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【中古】 Kids Fit〜一生困らない身体のつくり方/(趣味/教養)
ブックオフ 楽天市場店
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(趣味/教養)販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2008/11/19JAN:4988013656246短時間で最大の運動効果を得られるような4つのエッセンスを盛り込んだエクササイズを紹介する映像集。親子で楽しむ身体運動や子供の成長に欠かせない運動などを、木佐彩子とともにマスターしていく。
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1,089円
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【中古】 続・親子で学ぼう!サッカーアカデミー DVD−BOX/(キッズ),浅野哲也,大嶽真人,小島光顕
ブックオフ 楽天市場店
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(キッズ),浅野哲也,大嶽真人,小島光顕販売会社/発売会社:(株)バップ((株)バップ)発売年月日:2007/06/27JAN:4988021129893BS日テレにて放送の同名スポーツ番組を収めたDVD。テクニック面はもちろん、メンタルやメディカルをも強化するプログラムが満載。元Jリーガーたちが登場し、経験に基づくノウハウを伝授してくれる。
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3,025円
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【中古】 続・親子で学ぼう!サッカーアカデミー Vol.2/(キッズ),浅野哲也,大嶽真人,小島光顕
ブックオフ 楽天市場店
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(キッズ),浅野哲也,大嶽真人,小島光顕販売会社/発売会社:(株)バップ((株)バップ)発売年月日:2007/06/27JAN:4988021127653BS日テレにて放送の同名スポーツ番組を収めたDVD。テクニック面はもちろん、メンタルやメディカルをも強化するプログラムが満載。元Jリーガーたちが登場し、経験に基づくノウハウを伝授してくれる。
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605円
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ダンスたのしくなりました。 〜子どもも大人もやってみよう! 基礎からフォーメーションダンスまで!〜[DVD] / キッズ
ネオウィング 楽天市場店
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ダンスはじめて、ますますたのしくなってきた! 「ダンスはじめました。子どもも大人もやってみよう!基礎からわかるHip Hop! 」の第2弾! 子どもの体や動きを知り尽くしている現役保育士ダンサー・福田りゅうぞうと、ダンスはじめたばかりの人気あそびうた作家・鈴木翼が、分かりやすくそしておもしろく、出演・解説する初心者も楽しめるHip Hop ダンス。新しいステップ”ツイスト”や”スライド”を取り入れたり、上級編として”フォーメーションダンス”にチャレンジしたりと、前作以上にパワーアップ! 「チキ・チキ・バンバン」やクラシックの「天国と地獄」をダンスバージョンにカッコよくアレンジ。前作で人気だった「サザエさん一家」もラップ解説部分をカットして再収録。<アーティスト/キャスト>鈴木翼(演奏者) 福田りゅうぞう(演奏者)<商品詳細>商品番号:KIBG-70Kids / Let’s Try Hip-Hop Dance All Together! - from basics to formation dance -メディア:DVD収録時間:45分リージョン:2カラー:カラー音声:日本語 Dolby Digital ステレオ発売日:2014/07/09JAN:4988003826178ダンスたのしくなりました。 〜子どもも大人もやってみよう! 基礎からフォーメーションダンスまで!〜[DVD] / キッズ2014/07/09発売
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1,879円
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DVD みんなのコーディネーション運動 幼児編《神経系トレーニング》メール便送料込/ 子ども 幼稚園 園児 親子 練習 トレーニング 運動神経 入園 入学 スポーツ 元気 こども 子供 キッズ 活性化 家庭 おうち おうち時間 1歳 2歳 3歳 4歳 5歳 6歳 筋肉 鍛える ポイント消化
ベビー キッズ 専門店 HelloAngel
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DVD みんなのコーディネーション運動 幼児編《神経系トレーニング [メール便送料込] 神経系トレーニングとして注目を浴びている「コーディネーショントレーニング」を幼児向けに応用した運動。 ジャンプ系運動、敏捷性を高める運動、ゲーム性を含んだ運動の3つのテーマ別に運動を紹介します。保育園や幼稚園で楽しくできるコーディネーション運動です。 収録内容 運動編 ジャンプ系エクササイズ ・ジャンケンギャロップ ・フープを持ってジャンケンジャンプ(一人、ペア)ペアと敏捷性を高めるエクササイズ ・グーパーステップスピードジャンプ ・フープ交互くぐり ・フープ交互ランジャンプ 敏捷性を高めるエクササイズ ・風船キャッチ ゲーム性を含んだエクササイズ ・連続フープくぐりジャンプリレー ・連続フープ飛び越しジャンプリレー ・ゴロゴロイン 解説編 ・幼児期に必要なコーディネーション能力とは? ・コーディネーション運動指導のポイント ・コーディネーション運動指導の効果 ・お母さんインタビュー ・コーディネーション運動プログラム作成の4つのポイント ・先生の感想 コーディネーション運動とは? コーディネーション運動とは、一言でいうと神経系の機能であり、「身体を巧みに動かす能力」のことです。つまり、運動神経をよくする運動です。 状況を目や耳などの五感で察知し、それを頭で判断して、具体的に筋肉を動かす、といった一連の過程をスムーズに行えるようにする能力を開発することが、コーディネーション運動の目的です。 商品名 みんなのコーディネーション運動 幼児編《神経系トレーニング 内容 RF−042/JANコード:4582287300616/約42分/カラー/片面1層/16:9/2014年 協力・宝保育園(東京都品川区) 発売元 有限会社ラウンドフラット 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、エーカー直送となります。その際日時指定できませんので予めご了承ください。広告文責:株式会社彩華生活 03-5888-7718
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3,180円
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エイサー教則本 運動会ダンスソングベストNEWキッズ・エイサー
和楽器総合販売 ONIKKO 楽天市場店
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商品内容 実演DVDと演奏CD、踊り方イラスト・楽譜が 一つにまとまったDVD・CDブックです。 エイサーの定番曲「唐船ドーイ」や 人気の「ロック八木節」「キッズ・ソーラン」が収録されている お買い得な一冊です。 対象:幼児〜小学生 伴奏CDと映像DVDつき ■収録曲 てぃだぬふぁ ユイユイ 三村節 赤田首里殿内 エイサー遊び ヒヤミカチ節〜カチウキリ 唐船ドーイ 漲水の声合 どんどんどどんこ 風と蒼空と大地と ラララ・ラッセーラ ロック音頭八木節 キッズ・ソーラン
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3,666円
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空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD 空手着 帯留め カラテア 観葉植物 ミツボシ アディダス プロテクター 空手組手 極真空手清武會西田幸夫師範 高橋優子 ミズノ 道着 高校生 キッズ 戦術の極意55 インシグニス ミット
スポーツ教則DVD トレンドアクア
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空手が上達しない、強くなれないと悩んでいませんか?実は、少年空手から、大人で空手を始めた人でも、上達できる方法があります。全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームスで優勝し、全国約100か所で5000人以上に教えている國分利人さんが空手上達の極意を遂に公開!【空手・最速上達法の一部をご紹介】・正拳突きの大切なポイントとは?・素早く受け技ができる方法とは?・上段回し蹴りを安定させて行う方法とは? etc…この「空手・最速上達法」を、本気で実践すれば、空手家としての総合力がグングン伸び、 飛躍的に上達できます。【出演者について】國分利人 1994年全日本選手権優勝広島アジア大会優勝 1996年 全日本選手権優勝1997年ワールドゲームス優勝全国大会優勝(JKA) 1998年松涛杯優勝(JKA)2000年全国大会優勝(JKA) 松涛杯争優勝(JKA) 2003年東日本実業団組手優勝 【内容紹介】 二挙動にならない正しい「前蹴り」の習得法とは? 前蹴りが二挙動になっている選手をたまに見かけます。 膝を抱え込んだ後、膝から下だけを振って蹴っているようで、抱え込みで作った勢いを活かせていません。 力んで強く蹴ろうとしていることが多いですね。ムチのしなりをイメージして最初はゆっくり。 慣れてきたらスピードアップしていく。注意すべき点は、DVDで解説しましょう。 強力な正拳突きを習得するポイントとは? 突き・腰の回転・引き手のタイミングが大切です。このタイミングには、さらに重要なポイントがあります。 強い突きを出すために欠かせないのは、柔らかい体です。将来、中・上級者を目指す空手家に必要なことを全てDVDでお話ししました。 素早い受け技を習得する効果的な方法とは? 素早く受けの動作に移動できる練習方法をお伝えします。攻撃の手や足の軌道、それに対しての受け側の腰・手首の使い方など、素早く受けるポイントを解説します。 ○○をずらすことが、受け技のポイントです。 勝つ為に必要な、単発技を組み合わせる間の取り方とは? 単発技のスキルはレベルが高くても、試合でそれらを断続的に組み合わせていけないため結果が出ない選手は多くいます。技と技の間が遅くて、そこをつかれることが理由なのかもしれません。 どうすれば技と技の間を短くできるか?DVD全編でのトレーニングでつかめると思います。 上段前蹴りが上手くできない選手の共通点とは? 上段前蹴りが苦手な選手の共通点は明らかです。体の柔軟性が無いと基本的には難しい技です。 柔軟な体に加え、膝の抱え込みの高さや重心の移動を意識することで、安定した技を出すことができます。 しっかり学んでください。 回し蹴りができない選手が見落としているポイントとは? 初心者の方や、うまく回し蹴りができない原因の一番のポイントは目線です。 目線について、あるポイントに注意することで、回し蹴りの威力に変化が加わります。 技が決まるか決まらないか?の結果に影響を受けるので、練習する時、目線の使い方を習得していただければと思います。 上段刻み突きで上体が反り気味になる悪癖解消法とは? 攻撃を仕掛けるタイミングの巧拙で「怖さ」が出てしまいます。技術的なポイントでしっかりと自信を持つ練習が大切です。 先、先の先、のタイミングを掴む為、相手とゆっくりとした対人練習で基礎的なことをお見せできると思います。 試合組手の基本、中段から上段突きのコンビネーションとは? 重要なスキルですので映像内で解り易く解説しました。中段の時に刻み突きで合されて、上手く出来ない方の悩みを時々伺います。中段は、何を意識して放つのがよいか?実践出来るように解説しました。 前蹴りを払い、投げ技を確実に決めるための極意は? 相手の前蹴りを上手く払うには、ある重要なポイントがあります。 投げを気持ちよく決めるための、注意点もお伝えしましょう。 投げや上段蹴りは、3ポイントとなる大きな技です。しっかりと練習をして上手く相手の攻撃を払い、投げに移れるように練習しましょう。 回し蹴りの威力に左右差が大きい場合の解決法とは? 利き足では強く蹴れても反対脚ではミットの音が軽く、威力の無い蹴りになってしまうという悩みはよく聞きます。 蹴りにくいという感覚はなく、外から見た形も同じように見えますが、威力が全然違う場合には、〇〇の返しと股関節の〇〇にちょっとしたコツがあります。このDVDをしっかり見ていただければと思います。 後ろ回し蹴りの脚を高く上げる為に必要なこととは? 股関節など、身体は柔軟なのに回し蹴り、それも後ろ回し蹴りで脚が思うように上がらないという選手の悩みは多く解決してきました。素早く回転し、バランスを上手く取ることがポイントです。 最初は「○○蹴り」で軸足の素早い回転を練習するのが効果的ですが、蹴りに関するDVD内での解説を是非習得してもらいたいと思います。 「刻み突き」を有効に使う極意とは? 試合組手で使える刻み突きのポイントは、○○です。そのポイントを抑えることが、次の蹴りや突きなどにつなげる有効なテクニックです。素早く次の動作に移動できる方法をお伝えしましょう。 フェイントの効果的な使い方とは? 刻み突きをフェイントに使い、攻撃に繋げます。フェイントとわかってしまうと、次の攻撃が相手にわかってしまいます。 フェイントとわからないようにする「刻み突き」の方法と、次の攻撃へ繋げる方法をお伝えします。 組手における間合い感覚の掴みかたとは? 組手の相手に不自由の無い方は比較的相手との間合い感覚は習得しやすいと思います。しかし、相手が少ない場合でも基本組手に関する多彩な練習について解説を試みました。しっかりと実践していただくことで十分効果があると思います。 後半の内容のハイライトですので詳しく説明しました。 打ち込み練習で出来ても試合で力を発揮できない選手の共通点とは? 打ち込み練習の時には刻み突きもワンツーもバランスや距離を考えて飛び込むことができる。しかし試合になると距離がわからなくなり、当ててしまうといった悩みなど様々な相談を受けたことがあります。 どこを注意したらよく、どんな練習をしていけばよいか、DVDの中でお話ししましょう。 カウンターへの恐怖心の克服法とは? カウンターが怖いということは良くわかります。それは間違いではありません。自分の中で、正しい刻み突きのタイミング、距離感がまだわかっていないのです。このDVDでは、徹底的に基本を重視し、先で攻撃するための、適切なタイミングと距離感の体得をしてもらえるように作りました。しっかり学んでいただければと思います。 中段前蹴りの下段払いをしてからの攻撃のコツとは? 中段逆突き、足払いで倒して逆突き、等のパターンに関する技を中心にお話ししましょう。中段前蹴りを見越して、上段刻み突き等への発展にも役立つよう、これまで生徒に指導してきて感じたことも含めて皆さんにお伝えできればと思います。 組手の基本で、まず習得すべき技とは? 基本的な組手でビギナーや中級を目指す初級者にしっかりと身に付けていただきたいポイントです。中段順突きを下がって中段内受けでの受け、上段順突きを下がって上段揚げ受けでの受け、そして中段順突きを下がって中段外受けでの受けを詳しく解説しましょう。全てはこの基本を習得することから発展します。しっかり練習しましょう。 しっかり身に付けなくてはならない「受け」が苦手な選手の共通点とは? 空手上達の為の避けて通れない「受け」は、単純に考えてはいけません。上段上げ受け、中段外受け、中段内受け、下段払い等の基礎なる受けの練習方法を詳しく解説しました。 スピードある相手のワンツーへの対応方法とは? 圧倒的に自分よりもスピードがある相手と試合をした時、ワンツーに反応できず負けてしまう選手は多くいます。 実力に差がある相手に、何とか食らいついていく為、技術的なポイントや試合中の注意点があります。 DVDを通じて稽古していただければ、それらのポイントを身に付けることが出来るでしょう。 空手・最速上達法 DVD【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】空手着 帯留め カラテア 観葉植物 ミツボシ アディダス プロテクター 空手組手 極真空手清武會西田幸夫師範 高橋優子 ミズノ 道着 高校生 キッズ 戦術の極意55 インシグニス ミット 関連KW: 最強道場が教える攻撃技の極意 子供 最強道場が教える実戦のコツ 120 帯 拳サポーター 防具 サポーター グローブ 「組手」 必勝テクニック50 空手、その本 チェスト ナックルサポーター 名前 ヘッドガード 4号 ラダー リュック空手・最速上達法【全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人 監修】DVD2枚組
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32,440円
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ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜 ボクシンググローブ アメリカ キック 簡単 川島郭志 レガース キッズ 子供 8oz ミズノ アディダス ミット 子供用 ディフェンスを極める レディース 10オンス セット 8オンス venum 16オンス 14オンス
スポーツ教則DVD トレンドアクア
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強力なパンチが打てない、コーチに恵まれていないといった人でも、テクニックでKOを狙える方法をDVDまとめました。 東洋太平洋スーパーフェザー級チャンピオンの三谷大和さんが解説します。 【内容紹介】 この最重要ポイントきちんと教わっていますか?上半身の構えの注意点とは? ボクシングの基礎!上半身の構え方における注意点があります。利き手側を後ろに、45度の角度で構えるのが基本です。 ただし、その他わきを締めて顎を引くことなど、構え方にもポイントが多数あります。穴があれば、そこをつかれるのがボクシングですよね。上を目指す選手こそ、基礎が大事です。上半身と下半身の構え方を再確認してください。 スタンスの幅のつかみ方とは? 適度なスタンスをとれない選手への改善法を教えましょう。 構え方で、後ろ足が上がらない、スタンスの幅を掴めない方に取り組んでいただきたい改善法があります。これらの原因は、膝の柔らかさにあります。ボクサー屈伸と呼ばれる方法で、改善が期待できますが注意点が2つほどあるので、まとめて解説します。 ここで差が出る!効果的なジャブを打つためには? 勝つ為に効果的なジャブを打つための修正法がります。 ジャブは使用頻度が多く、非常に重要なテクニックの一つであるにもかかわらず、おろそかにされがちです。一言でいうならばまっすぐ出すことを根本に植え付ける事ですが、そのための脇の使い方や肘の使い方、顔と腕との連動性を考えて、練習に取り組むことが大切です。これらをプログラムでは包括して解説します。 ステップで致命的なべた足の改善法とは? 体重移動をうまく使ったステップを行うために、プログラムでは段階的に分かりやすく解説しました。初心者にありがちな跳ねるようなステップや、両足を付けてステップするべた足等を正し、実戦で無意識に不自由なく行うためのノウハウがこの中にあります。これを見て学び、基礎を固めてください。 万全の対応ができる選手を目指す、前後ステップ習得法とは? これを無意識に行うことができるようになると、ステップ中に上手に休むことができスタミナ不足を改善することや、いつ来ても万全の対応ができるレベルの選手に近づくことができます。前後ステップでの注意点はいくつかありますが、それらを網羅したのがこのプログラムです。参考にしてください。 コーナーで強くなる!切り替えしステップを磨く方法とは? 三角ステップという練習方法を紹介します。これは、切り返しステップの基礎でもあり、試合で欠かせない技術の一つですが、意外にも効果的な練習法を知らない選手が多いです。他のスポーツでも使われているとっておきの、ある方法をあなたに伝授します。 相手の攻撃を巧みにかわせる選手がやっている左右ステップ練習法とは? 素早いステップで相手の攻撃をかわすのは、誰もが手に入れたい技術ですよね。四角ステップはその技術習得に奏功します。上体の構えをしっかりキープして、素早く長方形を描くようにステップしていきます。プログラムで参考にしてみてください。 試合に勝てない選手が知らない、ステップと構えの平行訓練法とは? 実戦を想定して、ステップと並行で構え方を体得するのが効果的ですよね。ですがこの2つの動きを取り入れた練習をしていても成果が出ないような選手をお見かけします。プログラムでは、四角ステップという練習法で左右・前後の動きと上体の構え方について解説します。これは、左利きの選手も念頭に解説しているので、問題ありません。 変化を付けた攻撃を繰り出せる選手と出せない選手の差を生む「ステップ練習」とは? 相手と向き合っている時に、一瞬視界からそれるようにずれて逆回りする際等に使われる、ツイストステップを紹介・解説します。これを体得することで、多彩な攻撃を繰り出す基盤が出来上がります。プログラムを参考に練習してみてください。 相手の意表を突くのが得意な選手がつかんでいる、あるステップのコツとは? 股関節を柔軟に使うツイストステップは、単調なリズムに変化を付ける上で非常に効果的です。その名の通り、交互にひねりながら前進・後進する簡単なステップですが、変化を付ける為のステップなので、実戦での失敗は逆に隙を与えてしまいます。プログラムでは、一つの武器として体得しておきたいこのステップを明快に解説しました。 ストレートで相手のダメージを極大化する拳の握り方とは? より力が入る握り方を伝授します。握り方次第で、力の入り方が変わります。プログラムでは、構えから相手の顎にヒットさせるための打ち方について、ポイントを押さえながら段階的に解説します。参考に励んでください。 構え方でも大きく変わる強烈なストレート。その構え方とは? 拳を真上に向けて構える選手をよく見ますが、素早いストレートを打つためにはここから変える必要があります。威力のあるストレートを打つためには、相手の顎をめがけて拳の先端で素早くまっすぐ打つことが重要です。詳しくはプログラムにて実演・解説します。 相手を倒す為に必須、無駄な動きを減らしたフックとは? 後ろ足を軸に、腰をうまく使いながら回して打つのがフックですが、下半身の動きをしっかり拳まで伝えなければ、相手にダメージを与える強烈なフックが放てません。腕の構え方から足までの無駄な動きを減らし、自分の持てる最大威力を相手に当てられるような技術を、プログラムで身につけてください。 弱い選手には身についていない、遠心力活用の効果的フックとは? 腰が先に回って腕が遅れてくるフック、腕が先に回りすぎてブーメランのようになるフックは、威力がないことはおろか、隙だらけで反撃を食らいます。遠心力をうまく使うための、とあるイメージ法とポイントをプログラムでお教えして習得を早くし、コツを会得しましょう。 強い選手は知っている、ワンツーを究めるための4つのポイントとは? ツーを打った時の腕を右頬に付けて、相手の反撃を抑える。後ろ足をうまく使い、背後からのパワーを活かす。そしてその他に二つのポイントを含めた、4点がワンツーを磨くためには不可欠なポイントです。イメージトレーニングでも、この点を意識するだけで上達が見込めます。プログラムの実演を参考にしてトレーニングしてみてください。この4点のポイントを知らないと強くなれません。 相手を倒すために、アッパーの威力を格段に引き上げる方法とは? 手打ちや上体だけの打ちでは、最大威力でパンチを打つことができません。テクニックの一つとして、膝を下げて重心を落とし、”あること”に注意して上げていくことです。こうすることで、下半身と後方からの力を一気に拳に集中させることができます。プログラムの解説を参考にこのテクニックを手に入れましょう。 アッパーからフックの決定力が高いボクサーが知っている、あるコツとは? アッパーの基本ができている前提で、利き手のアッパーからフックを決めるコツとして、捻り動作をうまく活用して、アッパーを上げすぎないことです。腕だけ上げて打つのはいわゆる手打ち状態で威力が出ません。また上げすぎるとカウンターを食らいます。アッパーを決めるまでの動作と、そのあとフックにつなげる身体の使い方を、プログラムで一挙に解説します。 強力な左アッパーが得意な右利きボクサーの秘密とは? 右利きの選手が左アッパーを打つ際は、軸足が左なのでパワーをうまく生み出すのに苦労します。そんな時には腕と腰の捻りを使って、下半身からのパワーを上手に伝達します。また、この動きを応用することで、打った直後にストレートを繰り出す準備ができます。プログラムの実演と細説でこれらをマスターし、試合で活かしましょう。 相手に大きなダメージを与えるボディブローを繰り出す秘訣とは? まずフックと違う点として、体重移動の仕方です。フックの際は後ろ足のほうに体重を乗せましたが、ボディブローは前足に6・後足に4くらいの比率で乗せます。これは次にフックを打つ際に備えてです。その他腕の角度や連係技についてもいくつかポイントをお教えし、実演します。 上手い選手のコンビネーションにいち早く追いつくための工夫とは? 4つや5つなど、取り入れる技が多くなってくると、一気に取り組むのはなかなか難しいです。また、一つ一つの技に締りがなくなり、練習としての効果を下げる原因になってしまう場合もあります。コンビネーション技を、適度な長さに分割し、呼吸と余裕を入れて練習することをオススメします。プログラムでは、5つのコンビネーション技を例に解説します。 弱い選手がやりがちな、コンビネーション技での落とし穴とは? コンビネーション技でやってはいけない打ち方があります。相手のブロックを崩す、または追いつかせずに、パンチをしっかり決めていくことが目的です。が、全部の技を決めに行こうとする選手がいます。そうではなく、ダミーをうまく使って隙を作ることが大切です。こうすることで、本命のパンチに的を絞ることができ、威力をキープしたパンチを当てることができるはずです。 INとOUTを巧みに使ったアッパー攻撃とは? 横腹へのダミーで内ブロックを開かせ、そこに強力なアッパーを繰り出すINとOUTを使ったコンビネーション技ですが、大ダメージを与えるためのコツも含めて、プログラムで解説します。参考に取り組んでください。 接近戦にめっぽう強いボクサーが意識している効果的なコンビネーション技とは? 接近戦では、打ち合いになることもしばしばですが、大抵はそれまでの攻防で相手の攻めパターンを読むものです。この心理を逆手に取り、相手に自分のコンビネーション技をインプットさせることで、意表を突いた攻撃が可能になります。接近戦では特に、反射的なブロックで一瞬穴ができることもあるので、覚えておいて損はないでしょう。プログラムで細説します。 ダッキングが苦手で読まれてしまうボクサーが見落としている練習とは? 読まれないダッキングの体得方法を教えましょう!ダッキングが一定だと当然読まれてしまいます。重要なポイントがあります。実は・・・そのために、とある体の部位を巧妙に使う必要があります。プログラムではそこにピントを当てた練習法も盛り込んでいます。日ごろの練習に取り入れてみてください。 なかなか教えてもらえない、ダッキングでの膝の使い方とは? ダッキングでは柔軟な膝の上下左右運動が必要になります。これを鍛えることができるのが円形を描くダッキング練習法です。膝も頭の動き同様円形を描くようにするため、意外にも難易度は高いですが、ダッキングを究める上で避けては通れない練習法です。プログラムを参考に取り組んでみてください。 ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜 ボクシンググローブ アメリカ キック 簡単 川島郭志 レガース キッズ 子供 8oz ミズノ アディダス ミット 子供用 ディフェンスを極める レディース 10オンス セット 8オンス venum 16オンス 14オンス 関連KW: シューズ 屋 グローブ バンテージ インナーグローブ パンチ トランクス 縄跳び ヘッドギア マウスピース tシャツボクシング上達プログラム
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32,440円
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【中古】 親子で学ぼう! サッカーアカデミー Vol.1:ドリブルとショートパス/(キッズ)
ブックオフ 楽天市場店
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(キッズ)販売会社/発売会社:(株)バップ((株)バップ)発売年月日:2006/04/26JAN:4988021125246BS日テレにて放送の同名スポーツ番組を映像商品化。テクニック面はもちろん、メンタルやメディカルについても加味しながら子供を指導するプログラムを満載する。元Jリーガーたちが登場し、経験に基づくノウハウを伝授。
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871円
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水泳ドライランドトレーニング DVD 〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方 日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修 アシックス アリーナ オシャレ キッズ キャップ くもり止め ゴーグル ゴーグルケース サンダル ジュエン シリコンキャップ スピード スワンズ セーム
スポーツ教則DVD トレンドアクア
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水泳の日本代表選手、オリンピック・世界水泳メダリストを何人も輩出している日体大の藤森善弘先生が解説する水泳のドライランドトレーニングに特化したDVD。 水中でなくても陸上でも水泳のスピードアップにつなげられるトレーニング方法が満載です。 【内容紹介】 スイマーの天敵、怪我を防ごう!その効率的な準備運動とは? これから自重トレーニングをしようとしているのに怪我をしては元も子もありません。 神経を繋げる為にも準備体操は一番大事です。その為このDVDでは準備体操から丁寧にお見せします。モデルが実際の動きと共に藤森コーチが言葉で解説を入れていますからとても分かりやすく覚えやすく、全身をしっかり解していきます。 50代オーバースイマーでもまだ間に合う!キック力を強化するためには? ここでは4水泳法全てのスピードアップに対応できるトレーニング法を紹介します。 年齢と共に足先がバラけてしまうになった、というお悩みの方には勿論、その必要な筋力がまだ付いていないすべてのスイマー必見のトレーニング法です。また、同時に腹筋、胸筋と体幹全てが鍛えられ、内転筋から体幹に繋げることが出来ます。このトレーニングは結果的に安定を保った泳ぎを取得できるので、キック力に自信のある方にも試す価値は充分にあります。 下半身を固定したまま上半身を思いのままに動かせるようになる方法とは? クロールの呼吸時に必要な捻じり・戻し、また背泳ぎのキャッチ時の捻じり・戻しに必要な筋肉を無駄なく鍛える方法が取得できます。上半身を捻じってまた戻す際にはどうしても下半身が動いてしまうものですが、しっかりと下半身を固定したままで上半身の動きに対応できるようになるには 重要なトレーニング法となります。 これが出来ればプロの泳ぎは習得目の前?!V字腹筋トレーニングとは? ここでは特に平泳ぎやバタフライで、前に突っ込む動作の時に必要な腹筋を鍛える方法を解説。 また、水中で浮力に合わせて行う競技である水泳には必要不可欠な筋力を正しく鍛えていきます。 腹筋は4水泳法全てに必要な持久力の源でもありますから、平泳ぎやバタフライ以外にも充分に活かし、プロの泳ぎにぐっと近づくことが可能です。 全ての水泳法に!背筋で安定を手に入れパワー全開になるには? なんか普通のトレーニング過ぎて…と侮っていては後悔します!ぱっと見では中学生が体育の授業前にやってるのと変わらないのでは?と思ってしまうのも無理はありません。筋トレをするのにまず一番最初に思い浮かべるのは腹筋と背筋でしょう。 しかし、腹筋と背筋でカウント法が違うべきであることはご存知でしたか?正しい方法で行わなければ、折角背筋を鍛えても無駄になります。なぜカウント法が異なるのかの説明と共に、そのカウント方法の違いを学んでいきます。 また、続いて下半身を使った背筋の鍛え方は中高生と小学生・マスターズで異なるトレーニング法を丁寧に伝授します。 年代問わず有効!体幹のブレを防止する鍛え方とは? ここでは特にクロールに対応するトレーニング法です。クロールスイマーなら一度はジレンマに陥る体幹のブレ、軸のズレ。この悩みを一気に解決に繋げる鍛え方を2種紹介。体幹を安定させる筋力を着実に着けていきましょう。合わせてストリームラインやボディバランスを更に強化して鍛え、更なるスピードアップをサポートします。 水泳に最も効率的な腹筋方法とは? シットアップで充分な腹筋が鍛えられるのですが、ここでは水泳選手にとって最も効率的に腹筋が鍛えられる方法を公開しちゃいます!一部の腹筋ではなく、全体の腹筋が簡単に鍛えられるトレーニング法ですが、特に背泳ぎでハムストリングが弱く上に持ちあげるキック力しかつかずにスピードが上がらないとお悩みの方も必見。 スイマーの弱点を克服する秘密とは? 水泳選手にとって一番必要なのに一番鍛えにくい…それがどこの筋肉かご存知でしょうか? フィニッシュでどうしても速度が落ちる、体が流れてしまうという方には見逃せないトレーニング法。ストロークを最後まで弱まらないようにする為に、とある筋肉を徹底して強化していきます。誤った鍛え方にならないよう、体のどこに重点を置いてトレーニングするべきか、など丁寧に説明していきます。 多くのスイマーが最も鍛え方に苦心するところですが、このトレーニングでワンランク上のスイマーに生まれ変わりましょう! 伸び悩む小学生スイマーの救世主的トレーニング法とは? 腹筋を引き締め腿・腿裏の筋肉、大殿筋まで一度にムラなく鍛えられる方法を解説。 スタートターンだけではなく、特に平泳ぎの蹴り込みにも重要なトレーニングとなります。また、バランス感覚を必要としますので、自然体幹バランスも身に着けることが出来るでしょう。 小学生スイマーはじめ全年代の初心者スイマーにお勧めですが、なぜか一定の上達以上が望めないとジレンマを抱えるマスターズスイマーにも一見の価値ありです! 初心者もマスターズも見逃せない!ストリームラインを極めるには? ストリームラインをより強化し、スタートキック・ターンキックにも有効なトレーニング法です。ストリームラインは泳ぎの基本姿勢に加え、スタートキックやターンキックでタイムが大幅に変わります。 このトレーニング法で一気に自己ベスト更新も夢ではないのです。 水泳に適したスクワット運動・腕立て伏せの正しいやり方とは? またまた初歩的なトレーニング法の登場ですが…もうお分かりですね。 そうです、ここでは誤ったスクワット運動や腕立て伏せを防止するためにスクワットは正しい脚幅から膝の角度、どこに重心を置くか、腕立て伏せは腕幅まで詳しく丁寧に解説しています。 スクワットには様々なパターンがありますが、このスクワットは水泳選手に最も適した、特にスタートやキック力を強化する方法で腕立て伏せは腕幅から脇の絞め方により上腕三頭筋と広背筋を鍛える方法と、更に体幹を鍛える方法とを同時にお教えします。 トレーナ様や保護者様必見!体幹強化を完璧にするには? スイマーにとってなにより大事な体幹強化を更に完全なものにするため、ここではDVDを観ている方にも分かりやすくボディマーキングも加えて徹底解説。 一人でもできますがペアで確認し合う方法も説明してありますので、生徒さんやお子さまに間違いなく正しいトレーニング法を伝授できます。 オリンピック水泳選手はじめ多くのプロスイマーを生んだ驚きのトレーニング法 ここでは秘密兵器・バランスボールが登場します。実際に日本体育大学にて実行している贅沢な内容は見逃せない!プロスイマーだけでなくオリンピック出場選手も実際に行っていたトレーニング法をこのDVDを手に入れたあなただけに公開してしまうボーナスプログラムです!! 水泳ドライランドトレーニング DVD 〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方 日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修 アシックス アリーナ オシャレ キッズ キャップ くもり止め ゴーグル ゴーグルケース サンダル ジュエン シリコンキャップ スピード スワンズ セーム関連KW:ターコイズ タオル ノーズクリップ パドル フィン ミズノ メッシュキャップ リュック レディース 子供 新作 水泳キャップ 水泳を習わなくても本当は誰でも泳げる 水泳帽 水泳帽子 水着 大人 田中雅美 度付き 鼻栓 帽 幼児 用水泳ドライランドトレーニングDVD〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方 日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修
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32,440円
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【中古】 親子で学ぼう! サッカーアカデミー DVD−BOX/(キッズ)
ブックオフ 楽天市場店
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(キッズ)販売会社/発売会社:(株)バップ((株)バップ)発売年月日:2006/04/26JAN:4988021129602BS日テレにて放送の同名スポーツ番組を映像商品化。テクニック面はもちろん、メンタルやメディカルについても加味しながら子供を指導するプログラムを満載する。元Jリーガーたちが登場し、経験に基づくノウハウを伝授。
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1,331円
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【中古】 親子で学ぼう! サッカーアカデミー Vol.4:浮き球のコントロール/(キッズ)
ブックオフ 楽天市場店
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(キッズ)販売会社/発売会社:(株)バップ((株)バップ)発売年月日:2006/04/26JAN:4988021125277BS日テレにて放送の同名スポーツ番組を映像商品化。テクニック面はもちろん、メンタルやメディカルについても加味しながら子供を指導するプログラムを満載する。元Jリーガーたちが登場し、経験に基づくノウハウを伝授。
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605円
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[コールマン]Kidsキッズニットキャップ438-0012ブラック
Gourdスポーツ楽天市場店
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フリーサイズ
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4,286円
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[コールマン]Kidsニットキャキャップ438-0013ブラウン53~55cm
みやらび
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フリーサイズ
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4,445円
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【中古】 ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2008/ドキュメント・バラエティ
ブックオフ 楽天市場店
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ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社:ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日:2009/04/10JAN:4560161571314全国の小・中学生ダンサーが集結するダンス・コンテストを映像化するシリーズの2008年度版。予選11会場の全出場チームと決勝大会の模様をダイジェストで収録。“日本キッズダンス”の高い技術と個性豊かなパフォーマンスは必見。
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1,936円
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[コールマン]Kidsニットキャップ430-0013ピンク
Gourdスポーツ楽天市場店
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フリーサイズ
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4,946円
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【中古】 ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006 / PaniCrew 出演 / 日本コロムビア [DVD]【ネコポス発送】
もったいない本舗 お急ぎ便店
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EANコード:4988001932482■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル:ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006メーカー型番:COBY91315発売元:BIG UP型番:COBY91315
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444円
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【中古】 Yoga for Families: Connect With Your Kids / Bayview Films / [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
もったいない本舗 楽天市場店
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EANコード:0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
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1,694円
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【中古】 ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006 / PaniCrew 出演 / 日本コロムビア [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
もったいない本舗 楽天市場店
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EANコード:4988001932482■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル:ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006メーカー型番:COBY91315発売元:BIG UP型番:COBY91315
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444円
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[Coleman]Kidsキッズボアニットキャップ430-0011ベージュ
Gourdスポーツ楽天市場店
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フリーサイズ
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4,550円
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【中古】Teaching Kids How to Play Tennis [DVD]
Come to Store
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【中古】Teaching Kids How to Play Tennis [DVD]【メーカー名】Sportvideo.Com【メーカー型番】【ブランド名】商品画像はイメージです。中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。(注文後の購入者様都合によるキャンセル・はお受けしていません。)他モールでも併売している商品の為、完売の際は在庫確保できない場合がございます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け。 ※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい。 米海外から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。※配送業者、発送方法は選択できません。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。お客様都合によるご注文後のキャンセル・はお受けしておりませんのでご了承下さい。ご来店ありがとうございます。昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。レコード、楽器の取り扱いはございません。掲載していない商品もお探しいたします。映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。表記ないものはCDとなります。お気軽にメールにてお問い合わせください。
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16,715円
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[コールマン]Kidsキッズニットキャップ裏ボア438-0022イエロー
Gourdスポーツ楽天市場店
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フリーサイズ
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4,550円
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【中古】 ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006 / PaniCrew 出演 / 日本コロムビア [DVD]【宅配便出荷】
もったいない本舗 おまとめ店
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EANコード:4988001932482■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル:ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2006メーカー型番:COBY91315発売元:BIG UP型番:COBY91315
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394円
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[コールマン]Kidsニットキャップ430-0013キャメル
みやらび
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フリーサイズ
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4,835円
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ALL JAPAN SUPER KIDS DANCE CONTEST 2007【趣味、実用 中古 DVD】メール便可 レンタル落ち 「売り尽くし」
バンプ
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制作年、時間 2008年 146分 製作国 日本 メーカー等 日本コロムビア ジャンル 趣味、実用/ダンス カテゴリー DVD 入荷日 【2023-11-07】【あらすじ】2007年に行われた日本一のキッズダンサーを決定するコンテストの模様を収めたDVD。プロ顔負けのハイレベルな技が次々に繰り出される決勝大会を余さず収録。将来有望なキッズダンサーたちの才能みなぎるパフォーマンスがたっぷりと楽しめる。※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します
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532円
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【中古】 Yoga for Families: Connect With Your Kids / Bayview Films / [DVD]【宅配便出荷】
もったいない本舗 おまとめ店
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EANコード:0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
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1,644円
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[コールマン]Kidsキッズニットキャップ裏ボア438-0022レッド
みやらび
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フリーサイズ
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4,445円
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【中古】 Yoga for Families: Connect With Your Kids / Bayview Films / [DVD]【ネコポス発送】
もったいない本舗 お急ぎ便店
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EANコード:0898681001252■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
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1,694円
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【中古】Pizza Party: Complete Yoga Class for Kids Ages 3-7 [DVD]
Umibose楽天市場店
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【中古】Pizza Party: Complete Yoga Class for Kids Ages 3-7 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】ORGANA LLC ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 【商品説明】Pizza Party: Complete Yoga Class for Kids Ages 3-7 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0
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9,311円
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[Karsaer]防寒グローブ子供用キッズ防寒手袋スキーグローブ手袋自転車保温防寒防水防風滑り止め耐磨耗性スマホ対応男の子女の子雪遊び通学登山スポーツアウトドアG0215
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2,213円
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