METZ [CD・DVD]
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| 商品 | 説明 | 価格 |
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 【輸入盤CD】Mezz Mezzrow / Collection: 1928-55 【K2016/5/6発売】 あめりかん・ぱい | 2016/5/6 発売輸入盤レーベル：FABULOUS収録曲： | 1,990円 |
 【取寄商品】CD / METZ / UP ON GRAVITY HILL (解説付) / OTCD-6873 サプライズWEB | 【 お取り寄せにお時間をいただく商品となります 】 ・入荷まで長期お時間をいただく場合がございます。 ・メーカーの在庫状況によってはお取り寄せが出来ない場合がございます。 ・発送の都合上すべて揃い次第となりますので単品でのご注文をオススメいたします。 ・手配前に「ご継続」か「キャンセル」のご確認を行わせていただく場合がございます。 当店からのメールを必ず受信できるようにご設定をお願いいたします。 UP ON GRAVITY HILL (解説付)METZメッツ めっつ 発売日 : 2024年4月12日 種別 : CD JAN : 4526180694434 商品番号 : OTCD-6873【商品紹介】カナダはトロントのハードコア/ノイズロック・バンド、メッツの新作が完成。パワフルさと美しさを兼ね備えた4年振り自身5枚目のアルバム『アップ・オン・グラヴィティ・ヒル』、サブ・ポップよりリリース。 | 2,860円 |
 ATLAS VENDING [ METZ ] 楽天ブックス | METZアトラス ベンディング メッツ 発売日：2020年10月09日 予約締切日：2020年10月05日 ATLAS VENDING JAN：4526180536659 OTCDー6825 SUBPOP (株)ウルトラ・ヴァイヴ [Disc1] 『ATLAS VENDING』／CD アーティスト：METZ CD ロック・ポップス ロック・オルタナティヴ | 2,326円 |
 【中古】 ダンス・オブ・ザ・フラメッツ インカンテーション / インカテーション, INCANTATION / テイチク株式会社 [CD]【メール便送料無料】【あす楽対応】 もったいない本舗 楽天市場店 | EANコード：4988004000812■こちらの商品もオススメです ● ムソルグスキー：組曲「覧会の絵」/CD/TOCE-9589 / ミュンヘン・フィルハーモニー管弦楽団 / EMIミュージック・ジャパン [CD] ● ヴィギンズ・オブ・ザ・サン インカンテーション / インカンテーション / テイチク(株) [CD] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 | 377円 |
 ペンションメッツァ [ 小林聡美 ] 楽天ブックス | 小林聡美 役所広司 石橋静河ペンションメッツァ コバヤシサトミ ヤクショコウジ イシバシシズカ 発売日：2021年08月04日 予約締切日：2021年07月31日 (株)バップ VPBXー15758 JAN：4988021157582 ＜ストーリー＞ 長野の別荘地、カラマツ林の中の一軒の家の前に、「ペンションメッツァ」と書かれた看板が控えめに立っている。 そのペンションの客室は一室のみで、その家に住むテンコ（小林聡美）はひとりでマイペースに暮らしていた。 たまにふらりと現われる客はだいたいがひとり客ばかり。そんな客たちと関わっていくうちにテンコ自身も、自分のありように気づき始める。 ＜キャスト＞ 小林聡美 役所広司 石橋静河 ベンガル 板谷由夏 山中崇 光石研 三浦透子 もたいまさこ ＜スタッフ＞ 脚本・監督?松本佳奈 音楽：渡辺シュンスケ（SchroederーHeadz） エンディングテーマ：「空飛び猫」 作詞/作曲/編曲：渡辺シュンスケ（SchroederーHeadz） 歌：大貫妙子 製作著作：WOWOW © 2021 WOWOW INC. 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 日本 PENSION METSA DVD テレビドラマ 日本 | 6,688円 |
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【中古】 ダンス・オブ・ザ・フラメッツ インカンテーション / インカテーション, INCANTATION / テイチク株式会社 [CD]【メール便送料無料】【あす楽対応】
古本買取本舗 楽天市場店 | EANコード：4988004000812■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 | 377円 |
 【中古】 BOSS ON PARADE －XXX mets GABBA－／DJ TECHNORCH ブックオフ 楽天市場店 | DJ TECHNORCH販売会社/発売会社：999Recordings(（株）ブリッジ)発売年月日：2020/04/15JAN：4562252510028 | 871円 |
 メッツDVD☆らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう!【大久保 裕美】一般向け ☆ Wstudio | らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう! インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 31分 トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来ない・わからないといったお客様の声からこのプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。 このDVDでは【トランポリンの弾みに慣れる】ところからスタートしていますので、無理なく最後まで行えます。まずは、トランポリンの5つのベーシックステップを習得しましょう。その動きに慣れてきてからの後半では、ベーシックステップの中に弾む動作を入れてみましょう。 後半は弾む動作が少し入り、バリエーションがありますので少しずつ習得していきましょう。 お子様にも出来る内容となっておりますので、ご家族でぜひお楽しみください。 椅子に座ったままできる体操なので日常のちょっとした時間を見つけて行いましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 1,980円 |
 メッツDVD☆MOVE YOUR BODY !2【原田 京】ダンスエアロ Wstudio | MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。 ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。 「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆スモールボールでボディメイク【油田 直美】FILICS/一般向け/ボール/コンディショニング ☆ Wstudio | スモールボールでボディメイク インストラクター ：油田 直美 ジャンル : 一般向け/ボール/コンディショニング 収録時間 : 50分 メタボリックや運動不足、体力の低下など健康に不安はありませんか?忙しくて、なかなか運動できないというあなた、今、話題のスモールボールを使って自宅で気軽にエクササイズしましょう。 このDVDでは、まず、肩、肩甲骨周りのほぐしや足首、足裏を刺激するウォーミングアップ!!関節可動域を広げ、身体を温めていきます。次に直径20cmほどのスモールボールを使ったエクササイズをご紹介します。 ボールの特徴であるつかむ押すたたくはさむ回す投げるはねるバランスを取る転がす・・・などを利用して、音楽に合わせてエアロビクス運動!!持っているだけでも手や脳への刺激を感じられるボール。肩こりや腰痛予防、美しい姿勢やくびれ、しなやかな筋肉を作りたいあなた、必見です。さあ、理想の身体を目指して、私と一緒にボディメイク!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 3,900円 |
 メッツDVD☆The Bridge【飯山 大輔】初・中級ステップ ☆ Wstudio | The Bridge 飯山流 初中級ステップ 飯山 大輔 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 57分 今回は、たくさんのDVDの中から選んで頂き、ありがとうございます。 初級から中級というのは、一番インストラクターが日々考えさせられ、悩みの多いパートだと思っています。僕自身も日々いろいろ感じ、変化をさせてきた一人です。 このDVDは、初級から少しずつ慣れて中級へと向かう方を対象とし、初級から中級への橋渡し、そしてより楽しさを伝える内容となっています。 インストラクターのさじ加減で判断をしてしまうと、参加者にとってとても難しく感じたり、時には物足りなく感じてしまう事も多々ありますよね。このさじ加減は、インストラクター主観ではなく参加者目線になって考えていく事が大きな近道になっていくと思います。このDVDを通じて、参加者目線や客観的目線を使って、ご自身のレッスンにプラスになってもらえたら最高に幸せです。ぜひ、一緒にレッスンを良くしていきましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆久保田流!振付エアロ【久保田 温郎】Live エアロ ☆ Wstudio | 久保田流!振付エアロ インストラクター ：久保田 温郎 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 67分 このクラスは、様々な動作を取り入れて振付を作っていく60分間のクラスです。 リズムチェンジ、アクセント、ターン、ポーズやアームス、動きの中に連鎖なども取り入れて、最後は一つの曲に合わせて皆さんと一緒に一つの作品を作っていきます! 久保田流のエアロビックダンスをお楽しみ下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,900円 |
 メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 9【菊池 まゆみ】ダンスエアロ☆ Wstudio | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 9 想像力を膨らますショー風ダンス 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 61分 「さあ、ショーのスタートです!!」ステージ上で幕が開き、スポットライトを浴びて眩しそうに踊っている自分。考えただけでも、わくわくドキドキしちゃいますよね。プレコリオやチームでの活動、またはスペシャルイベントも多くなってきた最近のレッスンでは、そんな声がけや演出も多く見られますね。 お陰様でここまで来ました「心をひらくダンスエアロ」ですが、今回はステージを意識して、心も身体も開放する「ザッツ エンターテイメント」な内容盛り沢山で、お届けしたいと思います! ショーのオープニングは、ソロダンスからバックダンサーまでイメージが膨らみそうな内容でお届けします。インストラクターから自分たちで振り付けを考えてチーム活動をされている皆様まで、振り付けのヒントやキッカケになれば嬉しい限りです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Work Magic【谷 麻美】中上級エアロ ☆ Wstudio | Work Magic インストラクター ： 谷 麻美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、エアロビクスに慣れてきた中上級者を対象とした構成で展開しています。ターンや面変えといった中上級のクラスならではのコリオグラフィーを5ブロック紹介させて頂いています。 完成形だけでなく、コリオの組み立て方や展開も楽しめ、さらにお客様を飽きさせないレッスンをするのが谷麻美流のエアロビクスのクラスです。またリズムを変更する時にはストップの動作を一度はさんでいますので、お客様に心の準備をしていただいてから動きを変更しているのも、私の展開方法の特徴のひとつとなっています! 中上級のクラスを担当している皆様の日々のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Viewpoint of the Basic 3【田淵 美菜子】初・中級ステップ Wstudio | Viewpoint of the Basic 3 〜STEP〜 参加者の目線で インストラクター ： 田淵 美菜子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 75分 今回は初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントに置いたステップDVDの第3弾です。 初級クラスは「スタートからゴールまで早く進んでしまう」「同じフットパターンしかできず、レッスンの間がもたない」などのお声も聞きます。丁寧なレイヤリングはもちろんのこと、初級・初中級クラスならではの、ステップ台を使用する運動量、台があるからこそ楽しめる動き、体をコントロールする醍醐味を味わってもらえるよう進めています。 その中でステップに必要な「重心移動」や「全身の連動」をお伝えし、ステップを楽しく行いながら、レベルアップしてもらう工夫を参考にしていただけたらと思います。是非ご覧頂きレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆094 STEP【大串 達彦】中上級ステップ Wstudio | 094 STEP インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 58分 今回のDVDでは、中上級ステップは苦手?だと思われている方への指導にもご活用頂けるコリオグラフィーを収録しています。 中上級ステップはどうも...と思われる苦手な参加者の方でもスムーズにかつダイナミックに動くことができるように、流れのよいシンプルかつ簡単な動き、構成や動きに難度を加えたコンビネーションと、動きや構成にメリハリをつけた内容にすることで参加者の方に、よりステップエクササイズを楽しんで頂けるよう工夫をしています。 また、カウントをずらしたり、そのブロックをくっつけたりと構成自体も工夫し達成感も感じることができる様にもしています。さらにステップ台の上、床の動きをバランス良く使うことで、しっかり動け運動効果も満足に感じていただける構成にしています。表現の1つとして皆さまのレッスンでもご活用いただけますと幸いです。是非ご覧下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆STEP BREAK DOWN【長瀬 朝子】中上級ステップ ☆ Wstudio | STEP BREAK DOWN インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 66分 このDVDではステップコリオグラフィーの分解に焦点を置いています。 お客様は、ステップ台に触れながら動きの変化を正面を向いた状態で「見る」「理解する」「動く」ため、レイヤリングが良いということはステップレッスンにおいて非常に効果的で安全です。ベースにはマーチは使わず、ニーアップ、ストンプ、ベーシックのみで展開していきます。どんなコリオグラフィーもこのニーアップ、ストンプ、ベーシックからスムーズに分解、展開できることに注目頂けたらと思います。また、様々なアプローチを使ったコリオグラフィーは、台に様々な形で触れられるようフロアも上手く使ったものを取り入れています。 是非ご自身のレッスンに、いつもとはひと味違う、この分解展開コリオグラフィーをご活用頂けますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 4【倉橋 照美】 初・中級ステップ ☆ Wstudio | やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 4 インストラクター ：倉橋 照美 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 62分 ステップ台に「昇る」「降りる」という上下の重心移動で台を越える際、脚の置く位置を変える「横の移動」、リズムが変わる「早い移動」といった脚の移動が多いステップエクササイズはフロアで動くよりも難しく感じる点だと思います。 そういった点も踏まえてコンビネーションを考えシンプルかつ少しずつトライできるような展開を心がけております。安心しながら楽しく動いていただく為に、小さいことにも気を配り、噛み砕いてレイヤリングをかけていきます。 参加者の「動ける!」「出来る!」という自信につながるようにお届けしていけば「また参加したい!」と思っていただけますよね!初級から初中級、中級レッスンへとチャレンジしていくワクワク感も参加されるモチベーションとなり、笑顔とやる気を引き出すことができると思います。このDVDがみなさまのレッスンのお役に立てましたら幸いです!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆大好きなアクア 1【松浦 翼】アクア Wstudio | 大好きなアクア 1 インストラクター：松浦 翼 ジャンル：アクア 収録時間：68分 皆様こんにちは!今回も盛り沢山でご紹介しているコリオグラフィーは、柔軟性アップや筋力アップ、バランス力アップなど、様々な面から体にアプローチできる内容です。 1ブロック目はスピードの変化、2ブロック目はアーティスティックスイミングの様な一体感、3ブロック目はジャンプを加えた強度UP、4ブロック目は背面で浮かぶ難度のあるコリオをご紹介。丁寧なブレイクダウンを行い半年間同じ内容でも、参加者の方々が飽きずに踊っていただけます。ご紹介している4ブロックを繋げて踊る事も可能でコリオを自由に使い回し出来ます。 私の大好きなコリオグラフィーを皆様も一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか?是非是非ご活用ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆ Wstudio | Magic Aero インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 1、2ブロックは32Cのシンメトリーでお伝えします!スムーズな面の替え方、ストレスのないリズムチェンジで難度を上げていきます。3ブロック目では、シンメトリー2つを、カッティングハーフではない繋げ方で遊んでいきます。型にとらわれず、いい意味でお客様を裏切りわくわくさせらる内容になっています。 4ブロック目では、シンメトリーとアシンメトリーならではのコリオのつなげ方に注目下さい!繋げてからスタートする位置を変えて面を変えていきます。5ブロック目では32cアシンメトリーでしかできないブレイクのテンポ、レイヤーとアドオンの緩急を使い分けることでレッスン全体にメリハリが出ます。 エアロビクスのコリオグラフィーで一番大事にしていることは、お客様ができるギリギリを攻めることです。スムーズかつありきたりでない動きで、繋げ方や面を変え難度を上げていきます。是非皆さまのレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 4【菊池 まゆみ】ダンスエアロ☆ Wstudio | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 4 ポーズを考える 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 47分 「はい、ここはフリーポーズで!!」とか「ラストは自由なポーズで決めまーす!」なんて、レッスン中に気軽に言ってしまいますよね〜。私もそんな一人だったのですが、ダンスエアロに慣れていないお客さまにとってフリーポーズは難関だったり、負担になってしまったり…。そこで、レッスンのコンビネーションやコリオグラフィーの中に、普段から使えそうなポーズをたくさん散りばめておけば、お客様は気に入ったポーズを選ぶだけ!安心してキメられるはず! 今回はそんな、動きとしてもポーズとしても使えそうなムーブメントを、各ブロックにひとつは入れてみました。ジャズやヒップホップラテンなど、どんなジャンルでも使えそうなポージングのヒントになるかも!ポーズに向けての流れなども工夫してみましたのでお楽しみに! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆ネタ帳アクア 1ページ目【松浦 翼】アクア Wstudio | ネタ帳アクア 1ページ目 インストラクター：松浦 翼 ジャンル：アクア 収録時間：52分 このDVDでは、様々なシチュエーションで使える万能なコリオグラフィーをご紹介しています。 ちょっと1ブロックを付け足すもよし、1レッスンを通してフル活用しても良し。この1枚で3ヶ月～6ヶ月はレッスンが楽しくなる事間違いなしです。コリオ同士の組み合わせは自由自在。動きの繋がりもスムーズで「参加者が動きやすい]をモットーに考えられたDVDです。 1ブロック目は面替えやターンがありテンポ良く展開していますので、ノリ良く動くのがオススメです。2ブロック目はツイスト動作やキックの動作をいれておりますので力強く動くのがオススメです。3ブロック目は股関節周りを動かすので運動後は腰回りが軽くなります!4ブロック目では動きのあるステップや移動で全身を使って動く事がでかます。 一つのプールに様々な参加者が集まるアクアプログラムでは、インストラクターの引き出しの多さが重要不可欠です。是非皆様の引き出しにこのDVDをいれてみてくださいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆FUN FUN ステップカーニバル【高橋 博子】Live ステップ ☆ Wstudio | FUN FUN ステップカーニバル インストラクター ： 高橋 博子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 61分 こんにちは!!インストラクターの高橋博子です。 ステップならではの運動効果を保ちつつ、気持ちいい流れのあるコリオを皆さんと楽しみたいと思います。様々なアプローチをふんだんに取り入れた『私らしさ』の詰まったHIROKOスタイルのコリオ、そしてナビゲートをぜひお楽しみください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,900円 |
 メッツDVD☆NO STRESS AERO 3【北川 健太】初・中級エアロ ☆ Wstudio | NO STRESS AERO 3 trick your members インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 48分 今回は参加者を"騙す"色んなトリックを詰め込みました。と言ってもメリットがある魔法のようなものばかり!コリオ自体の難度を上げなくても、エキサイティングで斬新なコンビネーションに魅せる(見せる)中級クラスのトリックには(1)完成系が細かくないのでしっかり体を動かせる。(2)中級クラスチャレンジ組からフィットネスフリークまで幅広い参加層をひろえる。などのメリットがあります。 毎月凝りに凝ったコリオを作らなくても、さも"難しい事にチャレンジしてる!!"ような錯覚をおこすことができます。そして初級向けブロックでは、参加者が"気づけば動けた!"と感じられる仕掛けをたくさん作りました。きめ細やかな配慮を散りばめたプログラミングや、動きを的確に伝え参加者を安心させる キューイングなども合わせて参考にしてください。皆様のクラス作りに少しでもお役立ていただけると幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 10【菊池 まゆみ】ダンスエアロ☆ Wstudio | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 10 ダイナミックスタイル 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 60分 バランスは大事ですよね!バランスとりたいですよね!動きの中で踊るバランス力をつけるためには…と考え、今回はこちらのタイトルになりました。 幅広いスタイルのあるダンスエアロですが「ダイナミックダンスエアロ」と題し上半身も下半身もダイナミックに気持ちよく動ける動きを集めてみました。身体を上下左右に動かし、可動域をタップリ使って、時にはアクセントをつけてハッキリ動かしたり、時にはしなやかに流れるように動いてみたりと。ダンスらしいメリハリをつけながら、ダイナミックでもエアロになり過ぎないダンスエアロです。 全身のバランスを感じて「手はより長く」「足もより長く見えるよう」かっこよくで踊ってみましょう!是非ご覧下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆DIVISION【石河 知可子】中上級ステップ ☆ Wstudio | DIVISION as soon as possible インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 中上級ステップ 収録時間 : 62分 皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは「わざと分割する」をテーマに5ブロックご紹介致します。この方法のメリットは2つあります。最大のメリットは「飽きない事」です。2つ目のメリットは「分解&展開時間が短くなる」ことです。 何故か淡々としてしまう、1ブロック毎の時間が何故か長くなってしまう、難度はあるのに何故かマッタリする…等の悩みを解決致します。 後半に成るに連れ強難度が上がり、展開は早めの左右両側でのレイヤリングです。(1回以上繰り返している箇所はバーバルキューイングの種類が複数必要な場合、ビジュアルキューイングが複数必要な場合です。) コリオグラフィーは楽しく、少々のダンスアレンジ、流れて無理が無い作りです。フィットネス愛好家のお客様も是非ご覧になって下さいね。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆NEW STYLE AEROBICS【高山 英士】中上級エアロ ☆ Wstudio | NEW STYLE AEROBICS インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 今回のエアロビクスのDVDでは、色々な手法を取り入れオーソドックスなものから最新のものまで様々なコリオグラフィーを幅広くご紹介しています。特に、インストラクター向けに、それぞれのポイントを絞り解説しながら進めていきますので、展開方法も分かりやすい内容となっております。 普段のレギュラーレッスンでは、参加される方にとって、同じ展開や同じコリオではマンネリ気味になってしまいます。しかし、違った展開方法を活用しレッスンを行うことで、同じコリオグラフィーでも新たな楽しみ方を感じていただけます。 毎月のコリオグラフィー作りにお悩みの方、是非このDVDを観て参考にしていただけますととても嬉しいです。是非よろしくお願いします! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆This is the FREE STYLE AERO【高柴 大雅】中上級エアロ ☆ Wstudio | This is the FREE STYLE AERO インストラクター ： 高柴 大雅 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 こんにちは!インストラクターの高柴大雅です。今回のDVDでは シンメトリーのコリオグラフィーに加え、アシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。 僕が日頃からフィットネスクラブやイベントなどのレッスンで心掛けているテーマは「オリジナリティー」です。常に何か他の方と違うスタイルや個性を探しています。また片側32cではないシンメトリーのコリオグラフィーもご紹介します。1つのカウントや基本の形にとらわれず「自分のオリジナリティーを自由に出す」と言う所からタイトルを「This is the FREE STLYE AERO」にしています。多彩なフットパターン、面替え、アームバリエーション、フローのある動き、あえてフローを無くす動きなど 様々な要素を1つのブロックにいれています。皆様のレッスンにお役に立て頂けますと嬉しく思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆STEP WIND 3【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆ Wstudio | STEP WIND 3 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 71分 このDVDでは、初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。どのブロックでも、ポイントとなる箇所では説明を加え、その展開方法や変換要素の加え方などにも気を配りました。 前半は初級〜初中級クラスを想定し、より丁寧な展開や言葉掛けを行っています。体の向きや足の運びなど、STEP台が有るがゆえにお客様が感じる、戸惑いや抵抗感をいかに少なくするか・・・そこに着目してみました。後半は中級クラスを想定し、チャレンジ的な動作も含め、変換要素も複数織り交ぜていきまし た。その分、なるべく細かなレイヤーをご紹介出来るように心掛けました。完成形まで導く過程でのレイヤーが必要か否かの選択や、途中までを完成形として頂く等の工夫で、初級クラス?中級以上の幅広いクラスに対応可能になると思います。 STEPエクササイズが、楽しく効果的なプログラムであるということ、苦手意識を持たずに行えるプログラムであるということを、是非参加者の皆様に実感していただけるよう、このDVDがお役に立てましたら幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 | 4,500円 |
 メッツDVD☆Artistic Aero【池野 鷹】中上級エアロ Wstudio | Artistic Aero 美しいフレーム インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：48分 片側32カウントのシンメトリーを5ブロック収録しています。中級に近い初中級からゴリゴリの上級まで幅広いセットリストです。 基本コリオは気持ちの良いフローで作っていますが、基本動作やありきたりな動きはほぼ使っていません。時より入る斬新またダイナミックな足技にご注目ください。今回は特に構成や差し込みには触れず、足技とそのブレイクダウンに集中して学べる内容となっております。 皆様はコリオを作る際にフレームを意識したことはありますか?コリオのフローが描く美しい形。特に32カウントの長いシンメトリーではこれが面白ければ足技はなんでも良いです。(極論です)フレームは構成を組む際にも大変重宝します。 このDVDで見て、そして動いて、床に描いてみてください。きっとわかるはず! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 | 4,500円 |