LINE登録で最大1000円OFF】バスケットボール 教材 DVD マンツーマンディフェンスバイブル〜相手チームの「時間」を奪い、シュートを落とさせる方法〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | マンツーマンディフェンスの常識が変わる！？ 2割の努力で8割の結果を出す方法とは？ 星澤 純一（ほしざわ じゅんいち） 元神奈川県立金沢総合高校女子バスケットボール部監督、元全日本ジュニア監督、羽田ヴィッキーズ監督 公立校の金沢総合高校（旧富岡高校）を全国屈指の強豪校に押し上げ、インターハイ 16年連続26回出場（優勝3回含みベスト4が10回）、ウインターカップ 14年連続19回出場（優勝1回含みベスト4が7回）に導く。現在は全国各地で講演活動を行い、その指導法・戦術・選手育成法を学びたい指導者からのオファーが絶えない。 【「星澤先生、なんとかしてください…」】 と全国の指導者から相談をよくいただく。中でも多いのはディフェンスの「どうすれば短期間で守れるようになるか？」と切羽詰まった相談。でもそんな内容に私はすぐに具体的な方法を提案できる。「さすが星澤先生。天才だ」と言われますが、私は決して天才ではない。「守りの本質」ともいうべきコツを知っているだけ。ただそれだけです。 【普通はディフェンスをする際、このように考える…】 「どうすればボールを奪えるか？」と。それでは点を取られる。消耗する。ディフェンス嫌いな選手が育つ。だから「どうすればボールを奪えるか？」ではない。「相手を攻撃できない状態にするには、どうするか？」を考える。具体的に言うとショットクロック24秒を奪う。つまりボールではなく時間を奪って難しいショットを打たせてゴール確率を下げる。ボールを奪えなくて良いから体格・能力差の影響を小さくできる。追い回して消耗する必要もない。だから時間を奪うには、頑張って守っていてはダメなのです。 【成果の8割は費やした2割の時間から生まれる】 と言いますが、ディフェンスも同じ。2割の時間に集中すれば8割の成果を出せるのです。では一体何をすればいいか？今回収録したのはまさにそこ。2割の時間に実践すべきプレーの体得法。体力・能力に恵まれない選手でも守り抜けるマンツーマンディフェンス戦術を学んでいただける。守りが「いまひとつ…」と感じているなら、この方法をぜひ試していただきたい。これほど守れるようになるのか?ときっと驚かるに違いありません。 【“攻撃できなくなる”マンツーマンディフェンス戦術その一部をご紹介すると…】 ・知っておかなければならないマンツーマンの5原則 ・オフェンスのプレーを予測する「ビジョン」の作り方 ・ほとんど知られていない「声」の秘密 ・指導者のあなたが確認しなければならない重大プレー ・あなたのディフェンス指導で最初にやるべきこと ・なぜ点を取れないチームが大差で勝てるか？ ・相手攻撃の後手にまわる瞬間は無いですか？ ・マイマンを拘束するための3つの簡単な方法 ・オフェンス不利な動きへ誘導する方法 ・相手の攻撃を遅らせて攻撃時間を減らす方法 ・強力なディフェンスを作る3つのフットワークドリル ・腕を使ってスピーディーに方向転換をする方法 ・ドリブルチェンジを確実に防ぐ方法 ・自動的に攻撃時間を減らす7つの方法 ・パスコースを消して攻撃できなくする方法 ・オフェンスに圧迫感を与えて不安心理をあおる方法 ・オフェンスとの衝突を回避してケガを防ぐ方法 ・相手の得点源を奪う方法 ・ポストマンに上がられてしまうミスを確実に防ぐ方法 ・センターのプレー機会を奪って得点機会を減らす方法 ・相手を完全に支配してドリブルの進行方向を操る方法 他にも盛りだくさんの内容を収録しています！ | 7,980円 |
 クリーチャートレーニング〜生き物の動作が選手の体を活性化させる〜 DVD 田中昌彦 ジャパンライム イースリーショップ | ■指導・解説：田中 昌彦（トレーニングカレッジクビラ代表） ■実技協力：浦和学院高等学校、トレーニングカレッジクビラ ■企画・制作：ジャパンライム株式会社自然に筋肉を動かそう！クリーチャー （生き物）の動きをお手本に 全身のバランスと体幹を鍛えるユニークなトレーニング クリーチャートレーニングとは？ クリーチャートレーニングとは、ライオンやフラミンゴなど様々な生き物（クリーチャー）の動作を取り入れたトレーニングのこと。 生き物たちは、四つん這いになったり、手をついて跳ねてみたり、教えられたわけでもないのに自然で無理のない動きをしています。 これをヒントに作られたのがクリーチャートレーニングです。 筋肉の柔軟性、持久力、瞬発力を養うと同時に、ウエイトトレーニングだけでは鍛えることができない「心と身体のバランス」や「脳の活性化」まで視野に入れたエクササイズで、あらゆるスポーツ・競技に適した高性能な身体づくりを目的としています。 ユニークな動きに秘密があった！ 例えば『ライオン』というトレーニング。 四足を使って歩いていくものですが、手首・足首を柔らかく使うことを意識することで、ひじ・肩さらには肩甲骨と骨盤も柔らかく動くようになります。また、同時に体幹の固定を意識しながら行うことで、インナーマッスルもトレーニングすることができます。 ほかにも『ラッコ』や『孔雀』『クラゲ』などユニークなトレーニングがありますが、それらのほとんどが自分の体重をコントロールするもの。自分の体重がそのまま負荷となるため、全身の筋肉とバランスを整える効果があります。 目指すのは、意識しなくても勝手にカラダが動く『自然体』の動きづくり そして、クリーチャートレーニングの大きな特徴が『教えなくても自然に理想の身体・動きになる』という点。 筋肉そのものを鍛える場合は「使う筋肉を意識する」ことが大切ですが、スポーツの動きを想定した場合は「筋肉を意識せずに自然体で動ける」ことが理想です。走っているときに腕や足の筋肉をわざわざ意識することなく、自然に最適なパフォーマンスを引き出すことが重要になります。 クリーチャートレーニングを正しい姿勢でつづけることで身体のバランスが整ってくると、股関節や肩甲骨は柔軟になり、体幹などの固定すべきところが強くなります。そうすると、意識しなくても自然に身体が動くようになってくるのです。 遊び場が減った現代の子ども達に最適なトレーニング 現代人は身体の柔軟性が低く、足首や股関節も固まり気味といわれます。 また、子ども達も身体を動かす機会が大幅に減っています。昔は木登りや鬼ごっこなどの遊びの中で身に付いていた「自然体で動ける身体」も、 トレーニングを与えて身に付けさせることが必要になっています。そのためには、各部位のストレッチや筋トレだけではなく、いろいろな筋肉を連動させて動かせることが大切なのです。 指導・監修はトレーニングカレッジクビラ代表の田中昌彦氏。 メンタル強化を中心に野球やゴルフ、格闘技、バスケット選手ら様々なアスリートを長年にわたり指導しています。 田中 昌彦（たなか まさひこ） 1961年兵庫県生まれ。トレーニングカレッジクビラ・代表取締役。プロ野球選手やNBA（アメリカプロバスケットボールリーグ）選手、K1選手、総合格闘技選手らのパーソナルトレーナーとして活動。独自のエクササイズ「クリーチャートレーニング」は東洋大学、浦和学院高校、東洋大姫路高校など全国各地で取り入れられている。 クリーチャートレーニングは、自分でコツをつかみながら行えるトレーニング。 コーチが最初に正しい姿勢をアドバイスしてあげれば、あとは選手たちだけでも実行できます。 またこのDVDでは、初心者が間違いやすい動作とその修正方法も丁寧に解説されているので、 トレーニング経験の浅いコーチの方でも取り入れやすい構成になっています。 日々のウォーミングアップやトレーニング後のコンディショニングにぜひ取り入れてみてください。 【体験された指導者の声】 -------------------- 思ったよりトレーニングメニューも多く子供達をあきささない内容になってて大変良かったです。 柔軟性・体幹のトレーニングにもなるし、肩・股関節の可動域をひろげる事ができると思います。 -------------------- 様々な動きが紹介されており、どれもネーミングが面白いため、子どもたちは喜んですすんで行っています。 股関節や肩関節といった重要な部位の強化として、そして身体をうまく使う力の向上のため、 種目を変えながら毎日10分ずつ行っています。 -------------------- DVD1枚(88分) ■イントロダクション ■クリーチャートレーニング（クリーチャームーブメント） ・ライオン ・ライオンのジャンプ ・ライオンのダッシュ ・ライオンのお座り ・ライオンの背伸び ・ライオンのダンス ・ラッコ ・ラッコのジャンプ ・ラッコのダッシュ ・ラッコのダンス ・孔雀 ・孔雀のダンス ・クラゲ ・フラミンゴ1 ・フラミンゴのダンス1 ・フラミンゴ2 ・フラミンゴのダンス2 ・飛び魚 ・コング野球四股踏み ・イルカ ・襟巻きトカゲ ・鳥 ・ナマケモノ ・ナマケモノのウォーキング ・ナマケモノのダンス1 ・ナマケモノのダンス2 ・つくつくぼうし ・カエル ・イモムシ ・アナコンダ ・メディシンボール1 ・メディシンボール2 ・うちわ ■ウォーミングアップ ■クリーチャーランド ■クリーチャートレーニングの解説 ・クリーチャートレーニングとは ・呼動食心とは ・ムーブメントのポイント・効果 ・クリーチャートレーニングを行うタイミング ■指導・解説：田中 昌彦（トレーニングカレッジクビラ代表） ■実技協力：浦和学院高等学校、トレーニングカレッジクビラ ■企画・制作：ジャパンライム株式会社 ※商品の汚損・破損・故障等がなく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。 【配送方法】ネコポス便 ※ポスト投函のため【代引き決済】【配送日時指定】はご利用いただけません | 9,196円 |
 【LINE登録で最大1000円OFF】ゴルフ 教材 DVD 森 守洋の「永久不変のゴルフ理論」〜なぜ、道具の扱い方を変えれば、スイングは自動的に変わるのか？〜 ビーレジェンド プロテイン -公式- | 森守洋プロ 待望のDVD第2弾！まさか、「フェース」以外にもローテーションがあったなんて…！多くのトッププロのツアーコーチを務める森プロは、こう言います。「飛んで曲がらない球を何度でも気持ち良く打ちたいと思うなら、大事なローテーションが2つあります。」「1つめがフェースローテーション。これは、ロフトどおりの飛距離を出すために必要です。」「そして、もう1つのローテーション。」「これが加わると、ダフリやトップなどのエラーが簡単に解消できるだけでなく、『グン、グーン』ともう一段階伸びるボールが打てるようになるんです。」今回のDVDで初めて明らかにされた、もう1つのローテーション。それが、「肘下のローテーション」です。森プロは、フェースだけでなく、肘下も「回りたがっている」と言います。実は、回りたがっているものを無理やり力で押さえ込み、コントロールしようとすることが、ダフりトップ、スライスなどのエラーの原因なのです。大事なことは、「回りたがっている」フェースと肘下を自然に回転させてあげること。このDVDには、今まで語られることのなかった、・肘下のローテーション・フェースのローテーション・9割のゴルファーが知らないゴルフクラブの特性・ダフりトップ、スライスなど「エラーのメカニズム」など、目からウロコの理論がぎっしりと収録されています。 | 25,800円 |
 ごぼう先生といっしょ！春・夏・秋・冬 目と耳で楽しむイス体操 DVD NHKスクエア DVD・CD館 | ごぼう先生の最新作は、目と耳で楽しむ「日本一簡単な」イス体操美しい日本の叙情風景とともにおくる究極のリラックスゆったり体操ですおとなのための体操のお兄さんこと“ごぼう先生”最新体操は、見ているだけでも癒され心和むDVDです。「日本一簡単な体操」「視聴覚で（目や耳で）楽しめる」イス体操です。美しい日本の四季を感じてもらえるよう、春（花）、夏（海）、秋（紅葉）、冬（暖炉・雪）などの風景映像をご用意しました。できる範囲で体を動かしながら、映像や音楽で、懐かしむ気持ちでごぼう先生とイス体操を行いましょう。①春・桜景色／「さくらさくら」手のひら扇体操 2分②春〜夏・みかんの花／「みかんの花咲く丘」ゆったりステップ体操 2分30秒③春〜夏・海／「浜辺の歌」 リラックス イメージ 2分45秒 ＊出演：あや先生④夏〜秋・田舎の風景「赤とんぼ」目覚めのストレッチ 3分40秒⑤秋〜冬・暖炉／「ペチカ」 あたたまりイメージ 2分30秒 ※インストゥルメンタル⑥秋〜冬・雪景色／「冬景色」イス スキー体操 2分30秒⑦冬〜春・春の始まり／「早春賦」立ち上がる前の準備体操 3分⑧一年中・「四季の歌」いっしょに歌いましょう 3分⑨一年中・「翼をください」いっしょに歌いましょう 3分30秒⑩毎食・「白めしブルース」（オリジナル）食欲をそそられるイメージ 3分 ＊歌：ごぼう先生【特典映像】表情がほころぶ 癒し映像⑪ごぼうジュニアの赤ちゃんでほっこり「こんにちは赤ちゃん」2分30秒 ＊歌：梓みちよ（計35分）その他歌 タンポポ児童合唱団①、坂入姉妹②④、東京レディース・シンガーズ③、NHK東京放送児童合唱団⑥⑦、芹洋子⑧、大澤和音・大澤よしこ⑨ | 3,630円 |