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DVD みんなのコーディネーション運動幼児編《神経系トレーニング》メール便送料込/ 子ども幼稚園園児親子練習トレーニング運動神経入園入学スポーツ元気こども子供キッズ活性化家庭おうちおうち時間 1歳 2歳 3歳 4歳 5歳 6歳筋肉鍛えるポイント消化ベビーキッズ専門店 HelloAngel	DVD　みんなのコーディネーション運動　幼児編《神経系トレーニング [メール便送料込] 神経系トレーニングとして注目を浴びている「コーディネーショントレーニング」を幼児向けに応用した運動。ジャンプ系運動、敏捷性を高める運動、ゲーム性を含んだ運動の3つのテーマ別に運動を紹介します。保育園や幼稚園で楽しくできるコーディネーション運動です。収録内容運動編ジャンプ系エクササイズ・ジャンケンギャロップ・フープを持ってジャンケンジャンプ（一人、ペア）ペアと敏捷性を高めるエクササイズ・グーパーステップスピードジャンプ・フープ交互くぐり・フープ交互ランジャンプ敏捷性を高めるエクササイズ・風船キャッチゲーム性を含んだエクササイズ・連続フープくぐりジャンプリレー・連続フープ飛び越しジャンプリレー・ゴロゴロイン解説編・幼児期に必要なコーディネーション能力とは？・コーディネーション運動指導のポイント・コーディネーション運動指導の効果・お母さんインタビュー・コーディネーション運動プログラム作成の4つのポイント・先生の感想コーディネーション運動とは？コーディネーション運動とは、一言でいうと神経系の機能であり、「身体を巧みに動かす能力」のことです。つまり、運動神経をよくする運動です。状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で判断して、具体的に筋肉を動かす、といった一連の過程をスムーズに行えるようにする能力を開発することが、コーディネーション運動の目的です。商品名みんなのコーディネーション運動　幼児編《神経系トレーニング内容 RF−042／JANコード：4582287300616／約42分／カラー／片面1層／16：9／2014年協力・宝保育園（東京都品川区）発売元有限会社ラウンドフラット販売代理有限会社ブルーピーターご注意この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、エーカー直送となります。その際日時指定できませんので予めご了承ください。広告文責：株式会社彩華生活　03-5888-7718	3,180円
ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜ボクシンググローブアメリカキック簡単川島郭志レガースキッズ子供 8oz ミズノアディダスミット子供用ディフェンスを極めるレディース 10オンスセット 8オンス venum 16オンス 14オンススポーツ教則DVD トレンドアクア	強力なパンチが打てない、コーチに恵まれていないといった人でも、テクニックでKOを狙える方法をDVDまとめました。東洋太平洋スーパーフェザー級チャンピオンの三谷大和さんが解説します。【内容紹介】この最重要ポイントきちんと教わっていますか？上半身の構えの注意点とは？ボクシングの基礎！上半身の構え方における注意点があります。利き手側を後ろに、45度の角度で構えるのが基本です。ただし、その他わきを締めて顎を引くことなど、構え方にもポイントが多数あります。穴があれば、そこをつかれるのがボクシングですよね。上を目指す選手こそ、基礎が大事です。上半身と下半身の構え方を再確認してください。スタンスの幅のつかみ方とは？適度なスタンスをとれない選手への改善法を教えましょう。構え方で、後ろ足が上がらない、スタンスの幅を掴めない方に取り組んでいただきたい改善法があります。これらの原因は、膝の柔らかさにあります。ボクサー屈伸と呼ばれる方法で、改善が期待できますが注意点が2つほどあるので、まとめて解説します。ここで差が出る！効果的なジャブを打つためには？勝つ為に効果的なジャブを打つための修正法がります。ジャブは使用頻度が多く、非常に重要なテクニックの一つであるにもかかわらず、おろそかにされがちです。一言でいうならばまっすぐ出すことを根本に植え付ける事ですが、そのための脇の使い方や肘の使い方、顔と腕との連動性を考えて、練習に取り組むことが大切です。これらをプログラムでは包括して解説します。ステップで致命的なべた足の改善法とは？体重移動をうまく使ったステップを行うために、プログラムでは段階的に分かりやすく解説しました。初心者にありがちな跳ねるようなステップや、両足を付けてステップするべた足等を正し、実戦で無意識に不自由なく行うためのノウハウがこの中にあります。これを見て学び、基礎を固めてください。万全の対応ができる選手を目指す、前後ステップ習得法とは？これを無意識に行うことができるようになると、ステップ中に上手に休むことができスタミナ不足を改善することや、いつ来ても万全の対応ができるレベルの選手に近づくことができます。前後ステップでの注意点はいくつかありますが、それらを網羅したのがこのプログラムです。参考にしてください。コーナーで強くなる！切り替えしステップを磨く方法とは？三角ステップという練習方法を紹介します。これは、切り返しステップの基礎でもあり、試合で欠かせない技術の一つですが、意外にも効果的な練習法を知らない選手が多いです。他のスポーツでも使われているとっておきの、ある方法をあなたに伝授します。相手の攻撃を巧みにかわせる選手がやっている左右ステップ練習法とは？素早いステップで相手の攻撃をかわすのは、誰もが手に入れたい技術ですよね。四角ステップはその技術習得に奏功します。上体の構えをしっかりキープして、素早く長方形を描くようにステップしていきます。プログラムで参考にしてみてください。試合に勝てない選手が知らない、ステップと構えの平行訓練法とは？実戦を想定して、ステップと並行で構え方を体得するのが効果的ですよね。ですがこの2つの動きを取り入れた練習をしていても成果が出ないような選手をお見かけします。プログラムでは、四角ステップという練習法で左右・前後の動きと上体の構え方について解説します。これは、左利きの選手も念頭に解説しているので、問題ありません。変化を付けた攻撃を繰り出せる選手と出せない選手の差を生む「ステップ練習」とは？相手と向き合っている時に、一瞬視界からそれるようにずれて逆回りする際等に使われる、ツイストステップを紹介・解説します。これを体得することで、多彩な攻撃を繰り出す基盤が出来上がります。プログラムを参考に練習してみてください。相手の意表を突くのが得意な選手がつかんでいる、あるステップのコツとは？股関節を柔軟に使うツイストステップは、単調なリズムに変化を付ける上で非常に効果的です。その名の通り、交互にひねりながら前進・後進する簡単なステップですが、変化を付ける為のステップなので、実戦での失敗は逆に隙を与えてしまいます。プログラムでは、一つの武器として体得しておきたいこのステップを明快に解説しました。ストレートで相手のダメージを極大化する拳の握り方とは？より力が入る握り方を伝授します。握り方次第で、力の入り方が変わります。プログラムでは、構えから相手の顎にヒットさせるための打ち方について、ポイントを押さえながら段階的に解説します。参考に励んでください。構え方でも大きく変わる強烈なストレート。その構え方とは？拳を真上に向けて構える選手をよく見ますが、素早いストレートを打つためにはここから変える必要があります。威力のあるストレートを打つためには、相手の顎をめがけて拳の先端で素早くまっすぐ打つことが重要です。詳しくはプログラムにて実演・解説します。相手を倒す為に必須、無駄な動きを減らしたフックとは？後ろ足を軸に、腰をうまく使いながら回して打つのがフックですが、下半身の動きをしっかり拳まで伝えなければ、相手にダメージを与える強烈なフックが放てません。腕の構え方から足までの無駄な動きを減らし、自分の持てる最大威力を相手に当てられるような技術を、プログラムで身につけてください。弱い選手には身についていない、遠心力活用の効果的フックとは？腰が先に回って腕が遅れてくるフック、腕が先に回りすぎてブーメランのようになるフックは、威力がないことはおろか、隙だらけで反撃を食らいます。遠心力をうまく使うための、とあるイメージ法とポイントをプログラムでお教えして習得を早くし、コツを会得しましょう。強い選手は知っている、ワンツーを究めるための4つのポイントとは？ツーを打った時の腕を右頬に付けて、相手の反撃を抑える。後ろ足をうまく使い、背後からのパワーを活かす。そしてその他に二つのポイントを含めた、4点がワンツーを磨くためには不可欠なポイントです。イメージトレーニングでも、この点を意識するだけで上達が見込めます。プログラムの実演を参考にしてトレーニングしてみてください。この4点のポイントを知らないと強くなれません。相手を倒すために、アッパーの威力を格段に引き上げる方法とは？手打ちや上体だけの打ちでは、最大威力でパンチを打つことができません。テクニックの一つとして、膝を下げて重心を落とし、”あること”に注意して上げていくことです。こうすることで、下半身と後方からの力を一気に拳に集中させることができます。プログラムの解説を参考にこのテクニックを手に入れましょう。アッパーからフックの決定力が高いボクサーが知っている、あるコツとは？アッパーの基本ができている前提で、利き手のアッパーからフックを決めるコツとして、捻り動作をうまく活用して、アッパーを上げすぎないことです。腕だけ上げて打つのはいわゆる手打ち状態で威力が出ません。また上げすぎるとカウンターを食らいます。アッパーを決めるまでの動作と、そのあとフックにつなげる身体の使い方を、プログラムで一挙に解説します。強力な左アッパーが得意な右利きボクサーの秘密とは？右利きの選手が左アッパーを打つ際は、軸足が左なのでパワーをうまく生み出すのに苦労します。そんな時には腕と腰の捻りを使って、下半身からのパワーを上手に伝達します。また、この動きを応用することで、打った直後にストレートを繰り出す準備ができます。プログラムの実演と細説でこれらをマスターし、試合で活かしましょう。相手に大きなダメージを与えるボディブローを繰り出す秘訣とは？まずフックと違う点として、体重移動の仕方です。フックの際は後ろ足のほうに体重を乗せましたが、ボディブローは前足に6・後足に4くらいの比率で乗せます。これは次にフックを打つ際に備えてです。その他腕の角度や連係技についてもいくつかポイントをお教えし、実演します。上手い選手のコンビネーションにいち早く追いつくための工夫とは？ 4つや5つなど、取り入れる技が多くなってくると、一気に取り組むのはなかなか難しいです。また、一つ一つの技に締りがなくなり、練習としての効果を下げる原因になってしまう場合もあります。コンビネーション技を、適度な長さに分割し、呼吸と余裕を入れて練習することをオススメします。プログラムでは、5つのコンビネーション技を例に解説します。弱い選手がやりがちな、コンビネーション技での落とし穴とは？コンビネーション技でやってはいけない打ち方があります。相手のブロックを崩す、または追いつかせずに、パンチをしっかり決めていくことが目的です。が、全部の技を決めに行こうとする選手がいます。そうではなく、ダミーをうまく使って隙を作ることが大切です。こうすることで、本命のパンチに的を絞ることができ、威力をキープしたパンチを当てることができるはずです。 INとOUTを巧みに使ったアッパー攻撃とは？横腹へのダミーで内ブロックを開かせ、そこに強力なアッパーを繰り出すINとOUTを使ったコンビネーション技ですが、大ダメージを与えるためのコツも含めて、プログラムで解説します。参考に取り組んでください。接近戦にめっぽう強いボクサーが意識している効果的なコンビネーション技とは？接近戦では、打ち合いになることもしばしばですが、大抵はそれまでの攻防で相手の攻めパターンを読むものです。この心理を逆手に取り、相手に自分のコンビネーション技をインプットさせることで、意表を突いた攻撃が可能になります。接近戦では特に、反射的なブロックで一瞬穴ができることもあるので、覚えておいて損はないでしょう。プログラムで細説します。ダッキングが苦手で読まれてしまうボクサーが見落としている練習とは？読まれないダッキングの体得方法を教えましょう！ダッキングが一定だと当然読まれてしまいます。重要なポイントがあります。実は・・・そのために、とある体の部位を巧妙に使う必要があります。プログラムではそこにピントを当てた練習法も盛り込んでいます。日ごろの練習に取り入れてみてください。なかなか教えてもらえない、ダッキングでの膝の使い方とは？ダッキングでは柔軟な膝の上下左右運動が必要になります。これを鍛えることができるのが円形を描くダッキング練習法です。膝も頭の動き同様円形を描くようにするため、意外にも難易度は高いですが、ダッキングを究める上で避けては通れない練習法です。プログラムを参考に取り組んでみてください。ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜ボクシンググローブアメリカキック簡単川島郭志レガースキッズ子供 8oz ミズノアディダスミット子供用ディフェンスを極めるレディース 10オンスセット 8オンス venum 16オンス 14オンス関連KW：シューズ屋グローブバンテージインナーグローブパンチトランクス縄跳びヘッドギアマウスピース tシャツボクシング上達プログラム	32,440円
水泳ドライランドトレーニング DVD 〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘監修アシックスアリーナオシャレキッズキャップくもり止めゴーグルゴーグルケースサンダルジュエンシリコンキャップスピードスワンズセームスポーツ教則DVD トレンドアクア	水泳の日本代表選手、オリンピック・世界水泳メダリストを何人も輩出している日体大の藤森善弘先生が解説する水泳のドライランドトレーニングに特化したDVD。水中でなくても陸上でも水泳のスピードアップにつなげられるトレーニング方法が満載です。【内容紹介】スイマーの天敵、怪我を防ごう！その効率的な準備運動とは？これから自重トレーニングをしようとしているのに怪我をしては元も子もありません。神経を繋げる為にも準備体操は一番大事です。その為このDVDでは準備体操から丁寧にお見せします。モデルが実際の動きと共に藤森コーチが言葉で解説を入れていますからとても分かりやすく覚えやすく、全身をしっかり解していきます。 50代オーバースイマーでもまだ間に合う！キック力を強化するためには？ここでは4水泳法全てのスピードアップに対応できるトレーニング法を紹介します。年齢と共に足先がバラけてしまうになった、というお悩みの方には勿論、その必要な筋力がまだ付いていないすべてのスイマー必見のトレーニング法です。また、同時に腹筋、胸筋と体幹全てが鍛えられ、内転筋から体幹に繋げることが出来ます。このトレーニングは結果的に安定を保った泳ぎを取得できるので、キック力に自信のある方にも試す価値は充分にあります。下半身を固定したまま上半身を思いのままに動かせるようになる方法とは？クロールの呼吸時に必要な捻じり・戻し、また背泳ぎのキャッチ時の捻じり・戻しに必要な筋肉を無駄なく鍛える方法が取得できます。上半身を捻じってまた戻す際にはどうしても下半身が動いてしまうものですが、しっかりと下半身を固定したままで上半身の動きに対応できるようになるには重要なトレーニング法となります。これが出来ればプロの泳ぎは習得目の前？！V字腹筋トレーニングとは？ここでは特に平泳ぎやバタフライで、前に突っ込む動作の時に必要な腹筋を鍛える方法を解説。また、水中で浮力に合わせて行う競技である水泳には必要不可欠な筋力を正しく鍛えていきます。腹筋は4水泳法全てに必要な持久力の源でもありますから、平泳ぎやバタフライ以外にも充分に活かし、プロの泳ぎにぐっと近づくことが可能です。全ての水泳法に！背筋で安定を手に入れパワー全開になるには？なんか普通のトレーニング過ぎて…と侮っていては後悔します！ぱっと見では中学生が体育の授業前にやってるのと変わらないのでは？と思ってしまうのも無理はありません。筋トレをするのにまず一番最初に思い浮かべるのは腹筋と背筋でしょう。しかし、腹筋と背筋でカウント法が違うべきであることはご存知でしたか？正しい方法で行わなければ、折角背筋を鍛えても無駄になります。なぜカウント法が異なるのかの説明と共に、そのカウント方法の違いを学んでいきます。また、続いて下半身を使った背筋の鍛え方は中高生と小学生・マスターズで異なるトレーニング法を丁寧に伝授します。年代問わず有効！体幹のブレを防止する鍛え方とは？ここでは特にクロールに対応するトレーニング法です。クロールスイマーなら一度はジレンマに陥る体幹のブレ、軸のズレ。この悩みを一気に解決に繋げる鍛え方を2種紹介。体幹を安定させる筋力を着実に着けていきましょう。合わせてストリームラインやボディバランスを更に強化して鍛え、更なるスピードアップをサポートします。水泳に最も効率的な腹筋方法とは？シットアップで充分な腹筋が鍛えられるのですが、ここでは水泳選手にとって最も効率的に腹筋が鍛えられる方法を公開しちゃいます！一部の腹筋ではなく、全体の腹筋が簡単に鍛えられるトレーニング法ですが、特に背泳ぎでハムストリングが弱く上に持ちあげるキック力しかつかずにスピードが上がらないとお悩みの方も必見。スイマーの弱点を克服する秘密とは？水泳選手にとって一番必要なのに一番鍛えにくい…それがどこの筋肉かご存知でしょうか？フィニッシュでどうしても速度が落ちる、体が流れてしまうという方には見逃せないトレーニング法。ストロークを最後まで弱まらないようにする為に、とある筋肉を徹底して強化していきます。誤った鍛え方にならないよう、体のどこに重点を置いてトレーニングするべきか、など丁寧に説明していきます。多くのスイマーが最も鍛え方に苦心するところですが、このトレーニングでワンランク上のスイマーに生まれ変わりましょう！伸び悩む小学生スイマーの救世主的トレーニング法とは？腹筋を引き締め腿・腿裏の筋肉、大殿筋まで一度にムラなく鍛えられる方法を解説。スタートターンだけではなく、特に平泳ぎの蹴り込みにも重要なトレーニングとなります。また、バランス感覚を必要としますので、自然体幹バランスも身に着けることが出来るでしょう。小学生スイマーはじめ全年代の初心者スイマーにお勧めですが、なぜか一定の上達以上が望めないとジレンマを抱えるマスターズスイマーにも一見の価値ありです！初心者もマスターズも見逃せない！ストリームラインを極めるには？ストリームラインをより強化し、スタートキック・ターンキックにも有効なトレーニング法です。ストリームラインは泳ぎの基本姿勢に加え、スタートキックやターンキックでタイムが大幅に変わります。このトレーニング法で一気に自己ベスト更新も夢ではないのです。水泳に適したスクワット運動・腕立て伏せの正しいやり方とは？またまた初歩的なトレーニング法の登場ですが…もうお分かりですね。そうです、ここでは誤ったスクワット運動や腕立て伏せを防止するためにスクワットは正しい脚幅から膝の角度、どこに重心を置くか、腕立て伏せは腕幅まで詳しく丁寧に解説しています。スクワットには様々なパターンがありますが、このスクワットは水泳選手に最も適した、特にスタートやキック力を強化する方法で腕立て伏せは腕幅から脇の絞め方により上腕三頭筋と広背筋を鍛える方法と、更に体幹を鍛える方法とを同時にお教えします。トレーナ様や保護者様必見！体幹強化を完璧にするには？スイマーにとってなにより大事な体幹強化を更に完全なものにするため、ここではDVDを観ている方にも分かりやすくボディマーキングも加えて徹底解説。一人でもできますがペアで確認し合う方法も説明してありますので、生徒さんやお子さまに間違いなく正しいトレーニング法を伝授できます。オリンピック水泳選手はじめ多くのプロスイマーを生んだ驚きのトレーニング法ここでは秘密兵器・バランスボールが登場します。実際に日本体育大学にて実行している贅沢な内容は見逃せない！プロスイマーだけでなくオリンピック出場選手も実際に行っていたトレーニング法をこのDVDを手に入れたあなただけに公開してしまうボーナスプログラムです！！水泳ドライランドトレーニング DVD 〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘監修アシックスアリーナオシャレキッズキャップくもり止めゴーグルゴーグルケースサンダルジュエンシリコンキャップスピードスワンズセーム関連KW：ターコイズタオルノーズクリップパドルフィンミズノメッシュキャップリュックレディース子供新作水泳キャップ水泳を習わなくても本当は誰でも泳げる水泳帽水泳帽子水着大人田中雅美度付き鼻栓帽幼児用水泳ドライランドトレーニングDVD〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘監修	32,440円
【中古】 ALL　JAPAN　SUPER　KIDS　DANCE　CONTEST　2008／ドキュメント・バラエティブックオフ楽天市場店	ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2009/04/10JAN：4560161571314全国の小・中学生ダンサーが集結するダンス・コンテストを映像化するシリーズの2008年度版。予選11会場の全出場チームと決勝大会の模様をダイジェストで収録。“日本キッズダンス”の高い技術と個性豊かなパフォーマンスは必見。	1,936円
水泳帽キッズ水泳子供水泳帽子スイミングキャップ水泳キャップキッズ男児女児プール帽子伸縮性良いシンプルでおしゃれ (B) ナチュアークSHOP　楽天市場店	水泳帽キッズ水泳子供水泳帽子スイミングキャップ水泳キャップキッズ男児女児プール帽子伸縮性良いシンプルでおしゃれ (B)ブランド色ネイビー Bモデル商品説明【商品概要】☀【サイズ】フリーサイズ。長約22cm、伸長時約25cm、高約14cm、伸縮性と弾力性を備えています。☀【素材】ポリエステル。☀【デザイン】頭の形になじみやすいスリムなカッティングにより、着脱しやすくようになります。☀【耐久性】この水泳キャップは高弾性素材で作られており、折りたたんでも形が戻ります。長時間保管する際は、湿ったまま放置しないようにしてください。☀【幅広い年齢層に対応】3歳から10歳までの幼児から小学生低学年まで幅広い年齢層に対応しています。 ●サイズは平置きで採寸しておりますので、多少の誤差が生じる場合がございます。個人の体型やサイズによっても異なるため、お子様のサイズに合わせて選んでいただくことをお勧めします。【商品説明】無【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：水泳帽キッズ水泳子供水泳帽子スイミングキャップ水泳キャップキッズ男児女児プール帽子伸縮性良いシンプルでおしゃれ (B)製造元：商品番号：M-3色：ネイビー B【当店からの連絡】	976円