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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 ピアノ オンラインレッスン 快適ポイント ぐるぐる王国 楽天市場店 | Score詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください関連キーワード商品説明ピアノ オンラインレッスン 快適ポイント商品スペック 種別 グッズ Score JAN 9784778504489登録日2021/12/24 | 1,540円 |
 秒睡、好睡，365天的愛?書：給高敏感的?一帖幸福處方箋 GOOD SLEEP BOOK──3 6 5 日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方【電子書籍】[ 蘆澤裕子 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞Good Sleep Book＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞擺?不屬於?的睡眠障礙，重新遇見更美好的自己＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞給睡不著的人，一本睡眠圖文暖心療癒書＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞只要打開書，身心就會舒暢＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞120幅暖心、療癒彩色插畫＆小方法＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞設計?的小習慣＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞享受療癒．好眠的?一天＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞身體＜/strong＞ 放鬆身體的伸展及身體保養＜br /＞ ＜strong＞心靈＜/strong＞ 整頓心情與思考方式等心理＜br /＞ ＜strong＞飲食＜/strong＞ 有助熟睡的食品或飲食法＜br /＞ ＜strong＞環境＜/strong＞ 光線、聲音、寢具等打造有益睡眠＜br /＞ ＜strong＞知識＜/strong＞ 簡單彙整睡眠相關、最好能知道的知識＜/p＞ ＜p＞◎為了能在夜?熟睡，白天如何度過也很重要＜br /＞ ──飲食與早晨的習慣、打造寢室的環境等，在明亮的時間帶能做到的好?法。＜/p＞ ＜p＞◎太陽西斜，日暮時分＜br /＞ ──身心都漸漸轉為睡眠模式，入浴或伸展等，都是回家後可以做的活動。＜/p＞ ＜p＞◎?上床，仍難以入睡……＜br /＞ ──這時候，可以嘗試進行的呼吸法，以及各種入眠小巧思。＜/p＞ ＜p＞◎在深夜或早晨醒來時＜br /＞ ──可以再加上的應對方法，像去睡眠中心或整理夢境。＜/p＞ ＜p＞近年探討睡眠相關議題熱門，此書符合現代?讀趨勢，簡單提供?助好眠的建議，搭配暖心插畫，讓讀者?讀的同時，輕鬆照顧自己的身心靈。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞監修／蘆澤裕子＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞市川心理診所院長。精神保健指定醫師、日本精神神經學會專科醫師．指導醫師、日本睡眠學會認定醫師。監修有《心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー2020》（放鬆心靈，?穩入睡的夢幻美景月?2020，翔泳社）。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞插畫／土屋未久＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞畫家、插畫家。一九九一年出生於愛知縣。京都精華大學藝術學系畢業，作為烏特勒支藝術學院交換學生前往留學。一邊進行展覽，一般也從事插畫工作。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞譯者／楊ギョク儀＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞喜歡文字，喜歡旅遊，期望過上晴耕雨讀的好日子。譯有《健康掃除力》、《薄荷油四季生活帖》（時報出版）等書。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 1,278円 |
 良醫才敢?發的醫療真相：拒?無效檢?，遏止過度醫療，拿回病主權的66個良心建議 病院のやめどき「医療の自己決定」で快適人生【電子書籍】[ 和田秀樹 ] 楽天Kobo電子書籍ストア | ＜p＞＜strong＞台灣醫界不能?、不敢?的醫療真相，＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞就讓日本醫界的大砲醫師來?！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞◎某些醫師只看檢驗數據治病，卻未考量病患身體的實際情況。＜/p＞ ＜p＞◎罹癌人數變多，部?原因是源自於做太多癌症篩檢。＜/p＞ ＜p＞◎有些處方藥，居然造假數據而?稱具有療效。＜/p＞ ＜p＞◎健康檢?的高標準，會造就更多的病人。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞以上這些真相，都是?我不該忽視的重大問題！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 美國執業自然醫學醫師、台灣全民健康促進協會榮譽理事長 陳俊旭****專文推薦 ★＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「為了把日子過得安適自在，我不願???下醫師的全盤指示，而是選擇自己的醫療自己作主。對醫師的處置言聽計從，只為了延長壽命，縱使換來的壽命既不快樂也不健康，大家認為這樣過日子會幸福?？究竟是長命百?比較重要，還是堅持生活品質比較重要?？＜/p＞ ＜p＞本書不惜?露當前的醫療弊病，同時大膽為『快活過日』的要領提出建言，全書的精神就在於七個字，『我的醫療我作主』。」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞──和田秀樹＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞當?因身體不適而就醫時，若是對醫療沒有正確的認知，或是一味聽從醫師的診斷，認為多做檢?、多吃藥就能治癒疾病，那麼?可能會吃了大虧！＜/p＞ ＜p＞作者和田秀樹醫師透過自身罹患高血壓的經驗，發現在服藥降至標準?後，會感受到諸多身體不適的症?，因而發覺某些醫師會不顧病患的個別差異、身心?況，僅為了讓異常數?回到一般醫界所倡導的「健康標準」，就強行開藥或採取積極性的治療。大部分的患者或許對於這樣的治療方式並無特別的感覺，但較敏感或高齡的患者反倒在治療後，即便檢驗數?都已在正常??，卻因不當治療所誘發的小毛病，讓生活品質大大扣分，?生「愈就醫愈不適」的?況，?得自己身心?疲。＜/p＞ ＜p＞本書不在為大?豎立遵行的教條，而是為「如何正確對待自己的身體與看待醫療」，提供?一種可能的思維。不被動接受醫師的醫療處置，不要盲從所謂的名醫權威，多吸收各種醫療資訊，増加自己在醫療上的選項，就不至於對醫師言聽計從，也能進而降低被醫師看輕的醫療風險，倖免遭受不必要的醫療處置。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞真誠推薦＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞公共衛生專家 ?寶芬＜/p＞ ＜p＞台灣全民健康促進協會榮譽理事長 陳俊旭＜/p＞ ＜p＞＜strong＞作者簡介＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞和田秀樹＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一九六〇年生於大阪府。東京大學醫學系畢業，精神科醫師。國際醫療福祉大學研究所教授、川崎幸醫院精神科顧問、和田秀樹身心診所院長。同時也是升學考試顧問、評論家與電影導演，活躍於日本的醫療、教育和文化各界。＜/p＞ ＜p＞著作以精神健康等醫療相關為主，《不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教?60種練習，鍛?大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶》、《學會自戀，找回被愛的自己：放下「不允許依頼」的觀念，讓自己和他人都快樂的心理學》、《思秋期：逆齡抗老不生病，迎接幸福?年的60個身心保養術》（以上皆為時報出版）等多部作品。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | 957円 |