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現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接・小論文対策の極意就職にも役立つぐるぐる王国　楽天市場店	板橋江利也／著YELL books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エール出版社出版年月2017年05月サイズ176P 19cmISBNコード9784753933860高校学参大学受験推薦・面接商品説明現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接・小論文対策の極意就職にも役立つゲンエキコクリツダイガクキヨウジユガソツトオシエルエ-オ- スイセンニユウシメンセツシヨウロンブンタイサクノゴクイゲンエキコクリツダイガクジユンキヨウジユガソツトオシエルエ-オ- ス...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/04/19	1,650円
現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接・小論文対策の極意就職にも役立つ／板橋江利也【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者板橋江利也(著)出版社エール出版社発売日2017年05月ISBN9784753933860ページ数176Pキーワードげんえきこくりつだいがくきようじゆがそつとおしえるゲンエキコクリツダイガクキヨウジユガソツトオシエルいたばしえりやイタバシエリヤ9784753933860内容紹介多くの受験生はAO・推薦入試で「間違った準備」をしている。合格したければ、「試験する側」が何を求めているかを考えよ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章知らなきゃ損！間違いだらけのAO・推薦入試対策/第1章「準備」をすればするほど合格から遠ざかる！！/第2章試験で大学側が本当に知りたいことって何？/第3章大学側が本当にほしい「良い人」ってどんな人！？/第4章実際の面接や小論文の試験において必要な「実力」とは/第5章「自己アピール力」を身につけよう！/第6章 AO・推薦入試を成功させる秘訣実践編（面接）/第7章 AO・推薦入試を成功させる秘訣実践編（小論文）/終章物事をどのように捉え、考えるべきか	1,650円
【中古】1分ゆるジャンプ・ダイエット国立大学教授・医師が考案　自身の肥満体形を克服した /冬樹舎/伊賀瀬道也（単行本（ソフトカバー）） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名伊賀瀬道也出版社名冬樹舎発売日 2021年9月17日 ISBN 9784861138997	516円
現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接小論文対策の極意増補改訂版就職にも役立つ（Yell　books） [ 板橋江利也 ] 楽天ブックス	就職にも役立つ Yell　books 板橋江利也エール出版社AO入試推薦入試面接対策小論文対策ゲンエキコクリツダイガクキョウジュガソットオシエルエイオースイセイタバシ,エリヤ発行年月：2017年05月ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784753933860 板橋江利也（イタバシエリヤ）東京大学文学部美学藝術学科卒業、東京藝術大学卒業・同大学院修了（声楽専攻）。現在国立大学法人佐賀大学文化教育学部教授。専門は声楽で、演奏活動や教育活動などを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　知らなきゃ損！間違いだらけのAO・推薦入試対策／第1章　「準備」をすればするほど合格から遠ざかる！！／第2章　試験で大学側が本当に知りたいことって何？／第3章　大学側が本当にほしい「良い人」ってどんな人！？／第4章　実際の面接や小論文の試験において必要な「実力」とは／第5章　「自己アピール力」を身につけよう！／第6章　AO・推薦入試を成功させる秘訣実践編（面接）／第7章　AO・推薦入試を成功させる秘訣実践編（小論文）／終章　物事をどのように捉え、考えるべきか本語学・学習参考書学習参考書・問題集大学受験	1,650円
現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接・小論文対策の極意就職にも役立つポプカル楽天市場店	板橋江利也／著YELL books本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エール出版社出版年月2017年05月サイズ176P 19cmISBNコード9784753933860高校学参大学受験推薦・面接現役国立大学教授がそっと教えるAO・推薦入試面接・小論文対策の極意就職にも役立つゲンエキコクリツダイガクキヨウジユガソツトオシエルエ-オ- スイセンニユウシメンセツシヨウロンブンタイサクノゴクイゲンエキコクリツダイガクジユンキヨウジユガソツトオシエルエ-オ- ス...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/04/19	1,650円
1分ゆるジャンプ・ダイエット　国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服した　伊賀瀬道也/著ドラマ×プリンセスカフェ	■ISBN:9784861138997★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】1分ゆるジャンプ・ダイエット　国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服した　伊賀瀬道也/著ふりがないつぷんゆるじやんぷだいえつと1ぷん/ゆるじやんぷ/だいえつとこくりつだいがくきようじゆいしがこうあんじしんのひまんたいけいおこくふくした発売日202109出版社冬樹舎ISBN9784861138997大きさ119P　21cm著者名伊賀瀬道也/著	1,430円
運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・腰の世界的名医が教える全国から患者が集まる徳島大学病院式／西良浩一／藤谷順三／本橋恵美【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者西良浩一(著) 藤谷順三(運動指導) 本橋恵美(運動指導)出版社文響社発売日2023年03月ISBN9784866516158ページ数143Pキーワードうんどうおがんばらなくてもせきちゆうかんきようさくウンドウオガンバラナクテモセキチユウカンキヨウサクさいりようこういちふじたにサイリヨウコウイチフジタニ9784866516158内容紹介全国から患者が集まる「徳島大学病院式」坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教えるあきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイドこんな人はお読みください。□足腰のしびれ痛で歩けない□坐骨神経痛がつらい□足に力が入らない□足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない□足が冷えてしかたがない□運動療法は大変で、できそうにない□運動療法を散々試したがよくならない□手術を受けてもよくならない正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！つらいときは「横向きゴロ寝」で少し動くだけで痛み・しびれがスッと軽快！発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い患者さんに共通する「4大狭窄体質」(1)反り腰(2)体幹不安定(3)胸椎硬直(4)股関節硬直を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅※本データはこの商品が発売された時点の情報です。	1,782円
運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・ひざの世界的名医が教える変形性膝関節症ポプカル楽天市場店	古賀英之／著本橋恵美／運動指導本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2023年10月サイズ143P 21cmISBNコード9784866516790生活家庭医学各科別療法運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・ひざの世界的名医が教える変形性膝関節症ウンドウオガンバラナクテモヒザツウガヨクナルイツプンホグシタイゼンウンドウ／オ／ガンバラナクテモ／ヒザツウ／ガ／ヨク／ナル／1プンホグシ／タイゼンコクリツダイガクキヨウジユヒザノセカ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/10/05	1,782円
ひざの激痛が30秒〜でよくなるひざ皿ストレッチ国立大学教授開発／渡辺淳也【3000円以上送料無料】 bookfan 1号店楽天市場店	著者渡辺淳也(著)出版社文響社発売日2022年03月ISBN9784866514857ページ数111Pキーワードひざのげきつうがさんじゆうびようでよくヒザノゲキツウガサンジユウビヨウデヨクわたなべあつやワタナベアツヤ9784866514857内容紹介新発見！しつこい痛みの原因はひざ皿周りにあった。1回30秒〜のひざ皿ストレッチで激痛がスッと和らぎ階段がラクになる！スタスタ歩ける！正座ができた！薬を飲んでも、シップを貼っても、注射を打っても、水を抜いてもなかなか消えないひざの痛み。長引くひざの痛みの原因は「ひざ皿」かもしれません。「ひざ皿」の重要性に着目した、新ひざ痛解消メソッド。1回30秒〜いますぐお家で始められます。「ひざ皿ストレッチ」でひざ痛が解消された人から感謝の声続々！右ひざが腫れて、趣味のウォーキングができなくなってしまいました。渡辺先生に診てもらい、「ひざ皿ストレッチ」を実践すると約1カ月で腫れと痛みが解消され、毎日のウォーキングを再開できました！（66歳・女性）ひざが硬くなってまっすぐに伸ばすことができなくなり、先生から「変形性膝関節症」と診断されました。「ひざ皿ストレッチ」「ひざ皿強化トレ」を3ヵ月程続けるとひざがまっすぐ伸びるようになり、気になっていたO脚も解消されてきました。（57歳・女性）コロナ禍の運動不足で体重が増加。膝蓋下脂肪体の腫れと痛みがあって、先生に診てもらいました。「ひざ皿ストレッチ」を中心に太ももの筋肉強化に努め、ダイエットにも挑戦しました。5ヵ月たった今では、体重も落ちひざの痛みも解消されました。（61歳・男性）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章最新の研究結果で判明！長引くひざの痛みの原因はひざ皿にあり（ひざ痛を訴える人の9割以上はひざ関節の軟骨がすり減る変形性膝関節症/加齢とともに少しずつすり減る軟骨。70歳以上の女性の約7割は変形があるほか）/第2章ひざ皿がほぐれると痛みが消える！1回30秒「ひざ皿ストレッチ」（「ひざ皿ストレッチ」と併せて習慣にしたい動きだしの痛みが消える「足ぶらぶら15秒」/長引く痛みの原因を解消する 1回30秒の「ひざ皿ストレッチ」ほか）/第3章感謝の声続々！「痛みが取れた」「腫れがなくなった」ひざ皿ストレッチ実践者の声（1ヵ月で水がたまることがなくなり毎日のウォーキングが楽しみに！/変形性膝関節症の症状の1つのO脚が3ヵ月で矯正されましたほか）/第4章ひざ痛のもう1つの急所ひざの軟骨のすり減りを抑えてひざ皿を守れ！（ひざ皿が悪化する要因1 40歳を過ぎると軟骨のすり減りは止まらない！/ひざ皿が悪化する要因2 ひざへの負担がどんどん大きくなる肥満化ほか）/第5章自宅で、すきま時間でいますぐできる！ひざ皿強化生活術（「ひざ皿ストレッチ」の効果をサポートする温熱効果を利用したお風呂習慣/痛み軽減のためにひざ下に枕を置いて寝ると、ひざ皿がさらにガチガチに硬くなるほか）	1,595円
80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全国立大学教授・血管の名医が教えるぐるぐる王国　楽天市場店	伊賀瀬道也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2024年01月サイズ151P 21cmISBNコード9784866517087生活健康法健康法商品説明80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全国立大学教授・血管の名医が教えるハチジツサイノカベオコエルケツリユウガミルミルヨクナルカラダノナオシカタタイゼン 80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／ケツリユウ／ガ／ミルミル／ヨク／ナル／カラダ／ノ／ナオシカタ／タイゼンコ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/01/11	1,738円
80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全国立大学教授・血管の名医が教えるポプカル楽天市場店	伊賀瀬道也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2024年01月サイズ151P 21cmISBNコード9784866517087生活健康法健康法80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全国立大学教授・血管の名医が教えるハチジツサイノカベオコエルケツリユウガミルミルヨクナルカラダノナオシカタタイゼン 80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／ケツリユウ／ガ／ミルミル／ヨク／ナル／カラダ／ノ／ナオシカタ／タイゼンコ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/01/11	1,738円
国立大学教授・腰の世界的名医が教える　運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全【電子書籍】[ 西良浩一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜br /＞日本テレビ系「世界一受けたい授業」に著者ご出演！(2023-7-22)＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★＜/p＞＜p＞全国から患者が集まる「徳島大学病院式」＜/p＞＜p＞坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくてもこれならできる！続く！＜br /＞運動・ケア・治療・手術これが世界の最先端＜/p＞＜p＞NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが教える＜br /＞あきらめない！後悔しない！患者目線の治し方ガイド＜/p＞＜p＞こんな人はお読みください。＜br /＞ □足腰のしびれ痛で歩けない＜br /＞ □坐骨神経痛がつらい＜br /＞ □足に力が入らない＜br /＞ □足裏に薄紙を貼ったような違和感が消えない＜br /＞ □足が冷えてしかたがない＜br /＞ □運動療法は大変で、できそうにない＜br /＞ □運動療法を散々試したがよくならない＜br /＞ □手術を受けてもよくならない＜/p＞＜p＞正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば＜br /＞足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！＜/p＞＜p＞つらいときは＜br /＞「横向きゴロ寝」で少し動くだけで＜br /＞痛み・しびれがスッと軽快！＜/p＞＜p＞発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い＜/p＞＜p＞患者さんに共通する「4大狭窄体質」＜br /＞（1）反り腰＜br /＞（2）体幹不安定＜br /＞（3）胸椎硬直＜br /＞（4）股関節硬直＜br /＞を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！＜/p＞＜p＞「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手＜/p＞＜p＞「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,782円
血圧がみるみる下がる!8秒ジャンプ国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド／伊賀瀬道也【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者伊賀瀬道也(著)出版社文響社発売日2022年03月ISBN9784866514833ページ数119Pキーワードけつあつがみるみるさがるはちびようじやんぷけつあつケツアツガミルミルサガルハチビヨウジヤンプケツアツいがせみちやイガセミチヤ9784866514833内容紹介「結局、何をすれば本当に血圧が下がって安定するのか？」……医師みずから考え続けて、たどりついた答えが「8秒ジャンプ」でした。高血圧は、治療しないと高率で寿命を縮めます。なのに放置している人が大半。今や3人に1人が高血圧患者という時代です。「減塩」「ウォーキング」「降圧薬」など対策はたくさんあるのに患者数が増える一方なのです。おかしいと思いませんか？高血圧専門医の著者が自身の高血圧と向き合い、出した答えは「続けやすい運動（セルフケア）」を実践すること。著者がみずから試して、効果を実感したのが「8秒ジャンプ」でした。ジャンプであればいつでもどこでも行え、しかも簡単で運動強度も高く、降圧効果が期待できます。著者自身も8秒ジャンプを実践し、150ミリの血圧が130ミリに下がって安定し、体重は10キロやせ、内臓脂肪も激減しました。さらに、ジャンプを試した患者さんの中には、・血圧150ミリ→120ミリ・中性脂肪200ミリグラム→120ミリグラム・ヘモグロビンA1c8％→7％・認知症の前段階が改善といった変化の現れた人もいます。8秒ジャンプがなぜここまで効くのか、ほかにどんな病気や症状に効果が期待できるのか、くわしいやり方から効力アップ法まで徹底解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章国立大学教授で高血圧専門医の私が断言！日本人の高血圧は「8秒ジャンプ」で下げるのが正解！/第2章血圧が上がりにくい体に一変！「8秒ジャンプ」のやり方/第3章高血圧専門医の私が行う「8秒ジャンプ生活」を誌上再現！150ミリ前後だった家族性の高血圧が今は130ミリ台に！82キロの体重が72キロに！/第4章 8秒ジャンプで血圧が下がるこれだけの理由。「血流アップ」「降圧物質NOが増える」「内臓脂肪が燃える」など6大効果で血圧が10ミリ程度はらくに低下！/第5章まだまだある「8秒ジャンプ」の効果！高血糖も高コレストロールも低下！骨を作る細胞が活性化し骨量までアップ！/第6章「8秒ジャンプ生活Q＆A」効果が高まる食事法から入浴法、眠り方まで全部教えます	1,595円
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全国立大学教授・腎臓の名医が教える[本/雑誌] / 上月正博/著ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞50歳から要注意!70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険! 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン...これなら続く!クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ!尿たんぱく消失!透析を回避!腎臓病のステージが回復!＜収録内容＞第1章早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大第2章警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題第3章腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い第4章血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0%未満をめざせば腎臓は守れる第5章上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方第6章腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方第7章腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方第8章あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方第9章食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2756321Kozuki Masahiro / Cho / Undo Wo Gambaranakute Mo Jin Kino Ga Mirumiru Tsuyomaru Tabe Kata Taizen Kokuritsu Daigaku Kyoju Jinzo No Mei Ga Oshieruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/07JAN：9784866515465運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全国立大学教授・腎臓の名医が教える[本/雑誌] / 上月正博/著2022/07発売	1,683円
【3980円以上送料無料】80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全　国立大学教授・血管の名医が教える／伊賀瀬道也／著トップカルチャーBOOKSTORE	文響社血管／疾患 151P　21cm ハチジツサイ　ノ　カベ　オ　コエル　ケツリユウ　ガ　ミルミル　ヨク　ナル　カラダ　ノ　ナオシカタ　タイゼン　80サイ／ノ／カベ／オ／コエル／ケツリユウ／ガ／ミルミル／ヨク／ナル／カラダ／ノ／ナオシカタ／タイゼン　コクリツ　ダイガク　キヨウジユ　ケツカン　ノイガセ，ミチヤ	1,738円
国立大学教授・血管の名医が教える　80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全 [ 伊賀瀬道也 ] 楽天ブックス	伊賀瀬道也文響社コクリツダイガクキョウジ　ケッカンノメイイガオシエル　ハチジュッサイノカベヲコエル　ケツリュウガミルミルヨクナルカラダノナオシカタタイゼンイガセミチヤ発行年月：2024年01月11日予約締切日：2024年01月10日ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784866517087 伊賀瀬道也（イガセミチヤ）愛媛大学大学院抗加齢医学講座教授。愛媛大学医学部附属病院。抗加齢・予防医療センター長。1964年愛媛県生まれ。1991年、愛媛大学医学部卒業後に第二内科（循環器）に入局。その後、公立学校共済組合近畿中央病院循環器内科（研修医）、米国Wake　Forest大学・高血圧血管病センター（リサーチフェロー）、愛媛大学大学院老年神経総合診療内科特任教授などを経て2019年4月より現職。2006年に国立大学では当時珍しかったアンチエイジングを研究する抗加齢センター（現・抗加齢・予防医療センター）を開設後、これまで16年以上、約4000人の患者さんに指導を続けてきた抗加齢医学研究のトップランナーとして知られる。日本高血圧学会（認定専門医・指導医・評議員）、日本循環器学会（認定専門医）、日本抗加齢医学会（認定専門医・指導医・評議員）など所属学会多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　80歳を前に高血圧・糖尿病・腎臓病・心筋梗塞・認知症など大病でバタバタと倒れる人が増える老化ドミノの真の原因は、血管の耐用年数「血管寿命」の短命化／第2章　あなたの血管寿命をチェック！老化ドミノで大病・寝たきりを招く人は血管の劣化が知らぬまに進み疲労・冷え・むくみなどの予兆に現れる／第3章　世界の新研究で判明！血管の短命化を防ぐ最大のコツは血管を広げ血栓も防ぐ若返りスイッチ「血管内皮細胞」の活性化で、血流増やしが一番の薬／第4章　内皮細胞を修復しガサガサ血管がツルツル血管に！70代でも血管寿命が延びると実証の国立大学式「血流再生リハビリ」初公開／第5章　国立大式「血流再生リハビリ」はこんなにすごい！高血圧・高血糖にも骨量不足・肌のシミ・物忘れにも効く6大効果と症例カルテ集／第6章　国立大医学部の抗加齢ドックが直伝！血管内皮細胞が若返り血管寿命がどんどん延びる食べ方の極意／第7章　つまらせない！破れない！突然死さえ招く血管病　脳卒中・心筋梗塞・大動脈解離の発症予防と緊急対処法マニュアル／70代80代でも間に合う！家事・入浴・睡眠など少しの工夫で血管寿命がすごく延びる朝昼晩の24時間スケジュール／第9章　80歳の壁を超え、人生100年時代を元気に生きる！最新データでわかった血管寿命が延びて幸せ長寿者になる生き方 80歳の壁を越え100歳長寿を実現！国立大医学部の抗加齢外来の名医が教える血管が再生する食べ方・運動の科学的メソッド！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学	1,738円
ひざの激痛が30秒～でよくなるひざ皿ストレッチ国立大学教授開発[本/雑誌] / 渡辺淳也/著ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞新発見!しつこい痛みの原因はひざ皿周りにあった。1回30秒〜のひざ皿ストレッチで激痛がスッと和らぎ、階段がラクになる!スタスタ歩ける!正座ができた!ひざ皿の硬直・こわばりをほぐし炎症を抑える痛み別ストレッチ。＜収録内容＞第1章最新の研究結果で判明!長引くひざの痛みの原因はひざ皿にあり(ひざ痛を訴える人の9割以上はひざ関節の軟骨がすり減る変形性膝関節症加齢とともに少しずつすり減る軟骨。70歳以上の女性の約7割は変形があるほか)第2章ひざ皿がほぐれると痛みが消える!1回30秒「ひざ皿ストレッチ」(「ひざ皿ストレッチ」と併せて習慣にしたい動きだしの痛みが消える「足ぶらぶら15秒」長引く痛みの原因を解消する 1回30秒の「ひざ皿ストレッチ」ほか)第3章感謝の声続々!「痛みが取れた」「腫れがなくなった」ひざ皿ストレッチ実践者の声(1ヵ月で水がたまることがなくなり毎日のウォーキングが楽しみに!変形性膝関節症の症状の1つのO脚が3ヵ月で矯正されましたほか)第4章ひざ痛のもう1つの急所ひざの軟骨のすり減りを抑えてひざ皿を守れ!(ひざ皿が悪化する要因1 40歳を過ぎると軟骨のすり減りは止まらない!ひざ皿が悪化する要因2 ひざへの負担がどんどん大きくなる肥満化ほか)第5章自宅で、すきま時間でいますぐできる!ひざ皿強化生活術(「ひざ皿ストレッチ」の効果をサポートする温熱効果を利用したお風呂習慣痛み軽減のためにひざ下に枕を置いて寝ると、ひざ皿がさらにガチガチに硬くなるほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2713042Watanabe Atsuya / Cho / Hiza No Gekitsu Ga 30 Byo De Yoku Naru Hiza Sara Stretch Kokuritsu Daigaku Kyoju Kaihatsuメディア：本/雑誌重量：203g発売日：2022/03JAN：9784866514857ひざの激痛が30秒〜でよくなるひざ皿ストレッチ国立大学教授開発[本/雑誌] / 渡辺淳也/著2022/03発売	1,595円
1分ゆるジャンプ・ダイエット国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服したぐるぐる王国FS 楽天市場店	伊賀瀬道也／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名冬樹舎出版年月2021年09月サイズ119P 21cmISBNコード9784861138997生活ダイエットダイエット1分ゆるジャンプ・ダイエット国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服したイツプンユルジヤンプダイエツト 1プン／ユルジヤンプ／ダイエツトコクリツダイガクキヨウジユイシガコウアンジシンノヒマンタイケイオコクフクシタアンチエイジング研究の第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。やせるだけでなく健康で長生きするための効果もたっぷりです!1 ヘルシーにやせる!「ゆるジャンプ」（ゆるジャンプでやせられる!たったひとつの運動がこんなに効く!｜まずは、1回でもゆる〜く跳んでみましょうほか）｜2 デブ脱出!標準体重への道のり（娘に得意だった二重跳びを見せようとしたものの｜GACKTさんに触発されて始めた糖質制限ほか）｜3 減量に成功する6つのキーワード（糖質制限｜ウォーキングほか）｜4 キレイに、健康的にやせる食べ方、生活術（筋肉を落とさないためにタンパク質をたっぷり。必須アミノ酸「ロイシン」がタンパク質の合成に重要｜ダイエット中には口さみしい時もあるもの。そんな時には、あたりめとところてんがオススメほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/09/17	1,430円
【中古】運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える／上月正博(著者) ブックオフ楽天市場店	上月正博(著者)販売会社/発売会社：文響社発売年月日：2022/07/11JAN：9784866515465	1,331円
運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・ひざの世界的名医が教える変形性膝関節症ドラマ×プリンセスカフェ	■ISBN:9784866516790★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全　国立大学教授・ひざの世界的名医が教える　変形性膝関節症　古賀英之/著　本橋恵美/運動指導ふりがなうんどうおがんばらなくてもひざつうがよくなるいつぷんほぐしたいぜんうんどう/お/がんばらなくても/ひざつう/が/よく/なる/1ぷんほぐし/たいぜんこくりつだいがくきようじゆひざのせかいてきめいいがおしえるへんけいせい発売日202310出版社文響社ISBN9784866516790大きさ143P　21cm著者名古賀英之/著　本橋恵美/運動指導	1,782円
国立大学教授・ひざの世界的名医が教える　運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全【電子書籍】[ 古賀英之 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞ひざの世界的名医が教えるひざ痛がよくなる1分ほぐし大全＜/p＞＜p＞ひざの痛みの約9割は「変形性膝関節症」が原因と考えられていて、変形性膝関節症になると、将来要介護状態になるリスクが約6倍に上昇します。＜br /＞また認知症を発症するリスクが約4倍になるという報告もあります。＜br /＞ひざ痛の治療は鎮痛薬や物理療法、関節内注射で痛みや腫れをコントロールすることが中心で、末期では人工関節手術をすることが多いです。＜br /＞しかし人工関節手術にはいくつかの問題点があるため、現在では運動療法などによって軟骨のすり減り自体を防ぐことが重要になってきています。＜/p＞＜p＞そのためにも日常生活で、いかにひざ関節への負担を減らすかが大事になります。特に、＜br /＞ 1．ひざのお皿(膝蓋骨)の動きをよくすること＜br /＞ 2．ひざをピンと伸ばせるようになること＜br /＞ 3．軟骨がすり減るひざの横ブレ現象「スラスト」を防ぐこと＜br /＞この3つが日常生活において重要です。＜br /＞本書ではその具体的な実践方法を「1分ほぐし」と題して、図解をまじえながらくわしく紹介していきます。＜/p＞＜p＞◆ひざの曲げ伸ばしの痛みが引く「お皿八方ほぐし」＜br /＞ ◆着地するたびつらい激痛を除く「ひざ下ほぐし」＜br /＞ ◆不安定なひざを安定させ痛みが引く「ひざ裏のばし」＜br /＞ ◆O脚でひざの内側が痛む人に好適「内ひざほぐし」＜br /＞ ◆X脚に多いひざの外側の痛みに効く「外ひざほぐし」＜br /＞ ◆正座がつらい、曲げにくいが改善「ひざ上ほぐし」＜br /＞ ◆軟骨がすり減るひざの横ブレ現象を防ぎ関節を守る「全身ほぐし」＜br /＞ ◎ひざ痛の原因発見マップ＜br /＞ ◎人工関節手術を回避する「関節温存治療&手術」＜br /＞ほか＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞ 1章　2500万人が悩むひざ痛はなんと大半が自分で改善できる！＜br /＞ 2章　東京医科歯科大学式運動療法「1分ほぐし」＜br /＞ 3章　ひざの曲げ伸ばしの痛みが引く「お皿八方ほぐし」＜br /＞ 4章　着地するたびつらい激痛を除く「ひざ下ほぐし」＜br /＞ 5章　不安定なひざを安定させ痛みが引く「ひざ裏のばし」＜br /＞ 6章　O脚・X脚の内側・外側の痛みが和らぐ「内ひざほぐし」「外ひざほぐし」＜br /＞ 7章　正座がつらい曲げるときの痛みが軽快「ひざ上ほぐし」＜br /＞ 8章　弱い太ももを鍛えて痛みが軽減「ダウンモーションスクワット」＜br /＞ 9章　ひざへの負担の一点集中を防ぐ「足首ほぐし」「股関節ほぐし」＜br /＞ 10章　ひざの軟骨がすり減る横ブレ現象「スラスト」を防ぐ「体幹強化体操」＜br /＞ ...ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,782円
運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全　国立大学教授・腰の世界的名医が教える　全国から患者が集まる徳島大学病院式　西良浩一/著　藤谷順三/運動指導　本橋恵美/運動指導ドラマ×プリンセスカフェ	■ISBN:9784866516158★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全　国立大学教授・腰の世界的名医が教える　全国から患者が集まる徳島大学病院式　西良浩一/著　藤谷順三/運動指導　本橋恵美/運動指導ふりがなうんどうおがんばらなくてもせきちゆうかんきようさくしようがよくなるいつぷんほぐしたいぜんうんどう/お/がんばらなくても/せきちゆうかん/きようさくしよう/が/よく/なる/1ぷんほぐし/たいぜんこくりつだいがくきようじゆこしの発売日202303出版社文響社ISBN9784866516158大きさ143P　21cm著者名西良浩一/著　藤谷順三/運動指導　本橋恵美/運動指導	1,782円
運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・ひざの世界的名医が教える変形性膝関節症[本/雑誌] / 古賀英之/著本橋恵美/運動指導ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ズキズキ痛い、グラついて不安定、伸ばせない、曲がらないなどつらいひざ痛は「東京医科歯科大学式1分ほぐし」でここまで軽快。＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2906762Koga Hideyuki / Cho Motohashi Emi / Undo Shido / Undo Wo Gambaranakute Mo Hiza Tsu Ga Yoku Naru 1 Fun Hogushi Taizen Kokuritsu Daigaku Kyoju Hiza No Sekai Teki Mei Ga Oshieru Henkei Sei Hiza Kansetsu Shoメディア：本/雑誌重量：290g発売日：2023/10JAN：9784866516790運動を頑張らなくてもひざ痛がよくなる1分ほぐし大全国立大学教授・ひざの世界的名医が教える変形性膝関節症[本/雑誌] / 古賀英之/著本橋恵美/運動指導2023/10発売	1,782円
国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える　運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全【電子書籍】[ 上月正博 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞22万部ベストセラー待望の第2弾＜br /＞食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。＜br /＞では、結局、「何を食べればいいのか？」その疑問に答えます！＜br /＞今のあなたに必要な食べ物の全情報＜/p＞＜p＞「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち！＜br /＞クレアチニン値・GFRがここまで改善！＜br /＞悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避！＜/p＞＜p＞G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルール＜br /＞カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど＜/p＞＜p＞これで迷わない！朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び＜br /＞緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか＜/p＞＜p＞主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア＜/p＞＜p＞腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中！＜br /＞ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善！＜br /＞心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ！＜br /＞ 10年以上も腎機能を維持！＜/p＞＜p＞腎臓強化調味料セット＜br /＞作り置きゼロ塩薬味＜br /＞食前筋トレ　食後ウォーク　ほか＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞序章　こんな人はお読みください＜br /＞・なんだか最近疲れやすい＜br /＞・50歳以上である＜br /＞・クレアチニン値が高い＜br /＞・尿たんぱくを指摘された＜br /＞・慢性腎臓病が心配＜br /＞・血糖値やヘモグロビンA1cが高い＜br /＞・血圧が高い＜br /＞・尿酸値が高い＜br /＞・顔や足がよくむくむ＜br /＞・腎臓病の家系である＜br /＞・食事の制限が多く何を食べていいかわからない＜br /＞・味の濃い料理が好き＜br /＞・菓子類や甘い物をよく食べる＜br /＞・加工食品をよく食べる＜/p＞＜p＞第1章＜br /＞健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい！＜br /＞腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」＜/p＞＜p＞第2章＜br /＞カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム＜br /＞栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」＜/p＞＜p＞第3章＜br /＞買い物かご・冷蔵庫を変える！＜br /＞朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか？＜br /＞「食べ物選びの基本」を教えます＜/p＞＜p＞第4章＜br /＞主食は何を選ぶ？＜br /＞糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、＜br /＞主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要＜/p＞＜p＞第5章＜br /＞おかずは何を選ぶ？＜br /＞主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、＜br /＞副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事＜/p＞＜p＞第6章＜br /＞汁物はどうする？＜br /＞市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、＜br /＞手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用＜/p＞＜p＞第7章＜br /＞調味料は何を選ぶ？＜br /＞腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、＜br /＞ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現＜/p＞＜p＞第8章＜br /＞食卓を変える！＜br /＞塩分に敏感な腎臓を守る！しょうゆ・ソース・塩はNG！＜br /＞食卓に常備してらくらく減塩！＜br /＞私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド＜/p＞＜p＞第9章＜br /＞冷蔵庫を変える！＜br /＞冷蔵庫・冷凍庫に常備！使いたいときすぐ使える！＜br /＞塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」＜/p＞＜p＞第10章＜br /＞米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など＜br /＞腎臓を強める食べ物教えます＜/p＞＜p＞第11章＜br /＞食べ物選びとともに大事にしたい運動選び！＜br /＞軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣＜/p＞＜p＞第12章＜br /＞症例集＜br /＞食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、＜br /＞低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,738円
国立大学教授・腎臓の名医が教える　運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全【電子書籍】[ 上月正博 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆＜br /＞ 20万部突破！＜br /＞ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆＜/p＞＜p＞50歳から要注意! 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病!＜br /＞国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開＜/p＞＜p＞知らないと危険! 腎臓は「食べ方」の影響を受けやすい臓器＜br /＞クレアチニン値・尿たんぱくを改善し腎機能低下も人工透析も阻止するには「食べ方正し」が極めて重要＜/p＞＜p＞腎臓の食事療法は、難解で複雑に感じられ継続困難な人が多いのが難点＜br /＞極限まで単純化した「シンプルな食べ方」を腎臓の名医が初公開＜br /＞血糖・血圧コントロール、減塩、カロリー・糖質・たんぱく質・リン制限・・・これなら続く!＜/p＞＜p＞菓子パンを控える、一汁三菜の和食、朝食はゼロ塩など＜br /＞まずはこの「シンプルな食べ方10ヵ条」を実践するだけ＜/p＞＜p＞「酸化」「糖化」を防止! 「腸内フローラ」を意識!＜br /＞腎機能の低下を防ぐだけでなく改善もめざせる「攻めの食べ方」＜br /＞腎臓病のステージG3b以降でも工夫しだいで「ごちそう」を楽しむ食べ方＜br /＞食べ方の効力アップ! クレアチニン値を下げて人工透析を先延ばし!＜br /＞寿命も延ばすと実証された「シンプルな歩き方・動き方」＜/p＞＜p＞クレアチニン値が低下! 腎機能「eGFR」が改善! 尿たんぱくが減った! など症例報告集＜br /＞ほか、実践しやすく継続可能! 改善効果も大きい! 「腎臓の最新セルフケア」大全＜/p＞＜p＞【目次】＜br /＞第1章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大＜br /＞第2章　警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題＜br /＞第3章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い＜br /＞第4章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c 6.0％未満をめざせば腎臓は守れる＜br /＞第5章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方＜br /＞ ...ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,683円
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全国立大学教授・腎臓の名医が教える／上月正博【1000円以上送料無料】 bookfan 2号店楽天市場店	著者上月正博(著)出版社文響社発売日2022年07月ISBN9784866515465ページ数159Pキーワードうんどうおがんばらなくてもじんきのうがみるみるつよウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨこうずきまさひろコウズキマサヒロ9784866515465内容紹介50歳から要注意！ 70代の1/3、80代の1/2は慢性腎臓病！国立大学教授・腎臓の名医が40年診療から教える寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」初公開知らないと危険！腎臓は「食べ方」の影響を受けやすい臓器クレアチニン値・尿たんぱくを改善し腎機能低下も人工透析も阻止するには「食べ方正し」が極めて重要腎臓の食事療法は、難解で複雑に感じられ継続困難な人が多いのが難点極限まで単純化した「シンプルな食べ方」を腎臓の名医が初公開血糖・血圧コントロール、減塩、カロリー・糖質・たんぱく質・リン制限・・・これなら続く！菓子パンを控える、一汁三菜の和食、朝食はゼロ塩などまずはこの「シンプルな食べ方10ヵ条」を実践するだけ「酸化」「糖化」を防止！「腸内フローラ」を意識！腎機能の低下を防ぐだけでなく改善もめざせる「攻めの食べ方」腎臓病のステージG3b以降でも工夫しだいで「ごちそう」を楽しむ食べ方食べ方の効力アップ！クレアチニン値を下げて人工透析を先延ばし！寿命も延ばすと実証された「シンプルな歩き方・動き方」クレアチニン値が低下！腎機能「eGFR」が改善！尿たんぱくが減った！など症例報告集ほか、実践しやすく継続可能！改善効果も大きい！「腎臓の最新セルフケア」大全※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大/第2章警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題/第3章腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い/第4章血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6．0％未満をめざせば腎臓は守れる/第5章上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方/第6章腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方/第7章腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方/第8章あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方/第9章食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」/クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を10年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集	1,683円
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全国立大学教授・腎臓の名医が教えるぐるぐる王国FS 楽天市場店	上月正博／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2022年07月サイズ159P 21cmISBNコード9784866515465生活家庭医学各科別療法運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全国立大学教授・腎臓の名医が教えるウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベカタタイゼンコクリツダイガクキヨウジユジンゾウノメイイガオシエル50歳から要注意!70代の1／3、80代の1／2は慢性腎臓病!寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険! 腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く!クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ!尿たんぱく消失!透析を回避!腎臓病のステージが回復!第1章早く始めるほど腎臓は長持ち!腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方10ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大｜第2章警鐘!50歳以上は要注意!腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が1330万人に急増し大問題｜第3章腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器!なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い｜第4章血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める!食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンA1c6.0％未満をめざせば腎臓は守れる｜第5章上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打!なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方｜第6章腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止!悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ!なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方｜第7章腎機能低下を防ぐだけじゃない!改善もめざせる!新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方｜第8章あれもダメ、これもダメは過去の話!ステージG3b以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方｜第9章食べ方の効力をアップ!クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」｜クレアチニン値が続々低下!腎臓病の進行度ステージが逆戻り!尿たんぱくも減った!透析を回避できた!腎機能を10年悪化させずにキープ!など「シンプルな食べ方」症例集※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/08	1,683円
1分ゆるジャンプ・ダイエット国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服した[本/雑誌] / 伊賀瀬道也/著ネオウィング楽天市場店	ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞アンチエイジング研究の第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。やせるだけでなく健康で長生きするための効果もたっぷりです!＜収録内容＞1 ヘルシーにやせる!「ゆるジャンプ」(ゆるジャンプでやせられる!たったひとつの運動がこんなに効く!まずは、1回でもゆる〜く跳んでみましょうほか)2 デブ脱出!標準体重への道のり(娘に得意だった二重跳びを見せようとしたもののGACKTさんに触発されて始めた糖質制限ほか)3 減量に成功する6つのキーワード(糖質制限ウォーキングほか)4 キレイに、健康的にやせる食べ方、生活術(筋肉を落とさないためにタンパク質をたっぷり。必須アミノ酸「ロイシン」がタンパク質の合成に重要ダイエット中には口さみしい時もあるもの。そんな時には、あたりめとところてんがオススメほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2658237Iga Sera Michiya / Cho / 1 Fun Yuru Jump Diet Kokuritsu Daigaku Kyoju Ishi Ga Koan Jishin No Himan Taikei Wo Kokufuku Shitaメディア：本/雑誌重量：244g発売日：2021/09JAN：97848611389971分ゆるジャンプ・ダイエット国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服した[本/雑誌] / 伊賀瀬道也/著2021/09発売	1,430円
腸活は運動で決まる　国立大学教授が教える　長生き1分ゆるジャンプ [ 伊賀瀬道也 ] 楽天ブックス	伊賀瀬道也冬樹舎チョウカツハウンドウデキマルコクリツダイガクキョウジュガオシエルナガイキイップンユルジャンプイガセミチヤ発行年月：2023年07月07日サイズ：単行本 ISBN：9784801493148 伊賀瀬道也（イガセミチヤ）愛媛大学大学院医学系研究科抗加齢医学（新田ゼラチン）講座教授。愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。1964年愛媛県松山市生まれ。1991年愛媛大学医学部卒業。米国Wake　Forest大学・高血圧血管病センターなどを経て、2011年に愛媛大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長に就任。その後、愛媛大学大学院医学系研究科老年・神経・総合心療内科准教授、特任教授を経て2019年4月より現職。2006年、国立大学では先駆けとなるアンチエイジングを研究する抗加齢センター（現・抗加齢・予防医療センター）を開設し、血管障害や認知症の予防、介護予防などの指導を続け、健康寿命を延ばすための情報も積極的に発信。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「NHKスペシャル」（NHK）をはじめ、テレビ、ラジオ、雑誌などメディアにも数多く登場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「ゆるジャンプ」で腸をもっと元気にしよう／第2章　その場で跳ぶだけのお手軽エクササイズ「ゆるジャンプ」／第3章　「ゆるジャンプ、続けています」「ゆるジャンプ、始めました」ー実践者の「腸」体験／第4章　ゆるジャンプ＋有酸素運動で最強の腸活に／第5章　消化からメンタルまで、腸がカギを握る／第6章　ヒトは腸とともに老いる／第7章　腸内フローラをすこやかに保つ食べ方、キホンのキ／第8章　その不調、腸のカビが原因かもしれません運動で「働く腸」をつくろう！ーぜんどう運動が活発に。善玉菌も活性化！「健康的にやせる」と評判の「ゆるジャンプ」がパワーアップ！腸に効く腰ねじりジャンプ。昭和のモンキーダンスのようなモンキー横跳び。強度を上げた腕ふりジャンプ…カンタンに楽しく腸活できます！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学	1,540円
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