テクニーク

テクニークアレクサンダー
テクニークテクニーク入門
テクニーク中古

楽天市場検索

レディースファッション (0)
メンズファッション (1) (テクニーク)
インナー・下着・ナイトウェア (0)
バッグ・小物・ブランド雑貨 (0)
靴 (0)
腕時計 (0)
ジュエリー・アクセサリー (0)
キッズ・ベビー・マタニティ (0)
おもちゃ (4) (テクニーク)
スポーツ・アウトドア (10) (テクニーク)
家電 (0)
TV・オーディオ・カメラ (0)
パソコン・周辺機器 (0)
スマートフォン・タブレット (0)
光回線・モバイル通信 (0)
食品 (0)
スイーツ・お菓子 (0)
水・ソフトドリンク (0)
ビール・洋酒 (0)
日本酒・焼酎 (0)
インテリア・寝具・収納 (0)
日用品雑貨・文房具・手芸 (0)
キッチン用品・食器・調理器具 (0)
本・雑誌・コミック (374) (テクニーク)
CD・DVD (87) (テクニーク)
テレビゲーム (0)
ホビー (4) (テクニーク)
楽器・音響機器 (0)
車・バイク (0)
車用品・バイク用品 (68) (テクニーク)
美容・コスメ・香水 (6) (テクニーク)
ダイエット・健康 (0)
医薬品・コンタクト・介護 (0)
ペット・ペットグッズ (0)
花・ガーデン・DIY (0)
サービス・リフォーム (0)
住宅・不動産 (0)
カタログギフト・チケット (0)
百貨店・総合通販・ギフト (0)

フラワーパウチ
エリカ
プロホビーリングオープナー
AIZU
チャイナドール

554件中 31件 - 60件 1 2 3 4 5 6 7

商品	説明	価格
からだを解き放つアレクサンダー・テクニーク体・心・魂が覚醒する【電子書籍】[ 谷村英司 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞禅・ヨガ・気功に通ずる“姿勢術”の核心に迫る！＜/p＞＜p＞アレクサンダー・テクニークは、身心を整えるボディワークとして欧米では、演劇や音楽の学校で必修となるほど一般的だが、日本人にはその身体観がわかりづらい、とこれまで言われてきた。＜br /＞本書は、アレクサンダー・テクニークを実践・指導してきた著者が、禅やヨガや気功といった東洋的な修行法の考え方と結びつけてテクニークの本質を日本人にわかりやすく解き明かし、独自の身体観を提唱した野心作である。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,980円
心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門［オーディオブックCD］（＜CD＞） [ 青木紀和 ] 楽天ブックス	［オーディオブックCD］＜CD＞青木紀和パンローリングココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュアオキ,ノリカズ発行年月：2016年03月ページ数：4枚サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784775983706 本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他	1,650円
音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のことアレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング／バーバラ・コナブル／片桐ユズル／小野ひとみ【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者バーバラ・コナブル(著) 片桐ユズル(訳) 小野ひとみ(訳)出版社誠信書房発売日2000年10月ISBN9784414402803ページ数99Pキーワードおんがくかならだれでもしつておきたいからだのオンガクカナラダレデモシツテオキタイカラダノこなぶるば−ばら CONAB コナブルバ−バラ CONAB9784414402803内容紹介音楽を演奏するすべての人のために、「人のからだはどのようにできているか」「どうすれば自然にからだを使って音楽ができるか」について、全頁わたりユニークなイラストを使ってわかりやすく図解する。からだの自由と技術の獲得のための感受性を高める基本原理を説明した興味深い入門書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。	2,200円
ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク【メール便を選択の場合送料無料】エイブルマート【楽譜・音楽書】	メーカー:ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスJAN:4947817259831ISBN:9784636935868PCD:GTB01093586B5 厚さ1.1cm 124ページ刊行日:2019/06/10演奏表現につながる「生涯役立つ体の使い方」ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版！芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より)【本書の3つのポイント】1 自分の「クセ」に気づく2 本来の「体の使い方」を思い出す3 「音楽」をイメージして体を開放させる——————————————[目次]第1章アレクサンダー・テクニークの基礎知識1 アレクサンダー・テクニークの成り立ち2 急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける3 頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す4 体の「感じ」は、あてにならないことが多い5 不都合な「体の使い方のクセ」に気づく6 「待った」をかけて、自分に立ち返る7 触覚を使った指導 — ハンズ・オン8 総合的にとらえる — すべてはつながっている第2章ムリなく体を使えるメカニズム1 筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す2 さわり心地を楽しもう！—知覚神経と運動神経3 「さわり心地に注意を向ける」ことで体をラクに支える4 体の仕事を減らしてあげよう！—体の外からの支え5 地面の支えの力を活用するための「言葉がけ」6 体が命がけで守ろうとするもの7 体の中にある支えとは？8 骨の支えに意識を向けていく9 脚の構造と使い方10 骨盤の構造と使い方11 脊椎の構造と使い方12 脊椎と頭のつなぎ目（AO関節）13 腕の構造と使い方14 胸郭の構造と使い方15 「頭と脊椎のバランスの取れた使い方」ができるために16 筋肉の使い方にとらわれないで！第3章無駄のない練習のために1 「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」2 「弾く」のではなく「聴く」3 音から音へ聴き通す4 体への意識づけは、毎日の基礎練習5 クセが反射的に起こるのを防ぐ練習6 ピアノの前に座ってみる第4章演奏への応用1 大きな音を出せるようになりたい2 小さい音を思い通りにコントロールしたい3 速く弾けるようになりたい4 オクターヴや和音を力まず弾けるようになりたい5 安定したテンポで演奏できるようになりたい6 ペダルを自在にコントロールできるようになりたい7 思い通りの音色を出せるようになりたい8 高音域や低音域を弾く時に体を安定させたい9 跳躍の時に音が外れないようにしたい第5章よくある疑問について1 楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい2 手や腕の痛みを解消したい3 指の動きをコントロールできるようになりたい4 ちょうど良い椅子の位置と高さを見つけたい5 やる気が出ない6 「脱力」ができるようになりたい7 本番での「あがり」を解消したい8 アレクサンダー・テクニークはどのくらい効果があるのか？———————————■著者について森朝（もり・あさ）ドイツ国立フォルクヴァング芸術大学講師、桐朋学園大学特別招聘講師。ドイツ・アレクサンダー・テクニーク指導者協会（ATVD）認定教師。桐朋女子高等学校音楽科、桐朋学園大学にて学び、2002年に渡独。ドイツ国立ケルン音楽大学を首席で卒業後、同大学院に進み、ドイツ国家演奏家資格を取得。アマデーオ国際ピアノコンクールなどで入賞。ピアノを杉浦日出夫、小森谷泉、パーヴェル・ギリロフの各氏に、アレクサンダー・テクニークをフランシス・カルティー、ナデャ・ケヴァン、ロン・マードックの各氏に師事。NHK交響楽団、バイロイト祝祭管弦楽団、ケルンWDR交響楽団などの首席奏者と共演。BBC（イギリス）をはじめ、ドイツ、チェコ、ルクセンブルクなどで公共ラジオに出演。ドイツにて「森トリオ」を結成。2018年にヘンスラー・レーベルよりリリースされたCDは、パリやロンドンをはじめとするヨーロッパの主要な音楽専門メディアで高い評価を得ている。ドイツを拠点に演奏活動を行うとともに、アレクサンダー・テクニーク指導者を対象としたワークショップ、ピアノ奏者のみならず演奏者全般を対象とした講演やレッスンを行っている。ドイツで講習会「ケルン国際音楽フォーラム」を主催するほか、日本でも定期的にマスタークラスを開催。体の使い方と密接に結びついている「音の聴き方」「演奏解釈」「気持ちのあり方」も視野に入れた「伝わる演奏」のための総合的な指導は、プロ・アマを問わず定評がある。	2,090円
誰でも必ずできる!パワーヨガ浮上系ポーズアレクサンダーテクニークで実現する“究極のポーズ”に秘められた“究極の心身”へのスイッチ／吉田篤司【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者吉田篤司(著)出版社BABジャパン発売日2021年07月ISBN9784814204021ページ数250Pキーワード健康ヨガだれでもかならずできるぱわーよがふじようけいぽーずダレデモカナラズデキルパワーヨガフジヨウケイポーズよしだあつしヨシダアツシ9784814204021内容紹介腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。できたら世界が変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり/骨盤底に眠るクンダリニーの蛇ほか）/第2章準備編（パワーヨガお勧めの人/さっそくやってみる）/第3章アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用/FMアレキサンダー氏の発見ほか）/第4章浮上編（パワーヨガへの道/修行開始前の基礎知識ほか）/番外編むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ/パールシュヴァコーナ・アサナほか）	1,540円
ホールボディ・フォーカシングアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会いぐるぐる王国DS 楽天市場店	ケビン・マケベニュ／著土井晶子／著・訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名コスモス・ライブラリー出版年月2004年08月サイズ152P 19cmISBNコード9784434048166人文精神世界精神世界ホールボディ・フォーカシングアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会いホ-ルボデイフオ-カシングアレクサンダ- テクニ-クトフオ-カシングノデアイ原書名：Dancing the path of the mystic※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/05	1,540円
バジル先生の音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク入門編学研パブリッシング chuya-online チューヤオンライン	学研パブリッシングバジル先生の音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク入門編【音楽書】大人気『バジル先生の吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室』シリーズの『コンクール・本番編』が、このたび公益社団法人全国学校図書館協議会の選定図書に指定されました。「学校図書館向きの優良な図書」に選定されたこの本の著者であるバジル・クリッツァ−先生の最新刊は、マンガとイラストでわかりやすくアレクサンダー・テクニークを解説。音楽演奏と指導に活用できる入門書となっています！アレクサンダー・テクニークとはアレクサンダー・テクニークという、「心と身体の演奏法」があります。米ではジュリアード音楽院など有名な音楽学校では必ず教えられているメソッド（方法）で、「心と身体の緊張」を大きく改善するのにとても効果的なものです。バジル・クリッツァーBODY CHANCEアレクサンダー・テクニーク講師。京都華頂女子高等学校音楽科講師。東京藝術大学大学院、昭和音楽大学、大阪音楽大学などで講師を務める。エッセン・フォルクヴァング芸大（ドイツ）ホルン科卒業。体裁 A5判左開き 1C 128PISBN：9784058005538 C0073　JAN：9784058005538　品目コード：2380055300	1,320円
日常にいかすアレクサンダー・テクニークすべてはがんばらなくてもできる / ピーター・ノウブス【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　すべてはがんばらなくてもできる/ 第2章　姿勢についての短い考察/ 第3章　がんばりに満ちた生き方/ 第4章　解決を求めていらいらする/ 第5章　あなたは自分が思うようには見られていない/ 第6章　わたしたちが行うすべてのことに対するモード/ 第7章　年齢は自分で決めるもの/ 第8章　あなたの「上」を再発見しバランスを見つけよう/ 第9章　選択の自由/ 第10章　変化を受け入れること	1,980円
音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニークバジル先生の実践編／バジル・クリッツァー【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者バジル・クリッツァー(著)出版社Gakken発売日2017年09月ISBN9784058008171ページ数127Pキーワード音楽ミュージックおんがくえんそうとしどうのためのオンガクエンソウトシドウノタメノくりつつあ− ばじる KRIT クリツツア− バジル KRIT9784058008171内容紹介『吹奏楽部員のための相談室』のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク解説本の続編。マンガとイラストを多用して、アレクサンダー・テクニークを実際の演奏、指導に実践的に活用するためのエクササイズや指導法をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章アレクサンダー・テクニークを取り入れよう/第1章「練習」の考え方とやり方/第2章みんなの音楽表現が豊かになるとっても簡単で楽しい方法/特別講座呼吸ウォーミングアップ＆エクササイズ/第3章あなたが舞台で輝くために/特別編バジル先生とアレクサンダー・テクニーク	1,430円
マンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク入門編音楽演奏と指導のため【電子書籍】[ バジル・クリッツァー ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞『吹奏楽部員のための相談室』シリーズ著者のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク入門書。マンガとイラストを多用して、その成り立ちから基礎的なエクササイズ、メンタルな問題解決、指導力アップの活用法などまでわかりやすく紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,188円
マンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク実践編音楽演奏と指導のための【電子書籍】[ バジル・クリッツァー ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞『吹奏楽部員のための相談室』のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク解説本の続編。マンガとイラストを多用して、アレクサンダー・テクニークを実際の演奏、指導に実践的に活用するためのエクササイズや指導法をわかりやすく紹介します。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,287円
【中古】身体のデザインに合わせた自然な呼吸法アレクサンダー・テクニークで息を調律する／リチャード・ブレナン(著者),稲葉俊郎(訳者) ブックオフ楽天市場店	リチャード・ブレナン(著者),稲葉俊郎(訳者)販売会社/発売会社：医道の日本社発売年月日：2018/04/01JAN：9784752990000	1,815円
【中古】心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 / 青木紀和ネットオフ送料がお得店	心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門単行本の詳細出版社: 日本実業出版社レーベル: 作者: 青木紀和カナ: ココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュウモン / アオキノリカズサイズ: 単行本 ISBN: 4534052421 発売日: 2014/12/01 関連商品リンク : 青木紀和日本実業出版社	1,099円
アレクサンダー・テクニーク入門能力を出しきるからだの使い方（実践講座） [ サラ・バーカー ] 楽天ブックス	能力を出しきるからだの使い方実践講座サラ・バーカー北山耕平ビイング・ネット・プレスアレクサンダーテクニークニュウモンバーカー,サラキタヤマ,コウヘイ発行年月：2006年09月16日予約締切日：2006年09月09日ページ数：193p サイズ：単行本 ISBN：9784904117163 原書改訂版バーカー，サラ（Barker,Sarah）現在、ペンシルバニア州ピッツバーグ市にあるピッツバーグ大学演劇部で教えている。サザン・メソディスト大学（テキサス州ダラス市）で美術の修士号をとり、アレクサンダー・テクニークの教師の認証をマージョリー・バーストーより受けた。一九七四年以来、大学の音楽、体育、演劇の各学部で教えるかたわら、アメリカ各地のさまざまな私設劇場で、教師として、女優として、また舞台監督として仕事をしてきた。俳優たちのためのからだの動かし方の分野では、指導者として国際的に認められており、アレクサンダー・テクニークのユニークな提示の仕方においても有名な存在。また小中学校の先生たちやその生徒を対象にした統合学習技術の訓練にも腕をふるっている片桐ユズル（カタギリユズル） 1931年東京生まれ。早稲田大学卒。京都精華大学人文学部教授。ATI認定アレクサンダー教師北山耕平（キタヤマコウヘイ） 1949年神奈川県生まれ。79年に北米でネイティブのメディスンマンと出会い、アメリカ先住民の精神復興運動に参加。環太平洋の先住民族の生き方と精神世界を探求するなか、地球のネイティブ・ピープルに伝えられたストーリー・テリングを学び続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　アレクサンダー・テクニークについて学ぶーそれがあなたに与える大事な効能の数々（アレクサンダー・テクニークとは、どういうもので、なぜ効くのでしょうか？／いかにしてこのテクニークは発見されたのでしょうか？／アレクサンダー・テクニークを生活のなかにとりいれる／基本の動作／全人になる／不老法としてのアレクサンダー・テクニーク）／2　アレクサンダー・テクニークの実践ーその実際のやり方（七つの動作／　第1の動作ーからだを前と後ろに傾ける／第2の動作ー両腕を動かす／第3の動作ー無理なく歩く　両脚を動かす／かかととつま先／ひざを曲げる／椅子から立ったりすわったり／話すということについての話／時間をとらない日課／役に立つヒントをいくつか）世界でいちばんやさしいアレクサンダー・テクニークの本。ムリのないムダのない歩き方・立ち方・座り方・横になり方・食事の仕方・歯をみがく・階段ののぼりおり・扉をあけるなどなど。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,760円
ピアノ楽譜 omnibus \| ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク楽譜専門店 Crescendo alle	演奏表現につながる「生涯役立つ体の使い方」ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版！芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より)著者　森朝【本書の3つのポイント】\n1 自分の「クセ」に気づく2 本来の「体の使い方」を思い出す3 「音楽」をイメージして体を開放させる作曲 (編成) タイトル編曲校訂者運指研究者 1第1章アレクサンダー・テクニークの基礎知識21 アレクサンダー・テクニークの成り立ち32 急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける43 頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す54 体の「感じ」は、あてにならないことが多い65 不都合な「体の使い方のクセ」に気づく76 「待った」をかけて、自分に立ち返る87 触覚を使った指導 ― ハンズ・オン98 総合的にとらえる ― すべてはつながっている10第2章ムリなく体を使えるメカニズム111 筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す122 さわり心地を楽しもう！―知覚神経と運動神経133 「さわり心地に注意を向ける」ことで体をラクに支える144 体の仕事を減らしてあげよう！―体の外からの支え155 地面の支えの力を活用するための「言葉がけ」166 体が命がけで守ろうとするもの177 体の中にある支えとは？188 骨の支えに意識を向けていく199 脚の構造と使い方2010 骨盤の構造と使い方2111 脊椎の構造と使い方2212 脊椎と頭のつなぎ目（AO関節）2313 腕の構造と使い方2414 胸郭の構造と使い方2515 「頭と脊椎のバランスの取れた使い方」ができるために2616 筋肉の使い方にとらわれないで！27第3章無駄のない練習のために281 「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」292 「弾く」のではなく「聴く」303 音から音へ聴き通す314 体への意識づけは、毎日の基礎練習325 クセが反射的に起こるのを防ぐ練習336 ピアノの前に座ってみる34第4章演奏への応用351 大きな音を出せるようになりたい362 小さい音を思い通りにコントロールしたい373 速く弾けるようになりたい384 オクターヴや和音を力まず弾けるようになりたい395 安定したテンポで演奏できるようになりたい406 ペダルを自在にコントロールできるようになりたい417 思い通りの音色を出せるようになりたい428 高音域や低音域を弾く時に体を安定させたい439 跳躍の時に音が外れないようにしたい44第5章よくある疑問について451 楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい462 手や腕の痛みを解消したい473 指の動きをコントロールできるようになりたい484 ちょうど良い椅子の位置と高さを見つけたい495 やる気が出ない506 「脱力」ができるようになりたい517 本番での「あがり」を解消したい528 アレクサンダー・テクニークはどのくらい効果があるのか？	2,090円
アレクサンダー・テクニーク完全読本体がよみがえる姿勢と動作 / リチャードブレナン【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細100年以上の歴史があるアレクサンダー・テクニークについて、その成り立ちから活用法までを網羅。疲れにくく、楽な動きが身につく！あなたを変える「体の使い方」実践ガイド。目次 : 1　アレクサンダー・テクニークを知ろう（アレクサンダー・テクニークとは何か/ 成り立ちと発展/ アレクサンダー・テクニークの効果）/ 2　アレクサンダー・テクニークの理解を深めよう（インヒビション/ ディレクション/ 誤りやすい感覚評価/ プライマリー・コントロール/ 結果志向/ 習慣の強制力/ 体、心、感情の統一）/ 3　アレクサンダー・テクニークを活かそう（気づきと観察/ 背中にも休憩を/ 自然な呼吸に改善する/ レッスンに期待できること）	2,970円
音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニークバジル先生の入門編／バジル・クリッツァー【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者バジル・クリッツァー(著)出版社Gakken発売日2015年10月ISBN9784058005538ページ数127Pキーワード音楽ミュージックおんがくえんそうとしどうのためのオンガクエンソウトシドウノタメノくりつつあ− ばじる KRIT クリツツア− バジル KRIT9784058005538内容紹介『吹奏楽部員のための相談室』シリーズ著者のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク入門書。マンガとイラストを多用して、その成り立ちから基礎的なエクササイズ、メンタルな問題解決、指導力アップの活用法などまでわかりやすく紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章アレクサンダー・テクニークとは？/第2章アレクサンダー・テクニークの基礎（アレクサンダー・テクニークを使ってみよう/アレクサンダー・テクニークを含めた練習のやり方）/第3章音楽するひとの心とメンタル（練習するためのモチベーションを見つける＆上げる工夫/他のひとが自分の演奏をどう思っているかが気になる/練習では起きないミスが本番で起きる…どうしたらいい？/あがり症を乗り越える・本番で実力を出す）/第4章アレクサンダー・テクニークで指導力アップ（どうやって合奏、アンサンブル、グループレッスンにアレクサンダー・テクニークを取り入れるか/モチベーションが上がらないときに試してほしい「ベイビーステップ作戦」/生徒の力みを解消するにはどうしたらいいか/「きみはいま、何がしたい？」の練習法）	1,320円
【中古】アレクサンダー・テクニークの学び方体の地図作り／バーバラコナブル(著者),ウィリアムコナブル(著者),片桐ユズル(訳者),小山千栄(訳者) ブックオフ楽天市場店	バーバラコナブル(著者),ウィリアムコナブル(著者),片桐ユズル(訳者),小山千栄(訳者)販売会社/発売会社：誠信書房発売年月日：1997/06/20JAN：9784414402650	1,270円
ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク心身の不必要な緊張をやめるために / ジェレミー・チャンス【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら商品説明第6番目の感覚、筋感覚をとりもどし、心身の働きを良くする作用のあるアレクサンダー・テクニークの原理や教え方、ひとりでできるレッスン法などを詳しく紹介する。原著HarperCollins版を日本向けに大幅に改変。〈ジェレミー・チャンス〉1955年生まれ。79年ロンドンでアレクサンダー教師の資格取得。99年以来日本に定住。ATA（アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ）で教師養成等に携わる。	2,860円
【中古】アレクサンダー・テクニークやりたいことを実現できる「自分」になる10のレッスン／小野ひとみ【著】ブックオフ楽天市場店	小野ひとみ【著】販売会社/発売会社：春秋社/ 発売年月日：2007/08/25JAN：9784393935026	385円
アレクサンダーテクニーク F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約 [ ロン・ブラウン ] 楽天ブックス	F.M.アレクサンダーによる著書4作の要約ロン・ブラウン八木道代ガイアブックスアレクサンダーテクニークロンブラウンヤギミチヨ発行年月：2019年08月23日予約締切日：2019年07月03日ページ数：156p サイズ：単行本 ISBN：9784866540238 ブラウン，ロン・ジョージ（Brown,Ron George）（ブラウン，ロンジョージ）ジャーナリスト。サウザン・スタンダード社（Southern　Standard）で経歴をスタートし、戦前は多くの地方新聞社で従事。戦時中はスカパフローにある海軍に従軍記者として所属。ロイター通信での事務職ののち、後年に発展して国連となるロンドン広報事務や、自由ギリシャ海洋連盟（Free　Greek　Maritime　Union）で、広報担当として従事。またタイムズ紙のコラムやイブニングスタンダード紙のロンドン市民コラムを担当。最後はAP通信社に従事した。幼少の頃から患っていたポリオ（小児麻痺）の影響で背中や脚の筋肉に障害を持ち、結核と肺がんも患っていた。同僚からアレクサンダーに会うよう勧められたことから、レッスンに通い始め、テクニークを深く理解するようになる。レッスンを受けた後は体調が優れ、「地面から3、4インチ上を歩くようだ」と話していた。1946年〜47年頃からアレクサンダーのレッスンを受け始め、1947年頃から要約作業を開始した八木道代（ヤギミチヨ）アレクサンダー・テクニーク教師（STAT認定）、保健体育教師。武庫川女子大学卒業、神戸大学大学院修了。武庫川女子大学附属中学高等学校専任教諭（1992〜2000）オランダ、アムステルダムにあるATCA（Alexander　Technique　Center　Amsterdam）に2002年から3年間所属。指導者資格を取得後、日本に帰国。アレクサンダー・テクニーク教師として活動を開始。個人レッスンを柱に、グループワーク、ワークショップなどを行う。劇団青年座研究所、アマックコーポレーション、スポーツクラブ武庫女などの定期出講や、武庫川女子体育連盟、大阪市立高等学校女子体育連盟、幼稚園親子講座などへの単発出講を多数務める。近年では、非常勤講師として、中学校、高等学校の「保健体育」授業や、大学での「ボディーワーク」授業にてアレクサンダー・テクニークの理論を基礎としたソマツティック教育を展開。また親子のための心身教育にも力を入れている大田直子（オオタナオコ）東京大学文学部社会心理学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　人類が受け継ぐ至高の恵み（人類が受け継ぐ至高の恵み／意識的ガイダンスとコントロール　ほか）／第2部　個人の建設的な意識的コントロール（感覚認識と人類の文化発展／感覚認識と学習および行動学習　ほか）／第3部　自己の使い方（技法の進化／反応に関係する使い方と機能　ほか）／第4部　生き方の普遍定数（使い方がおよぼす一定の影響／使い方がおよぼす一定の影響と診断および病気　ほか）／付録アレクサンダーテクニークは、生活のあらゆる活動で自己を意識的に使う方法を開発する手法である。テクニークを展開したF・マサイアス・アレクサンダー（1869〜1955年）は、1910年から1941年までに出版された4冊の本に自分の発見を詳しく記述した。その要約が1940年代末、ジャーナリストでアレクサンダーの生徒だったロン・ブラウンによって作成され、アレクサンダー本人のチェックと承認を受けた。要約はそれぞれ、アレクサンダーの本を1章ずつわかりやすくシノプシスにしている。短縮された形のおかげで、アレクサンダーの実践と理論が明確になり、この要約がアレクサンダーテクニークへのすばらしい手引きになっている。本人文・思想・社会哲学・思想その他人文・思想・社会心理学心理学一般ホビー・スポーツ・美術スポーツその他美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション癒し・ヒーリング	3,300円
【おまけCL付】アレクサンダー・テクニーク入門 / 青木紀和 (オーディオブックCD4枚組) 9784775983706-PAN ヨコレコ　楽天市場店	◆ 商品説明心身の不要な緊張を取り除き、腰痛・アガリ・不眠などの不調を解消するボディワークとして、音楽家などが取り組んでいる「アレクサンダー・テクニーク」を、一般読者向けに解説。仕事や生活をするうえで、常に高いパフォーマンスが維持できるカラダをつくる！ (青木紀和（あおき・のりかず）) 身技パーソナルコーチ。日本アレクサンダー・テクニーク協会（JATS）会員。東京都出身。1973年生まれ。カリフォルニア州立大学サンタバーバラ校卒。トヨタ自動車(株)のマーケティング関連部署で10年間勤務。長年の頭痛がアレクサンダー・テクニーク(AT)で改善したことをきっかけに、働きながらAT教師資格を取得。33歳の時に独立し、恵比寿に教室「身技レッスン」を開設。個人レッスンを中心に年間300人以上の人に触れて姿勢や動作を直接指導。ATを洗練させた独自の指導理論である「プレイシング・メソッド」を基に、プロの音楽家や俳優、ダンサー、講師のパフォーマンス向上に貢献し、様々な人の体の痛みや故障の改善に貢献している。雑誌への掲載多数。昭和女子大学オープンカレッジ講師、(株)LUSHジャパンのスパ施術者研修トレーナー、富川ギター教室特別講師などを務める。＜仕様＞4枚組オーディオブックCD ■発売日：2016年03月品番：9784775983706　JAN：9784775983706 発売元：パンローリング＜収録曲＞はじめに第1章「アレクサンダー・テクニーク」とは何か余計な力を抜けば、すべての不調は改善に向かう ■ あなたの体は大丈夫？まずはセルフチェックしてみよう ■ 採血やゴルフ、プレゼンの前に「力を抜いて」と言われた人は要注意 ■ 余計な力を入れてしまう人かどうかは歯磨きをすればわかる ■ なぜ私たちは「余計な力」を入れてしまうのか ■ 100年以上続いてきたメソッド「アレクサンダー・テクニーク」 ■ 人間なら誰もが持つ「未開発の能力」を使っていこう！ [COLUMN] 私が会社を辞めてアレクサンダー・テクニーク教師になった理由第2章「有利な姿勢」をつくるための基本方針お手本にしたいのは幼児の体の使い方 ■ 「突っ張り棒」のような体軸を目指す ■ 「リーディングエッジ」を意識すると体は有利な状態で動く ■ 有利な姿勢の実現方法(1) 頭の位置を高くする ■ 有利な姿勢の実現方法(2) 骨盤を立たせる ■ 有利な姿勢の実現方法? 足の裏をべったり床につける ■ 有利な姿勢の実現方法(4) 体の前側の「秘密のつえ」に体重を乗せる ■ 有利な姿勢の実現方法? 腹筋と首の筋の緊張を抜く ■ 体の使い方の奥義「プレイシング」をマスターしよう ■ 幼児の体の使い方はいいお手本になる [COLUMN] いつまでも若く、魅力的で、元気に生きたい人は「頭」を上げよう第3章「有利な動作」をするための基本方針新しい常識でパフォーマンスを高める ■ プロの音楽家でも「よい呼吸」について勘違いしやすい ■ 声は「腹」ではなく「足の裏」から出す ■ 発声にダメ—ジを与える「バルサルバ操作」 ■ 自分の体を「どう動かすか」よりも「どう止めるか」を意識する ■ まず1週間、ゆっくり動き、ゆっくり話す ■ 自分の体を意識することで集中力は高まる ■ 筋力をつけることだけが筋トレではない ■ 腹筋の間違った使い方に物申す [COLUMN] 皿洗い、洗顔……普段していることをゆっくりやるだけでも筋緊張は抜けてくる第4章日常生活で取り組むエクササイズ「体の使い方」のレッスンは毎日できる ■ 「歩く」「座る」「PC作業をする」……日常生活こそがエクササイズ ■ 意識の訓練に最適な「歩行」 ■ ハイヒールを履いたときの体への負担を減らす歩き方 ■ カバンと一緒に「腕」を持たないようにする ■ デスクワーク時の体への負担をなくす姿勢ととの導き方 ■ 過剰な筋緊張を生じさせずにPC作業を行うポイント ■ デスクワークの常識を変えてしまうのもいい [COLUMN] 「推奨できない行為」の負担をできるだけ最小限にする方法第5章心理的プレッシャーを受ける場面での対処法アガリや心の緊張は克服できる ■ 「心の緊張」と「体の緊張」を分けて考える ■ アガっているときはここだけでなく体も上がっている ■ 床からの反力をイメージする ■ 「人から見られること」と「人を見ること」を受け入れる ■ 「申し訳ない」と感じたとき、体まで萎縮させない ■ 自分の存在感をより高める秘策 ■ 打ち合わせ、商談など対話をするときの「体の使い方」 [COLUMN] 明確な「想い」によって体の機能が稼働し、結果がかわる第6章「脳の自動プログラム」を書き換えるエクササイズセルフケアでベースコンディションを整える ■ アレクサンダー・テクニークの基本技術をマスターしよう ?首の緊張を抜く「頭回旋」 ?体の前後バランスの適切な調整法「ヒップ・バックスイング」 ?肩の緊張を抜く「腕ぶら下げ」 ?体を置く技術を磨く「モンキー」 ?動きの中で体の重量バランスを考える「チェアーエクササイズ」 ?呼吸と声のエクササイズ「ウィスパード・アー」 ?なめらかな動きの感覚を知る「アドリブ太極拳」 ■ 現代人がやるべき最低限のストレッチ ?ハムストリングスを伸ばすストレッチ ?胸部や腹部を伸ばすストレッチ ?ぶら下がりストレッチ ■ セルフマッサージで体を癒す ■ 寝ても疲れがとれない人にお勧めの「プレイシング就寝」 ■ 腰をラクにする「セミスーパイン」 [COLUMN] 「頼れる感覚」と「頼れない感覚」はどうやって見分けるかおわりに登録日：2019-02-15　ITFH.＜注意事項＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。予めご了承ください。	1,650円
誰でも必ずできる!パワーヨガ浮上系ポーズアレクサンダーテクニークで実現する“究極のポーズ”に秘められた“究極の心身”へのスイッチ／吉田篤司【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者吉田篤司(著)出版社BABジャパン発売日2021年07月ISBN9784814204021ページ数250Pキーワード健康ヨガだれでもかならずできるぱわーよがふじようけいぽーずダレデモカナラズデキルパワーヨガフジヨウケイポーズよしだあつしヨシダアツシ9784814204021内容紹介腕だけで体を浮かす“浮上系”ができると、お腹が引き締まってカッコよくなる！丹田の密度が高まって覇気が出る！全身の筋力がアップして肩こり腰痛解消！とにかく“映える”！腕力の問題ではありません！女性でもできるようになります！！アレクサンダーテクニークに基づいた段階的練習で、無理なく合理的に浮上系ポーズを完成させていきます。できたら世界が変わります！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章ハタヨガとパワーヨガ（ハタヨガの始まり/骨盤底に眠るクンダリニーの蛇ほか）/第2章準備編（パワーヨガお勧めの人/さっそくやってみる）/第3章アレクサンダーテクニークと特殊呼吸法（パワーヨガにアレクサンダーテクニークを活用/FMアレキサンダー氏の発見ほか）/第4章浮上編（パワーヨガへの道/修行開始前の基礎知識ほか）/番外編むしろ誰でも簡単にできるエクササイズ（トゥリコーナアサナ/パールシュヴァコーナ・アサナほか）	1,540円
アレクサンダー・テクニーク [ 吉田篤司 ] 楽天ブックス	吉田篤司アレクサンダーテクニークヨシダ　アツシ発売日：2017年10月27日予約締切日：2017年10月23日 BABジャパン JAN：4571336938160 DVD その他	5,500円
【中古】吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室　楽器演奏編今すぐできる・よくわかるアレクサンダー・テクニーク／バジルクリッツァー【著】ブックオフ楽天市場店	バジルクリッツァー【著】販売会社/発売会社：学研パブリッシング/学研マーケティング発売年月日：2013/09/05JAN：9784058001523	220円
ボディ・ラーニングわかりやすいアレクサンダー・テクニーク入門／マイケル・ゲルブ／片桐ユズル／小山千栄【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者マイケル・ゲルブ(著) 片桐ユズル(訳) 小山千栄(訳)出版社誠信書房発売日1999年11月ISBN9784414402766ページ数191Pキーワードぼでいらーにんぐわかりやすいあれくさんだーてくにーボデイラーニングワカリヤスイアレクサンダーテクニーげるぶまいける J． GEL ゲルブマイケル J． GEL9784414402766	2,530円
アレクサンダーテクニーク F・M・アレクサンダーによる著書4作の要約／ロン・ブラウン／八木道代／大田直子【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者ロン・ブラウン(著) 八木道代(日本語版監修) 大田直子(訳)出版社ガイアブックス発売日2019年09月ISBN9784866540238ページ数154Pキーワードあれくさんだーてくにーくえふえむあれくさんだーによアレクサンダーテクニークエフエムアレクサンダーニヨぶらうんろん．じよ−じ BR ブラウンロン．ジヨ−ジ BR9784866540238内容紹介本書は、1940年代、ロン・ブラウンにより作成されたアレクサンダー・テクニークの創始者、F.M.アレクサンダー自身が記した4冊の要約です。アレクサンダーが残した4冊【（Man’s Supreme Inheritance ・人類最高の遺産）、（Constructive Conscious Control Of The Individual・個人の建設的意識的コントロール）、（The Use of The Self・自己の使い方）（THE UNIVERSAL CONSTANT IN LIVING・生きる上で普遍的に変わらないもの）】は非常に長編で、また難解なものですが、それらを端的にまとめ上げ、彼の意図をシンプルに明確に浮かび上がらせたのがこのサマリー（要約）の特徴です。特に本書は、アレクサンダー本人のチェックを受け、了承を得た内容であり、信頼性が高い書籍といえます。ロンの私見ではなく、あくまでF.M.アレクサンダーによる4冊の要約であります。本書は、アレクサンダー・テクニークの本格的な源流となる内容を知りたい人などが、最初に目を通す必須の一冊であり、世界中で長い間読み継がれています。歴史の長いアレクサンダー・テクニークは、現存するさまざまな手法にとってもその基盤となるもので、あらゆる分野の専門家の方々にとっても、源流を知るための必須の導入書となっています。世界各国の指導者育成に必要な、アレクサンダー・テクニークの概要を網羅し、全体像をつかむための導入書となっています。現在の日本において、アレクサンダー・テクニークに関心を持つ一般の方も増加し、長編で難解である4冊の要約である本書は、国内、国外を問わず、基本的な内容を知りたい人、あらゆる分野の専門家の人々にとって必須の一冊となり、一過性でなく長く利用される必要対不可欠な「書」です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部人類が受け継ぐ至高の恵み（人類が受け継ぐ至高の恵み/意識的ガイダンスとコントロールほか）/第2部個人の建設的な意識的コントロール（感覚認識と人類の文化発展/感覚認識と学習および行動学習ほか）/第3部自己の使い方（技法の進化/反応に関係する使い方と機能ほか）/第4部生き方の普遍定数（使い方がおよぼす一定の影響/使い方がおよぼす一定の影響と診断および病気ほか）/付録	3,300円
【中古】心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 / 青木紀和ネットオフ楽天市場支店	心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門単行本の詳細肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる！　余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 日本実業出版社レーベル: 作者: 青木紀和カナ: ココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュウモン / アオキノリカズサイズ: 単行本 ISBN: 4534052421 発売日: 2014/12/01 関連商品リンク : 青木紀和日本実業出版社	1,009円
日常にいかすアレクサンダー・テクニークすべてはがんばらなくてもできる [ ピーター・ノウブス ] 楽天ブックス	すべてはがんばらなくてもできるピーター・ノウブス竹内　いすゞ誠信書房ニチジョウニイカスアレクサンダーテクニークノウブス，ピータータケウチ　イスズ発行年月：2023年01月23日予約締切日：2022年12月09日ページ数：134p サイズ：単行本 ISBN：9784414414882 原著改訂版ノウブス，ピーター（Nobes,Peter） 1988年に初めてアレクサンダー・テクニークに触れて、1993年に教師資格を取得。以後、ロンドンを中心に精力的にレッスン活動を展開、3つの大陸の13カ国でワークショップを開催している（その中には日本も含む）。2005年からはATI（アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル）のスポンサーメンバーを務めており、また2013年に自身独自のアレクサンダー・テクニーク教師養成コースを立ち上げた竹内いすゞ（タケウチイスズ）豊橋創造大学と浜松大学（現常葉大学）にて非常勤でコミュニケーションを教える。2014年よりアレクサンダー・テクニーク教師。アレクサンダー・テクニークの学校ボディチャンスにて各国の教師の通訳をしている楠洋介（クスノキヨウスケ）一橋大学言語社会研究科修士課程修了。アルジェリア、モロッコ、エジプトにて学び、国際協力事業に従事する。後にアレクサンダー・テクニーク教師と鍼灸師に転じ現在は都内治療院に勤務し、音楽家専門の施術をしている。アレクサンダー・テクニーク教師としては2018年より活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　すべてはがんばらなくてもできる／第2章　姿勢についての短い考察／第3章　がんばりに満ちた生き方／第4章　解決を求めていらいらする／第5章　あなたは自分が思うようには見られていない／第6章　わたしたちが行うすべてのことに対するモード／第7章　年齢は自分で決めるもの／第8章　あなたの「上」を再発見しバランスを見つけよう／第9章　選択の自由／第10章　変化を受け入れること本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,980円
DVD アレクサンダー・テクニーク入門／S．バーカー片桐ユズル【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者S．バーカー片桐ユズル(監訳)出版社ビイング・ネッISBN9784904117736キーワード健康でいーヴいでいーあれくさんだーてくにーくにゆうもんデイーヴイデイーアレクサンダーテクニークニユウモンば−か− さら S かたぎりバ−カ− サラ S カタギリ9784904117736	4,180円