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商品	説明	価格
Erfolgreich und schnell zunehmen kann jeder! Wie auch Du gesund und nachhaltig dein Gewicht steigern kannst EXTRA: gesunde Kalorienbomben als Rezepte【電子書籍】[ Sven Bartl ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Der neueste Ratgeber f?r einen langfristigen Zunehm-Erfolg Du m?chtest schnell und gesund zunehmen? Du m?chtest einen langfristigen Erfolg, der deine Waage schwerer tragen l?sst? Du m?chtest endlich deine Traumfigur erreichen? …und das OHNE irgendwelche Tabletten, OHNE Kalorien-Mathematik und OHNE au?ergew?hnliches tun zu m?ssen? Dann ist dieses Buch ein absolutes MUST HAVE f?r dich! Dieses Buch ist insbesondere f?r Einsteiger, aber auch f?r Fortgeschrittene im Bereich Gewichtszunahme geeignet, und erm?glicht f?r JEDEN einen unkomplizierten und schnellen Erfolg. Du bekommst alle Informationen, damit du in m?glichst kurzer Zeit deine Traumfigur erreichen kannst, wenn du das Wissen, welches du hier bekommst, anwendest! Du wirst in diesem Buch erfahren: Wie du schnell zunehmen kannst ohne auf einmal wie ein Sumo-Ringer essen zu m?ssen Wie du es schaffst, t?glich genug zu essen, um gesund und schnell zuzunehmen, obwohl du denkst du kannst das nicht Wie du deine Ern?hrung planen kannst ohne nervige Kalorien-Mathematik Welche Lebensmittel besonders gut geeignet sind, um maximalen Erfolg zu erzielen Welche Art der Ern?hrung F?R DICH die beste M?glichkeit ist Worauf es wirklich ankommt ? denn es geht nicht nur um Ern?hrung - um einen langfristigen Zunehm-Erfolg zu erzielen …und vieles mehr! Wage diesen leichten, unkomplizierten und g?nstigen Schritt und ver?ndere deinen K?rper - sogar dein Leben - JETZT! Du hast gesehen, was dieses Buch bereit h?lt. Du wirst GL?CKLICHER werden, mit Dir, deinem K?rper und deinem Leben! Die Entscheidung liegt jetzt bei dir. Du hast absolut nichts zu verlieren. Lege dir dieses ebook zu und komme deinem k?rperlichen Ziel ein gro?es St?ck n?her!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	440円
Lumiras Sch?nheitsbuch Strahlendes Aussehen durch Mental?bungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten【電子書籍】[ Lumira Ludmilla Weidner ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Immer wieder wird Lumira befragt, welche Kosmetikprodukte sie selbst bevorzugt. Das Erstaunen ist gro?, wenn sie antwortet, dass fast alles, was sie daf?r benutzt, aus ihrem eigenen Garten stammt! Die Grundlagen ihres Wissens um die Geheimnisse von Kr?utern und anderen Gew?chsen hat Lumira von ihren beiden Gro?m?ttern empfangen. Von ihnen stammen zahlreiche Rezepturen und Anwendungsmethoden in diesem Buch, etwa Zwiebel-Klettenwurzel?l-Haarpackungen, oder Petersilie-Eisw?rfel f?rs Gesichtslifting. Andere Rezepte hat Lumira selbst entwickelt oder von Freundinnen ?bernommen und nach ihrem eigenen Geschmack optimiert. Besonders wichtig ist ihr, dass dabei keinerlei Zutaten tierischer Herkunft verwendet werden. Und dass auch die feinstofflichen Bereiche von K?rper, Geist und Seele angesprochen werden. Dann erstrahlt ?u?ere Sch?nheit auch in innerem Glanz!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	3,800円
Hasst du noch alle?! Gesunde Kekse, leere Versprechen und Partyspiele. - 333 Gr?nde, um t?glich aus der Haut zu fahren - Michis ultimative Hass-Liste -【電子書籍】[ Michael Buchinger ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞＜strong＞B?se, aber gut＜/strong＞＜/p＞＜p＞Wenn YouTube-Star Michael Buchinger aufz?hlt, was ihn t?glich auf die Palme bringt, schl?gt ihm garantiert viel Sympathie entgegen. Ob Menschen, die im Kino reden, zweischneidige Komplimente oder Manieren, die zu w?nschen ?briglassen: Erfrischend unverbl?mt und urkomisch ?berspitzt beschreibt der Comedian die zahlreichen kleinen Situationen im Leben, die uns so h?ufig auf die Nerven gehen.＜/p＞＜p＞Ein Buch zum Mit?rgern und Mitlachen.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	968円
Gesunde Kinder in der Kita Handlungswissen f?r Erzieherinnen【電子書籍】[ Jochen R?bo ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Fachkr?fte in der Kita ben?tigen medizinisches Grundwissen, denn Kinder sind gerade in jungen Jahren oft krank und verletzen sich leicht beim Spiel. Ausgehend vom Gesundheitsbegriff der WHO, wonach Gesundheit ein Zustand v?lligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens ist, stellt das Fachbuch das dar, was aus moderner kinder?rztlicher Sicht f?r die Gesundheit im Kindergartenalter wichtig ist. Fachkr?fte lernen so vor dem Hintergrund ihrer Arbeitspraxis, wie sie bei Notf?llen handeln sollten. Au?erdem zeigt das Buch, wie Fachkr?fte bei Verdacht auf Misshandlung und Vernachl?ssigung Hilfe bekommen beispielsweise ?ber das Jugendamt. Abschlie?end wird die Zusammenarbeit mit den Eltern bei Gesundheitsfragen dargestellt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,800円
Schlanke Stevia Rezepte zum Abnehmen: Das gesunde Koch- und Backbuch zur nat?rlichen Zucker-Alternative. S??es essen mit gutem Gewissen und dabei schnell Gewicht verlieren. Mit Punkten und N?hrwerten【電子書籍】[ Tanja Ludwig ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Seit Stevia 2011 in der EU zugelassen wurde, ist ein ＜strong＞echter Hype um das S??kraut＜/strong＞ aus S?damerika entstanden.＜/p＞＜p＞Die Begeisterung ist schnell erkl?rt: Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben herausgefunden, dass der kalorienfreie Zuckerersatz ＜strong＞keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit＜/strong＞ hat, 300-mal intensiver als herk?mmlicher Zucker s??t, dabei aber den ＜strong＞Blutzuckerspiegel＜/strong＞＜strong＞nicht＜/strong＞＜strong＞in die H?he schnellen l?sst＜/strong＞.＜/p＞＜p＞Stevia ist daher nicht nur das S??ungsmittel der Wahl f?r Diabetiker, sondern eine echte Alternative f?r alle Menschen, die gerade auf Di?t sind oder aus anderen Gr?nden ihrer Zuckersucht entkommen m?chten.＜/p＞＜p＞Die Vorteile liegen also auf der Hand, allerdings muss beim Einsatz von Stevia in der K?che auch einiges beachtet werden.＜/p＞＜p＞Die Ern?hrungsberaterin Tanja Ludwig wei? als Tochter eines Konditormeisters genau, wie s??e Backwaren und andere Leckereien schmecken m?ssen.＜/p＞＜p＞Nun gew?hrt sie einen umfangreichen Einblick in Ihre Koch- und Backgeheimnisse und hat die besten ihrer Stevia-Rezepte zu einem praktischen Kochbuch zusammengestellt.＜/p＞＜ul＞＜li＞＜/li＞＜li＞80 gepr?fte Profi-Rezepte, die Ihnen ein zuckerfreies Leben so richtig schmackhaft machen＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Di?t und s??es Leben m?ssen sich nicht ausschlie?en: Dieses Kochbuch hilft Ihnen, zu ＜strong＞genie?en und dabei ganz einfach weiter abzunehmen＜/strong＞.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Sie haben "ges?ndigt" und bef?rchten danach weitere Hei?hungeranf?lle? Das kann Ihnen bei der Verwendung von Stevia nicht passieren, da der Blutzuckerspiegel stabil bleibt.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Rezepte f?r Fr?hst?ck, Mittag- und Abendessen - inklusive Highlights f?r die Kaffeetafel, aber auch Dressings, So?en und sogar Ketchup in einer di?ttauglichen Version!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜strong＞N?hrwertangaben und Punkte bei jedem Rezept＜/strong＞ - so kann jeder Di?tplan leicht eingehalten werden.＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞Sie haben wenig Koch- und Backerfahrung? Die Anleitungen sind so konzipiert, dass ＜strong＞selbst Unge?bte eine absolute Gelinggarantie haben＜/strong＞!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞F?r gro?e und kleine Leckerm?ulchen: Kinder werden die Stevia-Rezepte lieben und auch kritische Verwandte werden von den Naschereien ?berzeugt sein!＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜li＞＜/li＞＜/ul＞＜p＞Entdecken Sie mit Stevia eine v?llig neue Welt der S??speisen ohne nach dem Genuss ein schlechtes Gewissen haben zu m?ssen! Auch wenn Sie Ihren bei jeder Di?t obligatorischen Salat einmal mit einem neuen Dressing aufpeppen m?chten, finden Sie im Buch reichlich Inspirationen.＜/p＞＜p＞W?hrend andere den Verzicht ?ben, k?nnen Sie mit diesen tollen Stevia-Rezepten schlemmen und nehmen dabei noch ab - denn ＜strong＞die Zuckerkalorien fallen einfach weg＜/strong＞!＜/p＞＜p＞＜strong＞Lassen Sie sich diesen Di?thelfer nicht entgehen und sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	800円
Das gesunde Knie ?bungen zu Schmerzpr?vention und Heilung【電子書籍】[ H?fler Heike ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen K?rper. Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. durch das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht. Heike H?fler bietet mit dem Buch die ideale und schnelle Trainingsanleitung f?r jedermann, sei er Hobbysportler, hat mit Arthrose zu k?mpfen oder m?chte pr?ventiv seine Knie sch?tzen. Hierzu gibt H?fler kompakt die besten Knie?bungen vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, um die Knie zu st?rken und allgemein kniefreundlicher durchs Leben zu gehen. 15 Minuten pro Tag ? mehr Zeit m?ssen Sie nicht aufwenden, um ein gesundes Knie zu erhalten oder zu bekommen. Alltagsgegenst?nde, wie ein Schreibtisch, ein Stuhl, ein T?rrahmen oder g?nstige Kleinger?te, wie ein Thera-Band? oder ein Balance Pad, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu starten. Diese Neuauflage wurde um ?bungsprogramme zur konkreten Hilfe bei Arthrose erg?nzt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	2,600円
Gesunde K?che f?r Imbiss, Catering und Partyservice Band 1: 70 Erfolgsrezepte "Fleisch, Fisch und Beilagen"【電子書籍】[ Barbara Krieger-Mettbach ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Band 1: 70 Erfolgsrezepte ?Fleisch, Fisch & Beilagen“ Die Neuerscheinung zeigt Fleischer-Fachgesch?ften die Herstellung gesunder Men?s f?r klassische und spezielle Ern?hrungsformen. Band 1 enth?lt ?ber 70 erprobte Basisrezepte f?r warme Speisen, die sich nach Bedarf, Anspruch, Region vielf?ltig variieren lassen. N?hrwerte und Hinweise f?r geeignete Ern?hrungsformen erg?nzen jedes Rezept. Basiswissen zur Planung und Organisation der gesundheitsbewussten K?che sowie umfangreiche Tabellen machen das Buch zu einem wertvollen Praxisratgeber f?r Imbiss, Catering und den Partyservice. Aus dem Inhalt: -Umsatz mit Imbiss und Catering -Gesundheitsorientierte Men?s wirtschaftlich herstellen -Rezepte -Rezepte in der ?bersicht＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,400円
Gesunde K?che f?r Imbiss, Catering und Partyservice Band 2: 80 Erfolgsrezepte "Salate, Aufl?ufe & Snacks"【電子書籍】[ Barbara Krieger-Mettbach ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Band 2: 80 Erfolgsrezepte ?Salate, Aufl?ufe & Beilagen“ Die Zubereitung von Speisen f?r Allergiker erfordert Wissen und besondere Sorgfalt. Um Allergiker beim Au?er-Haus-Verzehr besser zu sch?tzen, schreibt die Lebensmittel-Informationsverordnung vor, allergene Stoffe in Speisen der Gastronomie zu kennzeichnen. F?r Fleischereien mit einem gastronomischen Unternehmenszweig hat damit eine neue ?ra begonnen. Band 2: ?80 Erfolgsrezepte Salate, Aufl?ufe & Beilagen“ greift dieses Thema auf. Im Kapitel ?Allergenbewusstes Kochen“ finden Fleischereien Hintergrundinformationen zu den einzelnen Allergenen inklusive Gluten, zu deren Vorkommen in der K?che sowie viele Praxis-Tipps. Der Rezeptteil enth?lt 80 gepr?fte Basisrezepte f?r die Zubereitung allergenarmer und -freier Speisen, die sich bedarfsgerecht variieren lassen. Hinweise zur Allergenkennzeichnung erg?nzen jedes Rezept. Aus dem Inhalt: Ern?hrungstrends Allergenbewusstes Kochen Spezielle K?chenpraxis Rezepte Rezepte in der ?bersicht＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,400円
Gesunde Kids durch Powerfood Sch?tzen Sie Ihr Kind vor Asthma, Ohrentz?ndungen, Allergien und vielen weiteren Krankheiten【電子書籍】[ Joel Fuhrman ] 楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Mit einer n?hrstoffreichen Ern?hrung zu einem gesunden Leben ohne Krankheiten Der renommierte Arzt, Ern?hrungswissenschaftler und Bestseller-Autor Dr. Joel Fuhrman stellt in diesem Buch sein n?hrstoffreiches Ern?hrungsprogramm speziell f?r Kinder vor. Es st?rkt die Abwehrkr?fte von Kindern gegen?ber Infektionskrankheiten und kann das Auftreten von chronischen Leiden wie Asthma, Ohrentz?ndungen und Allergien verhindern. Dr. Fuhrman erkl?rt, welche Nahrungsmittel Ihre Familie gesund erhalten. Dabei zeigt er, wie die Wahl bestimmter Lebensmittel und der Verzicht auf andere sich positiv auf das k?rperliche Wohl und die kognitive Leistungsf?higkeit Ihrer Kinder auswirkt. Fuhrmans auf soliden ern?hrungswissenschaftlichen Studien basierendes Werk zeigt auf, in welcher Weise viele moderne Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Autoimmunerkrankungen und auch Krebs damit zusammenh?ngen, was Kinder in den ersten Lebensjahren essen und wie man mit der richtigen Ern?hrung der Entstehung dieser Krankheiten vorbeugen kann. Neben hilfreichen Tipps, wie Sie Ihren Kindern gesundes Essen beibringen und Strategien f?r das Essen au?er Haus, enth?lt es auch leicht zuzubereitende, kinderfreundliche Rezepte wie z. B. Gesunde Pommes Frites, Schnelle Pita-Pizza mit Sojak?se, Gem?se-Lasagne oder Brat?pfel mit Cashew-Rosinen-Sahnesauce. ?Ein unverzichtbarer Ratgeber f?r alle Eltern. Die Informationen zu Ern?hrung und Gesundheit, die praktischen Men?pl?ne sowie die medizinischen Ratschl?ge eines der f?hrenden ?rzte der Pr?ventivmedizin der USA sind unbezahlbar.“ Prof. Dr. John Westerdahl, Ern?hrungswissenschaftler, Autor und Radiomoderator＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	4,000円
Gesunde K?che f?r Schwangere Leckere & ausgewogene Rezepte und viele Tipps zur Ern?hrung in der Schwangerschaft【電子書籍】楽天Kobo電子書籍ストア	＜p＞Sie sind schwanger? Herzlichen Gl?ckwunsch: Vor Ihnen liegt vielleicht die spannendste Zeit Ihres Lebens! Klar, dass Sie f?r Ihr Kind alles richtig machen m?chten ー auch in punkto Ern?hrung. Denn die Schwangerschaft ist auch in dieser Hinsicht eine ganz besondere Zeit. Schlie?lich essen Sie jetzt f?r Ihr Baby mit! Dieses eBook steht Ihnen in der Schwangerschaft hilfreich zur Seite. In der Einleitung erfahren Sie, welche Rolle eine bewusste Lebensweise und die richtige Ern?hrung f?r die gesunde Entwicklung Ihres Kindes spielen, welche Lebensmittel gut und welche nicht empfehlenswert sind und welche Sie unbedingt v?llig meiden sollten. Speziell auf die besonderen Bed?rfnisse abgestimmt, finden Sie im anschlie?enden Rezeptteil viele k?stliche und alltagstaugliche Genie?ergerichte, bei denen Sie beruhigt zugreifen k?nnen ー von gesundem "Fast Food" gegen Hei?hungerattacken ?ber unwiderstehliche Energie- und Vitaminspender mit Fleisch, Fisch und Gem?se bis hin zu s??em Seelenfutter und fruchtigen Powerdrinks.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。	790円