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商品	説明	価格
ピアニストのためのカラダの使い方バイブルアレクサンダー・テクニークを取り入れながら／伊東佳美【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者伊東佳美(著)出版社Gakken発売日2018年04月ISBN9784058009000ページ数91Pキーワード音楽ミュージックぴあにすとのためのからだのつかいかたピアニストノタメノカラダノツカイカタいとうよしみイトウヨシミ9784058009000内容紹介アレクサンダー・テクニーク認定教師で、「脱力」セミナーを全国で開催し好評を得ている筆者が、身体の構造にかなった、無駄のない弾き方の実践を解説。ピアノ演奏のさまざまな悩みを解決する。「トルコ行進曲」の弾き方分析の楽譜付き。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章身体のことを知ろう—アレクサンダー・テクニーク（アレクサンダー・テクニーク/身体の「取扱説明書」/エクササイズ—大腰筋を鍛える）/第2章ピアノ演奏での実践（ピアノの構造/椅子の高さとピアノとの距離〜座り方/鍵盤に手を置くほか）/第3章実践！トルコ行進曲を弾こう（身体の使い方のポイント/「トルコ行進曲」奏法アナリーゼ）	1,760円
アレクサンダー・テクニーク　完全読本医道の日本社　楽天市場店	ISBN:978-4-7529-9025-3 著者:リチャード・ブレナン監訳:青木紀和仕様:B5判　160 頁発行年月:2016/2/25患者の姿勢指導にも活かせる「体の使い方」実践ガイド! アレクサンダー・テクニークとは、私たちが日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張を低減するために、体の使い方や姿勢、動作を改善する方法です。効率的に体を使うことで、心身を健康に導き、病気であればそれを和らげるための前向きさを得られることが、世界中の実践者によって明らかになっています。本書は、100年以上の歴史があるアレクサンダー・テクニークについて、その成り立ちから活用法までを網羅しています。アレクサンダー・テクニークに関する最新の知見も含まれており、まさに完全ガイドとして、あなたの健康に役立つでしょう。	2,970円
ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク【電子書籍】[ 森朝 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞ドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版！＜/p＞＜p＞芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。＜/p＞＜p＞「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。＜/p＞＜p＞たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より)＜/p＞＜p＞【本書の3つのポイント】＜br /＞ 1 自分の「クセ」に気づく＜br /＞ 2 本来の「体の使い方」を思い出す＜br /＞ 3 「音楽」をイメージして体を開放させる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,090円
【中古】心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 / 青木紀和ネットオフ楽天市場支店	心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門単行本の詳細肩こり、腰痛、便秘、不眠、アガリ、人に与える印象…。様々な問題は「体の使い方」で改善できる！　余計な力を抜くことで体への負担や制約を減らし本来の力を発揮できるようになる「アレクサンダー・テクニーク」を紹介する。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 日本実業出版社レーベル: 作者: 青木紀和カナ: ココロトカラダノフチョウオカイショウスルアレクサンダーテクニークニュウモン / アオキノリカズサイズ: 単行本 ISBN: 4534052421 発売日: 2014/12/01 関連商品リンク : 青木紀和日本実業出版社	1,009円
[書籍] 演奏者のための　はじめてのアレクサンダー・テクニーク　～からだを使うのが楽になる～【10,000円以上送料無料】(イチバンヤサシイアレクサンダーテクニーク) ロケットミュージック楽譜EXPRESS	ジャンル：書籍出版社：ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：無理のないからだの使い方により、自分の可能性が大きく広がります。ジュリアード音楽院をはじめ、海外の名門音大でも取り入れられている注目のメソッド。「そもそもアレクサンダー・テクニークってなに?」「何ができるの?」という疑問から「自分の知らなかったクセを知りたい」「もっとラクに演奏したい」という要望にも応える、アレクサンダー・テクニーク初心者のための入門書。アレクサンダー・テクニークの考え方からからだの使い方、そして楽器への応用まで、イラスト満載でわかりやすく解説します！[内容]●第1章「アレクサンダー・テクニーク」って、どんなもの?●第2章体のデザインを生かして動く●第3章楽器を構える動き、演奏するときの動き●第4章生き生きと音楽にかかわるために[体験した方の声]「首と方の痛みがほとんどなくなりました。」（ヴィオラ奏者）「声を出し続けても喉を痛めることが少なくなってきました。」（教師）「楽に出したい音をイメージして出せるようになってきました。」（トランペット奏者）「本番であがらなくなりました。」（ヴァイオリニスト）「ピアノを弾くことが以前にも増して心地よく、楽しくなりました。」（ピアニスト）「体の使い方を考えながらピアノを弾くと音が変わるので楽しいです。」（ピアニスト）「この先10年、20年と演奏家として成長し続けられる自身が生まれました。」（フルート奏者）「音色やタンギングなど楽器のコントロールにもとてもよい影響が現れてきています。」（サックス／フルート奏者）「腰痛が改善された。」（会社員）「生徒がなかなか弾けなくても、落ち着いて待つことができるようになりました。」（ピアノ指導者）■著者について石井ゆりこ（いしい・ゆりこ）アレクサンダー・テクニークlittlesounds代表。 AT（I AlexanderTechnique International）公認アレクサンダー・テクニーク教師。日本初の教師養成コースKAPPA卒業。卒業後、米国ボストンの学校ATCC（Alexander Technique Center atCambridge）でも継続して学ぶ。 1999年以来、首都圏では一番長く教えている。音楽家の方、肩こり、腰痛、慢性疲労や不眠などに悩む方、あがり症、発声に悩む方など1500人以上に教える。繊細な手のガイドで、その人らしい楽さと生き生きとした感覚が取り戻せるレッスンと、楽しみながら学べる講座に定評がある。ギター弾き語りが趣味。著書に『無駄な力がぬけてラクになる介護術』（誠文堂新光社）がある。石井ゆりここちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。	1,980円
吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室コンクール・本番編今すぐできる・よくわかるアレクサンダー・テクニーク【電子書籍】[ バジル・クリッツァー ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞コンクール・本番を迎えた場での「困った」を、今話題の「心と身体の演奏法」アレクサンダー・テクニークの講師、バジル先生が解決！音を楽しむココロとカラダの護り方を教えます。部活体験講座や著名人との対談も掲載！吹奏楽部員、指導者必携の一冊です。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,485円
【送料無料】アレクサンダーテクニーク/HOW TO[DVD]【返品種別A】 Joshin web CD／DVD楽天市場店	品　番：CRA-2D発売日：2017年10月27日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：CRA-2D発売日：2017年10月27日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。首からユルめて、正しい姿勢を引き出す世界的身体表現者たちが支持する、姿勢と動きのレッスン！首からユルめて、人間本来のカタチを引き出し、本人も気づかない“体の間違い”を無くし、心身を快適にしていきます。習得が難しいともいわれるアレクサンダーテクニークを分かりやすく実践的に指導した画期的なDVD。正しい姿勢と全ての人が行う日常動作を、繊細な方向付けでクライアントの意識と体に指導。無意識に行っている強張りがなくなり、より良好な心身が引き出されていきます。収録内容■基本の操作○首と頭の構造　（トップジョイントの位置／うなずく動き〈上下の動き〉／　　左右に回転する動き）○頭と背骨の連動性（眼の動きを先行させる）○ウィスパード・アー　（下アゴを下げるやり方／頭の方向性：前方斜め上60度／　　上アゴを持ち上げるやり方）○弓形の動き　（良い動きと悪い動き／八方位によるニュートラルバランスの確立／　　頭と胴体を一体化させた動き）○チェアワーク1：頭と胴体の一体型（立つ・座る動作／モンキー）○チェアワーク2：らせん型　・手の使い方の練習■上級の操作…ハンズオンワーク　1）頭と首を最適化させる（パート1／パート2）　2）骨盤の操作　3）肋骨の操作　4）腕の連動性（上腕の連動性／下腕の連動性）　5）足の連動性　6）連続的な動きを引き出す　　（指と腕と体の連動性／上腕と後ろ歩きの連動性）　7）頭蓋骨の連動性　　（後頭部・ラムダ縫合との連動性／前頭部・コロナル縫合との連動性）　8）セミスパイン…休息とリフレッシュ法　　（肩甲骨と鎖骨の操作／肩甲骨・肋骨から骨盤の操作／　　　首の操作／頭蓋骨をゆるめる／脚の操作／腕の操作／　　　頭と首の操作／起き上がり）指導・監修 ◎ 吉田篤司（よしだあつし）01年にアレクサンダーテクニーク英国STAT認定者となる。現在、ボディワークスタジオ「Brain free」を主宰しレッスンとワークショップを実施。書籍『頭蓋骨をユルめる！』『首からユルめる！』、DVD『クラニオセイクラル・セラピー入門』（全てBABジャパン）。生徒モデル ◎ 相山千賀子（基本の操作）、黒岩美加沙（上級の操作）収録時間：60分映像特典：その他特典：収録情報	4,840円
ピアニストのためのカラダの使い方バイブル～アレクサンダー・テクニークを取り入れながら／学研プラス島村楽器楽譜便	評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】アレクサンダー・テクニーク認定教師で、「脱力」セミナーを全国で開催し好評を得ている筆者が、身体の構造にかなった、無駄のない弾き方の実践を解説。ピアノ演奏のさまざまな悩みを解決する。「トルコ行進曲」の弾き方分析の楽譜付き。・版型：B5・総ページ数：96・ISBNコード：9784058009000・出版年月日：2018/04/03【島村管理コード：15120230208】	1,760円
心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門【電子書籍】[ 青木紀和 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞肩こり、腰痛、頭痛、アガリ、不眠、集中力の低下、イライラ……、＜br /＞こうした問題を解決するために「体の使い方」を見直してみませんか？＜/p＞＜p＞私たちは、自分の体を無意識に緊張させています。＜br /＞その「不必要な緊張」によって、姿勢や動作に不適切なクセがつき、肩こり、腰痛といった体の痛みや、アガリ、不眠といったストレス性の不具合が生じています。＜br /＞「アレクサンダー・テクニーク」（AT）は、心身の緊張をほぐすボディワークです。ATのメソッドにより、体の様々な不調が解消できれば、日常生活をラクに送ることができたり、仕事のパフォーマンスを高めることができるようになったりします。＜/p＞＜p＞ATは、100年以上前にオーストラリアの舞台俳優・F.M.アレクサンダー氏によって開発され、欧米では、音楽・演劇学校の教育カリキュラムや医学教育に組み込まれています。＜br /＞一方、日本では、プロの音楽家や俳優、ダンサーなど、一部の人だけがATの効果を享受していますが、一般の人にも効果のあるものがたくさんあります。しかも、自分ひとりで、すぐにできるものばかりです。＜br /＞ ATの本は専門的なものがほとんどですが、本書は一般の人向けに、やさしく書いてあるのが特長の一つ。「寝ても疲れがとれない」「体の痛みをなんとかしたい」「人前で堂々と話ができる人になりたい」……、そんなアナタに手に取ってほしい1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,210円
アレクサンダーテクニーク・ワークブック創始者の著作核心部&翻訳者による解説／ATJ【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者ATJ(著)出版社風媒社発売日2018年12月ISBN9784833153539ページ数150Pキーワードあれくさんだーてくにーくわーくぶつくそうししやのちアレクサンダーテクニークワークブツクソウシシヤノチあれくさんだ−／てくに−く／じアレクサンダ−／テクニ−ク／ジ9784833153539目次第1部アレクサンダーテクニーク（エニアグラム集/アレクサンダーテクニーク全体像/心身統合体/クセを認める/抑制ほか）/第2部意識調整（アレクサンダーテクニークと意識調整との差異/食事や環境/太極図とエニアグラムを用いた解説）/第3部サイエンスとアート、そしてドツボ	990円
音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニークバジル先生の実践編／バジル・クリッツァー【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者バジル・クリッツァー(著)出版社Gakken発売日2017年09月ISBN9784058008171ページ数127Pキーワード音楽ミュージックおんがくえんそうとしどうのためのオンガクエンソウトシドウノタメノくりつつあ− ばじる KRIT クリツツア− バジル KRIT9784058008171内容紹介『吹奏楽部員のための相談室』のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク解説本の続編。マンガとイラストを多用して、アレクサンダー・テクニークを実際の演奏、指導に実践的に活用するためのエクササイズや指導法をわかりやすく紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章アレクサンダー・テクニークを取り入れよう/第1章「練習」の考え方とやり方/第2章みんなの音楽表現が豊かになるとっても簡単で楽しい方法/特別講座呼吸ウォーミングアップ＆エクササイズ/第3章あなたが舞台で輝くために/特別編バジル先生とアレクサンダー・テクニーク	1,430円
実践アレクサンダー・テクニーク悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善するナチュラルヘルスシリーズ / ロバート・マクドナルド【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、理論と実践を並置するというユニークな方法と、明快かつ丁寧な説明で、アレクサンダー・テクニークを紹介。日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説。専門用語を使わず初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できる、わかりやすいアプローチを実現。目次 : F．M．アレクサンダー/ 基本編/ 実践編/ 応用編	1,078円
アレクサンダー・テクニークの学び方体の地図作り / バーバラ・コナブル【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら商品説明人間に備わっている生来の素晴らしい能力を取り戻してくれるアレクサンダー・テクニーク。体についての誤った認識を正していくことによって、眠っていた感受性や感覚が呼び覚まされ、自由を味わう。〈バーバラ〉北米アレクサンダー・テクニーク教師協会のメンバー。〈ウィリアム〉オハイオ州立大学の音楽教授。欧米でアレクサンダー・テクニークのワークショップを行う。	2,750円
吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室楽器演奏編改訂版今すぐできる・よくわかるアレクサンダー・テクニーク【電子書籍】[ バジル・クリッツァー ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞「発刊から3年。日本や海外で教える経験を積み重ね、より多くの人に当てはまるように、より受け取りやすく伝えることができるようになりました」というバジル先生の加筆訂正により内容一新！呼吸法や音の出し方など、楽器演奏のお悩みに丁寧にお答えします。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,485円
日常にいかすアレクサンダー・テクニークすべてはがんばらなくてもできる [ ピーター・ノウブス ] 楽天ブックス	すべてはがんばらなくてもできるピーター・ノウブス竹内　いすゞ誠信書房ニチジョウニイカスアレクサンダーテクニークノウブス，ピータータケウチ　イスズ発行年月：2023年01月23日予約締切日：2022年12月09日ページ数：134p サイズ：単行本 ISBN：9784414414882 原著改訂版ノウブス，ピーター（Nobes,Peter） 1988年に初めてアレクサンダー・テクニークに触れて、1993年に教師資格を取得。以後、ロンドンを中心に精力的にレッスン活動を展開、3つの大陸の13カ国でワークショップを開催している（その中には日本も含む）。2005年からはATI（アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル）のスポンサーメンバーを務めており、また2013年に自身独自のアレクサンダー・テクニーク教師養成コースを立ち上げた竹内いすゞ（タケウチイスズ）豊橋創造大学と浜松大学（現常葉大学）にて非常勤でコミュニケーションを教える。2014年よりアレクサンダー・テクニーク教師。アレクサンダー・テクニークの学校ボディチャンスにて各国の教師の通訳をしている楠洋介（クスノキヨウスケ）一橋大学言語社会研究科修士課程修了。アルジェリア、モロッコ、エジプトにて学び、国際協力事業に従事する。後にアレクサンダー・テクニーク教師と鍼灸師に転じ現在は都内治療院に勤務し、音楽家専門の施術をしている。アレクサンダー・テクニーク教師としては2018年より活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　すべてはがんばらなくてもできる／第2章　姿勢についての短い考察／第3章　がんばりに満ちた生き方／第4章　解決を求めていらいらする／第5章　あなたは自分が思うようには見られていない／第6章　わたしたちが行うすべてのことに対するモード／第7章　年齢は自分で決めるもの／第8章　あなたの「上」を再発見しバランスを見つけよう／第9章　選択の自由／第10章　変化を受け入れること本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,980円
DVD アレクサンダー・テクニーク入門／S．バーカー片桐ユズル【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者S．バーカー片桐ユズル(監訳)出版社ビイング・ネッISBN9784904117736キーワード健康でいーヴいでいーあれくさんだーてくにーくにゆうもんデイーヴイデイーアレクサンダーテクニークニユウモンば−か− さら S かたぎりバ−カ− サラ S カタギリ9784904117736	4,180円
〈楽譜〉〈YMM〉ピアニストのためのアレクサンダー・テクニーク楽器de元気	楽譜の配送はポストへの投函となり、運送上の保証はございません。また、日時のご指定も出来ませんので、予めご了承のほどお願い致します。 ※代引きをご利用の場合は、商品代金+送料770円（沖縄・離島は2,500円）+代引き手数料となります。【GTB01093586】 A5判縦/124ページドイツで活躍する著者によるアレクサンダー・テクニーク教本の決定版！芸術を生み出すための「音の聴き方」や「音楽と向き合う姿勢」まで、ドイツを拠点に演奏活動を行う著者がやさしく解説。実践で活用するためのアレクサンダー・テクニーク入門。「私たち人間の体には完全な機能がすでに備わっているということに着眼しているため、実際にレッスンを受けたことがある方の中には、最初のレッスンで「音が変わった」「痛みが消えた」「体と気持ちがラクになった」といった経験をされた方も多いでしょう。たいていの問題は、「余計なことをやり過ぎている」ために起こっているのです。」(「はじめに」より) 【本書の3つのポイント】 1 自分の「クセ」に気づく 2 本来の「体の使い方」を思い出す 3 「音楽」をイメージして体を開放させる —————————————— [目次] 第1章アレクサンダー・テクニークの基礎知識 1 アレクサンダー・テクニークの成り立ち 2 急いで結果を得ようとするのではなく、適切な手段を見つける 3 頭と脊椎のバランスの取れた使い方を思い出す 4 体の「感じ」は、あてにならないことが多い 5 不都合な「体の使い方のクセ」に気づく 6 「待った」をかけて、自分に立ち返る 7 触覚を使った指導 — ハンズ・オン 8 総合的にとらえる — すべてはつながっている第2章ムリなく体を使えるメカニズム 1 筋肉がしなやかに働く体の使い方を思い出す 2 さわり心地を楽しもう！—知覚神経と運動神経 3 「さわり心地に注意を向ける」ことで体をラクに支える 4 体の仕事を減らしてあげよう！—体の外からの支え 5 地面の支えの力を活用するための「言葉がけ」 6 体が命がけで守ろうとするもの 7 体の中にある支えとは？ 8 骨の支えに意識を向けていく 9 脚の構造と使い方 10 骨盤の構造と使い方 11 脊椎の構造と使い方 12 脊椎と頭のつなぎ目（AO関節） 13 腕の構造と使い方 14 胸郭の構造と使い方 15 「頭と脊椎のバランスの取れた使い方」ができるために 16 筋肉の使い方にとらわれないで！第3章無駄のない練習のために 1 「ピアノを弾く」ことは、表現するための「手段」 2 「弾く」のではなく「聴く」 3 音から音へ聴き通す 4 体への意識づけは、毎日の基礎練習 5 クセが反射的に起こるのを防ぐ練習 6 ピアノの前に座ってみる第4章演奏への応用 1 大きな音を出せるようになりたい 2 小さい音を思い通りにコントロールしたい 3 速く弾けるようになりたい 4 オクターヴや和音を力まず弾けるようになりたい 5 安定したテンポで演奏できるようになりたい 6 ペダルを自在にコントロールできるようになりたい 7 思い通りの音色を出せるようになりたい 8 高音域や低音域を弾く時に体を安定させたい 9 跳躍の時に音が外れないようにしたい第5章よくある疑問について 1 楽譜を見ながら弾く時に、姿勢が前のめりになるのを改善したい 2 手や腕の痛みを解消したい 3 指の動きをコントロールできるようになりたい 4 ちょうど良い椅子の位置と高さを見つけたい 5 やる気が出ない 6 「脱力」ができるようになりたい 7 本番での「あがり」を解消したい 8 アレクサンダー・テクニークはどのくらい効果があるのか？	2,090円
アレクサンダーテクニークにできること／デボラ・キャグラン／誠信書房島村楽器楽譜便	評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】本書では、腰痛・関節炎・肩こり・坐骨神経痛などの全身に現れるしつこい痛みと症状への対処と予防を通して「からだの使い方」を学び、さらに豊かな心身の調和への扉を開く。首、肩、背中、腰の痛みと、使い方；アレクサンダー・テクニークを理解するために；四つの良い使い方の概念；首の痛み—頭の重みを首から取り去る；腰痛—ウエストはちょうつがいではない；肩と背中の痛み—進化がもたらした肩甲帯の驚異；日常生活のさまざまな姿勢；背中や腰の痛みを楽にする正しい呼吸法；背中や腰にけいれんが起こりそうになったときの応急手当；ネックカラーとコルセットについて〔ほか〕・ISBNコード：9784414402742【島村管理コード：15120210706】	2,750円
【中古】吹奏楽部員のためのココロとカラダの相談室　メンタルガイド編今すぐできるよくわかるアレクサンダー・テクニーク／バジル・クリッツァー(著者) ブックオフ楽天市場店	バジル・クリッツァー(著者)販売会社/発売会社：学研マーケティング発売年月日：2013/09/05JAN：9784058001530	605円
アレクサンダー・テクニーク入門能力を出しきるからだの使い方／サラ・バーガー／北山耕平【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者サラ・バーガー(著) 北山耕平(訳)出版社ビイング・ネット・プレス発売日2006年09月ISBN9784904117163ページ数193Pキーワード健康あれくさんだーてくにーくにゆうもんのうりよくおだしアレクサンダーテクニークニユウモンノウリヨクオダシば−か− さら BARKER バ−カ− サラ BARKER9784904117163内容紹介世界でいちばんやさしいアレクサンダー・テクニークの本。ムリのないムダのない歩き方・立ち方・座り方・横になり方・食事の仕方・歯をみがく・階段ののぼりおり・扉をあけるなどなど。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アレクサンダー・テクニークについて学ぶ—それがあなたに与える大事な効能の数々（アレクサンダー・テクニークとは、どういうもので、なぜ効くのでしょうか？/いかにしてこのテクニークは発見されたのでしょうか？/アレクサンダー・テクニークを生活のなかにとりいれる/基本の動作/全人になる/不老法としてのアレクサンダー・テクニーク）/2 アレクサンダー・テクニークの実践—その実際のやり方（七つの動作/ 第1の動作—からだを前と後ろに傾ける/第2の動作—両腕を動かす/第3の動作—無理なく歩く両脚を動かす/かかととつま先/ひざを曲げる/椅子から立ったりすわったり/話すということについての話/時間をとらない日課/役に立つヒントをいくつか）	1,760円
演奏者のためのはじめてのアレクサンダー・テクニーク～からだを使うのが楽になる～【電子書籍】[ 石井ゆりこ ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞無理のないからだの使い方により、自分の可能性が大きく広がります。ジュリアード音楽院をはじめ、海外の名門音大でも取り入れられている注目のメソッドをわかりやすく解説！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,683円
アレクサンダーテクニーク F・M・アレクサンダーによる著書4作の要約 / ロン・ブラウン【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細アレクサンダーテクニークは、生活のあらゆる活動で自己を意識的に使う方法を開発する手法である。テクニークを展開したF・マサイアス・アレクサンダー（1869〜1955年）は、1910年から1941年までに出版された4冊の本に自分の発見を詳しく記述した。その要約が1940年代末、ジャーナリストでアレクサンダーの生徒だったロン・ブラウンによって作成され、アレクサンダー本人のチェックと承認を受けた。要約はそれぞれ、アレクサンダーの本を1章ずつわかりやすくシノプシスにしている。短縮された形のおかげで、アレクサンダーの実践と理論が明確になり、この要約がアレクサンダーテクニークへのすばらしい手引きになっている。目次 : 第1部　人類が受け継ぐ至高の恵み（人類が受け継ぐ至高の恵み/ 意識的ガイダンスとコントロール　ほか）/ 第2部　個人の建設的な意識的コントロール（感覚認識と人類の文化発展/ 感覚認識と学習および行動学習　ほか）/ 第3部　自己の使い方（技法の進化/ 反応に関係する使い方と機能　ほか）/ 第4部　生き方の普遍定数（使い方がおよぼす一定の影響/ 使い方がおよぼす一定の影響と診断および病気　ほか）/ 付録	3,300円
【中古】バジル先生の音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニーク　実践編／バジル・クリッツァー(著者) ブックオフ楽天市場店	バジル・クリッツァー(著者)販売会社/発売会社：学研発売年月日：2017/08/01JAN：9784058008171	726円
音楽演奏と指導のためのマンガとイラストでよくわかるアレクサンダー・テクニークバジル先生の入門編／バジル・クリッツァー【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者バジル・クリッツァー(著)出版社Gakken発売日2015年10月ISBN9784058005538ページ数127Pキーワード音楽ミュージックおんがくえんそうとしどうのためのオンガクエンソウトシドウノタメノくりつつあ− ばじる KRIT クリツツア− バジル KRIT9784058005538内容紹介『吹奏楽部員のための相談室』シリーズ著者のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク入門書。マンガとイラストを多用して、その成り立ちから基礎的なエクササイズ、メンタルな問題解決、指導力アップの活用法などまでわかりやすく紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章アレクサンダー・テクニークとは？/第2章アレクサンダー・テクニークの基礎（アレクサンダー・テクニークを使ってみよう/アレクサンダー・テクニークを含めた練習のやり方）/第3章音楽するひとの心とメンタル（練習するためのモチベーションを見つける＆上げる工夫/他のひとが自分の演奏をどう思っているかが気になる/練習では起きないミスが本番で起きる…どうしたらいい？/あがり症を乗り越える・本番で実力を出す）/第4章アレクサンダー・テクニークで指導力アップ（どうやって合奏、アンサンブル、グループレッスンにアレクサンダー・テクニークを取り入れるか/モチベーションが上がらないときに試してほしい「ベイビーステップ作戦」/生徒の力みを解消するにはどうしたらいいか/「きみはいま、何がしたい？」の練習法）	1,320円
音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク心と身体の使い方 / ジュディット・クライマン【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部　序論/ 第2部　基本的原則/ 第3部　自分という楽器を調整する/ 第4部　静寂と動き/ 第5部　実践/ 第6部　本番	3,300円
マンガでよくわかるアレクサンダー・テクニーク入門編／学研プラス島村楽器楽譜便	クラシック演奏技法・指揮法・唱法【詳細情報】『吹奏楽部員のための相談室』シリーズ著者のバジル先生解説によるアレクサンダー・テクニーク入門書。マンガとイラストを多用して、その成り立ちから基礎的なエクササイズ、メンタルな問題解決、指導力アップの活用法などまでわかりやすく紹介する。・版型：A5・総ページ数：128・ISBNコード：9784058005538・出版年月日：2015/10/07【bajiru_kw】【島村管理コード：15120230208】	1,320円
DVD＞サラ・バーカーのアレキサンダー・テクニーク入門日本語版（＜DVD＞） [ サラ・バーカー ] 楽天ブックス	日本語版＜DVD＞サラ・バーカー片桐ユズルビイング・ネット・プレスBKSCPN_【高額商品】サラバーカーノアレキサンダーテクニークニュウモンバーカー,サラカタギリ,ユズル発行年月：2012年04月サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784904117736 本美容・暮らし・健康・料理健康健康法	4,180円
アレクサンダー・テクニークやりたいことを実現できる“自分”になる10のレッスン / 小野ひとみ【本】 HMV＆BOOKS online 1号店	出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : はしがき（鴻上尚史） / レッスンを始めるまえに / ■レッスン（1）　認識のウォーミング・アップ / ヘンな生き物？ / ボディとマインドの乖離 / 自分の「ヘン」を笑う / ■レッスン（2）　習慣的な行動に気づく / 外の基準と内の基準 / ■レッスン（3）　身体の調整作用を知る / プライマリー・コントロール / ハンズ・オンで気づきをうながす	1,980円
ホールボディ・フォーカシングアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会い [ ケビン・マケベニュ ] 楽天ブックス	アレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会いケビン・マケベニュ土井晶子コスモス・ライブラリー星雲社ホールボディフォーカシングマケベニュ,ケビンドイ,アキコ発行年月：2004年08月ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784434048166 マケベニュ，ケビン（McEvenue,Kevin） 25年以上にわたりアレクサンダー・テクニークの認定インストラクターを務める。その後、フォーカシングと出会い、ホールボディ・フォーカシングを考案。現在は、ポール・ハシルトと共にカナダ、トロントにてWholebody　Worksを主宰。ホールボディ・フォーカシングの実践を精力的に進めている。（米）The　Focusing　Institute認定Certifying　Coordinator。水彩画家としても高い評価を得ている土井晶子（ドイアキコ）神戸女学院大学文学部英文学科卒業。航空会社勤務、高校英語講師、産業翻訳者、通訳等を経験後、神戸女学院大学大学院人間科学研究科博士前期課程修了、（米）The　Focusing　Institute　Visiting　Research　Fellowを経て、現在、同大学院博士後期課程在学中。臨床心理士。（米）The　Focusing　Institute認定FocusingーOriented　Therapist（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）人生の危機をチャンスに変えたホールボディ・フォーカシングーボールの場合／ホールボディ・フォーカシングーアレクサンダー・テクニークとフォーカシングの出会い／全体は部分よりも素晴らしい！／（では、まず三つのアプローチをご紹介しましょう／ホールボディ・フォーカシングはこんなふうに始まります　ほか）／そして、私自身のストーリーー葛藤を抱えた男性の物語（ホールボディ・フォーカシングが助けになる／理解だけでは十分ではない　ほか）／ホールボディ・リスニング（これは、そこにあると私が考えていることと、そこにあることとの違いをはっきりさせてくれるリスニングです！／プロセスとしてのホールボディ・リスニング）／ホールボディ・フォーカシングの魅力（ホールボディ・フォーカシングとはどのようなものでしょうか？／アレクサンダー・テクニークとは　ほか）／付録あなたの「からだ」はどんなからだでしょうか。あなたの「からだ」は何を知っているのでしょうか。ホールボディ・フォーカシングはあなたのからだをもっとよく知るための方法です。あなたはもっと、自分のことが好きになれます。世界に愛されている自分を、実感してみませんか。本人文・思想・社会心理学臨床心理学・精神分析	1,540円
【中古】ピアニストのためのカラダの使い方バイブルアレクサンダー・テクニークを取り入れながら／伊東佳美(著者) ブックオフ楽天市場店	伊東佳美(著者)販売会社/発売会社：学研発売年月日：2018/04/01JAN：9784058009000	907円