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商品	説明	価格
ホワイトセージ浄化スプレーポケットルカス LUCAS 【天然成分100%　日本製】 20ml 5種類の香り浄化瞑想 \| お清めスプレー \| ヨガスプレー \| マスクスプレーハンカチスプレー　ピロースプレー安眠スプレーアロマスプレー除菌スプレークレンズセージ浄化スプレールカス LUCAS	容量 20ml 原材料・ホワイトセージ精油、ホワイトセージ葉水、天然エタノール、天然石さざれ、他ご使用方法 ○ お部屋などの空間にスプレーする場合… 空中に向けて強めにプッシュしてください。使用頻度やプッシュの回数はお好みでご調整ください。 ○ 天然石やアクセサリーの浄化の場合… アクセサリー・天然石に直接スプレー後、布などで軽くふいてください。とても綺麗に輝きます。使用上の注意 [以下の方はご使用をお控えください] 麻痺、てんかんを起こしやすい方、妊娠中の方、小さなお子様、授乳期の方、精油やアルコールにアレルギーがある方、その他健康を害している方・香水やコロンではないため、香りは持続しません。・火気付近ではご使用にならないでください。・水分に弱い性質の天然石へのご使用は避けて下さい。・飲用ではありません。・万が一、目や口に入った場合は直ちにきれいな水で洗浄し、専門医にご相談ください。・ペットや小さなお子様の手の届かない所でご使用、保管してください。・直射日光が当たる場所や高温多湿の場所には保管しないでください。・他の用途には使用しないでください。・衣類等についた場合はシミになる恐れがありますのでご注意ください。スプレーが出にくくなったらホワイトセージ浄化スプレー LUCASには天然石などが含まれており、稀にスプレー部分に目詰まりし噴射がしにくくなることがございます。スプレーが出にくくなった場合はスプレー部分の交換品をお求めください。 [>>商品ページはこちら]ホワイトセージ浄化スプレーポケットルカス【天然成分100%　オーガニックホワイトセージの浄化スプレー】持ち運びに便利なミニサイズの浄化スプレー。バッグに入れて外出先や旅先、オフィスでいつでもお気軽に浄化・リフレッシュができます。 LUCAS（ルカス）は自然界の浄化成分であるホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを配合した、天然石がキラキラ輝く、浄化・リフレッシュ用スプレーです。人工香料や保存料は一切使用せず、天然成分100%で安心してご使用いただけます。石の種類によって香りも違うので、お好みでお使いください。 ※人工香料不使用で優しい香りが特徴です。香水やコロンの様に香りが残るフレグランスではございません。 ※天然エッセンシャルオイルを使用しておりますので、季節や環境等の影響で液体の白濁や、香りが変化することもございますが品質には問題ございません。・LUCASについての詳細はこちら天然成分100%の浄化スプレーホワイトセージを中心とした様々な植物から丁寧に抽出したエッセンシャルオイルを贅沢に使用した、天然成分100%の浄化スプレーです。一般的に使用される合成香料や合成保存料等は一切使用しておりません。天然の優しい香りがお部屋を満たします。オーガニック認定を取得したエクストラ・ホワイトセージを使用 "アメリカで唯一"の米国農務省（USDA）とカリフォルニア認定オーガニック農家（CCOF）の両方の認定を取得し、国内ではホワイトセージ協会の認定を取得したエクストラ・ホワイトセージから抽出したエッセンシャルオイルを贅沢に使用しています。環境にも体にも優しい最高級のエクストラ・ホワイトセージ。香りの良さと浄化力をご体験ください。ホワイトセージ協会（WSA）認定シール USDA　CCOF　アメリカオーガニック認証ホワイトセージ精油の浄化力と殺菌力ホワイトセージは天然のハーブの一種で、古くから｢けがれを祓う神聖な天然ハーブ｣と呼ばれてきました。ホワイトセーを使った浄化（スマッジング）は、ヨガやマインドフルネスを行うときに使うほか、場の空気がよどんでいると感じたときや、気分がすぐれないときなどに積極的に使用する人が増えています。さらに、LUCASのエクストラ・ホワイトセージより抽出したエッセンシャルオイル（精油）を試験したところ、 O157、O111などの大腸菌、黄色ブドウ球菌、レジオネラ菌、白癬菌、クロカビにおいて除菌効果が認められました。ホワイトセージ精油に秘められた力が明らかになり、LUCASの浄化スプレーにはこの精油がたっぷりと含まれています。浄化スプレーの使用方法・使用場所浄化スプレールカスは、空間や物、ご自身をホワイトセージの香りで簡単に浄化します。瞑想、ヨガの際の浄化・リフレッシュには特におすすめ。お家やオフィスの浄化だけではなく、マスクスプレーや気分転換のアロマ、安眠スプレーとしてもご利用いただけます。瞑想・ヨガの際の浄化にリビングの浄化に写真は100mlボトルマスクスプレーとして安眠スプレーとして写真は100mlボトル宿泊先の浄化に車内の浄化、フレグランスに詰替え用で、お得に。サスティナブルに。詰替え用リフィルをご用意しております。美しい天然石や貴重な資源を無駄にせず、サスティナブルにご利用頂けます。・100mlスプレー・詰替用リフィル 6つの天然石と香りから、お気に入りをお選びください。クリスタル [CRYSTAL] ホワイトセージ浄化スプレー [クリスタル] 香り：ホワイトセージの香り石言葉：浄化・クリア玄関やリビング、職場など全てのシーンに。アクアマリン [AQUAMARINE] ホワイトセージ浄化スプレー [アクアマリン] 香り：ミント＆ホワイトセージの香り石言葉：気分転換・変化会議室や勉強部屋、玄関など、強くリフレッシュしたい場所に。アメジスト [AMETHYST] ホワイトセージ浄化スプレー [アメジスト] 香り：ラベンダー＆ホワイトセージの香り石言葉：癒し・安眠寝室やトイレなどリラックスしたい場所に。シトリン [CITRINE] ホワイトセージ浄化スプレー [シトリン] 香り：シトラス＆ホワイトセージの香り石言葉：元気・エネルギー子供部屋や職場などエネルギーを感じたい場所に。ローズクォーツ [ROSE QUARTZ] ホワイトセージ浄化スプレー [ローズクォーツ] 香り：ローズ＆ホワイトセージの香り石言葉：愛情・優しさリビングや寝室など、家族の愛情を感じられる場所に。ヒマラヤK2 [HIMALAYA K2] ホワイトセージ浄化スプレー [ヒマラヤK2] 香り：サンダルウッド、フランキンセンスなど、瞑想用ブレンドの香り石言葉：瞑想・叡智瞑想・マインドフルネス・ヨガの際に。詰め替え用リフィルお得な詰め替え用商品です。浄化スプレーポケットルカス：約12個分浄化スプレー LUCAS：約2.5本分容量：250ml >>商品ページはこちらお客様の声（レビュー）を是非ご覧ください。ギフトとしても。大切な方への贈り物にも是非ご利用ください。 LUCASは全商品「簡易ラッピング無料」です。	1,320円
Zenフォーム骨盤立てるゆがみ矯正グッズ瞑想座禅読書三角クッション股関節開脚ストレッチ送料無料 Fungoal	商品仕様材質 EVA樹脂（エチレン・酢酸ビニル樹脂）サイズ幅33cm、奥行き30cm、高さ9cm。重量 215g 製造中国製納期通常は、ご注文から2営業日で発送。バランストレーニングについてのよくある質問(FAQ) はこちらのページにまとめました本商品の詳細商品名 Zenフォーム（ゼンフォーム）色グレー（灰色）、ブルー（2019/1より廃盤）英名 Zen Form 機能・特徴軽量・高耐久性。コンパクトサイズで収納らくらく。ねらいヨガ・瞑想・座禅。集中力の強化。ストレッチ。筋膜リリース。血流アップ。柔軟体操。体幹の鍛錬。バランス能力の向上。平衡感覚のリセット・調整。股関節の可動性・柔軟性の改善。脳への刺激・活性化。比較バランスパッドは立って使いますが、Zenフォームは座って使います。対象者メンタルトレーニングの必要性を感じている会社員、OL、主婦、学生などにもおすすめです。ピラティス、ヨガ、体操、ストレッチ、ダンス、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。おすすめ施設一般家庭、ヨガ教室、各種スクール、寺院。フローリング、畳、カーペットでの使用もOK。ご注意 Zenフォームは椅子の上に置いては使えません。床や畳の上でお使いください。また、ズボンのポケットに財布やカギを入れた状態で座ると、表面に跡が残ることがあります。気になる場合はタオルやハンカチを伸ばしてご使用ください。リラックスヨガ瞑想座禅読書用クッションに Zenフォーム Zenフォームとは一般にヨガ教室では、ストレッチ・レッスン後に、瞑想をおこないます。これが自身の持つ力を120%出し切るためのメンタルトレーニングになります。「姿勢を正す」という単純な行動には、以下の3つの大きな効果があります。集中力が高まる気持ちが整う姿勢美人（猫背改善）になる Zenフォームは、これらをサポートするためのトレーニング・グッズです。子供から大人まで。スマホ、テレビ、読書、勉強の時間にお使いください。何かをしながらの使用でも、1回2分、これだけで「背筋まっすぐ姿勢」に効果があります。 Zenフォームのトレーニング効果なぜ姿勢に気をつけるだけで集中力がアップするのか？日頃、無意識に行っていることを「やらないように意識すること」は、強い集中力が必要だからです。背筋を伸ばすと気持ちが整う理由？良い姿勢が、脳の状態を変え、自信と落ち着きをもたらしてくれます。姿勢がキレイだと外見的にも内面的にもお得？「人は見た目が9割」という本が、数年前にベストセラーになりましたね。「内面からにじみ出る美しさ」は誰しも経験があることではないでしょうか。まっすぐ姿勢をサポートにもストレッチにも使えます Zenフォームの使い方は簡単基本は座るだけです。瞑想じゃなくても、テレビを見ながら座るだけでもいいでしょう。少なくとも背筋をピンと伸ばした姿勢で座りますので、だら〜ッとした時間の過ごし方にはなりません。いつも寝っ転がってドラマを視る方は、半分の時間をZenフォームに座ってはいかがでしょうか？座りながら両手の指（例えば親指同志）を軽くさすります。これだけで、指先が触れているのを確認する「指動瞑想」になります。これなら絶対できますよね。ふくらはぎのストレッチ Zenフォームの傾斜に両足を乗せることで、ふくらはぎ（カーフ）やアキレス腱の軽いストレッチができます。開脚ストレッチ・股割り Zenフォームの傾斜にヒップを置くことで、体が自然に前傾姿勢となり、無理なく背中を押してもらっているような状態になり、開脚ストレッチ・股割りとても効きます。商品仕様 Zenフォームは座布団やクッションに似ていますが、EVA樹脂という弾性素材を使用しています。最初に触った感じ、表面は硬く感じられますが、指で強く押すと、わずかに凹み、離すと元の形に戻ります。サイズは幅33センチ、奥行き30センチ、高さ9センチ。重量は215グラムです。（注1）Zenフォームは椅子の上に置いては使えません。（注2）後ろのポケットに財布やカギを入れた状態で座ると、Zenフォームに跡が残ることがあります。気になる場合はタオルやハンカチを敷いてください。メディアに掲載されました！女性向けファッション雑誌「anan（アンアン）」No.2127、2018年11月21日号で紹介されました！「今回のいいもの選定会で、熱烈な支持を受けた」「クッションに腰を下ろしてあぐらをかくだけでシュッと背筋が伸び、美しい座禅姿勢がとれる」「シンプルの極みのようなフォルムですが、実は計算されつくしたデザイン」など、高い評価をいただきました。 FungoalのZenフォームは楽天人気ランキングの常連商品ですおかげさまで、楽天市場の「スポーツ・アウトドア > ヨガ・ピラティス > その他」カテゴリーでの、リアルタイムおよびデイリーでのランキング1位！を何度も獲得しています。「三角形のクッションは探してもなかなか無いので助かる」など、商品に対して高い評価をいただけているようです。ランクイン日時(対象期間：2019/07/25)	3,740円
座布団クッション腰痛対策お尻が痛くならない骨盤クッション座禅瞑想用クッション高品質ざぶとん骨盤ケアあぐら腰痛クッション硬い在宅勤務テレワークおしゃれかわいい円形内祝坐禅妊婦ヨガプレゼント贈り物ギフト喜ばれる和室かねみ布団店	商品説明素材生地　　綿100％　なか綿　綿70％　ポリエステル30％　　　　約870gサイズ寸法　　直径約38センチ　　　　厚さ約15センチ商品のご案内8つの角を持った特殊な形の座布団です。ドローインで健康管理を目指す方にはおすすめです。　瞑想や座禅で足を組んだ時、膝や腰にかかる負担を軽くし　美しい姿勢を保ちやすくします。美しい姿勢が保たれると、深い腹式呼吸が可能となり、自律神経を整え　心とからだのバランスをリラックス状態へと導いてくれます。また、骨盤ケア用としてオフィスでのご使用ににも適します。リラックス状態が保たれると血流が改善され、血圧を落ち着かせたり、血行障害が原因の肩こり改善にも効果的と言われています。また、深い呼吸は、十分な酸素を体内に取り込めるので、代謝がアップして、ダイエット効果も期待できます。正しく美しい姿勢は、腰痛の予防に大切ですが、既に腰痛でお困りの方も、ぜひお試しください。腰に掛かる負担を和らげます。無理なく背筋が伸びるため猫背予防に役立ちます。腹圧も下がりますので、妊活中の方や妊婦クッションとしても人気です。とても、おしゃれでかわいいフォルムです。和室、洋室を問わず様々な場面でお部屋を華やかに演出するアイテムです。また正座座布団、あぐら座布団など普段の生活の中で様々な使い方でご使用いただけます。誕生日ギフトバースデープレゼント記念日ギフト母の日ギフト父の日ギフト結婚祝ギフト内祝長寿祝ギフト還暦祝敬老の日ギフト送別会入園祝い卒園祝い入学祝い卒業祝い記念日七五三バースデーギフト内祝い、等々　贈り物　プレゼントにもご利用ください。水洗いは、厳禁です。汚れは、濡らしたタオルで拭き取る程度にしてください。熟練の職人による手作り品です。当店で販売している製品の比較です。他店様の製品との比較ではありません。一部企業では社員の健康管理として瞑想、マインドフルネスのプログラム導入が進んでいます。学校関係においてもその有効性に基づき瞑想タイムを設けているところもあると伝え聞きます。呼吸を意識すること、吸う空気と吐く息の違いを感じること、ほかのことは考えない・・・骨盤の起きた美しい姿勢を保てること、腹圧をうまく使った呼吸ができることが肝心です。綿製品です。だから・・・優しく体にフィットして体圧をしっかりと受け止めます。座り疲れも少ないです。ただ固いだけ、ただ嵩高なだけ、ではありません。お尻が痛くなったり、ぐらついたり、なぜか座り疲れする場合、その中材に原因があるのかも。龍雲寺様で使用されている坐布はこちらから⇒ マインドフルネスで使用されている坐布はこちらから⇒ 　　　◆姿勢が美人になる座布団専用カバー　　　◆正しい姿勢になる座布団子供用カバー　　　◆膝腰に優しい座布団専用カバー	5,300円
本当の自分とつながる瞑想（河出文庫） [ 山下良道 ] 楽天ブックス	河出文庫山下良道河出書房新社ホントウノジブントツナガルメイソウヤマシタ　リョウドウ発行年月：2020年05月07日予約締切日：2020年05月06日ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784309417479 山下良道（ヤマシタリョウドウ） 1956年東京都生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業後、曹洞宗僧侶となり1988年アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター等で坐禅指導。2001年ミャンマーで具足戒を受け比丘になる。現在はワンダルマ仏教僧として鎌倉一法庵を拠点に国内外で坐禅指導を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　なぜ、毎日がこんなに息苦しいのか？（悩み多き人こそ、豊かな未来を持っている／「イライラ」や「ムカムカ」が、あなたに教えてくれること　ほか）／第2章　生きづらさの原因は、相手ではなく自分にある（なぜ、私たちはネガティブな「映画」をやめられないのか／私たちに悪さを働くエゴの正体　ほか）／第3章　体の感覚を取り戻し、マインドフルに生きる（心の暴走を止める第一歩は、「私とは誰か」を知ること／お釈迦様が発見した「ニッバーナ」という青空　ほか）／第4章　青空につながる瞑想（青空につながる瞑想とは／体の微細な感覚を観る瞑想　ほか）／第5章　瞑想によって、本来の自分を生きる（瞑想を続けると、あなたに何が起きるのか／理不尽な運命に見舞われた時こそ、瞑想は助けになる　ほか）あなたの心に次々と湧く怒り、悲しみ、不安…。その苦しみから自由になり、「本当の自分」と出会うための瞑想法。自分の能力を最大限に発揮するために、瞑想ほど力になるものはありません。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を手放し、「今」を生きるための方法。イラスト入りでやさしく解説。本人文・思想・社会宗教・倫理仏教美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法文庫人文・思想・社会	748円
座布団沈まない腰痛対策坐禅中綿増量硬いざぶとん高品質腰痛クッションヨガクッションマインドフルネス座禅あぐら座布団瞑想ヨガ血流改善ひざ痛日本製硬め正座瞑想クッションおしゃれ美姿勢【送料無料】クッションかねみ布団店	商品説明素材生地　　綿100％　なか綿　綿80％　ポリエステル20％　　　　総重量　約1050gサイズ寸法　　直径約38センチ　　　　厚さ約15センチ商品のご案内8つの角を持った特殊な形の座布団クッションで瞑想や座禅で足を組んだ時、膝や腰にかかる負担を軽くし、美しい姿勢を保ちやすくします。美しい姿勢が保たれると、深い腹式呼吸が可能となり、自律神経を整え　心とからだのバランスをリラックス状態へと導いてくれます。リラックス状態が保たれると血流が改善され、血圧を落ち着かせたり、血行障害が原因の肩こり改善にも効果的と言われています。血流改善冷え性改善にドローインで健康管理を行うのもよいでしょう。深い呼吸は、十分な酸素を体内に取り込めるので、代謝がアップして、ダイエット効果も期待できます。座った時、無理なく自然に体が起き上がり腰にかかる負担を軽減してくれます。長時間の座り姿勢でも疲れない座布団、クッションです。腰痛、ひざ痛でお困りの方、腰痛予防をお考えの方にもお薦めです。とても、おしゃれでかわいいフォルムは、和室洋室を問わず様々な場面でお部屋を華やかに演出するアイテムです。また正座座布団、あぐら座布団など普段の生活の中で様々な使い方でご使用いただけます。水洗いは、厳禁です。汚れは、濡らしたタオルで拭き取る程度にしてください。熟練の職人による手作り品です。当店で販売している製品の比較です。他店様の製品との比較ではありません。一部企業では社員の健康管理として瞑想、マインドフルネスのプログラム導入が進んでいます。学校関係においてもその有効性に基づき瞑想タイムを設けているところもあると伝え聞きます。呼吸を意識すること、吸う空気と吐く息の違いを感じること、ほかのことは考えない・・・大切なのは、骨盤の起きた美しい姿勢を保てること、腹圧をうまく使った呼吸ができることが肝心です。綿製品です。だから・・・優しく体にフィットして体圧をしっかりと受け止めます。座り疲れも少ないです。ただ固いだけ、ただ嵩高なだけ、ではありません。お尻が痛くなったり、ぐらついたり、なぜか座り疲れする場合、その中材に原因があるのかも。栗皮茶丁子茶利休茶白茶は茶系グラデーションからご覧ください。　　　◆姿勢が美人になる座布団専用カバー　　　◆正しい姿勢になる座布団子供用カバー　　　◆膝腰に優しい座布団専用カバー	7,000円
書く瞑想 [ 古川武士 ] 楽天ブックス	古川武士ダイヤモンド社カクメイソウフルカワタケシ発行年月：2022年01月13日予約締切日：2022年01月12日ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784478113035 古川武士（フルカワタケシ）習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。真の自己実現の鍵は書くことであると考え、著者自身の経験と豊富なコーチング経験から、「感情ジャーナルメソッド」を開発。活用した体験者から「人生が変わった！」「やりたいことが見つかった！」という声が寄せられている。著書は21冊95万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめにーやることばかりのカオスの毎日から脱出する／第1章　書いて、整えるー「感情ジャーナル」の自己整理効果／第2章　考えない。呼吸するように書くー「書く瞑想」の書き方／第3章　出す、分ける、変えるー「書く片づけ」の3ステップ／第4章　書いて、結晶化させるー月1回の振り返りジャーナリング／第5章　書き出すと、変わっていくー「感情ジャーナル」書き方の実践例／第6章　習慣にすると、進化するー思考・行動・感情を統合させる 5万人を変えた習慣化のプロが教える自分を回復する技術。自分を深く知り、シンプルに生きるための書くメソッド。本人文・思想・社会宗教・倫理倫理学美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション生き方	1,650円
【中古】始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ知恵の森文庫／宝彩有菜【著】ブックオフ楽天市場店	宝彩有菜【著】販売会社/発売会社：光文社/ 発売年月日：2007/08/08JAN：9784334784850	110円
たった10秒すごい瞑想〜確信メソッド〜【電子書籍】[ 大友紅離裟 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞【瞬間瞑想があなたの人生を変える】＜/p＞＜p＞潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。＜br /＞頭はつかわず、お腹で感じる。＜br /＞スッとお腹に願いを落とす、10秒でできる瞬間瞑想。＜/p＞＜p＞頭で考えていることを、潜在意識の入り口の腹へ落とし、＜br /＞一瞬で潜在意識で「わかった」という確信状態にします。＜/p＞＜p＞本書で紹介している、確信メソッドはーー＜br /＞不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、＜br /＞願望を現実化する方法です。＜/p＞＜p＞1.実現したい願望を思い"これを確信する"と心で言う＜br /＞ ↓＜br /＞ 2.意識を頭頂から腹(腸)へ落とす＜br /＞ ↓＜br /＞ 3.腹(腸)を愛で満たす＜/p＞＜p＞準備、イメージ、ポジティブな言葉は必要ありません。＜br /＞誰かや何かにお願いしたり、自分に嘘をつかなくていいのです。＜/p＞＜p＞今の状態がネガティブでは、ポジティブになんて思えない。＜br /＞そのありのままの自分を確信することで、自分を受け入れやすくなります。＜/p＞＜p＞自分に言い聞かせるためにするのではなく、＜br /＞どんな選択も間違いではないということを、＜br /＞頭ではなく、腹で確信することで、＜br /＞「これが大切なんだ」というのがわかってきます。＜/p＞＜p＞自分にとって今、何が大事かがわかります。＜br /＞現実が望んだ通りにならなくても、最善だったことがわかり、＜br /＞自然に「そうか！」と思える状態になります。＜br /＞それが確信の状態なのです。＜/p＞＜p＞確信とは…確かだと信じて疑わないこと。＜br /＞それが当たり前で当然なこと。＜/p＞＜p＞そこから、＜br /＞自分ではどうすることもできないと思うようなことさえも、＜br /＞解決したり実現したり、すべてを叶えるにはーー＜/p＞＜p＞「自分を信頼する」こと。＜/p＞＜p＞確信することで、自分を信頼できるのです。＜/p＞＜p＞本書では、＜br /＞具体的に願望実現に使う時の例やワークも詳しく掲載しています。＜br /＞特別な力や何かのエネルギー使わず、潜在意識を“確信"させることで、＜br /＞あなたの特別な願いをサポートをします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
ブッダの瞑想法ヴィパッサナー瞑想の理論と実践 [ 地橋秀雄 ] 楽天ブックス	ヴィパッサナー瞑想の理論と実践地橋秀雄春秋社（千代田区）BKSCPN_【bookーfestivalーthr】ブッダノメイソウホウチハシ,ヒデオ発行年月：2006年05月ページ数：275p サイズ：単行本 ISBN：9784393710579 地橋秀雄（チハシヒデオ） 1948年生まれ。早稲田大学文学部卒。1978年より解脱涅槃を求めて修行生活に入る。滝行、断食、ヨーガ、大乗仏教諸宗、心霊科学、工学禅、他力全託、内観、クリシュナムルティ等の修行遍歴の末、原始仏典に基づくブッダのヴィパッサナー瞑想が解脱を完成する道であると理解する。以来、タイ、ミャンマー、スリランカ等で修行を重ねる。1995年以来、朝日カルチャーセンター等で本格的な瞑想指導を始める。現在、グリーンヒル瞑想研究所所長、朝日カルチャーセンター講師（『ブッダの瞑想とその理論』）、グリーンヒルWeb会瞑想インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）序章　瞑想でどんな効果が得られるか／第1章　ヴィパッサナー瞑想の誕生／第2章　ヴィパッサナー瞑想とは何か／第3章　サマーディの光と影／第4章　基本瞑想の実践マニュアル／第5章　心を観る瞑想／第6章　慈悲の瞑想／終章　心を完成させる十二の方法心が変われば、人生が変わる！集中力も、記憶力も、分析力も、頭の回転も…。驚くほどシンプルなヴィパッサナー瞑想の実践書。本人文・思想・社会宗教・倫理仏教美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	2,310円
【楽天最安値に挑戦】【本数限定30%OFF】【メール便対象】ハイグレード DNA 528hz チューナー【日本語説明書付き】【ヨガや瞑想に使います】【ヒーリング音叉】【528hz音楽を広めたい】【オリジナル麻リネン袋付き】あわうみ	「音叉や音の癒しに興味があるけど、どれを選んだらいいのかわからない」「ソルフェジオとか528ヘルツって、雑誌やブログでよく見かけるけど何のこと？」「代替医療やホリスティック医療に興味があって、ヒーリング音叉というのがあるみたいだけれども？」「音叉をもっているけど、いまいちどうやって使ったらよいかわからない。」メールやお電話でお問い合わせがあります。私が10年前にヒーリング音叉を扱い始めたころは、日本語情報もほとんどなくまず「音叉とは」というお話をよくしておりました。今は、音叉はブログで読んだことがあったり、youtubeで聞いたことがあったり実際に持っていたりされるかたが本当に多くなりました。このページでは、愛と奇跡の音528hzをぶれなく再現できる音叉をご紹介します。音叉の良いところは、常に一定の音を出してくれるところです。だから他の楽器を調律できる「楽器」なんですね。さて、その528とはなんだ？と言うことですが、その昔にソルフェジオ音階というのがありました。今では使われなくなって、グレゴリオ聖歌に使われている古代の音階です。音名周波数数秘聖ヨハネ賛歌チャクラ意味 Ut 396hz 9 Ut quent laxis 1 罪の意識と恐れの開放 Re 417hz 3 Resonare fibris 2 状況を戻し、変化を促進する Mi 528hz 6 Mira gestorum 3 愛/変容と奇跡 Fa 639hz 9 Famuli tuorum 4 つながり／関係性 Sol 741hz 3 Solve polluti 5 表現／解決 La 852hz 6 Labii reatum 6 直感の覚醒見つかりましたか？そう、上から3番目の音が528です。MI（ミ）の音です。音名を見て何かに気づきましたか？ドレミファソラと同じなんです。MIはミ。MI（ミ）はMIRACLE（ミラクル）のMI（ミ）なんです。その奇跡を表す音が528で、528を振動にしたのが528hz（1秒間に528回振動する）なんです。そしてその性質上、音叉は音が狂わないので、音を再現するのにもっとも適した楽器なんです。あなたが、この音叉を手に取って鳴らすことで音が意味する愛と奇跡の力を手にすることがいとも簡単にできてしまいます。私が思うのに、音叉はアンテナなんです。この世界にはいくつものエネルギーが、あまねく存在しています。それを音叉を鳴らすことで、周波数がピピっ！と合います。ここにいるよーって手を挙げるかのように。そうするとそのエネルギーは見つけてくれて、やってくるんですね。これはテレビやラジオのチャンネルを合わすのと同じです。電波も見えないけど、あまねく存在していて、こっちからその音（周波数）を出すことで見つけられて、音や映像に現れるわけです。なので、あなたがアンテナである音叉を手に持ち、ポーンと鳴らすことで欲しいエネルギーを手に入れられます。それを自分や、使ってあげる相手（子どもさんやパートナー、両親や友達）にシェアすることができるんです。耳で聞いたり、気になる部分の上でポーンポーンと鳴らしてもらったりすればOKです。心地よい響きが、あなたを包んでくれます。家事で疲れてほっと一息するときお風呂上がりのリラックスタイムに一番のおすすめは、お休み前の数分間。これがいちばんリラックスできて、夢の中でもそのエネルギーに満たされますのでおススメです！あなたがおうちで、音叉でほっこりされるのを楽しみにしております ■こちらは医療機器ではございません。周波数がそれぞれに働きかけると言う事です。　ご病気に関してはお医者様の指示を仰いで下さいませ。 ■長さ　16.5cm ■幅　2.5cm ■重さ 53g ■特製ケース付き　あわうみオリジナルの麻リネンケース（茨城県の職人さんに依頼して制作いたしました） ■日本語説明リーフレット付き ■素材　高品質アルミ合金（正確な周波数を長く強力に出す事ができます） ■原産国　アメリカ　BIOSONICS社製 ★バイヤーズコメント楽器をチューニングする音叉のように、ご自身の精神・肉体をチューニングするのが、こちらのチューニングフォーク。チューニング・ヒーリング・フォークとも言います。ご自身をご自身の状態に戻す【センタリング】が可能です。体内や心の不調和の調整ができます。使うと直ぐさま深いリラックス状態に入れます。カイロプラクティック、鍼灸、医師、エネルギー療法士、ヨガの専門方たちも、その効果を高めるために使用されています。 ■メール便規格対応商品です（メール便規格：ポスト投函の為、厚さ2cm以内・長辺40cm以内の縦＋横＋厚さの合計が70cm以内）※代引・日時指定ご希望の場合は通常便のご利用をお願いいたします。遅延・紛失・破損等の補償はございません、ご了承の上ご選択いただけますようお願い致します。	9,240円
リネン（生成り）曹洞宗・座禅座布団標準サイズ座布団の一疋屋	【サイズ】　直径：約32cm 　　　　　　高さ：約16cm 【素材】　　表地：麻100% 　　　　　　中綿：パンヤ生地が丈夫で吸湿性の高いリネンを側生地に使用しています。夏にお薦めの座禅座布団です。色いちらん生成りこげ茶クリックすると詳細が見れます ○生成りは、綿生地の生成りよりグレーの　色合いが強くなっています。 ○生地の特性上、ネップ（綿かす）が含まれています。	4,620円
自分を整えるブリーフサイコセラピー瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック [ 岡本浩一 ] 楽天ブックス	瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック岡本浩一長谷川明弘春風社ジブンヲトトノエルブリーフサイコセラピーオカモトコウイチハセガワアキヒロ発行年月：2023年04月11日ページ数：310p サイズ：単行本 ISBN：9784861108600 岡本浩一（オカモトコウイチ）東洋英和女学院大学人間科学部教授。社会技術研究所所長小林能成（コバヤシヨシナリ）東洋英和女学院大学人間科学部准教授。社会技術研究所員長谷川明弘（ハセガワアキヒロ）東洋英和女学院大学人間科学部教授。社会技術研究所員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　PTSDの概論ーセルフケアへの脅威を知る（PTSD概論）／第2部　マインドフルネス・トレーニングと伝統的瞑想法の応用（「タッチ・アンド・リターン」「チョコレート法」／坐禅瞑想法の現代的解釈と横隔膜マインドフルネス・トレーニング　ほか）／第3部　NLP／ブリーフセラピーの応用（COACHステート／セルフ・ダイナミック・スピン・リリース　ほか）／第4部　臨床動作法（臨床動作法によるセルフケア1ー着座姿勢での肩上げ／臨床動作法によるセルフケア2ー腕挙げ、立位膝前出し・膝伸ばし）／第5部　バイオフィードバックの進展（ニューロフィードバック／心拍変動バイオフィードバック）ストレスのセルフ・ケアに適用できる、短期心理療法のさまざまな技法を紹介。支援・治療相手の心の傷を疑似体験してしまう心理職、福祉職、医療職に就いている人や、効率よく自分自身でストレス・マネジメントをしたい人にとりわけ効力を発揮する。アメリカでも著名な心理催眠療法家・大谷彰博士によるPTSD概論とマインドフルネス・トレーニング実演も収録。本人文・思想・社会心理学臨床心理学・精神分析	2,750円
ヒマラヤ大聖者が教える瞑想のすすめ心を空っぽにすれば、人生はうまくいく [ 相川圭子 ] 楽天ブックス	心を空っぽにすれば、人生はうまくいく相川圭子 SBクリエイティブヒマラヤダイセイジャガオシエルメイソウノススメアイカワケイコ発行年月：2024年02月28日予約締切日：2024年02月27日ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784815624866 相川圭子（アイカワケイコ）ヨグマタ。女性で史上はじめて「究極のサマディ（悟り）」に達した、現在世界で会えるたった2人のヒマラヤ大聖者（シッダーマスター／サマディヨギ）のひとり。仏教やキリスト教の源流である5000年の伝統をもつヒマラヤ秘教の正統な継承者。1986年、伝説の大聖者ハリババジに邂逅。標高5000メートルを超えるヒマラヤの秘境で、死を超える究極のサマディ修行を行い成就。神我一如に何日もとどまる最終段階のサマディに到達、究極の真理を悟る。1991年から2007年にかけて、計18回インド各地で世界平和と心理の証明のため公開サマディを行い、その偉業はインド中の尊敬を集める。2023年6月にNY国連本部で開催された国際ヨガデーの式典では、インドのモディ首相に祝福を与える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？／苦しみでいっぱいになっている「心」／「本当の自分」について知りましょう　ほか）／第2章　明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること／もっと楽に生きていくために／ヒマラヤ秘教は幸せに生きる秘訣を教えます　ほか）／第3章　瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます／欧米で瞑想を導入している会社が増えています／瞑想を実践すると、何が変わるのでしょう　ほか）／体験記ーヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しましたあなたの奥深くに眠っている神秘の力への扉を開き、その力を得ていく知恵と実践の方法があります。それは、ヒマラヤ秘教の教えと、その秘法瞑想です。本人文・思想・社会哲学・思想東洋思想	1,650円
【中古】人生を整える「瞑想」の習慣/日本実業出版社/加藤史子（単行本（ソフトカバー）） VALUE BOOKS	◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名加藤史子出版社名日本実業出版社発売日 2018年10月20日 ISBN 9784534056351	674円
メディテーション（瞑想）《オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス》30ml [[コンビネーション/フラワーエッセンス/オーストラリアンブッシュ/スピリチュアル] フラワーレメディ	メディテーション（瞑想）《オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス》30ml 瞑想時に手助けしてくれるエッセンスです。瞑想がうまく行っていない時をはじめ、サイキック・アタックを受けた時や、オーラがダメージを受けた時、霊的に消耗してしまっている時に。スピリチュアリティに目覚め、直観力がより高まって、内なるガイダンスやハイヤーセルフにアクセスしやすくなるでしょう。さらに深い瞑想や、テレパシー能力の強化のためにお使いください。エンジェルソード、ボロニア、ブッシュ・フューシャ、ブッシュ・アイリス、フリンジド・ヴァイオレット、グリーン・スパイダー・オーキッド、レッド・リリーのコンビネーションエッセンス。こんなあなたにおすすめです！瞑想の際にサイキックアタック、霊的に疲弊しているオーラの傷緊張しイライラしている特長とメリットより深い瞑想スピリチュアルに目覚める直観を高める内なる導き、ハイヤーセルフにアクセスする容量：30ml 原材料：水・海塩・ブランデー・フラワーエッセンス原産地：オーストラリア製造元：オーストラリアンブッシュ注意事項デザインが変更になる場合がございます。予めご了承ください。本品は化粧品や医薬品ではありません。効果は個人によって異なり、特定の効果を保証するというものではありません。 ☆商品の使い方シングルエッセンス、コンビネーションともに各種1回7滴、朝晩2回程度が目安です。（例外的にグリーンエッセンスのみ1回5滴×3回摂取します。）フラワーエッセンスを同時に摂取する場合は4から5種類くらいまでがベストです。（最高7種類までならOKですが、6から7種類入れるのは緊急の場合としてください。）コンビネーションはドーセージレベルのため、トリートメントボトルを作らず、そのまま摂取することを推奨します。入浴時に使用する場合は、バスタブに10から20滴程を垂らして10から20分ほど浸ります。感情的な問題は2週間、肉体的な問題は1ヶ月を目安に摂取してください。オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスとはエッセンス原産国のオーストラリアは、大陸そのものが太古からのパワーに満ちており、植物も世界最古・最多の花が多く、花々は非常に美しく、たくましいのが特長です。特に肉体レベルの癒しが得意。パワフルで変化を感じるのがとても早いのが特徴です。朝晩2回摂るだけでも発揮します。人間関係に関するフラワーエッセンスと、人間にとって原始的な欲求である性的な問題やセクシャリティーについてや、妊娠・出産などの問題をケアするエッセンスが多いブランドです。より良い商品をお客様へお届けするために、より多くのお客様の声を伺いたいです。ぜひ、レビューを書いて頂けたらと思います。商品ご購入後、商品のレビューをご記入いただいた方全員に次回のお買い物で使える「1ヵ月間ずーっと500円OFF」クーポンを差し上げます！レビューご記入はとっても簡単です！下記のリンクよりご確認下さい。 ※商品レビューの書き方	4,490円
やさしい瞑想法中村天風直伝の“人生を自在に生きる知恵” （小学館文庫プレジデントセレクト） [ 沢井淳弘 ] 楽天ブックス	中村天風直伝の“人生を自在に生きる知恵” 小学館文庫プレジデントセレクト沢井淳弘小学館ヤサシイメイソウホウサワイアツヒロ発行年月：2017年02月07日予約締切日：2017年02月06日ページ数：216p サイズ：文庫 ISBN：9784094700145 沢井淳弘（サワイアツヒロ） 1939（昭和14）年、大阪生まれ。京都大学英文科卒。京都産業大学名誉教授。18歳のときに「心身統一法」の創案者である中村天風（1876ー1968）からヨーガ式の瞑想を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）瞑想の境地／瞑想とはなにか／瞑想の目的と効用／瞑想に関する医学の研究／瞑想の方法（一）ー一点注視法／瞑想の方法（二）ー一音傾聴法／瞑想の姿勢／瞑想と坐禅の違い／ヨーガと禅のつながり／私の瞑想体験／瞑想の達人としての天風／天風先生の思い出瞑想がなにか特別なものと考えるのは間違いです。毎朝顔を洗うように、毎日の悩みや不安で曇ってしまった心を「洗ってあげる」のが瞑想です。瞑想が生活の中に習慣化されると、思ってもいなかったさまざまな効果が実感できるようになります。この本で、中村天風の直弟子である著者は、瞑想についての多くの誤解を解きほぐしつつ、天風直伝の具体的な方法を、自分自身の体験と重ね合わせながら、くわしく、わかりやすく解説していきます。瞑想は決してむずかしいものではないということをこの本で実感してみてください。本小説・エッセイその他美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法文庫人文・思想・社会	748円
脳疲労が消える最高の休息法［CDブック］［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 [ 久賀谷亮 ] 楽天ブックス	［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門久賀谷亮ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】ノウヒロウガキエルサイコウノキュウソクホウシーディーブッククガヤアキラ発行年月：2017年05月18日予約締切日：2017年05月17日サイズ：単行本 ISBN：9784478101919 付属資料：CD1 久賀谷亮（クガヤアキラ）医師（日・米医師免許）／医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。2010年、ロサンゼルスにて「TransHope　Medical（くがやこころのクリニック）」を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　なぜこれが「最高の休息法」なのか？ーマインドフルネスの脳科学的メカニズム／1　とにかく脳が疲れているときーマインドフルネス呼吸法／2　気づくと考えごとをしているときームーブメント瞑想／3　ストレスで体調がすぐれないときーブリージングスペース／4　思考のループから脱したいときーモンキーマインド解消法／5　怒りや衝動に流されそうなときーRAIN／6　身体に違和感・痛みがあるときーボディスキャン／7　他人へのマイナス感情があるときーメッタ日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場！！本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,650円
【中古】【全品10倍！12/15限定】始めよう。瞑想−15分でできるココロとアタマのストレッチ− / 宝彩有菜ネットオフ送料がお得店	始めよう。瞑想−15分でできるココロとアタマのストレッチ− 文庫の詳細出版社: 光文社レーベル: 知恵の森文庫作者: 宝彩有菜カナ: ハジメヨウメイソウジュウゴフンデデキルココロトアタマノストレッチ / ホウサイアリナサイズ: 文庫 ISBN: 9784334784850 発売日: 2007/08/01 関連商品リンク : 宝彩有菜光文社知恵の森文庫	255円
武術で勝つ瞑想法「内功」で自然のパワーを満たして使う【電子書籍】[ 岡部武央 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞筋力も技も超越する、＜br /＞究極のトレーニング！＜/p＞＜p＞古来より、中国少林寺の武僧も日本の武士や剣術家も、坐禅・瞑想を欠かさなかった。＜br /＞相手の動きを未然に察知し、無心で最善の動きが発動する境地へ。＜/p＞＜p＞実戦で使える「内功」のチカラ！＜br /＞ K-1、ムエタイ、ボクシング等、一流プロ選手への指導実績も多数！＜br /＞中国で散打チャンピオンに輝いた著者が伝授！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
「瞑想」から「明想」へ真実の自分を発見する旅の終わり [ 山本　清次 ] 楽天ブックス	真実の自分を発見する旅の終わり山本　清次現代書林メイソウカラメイソウヘヤマモト　セイジ発行年月：2023年01月17日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784774519678 山本清次（ヤマモトセイジ）一般社団法人愛光流代表。1977年、大阪に生まれる。幼少期、中国武術の師と出会い、それをきっかけに氣の世界を知る。青年期、知花敏彦師に心と体の関係を深く学び、明想を通して偉大なる光の重要性に目覚める。その後、観相師・橋本光玄先生の薦めにより野口晴哉師の書籍に出会い、同師の直弟子である岡島瑞徳師に整体を師事。愛光流氣光整体代表として延べ18万人の体を観察、「人を取り巻くすべてが健康に関係している」と考え、命理（四柱推命）、堪輿（風水）なども研究する。「健康で豊かな人生を送れるようにする」をモットーに、大阪・倉吉を拠点に全国で整体指導を行い、これまでに約1800回以上の講座を開いている。2016年7月28日、一般社団法人愛光流を設立、現在、光を求める方々に明治想の指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　「明想」で幸せの感受性が開花すると人生は好転する／第2章　圧倒的な「光」の体験が「明想」を生んだ／第3章　正しい霊的知識が開く光への道／第4章　「明想」で「光」に目覚める方法／第5章　「明想」に必要な栄養学・生理学／第6章　「光」に目覚めた人生はこう変わる人生究極の目的ーそれは光に目覚めること。目覚めれば、そこには「安心」と「幸せ」が待っている。本人文・思想・社会心理学超心理学・心霊	1,540円
世界的瞑想家が教える本当の自分に戻ってラクに生きる練習 [ ニーマル・ラージ・ギャワリ ] 楽天ブックス	ニーマル・ラージ・ギャワリダイヤモンド社セカイテキメイソウカガオシエルホントウノジブンニモドッテラクニイキルレンシュウニーマルラージギャワリ発行年月：2024年10月31日予約締切日：2024年10月30日ページ数：296p サイズ：単行本 ISBN：9784478121238 ギャワリ，ニーマル・ラージ（ギャワリ，ニーマルラージ）瞑想家・ヨガ指導者。1976年生まれ。ネパール出身。代々続く伝統的なヨガ道場に生まれ、9歳からヨガを本格的に始め、15歳で王族や上流階級の人々への指導を開始。ヨガとアーユルヴェーダを学び、22歳のときハタヨガの博士号を取得。世界20カ国でヨガ・瞑想を指導したあと2003年に来日し、ヨガの振興に尽力。2008年にニーマルヨガ白金台スタジオをオープン。2019年にメディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立し、自身を開発した「ニーマルメソッド」による瞑想講座や、ラージャヨガとハタヨガをベースにした「ニーマルヨガ」などの講座を開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　本当の自分に戻る練習（本当の自分を見つける／自分を好きになる／自分の欲に気づく／自分の価値を知る）／第2章　不安をなくす練習（不安を認める／ネガティブを追い払う／生きる目的を見つける／自信を回復する）／第3章　振り回されない練習（思い込まない／人に期待しない／自分の意志を持つ）／第4章　しあわせの見つけ方（しあわせの意味を考える／しあわせを満喫する／永遠のしあわせをつかむ）／第5章　感謝が人を生きやすくする（ありがたみに気づく／必を純粋にする）／巻末特典　すぐできる7つのしあわせ習慣誰がなんと言おうと、あなたには絶対的な価値がある。日本で2万人が救われた！生きやすくなった！！と大反響。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,760円
黒感情が消えるニーマル10分瞑想怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に [ ニーマル・ラージ・ギャワリ ] 楽天ブックス	怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分にニーマル・ラージ・ギャワリ小学館クロカンジョウガキエルニーマルジュップンメイソウニーマルラージギャワリ発行年月：2023年05月26日ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784093115377 ギャワリ，ニーマル・ラージ（Gyawali,Nirmal Raj）（ギャワリ，ニーマルラージ）母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりハタヨガの研鑽を積む。15歳より王族やエスタブリッシュ階級の人々へヨガの指導を開始。ハタヨガメディテーション及びアーユルヴェーダを学び、22歳で博士号を取得。20か国でヨガメディテーションを教え、2003年来日。RYT500認定講師として本質的なヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出。2012年小学館より『美顔ヨガ』発刊。2019年よりメディテーションテックベンチャーのスワル株式会社を設立。ビジネスパーソン向けの瞑想講座にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）はじめに　瞑想とは本来の自分に戻るためのもの／第1章　なぜ今瞑想なのか／第2章　黒感情とは／第3章　黒感情の解決法ー10分瞑想3分瞑想／第4章　教えてニーマル先生！ー瞑想Q＆A／第5章　瞑想とニーマルメソッドと私／おわりに　ささやかな変化が大きな力へとつながります朝は「今日もいい日になりますように」夜は「1日がんばりました」10分瞑想で心に浮かべるのは、ポジティブな言葉と感謝。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,595円
瞑想のすすめ心を空っぽにすれば、人生はうまくいく [ 相川圭子 ] 楽天ブックス	心を空っぽにすれば、人生はうまくいく相川圭子 SBクリエイティブメイソウノススメアイカワ,ケイコ発行年月：2014年04月24日予約締切日：2014年04月22日ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784797376937 付属資料：CD1 相川圭子（アイカワケイコ）ヨグマタ。女性として史上初のシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者の意）。ヒマラヤ秘教の正統な継承者。1985年、伝説の大聖者ハリババに邂逅。ヒマラヤの秘境にて死を超える修行を重ね、神我一如の「最終段階のサマディ」（究極の悟り）に到達。1991〜2007年の間に計18回、インド各地で世界平和と真理の証明のための公開サマディを行う。2007年にはインド最大の霊性修行の協会「ジュナ・アカラ」より、最高指導者の称号「マハ・マンドレシュワリ」を授かる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？／苦しみでいっぱいになっている「心」　ほか）／第2章　明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること／もっと楽に生きていくために　ほか）／第3章　瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます／欧米で瞑想を導入している会社が増えています　ほか）／体験記ーヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました（「仕事の質が飛躍的に向上し、妻も元気に」／「自分が軽やかに、自由になっていく」　ほか）あなたの奥深くには、幸福な人生を実現できる神秘の力が眠っています。瞑想をし、心を“空っぽ”にすることで、この神秘の力を引き出せるようになるのです。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,650円
瞑想メソッドで始めるメンタル強化法　もう“左脳”に振り回されない [ 枡田智 ] 楽天ブックス	枡田智大和出版メイソウメソッドデハジメルメンタルキョウカホウ　モウサノウニフリマワサレナイマスダアキラ発行年月：2024年06月13日予約締切日：2024年06月12日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784804764344 枡田智（マスダアキラ）森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者。上智大学大学院で物理学と情報工学を学ぶ。修了後大手メーカーで新規技術の開発に従事し、特許を多数取得。その一方で、長年メンタル不調に悩まされていたが、本書で述べるあるきっかけから、たった3日で不調から脱出。その後、森林療法を学ぶとともに、アメリカで著名なマインドフルネス瞑想の指導者に師事し、数年間かけて、瞑想の理論、実践、指導方法を修得し、独立。これまで1000名以上に瞑想を指導。元理系研究者のスキルを活かし、わかりにくい瞑想をクリアに図解・言語化し、「とにかくわかりやすい」「あいまいさがなく明快」「他講座でわからなかったことがすんなりとわかる」と高い評価を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなたがつらいのは左脳が強すぎるから（20年続いた憂うつ感・不安感から3日で脱出！／生きづらさの根本原因／左脳と右脳ー「考える私」と「感じる私」／右脳優位であなたはこんなに変わる）／2　右脳モードに意識を変える4つのステップ（この4つのステップで右脳モードに切り替わる／感覚を深く感じよう（意識変革ステップ1）／体内感覚と体外世界の連動（意識変革ステップ2）／私が消える？体の透明化（意識変革ステップ3）／自然を感じにいく時の実践ポイント（意識変革ステップ4））／3　右脳モードを日常に活かす方法（つらい思考・感情が消える方法／焦り・落ち着きのなさを解消する方法／他人に振り回されない方法／やめたい習慣をやめる方法／ヒラメキや直感を鍛え、活用する方法／日常で右脳を活性化させるトレーニング） “右脳モード”であなたの毎日が変わる。つらい思考・感情が消える！焦り・落ち着きのなさをが解消する！他人に振り回されないようになる！やめたい習慣がやめられる！ヒラメキや直観が冴え、活用できる！ー劇的な効果を日常生活でお試しください。本人文・思想・社会心理学超心理学・心霊美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法	1,760円
LUCAS ルカス願いを叶える瞑想用ビジョンストーン（フラワーオブライフ） [クリスタル・アメジスト・ラピスラズリ・ローズクォーツ・ハウライト]　天然石のエネルギー・メッセージを感じるストーン。クレンズセージ浄化スプレールカス LUCAS	特徴フラワーオブライフとメッセージが刻印された「ビジョンストーン」ビジョンストーンには「日々感じ、実行する事」と「願い、目指す方向（ビジョン）」の2つのメッセージが表裏に刻印されています。例えば、ローズクォーツには、「Smile」「Love」と刻まれています。そこには次のメッセージが込められています「日々笑顔で過ごすことで笑顔が幸せを運んでくれます。笑顔が輝くあなたは誰からも輝いて見え、大きな愛を手にすることが出来るでしょう。」ビジョンストーンを手に持ちメッセージとビジョンを意識しながら日々過ごすしてください。きっと素敵な未来が訪れます。また、瞑想・マインドフルネスの際に手に持ち刻まれたメッセージをイメージしたり、バッグに入れてお守り石として持ち運ぶのもおすすめです。フラワーオブライフについて一瞬家紋か風呂敷の模様のようにも見えてしまう幾何学模様。この模様はフラワーオブライフと呼ばれ、古代から伝わる聖なる模様です。このフラワーオブライフは宇宙、自然、人、森羅万象を表現しており、黄金比で形作られています。かのレオナルドダヴィンチをはじめ、世界中の古代の遺跡などからもこの図形が発掘されています。フラワーオブライフ、生命の花という名前が示す通り全ての生命、宇宙、ありとあらゆるものの起源とされ、非常に強いエネルギーが込められています。ビジョンストーンフラワーオブライフ＆メッセージフラワーオブライフとメッセージが刻印された「ビジョンストーン」ビジョンストーンには「日々感じ、実行する事」と「願い、目指す方向（ビジョン）」の2つのメッセージが表裏に刻印されています。例えば、ローズクォーツには、「Smile」「Love」と刻まれています。そこには次のメッセージが込められています「日々笑顔で過ごすことで笑顔が幸せを運んでくれます。笑顔が輝くあなたは誰からも輝いて見え、大きな愛を手にすることが出来るでしょう。」ビジョンストーンを手に持ちメッセージとビジョンを意識しながら日々過ごしてください。きっと素敵な未来が訪れます。また、マインドフルネス瞑想の際に手に持ち刻まれたメッセージをイメージしたり、バッグに入れてお守り石として持ち運ぶのもおすすめです。・LUCASについての詳細はこちら Flower of Life　フラワーオブライフについて一瞬家紋か風呂敷の模様のようにも見えてしまう幾何学模様。この模様はフラワーオブライフと呼ばれ、古代から伝わる聖なる模様です。このフラワーオブライフは宇宙、自然、人、森羅万象を表現しており、黄金比で形作られています。かのレオナルドダヴィンチをはじめ、世界中の古代の遺跡などからもこの図形が発掘されています。フラワーオブライフ、生命の花という名前が示す通り全ての生命、宇宙、ありとあらゆるものの起源とされ、非常に強いエネルギーが込められています。マインドフルネス瞑想の効果これは一見スピリチュアルな言い伝えに感じるかもしれませんが、マサチューセッツ大学などの研究により主に次の効果が実証されています。・能力を引き出す・ストレスを緩和する・心のバランスを整える・記憶力の向上・生産性の向上・免疫力の向上・老化防止非常に驚くべき効果ですが、瞑想やマインドフルネスに着目している企業で「Google」「Facebook」「Twitter」社などがマインドフルネスを取り入れ社員の能力向上、ストレスの緩和などに役立てています。かのスティーブ・ジョブズも熱心に行っていたことでも有名です。健康やアンチエイジングを期待して海外のセレブを中心に広がりを見せ、世界的なムーブメントへと発展しつつあります。フラワーオブライフがプリントされた専用ポーチが付属します。持ち運びに便利なポーチ付き。バックなどに入れてご利用ください。お客様の声（レビュー）を是非ご覧ください。 5つの天然石からお選びいただけます。 Vision Stone LUCAS [HOWLITE] マインドフルネス / 叡智この石は聖なる石としてネイティブアメリカンにも珍重されていました。意味合いは純粋、無垢、洞察力、冷静です。瞑想（マインドフルネス）にも最適な石とされており、手のひらに乗せて目をつむると高い癒しの効果を得られる石です。神聖な儀式にも使用された聖なる石です。 Mindfulness マインドフルネス世界中のエリートがマインドフルネス瞑想を習慣にしています。書店でも様々な効果についての書籍が出ていますが、自分の魂を見つめることで進むべき道を感じることができます。その他にも様々効果があると言われていますが、日々続けることで生活の質を上げていくことができるでしょう。 Sophia 叡知　このホワイトハウライトとフラワーオブライフのエネルギーを受けながら、マインドフルネス瞑想を日々行うことでSophia 叡智とつながる、そんなメッセージです。叡智とは宇宙全体の真理のようなイメージです。ぜひ習慣にしてみてください。 Vision Stone LUCAS [LAPIS LAZULI] イメージ / 未来水晶と並んで古代より人類に珍重されてきたラピスラズリ。ツタンカーメン王の黄金のマスクのブルーのラインはこの石でできており、古代は貴族しか持つことを許されませんでした。また昔は顔料としても使用されており、レオナルドダヴィンチの最後の晩餐のブルーもこの石を使用しています。和名を瑠璃（るり）と呼ぶ正に瑠璃色の美しい宝石です。最近、モデルのベラ・ハディッドさんがVOGUEで私物のバッグに入れていつも持ち歩いているのがこのラピスラズリだということで話題になりました。 Imagine イメージ日々この石を手に乗せて、自分の欲しいもの、理想の生活、部屋、人、自分の表情までそれを経験しているつもりでイメージしてみてください。 Future 未来　そのイメージはフラワーオブライフの創造するエネルギーとともに未来へとつながっていきます。日々のイメージが未来の自分を作るのです。 Vision Stone LUCAS [AMETHYST] 癒し / 幸福与える人、奪う人の2種類で構成されるこの世界。一件損をしがちな与える人ですが、最新の心理学では成功者は与える人の中にこそいることが分かっています。アメジストは正にその与える人が持つべき石です。意味合いは癒し、愛情。自分の心を落ち着かせ、イライラを抑え、広い心で人に接することができます。気づけば、周りにはあなたを大切に思う人であふれ、温かい感情で満たされるでしょう。 Healing 癒し忙しい毎日、満員電車やストレスの溜まる人間関係、仕事、子育て、将来に対する不安、心は疲れています。この石を手にし、静かに目を閉じて心を見つめ、頑張っている自分を認めてあげてください。一度立ち止まって癒しのパワーが広がり、心が落ち着くのを感じてください。 Happiness 幸福　幸せはいつかくるものではありません。今日一日がちょっと幸せ、それが続いている状態が幸せです。頑張っている心をこのアメジストとフラワーオブライフが癒し、幸せへと導いてくれます。 Vision Stone LUCAS [ROSE QUARTZ] 笑顔 / 愛自然の色とは思えないような可愛らしい桜色。バラのような可憐な色合いからローズクォーツと呼ばれる石です。この石の意味合いは「愛情」しかしこの石を持ったら恋愛運がアップしますよ！といった軽い意味ではなく、本来の意味は心のトラウマを修復し、自分を好きになる石です。自分を好きで信じられるかどうかは人生の質に大きく影響します。そんな人は自信にあふれ、輝いていますので当然異性も放ってはおきません。結果、恋愛運がアップするといった石です。 Smile 笑顔この石を手のひらに乗せ、笑顔を作ってみてください。楽しいから笑うのもありますが、笑顔はほんの少しですが幸せを運んでくれます。その幸せを毎日続けていきましょう。 Love 愛　笑顔が素敵で輝くあなたには、異性からも輝いて見えます。まだこれから出会う人、大切なパートナーにもそれは伝わることでしょう。フラワーオブライフとローズクォーツ、そして笑顔を意識することで素敵な未来をイメージしましょう。 Vision Stone LUCAS [CRYSTAL] 純粋 / 輝き水晶はラピスラズリ、翡翠、ターコイズと並んで人類に最も古くから大切にされてきた石のひとつです。特別な振動を持つこの石を利用してクォーツ時計は正確に時を刻むことができます。意味合いは浄化、潜在能力です。水晶を占いや儀式に使用したのは、霊感などの能力を引き出すためでした。今でもスポーツ選手が身に着けることで普段よりも結果が出るなどが理由でプロスポーツ選手にも使用されています。玄関にお塩を盛ったり、清酒を置いたりするのは浄化のためです。昔はお城や神社仏閣などを建立する際に、土地を鎮めるために水晶を埋めたとされています。 Purely 純粋 / Bright 輝き気持ちが疲れた時、リラックスしたい時、何かの転換期、自分の実力をアップしたい時などに軽く握ってください。日々の浄化、リセットが躍動し輝く未来へとつながっていきます。	2,200円
治癒を目指すがん患者のための瞑想ワーク　思考と感情ががん遺伝子に働きかけるすごい力 [ 天外伺朗 ] 楽天ブックス	天外伺朗ユサブルチユヲメザスガンカンジャノタメノメイソウワーク　シコウトカンジョウガガンイデンシニハタラキカケルスゴイチカラテンゲシロウ発行年月：2024年08月01日予約締切日：2024年07月31日ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784909249609 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学	1,760円
［全訳］念処経ブッダの瞑想法【電子書籍】[ 宮元啓一 ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞現実をありのままに見つめ、受け入れるーー＜br /＞マインドフルネス瞑想法の原型となった＜br /＞ブッダの瞑想法を、現代語訳で読む！＜/p＞＜p＞仏教の開祖、ゴータマ・ブッダが編み出した、「今ここにいる自分を大切に見つめる」ための瞑想の技法。現代に生きる紀元前の仏典を、今あらためて深く知る。＜/p＞＜p＞インド哲学の第一人者による、パーリ語からの全訳・解説付き＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	1,650円
【中古】始めよう。瞑想 / 宝彩有菜ネットオフ楽天市場支店	始めよう。瞑想−15分でできるココロとアタマのストレッチ− 文庫の詳細カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 光文社レーベル: 知恵の森文庫作者: 宝彩有菜カナ: ハジメヨウメイソウジュウゴフンデデキルココロトアタマノストレッチ / ホウサイアリナサイズ: 文庫 ISBN: 9784334784850 発売日: 2007/08/01 関連商品リンク : 宝彩有菜光文社知恵の森文庫	165円
瞑想 Meditation～自分自身を見つめ直すために。静寂なるクリスタルボウル・ヒーリング～ [ 石塚麻実 ] 楽天ブックス	石塚麻実メイソウメディテーションジブンジシンヲミツメナオスタメニセイジャクナルクリスタルボウルヒーリングイシヅカアサミ発売日：2020年12月09日 MEISOU MEDITATIONーJIBUN JISHIN WO MITSUME NAOSU TAME NI.SEIJAKU NARU CRYSTAL BOWL HEALINGー JAN：4988003575519 KICWー136 キングレコード(株) キングレコード(株) [Disc1] 『瞑想 Meditation〜自分自身を見つめ直すために。静寂なるクリスタルボウル・ヒーリング〜』／CD アーティスト：石塚麻実曲目タイトル： 1. 深呼吸 [19:11] 2. Self control [12:42] 3. Best of Meditation [21:10] 4.528Hzの音(DNA修復周波数) (BONUS TRACK)[0:34] CD イージーリスニングヒーリング・ニューエイジ	1,579円
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